Vamos analisar as alternativas: a) Senhas longas e complexas - Na verdade, senhas longas e complexas são recomendadas para aumentar a segurança. b) Reutilização de senhas - Essa prática é considerada horrível em segurança, pois se uma senha for comprometida, todas as contas que usam essa senha ficam vulneráveis. c) Autenticação multifatorial - Essa é uma prática de segurança recomendada, pois adiciona uma camada extra de proteção. d) Atualizações de sistema - Atualizações são essenciais para corrigir vulnerabilidades e melhorar a segurança. Portanto, a alternativa que representa uma prática horrível em segurança é: b) Reutilização de senhas.