1 Encontro_Perspectivas Profissionais

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Perspectivas Profissionais
BEM-VINDOS AO 1° MÓDULO!!!
TURMA FLC154034INT
TUTORA: CAMILA OLIVEIRA 
ENCONTROS VIA TEANS: 
SEGUNDAS-FEIRAS
19:00 às 21:35
1° Encontro
DINÂMICA DOS 
ENCONTROS
1º ENCONTRO: Unidade 1
2º ENCONTRO: Unidade 2
3º ENCONTRO: Unidade 3
4º ENCONTRO: Revisão e Prova
Final
LEMBRETES
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• Crie uma rotina de estudos
horas 
complementares
obrigatórias
AMBIENTE 
VIRTUAL
Simulação
Navegando no
➢ Objetivo Geral da disciplina
❑ Possibilitar ao estudante elevar o seu nível de consciência 
sobre sua trajetória de vida pessoal e, também, profissional, 
auxiliando-o na elaboração do planejamento estratégico 
pessoal, na identificação de oportunidades, no 
desenvolvimento de competências essenciais e no uso de 
ferramentas para a gestão dos resultados pessoais. 
Perspectivas Profissionais
ASSUMINDO O CONTROLE: 
MINHA VIDA, MINHA HISTÓRIA
Tema de aprendizagem 1
Projeto de Vida pode ser definido como a visualização 
antecipada da vida que desejamos ter ou levar e o processo 
de organizar condutas e ações que possibilite tornar realidade 
nossos sonhos, objetivos e metas.
Importância do Projeto de Vida
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• Ajudar no mapeamento do estado atual e estado desejado e 
consequentemente a definição dos resultados esperados.
• Desenvolver um alto nível de consciência e 
responsabilidade, trazendo significado e direção aos 
objetivos de curto, médio e longo prazo.
• Identificar e aproveitar oportunidades e gerenciar os 
resultados de forma criativa e ousada.
Objetivos do Projeto de Vida
• Gerar sentido de propósito e contribuição a sociedade por 
meio do discernimento vocacional, intencionalidade e foco 
das ações empreendidas.
• Promover uma vida equilibrada e abundante considerando 
nossos sentimentos, relações, desejos, corpo, mente e 
espírito. 
• Adquirir conhecimentos e valores que sustentem e 
alavanquem seus objetivos e metas contribuindo para 
melhorar a performance e desempenho. 
Objetivos do Projeto de Vida
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Autoavaliação
Minha Biografia
• Questão 1: Quem é você?
(Escreva de forma resumida um pouco sobre sua trajetória de vida).
• Questão 2: Quais foram os principais fatos e eventos que marcaram 
sua vida?
(Fatos que marcaram sua vida e influenciaram você a ser quem você é 
hoje).
• Questão 3: Qual o seu talento, qualidade ou diferencial?
(Cite habilidade que você reconhece ter).
• Questão 4: Quais são seus sonhos e objetivos para o futuro? 
(Quais são seus objetivos e metas para os próximos anos)
Sucesso e Prosperidade 
Equilíbrio nos diferentes pilares da vida
Sempre que se fala em projeto de vida, é comum as pessoas imaginarem 
uma vida milionária, repleta de bens e usufruindo de muitos recursos. 
Contudo, a concepção básica para o projeto de vida é a prosperidade. 
Diferentemente de outros conceitos, como sucesso, riqueza, fortuna e 
felicidade, a prosperidade refere-se à sensação de contentamento e 
estabilidade emocional pelo fato de estarmos em constante 
desenvolvimento e progresso.
Portanto, a prosperidade não está relacionada a quanto se ganha ou ao 
quanto se tem, mas ao processo de permanente evolução e melhoria 
nas diversas áreas da vida. 
Pilares da Vida
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PENSANDO POSSIBILIDADES: 
ESTADO ATUAL E ESTADO DESEJADO
Tema de aprendizagem 2
Tema de aprendizagem 2
“O que você faz hoje, determina quem 
você será amanhã, portanto planeje, 
organize, aja e controle seus 
resultados(PEREIRA, 2023).”
Ressignificando a trajetória
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❑ Escrita
❑ Meditação
❑ Reflexão
❑ Acompanhamento Profissional
Estratégias para ressignificar a trajetória:
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• Reserve um tempo para refletir sobre sua vida: reserve um 
tempo para pensar em suas experiências, seus sentimentos 
e seus pensamentos. O que você aprendeu com o que 
aconteceu? O que você mudaria?
• Faça uma lista de suas habilidades e de seus valores: o que 
você é bom? O que você acredita? O que é importante para 
você?
• Defina seus objetivos: o que você quer alcançar na vida? O 
que você quer fazer com sua vida?
Estratégias para ressignificar a trajetória:
• Planeje ações para alcançar seus 
objetivos: o que você precisa fazer para 
alcançar seus objetivos? Quais são os 
passos que você precisa dar?
• Peça ajuda se for necessário: se você 
estiver com dificuldade para 
ressignificar sua trajetória, não tenha 
medo de pedir ajuda a um terapeuta, a 
um coach ou a um amigo.
Mapeamento do estado atual
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❑ Dimensão SER
 (Quem é você?)
❑ Dimensão FAZER
 (O que você tem feito?)
❑ Dimensão TER
 (O que você possui no 
contexto material?)
Mapeamento do estado atual
O mapeamento do estado atual é o ponto de partida crucial que 
nos permite entender onde estamos atualmente em termos de 
nossas metas, valores, habilidades e circunstâncias. Esse 
processo introspectivo e de autoconhecimento nos permite 
identificar nossas forças e fraquezas, aspirações e limitações. 
Ao considerarmos nossa situação atual de forma honesta e 
realista, somos capazes de definir metas mais claras, planejar 
estratégias para o futuro e tomar decisões alinhadas com nosso 
propósito pessoal e profissional. O mapeamento do estado atual é, 
portanto, uma base sólida de nossos sonhos e objetivos, 
garantindo que o projeto de vida seja fundamentado na realidade e 
orientado para o sucesso em longo prazo.
Projetando meu estado desejado
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❑ Em direção a que estou indo?
 (O estado ou resultado desejado).
❑ Por que estou indo?
 (Os valores pessoais que o guiam).
❑ Como chegar lá?
 (Estratégias e ações para chegar lá).
❑ E se algo der errado?
 (Gerência de risco e plano de 
contingência).
Projetando meu estado desejado
“Um projeto de vida envolve, 
portanto, questões de autoconhecimento, 
gerenciamento das emoções e 
planejamento de objetivos.” (CALVOSA, 
2020)
Projetando meu estado desejado
Contudo, o mapeamento e definição meu estado atual, é um 
processo de despertar de consciência, onde é preciso analisar e 
decidir o que se pode fazer para mudar os rumos de sua vida. 
Já o mapeamento e definição do estado desejado permite 
desenvolver uma visão clara e objetiva de futuro de forma a 
qualificar e potencializar as ações e otimizar o tempo rumo aos 
resultados que se pretende alcançar. 
Gestão do tempo para otimizar resultados
Quando você descobre seu propósito de vida, fica mais fácil definir 
suas prioridades. Você decide conscientemente, em ordem de 
importância, o que traz significado de valor para sua vida. 
A gestão do tempo é muito mais do que apenas administrar as 
horas do dia, trata-se de um conceito profundo que envolve a 
maneira como vivemos no tempo e através do tempo. É uma 
habilidade de, deliberadamente, direcionar nossas energias e 
recursos para as atividades e metas que são mais significativas 
para nós, permitindo que aproveitemos plenamente o presente, 
enquanto também planejamos de maneira eficaz o futuro.
Gestão do tempo para otimizar resultados
Viver no tempo implica estar presente no momento, absorvendo 
as experiências com atenção plena, enquanto viver através do 
tempo significa estabelecer objetivos de longo prazo e tomar 
medidas deliberadas para alcançá-los.
“A gestão do tempo é, portanto, uma combinação equilibrada entre 
viver o momento presente com gratidão e propósito, ao mesmo 
tempo que investimos em nosso crescimento e realização futura, 
sendo essencial para criar uma vida significativa e satisfatória.” 
(O’CONNOR, 2011).
Gestão do tempo para otimizar resultados
❑ Defina seus objetivos e prioridades;
❑ Construa seu planejamento estratégico pessoal;
❑ Estabeleça metas diárias e semanais;
❑ Use técnicas de gestão de tempo;
❑ Priorizar tarefas;
❑ Elimine distrações;❑ Delegar e automatizar;
❑ Estabeleça limites de tempo;
❑ Revisar seu progresso regularmente;
❑ Cuide de si mesmo.
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TRAÇANDO O CAMINHO: MEU 
PLANO ESTRATÉGICO PESSOAL
Tema de aprendizagem 3
Estruturando resultados
Existem inúmeros métodos de definir objetivos que embasam os 
resultados a serem alcançados. Um deles é o método SMART, 
que possibilita às pessoas, fazer autogestão de suas carreiras 
independentemente das decisões organizacionais, mais 
compatíveis com o seu propósito, tendo como meta chegar ao 
sucesso psicológico respeitando suas individualidades para 
alcançar a satisfação plena, aliando a vida pessoal e profissional.
SMART é o acrônimo (em inglês) para Específico (Specific), 
Mensurável (Measurable), Atingível (Attainable), Realista 
(Realistic) e Oportuno (Timely). 
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Benefícios do método SMART
1) Melhorar as habilidades de planejamento.
2) Reduzir o estresse.
3) Rastrear o passado, presente e futuro da meta mensurada.
4) Ampliar a organização no trabalho e na vida pessoal.
5) Estabelecer metas desafiadoras.
6) Definir metas possíveis e alcançáveis.
7) Criar um plano de ação adequado ao sucesso desejado.
8) Aumentar o moral e a motivação para o trabalho.
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