Modalidades de Combate

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Modalidades:
Wrestling;
Kung Fu;
Esgrima;
Karatê.
Esportes de Combate
Apresentação por
Guilherme Ricardo
Ítalo Melo
Laura Mendes
Pablo Araújo
Sarah Emanuelle
Introdução às Modalidades
Ao longo deste seminário, teremos a oportunidade de aprofundar nossos conhecimentos sobre cada uma dessas modalidades, entender suas particularidades e discutir os benefícios que elas trazem, tanto para o desenvolvimento físico quanto para o crescimento pessoal. Que possamos aproveitar este momento para aprender, trocar experiências e nos inspirar mutuamente.
Wrestling
Wrestling
A Luta é um dos esportes mais antigos de que se tem registro. Embora não haja confirmação de uma data precisa, acredita-se que a Luta começou a ser praticada no período Micênico da Grécia Antiga. Os atletas lutavam nus e com mistura de azeite de oliva e terra no corpo para se protegerem da luz solar e do frio, onde seus músculos delineados representavam o equilíbrio entre corpo e mente.
O objetivo era derrubar o adversário três vezes. Era considerado queda quando o oponente tocava as costas, o ombro ou o tórax no solo. Não havia limite de tempo, ainda era feita uma divisão de faixa etária, entre rapazes e adultos.
Regras
O objetivo é imobilizar o oponente com as costas no chão. 
Não é permitido usar ataques abaixo da cintura. 
Não é permitido usar as pernas. 
Golpes baixos, estrangulamento, dedo no olho e puxões de cabelo são proibidos. 
A luta é disputada em três rounds de dois minutos cada. 
Se nenhum dos atletas conseguir imobilizar o oponente, a luta é decidida por pontos.
Os lutadores podem marcar pontos através de técnicas como takedowns, escapes e reversões
Wrestling
No wrestling existem dois tipos de luta: estilo livre e greco-romana. Os praticantes de greco-romana não podem utilizar as pernas para aplicar os golpes, enquanto o estilo livre permite o uso dos membros inferiores.
Wrestling no Brasil
No Brasil os primeiros registros da prática são em 1930, a luta livre esportiva, também conhecida como luta livre brasileira, foi criada no Rio de Janeiro por Euclydes Hatem, o mestre "Tatu". A arte marcial brasileira foi criada a partir de uma adaptação do wrestling, também conhecido como luta livre americana, e de técnicas da luta olímpica estilo greco-romano, estilo livre, judô e jiu-jítsu.
Considerado um dos maiores de todos os tempos, Hogan foi uma as principais estrelas da WWE nos anos 80 e 90, ele conquistou vários títulos mundiais e se tornou um ícone da cultura pop
Hulk Hogan
Giullia Penalber
A atleta brasileira com o melhor resultado do Brasil no wrestling na história ficando em 5° luga nos Jogos Olímpicos de Paris 2024.
Kung Fu
Kung-fu
O Kung Fu é uma arte marcial antiga que se originou na China há milhares de anos, Abrange técnicas de chutes, socos, torções e luta corpo a corpo. Suas raízes remontam a monges budistas que desenvolveram técnicas de combate e meditação para a defesa pessoal e o fortalecimento físico e mental.
 Origem na Ásia
O Kung Fu se desenvolveu originalmente na China, onde as primeiras formas de artes marciais foram praticadas por monges e guerreiros.
Kung-fu
 A origem de muitos estilos de Kung Fu, como tigre, serpente, dragão, pantera e garça. Alguns preferem imitar o espírito do animal, ao passo que outros tem maior interesse em suas habilidades e movimentos.
Enquanto aqui no ocidente nós conhecemos a arte marcial chinesa pelo nome de Kung Fu, na China esse conceito está associado às habilidades que são adquiridas com o tempo e treino e pode ser aplicado a qualquer área de atuação. 
Dessa forma surge a ideia de Kung Fu como filosofia.
Filosofia Kung Fu
DETERMINAÇÃO:
Significa escolher, ou seja, determinar o que queremos ou onde queremos chegar.
DEDICAÇÃO:
O emprego do nosso esforço e do nosso trabalho para alcançar nosso objetivo.
DISCIPLINA:
Realmente fazer aquilo que nós mesmos determinamos e escolhemos.
CONCENTRAÇÃO:
A única maneira possível de praticar o Kung Fu é através da concentração. Viver o momento presente, concentrar-se no que se está fazendo e manter o foco necessário para fazer o melhor  possível são elementos que fazem parte da Filosofia do Kung Fu.
Principais características dos estilos
 Alguns exemplos de características específicas de estilos de Kung Fu:
- Shaolin Kung Fu: Técnicas complexas, movimentos poderosos e ênfase na disciplina.
- Wing Chun: Técnicas de mãos rápidas, ênfase na eficiência e economia de movimentos.
- Tai Chi: Movimentos lentos, suaves e relaxados, foco na energia interna.
Shaolin do Norte
軟如綿, 輕如燕, 剛如鐡
As técnicas empregadas no Shaolin do Norte abrangem uma grande variedade de golpes dos estilos originais de Shaolin, empregando golpes com braços e pernas , saltos, rasteiras, projeções, torções e muitos outros movimentos. Por isso, prioriza técnicas de média e longa distância, inclusive com muitas sequências de avanço linear ou mudanças súbitas de direção. Emprega muito o uso de chutes quando está em longa distância , palmadas, socos e outros golpes com as mãos à média distância, ou ainda aplica projeções, quedas e torções ao se aproximar à curta distância. Outra característica marcante do estilo Shaolin do Norte é o grande arsenal de técnicas de armas.
Mestre Ku Yu Cheong
Mestre Ku tornou-se uma lenda e um herói por ter defendido a honra dos chineses. Mestre Ku Yu Cheong foi convidado para integrar a famosa Academia Central de Nanking, onde conheceu grandes mestres como general Lee Kim Lam, Sun Lu Tang, Yang Cheng Fu, Mong Lai Sing e outros. Ku Yu Cheong participou no primeiro Exame Nacional de Kuoshu, um dos maiores e mais significativos eventos da história das artes marciais chinesas, reunindo centenas de praticantes e dezenas de mestres de diferentes estilos. Devido ao seu desempenho no torneio, mestre Ku Yu Cheong foi convidado, juntamente com outros quatro mestres, a representar a Academia Central no sul da China.
Lee Chung Deh
Em 1966, Lee Chung Deh chegouaoBrasile foi morar em São Paulo.Quase 10 anos depois, em 1975, graças à sua intensa dedicação aoKung Fu, Lee foi escolhido para difundir a arte na região sul do país. Lee, que já era professor naquela época, trancou seu curso na faculdade e imediatamente partiu para Porto Alegre, onde começou a dar aulas. No anoseguinte, fixou residência em Florianópolis e passou a dividir-se ensinando em Curitiba, Florianópolis e Porto Alegre.
Esgrima
O que é e a origem 
A esgrima é uma arte marcial europeia que surgiu na Idade Média e se desenvolveu principalmente na França, Itália e Espanha. Inicialmente usada para combate militar, no século XV, as escolas de esgrima formalizaram suas técnicas. No século XIX, a esgrima evoluiu para um esporte e se tornou parte das Olimpíadas em 1896. Hoje, é praticada globalmente.
Objetivo 
O objetivo é tocar no adversário com uma lâmina ao mesmo tempo que se evita ser tocado por ele onde existem três disciplinas de esgrima: o florete, a espada e o sabre, diferindo não só no formato da lâmina mas também nas zonas do corpo onde um toque é válido e também como as armas funcionam.
As três disciplinas da esgrima são:
Florete: Uma arma leve, com toques válidos no torso. Segue a regra de prioridade, e o esgrimista deve marcar 15 pontos para vencer.
Espada: Possui uma lâmina reta, onde qualquer parte do corpo é alvo válido. Não há prioridade, e o primeiro a tocar marca o ponto.
Sabre: Tem uma lâmina curva, com cortes e estocadas permitidos. Segue a regra de prioridade, com toques válidos acima da cintura.
Disciplinas da esgrima  
Surgimento no Brasil  
A esgrima começou no Brasil durante o período imperial devido ao interesse de Dom Pedro II na modalidade. Em 1858, é estabelecida a esgrima regimentalmente para os cursos de Infantaria e Cavalaria da Escola Militar de Realengo e ocorre a fundação de uma escola de esgrima no Batalhão de Caçadores de São Paulo.
Equipamento e Pista na Esgrima 
Os esgrimistas usam vestimentasbrancas compostas por jaqueta, luvas, fios elétricos, armas, calça, máscara e plastron. As mulheres também usam protetores de seios. Antes dos sensores eletrônicos, as armas eram mergulhadas em tinta para marcar os toques. A pista de esgrima tem 14 metros de comprimento e 1,5 a 2 metros de largura, com zonas específicas e marcas como a linha central, linha de guarda, e zonas de recuo. Se o esgrimista sair lateralmente, recua 1 metro; se sair pelo fundo, o adversário ganha um ponto.
Esgrima em cadeira de rodas
A esgrima adaptada, destinada a atletas com deficiência locomotora, surgiu em 1953, aplicada pelo médico alemão Ludwig Guttmann, pioneiro do Movimento Paralímpico. Presente nos Jogos Paralímpicos desde 1960, o esporte é praticado por pessoas com amputações, lesão medular ou paralisia cerebral, sendo uma modalidade rápida e intensa, disputada em cadeira de rodas. As pistas medem 4m de comprimento por 1,5m de largura, as cadeiras de rodas ficam fixas ao chão, sendo na modalidade feminina e masculina.
Eugène Henry Gravelotte
Um jovem estudante de medicina, Eugène Henry Gravelotte se tornou o primeiro campeão olímpico francês ao vencer o evento de esgrima com florete em 1896. Ele foi premiado com uma placa de prata pelo Rei Georgios – o item está atualmente em exposição no Museu do Esporte Francês. Ele representou a Salle Carrichon em Paris.
Jovane Guissone
A vida de Jovane Guissone mudou drasticamente em 2004, quando ele reagiu a um assalto e acabou levando um tiro que o fez perder o movimento das pernas. A volta por cima veio em 2008, quando ele começou a praticar a esgrima em cadeira de rodas. Em Londres 2012, o gaúcho Jovane Guissone conquistou o primeiro ouro do Brasil na história dos Jogos Paralímpicos.
Karatê
Karatê
Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo.
Karatê
O karatê é uma arte marcial japonesa que teve origem no século XV no reino de Ryukyu, no sul do Japão, atual Província de Okinawa. 
A origem do karatê está na mistura de técnicas de defesa pessoal do povo nativo de Okinawa com o Kung Fu praticado no sul da China. A proibição de armas na região levou ao desenvolvimento de formas de combate desarmadas. 
O karatê ganhou notoriedade nacional na década de 1920 e se espalhou pelo mundo após a Segunda Guerra Mundial. Atualmente, é uma das lutas mais praticadas globalmente.
Karatê
Kata e Kumite são duas modalidades do karatê que se diferenciam pelo foco e pela interação com um oponente:
Kata
 Foca na técnica, com a execução de movimentos e formas de luta imaginárias. O kata combina técnicas ofensivas e defensivas, como pontapés, socos e golpes, com mudanças de direção. A execução de um kata requer força, velocidade, postura, atitude e boa forma física.
Karatê
Kumite
É o combate real, que envolve a interação direta com um oponente. O kumite é a aplicação das técnicas aprendidas no kata, com o objetivo de vencer e derrubar o oponente. 
O karatê também tem o kihon, que são as técnicas básicas, como princípios fundamentais. A fundação do karatê é o kihon, o kata e o kumite, que são considerados "um" e devem ser estudados como tal.
Regras 
• Mantenha a higiene pessoal e do seu quimono;
• Não é permitido usar o quimono como vestimenta de passeio, ele deve ser usado somente em treinos e competições de caratê;
• Entre sempre no local de treino com pés e mãos limpos e unhas bem cortadas;
• Não use anéis, brincos, pulseiras, relógios ou qualquer acessório que possa causar ferimentos em você e no seus companheiros de treino;
• Não ande pelo tatame sem estar completamente vestido;
• Ao entrar e sair da área de treino faça sempre a saudação em pé ao local.
 Competições olímpicas
Nas competições olímpicas, também existem regras para o bom desenvolvimento da luta. Na categoria de kumite (combate), as lutas têm a duração máxima de três minutos ou oito pontos. Em caso de empate, vence quem aplicou o primeiro golpe.
Confira o esquema de pontuação do caratê:
Esquema de pontuação
•Yuko (1 ponto): Acertar um soco no rosto ou no tronco do oponente.
•Waza-ari (2 pontos): Acertar um chute no tronco do oponente.
•Ippon (3 pontos): Acertar um chute na cabeça do oponente, ou acertar um soco subsequente a uma rasteira ou outro golpe.
Já na competição de kata, são os juízes que definem quem fez a melhor apresentação.
Karatê No Brasil
O karatê chegou ao Brasil no início do século XX, com a chegada dos imigrantes japoneses. A primeira colônia nipo-brasileira foi instalada em São Paulo, tornando o estado o pioneiro do karatê no país.
O Karatê começa e termina com respeito, cortesia, disciplina e boa educação;
Masatoshi Nakayama
10º Dan, foi um dos mestres mais influentes da história do Karate Shotokan. Em 1932, inicia o treino de Karate na universidade de Takushoku, de onde viriam a emergir nomes como os de Hidetaka Nishiyama, Hirokazu Kanazawa ou Keinosuke Enoeda.
Douglas Santos Brose
É um carateca brasileiro, considerado por muitos o maior carateca brasileiro de todos os tempos. Ele é três vezes medalhista de ouro na prova de kumite até 60 kg no Campeonato Mundial de Karatê.
Inclusão de Modalidades na Sociedade
1.Educar
   Crie consciência sobre os benefícios das artes marciais para as comunidades.
2 Engajar
  Organize oficinas e sessões para envolver participantes de diferentes origens.
3 Promover
  Destaque atletas de sucesso para inspirar novos entrantes nos esportes.
 4 Integrar
  Incorpore esses esportes nos currículos escolares e clubes locais.
Benefícios das Modalidades
Participar de Luta Livre, Kung Fu, Esgrima e Karaté melhora a aptidão física, disciplina, habilidades de autodefesa e resiliência mental, enquanto promove um senso de comunidade e apreciação cultural por meio de tradições e práticas de treinamento compartilhadas.
Conclusão e Considerações Finais
Origens Culturais
Cada esporte tem origens únicas que refletem suas culturas de origem.
Regras e Técnicas
Compreender as regras distintas ajuda a dominar as técnicas.
Atletas Notáveis
Destacar atletas chave traz inspiração para os praticantes de cada esporte.
Inclusividade na Formação
Promover esportes diversos ajuda no desenvolvimento fisico e mental.
Duvidas?
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