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Quais são as Contraindicações na Prática
de Atividades Físicas para Crianças
Obesas?
A prática de atividades físicas é fundamental para o desenvolvimento saudável de crianças obesas,
porém existem diversas contraindicações que precisam ser cuidadosamente consideradas. É crucial
que qualquer programa de exercícios seja desenvolvido e supervisionado por uma equipe
multidisciplinar, incluindo médicos, fisioterapeutas e educadores físicos.
Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é essencial realizar uma avaliação completa da saúde
da criança. Esta avaliação deve incluir exames físicos, análises laboratoriais e, em alguns casos, testes
de esforço específicos.
Condições
Cardiovasculares
• Doenças cardíacas
congênitas que podem
limitar a capacidade de
exercício
• Hipertensão arterial não
controlada
• Arritmias cardíacas que
podem ser agravadas pelo
esforço físico
• Cardiomiopatias que
afetam a função do
coração
Sinais de alerta incluem:
falta de ar excessiva, dor
no peito, tontura durante o
exercício, batimentos
cardíacos irregulares ou
muito acelerados.
Problemas
Respiratórios
• Asma não controlada ou
induzida por exercício
• Bronquite crônica ou
infecções respiratórias
recorrentes
• Apneia do sono grave
• Doenças pulmonares
restritivas
É fundamental ter um
plano de ação para crises
de asma e manter
medicamentos de
emergência sempre
disponíveis durante as
atividades.
Problemas
Ortopédicos
• Lesões agudas em
articulações ou músculos
• Problemas posturais
graves
• Alterações na coluna
vertebral
• Epifisiólise (alteração na
cabeça do fêmur)
• Doença de Osgood-
Schlatter (inflamação no
joelho)
Exercícios de baixo
impacto e fortalecimento
gradual são fundamentais
nestas situações.
Condições Metabólicas
• Diabetes tipo 1 ou 2 não controlada
• Distúrbios da tireoide graves
• Alterações hormonais significativas
Monitoramento constante da glicemia e
adaptação das atividades conforme
necessário são essenciais.
Aspectos Psicológicos e
Emocionais
• Ansiedade severa relacionada a exercícios
• Transtornos alimentares
• Depressão que afeta a motivação
• Baixa autoestima extrema
O suporte psicológico pode ser necessário
paralelamente à prática de exercícios.
Diretrizes de Monitoramento
Durante a prática de atividades físicas, é essencial manter um monitoramento constante dos seguintes
aspectos:
Frequência cardíaca e pressão arterial antes, durante e após os exercícios
Nível de percepção de esforço da criança
Sinais de fadiga excessiva ou desconforto
Hidratação adequada
Temperatura corporal
É fundamental que a família esteja completamente informada sobre todas as contraindicações e que
siga rigorosamente as recomendações médicas. O ambiente deve ser sempre seguro, positivo e
encorajador, permitindo que a criança desenvolva uma relação saudável com a atividade física. A
comunicação constante entre a equipe de saúde, família e educadores é essencial para o sucesso do
programa de exercícios.
Em caso de qualquer sintoma adverso durante a prática de exercícios, a atividade deve ser
imediatamente interrompida e uma avaliação médica deve ser realizada. A segurança e o bem-estar da
criança sempre devem ser a prioridade máxima.