Os exercícios que teriam movimentos opostos em relação aos músculos envolvidos são: - Supino e crucifixo: trabalham principalmente os músculos do peitoral, enquanto os movimentos opostos seriam aqueles que trabalham os músculos das costas, como a remada alta e a remada baixa. - Apoio e barra fixa: trabalham principalmente os músculos dos braços e das costas, enquanto os movimentos opostos seriam aqueles que trabalham os músculos do peitoral, como o supino e o crucifixo. - Voador e voador inverso: trabalham principalmente os músculos do peitoral, enquanto os movimentos opostos seriam aqueles que trabalham os músculos das costas, como a remada alta e a remada baixa. - Puxada: trabalha principalmente os músculos das costas, enquanto o movimento oposto seria aquele que trabalha os músculos dos braços e do peitoral, como o supino e o crucifixo.