Os principais componentes da síndrome metabólica são: 1. Obesidade abdominal: Medida pela circunferência da cintura, indicando acúmulo de gordura na região abdominal. 2. Hipertensão arterial: Pressão arterial elevada, geralmente acima de 130/85 mmHg. 3. Níveis elevados de glicose no sangue: Glicemia em jejum igual ou superior a 100 mg/dL. 4. Níveis anormais de lipídios: Isso inclui níveis elevados de triglicerídeos (igual ou superior a 150 mg/dL) e/ou níveis baixos de HDL (colesterol "bom", abaixo de 40 mg/dL em homens e 50 mg/dL em mulheres). Esses fatores aumentam o risco de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.