Angústia

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Angústia 
O que e a angustia no contexto psicologico?
A) Uma sensacao passageira de alegria intensa
B) Um estado emocional de medo ou apreensao sem causa especifica
C) Um sentimento exclusivamente fisico sem relacao com pensamentos
D) Um tipo de depressao clinica
Resposta correta: B
Explicacao: A angustia e caracterizada por um estado emocional de inquietacao ou medo que
muitas vezes nao tem uma causa objetiva imediata. Diferente do medo, que possui um objeto claro,
a angustia tende a ser mais difusa e internalizada.
Qual das alternativas abaixo melhor diferencia angustia de ansiedade?
A) Ansiedade e sempre patologica, angustia nunca
B) Angustia esta relacionada a uma causa indefinida, ansiedade a uma expectativa futura
C) Ansiedade e fisica, angustia e puramente mental
D) Nao ha diferenca, sao sinonimos
Resposta correta: B
Explicacao: A angustia geralmente aparece sem um motivo concreto e envolve sensacao de vazio
ou apreensao, enquanto a ansiedade se conecta a um evento futuro ou ameaca percebida.
Segundo a filosofia existencial, a angustia tem qual funcao?
A) Tornar o individuo incapaz de agir
B) Ser um sinal de fraqueza emocional
C) Revelar a liberdade e responsabilidade do ser humano
D) Substituir a felicidade
Resposta correta: C
Explicacao: Filosofos existencialistas, como Søren Kierkegaard e Jean-Paul Sartre, entendem a
angustia como uma experiencia ligada a liberdade humana, mostrando que cada escolha traz
responsabilidade e possibilidades de incerteza.
Qual e uma manifestacao comum da angustia no corpo humano?
A) Aumento do apetite
B) Sensacao de aperto no peito ou falta de ar
C) Sono prolongado
D) Riso incontrolavel
Resposta correta: B
Explicacao: A angustia nao e apenas emocional, ela tambem se manifesta fisicamente. Sintomas
frequentes incluem tensao muscular, palpitacoes, sensacao de sufocamento e desconforto no peito.
Em situacoes de angustia intensa, qual e um comportamento tipico?
A) Busca de isolamento ou fuga
B) Aumento da concentracao
C) Producao artistica imediata
D) Risos frequentes
Resposta correta: A
Explicacao: Muitas pessoas, quando confrontadas com angustia intensa, tendem a se retirar
socialmente ou evitar situacoes que possam amplificar o desconforto, como um mecanismo de
autoprotecao.
Qual das opcoes representa uma forma de lidar de maneira saudavel com a angustia?
A) Ignorar os sentimentos e seguir a rotina
B) Procurar compreender suas causas e expressar emocoes de forma adequada
C) Substancias quimicas para anestesiar o sentimento
D) Aumentar o isolamento social
Resposta correta: B
Explicacao: Reconhecer e entender a angustia permite ao individuo processar emocoes, refletir
sobre suas causas e buscar estrategias construtivas, como conversar com alguem de confianca ou
praticar atividades de relaxamento.
Em que diferenca essencial a angustia difere da tristeza profunda?
A) Angustia e sempre positiva, tristeza nao
B) Angustia nao possui um objeto definido, tristeza geralmente tem
C) Tristeza causa tensao fisica, angustia nao
D) Nao existe diferenca significativa
Resposta correta: B
Explicacao: A tristeza normalmente esta associada a um evento ou perda especifica, enquanto a
angustia e mais vaga e difusa, podendo surgir sem motivo claro.
Qual filosofo e considerado um dos principais pensadores da angustia existencial?
A) Sigmund Freud
B) Jean-Paul Sartre
C) B.F. Skinner
D) Platao
Resposta correta: B
Explicacao: Jean-Paul Sartre discutiu a angustia como uma condicao ligada a liberdade e a
responsabilidade humana. Ele descreve a angustia como a percepcao do peso das escolhas e da
propria liberdade.
Em termos clinicos, a angustia persistente pode indicar:
A) Um transtorno de humor ou ansiedade
B) Necessidade de ferias imediatas
C) Inteligencia acima da media
D) Ausencia de emocoes positivas
Resposta correta: A
Explicacao: Quando a angustia se torna constante, intensa ou interfere na rotina, pode ser sintoma
de transtornos de ansiedade, depressao ou outros problemas de saude mental, necessitando de
atencao profissional.
Qual e uma estrategia de autocuidado eficaz para reduzir a angustia momentanea?
A) Respiracao profunda e consciente
B) Evitar qualquer tipo de pensamento
C) Forcar a realizacao de tarefas complexas
D) Permanecer sozinho por longos periodos
Resposta correta: A
Explicacao: Tecnicas de respiracao ajudam a acalmar o sistema nervoso, reduzir a tensao fisica e
aumentar a sensacao de controle, funcionando como uma ferramenta pratica para aliviar a angustia
imediata.
Como a angustia pode se manifestar em criancas?
A) Apenas com choro intenso
B) Pode aparecer como irritabilidade, medo sem causa ou mudancas no sono
C) Exclusivamente com comportamentos agressivos
D) Criancas nao experienciam angustia
Resposta correta: B
Explicacao: Criancas podem sentir angustia de formas diferentes dos adultos. Mudancas de humor,
dificuldade de concentracao, pesadelos ou medos subitos sao sinais comuns.
Qual e o papel da angustia na criatividade, segundo alguns estudos psicologicos?
A) Sempre impede a producao criativa
B) Pode atuar como motivadora, estimulando reflexao e expressao artistica
C) Substitui a inspiracao
D) Nao tem relacao com criatividade
Resposta correta: B
Explicacao: A angustia pode gerar reflexao profunda e introspeccao, funcionando como combustivel
para a producao artistica ou literaria, desde que seja canalizada de maneira construtiva.
Em que situacao a angustia se torna patologica?
A) Quando surge ocasionalmente em situacoes desafiadoras
B) Quando interfere na capacidade de tomar decisoes, dormir ou manter relacionamentos
C) Quando inspira mudancas positivas na vida
D) Quando dura menos de uma hora
Resposta correta: B
Explicacao: Angustia patologica e aquela que se torna cronica, intensa e desproporcional,
prejudicando atividades diarias e bem-estar geral.
Qual neurotransmissor esta frequentemente associado as sensacoes de angustia e ansiedade?
A) Dopamina
B) Serotonina
C) Acetilcolina
D) Endorfina
Resposta correta: B
Explicacao: A serotonina regula o humor e a sensacao de bem-estar. Desequilibrios nesse
neurotransmissor podem aumentar sentimentos de angustia e ansiedade.
Como a literatura descreve a angustia em personagens humanos?
A) Sempre como fraqueza moral
B) Frequentemente como um estado de conflito interno ou crise existencial
C) Apenas como doenca fisica
D) Como sinonimo de preguica
Resposta correta: B
Explicacao: Escritores exploram a angustia para mostrar conflitos internos, dilemas morais ou crises
existenciais, proporcionando profundidade psicologica aos personagens.
Qual e uma diferenca entre angustia e panico?
A) Angustia e subita e extrema, panico e gradual
B) Panico tem ataque intenso e curto, angustia e difusa e prolongada
C) Nao existe diferenca
D) Panico e puramente emocional, angustia e fisica
Resposta correta: B
Explicacao: O panico e caracterizado por ataques intensos e subitos, enquanto a angustia tende a
ser continua, difusa e ligada a inquietacoes internas sem causa especifica.
Qual das praticas pode ajudar a transformar a angustia em autoconhecimento?
A) Reflexao e escrita sobre os sentimentos
B) Evitar qualquer contato social
C) Ignorar totalmente os sintomas fisicos
D) Trabalhar sem pausas
Resposta correta: A
Explicacao: Registrar sentimentos e refletir sobre suas origens permite compreender padroes
emocionais, promovendo aprendizado e crescimento pessoal a partir da angustia.
Quando a angustia se manifesta como sensacao de vazio, qual e a interpretacao psicologica mais
comum?
A) Falta de apetite
B) Indicio de desconexao emocional ou falta de proposito momentanea
C) Desejo de isolamento completo
D) Sinal de doenca fisica grave
Resposta correta: B
Explicacao: Sensacao de vazio emocional e frequentemente ligada a periodos de incerteza, falta de
direcao ou conflitos internos nao resolvidos.
Em termos sociais, como a angustia pode afetar relacionamentos?
A) Sempre fortalece osvinculos
B) Pode gerar afastamento, irritabilidade ou dificuldade de comunicacao
C) Nao tem efeito significativo
D) Transforma relacionamentos em fontes de felicidade imediata
Resposta correta: B
Explicacao: Pessoas angustiadas podem se tornar mais irritaveis, retraidas ou sensiveis,
dificultando a manutencao de relacoes saudaveis se nao houver estrategias de manejo emocional.
Qual e a relacao entre angustia e tomada de decisao?
A) Angustia melhora automaticamente a clareza mental
B) Angustia intensa pode paralisar a acao e dificultar escolhas
C) Angustia nao influencia decisoes
D) Angustia elimina sentimentos de duvida
Resposta correta: B
Explicacao: A angustia elevada pode aumentar a indecisao, o medo de errar e a procrastinacao,
tornando o processo de escolha mais dificil.
Qual abordagem terapeutica e frequentemente usada para tratar angustia persistente?
A) Terapia cognitivo-comportamental
B) Hipnose de palco
C) Dieta exclusivamente vegana
D) Exercicios fisicos sem supervisao
Resposta correta: A
Explicacao: A terapia cognitivo-comportamental ajuda a identificar pensamentos disfuncionais,
ressignificar crencas e desenvolver estrategias praticas para lidar com a angustia de forma
saudavel.
A angustia pode estar ligada a crises existenciais em qualquer fase da vida?
A) Apenas na infancia
B) Apenas na adolescencia
C) Apenas na velhice
D) Em qualquer fase, incluindo adultos e idosos
Resposta correta: D
Explicacao: A angustia existencial pode surgir em diferentes idades, especialmente em momentos
de transicao, reflexao sobre escolhas ou enfrentamento de perdas.
Qual e uma caracteristica emocional tipica da angustia?
A) Euforia repentina
B) Inquietacao, medo difuso ou sensacao de opressao
C) Apatia completa sem consciencia do sentimento
D) Riso constante sem motivo
Resposta correta: B
Explicacao: A angustia provoca emocoes de desconforto, tensao e apreensao, mesmo que a causa
nao seja claramente identificavel.
Como a pratica de mindfulness pode ajudar a reduzir a angustia?
A) Eliminando completamente pensamentos negativos
B) Aumentando a percepcao e aceitacao do momento presente
C) Substituindo sentimentos de angustia por raiva
D) Evitando qualquer reflexao sobre emocoes
Resposta correta: B
Explicacao: Mindfulness ensina a observar pensamentos e sensacoes sem julgamento,
promovendo aceitacao e diminuindo a intensidade da angustia.
Por que a angustia e considerada uma experiencia universal?
A) Porque todas as pessoas tem medo de alturas
B) Porque todos enfrentam incertezas, escolhas e limitacoes em algum momento da vida
C) Porque e exclusiva de culturas ocidentais
D) Porque apenas pessoas inteligentes sentem angustia
Resposta correta: B
Explicacao: A angustia e comum a todos os seres humanos, pois reflete a condicao de enfrentar
duvidas, responsabilidades e limitacoes da existencia.
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