AP2 ERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL

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Iniciado em Wednesday, 30 Jun 2021, 21:23 
Estado Finalizada 
Concluída em Wednesday, 30 Jun 2021, 21:33 
Tempo empregado 10 minutos 
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Questão 1 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
"O planejamento de Ginástica Laboral pode ser dividido em quatro partes...." Marque a 
alternativa correta sobre o que estamos falando: 
Escolha uma opção: 
a. Planejamento Total; Planejamento Anual; Planejamento Mensal; Planejamento de 
aula. 
b. Planejamento Avançado; Planejamento Total; Planejamento Anual; Planejamento 
Mensal. 
c. Planejamento Total; Planejamento mensal; Planejamento diário; Planejamento de 
aula. 
d. Planejamento geral; Planejamento semestral; Planejamento mensal; Planejamento 
diário. 
e. Planejamento geral; Planejamento mensal; Planejamento semanal; Plano de aula. 
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A resposta correta é: Planejamento geral; Planejamento mensal; Planejamento 
semanal; Plano de aula. 
Questão 2 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
"A Ginástica Laboral é considerada...." Marque a alternativa correta que completa esta 
afirmação: 
Escolha uma opção: 
a. Ginástica simplificada 
b. Ginástica Estendida 
c. Ginástica Fragmentada 
d. Ginástica Avançada 
e. Ginástica Global 
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A resposta correta é: Ginástica Global 
Questão 3 
Incorreto 
Atingiu 0,00 de 1,00 
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Texto da questão 
De acordo com estas afirmativas abaixo: 
I O alongamento é um dos principais exercícios da Ginástica Laboral, 
II realizado em todos os momentos das aulas de Ginástica Laboral 
É correto afirmar que: 
Escolha uma opção: 
a. Somente a alternativa II está correta está correta 
b. A alternativa I é correta e é justificada pela alternativa II. 
c. Somente a alternativa I está correta 
d. As alternativas I e II são falsas. 
e. A alternativa II não justifica a alternativa I, porém é uma afirmativa correta 
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A resposta correta é: Somente a alternativa I está correta 
Questão 4 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
A Ginástica Laboral de Manutenção ou Conservação dever ser realizada quando? 
Escolha uma opção: 
a. no intervalo do almoço por está no meio da jornada e necessitar de descanso para 
prevenir lesões 
b. o momento que deve ser realizado, não fara diferença em seus objetivos. 
c. antes do expediente para preparar o corpo para as atividades laborais 
d. durante o expediente para manter o equilíbrio muscular e articular 
e. durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente 
fora do expediente por exigir mais tempo para execução. 
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A resposta correta é: durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro 
intervalo equivalente fora do expediente por exigir mais tempo para execução. 
Questão 5 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
Os exercícios respiratórios tem objetivo principal de promover a....Marque a 
alternativa: 
Escolha uma opção: 
a. Equilíbrio Respiratório. 
b. Força respiratória 
c. Reeducação respiratória 
d. Tempo respiratório 
e. Velocidade respiratória 
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A resposta correta é: Reeducação respiratória 
Questão 6 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
A ginástica laboral relaxante (GLR) é classificada somente conforme o horário de 
execução, pois é ministrada em que momento? 
Escolha uma opção: 
a. No início do expediente 
b. No meio do expediente 
c. Durante o expediente, para que os trabalhos evitem a fadiga 
d. Em qualquer momento do expediente pode ser ministrada 
e. No fim do expediente 
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A resposta correta é: No fim do expediente 
Questão 7 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
A execução dos exercícios respiratórios na Ginástica Laboral se inicia com o indivíduo 
em qual posição? Marque a alternativa correta: 
Escolha uma opção: 
a. Posição de pé, em decúbito frontal, com flexão dos joelhos, apoio dos pés no solo 
para melhor posicionamento e proteção da região dorsal. 
b. Posição deitada, em decúbito dorsal, com flexão dos joelhos, apoio dos pés no solo 
para melhor posicionamento e proteção da região dorsal. 
c. Posição deitada, em decúbito lateral, com abdução dos joelhos, apoio dos pés no 
solo para melhor posicionamento e proteção da região lombar. 
d. Posição deitada, em decúbito dorsal, com flexão dos joelhos, apoio dos pés no solo 
para melhor posicionamento e proteção da região lombar. O 
e. Posição deitada, em decúbito lateral, com extensão dos joelhos, sem apoio dos pés 
e proteção da região dorsal. 
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A resposta correta é: Posição deitada, em decúbito dorsal, com flexão dos joelhos, 
apoio dos pés no solo para melhor posicionamento e proteção da região lombar. O 
Questão 8 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
"Para iniciar o planejamento geral do Programa de Ginástica Laboral deve-se ter ideia 
de qual será..." Marque a alternativa correta: 
Escolha uma opção: 
a. Duração 
b. Espaço 
c. Objetivo 
d. Força 
e. Velocidade 
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A resposta correta é: Duração 
Questão 9 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
De acordo com o Livro: "No aquecimento, __________________________ sempre 
enfatizando os segmentos corporais mais utilizados na atividade laboral". Marque a 
alternativa que complementa a lacuna: 
Escolha uma opção: 
a. Hipertrofia Muscular 
b. Equilíbrio articular 
c. Alongamento Muscular 
d. Treino de força muscular 
e. Exercício respiratório 
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A resposta correta é: Alongamento Muscular 
Questão 10 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
A ginástica laboral, que parece uma atividade nova, surgiu em 1925 – como sendo 
uma 
Escolha uma opção: 
a. Ginástica complexa para operários 
b. Ginástica de pausa para operários 
c. Ginástica de partes para operários 
d. Ginástica simplificada para operários 
e. Ginástica de intervalos para operários 
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A resposta correta é: Ginástica de pausa para operários