Para responder à pergunta sobre o que é um backup, vamos analisar as alternativas: a) Um tipo de vírus - Incorreto, pois backup é uma prática de segurança, não um vírus. b) Uma cópia de segurança dos dados - Correto, essa é a definição exata de backup. c) Um programa de otimização de sistema - Incorreto, pois backup não é um programa, mas sim uma prática. d) Um hardware de armazenamento externo - Incorreto, embora backups possam ser armazenados em hardware externo, a definição de backup não se limita a isso. Portanto, a alternativa correta é: b) Uma cópia de segurança dos dados.