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Qual o principal objetivo da musculação

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Vinicius Viny

mês passado

Respostas

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mês passado

O principal objetivo da musculação é o desenvolvimento da força e da massa muscular. Além disso, a musculação também visa melhorar a resistência, a composição corporal, a saúde óssea e a funcionalidade do corpo, contribuindo para a qualidade de vida e a prevenção de doenças.

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