Grátis: Em uma atividade para o treinamento da rebatida no tênis, o atleta troca bolas com o treinador sendo utilizadas alternadamente uma bola mais leve e... – Questões Respondidas

Educação Física

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Em uma atividade para o treinamento da rebatida no tênis, o atleta troca bolas com o treinador sendo utilizadas alternadamente uma bola mais leve e uma bola mais pesada, qual a capacidade coordenativa desenvolvida?

A) Capacidade de diferenciação.
B) Capacidade de acoplamento.
C) Capacidade de reação.
D) Capacidade de equilíbrio.

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Nesse caso, a capacidade coordenativa desenvolvida nessa atividade é a Capacidade de diferenciação. Isso ocorre porque o atleta precisa adaptar sua resposta motora de acordo com a diferença de peso entre as bolas, ajustando sua força e precisão para rebatê-las corretamente.

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Com relação à Estrutura Pendular do Treinamento, marque a alternativa correta:

A) Também denominada sinos estruturais.
B) Cria uma alternância sistemática de ciclos globais e específicos.
C) Se diferencia do modelo tradicional por não valorizar os treinos gerais.
D) Desenvolvida para atender aos calendários com competições longas.

Quando se elabora um treinamento para esportes intermitentes, é importante lembrar que:

A) A análise do tempo de participação ativa e de recuperação devem ser levados em consideração no momento do planejamento.
B) Treinos contínuos devem ser predominantes nos treinamentos.
C) A estrutura de treinamento é igual à utilizada no treinamento para esportes contínuos.
D) O sistema anaeróbio alático é geralmente o predominante nos momentos de recuperação.

Com relação a prova de 100m rasos no atletismo, marque a alternativa incorreta:

A) Durante a prova ocorre uma liberação de íons fosfato.
B) As reservas de creatina fosfato são muito utilizadas nesta prova.
C) O desempenho é determinado principalmente pela capacidade do sistema anaeróbio lático.
D) O sistema oxidativo é utilizado durante a prova, mas não é determinante no desempenho.

Em relação ao período preparatório é correto afirmar que:

A) É utilizado como preparação para os treinos curtos.
B) Não é necessário no segundo macrociclo das periodizações duplas.
C) É geralmente mais longo que o período competitivo.
D) Predominam treinos gerais em toda a sua extensão.