Para lidar com a síndrome do impostor e cultivar uma mentalidade mais positiva, é importante adotar estratégias que promovam a autoconfiança e o reconhecimento das próprias conquistas. Vamos analisar as opções: A) Ignorando seus sentimentos e focando apenas nos resultados acadêmicos. - Ignorar sentimentos pode levar a um acúmulo de estresse e não resolve a questão da síndrome do impostor. B) Estabelecendo metas realistas e celebrando pequenas conquistas no caminho. - Esta opção é positiva, pois ajuda a construir confiança e a reconhecer o progresso, o que é fundamental para lidar com a síndrome do impostor. C) Comparando seu progresso com o de outros alunos para encontrar motivação. - Comparar-se com os outros pode aumentar a insegurança e a sensação de inadequação, o que não é útil. D) Isolando-se socialmente para minimizar a exposição a possíveis críticas. - O isolamento pode agravar a situação e aumentar a sensação de solidão e insegurança. E) Assumindo cargas de trabalho excessivas para provar seu valor. - Isso pode levar ao esgotamento e não resolve a questão da autoconfiança. A melhor opção para Carlos lidar com a síndrome do impostor e cultivar uma mentalidade mais positiva é: B) Estabelecendo metas realistas e celebrando pequenas conquistas no caminho.