Guia de Suplementação Capilar

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SUPLEMENTAÇÃO
CAPILAR
GUIA COMPLETO PARA PROFISSIONAIS
Os 34 melhores ativos para incluir em uma 
suplementação nutricional
LÍVIA VICCARI
Conteúdo licenciado para Juliana Tamanini - 064.752.239-05
Apresentação..........................................................................................4
Introdução...............................................................................................5
Antioxidantes.........................................................................................13
Ashwagandha........................................................................................14
Astaxantina............................................................................................14
Chá Verde...............................................................................................14
Coenzima Q10........................................................................................15
Ginkgo biloba.........................................................................................15
Ginseng...................................................................................................16
Licopeno.................................................................................................16
Vitaminas...............................................................................................18
Vitamina A..............................................................................................18
Vitamina C..............................................................................................18
Vitamina D..............................................................................................19
Biotina (Vitamina B7)............................................................................19
Vitamina B12..........................................................................................20
Vitamina E..............................................................................................20
Metilfolato (Vitamina B9)....................................................................21
Pantotenato de Cálcio (Vitamina B5)..................................................21
Minerais.................................................................................................22
Zinco.......................................................................................................22
Ferro.......................................................................................................24
Cobre......................................................................................................25
Selênio....................................................................................................26
Silício orgânico......................................................................................26
Aminoácidos..........................................................................................27
Cisteína...................................................................................................27
Cistina.....................................................................................................27
Lisina......................................................................................................28
Tirosina..................................................................................................28
Queratina parcialmente hidrolisada..................................................28
Antiandrogênicos .......................................................................29
Actrisave™..............................................................................................29
Licorice...................................................................................................29
Pygeum africanum...............................................................................30
SUMÁRIO
PLUS
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Saw Palmetto........................................................................................30
Outros compostos.................................................................................31
Dermma Biotic®....................................................................................31
Clorella....................................................................................................31
Levedura................................................................................................32
MSM (Metil Sulfonil Metano)..............................................................32
Ômega 3.................................................................................................33
Sugestões de Formulação...................................................................36
Referências bibliográficas..................................................................40
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IMPORTANTE :
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APRESENTAÇÃO
Cuidar de cabelo não é apenas uma prescrição aqui e um
procedimento ali. Cabelo diz muito sobre quem somos e
também como estamos. Na minha opinião, é o atributo de
beleza mais importante para as pessoas.
Quando tratamos o cabelo de alguém, estamos lidando com a
autoestima dessa pessoa e tudo que a envolve.
O paciente que nos procura pode estar farto de piadas sobre
sua calvície, pode estar se sentindo irreconhecível ao se olhar
no espelho, inseguro em seus relacionamentos, recluso em
casa com medo do julgamento alheio.
É preciso saber conduzir o tratamento com muita cautela.
Ouvi-lo ao máximo, conhecer suas frustrações e expectativas, e
alinhá-las. Compreender e sentir verdadeiramente o seu
paciente, embarcar nesse tratamento junto com ele. Deixe
claro que vocês estão juntos nessa, e cada um precisa dar o seu
melhor para que a excelência no tratamento seja atingida.
Tratamento capilar não é simples, não é rápido e nem
milagroso. Pede muito estudo e dedicação do profissional e
comprometimento do paciente.
O tratamento possui várias vertentes e aqui vamos conversar
sobre apenas uma delas, que é a suplementação nutricional.
Não quero apenas enumerar os melhores ativos e sugerir
fórmulas prontas. Quero te ajudar a construir um pensamento
com base nas informações que você encontrou aqui. Por isso
vamos começar conversando um pouquinho antes.
Meu nome é Lívia Viccari, sou farmacêutica esteta e
apaixonada pela Tricologia. Me dedico muito a estudar esse
assunto para ser merecedora da confiança de um paciente que
entrega a mim atributos de muito valor para ele, que são o seu
cabelo e a sua autoestima.
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A primeira informação que você deve receber é que perda de
cabelo é multifatorial. Sejam as alopecias não cicatriciais,
como a Alopecia Androgenética, Areata, Difusa, Eflúvios Agudos
ou Crônicos; ou as cicatriciais, como a Alopecia Frontal
Fibrosante, por exemplo.
No caso da Alopecia Androgenética, atribui-se muito a causa da
calvície ao hormônio andrógeno DHT (di-hidrotestosterona), e,
portanto, o tratamento se baseia em medicamentos
antiandrogênicos.
Mas a maioria dos pacientes portadores dessa condição não
apresenta níveis alterados desse hormônio. E então, os estudos
apontam uma sensibilidade maior do folículo piloso à ação de
DHT. Ok. Mas será que o único jeito de lidar com essa
sensibilidade aumentada é através de bloqueadores
andrógenos? Será que só DHT tem culpa nessa história? O que
pode causar o aumento dessa sensibilidade?
Existem muitos estudos clínicos que apontam os benefícios dos
suplementos alimentares nos tratamentos capilares, mas
observa-se que eles ainda são pobremente apoiados pelo meio
científico.
Ou seja: não é porque a ciência ainda não conseguiu comprovar
atravésde milhares de estudos clínicos, randomizados, duplo-
cegos e com uma população significativa que suplemento
alimentar é bom para o tratamento capilar, que podemos então
afirmar que suplemento alimentar não é bom para tratamento
capilar.
Apesar de sempre trabalhar
guiada por evidências
científicas, existe um ponto na
ciência que me incomoda, que
se resume muito bem nessa
frase do cientista Carl Sagan:
“A ausência de evidência não
significa a evidência de
ausência”.
INTRODUÇÃO
"A ausência de evidência 
não significa a
evidência de ausência"
 Carl Sagan
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Deficiências nutricionais
Hipervitaminoses
Hipo ou hipertireoidismo
Reações medicamentosas
Dietas muito restritas
Alimentação gordurosa
Baixa ingestão de líquidos
Comprometimento hepático ou renal
Doenças metabólicas/ doenças prolongadas
Couro cabeludo seborreico
Pós-parto
Todos os dados que vou apresentar não são inventados por
mim, nem testados somente em minha prática clínica. São
todos dados encontrados em estudos publicados em diversas
revistas científicas mundo a fora.
A compreensão da perda de cabelo é desafiadora. Um paciente
pode ser aparentemente saudável, com exames laboratoriais
normais e mesmo assim desenvolver um quadro de calvície.
Assim como acontece em todos os sistemas do nosso corpo,
tudo precisa estar em equilíbrio no folículo piloso para que ele
exerça suas funções muito bem.
Quando as condições não são favoráveis, ele responde a isso
com ações como: interromper o ciclo de crescimento, entrar
prematuramente na fase telógena e depois a prolongar, se
manter em uma “fase de descanso”, e não retornar para a fase
anágena, que é a que queremos.
Fatores internos e externos podem tornar desfavorável
o ambiente para o crescimento capilar. 
Aqui vão alguns exemplos:
FATORES INTERNOS:
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Cigarro – fumante ativo e passivo
Álcool
Stress
Falta de sono
Exposição em excesso ao frio e calor
Secura do couro cabeludo
Poluição
Uso demasiado ou errado de produtos capilares
Secador de cabelo
FATORES EXTERNOS:
As causas de perda capilar podem ter origem genética,
hormonal, imunológica, inflamatória, nutricional e/ou ligada a
fatores internos e externos. Todos esses fatores citados
enfraquecem o couro cabeludo e afetam a papila dérmica,
podendo aumentar sua sensibilidade a outros estímulos.
O tratamento deve visar fortalecer o folículo piloso,
para assim promover um ambiente favorável para dar
continuidade ao ciclo de crescimento saudável. 
A boa notícia é que boa parte dessas causas pode ser
neutralizada com os suplementos nutricionais. 
SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS NO TRATAMENTO CAPILAR
Eles são capazes de melhorar o sistema imune, diminuir uma
inflamação, regular hormônios e neutralizar radicais livres,
(cuja produção se eleva devido a vários fatores externos citados
acima).
Você pode estar confuso (a) com essa informação porque
provavelmente já deve ter ouvido falar que “vitamina não trata
calvície”. E não é mentira. Mas também não é total verdade.
Calma, vou explicar:
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Os profissionais (me incluo) pregam muito esse conceito e
batem muito nessa tecla porque existe uma grande variedade
de produtos capilares no mercado sendo vendidos com apelo
milagroso. E esses produtos são sempre a base de vitaminas e
outros suplementos nutricionais.
O marketing apelativo alega que esses produtos são capazes de
fazer o cabelo crescer muito rápido e em pouco tempo,
escondendo até mesmo uma calvície.
Mas nós, que compreendemos a fisiologia capilar, sabemos que
isso não é possível. O cabelo cresce em média 0,3mm por dia,
9mm no mês, o que dá em torno de 11cm por ano. Claro que
existem pessoas que tem um crescimento mais rápido, por ter
uma fase anágena mais longa, e outras um crescimento mais
lento por ter uma fase anágena mais curta. Isso é determinado
geneticamente.
O que acontece é que recebemos com frequência pacientes no
consultório que decidiram procurar ajuda profissional depois
de experimentarem alguns desses produtos e se frustrarem.
Provavelmente ele precisaria de mais cuidados, mais ativos,
maiores concentrações.
COMO FUNCIONA UM PRODUTO INDUSTRIAL 
E O QUE ESPERAR DELE
São feitos inúmeros testes de toxicidade e eficácia que irão
determinar por exemplo que a ingestão de 40 mg de Vitamina C
por dia é uma dosagem segura para adultos e é uma quantidade
mínima suficiente para que esse adulto não sofra de escorbuto
(doença causada pela carência de vitamina C).
"VOCÊ 
NÃO É 
TODO 
MUNDO"
Quando a vitamina C, por exemplo, é
fabricada a nível industrial para ser
vendida no mundo inteiro e ter a
possibilidade de ser utilizada por todas
as pessoas do planeta, a indústria tem
que  garantir níveis de segurança para
toda a população.
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Entendido isso e seguindo o exemplo da vitamina C, vem a
pergunta: Como a indústria pode dizer que para mim, 40
mg/dia de vitamina C é suficiente para suprir minhas
necessidades nutricionais? Ela não sabe!
Ela oferece o que é seguro e não irá trazer riscos à minha
saúde. Pode ser realmente que essa dosagem seja muito
benéfica para mim, e eu indique para uma amiga, mas para ela
40 mg/dia não faz cócegas! Ela precisaria de 10x mais que isso.
É por isso que esses compostos vitamínicos podem ser bons
para alguns e não para outros.
DEFICIÊNCIAS SUBCLÍNICAS
Outra questão é que deficiências nutricionais são muitas vezes 
 subclínicas e não se manifestam. O paciente que te procura
com um quadro de queda se apresenta muito saudável, e os
resultados de exames laboratoriais não estão fora dos valores
de referência. Mas será que basta estar dentro do valor de
referência?
Não! Não basta. Nosso corpo é sábio e sabe para onde deve
direcionar os nutrientes absorvidos quando estes estão
escassos. O organismo prioriza a sobrevivência, ou seja, ele irá
direcionar esses nutrientes escassos para órgãos vitais. E o
cabelo... bem, não precisamos de cabelo para sobreviver, certo?
Sendo assim, ele é o primeiro a sofrer com a consequência da
má nutrição.
Portanto, em se tratando de ciclo capilar, os níveis laboratoriais
de nutrientes como vitamina D, ferro, zinco, vitamina B12, 
 vitamina C e tantos outros, não devem estar "ok", devem estar
em níveis ótimos!
EXAMES
LABORATORIAIS
OK
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Tem uma forma simples que uso para buscar identificar que o
paciente possa ter alguma carência nutricional:
Me baseio muito na alimentação que ele tem. Peço para que ele
me diga tudo o que come, desde o momento que acorda até
quando se deita para dormir.
Através da Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de
Alimentos) e de outras fontes de estudos nutricionais, você
consegue observar qual a concentração de cada micronutriente
nos alimentos que mais consumimos aqui no Brasil. 
Por exemplo: 100 g de carne bovina tem aproximadamente 6
mg de Zinco. Sabendo que a recomendação diária de zinco por
um adulto é de 15 mg/dia, consigo dizer se ele está carente de
zinco ou não.
Porém, mesmo que ele não esteja carente daquele nutriente,
isso não impede sua suplementação para potencializar a ação
sobre os folículos pilosos.
A biotina (vitamina B7) por exemplo, tem uma recomendação
diária de 30 a 100 mcg. Uma banana tem 118 mcg de biotina. E
fora isso, as bactérias do nosso intestino sintetizam biotina. Ou
seja, é muito raro que uma pessoa tenha deficiência dessa
vitamina. Porém, ao escolher fazer a suplementação mesmo
assim, com 1 mg, pode-se notar uma melhora no quadro de
queda capilar e também na pigmentação do fio.
SAIBA EXATAMENTE 
COMO É A 
ALIMENTAÇÃO
DO SEU PACIENTE
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É muito válido e benéfico suplementar em baixas doses. Claro
que é muito importante prestar atenção às concentrações para
não causar uma hiperdosagem (principalmente com as
vitaminas A, D, E, K).Um excesso de biotina pode interferir em exames de hormônios
tireodianos, com falso aumento de T4 livre e falsa redução de
TSH, o que conduz a falsos diagnósticos.
Nessa hora vale buscar um pouco de conhecimento de nutrição
para identificar o perfil nutricional do seu paciente e também
solicitar exames laboratoriais se julgar necessário.
Quando estiver com os resultados dos exames, veja como
calcular a dosagem para suplementação de ferro e vitamina D:
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CÁLCULO DA DOSAGEM DE VITAMINA D
Dose mensal em UI = 40.(75-(valor do exame)).(peso do paciente)
Dose diária em UI = resultado da dose mensal/30
Exemplo: peso do paciente: 70kg; valor laboratorial: 25ng/mL
40.(75-25).90 = 40.50.90 = 180000 UI/30 = 6000 UI/dia.
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Como disse no início, a perda capilar é multifatorial. E cada
pessoa tem os seus fatores. Durante a anamnese precisamos
buscar identificar todos os fatores possíveis que podem estar
envolvidos na condição de perda capilar daquele paciente que
está a nossa frente, para assim guiar todo o tratamento.
Dessa forma, o ideal é saber estruturar e prescrever uma
formulação magistral para o paciente, contendo os ativos
necessários para ele e nas dosagens ideais.
Esse eBook é para te ajudar a montar uma suplementação
adequada, que busca fornecer ao folículo piloso um ambiente
favorável ao crescimento.
O que eu fiz foi reunir os melhores ativos que podem ser usados
como suplementos capilares, com base nas melhores e mais
fidedignas informações a respeito de cada um. O objetivo é que
a partir daqui você consiga fazer sábias escolhas para
prescrever a formulação ideal para o seu paciente,
considerando sempre sua individualidade. 
Como sempre digo aos meus pacientes, tratamento capilar
significa que devemos ir à guerra munidos de todas as armas
possíveis, pois não sabemos ao certo o que tem “do lado de lá”.
Não tenho dúvidas que a suplementação é uma arma
poderosíssima! Vamos começar?
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Antioxidantes são substâncias capazes de neutralizar as espécies
reativas de oxigênio, conhecidas como “radicais livres”.
Os radicais livres causam danos oxidativos às células e tecidos de
todo o organismo. Eles têm uma enorme participação no
processo de envelhecimento de cada célula do nosso corpo.
O stress oxidativo vindo de um estilo de vida competitivo, de
ansiedade, com falta de sono, alimentação inadequada,
exposição à poluição, etc, pode trazer danos ao cabelo através da
diminuição da espessura e da densidade (quantidade de fios de
cabelo por cm ) do fio.
Alguns estudos mostram que os radicais livres são muito
envolvidos no processo de Alopecia Androgenética, a famosa
calvície. Eles apontam que a DHT age promovendo um aumento
na produção de radicais livres nos receptores do folículo piloso
que são mais sensíveis a ação de andrógenos (parte frontal e
occipital da cabeça). Esse acúmulo de radicais livres tende a
causar a liberação de TGFβ1, que é capaz de inibir o crescimento
capilar, resultando assim na miniaturização desse folículo,
processo conhecido na calvície que causa um afinamento
progressivo dos fios, que vão perdendo espessura e densidade ao
passar do tempo.
Considerando essa linha de raciocínio, o uso de antioxidantes
pode evitar esse acúmulo de radicais livres nos receptores dos
folículos pilosos e todo o processo que aconteceria em seguida.
A microinflamação e a imunidade também podem ser descritas
como fatores causadores de uma perda capilar, e os radicais
livres tem participação nisso. Quando entram em uma célula, os
radicais livres se ligam a proteínas endógenas, através de
ligações covalentes. Essa ligação muda a estrutura da proteína
intracelular, e o sistema imune passa a reconhece-la como um
antígeno a ser combatido, causando reações autoimunes e
inflamatórias. Há liberação de citocinas, interleucina-1-α e
interleucina-1-β, que são conhecidas por inibirem o alongamento
do fio de cabelo.
ANTIOXIDANTES
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O uso de antioxidantes para neutralizar esses radicais livres
pode prevenir uma cascata de eventos e proteger as células de
vários mecanismos danosos ao crescimento capilar.
Aqui vão alguns dos melhores antioxidantes que podem ser
incorporados ao tratamento capilar:
ASHWAGANDHA
Whitania somnifera, a ashwagandha ou ginseng indiano é
uma planta medicinal muito usada na medicina Ayurvedica,
em terapias que promovem saúde física e mental. 
Estudos evidenciam atividades antioxidantes, antitumorais,
anti-inflamatórias e imunomoduladoras à planta, que
também exerce influência sobre o sistema nervoso,
endócrino e cardiopulmonar.
É um adaptógeno que aumenta a resistência do organismo
ao stress e melhora imunidade. 
Dosagem usual: 200 a 800mg/dia.
ASTAXANTINA
A astaxantina é um pigmento carotenoide produzido por
uma microalga encontrada no ambiente marinho. Ela é a
responsável pela cor alaranjada ao salmão, lagosta e
camarão; 
É o mais poderoso carotenoide;
Tem uma ação antioxidante muito alta, sendo 65x mais
potente que a vitamina C;
Fortalece o sistema imunológico e regula citocinas
inflamatórias;
É um dos poucos antioxidantes que podem se mover por todo
o corpo e proporcionar proteção contra todas as células do
organismo.
Alimentos ricos em astaxantina: salmão, camarão e lagosta.
Dosagem usual: 4 a 40 mg/dia;
CHÁ VERDE
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A epigalocatequina é o principal componente do chá-verde
responsável por suas atividades antioxidantes;
É um grande neutralizador de radicais livres, inibidor de sua
produção e de produtos da peroxidação lipídica;
O extrato de chá-verde também tem sido avaliado quanto ao
seu potencial como estimulante do crescimento capilar. Um
estudo de 2014 comparou sua ação tópica com a do
minoxidil tópico, e obteve um excelente resultado;
Dosagem usual : 100 a 500 mg/dia; Obs: Algumas pessoas
podem ser sensíveis ao chá-verde. Investigue antes de
prescrevê-lo.
COENZIMA Q10
É uma molécula produzida normalmente pelo organismo,
porém, em condições de má nutrição, inflamações e stress,
essa produção pode ser comprometida;
Ela é capaz de reduzir a produção de radicais livres, reduzir
danos ao DNA dos queratinócitos, danos oxidativos
mitocondriais e regenerar a vitamina E;
Alimentos que contém coenzima Q10: espinafre, amendoim,
carne bovina, sardinha;
As vitaminas A, E e C também possuem ação antioxidante e
são sugestões para formulação, porém serão descritas a
seguir, na parte de “Vitaminas”.
Dosagem usual: 10 a 30 mg/dia;
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O extrato seco de Ginkgo biloba tem ação anti-inflamatória
e antioxidante, preventiva contra agressões endógenas e
exogénas, como o stress oxidativo oriundo da presença de
radicais livres. 
Também estimula a circulação sanguínea, inibe a
degradação do colágeno, diminui a agregação palquetária e
é um protetor da barreia hematoencefálica.
Dosagem usual: extrato seco 120 a 200mg ao dia.
Ginkgo biloba
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GINSENG
Radix panax ginseng, o ginseng, é uma planta muito utilizada
na medicina tradicional, devido as suas propriedades
estimulantes, antivirais, antioxidantes e promovedoras do
aumento da capacidade física e cognitiva.
Seu extrato é feito a partir da raíz, caule e folhas da planta e
é composto de saposídeos triterpênicos (ginsenosídeos –
constituinte principal), óleos essenciais (limoleno, terpineol,
sitosterol, etc), glicosídeos, vitaminas B e C, ácidos
orgânicos, enzimas, aminoácidos (tirosina, lisina, arginina,
histidina), mucilagem, fitoesteróis, fitoestrógenos e sais
minerais.
No tratamento capilar, foi publicado há cerca de 20 anos um
estudo que demonstra a ação do ginseng sobre o
crescimento capilar, a prevenção da apoptose no folículo
piloso e a recuperação acelerada de células medulares
capilares.
Bioquimicamente falando, os ginsenosídeos (composto
bioativo do ginseng) ativam: a via Wnt/β-catequina, fatores
de crescimento vasculares(VEGF), proteínas sinalizadoras
importantes para a divisão celular (Sonic Hedgehog – SHH,
Glioma-associated oncogene - GLI), e inibem: DHT, 5-α-
redutase e fator de crescimento transformador beta-3 (TGF-
β3).
Ginseng tem atividade antioxidante por inibir a formação de
espécies reativas de oxigênio.
Estudos mais recentes demonstraram que a ingestão diária
de 300mg/dia de extrato de ginseng é capaz de aumentar a
densidade capilar e a espessura dos fios em pacientes com
alopecia.
Dosagem usual: 120 a 300 mg/dia.
LICOPENO
Licopeno é um carotenoide de coloração vermelha
encontrado em algumas frutas e vegetais, como o tomate,
onde é encontrado em grande quantidade.
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Vários estudos mostram sua eficácia como potente
antioxidante. Um estudo de revisão mostra, inclusive, o
papel do licopeno no câncer de próstata.
O licopeno induz respostas antiproliferativas, anti-
inflamatórias e antioxidantes em células epiteliais da
próstata e em alvos na via de sinalização do receptor de
androgênio.
Dosagem usual: 7 a 30mg/dia.
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VITAMINA A
VITAMINAS
A suplementação de um único nutriente não é eficaz. Eles
devem ser combinados, pois um pode potencializar a ação do
outro, desde ajudar no momento da absorção, até sua
mobilização na corrente sanguínea e nos tecidos.
As vitaminas são micronutrientes fundamentais para manter a
nutrição do corpo como um todo, e também do folículo piloso. 
Para a suplementação capilar, algumas são escolhidas por sua
própria ação, e outras podem ser necessárias para a ativação e
metabolismo de outros nutrientes. Vamos a elas:
Ação antioxidante; Atua no crescimento e manutenção de
pele, unha, cabelo, dente;
Necessária para mobilizar o estoque de Ferro, mineral
importante para o cabelo;
A ingestão de doses excessivas em períodos prolongados ou
mesmo por dose única pode provocar toxicidade severa;
Sinais de superdose aguda: sonolência, cefaleia severa,
hemorragia gengival, visão dupla, irritabilidade severa,
descamação da pele e vômitos;
Dosagem usual para tratamento e prevenção: 5.000 a
50.000 UI
VITAMINA C
Essencial para síntese do colágeno; também possui ação
antioxidante; repara a vitamina E oxidada; cofator para
muitas enzimas; participa do metabolismo do ácido fólico,
fenilalanina, tirosina, ferro e outros;
Alterações foliculares pela falta de vitamina C:
hiperqueratose folicular, cabelo tipo “saca-rolha”
(cornscrew hair), hemorragia perifolicular;
Medicamentos que comprometem seus níveis sanguíneos:
aspirina, barbitúricos, estrogênio, metais pesados;
Fumantes também apresentam doses mais baixas;
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A Vitamina D participa de inúmeros processos metabólicos
do organismo, e é essencial para manter os níveis de cálcio e
para a síntese e preservação óssea;
A vitamina D e seus receptores mostram ter vários efeitos
sobre a homeostase cutânea;
Através de alguns estudos, os receptores de vitamina D
(VDR) se mostraram essenciais para a integridade do
folículo piloso, uma vez que tanto ratos modificados
geneticamente quanto humanos que apresentavam
mutações em VDR, apresentavam alopecia total;
Artigos de revisão relacionam a deficiência de vitamina D
em mulheres com alopecia;
Níveis laboratoriais abaixo de 50 ng/mL são passíveis de
suplementação.
Dosagem usual: 2000 a 10000UI/dia - vide cálculo de
dosagem mais acima.
VITAMINA D
BIOTINA (VIT B7)
Um dos micronutrientes mais conhecidos nas formulações
capilares, a biotina é amplamente utilizada devido à sua
capacidade de auxiliar no crescimento capilar e a prevenir a
perda de pigmentação do fio;
A biotina atua de forma muito importante como coenzima no
metabolismo proteico, lipídico e energético do organismo; é
essencial para a produção de glicogênio, ácido nucleico e
aminoácidos;
É capaz de potencializar a utilização das vitaminas B12, B5 e
do ácido fólico;
A deficiência dessa vitamina é rara, uma vez que além de ser
encontrada facilmente nos alimentos que consumimos no
dia-a-dia, ela também é sintetizada por bactérias presentes
no intestino;
Por conta disso, seu papel na nutrição não foi ainda
completamente elucidado, e também não existe uma
recomendação diária de uso certeira;
Dosagem usual na literatura: 50 a 250 mg/dia. Porém sabe-
se que Vitamina C até 1 a 2 g/dia pode ser indicado;
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Alimentos ricos em biotina: leite, gema de ovo, banana,
abacate, arroz, aveia e outros;
Fatores que podem comprometer os níveis de biotina:
gestação, antibioticoterapia prolongada, cirrose hepática,
desarranjo da flora intestinal e o consumo de ácido
valpróico;
Biotina em excesso pode provocar alteração de exames
laboratoriais de hormônios tireoidianos, como falso aumento
de T4 livre e falsa redução de TSH, o que conduz a falsos
diagnósticos;
Dosagem usual: 30 mcg a 10 mg/dia;
VITAMINA B12
Cianocobalamina é o "nome verdadeiro" da Vitamina B12.
Vitamina B12 é um termo utilizado para designar um grupo
de compostos relacionados que contém cobalto em sua
composição;
Cianocobalamina e hidroxocobalamina são as principais
formas para a utilização clínica;
Coenzima essencial para síntese proteica; Atua também no
metabolismo de ácidos graxos e carboidratos;
Nos alimentos, as principais fontes de vitamina B12 estão em
derivados animais como carnes (vísceras principalmente),
leite e ovos;
Dose usual recomendada: 1000 a 5000 mcg/dia.
VITAMINA E
A vitamina E possui caráter lipofílico e se refere a um grande
número de compostos, sendo o mais importante e conhecido
os Tocoferóis: alfa, beta, gama e delta;
A vitamina E possui um período curto de armazenamento no
organismo;
Tem forte ação antioxidante devido ao α-tocoferol:
neutraliza radicais livres presentes na membrana celular e
previne a peroxidação lipídica que pode levar a rupturas da
membrana celular;
A vitamina E é contraindicada em casos de anemia
ferropriva;
Altas doses de vitamina E podem aumentar os efeitos de
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METILFOLATO ( VIT B9)
O ácido fólico atua como uma coenzima essencial na síntese
de ácido nucleico e no metabolismo de aminoácidos;
O metilfolato é a forma ativa e precursora do ácido fólico.
Sua biodisponibilidade é superior ao ácido fólico, e por isso é
mais vantajoso optar por ele na prescrição.
Uma síntese de DNA prejudicada pode acarretar em vários
erros no metabolismo, incluindo a anemia megaloblástica;
Ele pode ser encontrado em alimentos como brócolis,
espinafre, alface, limão, laranja, melão, carnes, peixes,
alguns cereais e grãos;
Sua deficiência está associada a uma alimentação ruim,
alcoolismo, medicamentos como contraceptivos orais e
antiepiléticos) e outras condições que podem prejudicar sua
absorção e atividade;
Seu papel na síntese de DNA e também no metabolismo de
aminoácidos sugere que ele seja útil para amplificar a
atividade folicular, o que ainda não é bem esclarecido em
estudos;
Dosagem usual de metilfolato: 0,35 a 0,6 mg/dia;
Dosagem usual: 30 a 75UI/dia;
anticoagulantes orais; Antiácidos (hidróxido de alumínio)
podem diminuir a absorção de vitaminas lipossolúveis como
a vitamina E;
PANTOTENATO DE CÁLCIO
A vitamina B5 em sua forma oral recebe o nome de
Pantotenato de cálcio, enquanto que em sua forma tópica é
conhecida por D-Pantenol; 
Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel alifática, precursora
da coenzima A;
O Pantotenato de cálcio é usado em suplementações
nutricionais com o intuito de prevenir a queda de cabelo, e de
auxiliar nos tratamentos de dermatite e vitiligo;
Alimentos ricos em vitamina B5: carne, os legumes e os
cereais integrais, ovos, leite, frutas e as verduras;
Dose usual recomendada: 100 a 500 mg/dia;
21
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ZINCO 
MINERAIS
Fala-se muito sobre a relação entre minerais essenciais e o
crescimento capilar. Vários estudos compararam homens e
mulheres com crescimento capilar normale homens e
mulheres portadores de Alopecia Androgenética e Eflúvio
Telógeno. Resultados consideráveis apontam baixas dosagens
de minerais como Zinco, Cálcio, Ferro e Manganês nos grupos
que sofrem com perda capilar.
Alguns desses estudos também analisaram efeitos da
suplementação desses minerais, e obtiveram bons resultados.
Obviamente que sempre serão necessários mais estudos, mais
ensaios clínicos randomizados, duplo-cegos, com grupos
maiores de pessoas. Mas os dados que temos já são, ao meu
ver, suficientes para adotar a suplementação desses minerais.
Afinal, mesmo estando ou não comprovadamente associados a
benefícios para o cabelo, os benefícios que um equilíbrio
nutricional traz para todo o corpo é inquestionável.
O zinco é provavelmente o mineral mais importante quando
o assunto é cabelo;
A forma “quelato” significa que ele está unido a aminoácidos,
para serem absorvidos juntos. Essa é uma ótima opção
porque os aminoácidos têm uma absorção muito eficaz pelo
intestino, e quando o mineral está ligado a ele, sua absorção
será mais eficiente do que se ele estivesse sozinho;
Zinco é um antioxidante potente que protege e estabiliza a
membrana celular da destruição oxidativa causada pelos
radicais livres; 
Como ele é cofator de mais de 300 enzimas, ele também tem
papel fundamental no metabolismo de proteínas, lipídios e
de energia;
Não é clara a sua atividade sobre o folículo piloso, mas ele já
é usado há décadas para tratar desordens capilares; mesmo
em pacientes com níveis regulares de Zinco;
Nota-se que ele é capaz de inibir a miniaturização e
regressão folicular, e promover o crescimento capilar;
22
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As hipóteses de como ele está ligado à atividade capilar são
várias, como:
Muitas enzimas das quais o zinco é cofator (fosfatase
alcalina, tautomerase, metaloprotease) exercem papéis
funcionais sobre o folículo piloso;
Ele limita o cofator NADPH necessário para a ação da enzima
5-α-redutase, que converte testosterona em DHT,
responsável por desencadear a miniaturização do folículo;
Ele é um potente inibidor de endonucleases, principais
constituintes da apoptose. A apoptose do queratinócito tem
papel crucial na regressão do folículo durante a fase
catágena. Se Zinco inibe essa apoptose, ele pode inibir
também a regressão;
Os cátions do Zinco são importantes como componentes do
zinc finger motifs – “dedos de Zinco” são domínios proteicos
que tem propriedade de se ligar ao DNA, e o cátion é
fundamental para estabilizar esse tipo de domínio. Os
cátions são essenciais para muitos fatores de transcrição e
receptores de hormônios esteroidais, que são considerados
chaves na regulação do crescimento capilar;
Zinco também é um inibidor de enzimas envolvidas na
biologia capilar, como a tirosinase, enzima limitadora da
taxa de melanogênese do folículo;
A estabilidade do DNA e sua reparação, que é feita pelo
Zinco, é muito importante porque a matriz epitelial capilar é
um dos tecidos mais proliferativos e sensíveis a danos do
organismo;
Zinco também apresentou ter efeitos imunomoduladores
sobre a biologia capilar;
A administração de Zinco é ambivalente como modulador do
crescimento capilar; o sucesso irá depender da duração de
tempo da administração e do status do folículo piloso. Após
muito tempo de suplementação, é razoável pensar que o
crescimento pode ser inibido, uma vez que a regeneração do
folículo depende de uma geração rápida de um novo hair
shaft factory, o bulbo capilar anágeno.
Deve-se atentar a administração do zinco com outros
minerais. Zinco + Cobre competem pela absorção intestinal,
e por isso devem ser tomados separadamente (a dose diária
de cobre pode ser obtida através da ingestão de 2 castanhas-
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
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Alimentos ricos em zinco: carne vermelha, peixes, ovo, leite,
castanha-de-caju, semente de abóbora, gergelim, linhaça,
etc;
Dosagem usual de Zinco Quelato/Zinco Elementar: 7 a 60
mg/dia
-do-Pará por dia);
FERRO 
Mineral responsável, em grande parte, pela assimilação do
oxigênio pelas células, promovendo sua utilização sobre as
mesmas, em processos vitais;
A quantidade de estudos publicados ainda é insuficiente
para associar o ferro às alopecias, mas alguns estudos
notaram níveis mais baixos de Ferro em pacientes com
Alopecia Androgenética, Alopecia Areata e Eflúvio Telógeno
comparado aos grupos controle;
Ele também parece estar associado a pigmentação do fio de
cabelo;
A deficiência de Ferro pode favorecer a prematuridade da
fase telógena;
Antes de chegar no estágio de anemia ferropriva, o estoque
de Ferro se encontra deficiente, mas os níveis de
hemoglobina ainda estão normais; por conta disso se dose
também a Ferritina sérica (um dos marcadores mais
sensíveis e específicos), pois nessas condições ela se
encontra mais baixa;
Para otimizar a absorção do Ferro, a presença de vitamina
C, cobalto, manganês e cobre são bem vindas; 
Cálcio prejudica a absorção do Ferro; Vitamina E diminui a
ação do Ferro; medicamentos antiácidos, extratos
pancreáticos, clorafenicol e doxacilina também prejudicam
sua ação;
O paciente que toma antiácido deve tomar o antiácido 1h
antes ou 2h depois de tomar o suplemento de Ferro;
O paciente em tratamento com penicilina/tetraciclina deve
tomar o antibiótico 2h antes ou 3h depois de tomar o
suplemento de Ferro;
O Ferro pode ser encontrado em alimentos como carne
vermelha, peixe, beterraba, cereais, feijão, gema do ovo,
couve, agrião, brócolis, etc;
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Mulheres com ferritinase sabe como baixos níveis de Selênio podem causar
despigmentação do fio;
Alimentos ricos em selênio: castanha-do-Pará, trigo, arroz,
gema do ovo, frango;
Dosagem recomendada: 150 mcg. Porém, comendo 2
castanhas-do-Pará por dia essa dosagem já é atingida;
26
SELÊNIO
SILÍCIO ORGÂNICO
Oligoelemento que regula o metabolismo dos ossos,
cartilagens e do tecido conjuntivo;
Silício é um mineral cuja absorção não é eficaz; portanto ele
costuma ser preparado junto de vetores, como colágeno,
colina e maltodextrina;
 Siugestões de ortosilício para adicionar à formulação:
Siliciumax®, Exsynutriment®, LN2-IN®, Nutricolin®.
Para uma formulação capilar, o Silício estar associado a
colina pode ser mais interessante, uma vez que a colina é
considerada uma vitamina no complexo B;
A colina possibilita uma maior biodisponibilidade do silício e
aumenta sua absorção;
O Silício é capaz de estimular a síntese de proteínas como a
queratina, colágeno, elastina;
Ele colabora com a nutrição do fio, fortificando-o,
favorecendo a resistência, elasticidade e volume;
Dosagem usual: 100 a 300 mg/dia;
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AMINOÁCIDOS
Aminoácidos são sempre bem-vindos numa prescrição para
tratamento capilar. Isso porque eles compõem as proteínas, e a
haste é essencialmente composta por proteínas. A queratina é a
proteína mais encontrada no fio de cabelo (65 – 95% da fibra é
queratina). Sabendo disso, incorporar numa formulação os
aminoácidos mais importantes para a estruturação da
queratina é de grande valia.
Sempre pergunte ao seu paciente como é a ingestão de
proteínas na dieta dele. Saiba o quanto ele ingere de carnes,
queijos, ovos e leite todos os dias. Mais atenção ainda se ele for
vegetariano ou vegano, onde a ingestão proteica costuma ser
deficiente.
CISTEÍNA
Aminoácido não-essencial, sulfurado, sintetizado a partir da
metionina;
Precursor da glutationa, antioxidante protetor celular;
A cisteína é presente em alimentos ricos em enxofre, como:
gema do ovo, alho, cebola, brócolis, carnes, leite, ovos,
peixes, castanha-do-Pará;
Ela é encontrada na maioria das proteínas, mesmo que em
baixa quantidade;
Ajuda na prevenção da queda de cabelo e estimula seu
crescimento, uma vez que é o aminoácido encontrado em
maior concentração na queratina (17,5%);
Dosagem usual: 100 a 500 mg/dia;
CISTINA
Aminoácido alifático (lipo e hidrossolúvel), sulfurado (S-S),
biossintetizado a partir da cisteína;
É o segundo aminoácido encontrado em maior quantidade
na queratina (11,7%);
Dosagem usual: 25 a 100 mg/dia;
Por associar a cisteína, não é necessário que a dose chegue a
100 mg;
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LISINA
Aminoácido essencial, encontrado em alimentos como
carne, peixes, ovos, leite e derivados e várias frutas.
Lisina auxilia no crescimento ósseo e síntese de colágeno.
Na suplementação para tratamento capilar, a lisina é usada
pois é capaz de aumentar a quantidade de ferro e zinco
absorvida.
Dosagem usual para complementar suplementação de ferro
e/ou zinco: 1,5g.
28
TIROSINA
Aminoácido que pode prevenir o embranquecimento do fio e
também repigmentar o cabelo grisalho, por participar da
síntese da melanina;
O RNAm presente no queratinócito do folículo piloso tem
muita tirosina-hidroxilase;
Alguns autores destacam as ligações glicina-tirosina como
fração de proteína de maior prevalência encontrada no
cabelo humano;
Proteínas com alta concentração de glicina-tirosina são
encontradas na maior parte de queratinas duras de animais,
como chifre de rinoceronte, por exemplo;
Dosagem usual: 50 a 300 mg/dia;
QUERATINA PARCIALMENTE 
HIDROLISADA
Queratina não é um aminoácido, mas sim uma proteína
secundária, sintetizada por muitos animais para formar
estruturas do corpo, como pele, pelos, unhas, cascos e
chifres. A queratina é principal proteína queconstitui o
cabelo, e é constituída por 15 aminoácidos, principalmente a
cisteína.
A queratina parcialmente hidrolisada é obtida através de
tecnologia de extração pelo sistema de hidrólise de chifres e
cascos bovinos.
No tratamento capilar, a ingestão de queratina contribui
para a suplementação proteica em indivíduos que possuem
algum nível de carência desses nutrientes.
Dosagem usual: 200 a 600mg/dia.
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ANTIANDROGÊNICOS
ACTRISAVE™
Actrisave™: Oryza sativa + Opuntia fícus indica
Oryza sativa é um arroz negro rico em antocianinas
(pigmento flavonoide), que tem atividade anti-inflamatória,
antioxidante e inibidora da enzima 5-α-redutase;
Opuntia fícus indica é um cacto cuja flor é usada como
extrato pois é rica em flavonoides que demonstram
atividade anti-inflamatória, antioxidante e também inibitória
da enzima 5-α-redutase;
A sinergia entre os flavonoides da flor do cacto e do arroz
negro garantem efeito inibidor da miniaturização do folículo
que ocorre no processo de calvície;
Sua ação é conhecida por “finasterida like”;
Actrisave™ também apresentou benefícios em relação à
melhora da oleosidade capilar e facial, redução de
desordens acneicas e redução da queda principalmente em
homens;
Não apresenta efeitos colaterais;
Dosagem usual: 150 a 250 mg/dia;
29
LICORICE
Glycyrrhiza glabra, chamado de licorice ou alcaçuz, é uma
planta medicinal muito importante usada a nível mundial,
para tratar desde resfriado até doenças hepáticas.
Licorice afeta o sistema endócrino porque contém
isoflavonas que possuem efeito antiandrogênico, pois
imitam os efeitos do estrogênio, que podem aliviar os
sintomas da menopausa, distúrbios menstruais e também
podem reduzir os níveis de testosterona.
Licorice também tem potente ação anti-inflamatória, ação
redutora da toxicidade de váris substâncias, antialérgico,
anti-hipertensivo e mais.
Dosagem usual: 120 a 600 mg/dia.
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Pygeum africanum, ou pigeum africano, é uma árvore de
cuja casca se prepara um extrato rico em β-sitosterol e 3-O-
glicosídeo, que possuem atividade anti-inflamatória e
antiedematosa.
β-sitosterol é uma molécula muito parecida quimicamente
com os hormônios esteroides produzidos pelo nosso próprio
corpo, e por isso, ela compete com os precursores de
andrógenos, inibindo a translocação nuclear do receptor de
andrógeno e limitando, portanto, a síntese desses
hormônios, especialmente os dependentes da atividade de
5-α-redutase.
Dose recomendada: 100 a 200mg/dia.
Pygeum africanum
SAW PALMETTO
Serenoa repens: espécie de palmeira, cujo frutos são
utilizados para o extrato;
Apresenta ação inibitória da enzima 5-α-redutase por conta
dos fitosterois (β-sitosterol e stigmasterol);
Estimula a enzima 3-α-hidroxisteroide-desidrogenase, que é
responsável pela conversão de DHT no andrógeno mais
fraco, a androstenediona;
Também é inibidora da cicloxigenase e lipoxigenase, que
reduzem processos inflamatórios;
Saw Palmetto tem ação oposta à testosterona, e pode
interagir com estrógenos;
Não usar concomitante a medicamentos como aspirina,
clopidogrel, heparina, anti-inflamatórios não esteroidais
(ibuprofeno, naproxeno), pois aumenta risco de
sangramento;
A presença de taninos no extrato dificulta a absorção do
Ferro;
Dose usual recomendada 160 a 320 mg/dia, que pode ser
administrado em dose única ou dividido em duas;
Não utilizar em jejum para evitar náuseas;
30
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OUTROS COMPOSTOS
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DERMMA BIOTIC®
Dermma Biotic® consiste da combinação balanceada de 8
cepas bacterianas que atuam no eixo intestino-pele através
da regulação da microbiota intestinal.
Uma microbiota intestinal equilibrada impede uma
hiperpermeabilidade intestinal e inflamações locais e
sistêmicas, como a psoríase e dermatite seborreica. Esse
equilíbrio pode também aumentar a função de barreira da
pele, reforçar o sistema imunológico a nível cutâneo, e
restabeler o ciclo de crescimento capilar.
Dosagem usual: 20 a 200mg/dia
CLORELLA
Chlorella vulgaris é uma microalga de alto valor nutricional;
Riquíssima em proteínas (42 a 58% de sua biomassa)que
estão envolvidas em atividades relacionadas ao
crescimento, manutenção e reparação das células, que
servem como motores celulares, mensageiros químicos,
defensores e reguladores de várias atividades;
Os principais aminoácidos que compõem a clorella são:
tirosina, glicina, ácido aspártico, ácido glutâmico, alanina,
treonina, serina, leucina e arginina, muitos deles presentes
na composição da queratina, que forma a haste;
A clorella também é rica em Vitamina B2, C e E, que tem
potente ação antioxidante no combate ao stress oxidativo
(um fator causador para perda capilar);
Inclusive há estudos que mostram uma relação de
diminuição dos danos causados pelo stress oxidativo ratos
que administraram a microalga, como diminuição da
peroxidação lipídica intestinal, aumento da glutationa
(antioxidante) e redução da glutationa oxidada;
Dose usual recomendada: 300 a 1300 mg/dia;
Opção: ingerir 1 a 4 cápsulas de 300 mg cada ao longo do
dia;
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MSM
O Metil Sulfonil Metano, MSM como é conhecido, é um
composto derivado do DMSO (dimetilsulfóxido). 15% de
DMSO é convertido metabolicamente em MSM;
MSM é uma forma natural de enxofre orgânico que está
presente em todos os organismos;
Metade do enxofre presente no organismo está localizado
nos músculos; e a outra metade encontra-se distribuída pelo
cabelo, unhas, cérebro, pele e ossos;
O enxofre é necessário para a síntese de colágeno, e
também tem papel importante para a construção da
metionina e cisteína (aminoácidos importantes para o
cabelo, como já foram citados);
Tem ação anti-inflamatória e também é também age como
um poderoso detoxificante;
LEVEDURA
A levedura da cerveja (Saccharomyces cerevisae, fungo
ascomiceto) é um fermento inativo, produto do processo de
fermentação dacevada.
É uma fonte natural muito rica emproteínas (45% a 50%),
vitaminas do complexo B e fibras. Histidina, arginina,cistina,
isoleucina, glicina, ácido aspártico, triptofano, lisina,
ácidoglutâmico, treonina, fenilalanina, tirosina, metionina,
serina, valina eprolina são exemplos de aminoácidos que
compõem a levedura. 
A levedura da cerveja é uma ótimaopção de suplementação
proteica para quem não obtém proteína suficiente atravésda
alimentação, além da suplementação de vitaminas do
complexo B e algunsminerais, como ferro, potássio, cálcio,
magnésio, silício, selênio, cobre ezinco. 
Também tem ação protetora dosistema nervoso, ação
reguladora de glândulas endócrinas (tireoide,
pâncreas,suprarrenais e gônadas), e ação estimulante da
circulação. 
Dosagem usual: até 5g/ao dia – para adultos, o equivalente a
uma ou duas colheres de sopa.
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O enxofre é conhecido como responsável por manter o
cabelo brilhante e macio;
Auxilia também no crescimento e fortalecimento das unhas;
Dosagem usual: 300 a 500 mg/dia;
ÔMEGA 3
O ácido alfa linolênico (ômega 3) é um ácido graxo poli-
insaturado encontrado em grande quantidade nos óleos de
peixes marinhos, em algas marinhas e nos óleos das
sementes de alguns vegetais.
A suplementação de ácidos graxos poli-insaturados foi
relacionada a uma melhora em quadros de queda de cabelo
através de estudos que demonstraram a biodisponibilidade
desses óleos a nível cutâneo.
Os ácidos graxos poli-insaturados são conhecidos por suas
propriedades anti-inflamatória, estimulante da circulação,
antioxidante e moduladora do metabolismo androgênico (5-
α-redutase.
Na pele, esses ácidos graxos podem ser incorporados em
membranas e assim despenharem ali um papel importante
no crescimento celular, ou então serem usados como
precursores de hormônios que são reguladores essenciais
para a fisiologia da pele (inflamação, regulação sebácea,
vasodilatação e proliferação celular).
Dosagem usual: 1 a 3 g/dia –preferência cápsula oleosa.
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Chegamos ao final da seleção dos melhores ativos para serem
inclusos nas suplementações capilares.
Meu intuito foi reunir as melhores informações possíveis
baseadas em estudos para que você possa fazer sábias
escolhas e prescrever com segurança uma formulação
magistral para seu paciente.
É importante lembrar que antes da prescrição deve ser feita
uma anamnese de excelência. Você deve conhecer seu paciente
por completo: seus hábitos, sua rotina, seu grau de disciplina e
comprometimento em seguir um tratamento, sua alimentação,
seu emocional, suas inseguranças, expectativas, frustrações, e
todo seu histórico clínico.
Isso é importante porque faz parte do seu papel ajudá-lo a
realizar o tratamento com constância. Sabemos que o
tratamento capilar é longo e lento, e o progresso depende de
muitas variáveis que muitas vezes não estão nem no nosso
controle, nem no controle do paciente.
Por isso devemos ao máximo ajudá-lo a otimizar o processo.
Por exemplo: pergunte se ele prefere ingerir cápsulas ou diluir
um sachê e tomar; pergunte qual o melhor horário para ele
lembrar de tomar o suplemento, se é de manhã, se é a noite...
qual lugar da casa ele pode deixar o suplemento a mostra para
ficar mais fácil de lembrar, sugira que fique próximo a
geladeira, perto de onde ele toma água...
Entre em contato com ele alguns dias após a consulta e
pergunte se ele já começou o tratamento; siga acompanhando,
se ele está lembrando de tomar a suplementação, se está com
alguma dificuldade, incômodo, algum efeito colateral.
Esse acompanhamento  é muito importante para aumentar a
adesão do paciente ao tratamento; para que ele saiba que pode
confiar e contar com você; e para que vocês caminhem juntos
em busca do melhor resultado possível.
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Já aproveito para dizer que eu também estou à disposição e
você pode contar comigo para te ajudar em qualquer parte
desse processo, é só me procurar pelas redes sociais
(@liviaviccari / www.liviaviccari.com.br).
Espero que as informações encontradas aqui aqui lhe sejam
muito úteis na prática clínica e que através delas você obtenha
muito sucesso em seus tratamentos!
Conte comigo!
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Cada paciente merece a sua prescrição exclusiva; Não pegue
essa sugestão e a aplique de forma generalizada;
As formulações a seguir servem apenas como um guia, para
que você se baseie ao montar a sua. Pense por exemplo:
"Esse paciente precisa de muito antioxidante? Quantas
vitaminas e aminoácidos já adicionei? Ele se incomoda com
fios brancos? O que posso adicionar para ajudá-lo nisso?
Percebi que sua dieta não tem muito Ferro..."
A concentração dos ativos deve ser ajustada de acordo com
a intensidade da perda capilar; Um eflúvio leve, por exemplo,
não precisa de uma dose de ataque;
A dose de ataque é uma sugestão e não deve ser aplicada em
todos os casos; é mais indicada para pacientes que não
possuem uma alimentação balanceada;
A dose de ataque pode durar até 3 meses;
Se optar por iniciar com doses maiores, peça exames
laboratoriais para conferir no retorno;
Sempre estabeleça uma data para o retorno; sugiro pelo
menos 2 meses;
A suplementação pode (e deve), em muitos casos, ser
associada com procedimentos em consultório como
microagulhamento e intradermoterapia, e também terapias
capilares com óleos essenciais, massagens, etc;
O profissional também deve considerar o poder aquisitivo do
paciente a fim de estruturar uma formulação de acordo com
o que ele está disposto a pagar, uma vez que o tratamento é
longo;
Cada classe de profissional deve saber quais ativos pode
prescrever ou não;
Primeiro, vamos pontuar algumas questões importantes:
SUGESTÕES DE FORMULAÇÃO
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Extrato seco ginseng 250mg
Extrato seco chá-verde 100 mg
Vitamina A 5000UI
Vitamina B12 2000 mcg
Vitamina C 350 mg
Vitamina E 30UI
Biotina 6 mg
Pantotenato de cálcio 100 mg
Zinco quelato 15mg
Cisteína 200 mg
Cistina 80 mg
MSM 280 mg
Cápsulas para 90 dias
Queda acentuada
37
1
Queda decorrente de stress físico/emocional2Ashwagandha 200mg
Astaxantina 10 mg
Extrato seco ginseng 200 mg
Extrato sexo chá-verde 100 mg
Biotina 5 mg
MSM 200 mg
Levedura 200 mg
Cisteína 150 mg
Cistina 80 mg
Zinco 12 mg
Cápsulas para 90 dias
Suplementação de vitamina D3
Vitamina D ____ UI
Pastilha sublingual q.s.p. 90 dias 
(de acordo com valor de exame + peso do paciente)
Suplementação de ferro e zinco4
Ferro quelato 100 mg
Zinco quelato 15 mg
L-lisina 1,5 g
Cápsulas para 90 dias 
Conteúdo licenciado para Juliana Tamanini - 064.752.239-05
Saw Palmetto 300 mg
Licorice 350 mg
Zinco quelato 15 mg
Cobre quelato 1,5 mg
Pygeum africanum 120 mg
Selênio 50 mcg
Cápsulas para 90 dias
38
Alopecia Androgenética sem queda acentuada5
Saw Palmetto 300 mg
Licorice 400 mg
Zinco quelato 15 mg
Biotina 5 mg
MSM 280 mg
Extrato seco ginseng 300 mg
Extrato seco chá-verde 100 mg
Cisteína 200 mg
Cistina 80 mg
Lisina 500 mg
Vitamina E 50 ui
Cápsulas para 90 dias
Alopecia Androgenética com queda acentuada6
Alopecia Areata7
Ashwagandha 300 mg
Extrato seco ginseng 350 mg
Clorella 250 mg
Gingko biloba 150 mg
Levedura 250 mg
Vitamina E 40 UI
Biotina 10 mg
Pantotenato de cálcio 100 mg
Cápsulas para 90 dias
Conteúdo licenciado para Juliana Tamanini - 064.752.239-05
Tirosina 250 mg
Biotina 10 mg
Ferro quelato 30 mg
Zinco 20 mg
Cobre 1 mg
Selênio 150 mcg
Vitamina C 250 mg
Clorella 400 mg
Astaxantina 25 mg
Cápsulas para 90 dias
39
Prevenção do cabelo branco8
MSM 300 mg
Silício orgânico 300 mg
Pantotenato de cálcio 80 mg
Biotina 5 mg
Cisteína 200 mg
Cistina 100 mg
Queratina parcialmente hidrolisada 300 mg
Tirosina 200 mg
Zinco quelato 20 mg
Vitamina C revestida 250 mg
Cápsulas para 90 dias
Fortalecimento capilar9
Extrato seco chá-verde 150 mg
Extrato seco ginseng 300 mg
Ginkgo biloba 200 mg
Clorella 320 mg
Cápsulas para 90 dias
Queda acentuada - fitoterápico e econômico10
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REFERÊNCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Portaria n° 40 de 13/01/1998. Regulamento que estabelece normas para níveis de dosagens
diárias de vitaminas e minerais. 
 
Aguilar, F.; et al. Choline-stabilised orthosilicic acid added for nutritional purposes to food supplements. The EFSA Journal, v.948, p. 1-23, 2009.
 
Ambati, R. R., Siew Moi, P., Ravi, S., & Aswathanarayana, R. G. (2014). Astaxanthin: Sources, Extraction, Stability, Biological Activities and Its
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