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Medidas e Avaliação (UniFatecie)   14 UNIDADE I Conceitos e Princípios Básicos de Biometria, Medidas e Avaliação em Educação Física medida, mas para isso é necessário a comparação com um sistema de referência, seja ela para determinar o que é o normal, nas avaliações referenciadas por normas, ou o que é o ideal, nas avaliações referenciadas por critérios. Dessa maneira, na avaliação recorre-se a um processo interpretativo dos valores de um grupo ou do próprio sujeito, que nesse caso é considerada uma avaliação referenciada em si mesmo. A partir da avaliação é possível identicar qual e como será realizado o trabalho, o que é ou foi mais eciente, além de clas - sicar os avaliados, analisando seu progresso, estabelecendo a efetividade do treinamento de acordo com os objetivos estabelecidos. Portanto, entende-se que a avaliação reete em metas e objetivos através de comparações mediante um padrão referencial (GUEDES, D.; GUEDES, J., 2006). Podemos destacar também que este processo é fundamental na prática docente, pois ele fornece elementos essenciais para o desenvolvimento de uma ação qualicada, a qual nos permite uma reexão contínua no que se refere à escolha de competências, objetivos, conteúdos e procedimentos (DARIDO E SOUZA JÚNIOR, 2007). No âmbito da educação física, o ato de avaliar as condições físicas de um indivíduo é essencial, pois para a maioria dos indivíduos, talvez essa seja a única experiência de avaliação física que eles experimentem. Isso é lamentável, pois a cultura de se submeter a avaliações periódicas pode contribuir, em muito, para o conhecimento de si mesmo, a busca por objetivos realísticos e, em última análise, a valorização de valores que cada indivíduo possui, bem como da valiosa jornada para o aprimoramento das qualidades que possuímos. Além disso, pode-se considerar relevantes motivos da avaliação por possibili- tar acompanhar a evolução das capacidades físicas diante um programa de intervenção, identicar problemas ou diculdades pré-existentes que requeiram certos cuidados ou até mesmo a restrição de alguns tipos de exercícios, trabalhando com exercícios especícos e de forma segura. Desse modo, encontramos na literatura três tipos diferentes de avaliação, cada qual com sua peculiaridade. Assim, cabe ao prossional compreender cada um e estabelecer qual será o mais apropriado a ser utilizado com cada indivíduo, ou se ele utilizará todos os tipos sem escolher entre uma avaliação ou outra (GUEDES, D.; GUEDES, J., 2006). O quadro abaixo apresentará, de maneira clara e objetiva, os tipos e as descrições de cada um dos tipos de avaliação.

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