1BI - 1 ano Caderno Projeto de Vida Professor docx

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CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
 
1º ANO DO ENSINO MÉDIO - 1º BIMESTRE 
 
 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
Governador do Estado de Minas Gerais 
Romeu Zema Neto 
Vice-governador do Estado de Minas Gerais 
Mateus Simões de Almeida 
Secretário de Estado de Educação 
Igor de Alvarenga Oliveira Icassatti Rojas 
Secretária Adjunta 
Fernanda de Siqueira Neves 
Subsecretária de Desenvolvimento da Educação Básica 
Kellen Silva Senra 
Superintendência de Políticas Pedagógicas 
Rosely Lúcia de Lima 
Diretoria de Ensino Médio 
Vanessa Nicoletti Gomes de Oliveira 
 
Coordenação de Ações de Aprendizagem 
Alexandre Marini 
Elaboração e Construção 
Eloisa Márcia da Silva Tampieri 
(Consultora MEC) 
 
Adequação 
Giordana Faria 
Silvana Provensani 
Revisão 
Andreia Garcia 
Eunice de Almeida 
 
 
 
 
 
 
 
 
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CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
 
 
 
Sumário 
 
PROJETO DE VIDA E UM ENCONTRO CONSIGO MESMO 6 
ORGANIZAÇÃO DAS COMPETÊNCIAS E HABILIDADES DAS AULAS DE 
PROJETO DE VIDA - 1 º ANO DO ENSINO MÉDIO- 1° BIMESTRE 17 
Aula 1 E 2: Quem sou eu? 21 
Aula 3: Descascando a cebola: o início… 26 
Aula 4: Estações da vida: juventudes 31 
Aula 5: A fofa que me faz seguir… 36 
Aulas 6 e 7 :Desdobrando a fofa! 40 
Aulas 8 e 9: Qual o sentido da vida? 44 
Aulas 10 e 11: Alice no país das maravilhas? sqn 48 
Aula 12: Equilíbrio no autoconhecimento 53 
Aula 13: A vida é um projeto! 57 
Aula 14: Planejando as conquistas do ano 62 
Aula 15: Como eu aprendo? 66 
Aula 16: Retomando o conhecimento. 69 
 
 
 
 
 
 
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CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Material adaptado do Caderno Aulas Estruturadas de Projeto de Vida, produzido pelo 
ICE - Instituto de Corresponsabilidade pela Educação e adotado no Ensino Médio em 
Tempo Integral - EMTI/SEE-MG, desde 2019. 
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CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
Caro professor(a), 
Ao assumir as aulas do Componente Curricular Projeto de Vida, somos desafiados a 
compreender a essência desse trabalho na vida de nossos(as) estudantes e na nossa própria 
formação. Buscar os caminhos que promovam a autorrealização é uma constante em nossas 
vidas. Promover o diálogo franco, respeitoso e reflexivo sobre isso na sala de aula nos ajuda a 
projetar uma visão afirmativa do futuro e nos estimula a trilhar os caminhos que devemos 
percorrer para alcançar tal fim, com a consciência de que o trajeto é a parte mais significativa 
dessa jornada. 
Você, Professor(a), sabe bem que nunca é tarde para começar a projetar a vida, mas quanto 
mais cedo o processo se inicia, mais facilmente superamos as adversidades e as “curvas do 
caminho”. É nesse sentido que o nosso papel no componente Projeto de Vida se torna 
substancial para orientar os(as) estudantes. 
Mediar e contribuir para a construção do Projeto de Vida dos jovens é uma grande e prazerosa 
responsabilidade de cada um de nós. Acolher os sonhos e as aspirações das juventudes muitas 
vezes nos leva a ressignificar nossa própria visão de mundo. 
No ambiente da sala de aula, é essencial praticar uma escuta ativa, que acolha sem 
julgamentos, compreendendo as principais questões dos jovens para que se estabeleça uma 
relação de confiança, mais próxima e autêntica. 
Claro que no dia a dia nem tudo são flores, por isso é importante atuar por meio de uma 
comunicação não violenta e saber administrar conflitos com sensibilidade e atenção ao que é 
expressado pela linguagem não verbal. Comportamentos como riso, deboche, negação, 
resistências e mesmo choro não são incomuns, então prepare-se para lidar com isso de 
maneira leve, porém séria e profissional, prestando atenção aos momentos em que é preciso 
se distanciar e aguardar o tempo daquele(a) estudante ou aproximar-se e encorajá-lo. 
Conscientes das fragilidades e das potencialidades de cada um de nós, professor(a), fortaleça 
uma rede de apoio junto à equipe pedagógica e gestora da escola para garantir amparo e 
suporte aos jovens. 
Por fim, no intuito de fortalecer o Projeto de Vida na rede estadual de Minas Gerais, a 
SEE-MG, partindo da experiência exitosa já consolidada na Educação Integral, desenvolveu 
este Caderno das Aulas de Projeto de Vida – 1° ano para dar suporte a você, professor(a). É 
importante ressaltar que a matriz curricular vigente , apresenta como proposta para o 
Itinerário Formativo Projeto de Vida no 1º ano do ensino médio parcial diurno, 2 aulas 
semanais , totalizando 80 aulas anuais. 
 
 
 
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CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
PROJETO DE VIDA E UM ENCONTRO CONSIGO MESMO 
 
Os Cadernos das aulas de Projeto de Vida organizam-se em 
três volumes, sendo um para cada ano escolar. Eles foram 
estruturados para contribuir com o desenvolvimento do ser 
humano integral em sua constituição global. Para o 1º ano do 
Ensino Médio, o(a) estudante é convidado(a) a fazer um encontro 
consigo mesmo(a) para responder a perguntas fundamentais que 
juntas constroem o conceito do Projeto de Vida: 
É fato que essas perguntas acontecerão o tempo todo e 
serão também desenvolvidas por toda uma vida. Porém, aqui nesta 
etapa, cada estudante é convidado a pensar, a refletir e a buscar 
respostas para a pergunta: “Quem sou?”, construindo a sua 
dimensão pessoal. E, por se tratar de dimensões que se 
interconectam, como é demonstrado na imagem abaixo, logo as 
dimensões cidadã e profissional também estarão sendo desenvolvidas. 
 
Fonte: SEE-MG. 
 
Vale destacar que o mais importante é a experiência da autorrealização no processo e 
que o ponto de chegada será muitas vezes revisto à medida que novos sonhos e planos entram 
em nossas vidas. Observar a interconexão entre todas essas dimensões é o que nos permite 
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CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
fortalecer uma prática pedagógica significativa e que coaduna com a integralidade do ser 
humano, prevista no Currículo Referência de Minas Gerais (CRMG): 
O conceito de educação integral corresponde ao desenvolvimento dos 
sujeitos não apenas no aspecto cognitivo, mas também em outras dimensões 
como a emocional, a física, a social, a cultural, simbólica e espiritual. Essa 
proposta não visa simplesmente ao acúmulo de informações, mas tem como 
foco principal o desenvolvimento de competências e habilidades que 
possibilitem ao estudante utilizar conhecimentos para atuar com 
responsabilidade e discernimento na resolução de problemas; desenvolver a 
autonomia e proatividade; ampliar o repertório de referências culturais; 
buscar soluções e conviver bem consigo e com os outros, respeitandohttps://www.google.com/search?sca_esv=4e4a8a2bd4267cc2&sxsrf=ADLYWILWFbEGX951zZUuYe-YBxgo0sisdA:1727960086410&q=John+Hughes&si=ACC90nyvvWro6QmnyY1IfSdgk5wwjB1r8BGd_IWRjXqmKPQqm2BfrokMup71KKGRqdyDr0cluHqZuy7fD6yPfN8asOMhPfGQ8Zc4nqdTPIFsVuF9ZZRgQLu2JwqRHglWb6qEgPW4U6CwT0yia4MhWVsuNp5EOhbQ-xwz4QH7LQoB0suC-bfaxViM253hr91dehHdRvLwJCWY&sa=X&ved=2ahUKEwj2uYv5oPKIAxUGCLkGHXAwJiQQmxMoAHoECCYQAg
https://www.google.com/search?sca_esv=4e4a8a2bd4267cc2&sxsrf=ADLYWILWFbEGX951zZUuYe-YBxgo0sisdA:1727960086410&q=Brasil&stick=H4sIAAAAAAAAAOPgE-LQz9U3ME9OS1cCswxN04q0jLKTrfTTMnNywYRVSUZqYklRZnJijkJRanpmfp5CYnliUSqQk5OaWJyqkJJYkrqIlc2pKLE4M2cHK-MudiYOBgBIZioyWwAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwj2uYv5oPKIAxUGCLkGHXAwJiQQmxMoAHoECCQQAg
https://www.adorocinema.com/filmes/filme-42399/
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
AULA 5: A FOFA QUE ME FAZ SEGUIR… 
1 Aula de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 6 - Trabalho e Projeto de Vida / 8 - Autoconhecimento e 
Autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Organização 
➔ Persistência 
➔ Assertividade 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Autoconfiança 
➔ Determinação 
 
 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Humildade 
➔ Autocontrole 
➔ Identificar, nomear as 
próprias características de forma 
autônoma 
➔ Diferenciar as 
potencialidades dos desafios 
pessoais 
➔ Relacionar o 
autoconhecimento com as 
dimensões, pessoal, cidadã e 
profissional. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
Professor(a), inicie a aula tocando uma música selecionada pela turma, entre as opções 
apresentadas pelos(as) estudantes, conforme orientação da aula anterior. Pergunte a eles os 
trechos da música os quais mais refletem a juventude. 
 AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
 
Dialogue sobre a importância do autoconhecimento e da reflexão constante para 
conhecer Potencialidades e Desafios, Forças e Limitações pessoais a fim de que, ao conhecê-las, 
possamos decidir se vamos superá-las, aceitá-las e/ou criar estratégias de convivência uma vez 
que não existe certo ou errado, e sim escolhas que nos levam para vários caminhos. 
 
Pontos importantes a serem dialogados nesse momento: 
 
1. Somos seres humanos e estamos em constante transformação. Logo, as respostas a 
essas atividades sofrerão alterações à medida que vamos construindo relações, 
mudando vontades, desejos e sonhos. Essas atividades servem como um mapa para 
mostrar onde estamos e não uma verdade imutável. Deixe muito claro que são uma 
forma visual de se levar a uma autorreflexão, tratando-se de um ponto de vista muito 
parcial da complexidade que somos e das camadas que compõem nossa integralidade. 
 
2. Como o Projeto de Vida é realizado a partir de cada um de nós e estamos nos 
desenvolvendo continuamente, o Projeto de Futuro é flexível, construído diária e 
continuamente através das escolhas que são feitas e refeitas. 
 
Compartilhe com a turma o ANEXO 8 Autopercepção FOFA. Essa atividade pode ser 
impressa ou projetada ou desenhada no quadro. O importante é que o(a) estudante tenha essa 
análise junto às folhas da aula 3 “Descascando a cebola: O início…”, que irão compor um material 
próprio de autoconhecimento para revisitação em outros momentos e apoio para realização de 
escolhas. 
Caso escolha a projeção ou transcrição, peça que respondam em uma folha à parte 
algumas perguntas propostas para auxiliar na reflexão FOFA de si. Percorra a sala de aula e apoie 
nas dúvidas que possam surgir. 
 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
 
 Professor(a), agora é a hora de integrar o conhecimento! Realizem a leitura do texto do 
ANEXO 9 - Qual a importância do autoconhecimento para seu projeto de vida 
 Realizem reflexões sobre a relevância das atividades realizadas para contribuir com a 
elaboração do Projeto de Vida e, mantendo a escuta ativa, compreenda se está claro para turma o 
item Pontos Importantes descritos nesta aula. É necessário também ter clareza de que o trabalho 
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https://drive.google.com/file/d/1OsyXjyYeK7E1MJ4rjBfqebkGpJAZh_DB/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1TmxLZlk3sBMPW7kP-SSmmLcXvcapHS_N/view?usp=sharing
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
realizado será importante para seguir nessa jornada pessoal de escolhas, decisões, mudanças de 
rota e redefinições. Oriente os(as) estudantes a inserir as folhas na pasta Projeto de Vida. 
 Peça à turma que vincule a Autopercepção FOFA a uma das dimensões: Física, Intelectual, 
Emocional, Social ou Cultural. Possivelmente os estudantes podem ficar indecisos, afinal o 
resultado pode ser uma junção das dimensões Emocional, Social e Cultural, e ainda estar 
vinculado à Dimensão Intelectual como consequência da interação entre essas três dimensões. 
Reflita junto à turma sobre como essas interseções irão acontecer porque somos seres 
integrados, portanto, quando uma habilidade é desenvolvida, todas as 
dimensões humanas recebem esse desenvolvimento também. 
 Para finalizar a aula, você pode pedir que preencham uma nuvem de 
palavras criada no Mentimeter, conforme ANEXO 10 - Tutorial de nuvem de 
palavras Mentimenter . Como também você pode pedir que escrevam uma 
palavra só que sintetiza o impacto que essa aula trouxe em sua vida. Anote os 
registros no diário de bordo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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https://drive.google.com/file/d/17jZlIvmuqO_XagmASnVyc55wg-8z_Vjk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/17jZlIvmuqO_XagmASnVyc55wg-8z_Vjk/view?usp=sharing
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
LIVROS 
➔ DWECK, C. S. Mindset: a nova psicologia do sucesso. São Paulo: Objetiva. 2017. 
ARTIGOS 
➔ PUC Carreiras. O Que é Análise Swot Pessoal e Quais Seus Benefícios? - Carreiras 
PUCMinas, 2021. Disponível em: 
https://carreiras.pucminas.br/o-que-e-analise-swot-pessoal-e-quais-seus-ben
eficios. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ BARROS RIBEIRO, A. Autorreeducação através da Pesquisa dos Valores Pessoais. 
Revista de Parapedagogia, Ano 4, N. 4 - Outubro de 2014. Reaprendentia. 
Disponível em: 
https://reaprendentia.org/parapedagogia/index.php/revista/article/download/54/
48Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ SILVA, Maria Betânia e. TODO CONHECIMENTO É AUTOCONHECIMENTO: uma 
conversa-diálogo-manifesto por uma ciência humana autobiográfica. Pg 23 a 34. 
In: SILVA, Maria Betânia e, Fabiana Souto Lima Vidal (organizadoras). Processos de 
investigação em/sobre/com Artes Visuais / – Curitiba: CRV, 2021. 120 p. Disponível 
em: 
https://www.academia.edu/50001320/TODO_CONHECIMENTO_%C3%89_AUTO
CONHECIMENTO_uma_conversa_di%C3%A1logo_manifesto_por_uma_ci%C3
%AAncia_humana_autobiogr%C3%A1fica.Acesso em: 12 nov. 2024. 
VÍDEOS 
➔ BRENÉ Brown: The Call to Courage. Netflix: 2019. Disponível em: 
 https://www.netflix.com/br/title/81010166. Acesso em: 12 nov. 2024. 
FILMES 
➔ Um sonho Possível. Direção: John Lee Hancock. Produção: Broderick Johnson; 
Andrew Kosove; Gil Netter. Estados Unidos da América: Warner Bros. , 2009. 
➔ GÊNIO Indomável. Direção: Gus Van Sant. Produção: Lawrence Bender. Estados 
Unidos da América: Miramax Films, 1997. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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https://carreiras.pucminas.br/o-que-e-analise-swot-pessoal-e-quais-seus-beneficios
https://carreiras.pucminas.br/o-que-e-analise-swot-pessoal-e-quais-seus-beneficios
https://reaprendentia.org/parapedagogia/index.php/revista/article/download/54/48
https://reaprendentia.org/parapedagogia/index.php/revista/article/download/54/48
https://reaprendentia.org/parapedagogia/index.php/revista/article/download/54/48
https://www.academia.edu/50001320/TODO_CONHECIMENTO_%C3%89_AUTOCONHECIMENTO_uma_conversa_di%C3%A1logo_manifesto_por_uma_ci%C3%AAncia_humana_autobiogr%C3%A1fica
https://www.academia.edu/50001320/TODO_CONHECIMENTO_%C3%89_AUTOCONHECIMENTO_uma_conversa_di%C3%A1logo_manifesto_por_uma_ci%C3%AAncia_humana_autobiogr%C3%A1fica
https://www.academia.edu/50001320/TODO_CONHECIMENTO_%C3%89_AUTOCONHECIMENTO_uma_conversa_di%C3%A1logo_manifesto_por_uma_ci%C3%AAncia_humana_autobiogr%C3%A1fica
https://www.netflix.com/br/title/81010166
https://pt.wikipedia.org/wiki/John_Lee_Hancock
https://pt.wikipedia.org/wiki/Warner_Bros.
https://pt.wikipedia.org/wiki/Gus_Van_Sant
https://pt.wikipedia.org/wiki/Lawrence_Bender
https://pt.wikipedia.org/wiki/Miramax_Films
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 AULAS 6 E 7 :DESDOBRANDO A FOFA! 
 2 Aulas de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 6 - Trabalho e Projeto de Vida / 8 - Autoconhecimento e 
Autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
➔ Persistência 
➔ Assertividade 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Autoconfiança 
➔ Determinação 
 
 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Humildade 
➔ Autocontrole 
➔ Estimular o desenvolvimento 
de características como 
perseverança e resiliência. 
➔ Inspirar os(as) estudantes por 
meio de uma história real. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
 
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INICIANDO A CONVERSA 
Inicie o diálogo com a turma trazendo o conhecimento adquirido até o momento. Fale 
sobre o autoconhecimento e como o nosso comportamento e ações deixam registros de nossa 
forma de pensar através das falas e das ações. Ressalte sobre as dimensões. Mencione que, ao 
cuidar do lado FOFA, na busca por alinhá-lo com os valores pessoais que cada um de nós possui, 
teremos mais coerência e assim uma saúde mental mais equilibrada. Por fim, convide a turma a 
formar duplas. 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
Nesta aula seremos espectadores de uma história real e, a partir dessa história, vamos 
continuar discutindo acerca dos pontos fortes, oportunidades, fraquezas e ameaças em nosso 
cotidiano. 
1. Faça a exibição do filme “À Procura da Felicidade” que conta a história real de 
Christopher Gardner. Este homem seguiu em busca de um objetivo, demonstrando 
força e persistência, apesar de todos os obstáculos surgidos no percurso. O filme 
tem a duração de 119 min. É importante, professor(a), que você escolha trechos do 
filme, considerando que há uma atividade proposta na sequência e que 2 aulas é o 
tempo de duração total recomendável para essas atividades. 
2. A fim de estimular percepções sobre a FOFA no 
longa-metragem a ser exibido, pergunte aos(às) estudantes (estas 
perguntas podem ser feitas antes de assistirem ao filme, e as respostas 
vão sendo registradas ao longo da exibição no diário de bordo): 
➔ Forças - Quais são os pontos fortes que auxiliaram Christopher 
Gardner a enfrentar todos os desafios? Destaque as qualidades, 
virtudes e talentos que ele apresentou. 
➔ Oportunidades - Quais foram as oportunidades que o personagem principal teve naquele 
momento da vida? 
➔ Fraquezas - Quais as fraquezas que você observou que o Christopher Gardner 
apresentou? Como esses pontos identificados dificultaram a trajetória do personagem? 
➔ Ameaças - Quais as ameaças surgiram na caminhada do personagem principal para 
alcançar seu objetivo? 
Após a socialização, peça aos(às) estudantes que retomem as respostas que foram inseridas no 
ANEXO 10 na aula anterior e refletiam como se relacionam com filme. 
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https://www.google.com/search?sca_esv=e9ea40622f6d2cac&sca_upv=1&rlz=1CAQHTP_enBR1096BR1096&q=Christopher+Gardner&stick=H4sIAAAAAAAAAONgFuLUz9U3MCvKqDJX4gIxjfLKC80rtSSyk6300zJzcsGEVXJGYlFicklqUfEiVmHnjKLM4pL8gozUIgX3xKKUvNQiAE5ZE89JAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwizs8y5xcyIAxV_FbkGHfIbEeYQ9OUBegQIPBAF
https://www.google.com/search?sca_esv=e9ea40622f6d2cac&sca_upv=1&rlz=1CAQHTP_enBR1096BR1096&q=Christopher+Gardner&stick=H4sIAAAAAAAAAONgFuLUz9U3MCvKqDJX4gIxjfLKC80rtSSyk6300zJzcsGEVXJGYlFicklqUfEiVmHnjKLM4pL8gozUIgX3xKKUvNQiAE5ZE89JAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwizs8y5xcyIAxV_FbkGHfIbEeYQ9OUBegQIPBAF
https://www.google.com/search?sca_esv=e9ea40622f6d2cac&sca_upv=1&rlz=1CAQHTP_enBR1096BR1096&q=Christopher+Gardner&stick=H4sIAAAAAAAAAONgFuLUz9U3MCvKqDJX4gIxjfLKC80rtSSyk6300zJzcsGEVXJGYlFicklqUfEiVmHnjKLM4pL8gozUIgX3xKKUvNQiAE5ZE89JAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwizs8y5xcyIAxV_FbkGHfIbEeYQ9OUBegQIPBAF
https://www.google.com/search?sca_esv=e9ea40622f6d2cac&sca_upv=1&rlz=1CAQHTP_enBR1096BR1096&q=Christopher+Gardner&stick=H4sIAAAAAAAAAONgFuLUz9U3MCvKqDJX4gIxjfLKC80rtSSyk6300zJzcsGEVXJGYlFicklqUfEiVmHnjKLM4pL8gozUIgX3xKKUvNQiAE5ZE89JAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwizs8y5xcyIAxV_FbkGHfIbEeYQ9OUBegQIPBAF
https://www.google.com/search?sca_esv=e9ea40622f6d2cac&sca_upv=1&rlz=1CAQHTP_enBR1096BR1096&q=Christopher+Gardner&stick=H4sIAAAAAAAAAONgFuLUz9U3MCvKqDJX4gIxjfLKC80rtSSyk6300zJzcsGEVXJGYlFicklqUfEiVmHnjKLM4pL8gozUIgX3xKKUvNQiAE5ZE89JAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwizs8y5xcyIAxV_FbkGHfIbEeYQ9OUBegQIPBAF
 
 
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3. Proponha uma reflexão a partir do questionamento a seguir e peça que os(as) 
estudantes anotem a resposta no diário de bordo: 
De que maneira os aprendizados adquiridos no filme podem contribuir para o seu 
Projeto de Vida? 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
 
Sob a perspectiva da sala de aula invertida, oriente 
os(as) estudantes a pesquisar a tradução da música 
“Roah”, de Katy Perry, e registrá-la no diário de bordo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGOS 
➔ PINHEIRO, Débora Patrícia Nemer . A resiliência em discussão. 2004. UFP. Psicologiaem Estudo, Maringá, v. 9, n. 1, p. 67-75, 2004. Disponível 
em:https://www.scielo.br/j/pe/a/hCkq6FLmry946QGxPWFxsGQ/abstract/?lang=pt. 
Acesso em: 01 out. 2024. 
➔ SANTANA Cláudia de Carvalho, e SANTOS, Laís Katharina da Paixão dos, e SOUZA 
Marta Vanessa Oliveira de. Ações para o fortalecimento da resiliência em 
adolescentes. Nº fol. 19. 2019. Disponível em: 
https://www.scielo.br/j/csc/a/8kQ3Xmd9QFHF4vw7qxBg7bQ/. Acesso em: 02 out. 
2024. 
➔ PERSISTÊNCIA, da Formiga. Gestão de RH. Disponível em: 
https://www.genteegestaorh.com.br/post/2018/05/07/texto-motivacional-par-c3-a
1bola-persist-c3-aancia-da-formiga. Acesso em: 04 out. 2024. 
VÍDEO 
➔ PAULA, Karine. Seja perseverante! Muito lindo esse vídeo! 4 min 05 s. 2024. 
Publicado por Karine Paula. Disponível em: https://www.youtube.com/@kepaula. 
Acesso em: 04 out. 2024. 
FILMES 
➔ EXTRAORDINÁRIO. Direção: Stephen Chbosky. Estados Unidos da América. 
Produção: Lionsgate,2017. Disponível em: 
https://www.adorocinema.com/pesquisar/?q=Extraordin%C3%A1rio+. Acesso em: 21 
nov. 2024. 
➔ À PROCURA da Felicidade. Direção: Gabriele Muccino. Produção: Will Smith; Todd 
Black; Jason Blumenthal; James Lassiter; Steve Tisch. Estados Unidos da América: 
Columbia Pictures, 2006. 
➔ A VIDA é bela. Direção: Roberto Benigni. Itália. Produção: Gianluigi Braschi ,Elda Ferri 
Produtoras : Melampo Cinematografica, 1997. Disponível em: 
https://www.adorocinema.com/pesquisar/?q=+a+vida+%C3%A9+bela. Acesso em: 21 
nov. 2024. 
➔ MILAGRE na Cela 7. Direção: Mehmet Ada Öztekin. Produção: Sinan Turan Saner Ayar 
Produtoras: Motion Content Group Lanistar Medya .2019. Disponível em: 
https://www.adorocinema.com/pesquisar/?q=o+milagre+da+cela+7.Acesso em: 21 
nov. 2024. 
➔ MÃOS TALENTOSAS. Direção: Thomas Carter. Estados Unidos. 2009. 
 
 
 
 
 
 
 
43 
 
https://www.scielo.br/j/pe/a/hCkq6FLmry946QGxPWFxsGQ/abstract/?lang=pt
https://www.scielo.br/j/csc/a/8kQ3Xmd9QFHF4vw7qxBg7bQ/
https://www.youtube.com/@kepaula
https://www.adorocinema.com/personalidades/personalidade-146685/
https://www.adorocinema.com/pesquisar/?q=Extraordin%C3%A1rio+
https://www.adorocinema.com/personalidades/personalidade-32370/
https://pt.wikipedia.org/wiki/Will_Smith
https://pt.wikipedia.org/wiki/Todd_Black
https://pt.wikipedia.org/wiki/Todd_Black
https://pt.wikipedia.org/wiki/Gianluigi_Braschi
https://pt.wikipedia.org/wiki/Elda_Ferri
https://www.adorocinema.com/pesquisar/?q=+a+vida+%C3%A9+bela
https://www.adorocinema.com/pesquisar/?q=o+milagre+da+cela+7
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
AULAS 8 E 9: QUAL O SENTIDO DA VIDA? 
2 Aulas de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 8 - Autoconhecimento e Autocuidado / 10 - Responsabilidade e 
Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Autoconfiança 
➔ Respeito 
➔ Empatia 
➔ Confiança 
➔ Inicialização Social 
➔ Responsabilidade 
 
 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Humildade 
➔ Perspectiva 
➔ Bravura 
➔ Humor 
 
➔ Discutir reflexões de suas 
próprias definições de vida de 
forma respeitosa; 
➔ Aplicar os aprendizados 
em seu desenvolvimento e projetos 
futuros; 
➔ Comparar os próprios 
conceitos com os princípios 
universais refletindo sobre seu 
autodesenvolvimento. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
44 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
 
Escreva no quadro a pergunta: QUAL O SENTIDO DA VIDA? 
A pergunta deverá ser respondida pelos(as) estudantes somente após 
assistirem ao vídeo proposto abaixo, que compartilha depoimentos de 
pessoas de diferentes lugares do mundo, com culturas diferentes, sobre 
como eles veem/sentem o sentido da vida. O vídeo tem uma duração de 
24:33 minutos Como o tema é o mesmo para todos(as) entrevistados(as), 
uma sugestão é você selecionar, previamente, as pessoas que irão falar 
no vídeo, ao seu critério, reduzindo o tempo de apresentação para cerca 
de 6 a 10 minutos. Realize a projeção no quadro do vídeo O sentido da Vida. 
 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
1. Em seguida, realize a mediação da reflexão sobre as seguintes questões: 
1.1 O que vocês acharam do vídeo? Por quê? Compartilhe seu ponto de vista. 
1.2 Como você percebe as opiniões das pessoas? 
1.3 Você acredita que a cultura influencia na maneira de sentir a vida? Por quê? 
1.4 Você se identificou com alguma opinião? Se sim, qual? 
1.5 Por que você acredita que houve afinidade, apesar de você ser de outra cultura? 
1.6 Deixe espaço para a turma trazer perguntas. 
 
Como estamos desenvolvendo as dimensões que constituem a integralidade do ser 
humano, é muito importante desenvolver a comunicação, principalmente a respeito de si, sobre 
como pensa, sente, busca desejos e a forma como se expressam. Proponha que elaborem um 
pequeno texto dissertativo, de no máximo 15 linhas, individual, sobre o tema: Qual o sentido da 
vida dentro do meu Projeto de Vida. Oriente que o texto será redigido no diário bordo e iniciado 
na aula , devendo ser entregue no próximo encontro para a realização de feedback, conforme 
ANEXO 11 - Proporcionando Feedback e feedforward. 
 
 Em Pauta: 
 
2. Organize a turma para realizar uma leitura colaborativa do texto ANEXO 12 - Do 
sentido ao projeto de vida: Breve histórico do sentido. Na sequência promova uma 
discussão acerca do texto, sendo o mediador e escutando ativamente as opiniões 
dos(as) estudantes. 
 
3. Inspirados no vídeo apresentado, proponha que façam a seguinte pergunta aos colegas da 
sala, colegas de outras turmas, professores(as) e aos demais funcionários da escola 
45 
 
https://www.youtube.com/watch?v=w2vCFR_slWY
https://drive.google.com/file/d/1iSRS98ggup8a7OtlQgojA4ohHyHR2vqX/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1E4_xKCEMkKDbbMja_vr8jo8shhVhkSfT/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1E4_xKCEMkKDbbMja_vr8jo8shhVhkSfT/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
(importante que o público entrevistado seja composto por perfis diversos): Qual é o 
sentido da vida? Essas respostas devem ser filmadas para a montagem de um vídeo a ser 
divulgado na mídia digital criada pelos(as) estudantes. É necessário que os participantes 
entrevistados preencheram um termo de autorização de uso da imagem. 
4. Professor(a), oriente a turma a criar uma Mídia Digital conforme o Anexo 8.3. A criação 
desse instrumento tem como objetivo a divulgação dos trabalhos produzidos no Itinerário 
Formativo Projeto de Vida. A mídia pode ser escolhida por eles, todavia o Instagram é 
recomendável por ser utilizado por um público diverso. Os trabalhos produzidos nas 
aulas, seja na sala ou em outro espaço, para fins de construção do conhecimento, devem 
ser publicados nessa mídia. Todas as publicações serão feitas após a validação do(a) 
professor(a). 
 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
 
Como estamos na aula 9 e já foram apresentadas muitas informações de 
autoconhecimentopara reflexão do(a) estudante, podemos realizar uma pesquisa anônima sobre 
as aulas. Peça que a turma responda anonimamente à seguinte pergunta: 
 
O que pode melhorar em nossas aulas? Dê sugestões! 
 
A pesquisa pode ser realizada no formulário do Google, facilitando a coleta de dados e 
servindo como material de acompanhamento pedagógico de cada turma. 
Ao realizar essa enquete, você está abrindo a oportunidade de trazer para as próximas 
aulas mais temas, ou práticas, ou metodologias que façam sentido para a turma. Essa prática te 
auxiliará a (re)planejar a rota, voltar em temas que ficaram ainda em aberto e também avaliar 
como está a realização de feedback pelo(a) estudante. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
46 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGO 
➔ CABRERA, J. Sentido da Vida e Valor da Vida: uma diferença crucial. Revista UFG. 
2004. Disponível em:https://revistas.ufg.br/philosophos/article/view/3218/3202. 
Acesso em: 12 nov. 2024. 
LIVROS 
➔ BAUMAN, Z. Modernidade Líquida. Rio de Janeiro: Zahar, 2021. 
➔ GAARDER, J. O Mundo de Sofia. São Paulo: Seguinte, 2012. 
VÍDEOS 
➔ MENTES em pauta - ressignificar a vida. Ana Beatriz. Canal Dra ANA BEATRIZ, 
2018. Disponível em:https://www.youtube.com/watch?v=_vxMndsooZE. Acesso 
em: 12 nov. 2024. 
➔ A DETERMINAÇÃO para achar o sentido da vida: Eduardo Marinho at 
TEDxAvCataratas. Canal TEDx Talks, 2013. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=vC0aA9hgHwI. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ CORTELLA: qual o sentido da vida? Mario Sergio Cortella. Canal Revista Inspire-C, 
2019. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=6Ii3VMRvKQ4.Acesso 
em: 12 nov. 2024. 
➔ O SENTIDO da vida está... Renato Noguera. Canal Casa do Saber, 2022. Disponível 
em:https://www.youtube.com/watch?v=E3-mnIF76d4&list=RDCMUCtvvTFp0XAN
yllOdmzZr9VQ&start_radio=1&rv=E3-mnIF76d4&t=0. Acesso em: 12 nov. 2024. 
FILMES 
➔ O SENTIDO da Vida. Direção: Nicholas DiBella. Produção: James Pavone. Estados 
Unidos da América: Fox Searchlight, 2022. 
➔ AS VANTAGENS de Ser Invisível. Direção: Stephen Chbosky. Produção: Russell 
Smith; Lianne Halfon; John Malkovich. Estados Unidos da América: Summit 
Entertainment, 2012. 
➔ BOYHOOD. Direção: Richard Linklater. Produção: Richard Linklater; Cathleen 
Sutherland; Jonathan Sehringf; John Sloss. Estados Unidos da América: Universal 
Pictures, 2014. 
➔ A VIDA é Bela. Direção: Roberto Benigni. Produção: Gianluigi Braschi; Elda Ferri. 
Itália: Paris Filmes, 1997. 
 
47 
 
https://revistas.ufg.br/philosophos/article/view/3218/3202
https://www.youtube.com/watch?v=_vxMndsooZE
https://www.youtube.com/watch?v=vC0aA9hgHwI
https://www.youtube.com/watch?v=6Ii3VMRvKQ4
https://www.youtube.com/watch?v=E3-mnIF76d4&list=RDCMUCtvvTFp0XANyllOdmzZr9VQ&start_radio=1&rv=E3-mnIF76d4&t=0
https://www.youtube.com/watch?v=E3-mnIF76d4&list=RDCMUCtvvTFp0XANyllOdmzZr9VQ&start_radio=1&rv=E3-mnIF76d4&t=0
https://www.filmelier.com/br/director/nicholas-dibella
https://pt.wikipedia.org/wiki/Stephen_Chbosky
https://pt.wikipedia.org/wiki/Russell_Smith
https://pt.wikipedia.org/wiki/Russell_Smith
https://pt.wikipedia.org/wiki/Lianne_Halfon
https://pt.wikipedia.org/wiki/John_Malkovich
https://pt.wikipedia.org/wiki/Summit_Entertainment
https://pt.wikipedia.org/wiki/Summit_Entertainment
https://pt.wikipedia.org/wiki/Richard_Linklater
https://pt.wikipedia.org/wiki/Cathleen_Sutherland
https://pt.wikipedia.org/wiki/Cathleen_Sutherland
https://pt.wikipedia.org/wiki/Roberto_Benigni
https://pt.wikipedia.org/wiki/Gianluigi_Braschi
https://pt.wikipedia.org/wiki/Elda_Ferri
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
AULAS 10 E 11: ALICE NO PAÍS DAS MARAVILHAS? SQN 
2 Aulas de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 6 - Trabalho e Projeto de Vida / 8 - Autoconhecimento e 
Autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Determinação 
➔ Persistência 
➔ Assertividade 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Autoconfiança 
➔ Respeito 
➔ Empatia 
➔ Confiança 
➔ Inicialização Social 
➔ Responsabilidade 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Humildade 
➔ Bravura 
➔ Trabalho em Equipe 
➔ Humor 
 
➔ Reconhecer escolhas e 
decisões como parte das ações 
pessoais; 
➔ Discutir sobre escolhas e 
decisões que norteiam sua 
organização pessoal; 
➔ Relacionar a disciplina 
como um ato autorregulador para a 
autonomia; 
➔ Estabelecer relações entre 
os aprendizados e o Projeto de 
Vida. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
 
48 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
Professor(a), proponha uma atividade que consiste em levar uma bolinha em uma 
calha de papel, de um lado da sala ao outro e voltar para o ponto inicial, no tempo 
estabelecido. Um dos integrantes do grupo ficará do outro lado da sala. O primeiro 
integrante levará a bolinha até o segundo colega do grupo numa tira de cartolina. O 
segundo deverá voltar com o papel e a bolinha e entregar ao terceiro colega da equipe. 
Marque o tempo de 40 segundos para essa tarefa. 
Regras: 
● Os participantes não poderão deixar a bolinha voltar na cartolina. Sempre que isso 
ocorrer, a(o) integrante deve voltar ao início de sua largada. 
● Deverão conduzir a bolinha dentro da tira de cartolina. 
● Faça a primeira rodada e proponha uma segunda rodada agora de 30 segundos. 
 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
Ao finalizar a segunda rodada, realize a mediação de um diálogo e acompanhe o 
desenvolvimento da linha de pensamento da turma. Aos poucos vá compartilhando, em 
forma de sugestão, habilidades e atitudes necessárias para realizar a atividade: 
● Percepção para onde se está indo; 
● Trabalho em equipe para planejamento; 
● Disciplina; 
● Gestão do Tempo. 
Colha da turma como se sentiram após a socialização dessas habilidades/atitudes e 
como se avaliam: se conseguiram tê-las, se percebem a necessidade delas na realização da 
atividade e quais foram os maiores desafios. 
Escreva no quadro a seguinte reflexão: 
Será que é possível organizar nossa vida sem saber o que queremos? 
Ouça a turma e apresente o título dessa aula: Estamos vivendo a síndrome da Alice 
no País das Maravilhas no meu futuro? #SQN!. Em seguida, apresente a imagem abaixo: 
 
 
49 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 Explore com os(as) estudantes os significados desse pequeno texto e acompanhe o 
desenvolvimento do pensamento deles, fazendo mediações nas falas para que possam 
refletir sobre os próprios interesses e despertando-os para a conscientização de que se faz 
necessário ter um planejamento que envolva todas as variáveis necessárias para um 
resultado que eles considerem como,no mínimo, satisfatório. Ainda, é sempre bom 
lembrá-los que esse planejamento pode ser revisto depois para melhorar o desempenho. 
 Incentive reflexões sobre a dinâmica para mostrá-los que ir de um lado para o 
outro não quer dizer que sabemos o que queremos. Saber o que queremos também inclui o 
resultado, pensando em todas as variáveis que irão direcionar para um resultado 
satisfatório. Logo, saber para onde se quer ir tem relação com planejamento, organização, 
disciplina, gestão de tempo e resultados. 
 
 Agora, pergunte: Se fossemos fazer a atividade novamente, o que vocês fariam 
diferente dessa vez? 
 Aqui é esperado que a turma compartilhe reflexões sobre ter um tempo para 
planejamento, dialogando/negociando com o(a) professor(a) para organização de 
estratégias, com o intuito de conseguirem realizar a atividade proposta. O mais importante 
é que os(as) estudantes percebam a necessidade de mediar um diálogo, sair do automático: 
expandir a consciência sobre a necessidade de planejar e de dialogar, relacionando isso a 
uma mudança de atitude, de comportamento. Além disso, ressaltar que ter disciplina não 
passa por seguir uma regra, e sim por formular estratégias, ter autorregulação, 
protagonismo e autonomia. 
Apresente que, nessa etapa de formação, que é o Ensino Médio, essas são as ações 
esperadas e elas serão percebidas no Projeto de Vida, já que esse exige mudanças 
atitudinais e comportamentais do indivíduo. Desse modo, toda organização pessoal é 
voltada para o cumprimento de uma meta e, por conseguinte, essa só é atingida quando o 
indivíduo se propõe a ter disciplina. 
 Em Pauta: 
Considerando os temas discutidos até aqui, oriente os(as) estudantes a responderem à 
seguinte pergunta: Por que é importante criar um projeto de vida?. Eles devem fazer isso 
utilizando suportes diferenciados como, por exemplo: manifestações artísticas sob forma 
de desenhos, versos, letra de música, batalhas de rap ou outras formas de manifestações 
de pensamentos como mímicas, texto, história em quadrinhos. Essa atividade pode ser 
em grupo ou individual. As produções podem ser curtas. É muito importante que o(a) 
estudante tenha autonomia para escolher como desenvolver esse trabalho. 
50 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
Professor(a), organize os últimos minutos para o compartilhamento das produções 
realizadas por eles. 
Lembrete: os materiais mais adequados podem ser divulgados na mídia 
social que está sendo criada , conforme orientações das aulas anteriores. 
Distribua a folha do ANEXO 13 - Minhas reflexões para que os(as) 
estudantes possam se autoavaliar quanto ao desempenho na aula e 
conhecimento adquirido. 
Finalize a aula pedindo que compartilhem em apenas uma palavra o 
sentimento que possuem sobre essa aula. Anote as informações no diário de 
bordo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
51 
 
https://drive.google.com/file/d/1vUYzaI-IVWKwed_BRk_fRZHzoItfE3uJ/view?usp=sharing
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGOS 
➔ LOPES, J. R. Colecionismo e ciclos de vida: uma análise sobre percepção, duração 
e transitoriedade dos ciclos vitais. Horizontes Antropológicos, Porto Alegre, ano 
16, n. 34, p. 377-404, jul./dez, 2010. Disponível em: 
https://www.scielo.br/j/ha/a/WpzjVZcBJz8rKrgcvHHtVKy/?format=pdf&lang=pt. 
Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ GUILHARDI, H. J. Auto-estima, autoconfiança e responsabilidade. In: Orgs.: 
BRANDÃO, M. Z. da S.; CONTE, F. C. DE S.; MEZZAROBA, S. M. B. Comportamento 
Humano – Tudo (ou quase tudo) que você precisa saber para viver melhor. Santo 
André, SP: ESETec Editores Associados, 2002. Disponível em: 
https://itcrcampinas.com.br/pdf/helio/Autoestima_conf_respons.pdf. Acesso 
em: 12 nov. 2024. 
➔ HONNETH, A.; ANDERSON, J. Autonomia, Vulnerabilidade, Reconhecimento e 
Justiça. Caderno de Filosofia Alemã. N.17, p. 81-112. Disponível em: 
https://www.revistas.usp.br/filosofiaalema/article/view/64839/67456. Acesso 
em: 12 nov. 2024. 
VÍDEOS 
➔ COMO aprender a escutar o outro? Christian Dunker - Canal Casa do Saber, 2017. 
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=Zo-jk4kVtE8. Acesso em: 12 
nov. 2024. 
➔ O QUE você consegue (ou não) mudar em si mesmo. Luiz Alberto Hanns - Canal 
Casa do Saber, 2016. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=EK1VjrNMfjA. 
➔ Acesso em:12 nov. 2024. 
➔ COMO mudar hábitos. Fabiano Moulin - Canal Casa do Saber, 2019 Disponível 
em: https://www.youtube.com/watch?v=eqpjtVZnDao.Acesso em: 12 nov. 2024 
➔ INDECISÕES, dúvidas: como escolher? | Luiz Hanns - Canal Casa do Saber, 2020. 
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=tocUX_yiUHU. Acesso em: 12 
nov. 2024. 
FILMES 
➔ ALICE no País das Maravilhas e Matrix - Mario Sergio Cortella - Canal do 
Cortella. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=dpp3XFsTXnw 
.Acesso em: 12 nov.2024. 
➔ O MENINO que descobriu o vento. Direção: Chiwetel Ejiofor. Produção: Andrea 
Calderwood; Gail Egan. Reino Unido: Netflix, 2019. 
➔ O HOMEM que mudou o jogo. Direção: Bennett Miller. Produção: Michael De 
Luca; Rachael Horovitz; Brad Pitt. Estados Unidos da América: Columbia Pictures, 
2011. 
LIVROS 
➔ DUHIGG, C. O Poder do Hábito, porque fazemos o que fazemos na vida e nos 
negócios. São Paulo: Objetiva, 2012. 
➔ COVEY, S. R. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes: Lições poderosas 
para a transformação pessoal. Rio de Janeiro: Best Seller, 2017. 
➔ SENGE, P. M. A quinta disciplina: arte e prática da organização que aprende. Rio 
de Janeiro: Best Seller, 2013. 
 
 
 
52 
 
https://www.scielo.br/j/ha/a/WpzjVZcBJz8rKrgcvHHtVKy/?format=pdf&lang=pt
https://itcrcampinas.com.br/pdf/helio/Autoestima_conf_respons.pdf
https://www.revistas.usp.br/filosofiaalema/article/view/64839/67456
https://www.youtube.com/watch?v=Zo-jk4kVtE8
https://www.youtube.com/watch?v=EK1VjrNMfjA
https://www.youtube.com/watch?v=eqpjtVZnDao
https://www.youtube.com/watch?v=tocUX_yiUHU
https://www.youtube.com/watch?v=dpp3XFsTXnw
https://pt.wikipedia.org/wiki/Chiwetel_Ejiofor
https://pt.wikipedia.org/wiki/Bennett_Miller
https://pt.wikipedia.org/wiki/Brad_Pitt
https://www.amazon.com.br/H%C3%A1bitos-das-Pessoas-Altamente-Eficazes/dp/8576840626/ref=sr_1_1?crid=1DK0DGZ21BQOR&keywords=os+7+h%C3%A1bitos+das+pessoas+altamente+eficazes&qid=1674072356&s=books&sprefix=os+7+h%C3%A1bitos%2Cstripbooks%2C396&sr=1-1
https://www.amazon.com.br/H%C3%A1bitos-das-Pessoas-Altamente-Eficazes/dp/8576840626/ref=sr_1_1?crid=1DK0DGZ21BQOR&keywords=os+7+h%C3%A1bitos+das+pessoas+altamente+eficazes&qid=1674072356&s=books&sprefix=os+7+h%C3%A1bitos%2Cstripbooks%2C396&sr=1-1
https://www.amazon.com.br/Peter-M-Senge/e/B000AQ8R86/ref=dp_byline_cont_book_1
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
AULA 12: EQUILÍBRIO NO AUTOCONHECIMENTO 
1 Aula de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 
4 - Comunicação / 6 - Trabalho e Projeto de Vida / 7 - 
Argumentação / 8 - Autoconhecimento e Autocuidado / 10 - 
Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG10) Reconhecer e utilizar qualidades e fragilidades pessoais 
com confiança para superar desafios e alcançar objetivos pessoais e 
profissionais, agindo de forma proativa e empreendedora e 
perseverando em situaçõesde estresse, frustração, fracasso e 
adversidade. 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Determinação 
➔ Persistência 
➔ Assertividade 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Tolerância ao estresse 
➔ Autoconfiança 
➔ Respeito 
➔ Empatia 
➔ Confiança 
➔ Iniciativa Social 
➔ Responsabilidade 
 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao 
aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Trabalho em 
Equipe 
➔ Autocontrole 
➔ Humor 
 
➔ Apontar a relação da saúde 
física com a saúde mental; 
➔ Descrever posturas e estilos de 
vida para uma vida saudável; 
➔ Prever e relacionar maneiras 
adequadas de cuidar da saúde; 
➔ Refletir sobre hábitos 
desfavoráveis à saúde.. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
53 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
 Inicie retomando aspectos na aula anterior e conversando com os(as) estudantes 
sobre a seguinte questão: relação entre autoconhecimento e projeto de vida. Em seguida, 
posicione-se como o mediador da discussão e mantenha a escuta ativa. 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
Atividade 1: 
Para realizar essa atividade, leia o Anexo 14 - Poder de Convencimento: como 
estou? Compartilhe com a turma que: 
➔ terão o tempo de 10 minutos para realizar a atividade; 
➔ serão divididos em duplas; 
➔ irão realizar uma atividade na qual deverão utilizar a argumentação. Entregue uma 
cópia da atividade para cada integrante da dupla; 
➔ cada um deverá escolher coluna A ou B e, a cada situação apresentada nas colunas, 
um colega precisa ser convencido sobre o ponto de vista de cada uma delas; 
➔ deverão marcar as questões que foram as mais desafiadoras quanto ao 
convencimento; 
➔ verificar qual dos integrantes fez mais pontos de autocuidado, o que leva a bons 
resultados quanto à promoção da saúde mental. 
 Atividade 2: 
 Ainda em duplas, entregue em folhas impressas (ou faça a projeção ou escreva no 
quadro) as perguntas abaixo. Oriente que terão 5 minutos para elaborar e apresentar pelo 
menos uma evidência científica para cada afirmativa, ou seja, os(as) estudantes deverão 
pesquisar artigos, matérias que validem a argumentação apresentada pela dupla. 
Leia as frases e procure compartilhar ideias que são contra as afirmativas, 
utilizando-se de argumentos que contribuam para uma vida saudável: 
a) “Tenho o costume/ a facilidade de me automedicar e deixar para ir ao médico 
nas situações de saúde mais difíceis”. 
b) “Penso que só precisamos recorrer a uma terapia psicológica em casos de falta de 
saúde”. 
c) “A minha saúde independe do meu estado de espírito, quando estou doente, não 
preciso de nada mais além de remédios”. 
54 
 
https://drive.google.com/file/d/1Iezua60KmZtX-FWVhohKB9gl3fXtiY8s/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1Iezua60KmZtX-FWVhohKB9gl3fXtiY8s/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 Nos 5 minutos restantes, realize uma partilha entre a turma das evidências que 
encontraram. Aproveite para avaliar se estão utilizando fontes confiáveis e orientar, caso 
necessário. 
VAMOS PRATICAR 
 Vamos avaliar como estão as suas dimensões! 
Professor(a), distribua a folha do ANEXO 15 - Check-up integrando minhas dimensões 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
 Finalize a aula pedindo para que alguns(algumas) estudantes relacionem a saúde 
física ao bem-estar mental. 
É essencial que nesse momento eles compartilhem como percebem a importância 
de ter hábitos saudáveis e que é preciso desenvolver relações saudáveis consigo mesmo, 
com as pessoas que os cercam como também com a vida e que essa perspectiva deve estar 
presente no Projeto de Vida. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
55 
 
https://drive.google.com/file/d/1Jzxgl7ipPMdfs7yaZomNY_FJSYGeSrf2/view?usp=sharing
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
LIVROS 
➔ GREEBERGER, D. A Mente Vencendo o Humor: mude como você se sente mudando 
como você pensa, 2a edição. Porto Alegre :Artmed, 2016. 
➔ BROWN, B. Mais Forte do Que Nunca: levante-se, tente outra vez. Rio de Janeiro: 
Sextante, 2016. 
➔ BRACKETT, M. Permissão para sentir: Como compreender nossas emoções e 
usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar. Rio de Janeiro: 
Sextante, 2021. 
➔ ESTANISLAU, G. M. BRESSAN, R. A. Saúde Mental na Escola: o que os educadores 
devem saber. Porto Alegre: Artmed, 2014. 
VÍDEOS 
 
➔ EQUILÍBRIO da mente e corpo. Fabiano Moulin - Canal Casa do Saber, 2020. 
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=WhnimPYyxdA. Acesso em: 12 
nov. 2024. 
➔ MARIO Sergio Cortella - vida em equilíbrio - Canal REDE TRISCH AULA, 2019. 
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=osesEEYvQuo. Acesso em: 12 
nov. 2024. 
➔ ARISTÓTELES e a virtude (a vida boa segundo os filósofos gregos) - Canal 
Filosofia na Escola, 2020. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=tqehCjocHUw. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ TED Talk: Brene Brown - O poder de vulnerabilidade - Canal Percy Reflexão. 
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=yPY7uF5Yle8. Acesso em: 12 
nov. 2024. 
FILMES 
➔ EXPLICANDO A Mente. Estados Unidos da América: NETFLIX, 2019. 
➔ NASCE Uma Estrela. Direção: Bradley Cooper. Produção: Bill Gerber; Jon Peters; 
Bradley Cooper; Todd Phillips; Lynette Howell Taylor; Clint Eastwood. Estados 
Unidos da América: Warner Bros Pictures, 2018. 
➔ BELEZA Oculta. Direção: David Frankel. Produção: Bard Dorros; Michael Sugar; 
Allan Loeb; Anthony Bregman; Kevin Frakes. Estados Unidos da América: Warner 
Bros Pictures, 2016. 
 
 
 
 
 
 
 
56 
 
https://www.youtube.com/watch?v=WhnimPYyxdA
https://www.youtube.com/@REDETRISCHAULA
https://www.youtube.com/watch?v=osesEEYvQuo
https://www.youtube.com/watch?v=tqehCjocHUw.
https://www.youtube.com/watch?v=yPY7uF5Yle8
https://pt.wikipedia.org/wiki/Bradley_Cooper
https://pt.wikipedia.org/wiki/Jon_Peters
https://pt.wikipedia.org/wiki/Todd_Phillips
https://pt.wikipedia.org/wiki/Clint_Eastwood
https://pt.wikipedia.org/wiki/Warner_Bros.
https://pt.wikipedia.org/wiki/David_Frankel
https://pt.wikipedia.org/wiki/Michael_Sugar
https://pt.wikipedia.org/wiki/Warner_Bros.
https://pt.wikipedia.org/wiki/Warner_Bros.
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
AULA 13: A VIDA É UM PROJETO! 
1 Aula de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 8 - Autoconhecimento e Autocuidado 
10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos➔ Determinação 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Tolerância ao estresse 
➔ Respeito 
➔ Empatia 
➔ Confiança 
➔ Iniciativa Social 
➔ Responsabilidade 
 
 
 
➔ Criatividade 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Perdão 
➔ Bravura 
➔ Gratidão 
➔ Autocontrole 
➔ Humor 
➔ Esperança 
 
➔ Relembrar fatos marcantes 
da história de vida; 
➔ Explicar a relação da 
história de vida com o Projeto de 
Vida; 
➔ Construir a linha do tempo 
pessoal para o Projeto de Vida; 
 
➔ Propor reflexões sobre 
fatos da vida no passado e a 
importância da construção do 
futuro.. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
57 
 
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
 
INICIANDO A CONVERSA 
 
Professor(a), apresente no quadro ou em projeção a seguinte frase: 
 
 
 
 Desenvolva o diálogo fazendo a conexão com a conversa entre Alice e o gato 
Cheshire em “Alice no País das Maravilhas”, apresentada na aula 10. 
 Para a condução desta aula, realize a leitura do texto de apoio ANEXO 16 - O 
caminho do crescimento Pessoal 
Observação: Caso sinta que é possível e que há tempo disponível, você pode compartilhar o 
texto com a turma para leitura em conjunto. Não é obrigatório. 
 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
 
Reflitam sobre as seguintes questões: 
a) Em sua opinião, por que é importante ter um Projeto de Vida? 
b) Você já realizou algo ou conhece alguém que alcançou resultados por ter feito 
um projeto? O que foi? Sabe como planejou? 
c) Diga o que vem primeiro em sua mente e qual o sentimento quando faço a 
afirmativa: 
“Sua vida poderá ser mais proveitosa se você tiver um Projeto de Vida.” 
 
VAMOS PRATICAR? 
58 
 
https://drive.google.com/file/d/1WZci33UfN3sK41r2pVENI_vfnpVmDHTu/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1WZci33UfN3sK41r2pVENI_vfnpVmDHTu/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 Professor(a), você pode programar essa aula no laboratório de informática de sua 
escola. Proponha à turma a atividade: Minha história no tempo. Construa trocas com a 
turma compartilhando nesse momento: 
“que para termos clareza do caminho que vamos escolher, relembrando que essa 
escolha não é fixa, vamos sempre (re)escolher, Construir nossa história é um 
exercício de autoconhecimento de revisitar memórias, de recordar fatos 
importantes do passado, descrever o presente. Ao se ter mais conhecimento dessa 
linha histórica, poder refletir nas escolhas que foram feitas que levaram a 
resultados que não foram satisfatórios e também, para os que trouxeram mais 
progressões e felicidade, é possível se sentir mais preparada(o) para se fazer 
escolhas olhando para o futuro.” 
 
Oriente que deverão: 
➔ realizar a atividade em uma folha e de forma escrita (você pode distribuir as 
folhas de papel A4 branca); 
➔ inicie com uma bolinha, colocando abaixo dela sua data de nascimento, 
como no exemplo da imagem. Escreva as datas, sua idade até a idade atual; 
➔ indique quais são os eventos de mais destaque em cada ano, podendo ser 
somente um ou mais. Por exemplo: se você nasceu em 2005, deve colocar 
todos os anos de lá até aqui e buscar em sua mente quais são as situações 
mais marcantes de cada ano, desde quando você era criança até hoje na 
adolescência (ou fase adulta a depender da modalidade de ensino); 
➔ compartilhe que talvez não se lembrem de todos os momentos com muitos 
detalhes e está tudo bem; 
➔ oriente que essa linha do tempo deverá compor o material 
que os(as) estudantes estão construindo para a pasta de 
projeto de vida e o diário de bordo; 
➔ essa atividade é para ser iniciada nessa aula e continuada 
em casa para que a mente ganhe um tempo de descanso; 
➔ compartilhe que deverá ser apresentada na aula seguinte. 
 
Professor(a), acompanhe a evolução da atividade. Ela se trata de 
um momento de olhar para situações e histórias felizes como também 
desafiadoras. 
 
 
59 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
O objetivo de se estruturar a Linha do Tempo da história pelo(a) estudante é ser um 
exercício de autoconhecimento para que percebam a construção de sua identidade nessa 
trajetória, conhecendo quem são, quais influências receberam, de quem receberam, quais 
foram boas e quais não foram tão boas assim para compreenderem o que potencializa ou o 
que atrasa o desenvolvimento de suas metas, sonhos, desejos. 
 
Sugestão: 
Professor(a), você pode ousar! 
Outra forma de fazer esta linha do tempo é você fazer a sua e compartilhar com sua 
turma. Essa decisão pode ser um fator de ampliação na conexão e no engajamento da 
turma na disciplina. 
Para tanto, você poderá colocar no chão as datas do seu nascimento até aqui, em 
sua fase adulta, em papéis. Após isso, você irá caminhar sobre cada ano lentamente se 
conectar com quem você era em cada momento de sua vida e narrar para a turma. Fatos 
engraçados, desafios superados, momento de decisões, momento: “hum, eu errei” e agora é 
conviver com as consequências, momento superação e outros mais que você compreenda 
que são relevantes diante do que você vem acompanhando de desenvolvimento da turma. 
Use esse momento de forma estratégica. 
 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
 
 Repasse os objetivos da aula com a turma e peça para que exemplifiquem, colhendo 
evidências, de que perceberam esses objetivos na aula de hoje. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
60 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGOS 
➔ JOSSO, M.C. História de vida e projeto: a história de vida como projeto e as 
“histórias de vida” a serviço de projetos. Educação e Pesquisa, São Paulo, v. 25, n. 
2, p. 11-23, jul./dez. 1999. Disponível em: 
https://www.scielo.br/j/ep/a/FPRNJxFHvDf8jX5Yx55ThhH/?format=pdf&lang=pt 
Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ ALVEZ, M. Z.; DAYRELL, J. Ser alguém na vida: um estudo sobre jovens do meio 
rural e seus projetos de vida. Educ. Pesqui. São Paulo, v. 41, n. 02, p. 375-390, 
abr./jun. 2015. Disponível em: 
https://www.scielo.br/j/ep/a/zdrYMY7tZzdtfw7sTkPRNTD/?format=pdf&lang=pt. 
Acesso em: 12 nov. 2024. 
VÍDEOS 
➔ QUEM sou eu? Sobre identidade e recomeços. Juliana Goes - TEDxSantos - Canal 
TED x Talks, 2020. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=R4L5VbykSFs. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ PRIMEIRO passo: o conceito de Projetos de Vida (Parte 1). Valéria Arantes - Canal 
Iungo, 2020. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=mtaomLjMQDU. 
Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ PRIMEIRO passo: o conceito de Projetos de Vida (Parte 2). Valéria Arantes- Canal 
Iungo, 2020. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=HmkeKFbcP_U. 
Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ O PAPEL da escola na construção do projeto de vida dos estudantes - Conexão 
Futura. Claudia Costa Lopes - Canal Futura, 2014. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=rBGYLZILPvc. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ MINHA linha do tempo (Projeto de Vida) - Canal Estuda Mix, 2020. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=WgAR4p0qgu. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ MENTES em pauta: como lidar com a frustração? ANA BEATRIZ - Canal Estuda 
Mix, 2020. Disponível em:https://www.youtube.com/watch?v=mEHJkiw5g5g.Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ COMO lidar com os nossos fracassos - Luiz Felipe Pondé - Canal Luiz Felipe 
Pondé, 2018. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=Jrc08BCCaio. 
Acesso em: 12 nov. 2024. 
FILMES 
➔ O SORRISO de Monalisa. Direção: Mike Newell. Produção: Elaine 
Goldsmith-Thomas; Deborah Schindler; Paul Schiff. Estados Unidos da América: 
Sony Pictures Releasing, 2003. 
➔ O Jeremías. Direção: Anwar Safa. Produção: Alejandro Safa; Anward Safa; Mónica 
Lozano; Tita Lombardo. México: Sony Pictures Releasing International, 2015. 
➔ VALENTE. Direção: Mark Andrews; Brenda Chapman. Produção: Katherine 
Sarafian. Estados Unidos da América: Walt Disney Studios Motion Pictures, 2012. 
➔ MENINA de Ouro. Direção: Clint Eastwood. Produção: Clint Eastwood; Albert S. 
Ruddy; Tom Rosenberg; Paul Haggis. Estados Unidos da América: Europa Filmes, 
2004. 
➔ ESTRELAS Além do Tempo. Direção: Theodore Melfi. Produção: Donna Gigliotti; 
Peter Chernin; Jenno Topping; Pharrell Williams; Theodore Melfi. Estados Unidos 
da América: 20th Century Fox, 2016. 
 
61 
 
https://www.scielo.br/j/ep/a/FPRNJxFHvDf8jX5Yx55ThhH/?format=pdf&lang=pt
https://www.scielo.br/j/ep/a/zdrYMY7tZzdtfw7sTkPRNTD/?format=pdf&lang=pt
https://www.youtube.com/watch?v=R4L5VbykSFs
https://www.youtube.com/watch?v=mtaomLjMQDU
https://www.youtube.com/watch?v=HmkeKFbcP_U
https://www.youtube.com/watch?v=rBGYLZILPvc
https://www.youtube.com/watch?v=WgAR4p0qgu
https://www.youtube.com/watch?v=mEHJkiw5g5g
https://www.youtube.com/watch?v=Jrc08BCCaio
https://pt.wikipedia.org/wiki/Mike_Newell
https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Sony_Pictures_Motion_Picture_Group&action=edit&redlink=1
https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&sxsrf=AJOqlzVcaV2R11pZLl-FSp_pqi1izDYF5A:1674076267099&q=anwar+safa&stick=H4sIAAAAAAAAAOPgE-LVT9c3NEzOM841zjAzUOLSz9U3MIk3Ksmp0hLLTrbST8vMyQUTVimZRanJJflFi1i5EvPKE4sUihPTEnewMu5iZ-JgAADGQqtBSgAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwjIteiJhNL8AhUFMjUKHVkmDDkQmxMoAHoECGkQAg
https://pt.wikipedia.org/wiki/Mark_Andrews
https://pt.wikipedia.org/wiki/Brenda_Chapman
https://pt.wikipedia.org/wiki/Walt_Disney_Studios_Motion_Pictures
https://pt.wikipedia.org/wiki/Clint_Eastwood
https://pt.wikipedia.org/wiki/Paul_Haggis
https://pt.wikipedia.org/wiki/Europa_Filmes
https://pt.wikipedia.org/wiki/Theodore_Melfi
https://pt.wikipedia.org/wiki/Donna_Gigliotti
https://pt.wikipedia.org/wiki/Peter_Chernin
https://pt.wikipedia.org/wiki/Pharrell_Williams
https://pt.wikipedia.org/wiki/20th_Century_Fox
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
AULA 14: PLANEJANDO AS CONQUISTAS DO ANO 
1 Aula de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 
6 - Trabalho e Projeto de Vida / 8 - Autoconhecimento e 
Autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Determinação 
➔ Organização 
➔ Persistência 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Tolerância ao estresse 
➔ Respeito 
➔ Autoconfiança 
➔ Empatia 
 
 
➔ Criatividade 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao 
aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Perdão 
➔ Bravura 
➔ Gratidão 
➔ Autocontrole 
➔ Humor 
➔ Esperança 
 
➔ Relacionar o processo de 
aprendizagem, em consonância com 
o componente curricular como parte 
indissociável do Projeto de Vida; 
➔ Definir os processos de 
aprendizagem próprios; 
➔ Escrever Interesses 
pessoais; 
➔ Identificar os interesses 
pessoais e os limites do currículo 
escolar; 
➔ Analisar o tempo dedicado 
aos interesses pessoais e como, 
mesmo que indiretamente, ele se 
conecta com o seu Projeto de Vida.. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
62 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
Professor(a), inicie a aula obtendo da turma informações, relatos, partilhas de 
como foi construir a Linha do Tempo Pessoal Pode ser que algum(a) estudante queira 
compartilhar sua Linha do Tempo. Mantenha a escuta ativa sobre terem conseguido 
visualizar os acontecimentos e seus impactos positivos e negativos de forma que, ao 
ouvi-los você possa colher evidências de que compreenderam que podem aplicar as 
aprendizagens com as experiências do passado agora no presente para realizar tomadas de 
decisões. 
Vá direcionando o diálogo para a conclusão de que na linha do tempo há: 
a) Meu passado – História de vida até o momento atual; 
b) Meu presente – A situação na qual nos encontramos no momento presente; 
c) Meu futuro – É o Projeto de Futuro: aonde queremos chegar. E isso será somado 
a nossa Linha do Tempo. 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
Continuem dialogando trazendo agora a proposta de que para se chegar no sonho, 
nas metas do futuro é importante eles darem um passo atrás, num passado mais recente: 
fazer uma retrospectiva da vida acadêmica no último ano. Nesse momento, ouça da turma 
o que pensam sobre a importância dos estudos e seu impacto para o alcance de suas 
metas/sonhos do futuro. 
Compartilhe as frases abaixo no quadro e peça que anotem, pois vocês voltarão 
nelas em outro momento da aula. 
 
Frases para reflexão: 
1. Aprende-se mais errando. 
2. Somos reféns do acaso. 
3. Vento algum é favorável para quem não sabe aonde quer ir. 
4. Toda escolha tem uma intenção positiva. 
VAMOS PRATICAR? 
Proponha a atividade do ANEXO 17 - Panorama de resultados da Aprendizagem 
escolar : eu e minhas metas e do ANEXO 18 - Eu e meu protagonismo 
O foco é o processo de aprendizagem do conteúdo curricular, tendo-se em conta 
os componentes curriculares da Formação Geral Básica e seus desdobramentos à luz do 
Projeto de Vida. A proposta é que o(a) estudante se conscientize de seus próprios 
processos, direcionando, assim, seu plano de estudos com atenção especial ao Projeto de 
Vida. Os dados que cada um possui hoje (presente) servem para realizar comparações do 
próprio desempenho individual no ano letivo anterior (passado), assim se pode perceber 
seus impactos para tomada de decisões e realizar programações de estudo para o presente 
ano (futuro). Bem como, instigar que os(as) estudantes compreendam que possuem 
63 
 
https://drive.google.com/file/d/1NQWrTW1Hz0ns1r-MUo_ph14ZWLR4hohY/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1NQWrTW1Hz0ns1r-MUo_ph14ZWLR4hohY/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1qxNDg2pUVg9mL586GESBx22iBLzcC4X7/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
responsabilidade com sua formação para além do conteúdo escolar e que esse pode ser 
motivador para melhorias em sua aprendizagem no ambiente escolar. 
 
ATENÇÃO! 
 
Considerando que o novo ano letivo já se encontra em andamento, convém 
verificar se as metas estão sendo cumpridas ou não à luz do Projeto de Vida de cada um. 
Para este acompanhamento, e autoavaliação pelo(a) estudante, é relevante que os/as 
professores(as) dos demais componentes curriculares e unidades curriculares tenham 
realizado a ação de estabelecer metas para sua disciplina junto à turma. Caso não tenha 
sido realizada essa ação, você pode fazê-la nesse momento, solicitandoque a turma 
procure cada docente e proponha a realização dela. O(A) estudante deverá informá-los que 
as metas estabelecidas serão utilizadas no seu Projeto de Vida.. Você poderá compartilhar o 
ANEXO 18 - Eu e meu protagonismo 
 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
 
Verifique se os(as) estudantes, quando se trata de saberes contemplados pelo 
currículo da escola, compreendem seus processos individuais de aprendizagem e a 
necessidade de continuarem aprendendo, para além da duração do período letivo e do 
cumprimento das atividades curriculares. Bem como, a relação entre seu protagonismo e 
as conquistas futuras. 
Neste momento retome as frases que estão escritas no quadro: Frases para Reflexão 
e dialoguem brevemente sobre o quanto cada uma delas faz sentido, considerando a 
maneira como eles estão lidando com a aprendizagem. Verifique ainda se cultivam outros 
saberes e aprendizagens com os quais se identificam, valorizando outros aspectos do 
conhecimento em uma dimensão pessoal. Esta proposta se alinha à forma como eles estão 
desenvolvendo as habilidades de Autonomia, Autoestima, Autodisciplina, 
Autodeterminação, Autorregulação e Protagonismo. 
Seguindo a dinâmica da turma, você poderá pedir que eles se auto avaliem 
estabelecendo uma nota de 0 a 10 para cada uma dessas habilidades: Autonomia, 
Autoestima, Autodisciplina, Autodeterminação, Autorregulação e Protagonismo. 
Para tanto, deverão escrever cada uma das habilidades em uma linha, anotar a data 
desta avaliação e atribuir uma pontuação. Essa ação poderá compor o ANEXO 19 - Metas de 
aprendizagem para que possam acompanhar seu desenvolvimento. 
 
 
 
64 
 
https://drive.google.com/file/d/1qxNDg2pUVg9mL586GESBx22iBLzcC4X7/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1a7gIPoqJe4tTKNM5B6u1MqUPUsa9Esvw/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1a7gIPoqJe4tTKNM5B6u1MqUPUsa9Esvw/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGOS 
 
➔ NASCIMENTO, R. D. B. do; SENA, M. de F. Metas de aprendizagem para alunos. 
Observatório de Educação, Ensino Médio e Gestão. Disponível em: 
https://observatoriodeeducacao.institutounibanco.org.br/banco-de-solucoes/desafi
o/veja-solucoes-que-melhoraram-a-aprendizagem-no-ensino-medio/solucao/met
as-de-aprendizagem-para-alunos.Acesso em: 29 out. 2024. 
➔ BELTRÃO, W. Como traçar metas de estudos. Canal do Estudante. Disponível em: 
https://canaldoestudante.com.br/como-tracar-metas-de-estudo/.Acesso em: 29 
out. 2024. 
 
LIVROS 
 
➔ CASTRO, C. M. Você Sabe Estudar?: Quem Sabe, Estuda Menos e Aprende. Porto 
Alegre: Penso, 2015. 
➔ GODINHO, T. Trabalho Organizado: Encontre equilíbrio e significado num mundo 
cada vez mais sobrecarregado. São Paulo: Gente, 2018. 
 
VÍDEOS 
 
➔ ESTRATÉGIA, planejamento e flexibilidade - Mario Sergio Cortella - Canal do 
Cortella, 2021. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=BtHrWhSp_uM. 
Acesso em: 29 out. 2024. 
➔ PLANEJAR, escolher, abdicar - Mario Sergio Cortella - Canal Planeta de Livros Brasil, 
2018. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=GLNurpdErNI. Acesso em: 
29 out.2024. 
➔ Mario Sergio Cortella - O futuro é o passado em preparação - Canal do Cortella, 2021. 
Disponível em:https://www.youtube.com/watch?v=bjWmVrE7qmc. Acesso em: 29 
out. 2024. 
➔ O que o futuro espera de nós. Martha Gabriel - Canal Café Filosófico, 2022. 
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=FghE0S6lcY8. Acesso em: 29 out. 
2024. 
 
FILMES 
 
➔ A FUGA das galinhas. Direção: Peter Lord; Nick Park. Produção: Nick Park; Peter 
Lord; David Sproxton. Estados Unidos da América: DreamWorks Pictures, 2000. 
➔ NÁUFRAGO. Direção: Robert Zemeckis. Produção: Jack Rapke; Robert Zemeckis; Steve 
Starkey; Tom Hanks. Estados Unidos da América:DreamWorks Pictures, 2000. 
➔ LA Casa de Papel. Direção: Jesús Colmenar; Koldo Serra; Álex Rodrigo; Javier Quintas. 
Produção: Álex Pina; Sonia Martínez; Jesús Colmenar; Esther Martínez Lobato; Nacho 
Manubens. Espanha: Netflix, 2017. 
➔ TRUQUE de Mestre. Direção: Louis Leterrier. Produção: Alex Kurtzman; Bobby 
Cohen; Roberto Orci. Estados Unidos da América: Summit Entertainment Lionsgate, 
2013. 
 
 
65 
 
https://observatoriodeeducacao.institutounibanco.org.br/banco-de-solucoes/desafio/veja-solucoes-que-melhoraram-a-aprendizagem-no-ensino-medio/solucao/metas-de-aprendizagem-para-alunos
https://observatoriodeeducacao.institutounibanco.org.br/banco-de-solucoes/desafio/veja-solucoes-que-melhoraram-a-aprendizagem-no-ensino-medio/solucao/metas-de-aprendizagem-para-alunos
https://observatoriodeeducacao.institutounibanco.org.br/banco-de-solucoes/desafio/veja-solucoes-que-melhoraram-a-aprendizagem-no-ensino-medio/solucao/metas-de-aprendizagem-para-alunos
https://canaldoestudante.com.br/como-tracar-metas-de-estudo/
https://www.youtube.com/watch?v=BtHrWhSp_uM
https://www.youtube.com/watch?v=GLNurpdErNI
https://www.youtube.com/watch?v=bjWmVrE7qmc
https://www.youtube.com/watch?v=FghE0S6lcY8
https://pt.wikipedia.org/wiki/Peter_Lord
https://pt.wikipedia.org/wiki/Nick_Park
https://pt.wikipedia.org/wiki/Robert_Zemeckis
https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Jack_Rapke&action=edit&redlink=1
https://pt.wikipedia.org/wiki/Robert_Zemeckis
https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Steve_Starkey&action=edit&redlink=1
https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Steve_Starkey&action=edit&redlink=1
https://pt.wikipedia.org/wiki/Tom_Hanks
https://pt.wikipedia.org/wiki/DreamWorks_Pictures
https://filmow.com/louis-leterrier-a10194/
https://pt.wikipedia.org/wiki/Summit_Entertainment
https://pt.wikipedia.org/wiki/Lionsgate_Films
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
AULA 15: COMO EU APRENDO? 
1 Aula de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 6 - Trabalho e Projeto de Vida / 8 - Autoconhecimento e 
Autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Determinação 
➔ Persistência 
➔ Assertividade 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Autoconfiança 
➔ Respeito 
➔ Confiança 
➔ Responsabilidade 
 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Humildade 
➔ Autocontrole 
 
➔ Desenvolver 
autoconhecimento na perspectiva 
da aprendizagem. 
➔ Conhecer estilos de 
aprendizagem. 
➔ Identificar e promover 
reflexões sobre como o estilo de 
aprendizagem favorece a 
organização pessoal. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
 
66 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
Durante as aulas deste bimestre, foi possível perceber a importância do autoconhecimento 
para a tomada de decisão responsável e para a elaboração do Projeto de Vida. Além disso, 
conhecer a si mesmo permite a escolha de estratégias que facilitam o cotidiano, como por 
exemplo, a rotina de estudos. Identificar a forma com se aprende com mais facilidade, será 
um facilitador na hora de estudar, permitindo que esse momento seja prazeroso.Inicie um 
diálogo com os(as) estudantes a partir das seguintes questões: Você sabe de qual maneira 
você aprende melhor? , Já refletiu sobre isso em algum momento? 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
Na perspectiva de descobrir ou de confirmar a melhor maneira que o(a) estudante aprende, 
continue a conversa com as seguintes perguntas: “ Você aprende mais ouvindo?”, “ Vendo?” 
ou “ colocando a mão na massa?” Em seguida, proponha a leitura colaborativa do 
infográfico Anexo 20 - Estilos de aprendizagem, explicando as percepções auditiva, visual e 
cinestésica. Proponha uma reflexão aos(às) estudantes sobre a importância de se identificar 
a melhor maneira com que se aprende e como essa informação pode contribuir para o 
processo de aprendizagem. 
VAMOS PRATICAR? 
Professor(a), oriente os(a) estudantes a fazerem o ANEXO 21 - Teste de 
conhecimento de estilo e a analisarem as respostas. Em seguida, eles 
poderão compartilhar os resultados com o você e os colegas e 
anotá-los no diário de bordo. 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
 
 Mafalda – Quino (crédito: reprodução) (adaptada) 
Será que Manolito, personagem da Tirinha, não aprendeu mesmo ou não se lembra? 
Faça, com os(as) estudantes, uma leitura colaborativa dos trechos do artigo: ANEXO 
22 - Prática de lembrar: a quais fatores os educadores devem se atentar, promovendo uma 
discussão sobre a leitura realizada. 
67 
 
https://drive.google.com/file/d/1NypvVJOgnE_PIWVnryoS7A9VjclNtk4-/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1_520GM8cj1ed1PkcxpjrAv54021bPPgG/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1_520GM8cj1ed1PkcxpjrAv54021bPPgG/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/17eENus9Mhar6tGcHKEb7Ggs-TL12SncQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/17eENus9Mhar6tGcHKEb7Ggs-TL12SncQ/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGOS 
 
➔ AGARWAL, Drª. Pooja K. ; ROEDIGER, Dr. Henry L.; MCDANIEL Dr. Mark A.; 
MCDERMOTT Drª. Kathleen B. Como a prática de lembrar pode ser utilizada para 
melhorar a aprendizagem. pág. 12 Retrieval Practice.2020.Disponível em: 
https://pdf.retrievalpractice.org/translations/Portuguese_RetrievalPractice.pdf. 
Acesso em: 01 out. 2024. 
➔ SILVA, F. A.; FREITAS, V. G. G.; MARTINS, B. M. R.; CUNHA, P. A.; GOODMAN, T. A. H. 
O Modelo EaD e Estilos de Aprendizagem: Um Estudo de Caso no Colégio Pedro II. EaD 
em Foco, [S. l.], v. 9, n. 1, 2019. DOI: 10.18264/eadf.v9i1.770. Disponível em: 
https://eademfoco.cecierj.edu.br/index.php/Revista/article/view/770. Acesso em: 07 
out. 2024. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
68 
 
https://pdf.retrievalpractice.org/translations/Portuguese_RetrievalPractice.pdf
https://eademfoco.cecierj.edu.br/index.php/Revista/article/view/770
https://eademfoco.cecierj.edu.br/index.php/Revista/article/view/770
https://eademfoco.cecierj.edu.br/index.php/Revista/article/view/770
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
AULA 16: RETOMANDO O CONHECIMENTO. 
1 Aula de 50 minutos 
 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão 
Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 
6 - Trabalho e Projeto de Vida / 8 - Autoconhecimento e 
autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
➔ Determinação 
➔ Assertividade 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Autoconfiança 
➔ Respeito 
➔ Empatia 
➔ Confiança 
➔ Iniciativa Social 
➔ Responsabilidade 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao 
aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Humildade 
➔ Autocontrole 
➔ Retomar os conhecimentos 
adquiridos no decurso do bimestre. 
➔ Verificar e analisar a mídia 
digital produzida. 
➔ Disponibilizar o acesso da 
mídia digital e socializar o material 
produzido no decorrer das aulas. 
➔ Fomentar a utilização das 
redes sociais como instrumento de 
ensino que permite a divulgação e 
construção do conhecimento. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
69 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
Converse com os alunos sobre como foi trabalhar temas relacionados ao projeto de 
vida neste 1º bimestre. Mantenha a escuta ativa sobre os relatos, pois este momento de 
diálogo é fundamental para obter evidências sobre a aprendizagem. Para auxiliar os(as) 
estudantes, oriente-os a consultar as anotações que foram registradas no diário de bordo 
no decurso do bimestre e a citar palavras que retomam as aulas. Você deve anotá-las no 
quadro formando uma nuvem de palavras. A partir dessa atividade é importante que seja 
feita uma breve retomada dos assuntos abordados . 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
Oriente os(as) estudantes a produzir um infográfico, retratando o seguinte assunto: 
O que é um projeto de vida e qual a sua importância. 
ANEXO 23 O infográfico como ferramenta facilitadora do aprendizado no curso de 
medicina apresenta mais informações a respeito dessa ferramenta juntamente com 
orientações sobre sua produção. 
Lembrete: os materiais produzidos podem ser postados na mídia digital criada pelos(as) 
estudantes. 
ESTABELECENDO CONEXÕES 
Professor, considerando que estamos no encerramento do bimestre, nesta aula 
você deve, juntamente com os administradores da mídia digital criada - aula 9, 
compartilhá-la com a turma. Assim, -, eles poderão visualizar o material que foi publicado. 
Este compartilhamento deve ser projetado para que todos os(as) estudantes possam 
analisar as postagens. Após a análise, , a mídia digital poderá ser divulgada para acesso do 
público em geral. Aproveite este momento de exposição das publicações para relembrar 
aspectos relevantes que motivaram a elaboração dos materiais postados. Além disso, , 
discuta qual foi sua contribuição para facilitar o desenvolvimento dos(as) estudantes em 
todo percurso do Itinerário Formativo Projeto de Vida 
70 
 
https://drive.google.com/file/d/1Ykjmi_WBToYoUzRC5bBgVvhqZvGFmnNc/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1Ykjmi_WBToYoUzRC5bBgVvhqZvGFmnNc/view?usp=sharing
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGOS 
➔ SOUZA, Juliana Alles de Camargo de. Universidade do Vale do Rio dos Sinos - 
UNISINOS, São Leopoldo, Rio Grande do Sul.2016. Infográfico: modos de ver e ler 
ciência na mídia.Disponível em: 
https://www.scielo.br/j/bak/a/F3Pz5NVD4d6mxJCwRzJ3pWH/.Acesso em: 02 out. 
2024. 
➔ BITTENCOURT, Priscilla Aparecida Santana e ALBINO João Pedro. O Uso Das 
Tecnologias Digitais Na Educação Do Século XXI. Revista Ibero Americano de 
Estudos 2017. em Educação 2017. Disponível em: 
https://periodicos.fclar.unesp.br/iberoamericana/article/view/9433/6260. Acesso 
em: 02 out. 2024. 
LIVROS 
➔ LORENZO, Eder Wagner C. Maia. A Utilização Das Redes Sociais Na Educação. 
Disponível em: 
https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=yxgREAAAQBAJ&oi=fnd&pg=Pas 
diferenças e as diversidades. (pg 43. CRMG) 
Dessa forma, o ser humano integral na concepção da SEE-MG é compreendido nas 
dimensões mencionadas, sendo que serão desenvolvidas as áreas Cognitiva, Socioemocional e 
Ética presentes na estruturação dos cadernos, cuidadosamente organizadas no planejamento 
de cada aula. Para apropriação de cada uma e de suas habilidades, realize a leitura do Caderno 
Pedagógico de Projeto de Vida. 
ORGANIZAÇÃO DO CADERNO DO 1º ANO 
Os cadernos serão disponibilizados no formato digital bimestralmente. O caderno foi 
organizado com uma sequência de 16 (dezesseis) aulas, considerando as eventualidades que 
podem acontecer, sendo uma sugestão de organização para o tempo de aula, pois 
compreendemos que cabe a cada professor(a), seguindo o Caderno Pedagógico de Projeto de 
Vida e o conteúdo do bimestre previsto neste, avaliar como deve organizar, distribuir e 
realizar seu planejamento. 
 
Atenção: A sequência didática sugerida neste caderno poderá ser aplicada nas aulas 
em sua integralidade, adaptada à realidade local e ao turno de oferta e também ser utilizada 
como inspiração para a produção de novas possibilidades de aulas para conectar com maior 
propriedade o que está previsto para cada bimestre em Projeto de Vida com a diversidade e 
a realidade da sala de aula. 
 
As aulas iniciam-se com um cabeçalho orientador sobre quais competências, 
habilidades e conhecimentos serão desenvolvidos. Em seguida, há uma divisão com sugestão 
de tempo e título que organiza a proposta de ação para aquele momento da aula, a saber: 
➔ Iniciando a conversa: seção de introdução à aula, revisão da última aula e 
outras propostas de início para estabelecimento de conexão, empatia e/ou 
aquecimento da temática. 
➔ Avançando na aprendizagem: momento para aprofundar o tema. 
7 
 
https://drive.google.com/file/d/1-sds8fFDR09EtGLT2luBBdLriubd0C5C/view?usp=share_link
https://drive.google.com/file/d/1-sds8fFDR09EtGLT2luBBdLriubd0C5C/view?usp=share_link
https://drive.google.com/file/d/1-sds8fFDR09EtGLT2luBBdLriubd0C5C/view?usp=share_link
https://drive.google.com/file/d/1-sds8fFDR09EtGLT2luBBdLriubd0C5C/view?usp=share_link
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
➔ Estabelecendo relações: encaminhamento para o final da aula, a proposta é 
estabelecer a acomodação da informação, criar as relações necessárias e 
avaliar. 
➔ Vamos praticar?: presente em algumas aulas, destinada para autoavaliação, 
avaliação e também prática sobre o tema. 
➔ Para contribuir com suas reflexões: nesta seção, apresentamos sugestões de 
referências para que você, professor(a), possa se inspirar, sinta liberdade de 
construir seus insights para diálogos de condução das aulas e tenha acesso a 
fontes diferentes, como também outras visões sobre um mesmo assunto. Nela 
inserimos artigos, vídeos, filmes e livros. 
 Abaixo apresentamos o infográfico com a organização do cabeçalho e as 
explicações/relação de cada uma das partes que compõem o Plano de Aula, estabelecendo a 
relação entre as áreas de desenvolvimento do ser humano integral e as habilidades que estão 
descritas cuidadosamente no Caderno Pedagógico de Projeto de Vida. Recomendamos o 
estudo atento e cuidadoso de todo o material disponibilizado para apropriação e aplicação 
ajustada à realidade. 
 
Núcleo formativo ( Temática Geral do Bimestre) 
Dimensão Pessoal, Cidadã e Profissional - foco do Bimestre 
Competências da BNCC Competências Gerais da BNCC desenvolvida na aula. 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) Habilidade Geral da BNCC desenvolvida na aula. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos específicos 
Habilidades socioemocionais 
vinculadas à BNCC. 
Organização realizada de 
acordo com a tabela 3 -Virtudes 
e Forças de caráter. De acordo 
com o desenvolvimento na aula 
Elaborados a partir do que se 
tem como proposta para a 
habilidade cognitiva utilizando 
os verbos da Taxonomia de 
Bloom 
Fonte: SEE-MG 
 
 Pela imagem, é possível compreender que todas as áreas apresentadas no Caderno 
Pedagógico de Projeto de Vida (cognitiva, socioemocional, ética) estão contempladas nessa 
organização, sistematizadas para que, durante as aulas, as conexões sejam realizadas e, 
quando da avaliação formativa e autoavaliação, seja pelo(a) professor(a) e/ou pelo(a) estudante, 
possa ser possível colher evidências da proposta da aula e dos progressos alcançados. 
 Apresentamos também, em cada aula, uma legenda com imagens, conforme abaixo, 
para ficar mais clara a ação que deve ser feita por você, professor(a). Vamos conhecer? 
8 
 
https://drive.google.com/file/d/1-sds8fFDR09EtGLT2luBBdLriubd0C5C/view
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
 
Atenção! 
O ícone “Compõem pasta Projeto de Vida” indica que a atividade poderá ser utilizada 
em outras etapas do itinerário, como revisão, consulta a memórias para relembrar 
comportamentos, atitudes, escolhas, dentre outros. Já no ícone diário de bordo, o(a) 
estudante fará anotações que serão utilizadas na última aula de cada bimestre: Retomando o 
Conhecimento. 
METODOLOGIAS DE ENSINO E APRENDIZAGEM 
As atividades disponibilizadas podem ser utilizadas integralmente ou substituídas por 
propostas diversificadas e em conformidade com a realidade da sala de aula, sem alteração 
significativa da aprendizagem. No entanto, sempre devem ser seguidos os objetivos do 
módulo/tema, conforme o Caderno Pedagógico de Projeto de Vida. 
As estratégias apresentadas foram elaboradas para contribuir com a prática em sala de 
aula de forma a propiciar o protagonismo do(a) estudante. O foco está na promoção do 
autoconhecimento, da apropriação de valores, da valorização da diversidade e da 
multiculturalidade, trazendo situações contextualizadas, reais e próximas à vida do(a) 
estudante, desenvolvendo o ser global de que ele se constitui. 
A seguir, estão algumas possibilidades metodológicas, que incentivam o diálogo, o 
protagonismo e o trabalho coletivo dos(as) estudantes, dentre as experiências internacionais, 
que incluem: 
1. Aprendizagem baseada em problemas e investigação; 
2. Estudo de caso; 
3. Rotação por estação de aprendizagem; 
9 
 
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
4. Simulação ou jogos de papéis; 
5. Debates; 
6. Ensino dialógico; 
7. Oficinas e dinâmicas; 
8. Rodas de conversa; 
9. Visita técnica; 
10. Feira de produções; 
11. Atividades manuais; 
12. Eventos, construção de comunidade e conexão em rede; 
13. Leitura, escrita e escuta; 
14. Contação de histórias e canções; 
15. Ações intra e extra classe; 
16. Pesquisa em material midiático; 
17. Chuva de ideias/Brainstorm; 
18. Simulações ou jogos de papéis (role-play); 
19. Mímica, jogos, brincadeiras; 
20. Uso de material audiovisual; 
21. Produção de audiovisuais, com roteiros, filmagem e produção; 
22. Diálogos e discussões em grupos de estudantes; 
23. Criação de mapas mentais e diagramas; 
24. Pesquisa e levantamento de dados qualitativos ou quantitativos sobre a 
realidade; 
25. Trabalho com dados estatísticos reais; 
26. Leitura e produção cartográficas da escola e sua região; 
27. Criação de pôsteres e cartazes e realização de campanhas; 
28. Atividades que impliquem em movimentação corporal coletiva; 
29. Design Thinking; 
30. Aprendizagem baseada em projetos. 
 
Você poderá se utilizar de qualquer uma delasA21&dq=redes+sociais+como+recurso+pedagogico&ots=QjxpjoQpn1&sig=RnZCggZZ
oQs13wVOI4IUkksAMc4#v=onepage&q=redes%20sociais%20como%20recurso%20p
edagogico&f=false. Acesso em: 04 out.2024. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
71 
 
https://www.scielo.br/j/bak/a/F3Pz5NVD4d6mxJCwRzJ3pWH/
https://periodicos.fclar.unesp.br/iberoamericana/article/view/9433/6260
https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=yxgREAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA21&dq=redes+sociais+como+recurso+pedagogico&ots=QjxpjoQpn1&sig=RnZCggZZoQs13wVOI4IUkksAMc4#v=onepage&q=redes%20sociais%20como%20recurso%20pedagogico&f=false
https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=yxgREAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA21&dq=redes+sociais+como+recurso+pedagogico&ots=QjxpjoQpn1&sig=RnZCggZZoQs13wVOI4IUkksAMc4#v=onepage&q=redes%20sociais%20como%20recurso%20pedagogico&f=false
https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=yxgREAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA21&dq=redes+sociais+como+recurso+pedagogico&ots=QjxpjoQpn1&sig=RnZCggZZoQs13wVOI4IUkksAMc4#v=onepage&q=redes%20sociais%20como%20recurso%20pedagogico&f=false
https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=yxgREAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA21&dq=redes+sociais+como+recurso+pedagogico&ots=QjxpjoQpn1&sig=RnZCggZZoQs13wVOI4IUkksAMc4#v=onepage&q=redes%20sociais%20como%20recurso%20pedagogico&f=false
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
REFERÊNCIAS 
ARANTES, V. A.; DANZA, H. C.; PINHEIRO, V. P. G.; PÁTARO, C. S. O. Projetos de vida, juventude e 
educação. International Studies on Law and Education, v.23, p.77-94, 2016. 
BERGAMINI, Heitor. Gestão de Carreiras: as 5 ferramentas essenciais. São Paulo: Évora, 2014. 
BEZERRA, CC., and SERAFIM, ML. As gerações de infográficos comunicativos: propostas e 
possibilidades para a educação a distância. In: SOUSA, RP., et al., orgs. Teorias e práticas em 
tecnologias educacionais [online]. Campina Grande: EDUEPB, 2016, pp. 99-122. ISBN 978-85- 
7879-326-5. Available from SciELO Books . Acesso em: 29 out.2024. 
BOALER, Jo. Mentalidades matemáticas: estimulando o potencial dos(as) estudantes por meio da 
matemática criativa, das mensagens inspiradoras e do ensino inovador/Jo Boaler; tradução: Daniel 
Bueno; revisão técnica: Fernando Amaral Carnaúba, Isabele Veronese, Patrícia Cândido. Porto Alegre: 
Penso, 2018. 
BRITO Adriana e FREIRE Lago Larissa. Estilos de Aprendizagem. Universidade Federal do Amazonas 
/Departamento de Assistência Estudantil. DROPS pedagógico. Disponível em 
https://edoc.ufam.edu.br/bitstream/123456789/3724/1/Drops%20Pedago%CC%81gico%2002.pdf . 
Acesso em: 04 out.2024. 
KIEL, Fred. Inteligência Moral: descubra a poderosa relação entre os valores morais e o sucesso nos 
negócios / Fred Kiel, Doug Lennick; tradução Marcello Lino. - Rio de Janeiro: Elsevier, 2005. 
LEÃO, G.M. P. Juventude. In: OLIVEIRA, D.A.; DUARTE, A.M.C.; VIEIRA, L.M.F. DICIONÁRIO: trabalho, 
profissão e condição docente. Belo Horizonte: UFMG/ Faculdade de Educação, 2010. CDROM. 
LEMOV, Doug. Aula nota 10: 49 técnicas para ser um professor campeão de audiência / Doug 
Lemov; tradução de Leda Beck; consultoria e revisão técnica Guiomar Namo de Mello e Paula 
Louzano. - São Paulo: Da Boa Prosa: Fundação Lemann, 2011. 
__________. Aula nota 10: guia prático: exercícios para atingir proficiência nas 49 técnicas e 
maximizar o aprendizado / Doug Lemov; tradução de Leda Beck; consultoria e revisão técnica 
Guiomar Namo de Mello e Paula Louzano. - São Paulo: Da Boa Prosa: Fundação Lemann, 2013. 
LINHARES, Gabrielle.Título: Refletindo sobre a aprendizagem. Blog: Nosso blog.18/12/2011. Disponível 
em: https://tutorescursodeformacao.blogspot.com/2011/12/refletindo-sobre-aprendizagem.html. 
Acesso em: 29 out. 2024. 
NIEMIEC, Ryan M. Intervenções com forças de caráter / Ryan M. Niemiec; tradução Gilmara Ebers; 
revisão técnica Helder Kamei. 4 ed. - São Paulo: Hogrefe, 2019. 
PALMER, Parker J. A coragem de ensinar: explorando a paisagem interior da vida de um professor / 
Parker J. Palmer; [traduzido por Aline Storto Pereira]. São Paulo: Editora Da Boa Prosa, 2012. 
Secretaria de Estado de Educação de Minas Gerais. Caderno Pedagógico - Projeto de Vida. 
72 
 
http://books.scielo.org
https://edoc.ufam.edu.br/bitstream/123456789/3724/1/Drops%20Pedago%CC%81gico%2002.pdf
https://tutorescursodeformacao.blogspot.com/2011/12/refletindo-sobre-aprendizagem.html
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
VIEIRA, Paulo. Decifre seu talento: guia prático para acertar na sua escolha profissional / Paulo 
Vieira e Deibson Silva. – São Paulo: Editora Gente, 2019. 224 p. 
VAN GOGH, Vincent. Vincent Van Gogh - Autorretrato. Disponível em: 
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Vincent_van_Gogh_-_Self-Portrait_-_Google_Art_Proj
ect_(454045).jpg. Acesso em: 19 nov. 2024. 
73 
 
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Vincent_van_Gogh_-_Self-Portrait_-_Google_Art_Project_(454045).jpg
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Vincent_van_Gogh_-_Self-Portrait_-_Google_Art_Project_(454045).jpg
 
 
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ANEXO 1- Conhecendo a Mim Mesmo(a) 
Agora você fará um exercício de autoconhecimento. 
Responda com sinceridade a todas as perguntas abaixo. Faça-o de forma leve, já que não existem 
respostas certas ou erradas. Essas respostas te levarão a uma reflexão sobre você e seu estado atual. 
 
Meu nome é: Eu nasci em: Meus pais são: Eu me considero: 
 
 
 
 
 
Eu me descrevo fisicamente: 
Eu faço: 
Por que faço o que faço: 
Como faço: 
 
 
 
 
 
Meu desejo é: Eu sonho com: 
Meus compromissos são: 
Eu sou feliz quando: 
 
 
 
 
 
Eu diria que minha relação 
comigo mesmo(a) está 
Os meus relacionamentos 
com amigos, familiares, 
sociais, outros, estão: 
Eu diria que sou uma 
pessoa que: 
Eu digo que minhas 
qualidades são: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
74 
 
 
 
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ANEXO 2 - CAÇADOR DE MIM 
Caçador de Mim 
 Sérgio Magrão e Luiz Carlos Sá 
 
Por tanto amor 
Por tanta emoção 
A vida me fez assim 
Doce ou atroz 
Manso ou feroz 
Eu, caçador de mim 
Preso a canções 
Entregue a paixões 
Que nunca tiveram fim 
Vou me encontrar 
Longe do meu lugar 
Eu, caçador de mim 
Nada a temer senão o correr da luta 
Nada a fazer senão esquecer o medo 
Abrir o peito à força, numa procura 
Fugir às armadilhas da mata escura 
Longe se vai 
Sonhando demais 
Mas onde se chega assim 
Vou descobrir 
O que me faz sentir 
Eu, caçador de mim 
 
 
 
 
 
 
REFERÊNCIA: 
NASCIMENTO, Milton. Caçador de mim. Composição de Sérgio Magrão e Luiz Carlos Sá. 1. ed. São 
Paulo: Ariola, 1981. Faixa 6 
 
 
75 
 
 
 
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ANEXO 3 - CHUVA DE IDEIAS/BRAINSTORM – PARA A SALA DE AULA 
 
“Brainstorm” significa tempestade cerebral ou de ideias, o chamamos também de “Chuva de 
ideias”. Trata-se de uma técnica criada nos Estados Unidos,em 1939, e que se transformou em uma 
metodologia de aprendizagem ativa por estimular a criatividade, contribuir com a aprendizagem 
significativa e despertar o pensamento livre. 
Nessa técnica as habilidades de comunicação, cooperação, respeito, autonomia, criticidade, 
responsabilidade e empatia são desenvolvidas, contribuindo para o aprimoramento do(a) estudante 
em sua integralidade. 
 
Como aplicar? 
 
O(A) professor(a) apresenta um tema, uma pergunta ou uma afirmativa para a turma.Depois 
abre para que cada estudante fale seu ponto de vista, ideia ou sugestão, sem se preocupar se está ou 
não falando algo correto. É muito importante que o(a) professor(a) deixe claro que o mais importante 
é participar de alguma forma da proposta. 
Em seguida, o(a) professor(a) deverá anotar o que for dito no quadro da sala. A sugestão é 
que, em sala de aula, esse momento de apresentação de ideias dure no máximo três minutos e nas 
colocações o(a) professor(a) possa ir proporcionando uma certa aceleração da atividade e 
estimulando a participação dos(as) estudantes. 
Após, o(a) professor(a) pode se utilizar das descrições feitas no quadro para somar a sua fala e 
apresentar um conceito, uma ideia. Outra possibilidade é que, sendo necessário trazer uma solução 
para um determinado problema, seja feita nesse momento a seleção das melhores ideias, seguindo 
critérios que são combinados com a turma, sendo que os(as) estudantes é que decidirão pela 
pertinência ou não das ideias discutidas, debatendo o valor de cada ideia anotada. 
 
CHUVA DE IDEIAS/BRAINSTORM 
 
 
 
 
 
 
 
 
Criado por inteligência Artificial do Canva: Disponível em: 
https://www.canva.com/design/DAGW7sQvFiY/wnjDw6LOnDVwGrNnoqRe
Kg/view?utm_content=DAGW7sQvFiY&utm_campaign=share_your_design&
utm_medium=link&utm_source=shareyourdesignpanel 
 
 
 
 
 
 
 
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ANEXO 4 - A Cebola e o Autoconhecimento. O que têm em comum?1 
Leia o texto adaptado da Psicóloga Laís Hack, sobre autoconhecimento. 
Quando olhamos para a cebola, podemos ver sua casca, suas raízes. Quando a descascamos, 
podemos ver que ela possui várias camadas, um cheiro que pode causar aversão em algumas pessoas 
e ainda a facilidade de causar lágrimas nos olhos quando a cortamos. Percebemos que as camadas 
estão dentro, e à medida que as retiramos, mais profundo vamos indo, chegando em seu interior. Para 
ser agradável de comer, ela precisa passar por alguns processos, seja cozimento, adição de tempero e 
assim por diante. Somente após uma relação cuidadosa de interação com elementos externos, ela 
está pronta para juntar-se a outros ingredientes e ampliar a sua contribuição, seja em uma receita 
deliciosa ou em um chá, causando sensações em quem tem contato com ela. 
Agora, depois dessa explicação, você percebe que o ser humano tem muito mais da cebola do 
que imaginamos? Também somos feitos de camadas! Ano após ano, experiência após experiência, 
fortes traumas e alegrias imensas: tudo faz parte da construção de nossa identidade. Como já é de se 
esperar, muitas coisas se tornam perdidas ou esquecidas, ocultadas por camadas mais recentes, mas, 
ainda sim, elas continuam lá! 
Por isso, usar a metáfora da cebola pode ser um bom exemplo de como se dá o trajeto do 
autoconhecimento! Afinal, não nos conhecemos de um dia para o outro, é uma construção contínua e 
pessoal, um processo. Um passo dado de cada vez no qual, para se passar para a próxima parte, é 
preciso conhecer e entender a camada na qual se está agora. 
Um processo de se conhecer e de se aceitar, que precisa ser feito, para que as 
potencialidades sejam usadas em momentos certos e os desafios sejam superados, evitando que o 
medo e a revolta tomem o controle da sua vida nos momentos turbulentos. Quando você se descobre, 
está pronto/pronta para se transformar ainda mais para melhor, para sentir-se mais satisfeito com 
seus resultados. 
E este caminho só é possível assumindo a responsabilidade por sua vida. Você é o único 
responsável por seus resultados, e estes vieram de suas escolhas. Então, vamos fazer o exercício 
diário e contínuo de autoconhecimento, de aceitação, de mudança, de descobrir o que te move 
verdadeiramente, e não teoricamente, para descobrir o real significado de sempre estar se 
conhecendo e passando para a próxima camada da realização pessoal e da felicidade. 
 
 
 
1 Texto original de: HACK, Laís. A cebola e o autoconhecimento. O que têm em comum. Publicado em jan. 2020. 
Disponível em: 
https://www.zentrumpilatesebemestar.com.br/post/a-cebola-e-o-autoconhecimento-o-que-t%C3%AAm-em-c
omum . Acesso em: 12/11/2024. 
77 
 
https://www.zentrumpilatesebemestar.com.br/post/a-cebola-e-o-autoconhecimento-o-que-t%C3%AAm-em-comum
https://www.zentrumpilatesebemestar.com.br/post/a-cebola-e-o-autoconhecimento-o-que-t%C3%AAm-em-comum
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
ANEXO 5 – Ser humano Integral e suas camadas. 
 
A formação integral é um conceito que vem do desenvolvimento dos sujeitos para além de 
sua dimensão intelectual, considerando também o aperfeiçoamento de aspectos físicos, sociais, 
emocionais e culturais dos indivíduos. Logo, na educação integral, a aprendizagem não está 
circunscrita à sala de aula, acontecendo em diferentes espaços, os quais o sujeito pode ocupar de 
diferentes formas e por meio de experiências e linguagens diversas. Assim, podemos organizar as 
dimensões do sujeito integral em camadas que não são fragmentadas, como na cebola, e que se 
inter-relacionam constituindo quem somos. 
Instruções: 
1. Realize a impressão das fichas abaixo (Tabela 1 e 2) e recorte. As fichas de dimensão (tabela 1) 
devem ser cortadas e reservadas. As fichas de palavras (tabela 2) deverão ser cortadas, 
dobradas e colocadas em um pote ou um saquinho, de forma que o(a) estudante não consiga 
ver e ler o que está escrito. 
2. As fichas de dimensões, você, professor(a), deverá colar ao redor da imagem e ir explicando o 
que está no texto acima, associando com o anexo 2.1. Uma sugestão é orientar suas falas 
seguindo o que está sentindo da turma. 
Tabela 1 
 
Dimensão Física 
Dimensão Intelectual 
Dimensão Emocional 
Dimensão Social 
Dimensão Cultural 
1. 
2. Após, convide cada um dos(as) estudantes da turma para um sorteio de palavras e explique 
que deverão colar na dimensão que considerarem a mais adequada. 
Observação: As palavras abaixo foram organizadas na dimensão para apoio na condução da aula, não 
sendo necessário apresentar à turma as dimensões. Eles deverão descobri-las durante a atividade. 
 
 
 
 
78 
 
 
 
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Tabela 2 
Dimensão 
Intelectual 
Dimensão 
Emocional Dimensão Social Dimensão 
Cultural Dimensão Física 
Realiza cálculos 
com rapidezTriste Introvertido(a) Crenças Alto(a) 
Facilidade em 
conhecer sobre 
plantas 
Alegre Extrovertido(a) Tradições Baixo(a) 
Facilidade em 
escrever textos Explosivo Comunicativo Valores Calça 36 
Compõe música 
com facilidade 
Prática a 
resiliência Civilidade Hábitos Veste 42 
Entender com 
facilidade o outro 
e a natureza 
Calmo(a) Positividade Identidade Unhas grandes 
Facilidade em ver 
filmes e as coisas 
em 3D 
Autoconfiança Enfrentamento Raízes Cabelo curto 
Facilidade em 
diferenciar sons, 
ritmos, tons e 
timbres 
Autoestima Expressão de 
sentimento positivo Costumes Olhos Castanhos 
Facilidade em 
expressar as 
palavras certas 
Autocontrole Trabalho História Rugas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
79 
 
 
 
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ANEXO 6 – Minhas camadas: O início 
Inicialmente, propomos o autoconhecimento de três das cinco dimensões apresentadas nesta aula. 
De olho no desenvolvimento da minha Dimensão Intelectual Você já ouviu falar que pessoas muito inteligentes 
possuem um QI (Quociente de Inteligência) que é considerado acima da média? Bom, a questão é que todos e 
todas são inteligentes! Mas, esse conceito evoluiu e, na década de 80, o pesquisador Howard Gardner trouxe uma 
nova perspectiva de que existem nove inteligências. Nesse estudo ser inteligente compreende ter a capacidade de 
resolver problemas ou criar produtos essenciais para uma comunidade. Cada pessoa possui mais de um tipo de 
inteligência que lhe oferece diferentes capacidades e competências. Assim, todas as pessoas possuem os nove 
tipos de inteligências, sendo que uma é mais desenvolvida que a outra em cada um.Para compreender mais sobre 
esse estudo, e antes de atribuir uma nota para a inteligência, você pode assistir ao vídeo disponível no link: 
https://www.youtube.com/watch?v=DKjrKMu79TA. Acesso em 12/11/2024. 
Abaixo segue um breve comentário sobre cada uma das inteligências. Aproveite e avalie-se para ampliar seu 
autoconhecimento. Cole essa tabela no diário de bordo. 
Inteligência 
 
Descrição 
 
Atribua uma nota de 1 a 10 para o quanto 
você se identifica com a inteligência... 
Espacial Perceber o mundo tridimensionalmente. 
Naturalista 
Compreender a relação entre os seres vivos e o 
ambiente. 
 
Musical Diferenciar sons, ritmos, tons e timbres. 
Lógico-matemática Quantificar dados e avaliar hipóteses. 
Existencial Questionar o sentido da vida e da morte. 
Interpessoal 
Entender os sentimentos e motivações das 
pessoas, colocando-se no lugar delas. 
 
Corporal-cinestésico Coordenar mente e corpo. 
Linguística Lidar criativamente com palavras e símbolos. 
Intrapessoal 
Entender a si mesmo e aos seus próprios 
sentimentos e desejos. 
80 
 
 
 
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1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
Observação: Essa autoavaliação você, estudante, poderá utilizar para refletir junto com os(as) professores dos 
componentes curriculares quanto a sua evolução na aprendizagem tanto da Formação Geral Básica quanto dos 
Itinerários Formativos – Aprofundamento 
 
Como está minha Dimensão Emocional?* 
*Esse é um questionário de referência de autoconhecimento e para fins pedagógicos. Não substitui uma avaliação médica e/ou acompanhamento de especialista. 
Para sermos positivos, temos que desenvolver nossa inteligência emocional e, para isso, iremos agora identificar como estamos. Colorir o quadrado da frequência que 
mais se relaciona com a afirmativa feita, considerando como você se sente. 
Me considero uma pessoa... 
Afirmativa Sempre Quase 
Sempre 
Às 
vezes Raramente Jamais 
...persistente quando estou diante de um novo desafio, não desistindo nas primeiras 
dificuldades. 
 
...que procuro me colocar no lugar do outro, sendo compreensiva(o) em relação aos 
momentos difíceis de outra pessoa. 
 
...que consigo expressar minhas emoções de acordo com as pessoas, as situações e o 
momento oportuno. 
 
 
...que consigo controlar minhas emoções, mantendo a calma nos momentos difíceis. 
... que tenho uma visão realista de mim mesma(o), com adequada percepção das 
minhas potencialidades e limitações. 
 
...que consigo superar meus sentimentos de frustração quando alguma coisa não dá 
certo, procurando aprender com as experiências negativas. 
 
...que, quando tenho alguma dificuldade com outra pessoa, procuro conversar 
diretamente com ela, evitando fofocas e mal entendidos. 
 
... que dificilmente perco a paciência com as pessoas de quem gosto. Caso aconteça, 
logo me recupero e me arrependo do que aconteceu. 
 
... que consigo expressar minhas opiniões de forma clara e percebo quando sou 
ouvida(o) com atenção. 
 
... que me sinto segura(o) diante das outras pessoas. 
 
 
 
Observação: Você, estudante, poderá utilizar essa autoavaliação para refletir e acompanhar seu 
autodesenvolvimento socioemocional. 
 
 
Dimensão Cultural: Meus valores 
 
Você sabia que os valores influenciam nossas atitudes? 
Avaliar o que dizemos e/ou fazemos é uma prática relacionada ao autoconhecimento e conectada com as 
dimensões que nos constituem enquanto seres globais, assim é importante estar consciente do comportamento 
que temos e avaliar se está coerente ou incoerente em relação aos valores pessoais que adotamos. 
81 
 
 
 
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 Vamos conhecer as vinte e quatro forças de caráter (Criatividade, Curiosidade, Amor ao aprendizado, 
Mente aberta, Perspectiva, Generosidade, Amor, Inteligência Social, Justiça, Liderança, Trabalho em equipe, 
Perdão, Humildade, Prudência, Autocontrole, Bravura, Integridade, Perseverança, Vitalidade, Apreciação da beleza 
e excelência, Gratidão, Esperança, Humor, Espiritualidade) que estão agrupadas em 6 virtudes (Sabedoria, 
Humanidade, Justiça, Temperança, Coragem e Transcendência), seguindo a perspectiva da Psicologia Positiva*. 
 
Virtude Sabedoria Humanidade Justiça Temperança Coragem Transcendência 
Força de 
Caráter 
Criatividade 
Generosidade 
Gentileza 
Bondade 
Justiça / 
Imparcialidade Perdão Bravura Apreciação da 
beleza e excelência 
Curiosidade Amor Liderança Humildade Integridade / 
Honestidade Gratidão 
Amor ao 
aprendizado 
Inteligência Social Trabalho em Equipe 
Prudência Perseverança Esperança 
Mente aberta 
Critério 
Julgamento 
Senso crítico Autocontrole Vitalidade / 
Entusiasmo 
Humor 
Perspectiva Espiritualidade 
 
*Essa é a perspectiva adotada pela SEE-MG nesse momento e não constitui com uma decisão rígida, e sim de uma 
diretriz que deve e pode ser ampliada e revisitada diante do contexto regional e escolar. 
 
Para complementar, você pode exibir o vídeo “The Science of Character”, disponível em 
https://www.youtube.com/watch?v=U3nT2KDAGOc. Acesso em 12/11/2024. 
 Vamos identificar os seus valores fundamentais? 
 Marque na tabela acima o valor que você acredita que seja um dos seus valores fundamentais. Se você 
pensar em valores importantes que não estão listados, sinta-se à vontade para acrescentá-los à sua lista. 
Após, selecione cinco valores que você julga serem mais importantes para você. Pense: “eu não abro mão de..." e 
liste-os abaixo: 
 
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
 
Observação: Esse é um autoconhecimento que pode ir melhor se adequando à medida que você vai 
convivendo, tendo experiências e maturidade. Não significaque seus valores mudaram, e sim que você 
está ampliando seu autoconhecimento e melhor se definindo. Essa atividade será revisitada ao longo da 
formação no Ensino Médio e de seu Projeto de Vida, que é contínuo. 
 
 
 
 
 
82 
 
https://www.youtube.com/watch?v=U3nT2KDAGOc
 
 
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ANEXO 7 – Rotação por Estações 
A rotação por estações é uma dinâmica que consiste em preparar diferentes estações de aprendizagem, ao menos 
uma delas com algum recurso tecnológico. Os(As) estudantes rotacionam pelas estações, realizando em cada uma 
delas alguma tarefa diferente. Ademais, os grupos, ao circularem, podem (ou não) acrescentar novas reflexões e 
contribuições às produções dos colegas. No todo, as atividades se complementam. Podem ser jogos, debates, 
resenhas, estudos de caso ou pequenas construções, por exemplo. Além de favorecer que se aprenda de modos 
diversos sobre um mesmo tema, essa prática também permite abordar vários assuntos em um mesmo encontro, 
de forma coletiva e colaborativa. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Adaptado: 
Yurie, I. Rotação por estações: como dinamizar as formações usando essa metodologia ativa. 
Nova Escola. 21/07/2022. Disponível em: 
https://novaescola.org.br/conteudo/21301/rotacao-por-estacoes-como-dinamizar-as-formacoes-usando-essa-
metodologia-ativa. Acesso em: 03 out.2024. 
 
83 
 
 
 
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 ANEXO 8 - Autopercepção FOFA 
 
 O acrônimo FOFA vem das iniciais das palavras: Forças, Oportunidades, Fraquezas e Ameaças. A proposta 
é que você se autoavalie nesses campos para que possa definir iniciativas, ações e estratégias. Ela auxilia na 
conexão entre o que você é e suas expectativas, ou seja, alinha o interno com o externo, sendo as condições 
internas pertencentes aos campos forças e fraquezas e, o externo relacionado aos campos oportunidades e 
ameaças. 
 Vamos nos conhecer melhor dentro desses campos? Responda às perguntas abaixo e após faça uma 
análise, respondendo às duas perguntas propostas. 
 
Campo Interno 
 Forças 
 Quais são seus pontos fortes? 
 Quais são suas principais forças? 
 Quais são suas qualidades, virtudes ou talentos? 
 Quais forças te auxiliarão a conquistar seus objetivos? 
 
 Oportunidades 
Que oportunidades existem para você aproveitar estas forças e alcançar seus objetivos? 
Quais oportunidades surgirão a partir do momento que você conquistar seus objetivos? 
Campo Externo 
 Fraquezas 
Quais são seus pontos a serem melhorados? 
Quais são suas principais fraquezas ou dificuldades? 
 Quais pontos poderão te sabotar para a conquista de seus objetivos? 
 
 Ameaças 
Que ameaças existem pelas suas fraquezas que podem impedir você de atingir seus objetivos? 
Quais ameaças podem surgir na sua caminhada para a conquista de seus objetivos? 
 
Em síntese: 
1. O que você conclui deste quadro? O que você pode aprender com esta análise? 
2. O que você poderia melhorar ou desenvolver para aproveitar melhor as oportunidades e diminuir as 
possíveis ameaças? 
 
Observação: Essa análise pode ser aplicada para melhorar/aprimorar suas habilidades em componentes 
curriculares que você tenha desafios para traçar melhores caminhos para superação. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
84 
 
 
 
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ANEXO 9 - Qual a importância do autoconhecimento para seu Projeto de Vida? 
 
Projeto de vida é um processo de planejamento no qual você se conhece melhor, identifica seus 
potenciais, interesses e paixões e estabelece estratégias e metas para alcançar os seus próprios objetivos e para 
atingir a sua realização em todas as dimensões. É um projeto flexível, que conecta a história da pessoa ao 
contexto em que vive e suas expectativas futuras. Pode ser comparado a uma bússola que nos aponta o norte a 
seguir. 
Cada pessoa tem o seu próprio projeto de vida. Para alguns pode ser atingir o cargo mais alto dentro de 
uma empresa. Já para outros, o principal objetivo pode ser abrir o seu próprio negócio e fazer dele algo 
financeiramente viável. Ou também pode ter pouco a ver com questões profissionais. Você pode, por exemplo, 
querer constituir uma família ou dar a volta ao mundo e conhecer diferentes culturas. O ideal é que ele seja um 
equilíbrio entre todos os aspectos que compõem a nossa existência: lado pessoal, profissional e cidadão. 
Se um projeto de vida real – porque uma coisa é ter um projeto platônico, que nunca se tornará 
realidade, outra é de fato trabalhar para ter um projeto real –, é um processo de planejamento no qual os 
indivíduos se conhecem melhor, identificam seus potenciais, interesses e paixões – consideramos que é óbvio que 
ele não acontecerá sem você se conhecer. 
Em um processo de autoconhecimento, é essencial que conheçamos nossos valores, nossos talentos, 
dons, habilidades, forças e fraquezas. Se o projeto de vida é o que nos motiva a seguir em frente, que orienta os 
nossos sonhos e que nos faz levantar todos os dias de manhã, é fundamental que você saiba qual é a sua missão de 
vida. Para concretizar um projeto de vida, você terá que fazer várias escolhas, tomar decisões e, se estas não 
estiverem em congruência com seus valores, possivelmente haverá conflitos e você não realizará nada. 
Como você acha que encontrará equilíbrio entre todas estas áreas da vida, se não souber exatamente o 
que você deseja para você? Quais são suas metas na vida pessoal, profissional, financeira, de saúde? Como 
pretende alcançá-las? Você sabe qual a figura final que deseja montar no seu quebra-cabeças? 
Imagine este projeto de vida completo, você terá um quebra-cabeças de dezenas ou centenas de peças? 
Imagine-o todo pronto! Que figura seria? Onde você estaria? Com quem? Fazendo o quê? Como você estaria se 
sentindo? Perceba os sons, os cheiros, as cores. Sentiu? 
Pois este é seu projeto de vida, onde você tem que chegar. A partir de então, fica um pouco mais fácil: é 
só escolher, ao longo dos dias, anos e décadas de sua vida, as peças certas – aquelas que definitivamente se 
encaixarão neste quebra-cabeça. Se está difícil ter esta imagem com tanta clareza, está faltando 
autoconhecimento. 
Não ter um projeto de vida pode te levar a ter uma vida de rotina. É como se estivesse em um piloto 
automático, sem ter um objetivo, uma aspiração que oriente as suas ações. Quando se sabe onde se quer chegar (a 
figura do quebra-cabeças), é possível programar a sua caminhada e enfrentar todos os desafios que aparecem com 
a coragem necessária para seguir em frente. 
Bom, imaginamos que você já tenha entendido como autoconhecimento e projeto de vida estão íntima e 
diretamente relacionados, não é mesmo? 
Se você não acredita nisso: apenas experimente! 
 
 
REFERÊNCIA 
Texto original de: HUMANO, Canguru desenvolvimento. Qual a importância do autoconhecimento para o seu 
projeto de vida? Publicado em ago. 2021. Disponível em: 
https://cangurudhcursosonline.com.br/qual-a-importancia-do-autoconhecimento-para-o-seu-projeto-de-vida/
. Acesso em: 29 out. 2024. 
 
85 
 
https://cangurudhcursosonline.com.br/qual-a-importancia-do-autoconhecimento-para-o-seu-projeto-de-vida/
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º BimANEXO 10 – Tutorial Nuvem de palavras no Mentimeter 
 
1. Para criar uma nuvem de palavras, você 
deve ter uma conta de acesso no 
www.mentimeter.com 
2. Clique em “Cadastre-se”. 
 
 
3. Clique em “Pular”, no canto direito da tela, 
nas próximas telas. 
4. Clique em “New presentation”, no centro 
da tela. 
 
5. Quando abrir a tela, clique em “Slide 
type”, como na imagem abaixo, para 
escolher o tipo de formulário que deseja 
criar e clique em “Word Cloud”. 
6. Defina a pergunta a que a turma deverá 
responder, a quantidade de palavras que 
poderão postar e também se poderão 
responder mais de uma vez. Caso queira, 
você pode inserir uma imagem. 
 
 
 
86 
 
http://www.mentimeter.com
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
7. Clique em “Share”. 8. Você verá o link para que a turma acesse e 
responda à pergunta, como também o QR 
Code. 
 
 
9. A visão do(a) estudante quando acessar pelo link será a imagem abaixo. Eu coloquei uma imagem 
para ilustrar e criar mais conexão. 
 
 
 
 
Caso queira, você também pode assistir ao vídeo disponível em : Direto ao Ponto – Mentimeter Nuvem 
de Palavras. Acesso em: 29 out. 2024. 
 
 
 
 
 
 
 
 
87 
 
https://www.google.com/search?q=tutorial+nuvem+de+palavras+meintmeter&oq=tutorial+nuvem+de+palavras+meintmeter&aqs=chrome..69i57j33i160l4.13364j0j9&sourceid=chrome&ie=UTF-8#fpstate=ive&vld=cid:1d769934,vid:pWrkrSmarvM
https://www.google.com/search?q=tutorial+nuvem+de+palavras+meintmeter&oq=tutorial+nuvem+de+palavras+meintmeter&aqs=chrome..69i57j33i160l4.13364j0j9&sourceid=chrome&ie=UTF-8#fpstate=ive&vld=cid:1d769934,vid:pWrkrSmarvM
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 ANEXO 11 – Proporcionando feedback e feedforward. 
 
O feedback está relacionado a falar sobre algo ou algum comportamento que aconteceu no passado. Já o 
feedforward está relacionado ao futuro e possui um tom de sugestão. 
Quando pensamos em avaliar, é importante considerar elementos que contemplem características do 
feedback e também do feedforward. O retorno a uma atividade realizada pelo(a) estudante é fundamental para 
compor sua autoavaliação e proporcionar melhorias para que possam saber por quê? como? e o quê? estão 
aprendendo, para avaliar e melhorar seu desempenho. 
 O objetivo tanto do feedback como do feedforward no final é contribuir para que o(a) estudante evolua 
em sua aprendizagem. Você pode realizá-lo de forma escrita ou oral, contribuindo com dicas e informações que 
devem ser claras e que promovam reflexão e elaboração de estratégias para melhorias. 
 Abaixo seguem algumas sugestões de elementos que você pode utilizar para realizar o retorno a uma 
avaliação com assertividade: 
 
Feedback Feedforward 
➔ Apresente uma resposta a uma ação feita, dê uma 
devolutiva. 
➔ Considere os resultados já apresentados. 
➔ Apresente elementos/evidências para promover o 
desenvolvimento e o crescimento do(a) estudante. 
➔ Foque no comportamento, mantendo a impessoalidade. 
➔ Seja claro e objetivo, mantendo a assertividade. 
➔ Escolha o encontro um a um para compartilhar sua 
avaliação com o(a) estudante, pois, além de demonstrar 
seu interesse, mostra cuidado, empatia e ética. 
➔ Faça perguntas para que o(a) 
estudante realize uma 
autorreflexão. 
➔ Incentive mudanças e apoie na 
condução do processo. 
➔ Apoie na construção de um plano 
de ação para as melhorias. 
 
 Faça uso dos dois ao mesmo tempo. Abaixo há um exemplo para trazer mais clareza de sua aplicação e 
contribuição para o desenvolvimento das competências e habilidades os(as) estudantes: 
Anotação da professora*: 
*Situação hipotética, elaborada para esse contexto. 
 
Era dia de apresentação em sala de aula, e Elena foi calma, falou bem, com tom de voz adequado para a 
sala de aula, com pausas e respiros assertivos, bem como uma pronúncia clara. Teve postura adequada, dividiu 
bem a apresentação com os colegas. Um item que chamou a atenção foi o fato de ela não pensar/prever que a 
turma poderia se dispersar na atividade que ela propôs, dado que estão aprendendo sobre o tema pela primeira 
vez. Ao longo da prática, ela ficou um pouco perdida em como lidar com a situação, o que levou à minha 
intervenção para que não houvesse prejuízo no tempo e ela pudesse avançar com a apresentação. 
A professora chamou Elena, individualmente e em um lugar reservado, dialogou com ela da seguinte 
forma: 
“Elena, você teve boa postura na apresentação, com domínio do conteúdo, fala calma, clara e boa 
oratória. Você deve ter percebido que a turma acabou se dispensando, acredito que por terem desafios com o 
tema, uma vez que é novo. Essa é uma reflexão importante para considerar. Gostaria de saber de você como 
seria possível evitar que situações como essa aconteçam, considerando que você é a pessoa que domina o 
conteúdo e estudou para apresentá-lo. 
Além disso, seu conhecimento e oratória poderiam ser utilizados em outros momentos para cumprir 
melhor seu objetivo de agora em diante.” 
 
Tendo essa abordagem, a professora abre um caminho para a autorreflexão, fornecendo um feedback, 
que está em negrito, enquanto as partes em texto normal representam o feedforward. 
 
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CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
ANEXO 12 – Do sentido ao projeto de vida: breve histórico do conceito 
 
A busca de sentido e propósito para a vida é uma questão presente no homem desde as primeiras 
civilizações. A filosofia, a religião e a ciência construíram inúmeras teorias sobre o sentido da existência humana e 
muitos de nós, em algum momento da vida nos defrontamos com questões existenciais e traçamos planos de 
sentido para nossa própria existência. Na psicologia, é com Viktor Frankl que a busca de sentido para a vida ganha 
papel central na compreensão do funcionamento psíquico [...]. Junto à ideia de vontade de sentido como força 
motriz humana, Frankl apresenta o princípio de liberdade da vontade, querendo dizer com ele que “Tanto os 
condicionamentos biológicos, quanto os psicológicos ou os sociológicos são pontos de partida para uma nova 
configuração do ser homem, para o que entra em jogo a liberdade da vontade”. Em outras palavras, afirma que, 
dentro de um determinado contexto biopsicossocial, o homem tem certa liberdade de escolha e a exerce por sua 
vontade. 
Aos conceitos de vontade de “sentido” e “liberdade da vontade”, Frankl acrescenta o de “sentido” ou 
“projeto de vida” (que ele utiliza como sinônimos) e o define como “o sentido específico da vida de uma pessoa em 
um dado momento” (FRANKL, 1984, p. 133). Para o mestre vienense: o sentido da vida difere de pessoa para pessoa, 
de um dia para o outro, de uma hora para outra, o que importa, por conseguinte, não é o sentido da vida de um 
modo geral [...]. Formular essa questão em termos gerais seria comparável a perguntar a um campeão de xadrez: 
“Diga-me, mestre, qual melhor lance do mundo?” Simplesmente não existe algo como o melhor lance do mundo 
ou um bom lance à parte de uma situação específica num jogo e da personalidade peculiar do adversário. O 
mesmo é válido para a existência humana. Não se deveria procurar um sentido abstrato da vida. Cada qual tem sua 
própria vocação ou missão específica na vida; cada um precisa executar uma tarefa concreta que está a exigir 
realização. Nisso a pessoa não pode ser substituída, nempode sua vida ser repetida. Assim, a tarefa de cada um é 
tão singular como sua oportunidade específica de levá-la a cabo (FRANKL,1984, p. 133). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Extraído do texto original: PARRA, Andreia Morais Magliano. Vidas Plenas: um estudo dos projetos de Vida Éticos 
de Professores brasileiros. Editora Atena: 2022. Disponível 
em:https://www.atenaeditora.com.br/search?category_id=4&q=vidas+plenas. Acesso: 02 out. 2024. 
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https://www.atenaeditora.com.br/search?category_id=4&q=vidas+plenas
 
 
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ANEXO 13 – Minhas Reflexões 
 
Anotações do dia Data: 
Três coisas que aprendi hoje... 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Duas coisas que achei 
interessantes... 
Uma dúvida que tenho... 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ANEXO 14 – Poder de Convencimento: Como estou? 
 
A B 
1. É importante se sentir satisfeito consigo 
mesmo e com os outros para estabelecer 
relacionamentos saudáveis. 
1. É difícil estar satisfeito consigo 
mesmo e com os outros ao mesmo 
tempo. Por isso, as relações sociais não devem 
depender do grau de satisfação que temos. 
2. É importante fazer exercícios 
físicos numa academia e sair 
com amigos. 
2. É recomendável ter uma vida 
relaxada e de descanso em casa, junto 
com a família. 
3. É importante ter tudo perto e 
evitar o estresse do trânsito, 
ainda que tenhamos que viver 
numa metrópole. 
3. É necessário viver num lugar 
tranquilo,ainda que tenhamos que nos 
deslocar quando necessário para ir 
estudar, trabalhar, comprar, etc. 
 
4. É importante desenvolver 
relacionamentos, prestar algum 
tipo de serviço aos outros, pois 
isso faz bem ao coração. 
4. Faz bem ao coração estar bem 
consigo mesmo, o resto não importa 
muito. 
5. Todo mundo deveria reservar 
um tempo para meditar, 
escrever um diário, rezar e 
consumir mídia de qualidade 
para alimentar a alma. 
5. Nem todo mundo precisa ter um 
tempo exclusivo para meditar, escrever 
um diário, rezar e consumir mídia de 
qualidade para poder alimentar a alma. 
6. É necessário comer de tudo e 
quanto mais variedade melhor. 
6. Ser vegetariano é melhor e mais 
saudável. 
 
Resultado: 
Placar A x B: Quem convenceu mais? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 ANEXO 15 – Check-up Integrando Minhas Dimensões 
 
 
 
 
DECLARAÇÃO DE COMPROMETIMENTO COMIGO MESMO(A) 
 
Eu, _________________________________________________ estou realizando esse questionário no dia ______ de 
___________________ do ano de ___________, e entendo que não é egoísmo reservar algum tempo para mim, para 
minha renovação, para meu autocuidado. Estou aprendendo que se me dedico com intensidade por muito tempo a 
uma única dimensão me deixo por último e posso sofrer esgotamento ou estresse, posso prejudicar minha saúde 
física e/ou mental e, nesse caso, os resultados podem não ser tão bons. Estou aprendendo que o equilíbrio e o 
autoconhecimento são necessários. Assino essa declaração com o comprometimento de me autoavaliar 
periodicamente, no mínimo de três em três meses. 
 
_________________________________________________ 
Assinatura 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ANEXO 16 – O caminho do crescimento pessoa 
[...] A construção de um Projeto de Vida começa quando nosso sonho deixa de ser tratado como uma fantasia de 
uma noite de verão e passa a ser percebido por nós como o mapa de um caminho a ser percorrido, ou o plano de 
uma ação a ser realizada. O Projeto de Vida é o nosso sonho passado pelo crivo da razão, da racionalidade. 
Então, eu devo fazer perguntas como: “Isso é possível?”, “Como eu devo agir para chegar lá?”, “O que eu já tenho?”, 
“O que eu preciso conseguir?”, “Onde eu posso conseguir o que me falta?”, “Qual o primeiro, o segundo, o terceiro 
passo?”. E vai por aí afora. 
Quando estruturado com base na razão e no bom senso, o meu sonho, o meu querer ser, o meu desejo 
transforma-se num Projeto de Vida. Eu sei para onde vou, sei qual o caminho a ser percorrido e sei o que preciso 
fazer para chegar lá [...]. 
[...] “Gente”, segundo Caetano Veloso, “nasceu para brilhar”. Nascemos para vencer e para ser felizes e, para que 
isso ocorra, temos de ser capazes de sonhar, de transformar nossos sonhos em visão inspiradora do futuro e de 
transformar – com trabalho, esforço, luta e sacrifício, se necessário – a nossa realidade. 
Fonte: Retirado do Caderno Material do Educador. Aulas de Projeto de Vida. 1o ano do Ensino Médio. ICE - 
Instituto de Corresponsabilidade pela Educação. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ANEXO 17 – Panorama de resultados da Aprendizagem Escolar: Eu e minhas 
metas 
Comentários para Professores(as): 
Ao realizar a impressão dessa folha para sua turma, retire essa parte. Possíveis reflexões para cada uma das 
questões propostas: Observação: Professor(a), esse é apenas um ponto de vista, diante da dinâmica de sua turma, 
você pode trabalhá-lo a partir de outras reflexões e também mediar novas perguntas. 
1. Livre discussão. 
2. Nesses dois tópicos, é possível detectar não só a diferença de desempenho entre uma disciplina e outra, mas 
observar mais atentamente como cada uma delas pode impactar o Projeto de Vida do(a) estudante, se está em 
consonância ou não com as expectativas. Além disso, evidencia possíveis recursos já experimentados para 
obtenção de ajuda e abre perspectivas de mobilização de outras ações para apoio. 
3. a) Aqui é possível perceber o nível de crítica ou de exigência que cada estudante tem em relação a sua 
aprendizagem. Uns se cobrarão mais, outros menos. Além dos graus de cobrança, o importante é que você se 
atente para o quanto a percepção do(a) estudante é condizente com a realidade. 
b) O(A) estudante tem consciência realmente dessa relação ou ainda não assimilou muito bem a ideia de um 
Projeto de Vida como algo real, diretamente impactado pela aquisição dos saberes adquiridos e a mobilização 
destes? 
4. Aqui importa detectar eventuais “distrações” em relação a essas medidas e a forma de retomá-las, quando 
necessário. É também uma oportunidade de reforçá-las e considerar se têm sido exitosas ou se precisam de 
eventuais ajustes. 
a) Esse tópico é importante para refletir sobre o nível de responsabilidade e de autonomia de cada estudante: se 
consegue detectar necessidade de outras formas de aprendizagem fora do espaço escolar e das tarefas 
direcionadas pela escola, quais recursos mobiliza e como. 
b) Diretamente relacionado ao tópico anterior, aqui há a possibilidade de refletir sobre as maneiras de lidar com a 
dispersão do(a) estudante, qual sua capacidade de manter o foco e o quanto ele se protege desses assédios (por 
exemplo,desligando o celular, desconectando-se da internet, etc.) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ANEXO 18 – EU E MEU PROTAGONISMO 
Avaliando meu protagonismo quanto a meus interesses 
Pergunta Resposta De 0 a 10 quanto você está sendo 
protagonista? 
Quais os assuntos que não são 
contemplados pelo currículo escolar 
e interessam a você? 
 
Você consegue relacionar esses 
assuntos, direta ou indiretamente, 
ao seu Projeto de Vida? 
Conte de que maneira? 
 
Você costuma dedicar seu tempo a 
aprender mais sobre eles? 
Relate como realiza essa dedicação. 
 
Você costuma frequentar lugares 
espontaneamente, simplesmente 
com o intuito de aprender algo? Há 
lugares que gostaria de frequentar? 
Quais? 
 
Você sabe onde e como acessar os 
conteúdos do seu interesse de 
forma gratuita ou baixo custo? 
Comente. 
 
Em média, quanto do seu tempo 
livre você se dedica a esses 
assuntos, ao longo de uma semana? 
 
Com relação à pergunta anterior, 
você se programa para isso ou se 
dedica a eles quando lhe “dá na 
telha”? 
 
Existem atividades que lhe dão a 
sensação de estar “perdendo 
tempo”? 
Relate quais são e o motivo. 
 
 Se você sabe que está 
desperdiçando o seu tempo, por quê 
continua a praticá-las? 
 
Quando você está estudando, o 
assunto que for através da internet, 
quais os fatores que interferem na 
sua concentração? 
Você faz algo para evitá-los? 
Você consegue? 
 
 
95 
 
 
 
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Faça uma média da soma das notas dadas para cada pergunta e reflita sobre seu protagonismo. Abaixo, classifique 
como você está hoje em relação a ser Protagonista de sua vida; estabeleça ações e registre-as abaixo. 
DATA: 
Classificação. 
Estabeleça duas ações para 
melhorar 
seu protagonismo. 
Coloque uma data 
para refazer essa 
avaliação. 
___/____/___ 
 
Comentários para Professores(as): ao realizar a impressão dessa folha para sua turma, retire essa parte. 
Observação: 
Professor(a), esse é apenas um ponto de vista, diante da dinâmica de sua turma você pode trabalhá-los a partir de 
outras reflexões e também mediar novas perguntas. 
A intenção é sondar a vontade de aprender, sem obrigações externas, que cada estudante possui, além de 
perceber quais cuidados são tomados (ou não) visando o cultivo e aprimoramento do saber. 
Importa muito permitir que os(as) estudantes expressem, em seus próprios termos, essas possíveis relações. Pode 
acontecer, inclusive, de haver relações sutis ainda não percebidas por eles. De todo modo, sempre há alguma 
relação, posto que cuidar de assuntos de seu interesse, alimentando a potência e os talentos individuais (sejam 
eles “úteis” ou não) é de suma importância para uma relação plena com si mesmo, pois se trata de algo com o qual 
se tem identificação. Deve-se verificar se o(a) estudante mobiliza recursos em função dos seus interesses ou se 
negligencia esse aspecto saudável da sua vida, que é - interessar-se pelas coisas e vivenciá-las. 
Diretamente relacionado ao anterior, este tópico também visa sondar, de outra forma, o grau de dedicação e 
disciplina dispensados ao assunto. 
Muitas vezes, tem-se a ideia de que conhecimento, para ser bom, deve ser pago – e de preferência muito caro. 
Outras vezes, a mera falta de informação sobre recursos disponíveis (mesmo com proliferação de arquivos 
gratuitos on-line), impede a pessoa de dedicar-se a algo com o qual se identifica. 
Neste tópico e no anterior, será verificado se o(a) estudante tem consciência dessa possibilidade e, caso tenha, 
como se relaciona com ela. Abrir espaço para que os(as) estudantes falem de suas próprias estratégias, pode ser 
uma ocasião de grande proveito para toda a classe. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ANEXO 19 – Metas de Aprendizagem 
Agora é hora de estabelecer alguns direcionamentos, após identificar os problemas que você vem enfrentando e 
que estão contribuindo para que você não tenha foco no que mais importa para você. Ao ter essa organização, 
você conseguirá saber onde e em quê focar para alcançar e realizar seus objetivos. Vamos planejar! 
Algumas dicas: 
1. Estabeleça sua meta, como por exemplo, estudar todos os dias; 
2. Atribua um valor/objetivo a essa meta, nesse caso poderia ser o objetivo de 1h por dia; 
3. Defina um prazo, que pode ser curto, para você avaliar como será seu comportamento, anote-o e, assim, poderá 
repensá-lo, caso necessário. Comece com uma semana, depois vá aumentando para duas, três, sucessivamente. 
 
METAS 
No que focar 
VALOR/ 
OBJETIVO 
Organização 
PRAZO 
Tempo para 
revisão 
RUÍDOS 
Evitar 
PLANOS 
Estratégia 
Aumentar minha 
concentração 
 
Estudar 1h por dia 2 semanas 
 Celular e redes 
sociais ao estudar 
 
Retirar as 
notificações do 
celular ao estudar 
Ter 
determinação 
Avaliar quantos 
dias estudei Semanalmente 
Estudar quando 
minha irmã 
estiver em casa 
Estudar na 
biblioteca da 
escola de 13h às 
17h 
Desenvolver a 
Perseverança. 
 
Anotar o que fiz 
para persistir 
mesmo tendo 
desafios. 
Diariamente Usar a técnica 
Pomodoro 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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20 Infográfico: Estilos de aprendizagem 
 
 
 
 
 
 
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ANEXO 21 - Teste de conhecimento de estilo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TORBEY, Larissa. Teste - Estilo de Aprendizagem. 2020. Disponível em: 
https://edoc.ufam.edu.br/bitstream/123456789/3588/1/Teste-estilo-de-apredizagem.pdf Acesso em: 29 set. 
2024. 
 
99 
 
https://edoc.ufam.edu.br/bitstream/123456789/3588/1/Teste-estilo-de-apredizagem.pdf
https://edoc.ufam.edu.br/bitstream/123456789/3588/1/Teste-estilo-de-apredizagem.pdf
 
 
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ANEXO 22 - Prática de lembrar: a quais fatores os educadores devem se atentar 
A prática de lembrar é uma estratégia de estudo que envolve tentar lembrar informações às quais fomos 
anteriormente expostos. Embora essa prática aumente o tempo de retenção de informações comparada às formas 
tradicionais de estudar, dentre várias outras vantagens com ampla evidência científica, essa estratégia não 
costuma ser a mais usada entre alunos. Educadores devem, assim, auxiliar estudantes a utilizarem essa estratégia 
em seu cotidiano. Com o intuito de otimizar sua aplicabilidade. Alguns fatores interferem nessa prática, incluindo: 
a importância de feedback, a forma com que a prática de lembrar é realizada e o formato de respostados alunos, o 
número de repetições de tentativas de recordar informações e o intervalo entre essas repetições. A apropriação 
do conhecimento sobre esses fatores influencia positivamente a implantação da técnica em sala de aula, 
promovendo assim uma educação baseada em evidências. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Texto original de: 
EKUNI, Roberta e POMPEIA, Sabine. Prática de lembrar: a quais fatores os educadores devem se atentar? Psicol. 
Esc. Educ. 24 - 2020. Disponível em: 
https://www.scielo.br/j/pee/a/NXnGGfWh3XtzSyjqrQT9zdr/abstract/?lang=pt#. Acesso em: 03 out. 2024. 
100 
 
https://www.scielo.br/j/pee/a/NXnGGfWh3XtzSyjqrQT9zdr/abstract/?lang=pt#
 
 
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ANEXO 23 - O infográfico como ferramenta facilitadora do aprendizado no curso 
de medicina 
Na área da educação, muito se discute sobre melhorias nas práticas de ensino existentes, o que inclui 
repensar a formação de professores(as) e a reformulação de currículos, a fim de promover um ensino em que o 
discente possa ser ativo e participativo em seu papel, desenvolvendo autonomia e criticidade no processo de 
aprendizagem, além de ter a possibilidade de explorar a produção do conhecimento e a transformação dos 
paradigmas educacionais por meio do fortalecimento da criatividade. Nesse cenário, o professor deixa de ser o 
centro do conhecimento e torna-se um mediador, um instigador no processo de aprendizagem, responsável por 
se valer de diferentes recursos para proporcionar aos discentes uma estratégia pedagógica construtiva. 
Nessa perspectiva o uso de ferramentas que atuem como modificadoras do modelo tradicional de 
educação vigente na sociedade, de forma a garantir a efetivação dos princípios metodológicos de uma prática 
educativa transformadora se faz presente. Assim, a infografia surge como um instrumento para auxiliar nessa 
mudança conferindo engajamento de todos os envolvidos no processo de sua construção. O infográfico é uma 
ferramenta utilizada para sintetizar as informações apresentadas em um texto. É uma explicação feita pela 
associação de textos e imagens (fotografia, desenho, gráficos, anagramas, esquemas, entre outros) cuja proposta é 
mostrar a informação concisa de forma atraente, clara e objetiva para o leitor. Para serem efetivos, os infográficos 
devem ser desenvolvidos com base na leitura rápida e na fácil compreensão da temática abordada. 
Os discentes podem ter acesso aos mais variados tipos de conteúdo por meio dos infográficos, que 
poderão ser explorados em múltiplos formatos, ou seja, trata-se de fonte alternativa de informação, de pesquisa e 
para discussão. Desse modo, esse recurso pode ser um grande aliado do docente no desenvolvimento de 
estratégias pedagógicas para o ensino, por seu caráter dinâmico, sua associação entre texto e imagens que facilita 
e enriquece o processo de ensino-aprendizagem e, sobretudo, estimula os discentes a aprender de forma lúdica, 
valorizando a criatividade e não somente a produtividade. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
OLIVEIRA, Diêgo Andrade de; LESSA, Rosângela Souza; RIBEIRO, Suzana Cristina Silva ; Vasconcelos, Pedro 
Fonseca de. O prático visual: o infográfico como ferramenta facilitadora do aprendizado no curso de medicina. 
Revista brasileira de educação médica. No pág 6 . 2020. Disponível em: 
https://www.scielo.br/j/rbem/a/Kpmz8dKNwtXhpFkBRyncFGv/?lang=pt Acesso em 30 set. 2024. 
101 
 
https://www.scielo.br/j/rbem/a/Kpmz8dKNwtXhpFkBRyncFGv/?lang=pt
	PROJETO DE VIDA E UM ENCONTRO CONSIGO MESMOpara adaptar o plano de aula apresentado. 
Use sua criatividade! Ouse! 
AVALIAÇÃO 
Quando pensamos em Projetos de Vida e em sua importância para a formação global 
do(a) estudante, é relevante considerar que haja um processo de avaliação, que promova a 
autorreflexão pelo(a) estudante e também que apoie os(as) professores(as) e equipe escolar na 
promoção de estratégias para assegurar uma educação de qualidade. O CRMG compartilha 
que, 
A LDB estabelece que a avaliação deve ser contínua e cumulativa, com 
prevalência dos aspectos qualitativos sobre os quantitativos (...) (p. 99). 
E ainda, 
(...) que não existem receita ou modelos a serem seguidos, pois cada rubrica 
deve ser desenhada para o quadro que se espera, a partir dos objetivos que 
devem ser alcançados pelos estudantes (...) (p. 100). 
Em Projeto de Vida, a avaliação deve ter sempre uma característica processual, 
contínua e diagnóstica. Deve ser feita não somente pelo(a) professor(a), mas também por 
10 
 
 
 
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estudantes, seus colegas ou pessoas da comunidade. Para avaliar é importante considerar as 
habilidades cognitivas, as habilidades socioemocionais, os valores e as atitudes. 
Avaliação em Projeto de Vida 
É uma avaliação do tipo formativa onde podemos usar 
um Ticket de saída, um resumo do que o aluno 
aprendeu em duas frases, um texto elaborado, um 
diagrama, um mapa mental, uma autoavaliação sobre 
percepção comportamental , uma avaliação atitudinal 
usando rubricas de protagonismo e outras formas, até 
mesmo a Avaliação Diagnóstica. 
ATENÇÃO! 
 
Avaliar em Projeto de vida NÃO É um tipo de teste, 
perguntas de alternativas com atribuição de notas. 
As rubricas deverão ser elaboradas para clarificar o aprendizado e o desenvolvimento 
do(a) estudante ao longo de cada bimestre. Tais rubricas, elaboradas pelo(a) docente e pela 
coordenação do Novo Ensino Médio, devem seguir as competências gerais e habilidades 
socioemocionais organizadas pela SEE-MG e presentes na tabela que introduz cada aula deste 
caderno. Dessa forma, o(a) próprio(a) estudante estará sendo protagonista e engajado em seu 
processo formativo. 
Quando pensamos em avaliação, três perguntas são importantes e devem ser 
respondidas. Abaixo a imagem ilustrativa busca trazê-las e, ao mesmo tempo, responder: 
 
Fonte: Adaptada do diagrama da Lirmi. Imagem disponível em 
https://escolasexponenciais.com.br/desafios-contemporaneos/avaliacao-tradicional-formativa
/ 
11 
 
 
 
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É importante que seja dado feedback (referindo-se ao passado) e feedforward 
(relacionado com futuro) aos(às) estudantes periodicamente para que possam ter consciência 
do processo de aprendizagem que estão desenvolvendo. Isso pode ser feito de forma escrita 
ou oral, com o objetivo de que o(a) estudante receba orientações e também dicas para realizar 
seu crescimento e possa elaborar ações para sua progressão. 
Boas práticas para todas as aulas que te apoiarão na avaliação formativa contínua: 
 
➔ Ao iniciar suas aulas, é sugerido que se apresentem as habilidades e os objetivos que 
serão contemplados na aula e, sendo possível, deixe-os transcritos/projetados no 
quadro; 
➔ Para avaliar se os objetivos específicos foram alcançados, ao final da aula, volte aos 
objetivos específicos e leve a turma a refletir o quanto empregaram as habilidades 
socioemocionais e valores em suas ações, tomadas de decisões e comportamentos; 
➔ Ao realizar as reflexões durante as aulas, leve em consideração a tabela 3 - Virtudes e 
Forças de Caráter, e vá dialogando com a turma sobre o exercício da ética para e 
sobre a tomada de decisões alinhadas com o pessoal e também com os princípios 
universais; 
➔ Para compor suas anotações da avaliação formativa e contínua da turma e/ou 
individual, realize o registro, aula a aula, dos principais pontos ocorridos durante a 
aplicação do plano; 
➔ Anote aspectos positivos e a desenvolver para construir ações nas próximas aulas; 
➔ Quando empregar a avaliação por atribuição de nota, faço-o dentro de uma escala: 
“Avalie essa aula atribuindo uma nota de 0 a 10”. Se possível, estabeleça uma média e 
faça o registro para seu aprimoramento e feedback aos(às) estudantes; 
➔ Considere que a construção do conceito de valores e sua compreensão devem ser 
acompanhadas durante todo o ano letivo, uma vez que exige do(a) estudante um 
tempo de internalização e a própria vivência dos valores em seu cotidiano. 
A ALMA DO DESENVOLVIMENTO DO PROJETO DE VIDA NA ESCOLA: VOCÊ! 
“Quando eu era um jovem professor, ansiava pelo dia em que conheceria meu 
ofício tão bem, seria tão competente, tão experiente e tão poderoso que poderia 
entrar em uma sala de aula sem sentir medo. Mas agora, com meus cinquenta e 
tantos anos, sei que esse dia nunca vai chegar. Sempre terei medo. Porém, não 
preciso ser o medo, pois há outros lugares na minha vocação a partir de onde 
posso falar e agir. Cada vez que entro em uma sala de aula posso escolher o 
lugar dentro de mim de onde a minha prática docente virá, da mesma forma 
que posso escolher o lugar dentro do meus alunos para onde essa prática será 
direcionada. Não preciso ensinar a partir de um lugar receoso: posso ensinar a 
partir da curiosidade, da esperança, da empatia ou da honestidade; lugares tão 
reais dentro de mim quanto meus medos. Posso ter medo, mas não preciso ser o 
medo - se tiver disposto a ficar em algum outro lugar e minha paisagem 
12 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
interior.” (PALMER, Parker J. A coragem de ensinar: explorando a paisagem 
interior da vida de um professor. Pág.73.) 
 
Compreendemos que, diante do novo, das construções reais vindas do dia a dia do 
chão da sala de aula e de contextos da diversidade social e multicultural que vivemos, alguns 
ou vários sentimentos podem tomar conta de sua mente. Nesse momento, convoque sua 
determinação, sua vocação para o exercício da partilha, das relações, porque quando 
pensamos em Projeto de Vida, é essa a maior necessidade: Conexão! 
“Não existe um ‘perfil perfeito’ para professores das aulas de Projeto de Vida. 
No entanto, esses docentes devem possuir a capacidade de inspirar o jovem, 
de ‘fazer corpo’ por meio da Pedagogia da Presença, sendo afirmativos em suas 
vidas. Também devem estar dispostos a mergulhar num processo 
transformador que envolverá muita subjetividade e objetividade, pois, ao 
mesmo tempo em que deverão provocar nos jovens o despertar sobre os seus 
sonhos, suas ambições, aquilo que desejam para as suas vidas, onde almejam 
chegar e que pessoas pretendem ser, deverão levá-los a refletir sobre a ação, 
sobre as etapas que deverão atravessar e sobre os mecanismos necessários 
para chegar lá. O foco é o estudante, independente de suas circunstâncias. 
Professores de Projeto de Vida sabem que essa é uma experiência única, que 
certamente também os transformará, porque significa se encontrar com as 
dimensões do jovem que foi e acolher o jovem que está diante dele, cheio de 
sonhos, de desejos, de planos, de vida e de suas múltiplas possibilidades. 
Professores de Projeto de Vida são parceiros de uma construção única, de uma 
tarefa a realizar junto ao jovem que deve ser encarado como a nossa rara 
‘chance de futuro’’. ( Texto retirado do Caderno Inovações em Conteúdo,Método e Gestão. Metodologias de Êxito - Instituto de Corresponsabilidade 
pela Educação (ICE)). 
Você se torna um(a) MEDIADOR(A)! Você conduz o despertar de cada estudante para 
darem vida aos seus sonhos, promovendo caminhos com ferramentas, planejamentos, 
estabelecimento de objetivos, metas, estratégias e, o mais importante, ações para que possam 
visualizar e terem evidências de que o sonho é algo realizável e que pode estar menos distante 
de sua atual realidade. 
É de responsabilidade do(a) Professor(a) de Projeto de Vida uma atuação ética, 
respeitosa, comprometida a estimular o pensamento crítico e questionadora dos(as) 
estudantes, respeitando seus posicionamentos e crenças. 
É importante, ainda, reforçar que como mediador(a) do conhecimento de Projeto de 
Vida: 
13 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
Fonte: Adaptado do Caderno Inovações em Conteúdo, Método e Gestão. Metodologias de 
Êxito - Instituto de Corresponsabilidade pela Educação (ICE). 
Ainda dentro desse olhar inter e intrarrelacional, na condução das aulas: 
➔ É importante reforçar que alguns comportamentos e práticas são inspiradores, e seu 
exemplo de professor(a) contribui para que haja melhorias nas relações dentro da sala 
de aula; 
➔ A aula de Projeto de Vida não é terapia: é importante que seja criada uma relação de 
mediação e não de paciente/médico; mãe/pai/filhos; 
➔ Acolhimento não é aconselhamento: Acolher a fala de cada estudante é ampliar 
perspectivas; o que é diferente de aconselhamento, que é ditar o que deve ou não ser 
feito. Esse não é o lugar do(a) Professor(a) de Projeto de Vida; 
➔ Dentro das aulas de Projeto de Vida, não deve ocorrer um processo de decisão sobre a 
escolha da carreira profissional; 
➔ É importante evitar o julgamento pessoal do conjunto de princípios e valores e das 
escolhas e/ou referências pessoais de cada estudante, sendo importante adotar a 
imparcialidade; 
➔ A elaboração de um Projeto de Vida é um projeto pessoal, individual e intransferível, 
não é um único projeto coletivo; 
➔ Utilize a sua criatividade para tornar esse momento dinâmico e o mais próximo da 
realidade da turma; 
➔ Em caso de silêncio da turma ou de algum(a) estudante que não esteja engajado(a) nas 
aulas, busque entender seus motivos e compartilhe com a coordenação pedagógica; 
14 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
➔ Faça perguntas para conduzir e inspirar reflexões: elas ajudam a desenvolver na turma 
características como a resolução de problemas, o pensamento crítico, de síntese e 
análise, o julgamento crítico e a interpretação; 
➔ Compartilhe boas práticas com outros(as) professores(as), com a coordenação 
pedagógica, com outras escolas e com a SEE-MG; 
➔ Esteja atento(a) aos casos que necessitem ser reportados; 
➔ Exercite a comunicação assertiva e clara, pois ela aumenta as chances de você se 
conectar com cada estudante; 
➔ Exercite a escuta empática para uma relação mais saudável e colaborativa; 
➔ Permita espaços coletivos e/ou individuais para os(as) alunos(as) se expressarem. 
O projeto de vida refere-se, portanto, a um modo de produzir comprometimento e 
responsabilidade não apenas com a vida profissional e carreira, como também com a família, 
com a vida em sociedade e consigo mesmo. E, caso algum(a) estudante faça a pergunta: 
“Professor(a), por que devemos nos empenhar na elaboração de nosso projeto de vida?”, 
seguem algumas sugestões de reflexões que podem responder à essa pergunta 
Motivos Para Se Elaborar O Projeto De Vida 
AVALIAR o que faz você seguir em frente: ao se autoconhecer, saber o que te traz sentido 
para seguir em frente, há uma motivação maior e melhor para seguir diariamente frente a 
qualquer situação. 
PLANEJAR com critério para alcançar objetivos: Ao criar um projeto de vida, habilidades de 
flexibilidade, rever caminhos e escolhas, continuamente. Logo, planejar o projeto de vida é o 
mesmo que traçar um caminho estratégico de ações que estão alinhadas com seu propósito. 
ESCOLHER oportunidades: O Projeto de Vida é uma forma de organizar as escolhas que 
fazemos em nossas vidas de forma consciente, o que evidencia sua característica aberta, 
dinâmica e articulada já que podemos atualizá-lo constantemente de acordo com nossos 
objetivos pessoais, e até mesmo expansão do propósito pessoal. 
CRIAR novas possibilidades no mundo: Um Projeto de Vida possui uma linha progressiva 
natural que está relacionada com o desenvolvimento do ser humano, assim, é evidente que ao 
elaborá-lo faremos a conexão do propósito pessoal, com o social e cidadão, promovendo o 
encontro de nossos caminhos com a coletividade. 
 Para a organização das aulas de Projeto de Vida, é interessante ter uma estratégia. 
Aproveite sua criatividade e construa a sua organização. Pensando em tempos e espaços, 
deixamos uma sugestão que pode contribuir com insights: 
 
 
 
15 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
Metodologia dos 3 Cs: Conexão; Combinados; Caminhada. 
Conexão 
Realize Conexão 
Combinados 
Estabeleça Combinados 
Caminhada 
Use estratégias diversas na 
caminhada 
Estabeleça Conexão: 
➔ Dedique os primeiros 
minutos da conversa para 
estabelecer conexão, 
proximidade, mostrar 
disponibilidade e interesse 
para com as histórias de cada 
um, reforçando seu olhar para 
a unicidade de cada um dos 
estudantes. Os primeiros 
minutos são para "tirar um 
sorriso", trazer relaxamento. 
➔ Use auto-empatia para 
garantir empatia. 
➔ Não ouça, escute! 
➔ Livre-se dos 
julgamentos 
➔ (Re)conecte-se com a 
sua história para 
inspirar a turma. 
 
Desde a primeira aula 
combinem: 
➔ Como vocês irão se 
comunicar? 
➔ Como vocês lidarão 
com atrasos. Qual a 
tolerância? 
➔ Socialize com a 
turma que as aulas são 
sequenciais e estabeleçam 
como será a condução 
quando houver perda de 
atividades. 
➔ Informe à turma que 
as atividades realizadas 
durante as aulas são 
fundamentais para a 
evolução e construção do 
projeto de vida, como um 
todo, por 3 anos. 
➔ Consulte sempre o 
Caderno Pedagógico de 
Projeto de Vida da SEEMG, 
elaborado para orientar a 
condução da proposta das 
aulas. 
➔ Em caso de dúvidas e 
problemas, dialogue com a 
Coordenação para auxílio 
quanto à resolução 
➔ Utilize momentos para 
interação com os docentes dos 
demais componentes e 
unidades curriculares 
➔ Compartilhe com os 
docentes da turma como estão 
evoluindo na construção do 
Projeto de Vida e também, 
receba o retorno deles para 
compor seu olhar macro sobre 
a turma. 
➔ Utilize, sempre que 
possível, ferramentas que 
possam trazer apoio na 
sistematização da aula, para 
que possam se autoavaliar 
quanto a um ponto de partida 
e o progresso. 
Fonte: Adaptado do material do Projeto Mulheres do Amanhã, ano de 2022. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
Apresentamos abaixo a tabela - Organização das Competências e Habilidades das 
Aulas de Projeto de Vida - 1º ano do Ensino Médio, contendo a sistematização das 16 
(dezesseis) aulas para que se tenha a visão sistêmica do planejamento para o primeiro 
bimestre.ORGANIZAÇÃO DAS COMPETÊNCIAS E HABILIDADES DAS AULAS DE PROJETO DE VIDA - 1 º 
ANO DO ENSINO MÉDIO- 1° BIMESTRE 
 Núcleo Formativo - Quem é você? Dimensão: Pessoal . 
Competência Geral 
BNCC 
Habilidades Cognitivas 
Objetivo Cognitivo 
Habilidades 
Socioemocionais Objetivos Específicos Aula 
 
8 Autoconhecimento 
e Autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Tolerância à 
frustração 
Determinação 
Autoconfiança 
➔ Conhecer o Projeto 
de Vida 
➔ Identificar-se dentro 
da própria história 
➔ Desenvolver formas 
o autoconhecimento 
➔ Refletir sobre a 
importância da 
construção de um 
Projeto de Vida. 
Aula 1 e 2 
Quem sou Eu? 
 
 
6 Trabalho e Projeto 
de Vida 
 
8 Autoconhecimento 
e Autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Determinação 
Foco 
Tolerância à 
frustração 
Autoconfiança 
Responsabilidade 
➔ Interpretar as 
próprias 
características de 
forma autônoma 
➔ Distinguir 
potencialidades e 
desafios 
➔ Reconhecer sua 
constituição como 
um ser humano 
integral 
Aula 3 
Descascando a 
cebola: O 
início… 
6 Trabalho e Projeto 
de Vida 
 
8 Autoconhecimento 
e autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Organização 
Persistência 
Assertividade 
Tolerância à 
frustração 
Autoconfiança 
Determinação 
➔ Identificar as “ 
estações da vida” 
evidenciando as 
características 
principais de cada 
uma delas. 
➔ Reconhecer a 
Juventude e as suas 
peculiaridades. 
➔ Refletir sobre 
algumas propostas 
de projeto de vida 
preestabelecidas , 
discutindo o 
caminho a percorrer 
para a elaboração. 
Aula 4 
Juventudes. 
17 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
6 Trabalho e Projeto 
de Vida 
 
8 Autoconhecimento 
e Autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Organização 
Persistência 
Assertividade 
Tolerância à 
frustração 
Autoconfiança 
Determinação 
➔ Identificar, nomear 
as próprias 
características de 
forma autônoma 
➔ Diferenciar as 
potencialidades dos 
desafios pessoais 
➔ Relacionar o 
autoconhecimento 
com as dimensões 
pessoal, cidadã e 
profissional. 
Aula 5 : 
A FOFA que me 
faz seguir 
 
6 Trabalho e Projeto 
de Vida 
 
8 Autoconhecimento 
e autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Persistência 
Assertividade 
Tolerância à 
frustração 
Autoconfiança 
Determinação 
➔ Estimular o 
desenvolvimento de 
características como 
perseverança e 
resiliência. 
➔ Inspirar os(as) 
estudantes por meio 
de uma história real. 
Aula 6 e 7: 
Desdobrando a 
FOFA 
8 Autoconhecimento 
e Autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Tolerância à 
frustração 
Autoconfiança 
Respeito 
Empatia 
Confiança 
Iniciativa Social 
Responsabilidade 
➔ Discutir reflexões de 
suas próprias 
definições de vida, de 
forma respeitosa 
➔ Aplicar os 
aprendizados em seu 
desenvolvimento e 
projetos futuros 
➔ Comparar os 
próprios conceitos 
com os princípios 
universais, refletindo 
sobre seu 
autodesenvolvimento 
Aula 8 e 9: 
Qual o sentido 
da Vida? 
6 Trabalho e Projeto 
de Vida 
 
8 Autoconhecimento 
e autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Determinação 
Persistência 
Assertividade 
Tolerância à 
frustração 
Autoconfiança 
Empatia 
Confiança 
Iniciativa Social 
Responsabilidade 
➔ Reconhecer escolhas 
e decisões como 
parte das ações 
pessoais 
➔ Discutir sobre 
escolhas e decisões 
que norteiam sua 
organização pessoal 
➔ Relacionar a 
disciplina como um 
ato auto regulador 
para a autonomia 
➔ Estabelecer relações 
entre os 
aprendizados e o 
Projeto de vida. 
Aula 10 e 11: 
Alice no País 
das 
Maravilhas? 
#SQN! 
18 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
4 Comunicação 
 
6 Trabalho e Projeto 
de Vida 
 
7 Argumentação 
 
8 Autoconhecimento 
e autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG10 - Reconhecer e utilizar 
qualidades e fragilidades pessoais com 
confiança para superar desafios e alcançar 
objetivos pessoais e profissionais, agindo 
de forma proativa e empreendedora e 
perseverando em situações de estresse, 
frustração, fracasso e adversidade. 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Determinação 
Persistência 
Assertividade 
Tolerância à 
frustração 
Tolerância ao 
estresse 
Autoconfiança 
Respeito 
Empatia 
Confiança 
Iniciativa Social 
Responsabilidade 
➔ Apontar a relação da 
saúde física com a 
saúde mental 
➔ Descrever posturas e 
estilos de vida para 
uma vida saudável 
➔ Prever e relacionar 
maneiras adequadas 
de cuidar da saúde 
➔ Refletir sobre hábitos 
desfavoráveis à 
saúde. 
Aula 12: 
Equilíbrio no 
Autoconhecim
ento 
8 Autoconhecimento 
e autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Determinação 
Tolerância à 
frustração 
Tolerância ao 
estresse 
Respeito 
Empatia 
Confiança 
Iniciativa Social 
Responsabilidade 
➔ Relembrar fatos 
marcantes da 
história de vida 
➔ Explicar a relação da 
história de vida com 
o Projeto de Vida 
➔ Construir a linha do 
tempo pessoal para o 
Projeto de Vida 
➔ Propor reflexões 
sobre fatos da vida 
passada e a 
importância da 
construção do 
futuro. 
Aula 13: 
A vida é um 
projeto! 
6 Trabalhoe Projeto 
de Vida 
 
8 Autoconhecimento 
e autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Determinação 
Organização 
Persistência 
Tolerância à 
frustração 
Tolerância ao 
estresse 
Respeito 
Autoconfiança 
Empatia 
Confiança 
Responsabilidade 
 
➔ Relacionar o 
processo de 
aprendizagem em 
consonância com o 
componente 
curricular como 
parte indissociável 
do Projeto de Vida 
➔ Definir os processos 
de aprendizagem 
próprios 
➔ Escrever os 
interesses pessoais; 
➔ Identificar os 
interesses pessoais e 
os limites do 
currículo escolar 
➔ Analisar o tempo 
dedicado aos 
interesses pessoais e 
como, mesmo que 
indiretamente, ele se 
conecta com o seu 
Projeto de Vida. 
Aula 14: 
Planejando as 
conquistas do 
ano. 
19 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
6 Trabalho e Projeto 
de Vida 
 
8 Autoconhecimento 
e autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Determinação 
Persistência 
Assertividade 
Tolerância à 
frustração 
Autoconfiança 
Respeito 
Confiança 
Responsabilidade 
➔ Desenvolver 
autoconhecimento 
na perspectiva da 
aprendizagem. 
➔ Conhecer estilos de 
aprendizagem. 
➔ Identificar e 
promover reflexões 
sobre como o estilo 
de aprendizagem 
favorece a 
organização pessoal. 
 
 
Aula 15: 
Como eu 
aprendo? 
4 Comunicação 
 
6 Trabalho e Projeto 
de Vida 
 
7 Argumentação 
 
8 Autoconhecimento 
e autocuidado 
 
10 Autonomia 
EMIFCG12 - Refletir continuamente sobre 
seu próprio desenvolvimento e sobre seus 
objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, 
inclusive relacionadas ao mundo do 
trabalho, que orientem escolhas, esforços 
e ações em relação à sua vida pessoal, 
profissional e cidadã. 
Determinação 
Assertividade 
Tolerância à 
frustração 
Autoconfiança 
Respeito 
Empatia 
Confiança 
Iniciativa Social 
Responsabilidade 
➔ Retomar os 
conhecimentos 
adquiridos no 
decurso do bimestre. 
➔ Verificar , analisar a 
mídia digital 
produzida. 
➔ Disponibilizar o 
acesso e socializar o 
material produzido 
no decorrer da aula. 
➔ Fomentar a utilização 
das redes sociais 
como instrumento de 
ensino que permite a 
divulgação e 
construção do 
conhecimento. 
Aula 16: 
Retomando o 
conhecimento. 
 
 
 
 
Professor(a), 
 Por fim, realize reflexões pessoais, tanto individuais quanto coletivas, reflexão quanto 
à própria prática pedagógica realizada e sua efetividade. Amplie seu acervo pessoal de 
referências tanto teóricas quanto práticas. Ouse incorporá-las no processo formativo da 
turma. 
Assim, desejamos que as aulas que seguem possam contribuir com a sua jornada junto 
à sua turma de Projeto de Vida! Que essa relação seja transformadora e que esse caderno 
contribua com sua prática diária, proporcionando suporte à sua atuação pedagógica. 
 
Desejamos uma excelente jornada! 
Secretaria de Estado de Educação de Minas Gerais 
20 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
AULA 1 E 2: QUEM SOU EU? 
 2 Aulas de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 6 - Trabalho e Projeto de Vida/ 8 - Autoconhecimento e 
Autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Tolerância à Frustração 
➔ Determinação 
➔ Autoconfiança 
 
 
➔ Curiosidade 
➔ Mente aberta 
➔ Autocontrole 
 
➔ Conhecer o Projeto de 
Vida; 
➔ Identificar-se dentro da 
própria história; 
➔ Desenvolver formas de 
autoconhecimento; 
➔ Refletir sobre a 
importância da construção de um 
Projeto de Vida. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
21 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
Para introduzir, pergunte aos(às) estudantes o que entendem por autoconhecimento, se já 
ouviram falar algo sobre. Você pode chamar a atenção da turma para o prefixo “auto”, que, em 
grego, significa “relativo a si mesmo”. Essa introdução pode ser um termômetro para que você, 
professor(a), sinta, inicialmente, como a turma percebe o tema. 
Em seguida, para que a turma possa se conhecer, proponha que formem um círculo e que 
estejam sentados de forma que possam todos se ver. Você será um facilitador. Explique que cada 
um deverá falar o próprio nome e um desejo pessoal. Comece por você, educador, dizendo seu 
nome, seguido de um desejo que tenha. Cada estudante, na sequência, a partir do educador, deve 
repetir na ordem os nomes e os desejos ditos anteriormente pelos(as) colegas, acrescentando ao 
final o seu próprio nome e seu desejo. 
 
Observação: 
Havendo dificuldade na memorização da sequência, o educador e/ou o grupo podem 
auxiliar aquele que estiver falando, pois o importante nesta atividade é que, ao finalizá-la, 
todos tenham ouvido cada um dos colegas. Nesta atividade, são trabalhadas também 
questões de identidade - Como me chamam? Quem sou eu? O que desejo?. Com isso, 
podem surgir alguns apelidos carinhosos. É importante que o educador esteja atento para 
perceber e explorar o sentimento subjacente ao modo como cada indivíduo se apresenta. 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
Após a finalização da atividade, dialogue com a turma e exponha que já estão 
apresentados e que agora é hora de expandir um pouco mais sobre autoconhecimento! Insira 
levemente uma reflexão sobre a importância do autoconhecimento (encontro que cada um deve 
estabelecer com o seu interior) para que possam ir descobrindo aquilo que acreditam ser o 
melhor para as próprias vidas. Depois, oriente que realizem a atividade do item 1. 
 
CONHECENDO A MIM MESMO(A) 
 
1. Peça aos(às) estudantes que respondam às perguntas que estão no ANEXO 1- 
Conhecendo a mim mesmo 
 
2. Proponha a eles que façam uma reflexão sobre as questões abaixo, abordadas no 
Anexo 1 
a) Questione-os sobre como foi escrever sobre si mesmo? Como se 
sentiram ao responder às questões abaixo? “Eu me considero?”, “Eu sou 
feliz quando?, “Por que faço o que faço?”, Você considerou fácil ou difícil? 
b) Será que essas respostas se relacionam com quem “eu” realmente sou 
ou refletem o que vejo em outras pessoas? 
22 
 
https://drive.google.com/file/d/1jsPpG1hVJCQroqSBtKPHtPEdQ5s0CsKC/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1jsPpG1hVJCQroqSBtKPHtPEdQ5s0CsKC/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bimc) Eu realmente conheço-me ou preciso pensar um pouco mais a esse 
respeito? 
3. Para a realização dessa atividade, você precisará da música Caçador de mim . 
Oriente a leitura da letra da música Caçador de mim, ANEXO 2 - Caçador de mim 
que faz referência ao autoconhecimento. Conclua essa atividade perguntando 
aos(às) estudantes sobre o que entenderam do texto e finalize-a com uma 
reflexão sobre a importância do autoconhecimento. 
 
4. O que é um autorretrato? 
De acordo com Houaiss, dicionário da Língua Portuguesa, “autorretrato” é um 
retrato feito por um indivíduo de si mesmo. 
4.1 Professor(a), pergunte aos(às) estudantes o que significa “autorretrato” e, após 
 ouvi-los, elabore uma definição considerando as 
respostas apresentadas. 
4.2 Proponha uma reflexão considerando que o 
autorretrato estimula o processo de exploração de si 
mesmo, bem como o processo de identificação, expondo 
suas próprias características, seus anseios, suas 
vontades, suas percepções, tudo que explicite de forma 
concreta seu “eu”. 
4.3 Oriente que o(a) estudante faça o seu autorretrato. 
4.4 Peça aos(às) estudantes que elaborem um pequeno 
texto sobre as temáticas: “Quem sou eu?”, “Quais são os 
meus desejos?” e “O que faz sentido para minha vida?”. As 
respostas devem ser anotadas no diário de bordo. 
 
 
 
 
23 
 
Vincent. 
Autorretrato. 1887. 
 
Fonte: Commons, 
2024. 
https://www.youtube.com/watch?v=PmHCFConF14
https://drive.google.com/file/d/1LWwP67rK3ciZzIvnA8DZGSxQmUum7Dxc/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 Em pauta: Pergunte a eles: 
Foi mais fácil fazer autorretrato ou escrever sobre você? 
Professor, alguns(algumas) estudantes podem achar mais fácil fazer autorretrato, pois 
estão desenhando a imagem que veem no espelho. Já outros, têm mais facilidade em 
escrever sobre si mesmos. Entretanto, escrever sobre si mesmo nem sempre é tão fácil. O 
mais importante é que o(a) estudante se conheça a ponto de escrever sobre si com a 
mesma facilidade que desenha, com riqueza de detalhes, com a certeza dos seus 
sentimentos e de suas características. 
Para o item 5 você pode se utilizar da Metodologia Ativa: Chuva de Ideias/Brainstorm – 
orientações no ANEXO 3 -Chuva de ideias/ Brainstorm e anotar no quadro as respostas 
da turma sobre as perguntas. 
 
PROJETO DE VIDA: POR QUÊ? 
 
5. Inicie esta atividade perguntando: “O que é um Projeto de Vida?” “Para que serve um 
Projeto de Vida?” “Quando devemos ter um Projeto de Vida?” “Como se constrói um Projeto 
de Vida?” “Qual a relação entre Projeto de Vida e felicidade?” e “Por que é importante se 
conhecer bem antes de construir um Projeto de Vida?” 
Conclua realizando a relação entre “O que é um Projeto de Vida” e os desejos 
dos(as) estudantes, “fase do desejo x fase de realização”, de acordo com as 
respostas. 
ESTABELECENDO CONEXÕES 
 
Sintetize a aula, realizando a conexão das informações trocadas em 
sala de aula sobre o autoconhecimento e a organização de um Projeto de 
Vida. Nesse momento, compartilhe o conceito de Projeto de Vida descrito 
nos materiais de orientação da SEEMG Caderno Pedagógico de Projeto de 
Vida, contextualizando-o com as dimensões pessoal, cidadã e profissional 
para compor os caminhos da escolha da própria vida. Apresente exemplos 
do cotidiano e peça que a turma compartilhe outros, expondo outras 
situações que eles percebem estar conectadas com o Projeto de Vida. Oriente os(as) estudantes 
para que façam suas anotações no diário de bordo. 
24 
 
https://drive.google.com/file/d/1AO1kyzjiRjKukVHi9QqmXISy9gCGtVNy/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1-sds8fFDR09EtGLT2luBBdLriubd0C5C/view?usp=share_link
https://drive.google.com/file/d/1-sds8fFDR09EtGLT2luBBdLriubd0C5C/view?usp=share_link
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
 
Finalize realizando uma enquete de termômetro para saber a nota que dão para a aula: De 
0 a 10 qual nota você dá para a aula de hoje? 
 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
VÍDEOS 
➔ MIX de Quem somos nós? - Albert Camus por Maurício Marsola. Canal Quem somos 
nós? Casa do Saber, 2016. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=WsDIepHay5I&list=RDCMUCIj7UmUVFTFC9yXN
iZoRmEg & start_radio=1&rv=WsDIepHay5I&t=18. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ QUEM é você? | Veridiana Marucio. Café Filosófico CPFL, 2022. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=l2tLIVX-LQc. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ DESAFIOS da identidade no mundo contemporâneo - Parte 1 - Canal Café Filosófico 
CPFL, 2022. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=5FquZxi-dB8. 
Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ A FILÓSOFA Melissa Andrade fala de autoconhecimento à luz da filosofia - Canal 
Alta Performance: 2021. Disponível em: 
https://www.youtube.com/watch?v=-1-8RpAg0d8. Acesso em: 12 nov. 2024. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25 
 
https://www.youtube.com/watch?v=WsDIepHay5I&list=RDCMUCIj7UmUVFTFC9yXNiZoRmEg&start_radio=1&rv=WsDIepHay5I&t=18
https://www.youtube.com/watch?v=WsDIepHay5I&list=RDCMUCIj7UmUVFTFC9yXNiZoRmEg&start_radio=1&rv=WsDIepHay5I&t=18
https://www.youtube.com/watch?v=l2tLIVX-LQc
https://www.youtube.com/watch?v=5FquZxi-dB8
https://www.youtube.com/watch?v=-1-8RpAg0d8
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
AULA 3: DESCASCANDO A CEBOLA: O INÍCIO… 
 1 Aula de 50 minutos 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 6 - Trabalho e Projeto de Vida / 8 - Autoconhecimento e 
Autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Tolerância à Frustração 
➔ Determinação 
➔ Autoconfiança 
➔ Responsabilidade 
➔ Foco 
 
 
➔ Curiosidade 
➔ Mente aberta 
➔ Autocontrole 
 
➔ Conhecer o Projeto de 
Vida; 
➔ Identificar-se dentro da 
própria história; 
➔ Desenvolver formas de 
autoconhecimento; 
➔ Refletir sobre a 
importância da construção de um 
Projeto de Vida. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
26 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
INICIANDO A CONVERSA 
Para essa aula, você precisará da foto de uma Cebola e da leitura do texto do ANEXO 4 - A 
cebola e o autoconhecimento que têm em comum? Abaixo organizamos uma foto que você 
poderá utilizar. Ela poderá ser impressa e colada no quadro ou projetada. Caso prefira, você pode 
levar uma cebola e construir uma aula sensorial reflexiva. 
 
cebola… 
eu e você … 
Será que temos algo em comum? 
 
 
 
Fonte: Imagem criada por IA. 
Diante da imagem, a turma poderá ficar curiosa. Sugerimos que mantenha o mistério 
observando e orientando a turma quanto ao limite do respeito, sendo necessário, e siga a aula. 
Inicie a aula com a retrospectivada aula anterior, convide a turma para contar o que foi 
abordado e espere que os(as) estudantes espontaneamente comentem sobre algum ponto. Em 
seguida, compartilhe com a turma que um futuro se constrói olhando para si, para desejos, 
vontades, sonhos e que um Projeto de Futuro de realizações com resultados que sejam 
satisfatórios é construído se conhecendo bem. Compartilhe que nesta aula mais passos sobre o 
autoconhecimento serão dados. 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
 
Abra um espaço de 2 a 3 minutos para a turma falar sobre o que pensaram da pergunta 
que está na imagem da cebola: “Cebola... Eu e você... Será o que temos em comum?”. 
 Dessa vez, apenas ouça a turma e realize a mediação necessária diante das falas e 
contextos apresentados. Caso sinta necessidade, realize a organização das falas no quadro para 
visualização dos pontos compartilhados e/ou para que se possa fazer conexões no decorrer da 
aula. 
27 
 
https://drive.google.com/file/d/1hFsXCI1N7sEhL-xkfTrO7hzfrZeXimaw/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1hFsXCI1N7sEhL-xkfTrO7hzfrZeXimaw/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
Após, apresente a imagem abaixo, que deve ser colada ou projetada no quadro. Você 
deverá preparar para esse momento as instruções do ANEXO 5 - Ser humano Integral e suas 
Camadas. 
 
 
 
 
 
 Finalize essa etapa da aula dialogando com a turma sobre os motivos que os levaram a 
fazer as associações das palavras com as dimensões contidas no caderno pedagógico Projeto de 
vida. Caso haja palavras que foram associadas a dimensões diferentes, busque compreender o 
motivo e faça reflexões motivando a turma a trazer pontos de vistas e a fazerem melhores 
(re)organizações, evitando estabelecer certo e errado e sendo o/a mediador(a) da aprendizagem. 
 Para esse momento, é possível trazer os objetivos específicos como pontos de reflexão: 
● Você consegue interpretar suas próprias características dentro das dimensões 
apresentadas? 
● E distinguir seu potencial, aquilo que é bom? 
● E os próprios desafios, aquilo em que tem dificuldade? 
● Você se reconhece como um ser humano integral? 
 
VAMOS PRATICAR? 
 
Chame a turma e compartilhe que farão uma jornada de aprofundamento no 
autoconhecimento. Como já conhecem as dimensões que constituem o ser humano, agora é o 
momento de trazer o foco para si e sua autodescoberta. Para tanto, deverão realizar as atividades 
do ANEXO 6 - Minhas Camadas: O início. Professor(a), essa atividade deverá ser impressa e 
compartilhada com a turma. Trata-se de um material que será utilizado ao longo da realização do 
Projeto de Vida, sendo revisitado e reorganizado quantas vezes for necessário. 
28 
 
https://drive.google.com/file/d/1dnSk5MloE7TzAR8SVB8tmOy6me_j8diW/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1dnSk5MloE7TzAR8SVB8tmOy6me_j8diW/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1zWDILTLxB3uJDZEqix4V9AhynmDjB5KL/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
Compartilhe que, devido à necessidade de reflexão, de um momento mais calmo e 
consigo mesmo, a atividade será iniciada em sala de aula e finalizada como tarefa de casa. Deverá 
ser trazida na próxima aula para continuidade, onde farão um momento de partilha e reflexões. 
Distribua o material, leia com a turma, oriente sobre o que for surgindo de dúvidas. 
Antes de os(as) estudantes começarem a responder às questões, insira brevemente uma 
reflexão sobre a importância do autoconhecimento (encontro que cada um deve estabelecer com 
o seu interior) para que possam ir descobrindo aquilo que acreditam ser o melhor para as 
próprias vidas. 
Ao final, incentive os(as) estudantes a comentarem suas respostas com o apoio dos 
colegas. 
 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
 
 Nesse momento, peça a um(a) estudante que faça um resumo/síntese, em voz alta, do que 
fizeram na aula, o que aprenderam e o que deverão fazer para a próxima aula. Aproveite a 
oportunidade e realize a escuta ativa de como compreenderam a metáfora da cebola, para voltar 
a fazer conexões na próxima aula ao retomar a parte prática. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
29 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGOS 
➔ BARBOSA, S. Inteligência Emocional: entenda o que é, a importância e como 
desenvolver. Na Pratica, 2023. Disponível em: 
https://www.napratica.org.br/o-que-e-inteligencia-emocional/?utm_source=goo
gle&origem=google&utm_medium=cpc&meio=cpc&utm_campaign=grants&cam
panha=grants&referral=google-cpc-grants&gclid=CjwKCAiA5Y6eBhAbEiwA_2ZW
IeXOu4cG2VXwjvK2G7i0uDw3PxVJXG_f5vyQJUTelJlJS66dPI1LehoCv9AQAvD_BwE
. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ CALVOSA, Marcello Vinicius Dória. Análise do planejamento estratégico pessoal a 
partir do autoconhecimento dos valores pessoais: a proposta do modelo das 
decisões axiológicas. 2011.(Doutorado) Faculdade de Economia, Administração e 
Contabilidade, São Paulo, 2011. Disponível em: Análise do planejamento estratégico 
pessoal a partir do autoconhecimento dos valores. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ VYGOTSKY, L. S. A Formação Social da Mente. São Paulo: Martins Fontes, 199. 
Disponível em: 
https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/3317710/mod_resource/content/2/A%2
0formacao%20social%20da%20mente.pdf. Acesso em: 12 nov. 2024. 
LIVROS 
➔ GOLEMAN, D. Inteligência Emocional, a teoria revolucionária que redefine o que é 
um ser inteligente. 48 edição. São Paulo: Objetiva, 1995. 
➔ GOLEMAN, D. Inteligência Social, o poder das relações humanas. Rio de Janeiro: 
Campus, 2006. 
➔ BROWN, B. A Coragem de Ser Imperfeito: como aceitar a própria vulnerabilidade, 
vencer a vergonha e ousar ser quem você é. Rio de Janeiro Sextante, 2016. 
VÍDEOS 
➔ AUTOCONHECIMENTO e a dimensão espiritual da existência. Luís Mauro Sá 
Martino - Canal Casa do Saber, 2018. Disponível em: 
ttps://www.youtube.com/watch?v=oY6UHNiWNbU. Acesso em: 12 nov. 2024. 
➔ AFETO, autoconhecimento, viver em sociedade.O Melhor de Luís Mauro Sá 
Martino - Canal Casa do Saber, 2018. Disponível 
em:https://www.youtube.com/watch? v=DRTQ-azfSac. Acesso em: 12 nov. 2024. 
FILMES 
➔ COMER, Rezar e Amar. Direção: Ryan Murphy. Produtor: Dede Gardner. Estados 
Unidos: Columbia Pictures. 2010 
➔ SETE Anos no Tibet. Direção: Jean-Jacques Annaud. Produtor: Jean-Jacques 
Annaud; John H. Williams; Iain Smith. 1997. 
 
 
 
 
 
 
 
30 
 
https://www.napratica.org.br/o-que-e-inteligencia-emocional/?utm_source=google&origem=google&utm_medium=cpc&meio=cpc&utm_campaign=grants&campanha=grants&referral=google-cpc-grants&gclid=CjwKCAiA5Y6eBhAbEiwA_2ZWIeXOu4cG2VXwjvK2G7i0uDw3PxVJXG_f5vyQJUTelJlJS66dPI1LehoCv9AQAvD_BwE
https://www.napratica.org.br/o-que-e-inteligencia-emocional/?utm_source=google&origem=google&utm_medium=cpc&meio=cpc&utm_campaign=grants&campanha=grants&referral=google-cpc-grants&gclid=CjwKCAiA5Y6eBhAbEiwA_2ZWIeXOu4cG2VXwjvK2G7i0uDw3PxVJXG_f5vyQJUTelJlJS66dPI1LehoCv9AQAvD_BwE
https://www.napratica.org.br/o-que-e-inteligencia-emocional/?utm_source=google&origem=google&utm_medium=cpc&meio=cpc&utm_campaign=grants&campanha=grants&referral=google-cpc-grants&gclid=CjwKCAiA5Y6eBhAbEiwA_2ZWIeXOu4cG2VXwjvK2G7i0uDw3PxVJXG_f5vyQJUTelJlJS66dPI1LehoCv9AQAvD_BwE
https://www.napratica.org.br/o-que-e-inteligencia-emocional/?utm_source=google&origem=google&utm_medium=cpc&meio=cpc&utm_campaign=grants&campanha=grants&referral=google-cpc-grants&gclid=CjwKCAiA5Y6eBhAbEiwA_2ZWIeXOu4cG2VXwjvK2G7i0uDw3PxVJXG_f5vyQJUTelJlJS66dPI1LehoCv9AQAvD_BwEhttps://www.teses.usp.br/index.php?option=com_jumi&fileid=30&Itemid=162&id=12&lang=en
https://www.teses.usp.br/index.php?option=com_jumi&fileid=30&Itemid=162&id=12&lang=en
https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/12/12139/tde-02092011-145742/en.php
https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/12/12139/tde-02092011-145742/en.php
https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/3317710/mod_resource/content/2/A%20formacao%20social%20da%20mente.pdf.
https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/3317710/mod_resource/content/2/A%20formacao%20social%20da%20mente.pdf.
https://www.youtube.com/watch?v=oY6UHNiWNbU
https://www.youtube.com/watch?v=DRTQ-azfSac
https://pt.wikipedia.org/wiki/Jean-Jacques_Annaud
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
AULA 4: ESTAÇÕES DA VIDA: JUVENTUDES 
1 Aula de 50 minutos 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31 
 
Núcleo Formativo: Quem é você? 
Dimensão Dimensão Pessoal 
Competências da BNCC 6 - Trabalho e Projeto de Vida / 8 - Autoconhecimento e 
Autocuidado / 10 - Responsabilidade e Cidadania 
Habilidade 
(Objetivo Cognitivo) 
(EMIFCG12) Refletir continuamente sobre seu próprio 
desenvolvimento e sobre seus objetivos presentes e futuros, 
identificando aspirações e oportunidades, inclusive relacionadas ao 
mundo do trabalho, que orientem escolhas, esforços e ações em 
relação à sua vida pessoal, profissional e cidadã. 
Habilidades Socioemocionais Ética/Valores/Moral Objetivos Específicos 
 
➔ Organização 
➔ Persistência 
➔ Assertividade 
➔ Tolerância à frustração 
➔ Autoconfiança 
➔ Determinação 
 
 
➔ Curiosidade 
➔ Amor ao aprendizado 
➔ Mente aberta 
➔ Humildade 
➔ Autocontrole 
 
➔ Identificar as “estações da 
vida”, evidenciando as 
características principais de cada 
uma delas. 
➔ Reconhecer a Juventude e 
as suas peculiaridades. 
➔ Refletir sobre algumas 
propostas de projeto de vida 
preestabelecidas, discutindo o 
caminho a percorrer para a 
elaboração. 
Do que vou precisar? 
 
 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
INICIANDO A CONVERSA 
Inicie a aula pedindo aos(às) estudantes que se organizem em uma roda de conversa. 
Inspire que falem sobre como foi preencher as folhas de autoconhecimento. Abra para que façam 
perguntas, comentários e também para que possam apresentar o conteúdo, caso sintam vontade. 
Dialoguem sobre a conexão que cada uma das autoavaliações respondidas tem com uma das 
dimensões que foram apresentadas na aula anterior. 
Falando ainda sobre autoconhecimento, pergunte aos(às) estudantes: em qual estação da 
vida você considera que está:infância, juventude ou adulta? Depois, apresente as definições de 
juventude a seguir. 
 
 
AVANÇANDO NA APRENDIZAGEM 
Considerando que a juventude é uma estação da vida, proponha uma atividade utilizando 
a metodologia ativa Rotação por Estações. ANEXO 7 - Rotação por estação 
Instruções: 
➔ Organize 4 estações, uma em cada parede da sala. Em cada 
estação deixe indicada a pergunta que o(a) estudante irá responder 
quando estiver nela. É importante que você divida a turma em 4 grupos e 
informe que o tempo de permanência em cada estação é de 5 minutos. 
Lembre aos(às) estudantes que todas as respostas devem ser inseridas 
no seu diário de bordo. 
32 
 
https://drive.google.com/file/d/1bKshYCDIWADGPiWxsP_kW0swjE1j3sxf/view?usp=sharing
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
1ª Estação: A infância. Coloque objetos que remetem à infância, tais como brinquedos, e 
solicite aos(às) estudantes que se façam a seguinte pergunta: qual lembrança você 
considera ser a mais valiosa da sua infância? 
2ª Estação: A Juventude. Coloque um espelho, peça a eles que 
olhem e deixem uma frase reforçando que essa é a estação da vida 
que se encontram. Pergunta da estação: hoje você tem sonhos, 
objetivos, metas que pretende alcançar? Anote no seu diário de 
bordo pelo menos 5 itens que identificou. 
3ª Estação: A fase adulta. Coloque sobre a mesa as palavras: 
trabalho, família, amigos, bem-estar. Pergunta da estação: Como você se vê em cada 
segmento citado daqui há 20 anos? 
4ª Estação: 3ª idade. Deixe sobre a mesa objetos/ imagens que representam essa fase da 
vida. Pergunta da estação: o que essa fase da vida representa para você hoje? 
VAMOS PRATICAR? 
Os cartões a seguir apresentam algumas percepções diferentes para a criação de 
projeto de vida elaborado por jovens. Peça aos(às) estudantes que se organizem em 
grupos de acordo com o tema dos projetos de vida a seguir, com no máximo 5 pessoas. 
Discutam que ações devem constar para que um projeto de vida com o tema escolhido 
seja elaborado. Observação: considerando o número de estudantes por turma, é possível 
que se tenha mais de um grupo com o mesmo tema. 
 
33 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
 
 
 
 
Dados extraídos do texto original: ARAÚJO, Ulisses F.; ARANTES, Valéria; PINHEIRO, Viviane. Projetos de Vida de Jovens 
Brasileiros. In Projetos de vida: Fundamentos psicológicos, éticos e práticas educacionais. Summus Editorial, 2020. 
ESTABELECENDO RELAÇÕES 
Reserve um tempo ao final da aula para que sejam socializadas as 
informações discutidas no grupo. É importante que todos os tipos de projetos 
de vida propostos sejam apresentados por pelo menos por um grupo. Dessa 
maneira , os(as) estudantes podem refletir tanto a permanecer com a sua 
escolha, quanto a optar por outras possibilidades. 
Proponha aos(às) estudantes que façam uma curadoria de músicas que falem sobre a Estação da 
Vida em que estão inseridos. Essas músicas devem ser apresentadas ao(à) professor(a) na próxima 
aula. 
 
34 
 
 
 
CADERNO DO PROFESSOR - AULAS DE PROJETO DE VIDA 
1° Ensino Médio - 1º Bim 
 
PARA CONTRIBUIR COM SUAS REFLEXÕES 
ARTIGOS 
➔ ARAÚJO, U.F.; ARANTES, V.A.; PINHEIRO, V. Projetos de vida: Fundamentos. 
➔ psicológicos, éticos e práticas educacionais. São Paulo: Summus Editorial, 2020, 
p.45-56. 
➔ ARAÚJO, Ulisses F.; ARANTES, Valéria; PINHEIRO, Viviane.Projetos de Vida de 
Jovens Brasileiros. In Projetos de Vida: Fundamentos psicológicos, éticos e 
práticas educacionais. Summus Editorial, 2020. 
➔ DAMON, William. Porque ter um projeto vital é fundamental para progredir. In 
DAMON, William. O que o jovem quer da vida? Como pais e professores podem 
orientar e motivar os adolescentes. São Paulo: Summus, 2009. 
FILMES 
➔ 17 ANOS outra Vez. Direção de Burr Steers. Produção de Adam Shankman. Comédia. 
Lançamento no Brasil: 10 jul. 2009. 
➔ BOYHOOD: da infância à juventude. 2014. Direção de Richard Linklater. 
Lançamento nos EUA: 11 jul. 2014. Disponível em: Netflix. 
➔ CLUBE dos cinco. Diretor : John Hughes.Roteiro: John Hughes . Lançamento: 28 de 
junho de 1985 (Brasil). Disponível em : 
https://www.adorocinema.com/filmes/filme-42399/. Acesso em:21 nov. 2024. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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https://www.google.com/search?sca_esv=4e4a8a2bd4267cc2&sxsrf=ADLYWILWFbEGX951zZUuYe-YBxgo0sisdA:1727960086410&q=John+Hughes&si=ACC90nyvvWro6QmnyY1IfSdgk5wwjB1r8BGd_IWRjXqmKPQqm2BfrokMup71KKGRqdyDr0cluHqZuy7fD6yPfN8asOMhPfGQ8Zc4nqdTPIFsVuF9ZZRgQLu2JwqRHglWb6qEgPW4U6CwT0yia4MhWVsuNp5EOhbQ-xwz4QH7LQoB0suC-bfaxViM253hr91dehHdRvLwJCWY&sa=X&ved=2ahUKEwj2uYv5oPKIAxUGCLkGHXAwJiQQmxMoAHoECCcQAg