setembro amarelo

Prévia do material em texto

Avenida Mario Cruz, nº620 – Malvinas. 
Porto Grande – AP – CEP: 68997-000 
 
Texto sobre Setembro Amarelo 
 
Setembro Amarelo é um convite à reflexão sobre a saúde mental e a 
prevenção do suicídio, lembrando que a conversa sobre a dor é um ato de 
coragem e que pedir ajuda é fundamental. A campanha busca quebrar o 
estigma em torno do tema, incentivando a escuta sem julgamentos, a criação 
de laços de apoio e a valorização da vida. É crucial lembrar que o cuidado 
com a saúde mental deve ocorrer durante todo o ano, e que ninguém está 
sozinho na sua luta. 
A importância da conversa 
• Falar é um ato de coragem: Não carregar o silêncio sozinho é o 
primeiro passo para a cura, e a fala é o caminho para a vida. 
• Escuta sem julgamento: Oferecer um ouvido atento e sem 
julgamentos cria um espaço seguro para que a pessoa se abra e peça 
ajuda, podendo ser um conforto imenso. 
• Desmistificar a saúde mental: O movimento busca desmistificar o 
tema, mostrando que a saúde mental precisa ser cuidada diariamente, 
não apenas em momentos de crise ou quando as estatísticas alarmam. 
Como ajudar e ser ajudado 
• Ofereça apoio: Pergunte como a pessoa está, ofereça sua presença e, 
se não souber o que dizer, apenas escute. 
• Procure ajuda profissional: Se você ou alguém que você conhece 
precisar, não hesite em procurar apoio de amigos, familiares ou de 
profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras. 
• Conheça os canais de apoio: O CVV (Centro de Valorização da 
Vida) oferece apoio emocional gratuito, sigiloso e voluntário através 
do telefone 188. 
• Cuidado integral: Lembre-se que hábitos saudáveis, como 
alimentação e exercícios físicos, também contribuem para a saúde 
mental e física, fortalecendo o corpo e o cérebro. 
O legado do Setembro Amarelo 
• Um farol de esperança: Setembro Amarelo não é sobre luto, mas sim 
um farol que nos lembra da esperança, mesmo nos momentos mais 
difíceis. 
• Conexões reais: Em um mundo cada vez mais digital, a campanha 
enfatiza a importância das conexões humanas reais e do apoio mútuo 
entre as pessoas. 
• A vida importa: A mensagem é clara: a vida de cada um importa, e a 
presença de todos faz a diferença.