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Musculação

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Para alguns autores são sete os princípios no treinamento: o princípio da individualidade biológica, 0 princípio da adaptação, da sobrecarga, especificidade. o princípio da continuidade, 0 princípio da interdependência volume/intensidade, 0 princípio da treinabilidade e 0 0 princípio princípio da Com relação ao princípio da adaptação, analise as sentenças a seguir: I. Relaciona-se com o estresse físico, mental e bioquímico proporcionado pelo ambiente do qual 0 corpo se defende. II. Se 0 estímulo for fraco não haverá alterações no organismo, porém, se 0 estímulo for forte poderá haver uma adaptação по organismo. III. As adaptações que ocorrem são decorrentes da sobrecarga, que funciona como agente estressante. Assinale a alternativa correta: A) le II, apenas. B) II e III, apenas. le III, apenas. D) I, apenas. Anterior Próxima
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Cicero Santana

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Vamos analisar cada uma das sentenças sobre o princípio da adaptação: I. Relaciona-se com o estresse físico, mental e bioquímico proporcionado pelo ambiente do qual o corpo se defende. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois o princípio da adaptação envolve a resposta do corpo ao estresse imposto pelo treinamento. II. Se o estímulo for fraco não haverá alterações no organismo, porém, se o estímulo for forte poderá haver uma adaptação no organismo. Verdadeiro, essa afirmativa também está correta, pois a adaptação ocorre quando o estímulo é suficientemente forte para provocar uma resposta do organismo. III. As adaptações que ocorrem são decorrentes da sobrecarga, que funciona como agente estressante. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois a sobrecarga é um dos principais fatores que levam à adaptação. Agora, vamos verificar as alternativas: A) I e II, apenas. (Incorreta, pois III também é verdadeira) B) II e III, apenas. (Incorreta, pois I também é verdadeira) C) III, apenas. (Incorreta, pois I e II também são verdadeiras) D) I, apenas. (Incorreta, pois II e III também são verdadeiras) Como todas as sentenças I, II e III são verdadeiras, não há uma alternativa correta que contenha todas as sentenças. Portanto, você deve criar uma nova pergunta.

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