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(IADES/2013 - adaptada) Para o esporte de alto rendimento o estresse pode ser considerado benéfico. Sobre o estresse, assinale a alternativa correta: O estresse é um estado emocional desagradável que ocorre, quando as pessoas estão seguras, quanto à sua capacidade para enfrentar um desafio percebido, em relação a um valor importante. Estresse é o equivalente à ansiedade ou tensão nervosa. O estresse positivo é denominado distresse e, o estresse negativo, é denominado eustresse. Quando uma pessoa passa, por uma situação de estresse, seus sintomas podem ser físicos, psicológicos ou comportamentais. Estresse excessivo não traz consequências para a organização e, sim, para o indivíduo.
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Rúbia Medeiros

há 3 dias

Respostas

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há 3 dias

A alternativa correta sobre o estresse no contexto do esporte de alto rendimento é que o estresse pode ser benéfico, desde que esteja dentro de níveis controláveis. O estresse positivo, conhecido como eustresse, pode ajudar os atletas a se concentrarem e a melhorarem seu desempenho. Por outro lado, o estresse negativo, chamado de distresse, pode levar a consequências prejudiciais para a saúde física e mental do atleta. Portanto, é importante gerenciar o estresse para que ele se torne uma ferramenta de motivação e não um fator de desgaste.

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