Ginastica da Academia

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METODOLOGIA DA GINÁSTICA DE ACADEMIA
Aula 02: Evolução e tendências
AULA 02: EVOLUÇÃO E TENDÊNCIAS
Metodologia da ginástica de academia
Disciplina
AULA 02: EVOLUÇÃO E TENDÊNCIAS
Objetivos
Definir o conceito de academia de ginástica por meio do estudo de sua evolução histórica; 
Explicar a evolução estrutural das academias de ginástica ao longo dos últimos anos;
Demonstrar os diferentes tipos de serviços de uma academia de ginástica;
Debater sobre as tendências desse mercado;
Selecionar atividades possíveis dentro de uma academia.
AULA 02: EVOLUÇÃO E TENDÊNCIAS
Metodologia da ginástica de academia
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AULA 02: EVOLUÇÃO E TENDÊNCIAS
Um pouco da história
Frances Benjamin Johnston: Schoolgirls doing calisthenics (1899)
Frances Benjamin Johnston: Schoolgirls doing calisthenics (1899)
District Crossfit Class Warfare-47
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Evolução da ginástica nas academias
1844 – Fundação da Associação Cristã de Moços (ACM), em Londres, por George Willians; 
1893 – Fundação da primeira ACM da América Latina, no Rio de Janeiro, por Myron Clark; 
1902 – Fundação da ACM de São Paulo.
Até início dos anos 1970
Academia – frequentada por homens (atividade: musculação);
Ginástica localizada = variação da calistenia.
Anos 1980
Bem-estar físico – invasão nas academias (embrião da ginástica aeróbica); 
Ginástica aeróbica – responsável pela invasão das mulheres nas academias;
Lambaeróbica, aerodum e street dance – mais liberdade de movimentos corporais e informalidade.
Início dos anos 1990 – Surgimento do step training.
Fonte: Moraes, 2017
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AULA 02: EVOLUÇÃO E TENDÊNCIAS
Evolução da ginástica nas academias
A ginástica localizada é a mais tradicional e popular prática de exercício físico. Trata-se de atividades que priorizam séries para cada segmento muscular ou para segmentos articulares.
A ginástica de academia subdivide-se em categorias menores, tais como:
Step;
Aeroboxe;
Circuito etc.
Na atualidade, esse mercado não para de evoluir.
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AULA 02: EVOLUÇÃO E TENDÊNCIAS
Nas últimas décadas...
Bike indoor (spinning) – aula coletiva praticada em bicicleta estacionária de um tipo específico;
Corrida indoor (running) – aula coletiva de corrida praticada em esteiras ergométricas;
Jump (saltos) – aula coletiva de saltos variados praticada em equipamentos do tipo minitramp.
Hoje em dia, o mercado de aulas coletivas em academias está em constante atualização. Novas modalidades estão surgindo e antigas vêm sendo reinseridas nesse contexto. 
Exemplos
Zumba;
Crossfit;
Step.
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AULA 02: EVOLUÇÃO E TENDÊNCIAS
Do fitness ao wellness
Fitness = “ênfase no condicionamento físico do indivíduo” (PORTAL, 2012);
Wellness = trabalho com o condicionamento físico sob “perspectivas mais amplas, [com vistas à] qualidade de vida e [ao] bem-estar” (PORTAL, 2012);
Saúde = “completo bem-estar biopsicossocial, e não apenas ausência de doenças ou enfermidades” (Organização Mundial da Saúde – OMS);
Qualidade de vida = “qualidade de viver bem, representada por indicadores socioambientais e parâmetros individuais” (NAHAS, 2006); 
Bem-estar = conjunto de algumas práticas
Boa nutrição;
Atividade física;
Bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais;
Controle do estresse (SIGNIFICADOS, 2017).
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Fidelização de clientes
Adesão
“[...] seguimento de orientações proporcionadas pelos profissionais de saúde, tais como: [...] realizar exercícios físicos [...]. [...] comportamentos de saúde [...] [que envolvem] mudanças no repertório comportamental e cognitivo de indivíduos e grupos [...].
[...] a OMS destaca que a adesão envolve, necessariamente, a participação de uma equipe multiprofissional [...].” (MORAES; ROLIM; COSTA JÚNIOR, 2009)
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Fidelização de clientes
Retenção
“Reter clientes [significa] que você não os está perdendo [...], [mas que os está mantendo] fiéis a sua marca, [de modo que continuem] comprando.” (PAULILLO, 2017)
Fidelização
“Fidelizar clientes nada mais é do que mostrar a eles como são importantes para sua empresa ao mesmo tempo em que lhes dá alguma vantagem, ou seja, você cria um valor maior acima de seu produto ou serviço para que, quando um cliente pense sobre esse tipo de serviço ou produto, tenha em mente sua empresa em primeiro lugar.” (CASA, 2017)
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Tendência de fitness em todo o mundo (2015-2017)
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Saiba mais
Para saber mais sobre os assuntos estudados nesta aula, assista aos seguintes vídeos com algumas atividades de ginástica:
Fat-burning latin dance workout;
O que é Crossfit? – comer, treinar e amar;
Ginástica localizada – Fuzikawa academia;
Aula de jump;
Burn fat fast – 20 minute bike workout;
Combine na Bodytech;
Aula de GAP.
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Referências
CASA da Consultoria – Desenvolvendo equipes e empresas. Fidelização de clientes: o que é, benefícios e como usar em seu negócio. Publicação: 12 fev. 2017. Disponível em: <http://casadaconsultoria.com.br/fidelizacao-de-clientes-o-que-e-beneficios-e-como-usar-em-seu-negocio/>. Acesso em: 14 fev. 2017. 
MORAES, A. B. A.; ROLIM, G. S.; COSTA JÚNIOR, A. L. O processo de adesão numa perspectiva analítico-comportamental. Revista Brasileira de Terapia Comportamental e Cognitiva, São Paulo, v. 11, n. 2, dez. 2009. Disponível em: <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-55452009000200009>. Acesso em: 14 fev. 2017. 
MORAES, L. C. D. O “boom” das academias. Disponível em: <http://www.totalsport.com.br/colunas/moraes/ed1501.htm>. Acesso em: 14 fev. 2017.
NAHAS, 2006.
AULA 02: EVOLUÇÃO E TENDÊNCIAS
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Referências
PAULILLO, G. O que é a retenção de clientes: 7 dicas práticas. Disponível em: <http://www.agendor.com.br/blog/o-que-e-a-retencao-de-clientes/>. Acesso em: 14 fev. 2017.
PORTAL Educação Física. Fitness ou wellness: o que o seu cliente busca em sua academia? Publicação: 8 maio 2012. Disponível em: <http://www.educacaofisica.com.br/noticias/fitness-ou-wellness-o-que-o-seu-cliente-busca-em-sua-academia/>. Acesso em: 14 fev. 2017.
SIGNIFICADOS, conceitos e definições. Bem-estar. Disponível em: <https://www.significados.com.br/bem-estar/>. Acesso em: 14 fev. 2017. 
THOMPSON, W. R. Worldwide survey of fitness trends for 2017. ACSM’S Health & Fitness Journal, v. 20, n. 6, p. 8-17, nov./dez. 2016. Disponível em: <http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2016/11000/WORLDWIDE_SURVEY_OF_FITNESS_TRENDS_FOR_2017.6.aspx?WT.mc_id=HPxADx20100319xMP>. Acesso em: 14 fev. 2017.
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VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS?
 
Parâmetros fundamentais (norteadores) do exercício físico;
Critérios para a prescrição de exercícios físicos.
AVANCE PARA FINALIZAR A APRESENTAÇÃO.
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