A escolha dos equipamentos adequados nas estações de um circuito funcional é fundamental para atender os objetivos propostos considerando as capacidades físicas ou progressão do movimento. Cabe ainda ao profissional de Educação Física analisar se os equipamentos estão em considerações de segurança. Além disso, dependendo do equipamento, poderá ser utilizado em mais de uma estação.
Considerando o equipamento “minitrampolim”, ele pode ser utilizado em qual(is) estação(ões)?
- Agilidade e equilíbrio
- Equilíbrio e força
- Resistência aeróbia e agilidade.
- Resistência aeróbia e força.
- Equilíbrio e resistência aeróbia.
Respostas
Ed 
há 12 meses
O minitrampolim é um equipamento versátil que pode ser utilizado em várias estações de um circuito funcional. Ele é especialmente eficaz para trabalhar: - Agilidade e equilíbrio: O uso do minitrampolim pode ajudar a desenvolver a coordenação e o equilíbrio, além de melhorar a agilidade ao realizar saltos e movimentos rápidos. - Resistência aeróbia e força: Ao realizar exercícios que envolvem saltos repetidos, o minitrampolim também pode contribuir para o aumento da resistência aeróbia e da força muscular, especialmente nas pernas. Portanto, as opções mais adequadas para o uso do minitrampolim seriam: - Agilidade e equilíbrio - Resistência aeróbia e força Essas estações aproveitam ao máximo as características do minitrampolim.
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