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O alongamento é definido como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, contribuindo para aumentar a flexibilidade articular, isto é, aumentar a amplitude de movimento.
Sobre as indicações dos alongamentos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O alongamento é indicado quando existe encurtamento ou fraqueza muscular do tecido provocando uma diminuição na amplitude de movimento. ( ) O alongamento é indicado quando existe hematoma ou indicação do trauma nos tecidos. ( ) O alongamento é indicado quando a amplitude de movimento está limitada devido aos tecidos moles ter perdido a sua extensibilidade, em decorrência da existência de aderências. ( ) O alongamento é indicado quando possui existência de um bloqueio ósseo levando à limitação do movimento articular. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F-V-V-V.
B F-F-V-V.
C V-V-F-F.
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Exercícios Para o Conhecimento

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

Vamos analisar cada uma das afirmações sobre as indicações dos alongamentos: ( ) O alongamento é indicado quando existe encurtamento ou fraqueza muscular do tecido provocando uma diminuição na amplitude de movimento. É verdadeira (V). O alongamento é frequentemente indicado para tratar encurtamentos musculares e melhorar a amplitude de movimento. ( ) O alongamento é indicado quando existe hematoma ou indicação do trauma nos tecidos. É falsa (F). Geralmente, o alongamento não é indicado em casos de hematomas ou traumas agudos, pois pode agravar a lesão. ( ) O alongamento é indicado quando a amplitude de movimento está limitada devido aos tecidos moles ter perdido a sua extensibilidade, em decorrência da existência de aderências. É verdadeira (V). O alongamento é uma técnica utilizada para melhorar a extensibilidade dos tecidos moles e tratar aderências. ( ) O alongamento é indicado quando possui existência de um bloqueio ósseo levando à limitação do movimento articular. É falsa (F). O alongamento não é indicado em casos de bloqueios ósseos, pois a limitação do movimento é causada por estruturas ósseas e não por tecidos moles. Portanto, a sequência correta é: V - F - V - F. A alternativa que apresenta essa sequência é a A) F-V-V-V.

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A cinesioterapia é o uso do movimento ou exercício como forma de tratamento, é uma técnica baseada nos conhecimentos de anatomia, fisiologia e biomecânica, a fim de proporcionar ao paciente o mais eficaz trabalho de prevenção, cura e reabilitação (GUIMARÃES; CRUZ, 2003).
Sobre a cinesioterapia, analise as sentenças a seguir: I- Quando realizamos um exercício terapêutico como a cinesioterapia laboral, por exemplo, incluímos a prevenção da disfunção, bem como o desenvolvimento, a melhora, a restauração e/ou a manutenção da funcionalidade de órgãos e sistemas de forma isolada ou geral. II- A cinesioterapia auxilia imensamente no tratamento da fisioterapia, possibilitando que ocorra a prevenção, o tratamento e a reabilitação para todos os pacientes de forma muito eficiente. III- A cinesioterapia corresponde a uma forma de tratamento que está diretamente relacionada à utilização do movimento ou exercício terapêutico sem precisar ter algum conhecimento específico da área. IV- É indicado que todos os programas de exercícios terapêuticos sejam sempre realizados igualmente para todos os pacientes, independente de cada caso, pois todos os pacientes possuem necessidades iguais. Assinale a alternativa CORRETA:
I- Quando realizamos um exercício terapêutico como a cinesioterapia laboral, por exemplo, incluímos a prevenção da disfunção, bem como o desenvolvimento, a melhora, a restauração e/ou a manutenção da funcionalidade de órgãos e sistemas de forma isolada ou geral.
II- A cinesioterapia auxilia imensamente no tratamento da fisioterapia, possibilitando que ocorra a prevenção, o tratamento e a reabilitação para todos os pacientes de forma muito eficiente.
III- A cinesioterapia corresponde a uma forma de tratamento que está diretamente relacionada à utilização do movimento ou exercício terapêutico sem precisar ter algum conhecimento específico da área.
IV- É indicado que todos os programas de exercícios terapêuticos sejam sempre realizados igualmente para todos os pacientes, independente de cada caso, pois todos os pacientes possuem necessidades iguais.
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I e III estão corretas.
C As sentenças I e IV estão corretas.
D As sentenças II e IV estão corretas.

Há estudos que mostram que alongar aumenta a mobilidade, embora isso dependa da técnica usada e da idade da pessoa. O uso da técnica errada ao alongar pode representar perda de tempo e aumentar o risco de lesão.
Sobre o alongamento, analise as sentenças a seguir: I- O alongamento manual ou mecânico deve ser executado através de uma força de alongamento externa aplicada ao final da amplitude de movimento. II- O autoalongamento é o exercício realizado de forma mais livre, ou seja, são os alongamentos executados de forma independente pelo paciente, após a supervisão do terapeuta. III- O alongamento passivo realizado pelo fisioterapeuta é indicado na existência de fratura recente e consolidação óssea não completa. IV- A existência de dor aguda instantânea na realização de um alongamento não impossibilita a execução do exercício solicitado pelo fisioterapeuta. Assinale a alternativa CORRETA:
I- O alongamento manual ou mecânico deve ser executado através de uma força de alongamento externa aplicada ao final da amplitude de movimento.
II- O autoalongamento é o exercício realizado de forma mais livre, ou seja, são os alongamentos executados de forma independente pelo paciente, após a supervisão do terapeuta.
III- O alongamento passivo realizado pelo fisioterapeuta é indicado na existência de fratura recente e consolidação óssea não completa.
IV- A existência de dor aguda instantânea na realização de um alongamento não impossibilita a execução do exercício solicitado pelo fisioterapeuta.
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I e IV estão corretas.
C As sentenças II e III estão corretas.
D As sentenças III e IV estão corretas.

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