Objetivos e Atividades Físicas

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Objetivo contrato didático
Criar regras que determinem uma boa relação entre alunos e professor, aluno e aluno e um bom desenvolvimento das aulas.
Os objetivos são de mostrar os benefícios e desenvolver atividades que preparem a musculatura para a atividade física, prevenindo dores e desconforto muscular. As atividades serão realizadas durante as aulas de Educação Física, através de atividades lúdicas.
Objetivo da ginástica natural é o alongamento e flexibilidade que devem ser aplicadas de forma dinâmica e simultânea. O resultado é uma forma lúdica e divertida de desenvolver as habilidades motoras das crianças e uma relação saudável de cuidado com o corpo.
O principal objetivo dos saltos é maximizar não só a distância, mas a altura alcançada. Os saltos são movimentos em que a ginasta se desprende do chão a partir de um impulso e volta a ter contato com o solo sem que haja rotação do eixo transversal do corpo. Os saltitos são movimentos semelhantes, porém diferenciam-se dos saltos por apresentarem uma altura e amplitude de movimento menor.
· ATIVIDADE 1 - Jogo das Posições.
· ATIVIDADE 2 - Trabalhando as Diferentes Posições.
· ATIVIDADE 3 - Pulando Corda.
· ATIVIDADE 4 - Brincando com as cordas.
Vivo Morto:
Objetivo estimular a atenção, coordenação motora, a agilidade, condicionamento físico, concentração e a expressão corporal, memória
Brincadeira das frutas
O Objetivo dessa atividade é oferecer às crianças oportunidades para descobrir a importância das frutas em nosso organismo e que devemos ter uma boa alimentação enriquecida de muitas frutas, verduras e cereais para crescer forte e saudável."
Objetivo: é usado no para absorver impacto com segurança e também para direcionar a energia e manter o movimento com a integridade física do corpo, evitando lesões ao seu joelho.
MOVIMENTOS COM DESLOCAMENTOS – ou EXERCÍCIOS DE LOCOMOÇÃO são exercícios que visam educar o movimento através do domínio do corpo no espaço do ritmo e da execução.
Aprender a correr  desafios, como correr, saltar e correr novamente
Corrida em circuito  cumprir desafios em série, A atividade consistia em correr pular e desviar de cones.
Corrida de obstáculos Bambolês, cones,  correr com velocidade e não tocá-las, aprender a desviar deles e a separar as pernas e elevá-las para não tocá-los
Objetivos: 
trazer benefícios para a saúde física e mental, aumentar o fluxo de sangue para todo o corpo, melhorar a oxigenação dos tecidos e a capacidade respiratória;
 
Estátua:
Objetivos: atenção auditiva, controle corporal, limites, equilíbrio, noção espacial, ritmo. Material: rádio, cd com músicas infantis ou outras. Como brincar: As crianças dançam em quanto a música toca. Quando você parar a música, as crianças devem ficar em posição de estátua (não podem se mexer, rir ou falar).
Os objetivos dos Jogos
Vivenciar diferentes jogos, entendendo-os como elementos da cultura corporal.
Entender a importância das regras, bem como não respeitá-las e modificá-las de acordo com a necessidade ou interesse. Os jogos têm um papel no desenvolvimento psicomotor e no processo de aprendizado de domino do social da criança, através dos jogos é possível exercitar os processos mentais e o desenvolvimento da linguagem e hábitos sociais.
O  objetivo da queimada  é fazer o maior número possível de prisioneiros em cada campo. A partida do jogo é iniciada com o apito do instrutor, assim um jogador do partido a quem coube a bola arremessa-a ao campo adversário com o objetivo de atingir, “queimar”, algum jogador adversário.
Objetivo: Atenção, agilidade, noção de tempo e espaço e integração entre os participantes;
objetivo das acrobacias  desenvolver as habilidade: força, equilíbrio, flexibilidade.
 Objetivos dos alongamentos  atividades que preparem a musculatura para a atividade física, prevenindo dores e desconforto muscular. As atividades serão realizadas durante as aulas de Educação Física, através de atividades lúdicas.
Alguns movimentos básicos da acrobacia:
	Abertura
	Ação muscular de extensão da articulação dos quadris
	
	Avião
	Posição de equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertos
	
	Estendida
	Posição ou parada em que o corpo deve estar em linha reta, sem nenhum ângulo
	Parada de mãos
	O corpo deve permanecer na linha do pulso. Dedos afastados permitem melhor equilíbrio
 
 Construindo movimentos complexos a partir de somatórios de fundamentos simples .
Pedir que os alunos realizem parada de mãos na parede, partindo do chão, ou seja, com a face virada para a parede.
Após este movimento, pedir que relaxem uma perna e depois a outra, saindo do movimento em pé.
Pedir que os alunos realizem uma reversão: partindo da posição em pé realizar uma parada de mãos. Permitir que uma perna desça pelas costas do aluno, depois a outra, até que o mesmo tenha realizado um arco em relação ao solo. Diminuir o ângulo das pernas em relação ao quadril, formando 90º das pernas  em relação ao solo e, sucessivamente, 180º entre as pernas em relação aos braços, o que significa que o aluno está em pé novamente.
Objetivos:
A ginástica acrobática consiste na execução de exercícios sem a utilização de aparelhos. Para realização dessa modalidade é necessário controle corporal, equilíbrio, força e flexibilidade
	
	
	
 Ponte e passagem pela ponte:
Construindo movimentos complexos a partir de somatórios de fundamentos simples 
Pedir que os alunos façam pontes com os pés próximos à parede, subindo as pernas devagar até conseguir a inversão das mesmas.
Pedir que os alunos realizem uma ponte saindo para trás: em pé, o aluno lança os braços para trás até formar um arco. Diminuir o ângulo dos braços em relação às costas, formando 90º dos braços em relação ao solo e, sucessivamente, 180º entre os braços em relação ao quadril. Impulsionar uma perna para trás e depois a outra, até que o aluno fique em pé novamente.
Objetivo: Ativar as musculaturas exigidas a fim de evitar lesões musculares em qualquer nível de gravidade. Aquecer e alongar
objetivo  do rodante com e sem arco é de gerar maior velocidade para trás (impulso horizontal).
Elementos da ginástica, apresentação de alguns deles para os alunos. Cada ginasta faz sua apresentação com um dos cinco elementos: arco, bola, corda, fita e maças.
Os movimentos gerais da ginástica rítmica que envolvem posições de equilíbrio, saltos, giros e outras acrobacias, e todos experimentaram a vela, a parada de mão, a estrela, o aviãozinho, a ponte, o rodante e os rolamentos.
	
	
	
	
jogo de Stop 
 Por ser um jogo simples, só é necessário o uso de uma folha de papel e um lápis. O jogo de Stop favorece a criatividade, rapidez de raciocínio e melhora o vocabulário.
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