O deslocamento dos braços horizontalmente a frente do corpo deve sern
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Ed 
ano passado
O deslocamento dos braços horizontalmente à frente do corpo é conhecido como "flexão horizontal dos ombros". Esse movimento envolve a contração dos músculos peitorais e dos deltoides, permitindo que os braços se movam para frente em um plano horizontal. É importante manter a postura correta durante esse movimento para evitar lesões.
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