A Organização Mundial da Saúde define saúde não apenas como ausência de doença, mas como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Nesse contexto, a prática regular de atividade física

Prévia do material em texto

MAPA - BEDU - PSICOLOGIA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO - 51_2026
Assessoria nos seus TRABALHOS entre em contato com a DL ASSESSORIA
E-mail:  assessoriaacademicadl@gmail.com
· (15) 99143-3322
QUESTÃO 1
 
A Organização Mundial da Saúde define saúde não apenas como ausência de doença, mas como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Nesse contexto, a prática regular de atividade física e esportiva surge como um pilar fundamental para a Promoção da Saúde. Estudos demonstram que, além dos benefícios físicos, o exercício influencia positivamente diversas variáveis psicológicas, como a melhora do autoconceito e da autoestima, a redução de sintomas de ansiedade e depressão, e o fomento do bem-estar psicológico geral, inclusive o desenvolvimento da resiliência. Esses benefícios, contudo, não são automáticos e dependem da regularidade, da adequação da prática às diferentes fases da vida (infância, vida adulta, terceira idade) e, idealmente, da orientação profissional.
OLIVEIRA, L. P. Psicologia do Esporte e do Exercício. Florianópolis, SC: Arqué, 2024.
Elabore uma análise crítica sobre como a prática regular de atividade física e esportiva atua como ferramenta de Promoção da Saúde, com foco especial nos seus impactos sobre o bem-estar psicológico. Discuta os mecanismos pelos quais esses benefícios ocorrem (ex: melhora da autoimagem, efeitos fisiológicos no humor, interação social) e como eles se manifestam em diferentes populações (crianças, adultos, idosos). Você deverá gravar um vídeo (curto – máx. 5 min), e poderá utilizar mais recursos conforme sua preferência (apresentação interativa tipo Prezi, apresentação, PowerPoint comentada, infográfico detalhado em Canva, etc.) para realizar a atividade. Sua análise deve:
Relacionar o conceito de Promoção da Saúde com os benefícios biopsicossociais da atividade física regular.
Discutir os principais benefícios psicológicos (ex: autoconceito, autoestima, redução de ansiedade/depressão, bem-estar, resiliência) associados à prática.
Analisar a importância da regularidade, intensidade e tipo de exercício na obtenção desses benefícios psicológicos.
Considerar como as necessidades e os benefícios podem variar entre diferentes faixas etárias (infância/adolescência, adultos, idosos).
Incluir referências teóricas (pelo menos o livro-base da disciplina) para sustentar seus argumentos.
Lembre-se de começar seu vídeo falando seu nome e RA.
Anexe o link do vídeo da sua atividade ao final da submissão.
Orientações:
- Grave seu vídeo da atividade MAPA de forma que permita a análise solicitada (não ultrapasse 5 min).
- O vídeo deverá estar cadastrado no YOUTUBE como “NÃO LISTADO”.
- Certifique-se que sua produção contempla todos os conteúdos elencados no enunciado.
- Para auxiliar no desenvolvimento da sua análise, faça uso de seu livro didático (especialmente Unidade V) e do material de apoio disponibilizado no Material da Disciplina.
​- O link do vídeo deverá ser postado no campo “Resposta” da atividade MAPA, em seu respectivo STUDEO. Envie apenas um vídeo.
- Preste atenção ao postar o link do vídeo. Portanto, confira antes de incluí-lo e lembre-se de finalizar a atividade.
ATENÇÃO: vídeos das atividades de anos anteriores serão considerados plágios e, automaticamente, zerados. Plágio é crime! Outros tipos de atividades diferentes do que foi pedido no enunciado também serão zerados.
Bom trabalho! 4
 
image0.wmf
image1.wmf