Vamos analisar cada uma das afirmações para determinar se são verdadeiras (V) ou falsas (F): ( ) Autoestima diz respeito a reconhecermos nossos pontos fortes e fragilidades de maneira consciente e respeitosa, enfrentando pressões sociais e investindo em nosso aprimoramento. É verdadeira (V). A autoestima envolve o reconhecimento de si mesmo, incluindo pontos fortes e fracos, e a capacidade de lidar com pressões sociais. ( ) Um indivíduo que tem autoconfiança sabe usar seus conhecimentos, habilidades e atitudes com confiança e coragem, selecionando, utilizando e analisando estratégias para vencer desafios. É verdadeira (V). A autoconfiança está relacionada à capacidade de aplicar conhecimentos e habilidades de forma assertiva. ( ) O equilíbrio emocional é a busca de manter-se seguro e tranquilo reconhecendo que todos temos emoções e sentimentos, mas que é possível enfrentar com otimismo situações emocionalmente intensas. É verdadeira (V). O equilíbrio emocional envolve a capacidade de lidar com emoções de forma saudável e otimista. ( ) Os cuidados com saúde e desenvolvimento físico devem fazer com que todos os indivíduos cuidem da sua saúde física na academia, pois o bem-estar e a autoestima dependem de sua forma física e de sua beleza. É falsa (F). Embora a saúde física seja importante, a afirmação sugere que a autoestima depende exclusivamente da forma física e beleza, o que não é verdade, pois a autoestima é mais complexa e envolve outros fatores. ( ) A atenção plena e a capacidade de reflexão são características de um sujeito que sabe manter a atenção diante de estímulos que o distraem do que é importante e reconhece e avalia sua forma de pensar, integrando a prática reflexiva ao seu cotidiano. É verdadeira (V). A atenção plena e a reflexão são habilidades que ajudam a manter o foco e a consciência sobre os próprios pensamentos e ações. Portanto, a sequência correta é: V, V, V, F, V. A alternativa que apresenta essa sequência é: a) V, V, V, F, V.