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A prática de atividades esportivas pode proporcionar beneficios à composição corporal, à saúde e à qualidade de vida. No entanto, 0 esporte competitivo nem sempre representa sinônimo de equilibrio no organismo. As alterações fisiológicas e os desgastes nutricionais gerados pelo esforço físico podem conduzir O atleta ao limiar da saúde e da doença, se não houver a compensação adequada desses eventos. Considerando a importância da nutrição para atividade fisica, assinale a alternativa correta: Muitas vezes os individuos dedicam tempo e esforço consideráveis procurando otimizar O desempenho no exercício, e facilmente alcançam suas metas, A práticas nutricionais inadequadas, não interferem no desempenho esportivo. Pesquisar por imagem Os nutrientes fornecem energia e regulam 05 processos fisiológicos antes, no decorrer e após a atividade física, de maneira que a obten B no desempenho humano não está ligada a modificações nutricionais. Alguns autores já argumentaram que uma dieta "bem balanceada" não fornece nutrientes adequados para a atividade fisica e O exercício, de modo que um C conhecimento profundo da nutrição teria muito a acrescentar aos fisiologistas do exercício. Os nutrientes dos alimentos também fornecem os elementos essenciais para O reparo das células já existentes e para a sintese de novos tecidos, porém não D observamos está relação durante a prática esportiva. Uma nutrição adequada constitui o alicerce para o desempenho físico, proporciona os elementos necessários para o trabalho biológico e as substâncias E quimicas para extrair e utilizar a energia potencial existente nos alimentos.
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Marcio Trainer

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

Vamos analisar as alternativas apresentadas na sua pergunta sobre a importância da nutrição para a atividade física. A afirmação correta deve refletir a relação entre nutrição e desempenho esportivo, considerando que a nutrição adequada é fundamental para otimizar o desempenho e a recuperação. Analisando as opções: A) "práticas nutricionais inadequadas, não interferem no desempenho esportivo." - Esta afirmação é falsa, pois práticas nutricionais inadequadas podem sim afetar negativamente o desempenho. B) "Os nutrientes fornecem energia e regulam os processos fisiológicos antes, no decorrer e após a atividade física, de maneira que a obtenção do desempenho humano não está ligada a modificações nutricionais." - Esta afirmação é incorreta, pois a nutrição é crucial para o desempenho. C) "Alguns autores já argumentaram que uma dieta 'bem balanceada' não fornece nutrientes adequados para a atividade física e que um conhecimento profundo da nutrição teria muito a acrescentar aos fisiologistas do exercício." - Embora a dieta balanceada seja importante, a afirmação de que não fornece nutrientes adequados é enganosa. D) "Os nutrientes dos alimentos também fornecem os elementos essenciais para o reparo das células já existentes e para a síntese de novos tecidos, porém não observamos esta relação durante a prática esportiva." - Esta afirmação é falsa, pois a relação entre nutrição e reparo celular é observada e é fundamental. E) "Uma nutrição adequada constitui o alicerce para o desempenho físico, proporciona os elementos necessários para o trabalho biológico e as substâncias químicas para extrair e utilizar a energia potencial existente nos alimentos." - Esta afirmação é verdadeira, pois destaca a importância da nutrição para o desempenho físico. Portanto, a alternativa correta é: E.

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