Para melhorar a saúde mental da população, algumas das melhores estratégias incluem: 1. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional: Incentivar horários de trabalho flexíveis e promover a desconexão após o expediente. 2. Acesso à terapia: Facilitar o acesso a serviços de saúde mental, como terapia e aconselhamento, por meio de programas de saúde pública ou parcerias com empresas. 3. Uso consciente das redes sociais: Promover campanhas de conscientização sobre o uso saudável das redes sociais, incentivando pausas e interações positivas. 4. Educação sobre saúde mental: Implementar programas educacionais nas escolas e comunidades para desmistificar questões de saúde mental e promover o autocuidado. 5. Atividades físicas e lazer: Incentivar a prática de exercícios físicos e atividades recreativas, que são fundamentais para o bem-estar mental. 6. Apoio social: Fomentar redes de apoio entre amigos, familiares e comunidades, criando um ambiente de suporte emocional. Essas estratégias podem contribuir significativamente para a melhoria da saúde mental da população.