Ed
há 3 dias
A alternativa correta sobre o estresse no contexto do esporte de alto rendimento é que o estresse pode ser benéfico, desde que esteja dentro de níveis controláveis. O estresse positivo, conhecido como eustresse, pode ajudar os atletas a se concentrarem e a melhorarem seu desempenho. Por outro lado, o estresse negativo, chamado de distresse, pode levar a consequências prejudiciais para a saúde física e mental do atleta. Portanto, é importante gerenciar o estresse para que ele se torne uma ferramenta de motivação e não um fator de desgaste.