Para responder à sua pergunta, vamos analisar como as fundações rasas, especialmente as sapatas, transmitem as cargas para o solo. As sapatas de fundação distribuem as cargas da estrutura para o solo através da área de contato entre a base da sapata e o solo. Essa é a forma mais comum e eficiente de transmissão de carga em fundações rasas. Agora, vamos analisar as alternativas: a) meio de uma viga conectada à sapata - Isso não é correto, pois a sapata em si é o elemento que transmite a carga. b) meio de uma estaca de fundação - Estacas são utilizadas em fundações profundas, não rasas. c) meio do atrito lateral entre a sapata e o solo - Embora o atrito lateral possa ter um papel, a principal forma de transmissão é pela área de contato. d) meio do empuxo de água, quando existe lençol freático - O empuxo de água não é um mecanismo de transmissão de carga em fundações rasas. e) meio da área de contato entre a base e o solo - Esta é a forma correta de transmissão de carga. Portanto, a alternativa correta é: e) meio da área de contato entre a base e o solo.