Prevenção e Recuperação Musculoesquelética

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04/05/2025, 23:26 Você acertou 9 de 10 questões Verifique o seu desempenho e continue treinando! Você pode refazer o exercício quantas vezes quiser. Verificar Desempenho 1 Marcar para revisão Assinale a alternativa que apresenta a ação do músculo Coracobraquial: A Extensão e adução do braço B Flexão e abdução do braço C Extensão e rotação interna do braço D Extensão e abdução do braço E Flexão e adução do braço Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o 1/1304/05/2025, 23:26 gabarito comentado! Gabarito Comentado músculo Coracobraquial é responsável por duas ações principais no braço: a flexão, que é o movimento de dobrar o braço, diminuindo o ângulo entre o antebraço e o braço; e a adução, que é o movimento de trazer o braço para perto do corpo. Portanto, a alternativa que corretamente descreve essas ações é a "Flexão e adução do braço", que corresponde à alternativa E. 2 Marcar para revisão Das estratégias a seguir, a única que não representa uma técnica para ganhar amplitude de movimento é? A Exercícios resistidos B Liberação miofascial C Alongamento D Crioterapia E Massoterapia Resposta correta 2/1304/05/2025, 23:26 Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa correta é a Crioterapia. Isso se deve ao fato de que a crioterapia é uma técnica que utiliza o frio no tratamento de lesões e inflamações, não sendo diretamente relacionada ao ganho de amplitude de movimento. As demais alternativas, como exercícios resistidos, liberação miofascial, alongamento e massoterapia, são técnicas que podem contribuir para o aumento da amplitude de movimento. 3 Marcar para revisão Assinale a opção que indica corretamente quais são as articulações consideradas como verdadeiras no complexo articular do ombro? Glenoumeral, Acromioclavicular e A Esternoclavicular Glenoumeral, Acromioclavicular e B Esternocostal C Coracoclavicular e Esternocostal 3/1304/05/2025, 23:26 D Acromioclavicular e Esternocostal Metacarpiana, Atlanto-occipital e E Acromioclavicular Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado complexo articular do ombro é formado por três articulações: Glenoumeral, Acromioclavicular e Esternoclavicular. 4 Marcar para revisão Pensando em exercícios de fortalecimento, qual a ordem mais indicada para realização dos exercícios ao longo do processo de reabilitação? Exercícios Excêntricos, Isocinéticos e A Concêntricos Cadeia Cinética Aberta, Cadeia B Cinética Fechada e Exercícios Combinados Cadeia Cinética Fechada, Exercícios C Combinados e Cadeia Cinética Aberta 4/1304/05/2025, 23:26 Exercícios Isocinéticos, Isométricos e D Isotônicos Exercícios Combinados, Cadeia E Cinética Fechada e Cadeia Cinética Aberta Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A alternativa correta é a opção B: "Cadeia Cinética Aberta, Cadeia Cinética Fechada e Exercícios Combinados". Isso se deve ao fato de que, no processo de reabilitação, é comum iniciar com exercícios de cadeia cinética aberta, que são aqueles em que o segmento distal do membro se move livremente. Em seguida, passa-se para os exercícios de cadeia cinética fechada, onde o segmento distal do membro está fixo (como em agachamentos, por exemplo). Por fim, são realizados os exercícios combinados, que envolvem movimentos de ambas as cadeias cinéticas, proporcionando um treinamento mais completo e funcional. 5 Marcar para revisão Conforme levantado pelos fatores intrínsecos de lesão, qual a posição que mais expõe o complexo articular do ombro? 5/1304/05/2025, 23:26 Abdução com rotação interna de A ombro B Adução mais depressão da escápula Abdução com rotação externa de C ombro Flexão de ombro com flexão de D cotovelo Abdução de ombro com flexão de E cotovelo Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado A posição que mais expõe o complexo articular do ombro é a abdução com rotação externa de ombro. Essa posição é mais suscetível a lesões porque coloca o ombro em uma posição de estresse, com o braço elevado e a articulação do ombro voltada para fora. 6 Marcar para revisão Quais testes são recomendados para avaliar os tendões dos músculos do manguito rotador? 6/1304/05/2025, 23:26 A Teste de Gerber e Teste de Rowe B Teste de Patte e Teste de O'Brien C Teste de Patte e Teste de Gerber D Teste de Rockwood e Teste de Neer E Teste de Gerber e Teste de Neer Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado Os testes de Patte e Gerber são recomendados para avaliar os tendões dos músculos do manguito rotador. teste de Patte avalia a integridade do tendão do supraespinhal, enquanto o teste de Gerber avalia a integridade do tendão do infraespinhal. 7 Marcar para revisão Segundo Magee (2010), durante a avaliação musculoesquelética, se faz necessária a realização de um exame sistemático, adequado e detalhado. Um dos métodos de avaliação mais comumente utilizados é o de registros clínicos orientados ao problema, no qual 7/1304/05/2025, 23:26 obedecem ao acrônimo "SOAP", que significa respectivamente: (MAGEE, D. Avaliação Musculoesquelética. São Paulo: Manole, 2010) Avaliação, Plano Terapêutico, A Tratamento e Reavaliação Subjetividade, Objetividade, Avaliação B Física e Plano Terapêutico Avaliação, Tratamento, Reavaliação e C Orientações Plano Terapêutico, Avaliação, D Objetividade e Subjetividade Objetividade, Plano Terapêutico e E Reavaliação Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado acrônimo "SOAP" é uma ferramenta utilizada na avaliação musculoesquelética, que se refere a: Subjetividade, Objetividade, Avaliação Física e Plano Terapêutico. Na Subjetividade, o profissional coleta informações sobre a percepção do paciente em relação ao seu problema. A Objetividade envolve a coleta de dados através de exames físicos e testes. A Avaliação Física é a interpretação dos dados coletados e, por fim, o Plano 8/1304/05/2025, 23:26 Terapêutico é a estratégia de tratamento a ser seguida. Portanto, a alternativa B é a correta. 8 Marcar para revisão Analise as alternativas abaixo que tratam do movimento passivo e julgue se estão certas (C) ou erradas (E): ( ) movimento passivo não auxilia a circulação na mesma extensão que a contração muscular ativa, voluntária. ( ) movimento passivo não aumenta a força muscular. ( ) movimento passivo não previne atrofia muscular. ( ) movimento passivo aumenta a resistência muscular à fadiga. ( ) As metas do uso da amplitude de movimento passiva são: minimizar os efeitos das contraturas, manter a elasticidade mecânica do músculo, melhorar a nutrição da cartilagem e outros. A E, E, E, E, E B C, C, C, E, E C C, C, C, C, C 9/1323:26 D E, C, E, C, E, E C, C, E, E, C X Resposta incorreta Opa! A alternativa correta é a letra E. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado movimento passivo, embora não auxilie a circulação, o aumento de força ou a resistência à fadiga como o movimento ativo, é essencial para prevenir contraturas e manter a elasticidade muscular. Ele também ajuda a nutrir a cartilagem e pode minimizar a atrofia em casos de imobilização, sendo uma ferramenta útil em terapias de reabilitação. Lista de exercícios Lesões De... T Sair Baseado no conceito de cadeias proposto por Myers (2016), os movimentos escapulares de abdução-adução e inclinação anteroposterior Questão 8 de 10 são coordenados sinergicamente por quais músculos? (MYERS, T. W. Trilhos Anatômicos. 3.ed. São 1 2 3 4 5 Paulo: Manole, 2016) 6 7 8 9 10 Corretas (9) Incorretas (1) Em branco (0) 10/1304/05/2025, 23:26 Deltoide, Redondos, Levantador da A Escápula e Serrátil Anterior Trapézio, Romboides, Levantador da B Escápula e Serrátil Anterior Deltoide, Redondos, Levantador da C Escápula e Serrátil Posterior Trapézio, Peitoral Menor, ECPM e D Serrátil Anterior Trapézio, Romboides, Levantador da E Escápula e Serrátil Posterior Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado Os movimentos escapulares de abdução- adução e inclinação anteroposterior são coordenados sinergicamente pelos músculos Trapézio, Romboides, Levantador da Escápula e Serrátil Anterior. Esses músculos trabalham em conjunto para permitir a realização desses movimentos, cada um contribuindo de maneira específica e coordenada. Trapézio e o Romboides, por exemplo, são responsáveis pela adução e retração da escápula, enquanto o Levantador da Escápula e o Serrátil Anterior contribuem para a abdução e protração da escápula, 11/1304/05/2025, 23:26 respectivamente. Portanto, a alternativa correta é a B. 10 Marcar para revisão A discinesia escapular pode ser definida como uma alteração posicional e de movimento das escápulas, isso gera uma falta de sincronismo e harmonia entre os estímulos. Tal fato se dá pela falta de harmonia de dois músculos, em que geralmente um apresenta maior ativação do tônus do que o outro. Quais são esses músculos? Levantador da Escápula e Serrátil A Anterior B Trapézio e Serrátil Posterior C Redondo Menor e Latíssimo do Dorso D Trapézio e Serrátil Anterior E Deltoide e Trapézio Resposta correta Parabéns, você selecionou a alternativa correta. Confira o gabarito comentado! Gabarito Comentado 12/1304/05/2025, 23:26 A discinesia escapular é uma condição que envolve uma alteração na posição e no movimento das escápulas, resultando em uma falta de sincronia e harmonia entre os estímulos. Isso ocorre devido a uma falta de equilíbrio entre dois músculos, onde um geralmente tem uma ativação de tônus maior que o outro. Neste caso, os músculos em questão são o Trapézio e o Serrátil Anterior. Portanto, a alternativa correta é a D: "Trapézio e Serrátil Anterior".