APOSTILA TÉCNICO EM MASSOTERAPIA 1GY

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<p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>1</p><p>GISELY ANTUNES DALL´IGNA</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>2</p><p>SUMÁRIO</p><p>CAPÍTULO I ANATOMIA E FISIOLOGIA 07</p><p>CAPÍTULO II EFEITOS DA MASSAGEM 45</p><p>INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES DA</p><p>MASSAGEM</p><p>53</p><p>CAPÍTULO III MANOBRAS DE MASSAGEM 57</p><p>CAPÍTULO IV CROMOTERAPIA 79</p><p>AROMATERAPIA 83</p><p>AURICULOTERAPIA 88</p><p>REFLEXOLOGIA 91</p><p>CAPÍTULO V AUTOMASSAGEM 98</p><p>PALPAÇÃO 108</p><p>PREPARAÇÃO PARA A MASSAGEM 110</p><p>ERGONOMIA PARA O PROFISSIONAL DE</p><p>MASSAGEM</p><p>113</p><p>SEGURANÇA E AMBIENTE 116</p><p>CAPÍTULO VI MASSAGEM CLÁSSICA 131</p><p>MASSAGEM DO TECIDO CONJUNTIVO 133</p><p>MASSAGEM DO TRIGGER POINTS 134</p><p>MASSAGEM MIOFACIAL 135</p><p>CAPÍTULO VII MASSAGEM TERAPÊUTICA 138</p><p>TENSÕES MUSCULARES 141</p><p>RELAXAMENTO FÍSICO 143</p><p>FIBROMIALGIA 147</p><p>MASSAGEM ESPORTIVA 151</p><p>TERMOTERAPIA 153</p><p>CAPÍTULO VIII ESTÉTICA CORPORAL 163</p><p>MASSAGEM MODELADORA 171</p><p>DRENAGEM LINFÁTICA 178</p><p>LIPÓLISE E OBESIDADE 186</p><p>COSMETOLOGIA 189</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>3</p><p>MASSOTERAPIA</p><p>CURSO TÉCNICO DE MASSAGEM</p><p>A História da Massagem</p><p>A história da massagem é tão antiga quanto a do homem. Estudos arqueológicos</p><p>indicam que, já na pré-História, o homem promovia o bem-estar geral e adquiria</p><p>proteção contra lesões e infecções por meio de fricções no corpo. Seriam os primórdios</p><p>do que hoje se entende por massagem.</p><p>Há também registros de que civilizações da Antiguidade, como egípcios, hindus,</p><p>gregos, romanos, chineses e japoneses, cerca de 300 a.C., fizeram referências sobre os</p><p>benefícios da massagem para o bem-estar. Mas os primeiros a reconhecer as</p><p>propriedades curativas dessa técnica de friccionar o corpo foram os chineses, que</p><p>assinam a literatura mais remota que se tem notícia: o texto médico Nei Ching, escrito</p><p>2800 a.C.</p><p>A palavra massagem é de origem grega e significa amassar. Depois dos chineses,</p><p>o pai da Medicina, o grego Hipócrates, fez uso das propriedades terapêuticas da</p><p>massagem, que ele denominou “anatripisis”, cujo significado é friccionar pressionando</p><p>os tecidos. A expressão foi traduzida para o latim como frictio e permaneceu em uso nos</p><p>Estados Unidos até 1870. Frictio significa fricção ou esfregação. Na Índia, a expressão</p><p>usada para designar massagem era shampooing. Na China, era Cong Fou e, no Japão,</p><p>ambouk.</p><p>A Magia do Toque</p><p>O ser humano é um ser social e precisa, entre vários fatores para se relacionar, de</p><p>toque. Ao tocarmos uma pessoa transferimos e recebemos nossas energias. Quando duas</p><p>pessoas, de qualquer cultura, se encontram, se tocam e esse toque vai desde um aperto</p><p>de mão, um abraço, beijinhos ou simples "tapinhas" nas costas. Muita gente não sabe o</p><p>valor de um bom abraço. É uma necessidade dos seres vivos. Por isso e por muito mais</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>4</p><p>tocar é mágico! Assim como também é mágico deixar-se tocar pois através deste</p><p>contato essencial, pode-se chegar à alma de quem toca e de quem deixa-se tocar.</p><p>As mãos estão repletas de energias e, ao tocar alguém, há uma troca de vibrações</p><p>personalisadas. Tocar e ser tocado; é criar um ciclo do “dar e receber”. O toque é</p><p>sensitivo e intuitivo, portanto deve haver respeito pelo corpo de quem é massageado.</p><p>Existem milhares de técnicas de massagem, porém, neste caso, não se trata de</p><p>técnica, mas de magia. Trata-se do momento mágico do toque.</p><p>Definição de Massagem</p><p>Massagem é todo e qualquer movimento feito com as mão, mas nem sempre</p><p>(pode ser usados os pés, cotovelos, etc...), que visa a manipulação de determinados</p><p>tecidos corporais (fáscia, camada adiposa, etc...) com fins estéticos ou terapêuticos,</p><p>promovendo um aumento da circulação de retorno sanguínea ou linfática, alivio e bem</p><p>estar geral.</p><p>MASSAGEM - Profissão Reconhecida por Lei Federal</p><p>A Massagem é profissão reconhecida pela Lei Federal Nº. 3968 de 05 de</p><p>OUTUBRO de 1961.</p><p>Dispõe sobre o exercício da profissão de Massagista, e dá outras providências:</p><p>Art. 1º O exercício da profissão de Massagista só é permitido a quem possua certificado</p><p>de habilitação expedido e registrado pelo Serviço Nacional de Fiscalização da Medicina</p><p>após aprovação, em exame, perante o mesmo órgão.</p><p>Art. 2º O massagista devidamente habilitado, poderá manter gabinete em seu próprio</p><p>nome, obedecidas as seguintes normas:</p><p>1 - a aplicação da massagem dependerá de prescrição médica, registrada a receita</p><p>em livro competente e arquivada no gabinete;</p><p>2 - somente em casos de urgência, em que não seja encontrado o médico para a</p><p>prescrição de que trata o item anterior, poderá ser esta dispensada;</p><p>3 - será, somente, permitida a aplicação de massagem manual sendo vedado o uso</p><p>de aparelhagem mecânica ou fisioterápica;</p><p>4 - a propaganda dependerá de prévia aprovação da autoridade sanitária</p><p>fiscalizadora.</p><p>Santa Catarina – Institui o dia do Massoterapeutra</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>5</p><p>LEI Nº 14.074, de 31 de julho de 2007 PROJETO DE LEI nº 0163.8/2007,</p><p>INSTITUI O DIA DO MASSOTERAPEUTA no ESTADO DE SANTA CATARINA.</p><p>Fica Instituído no calendário oficial do Estado de Santa Catarina o Dia do</p><p>Massoterapeuta, a ser comemorado, anualmente, no DIA 25 de Maio.</p><p>Perfil Profissional</p><p>O Profissional Massoterapeuta, o Profissional das Terapias Similares, é o</p><p>profissional da área de Saúde com competência e habilidade para utilizar e indicar o uso</p><p>da Massoterapia na prevenção, tratamento e manutenção integrada da Saúde.</p><p>Profissional Massoterapeuta, o Profissional das Terapias Similares tem sólida base de</p><p>conhecimentos das técnicas de Massoterapia, das técnicas de consciência, práticas</p><p>corporais e das Técnicas em geral e, principalmente, daquelas Técnicas em que tenha a</p><p>sua especialidade. Essas Técnicas devem, também, ser embasadas nos conhecimentos</p><p>de anatomia, fisiologia, física ou outras áreas, conforme exija cada uma das</p><p>especialidades.</p><p>As Técnicas das Profissão de Massoterapeuta e Profissões Similares</p><p>São exercidas por Profissionais Qualificados que possuam Diploma ou</p><p>Certificado Expedidos através de Instituições de Ensino e, respeitados os Graus de</p><p>habilitação, é privativo de: Técnico em Massagem, Massagista, Auxiliar Massagista,</p><p>Duchista, Massagista de casas de banho, de saunas, de termas, Massoprevencionista;</p><p>Técnico em Massoterapia, Massoterapeuta, Reabilitação com Habilitação Afim em</p><p>Massagista, Técnico em Terapias Corporal - Shiatsu, Anma, Reiki, Terapia Pranica,</p><p>Quik Massagem, Ayurvédica, Shantala, Tui-ná, Tai Chi Chuan, Chi-Kun, Liang Gong,</p><p>Seitai, Yoga, Self Healing, Meditação, Do-In, Reflexologia, Massagem nos pés, Watsu,</p><p>Quiropraxista, Quiropata, Quiropráctico, Rolfista, Eutonísta, Crâneo-sacral, Mio-facial,</p><p>e os Terapeutas: Naturista, Naturalista, Naturopata,</p><p>à ação dos agonistas, quando o agonista se</p><p>contrai, o antagonista relaxa progressivamente, produzindo um movimento suave. Ex:</p><p>idem anterior, porém os antagonistas são os extensores dos dedos.</p><p>Sinergistas: São aqueles que participam estabilizando as articulações para que</p><p>não ocorram movimentos indesejáveis durante a ação principal. Ex: idem anterior, os</p><p>sinergistas são estabilizadores do punho, cotovelo e ombro.</p><p>Fixadores: Estabilizam a origem do agonista de modo que ele possa agir mais</p><p>eficientemente. Estabilizam a parte proximal do membro quando move-se a parte distal.</p><p>Nomenclatura:</p><p>a) Ação: Extensor dos dedos.</p><p>b) Ação Associada à Forma: Pronador redondo e pronador quadrado.</p><p>c) Ação Associada à Localização: Flexor superficial dos dedos.</p><p>d) Forma: Músculo Deltóide (letra grega delta).</p><p>e) Localização: Tibial anterior.</p><p>f) Número de Origem: Bíceps femoral e tríceps braquial.</p><p>Peso e Coloração dos Músculos:</p><p>Os músculos representam 40-50% do peso corporal total.</p><p>O músculo vivo é de cor vermelha. Essa coloração denota a existência de</p><p>pigmentos e de grande quantidade de sangue nas fibras musculares.</p><p>Músculos Corporais</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>35</p><p>Contração Muscular:</p><p>O estímulo para a contração é geralmente um impulso nervoso que se propaga</p><p>pela membrana das fibras musculares, atingindo o retículo sarcoplasmático (um</p><p>conjunto de bolsas membranosas citoplasmáticas onde há cálcio armazenado), que</p><p>libera íons de cálcio no citoplasma. Ao entrar em contato com as miofibrilas, o cálcio</p><p>desbloqueia os sítios de ligação de actina, permitindo que se ligue a miosina, iniciando a</p><p>contração muscular.</p><p>Assim que cessa o estímulo, o cálcio é rebombeado para o interior do retículo</p><p>sarcoplasmático e cessa a contração muscular.</p><p>A energia para contração muscular é suprida por moléculas de ATP (produzidas</p><p>durante a respiração celular). O ATP atua na ligação de miosina à actina, o que resulta</p><p>na contração muscular. Mas a principal reserva de energia nas células musculares é a</p><p>fosfocreatina, onde grupos de fosfatos, ricos em energia, são transferidos da</p><p>fosfocreatina para o ADP, que se transforma em ATP. Quando o trabalho muscular é</p><p>intenso, as células musculares repõem seus estoques de ATP e de fosfocreatina,</p><p>intensificando a respiração celular, utilizando o glicogênio como combustível.</p><p>Junção Neuromuscular:</p><p>Uma junção neuromuscular é a junção entre nervo e o músculo permitindo</p><p>desencadear a contração muscular.</p><p>A placa motora é o local em que um estímulo elétrico tem de ser transformado em</p><p>movimento, através de alguns mediadores químicos, o principal dos quais a acetilcolina,</p><p>permitem essa transformação.</p><p>1. Axônio; 2. Placa motora; 3. Fibra muscular; 4. Miofibrila.</p><p>Tipos de Contrações:</p><p>O nome dado aos músculos é derivado de vários fatores, entre eles o fisiológico e</p><p>o topográfico:</p><p>a) Contração Concêntrica: o músculo se encurta e traciona outra estrutura, como</p><p>um tendão, reduzindo o ângulo de uma articulação. Ex: Trazer um livro que estava</p><p>sobre a mesa ao encontro da cabeça.</p><p>b) Contração Excêntrica: quando aumenta o comprimento total do músculo</p><p>durante a contração. Ex: idem anterior, porém quando recolocamos o livro sobre mesa.</p><p>c) Contração Isométrica: servem para estabilizar as articulações enquanto outras</p><p>são movidas. Gera tensão muscular sem realizar movimentos. É responsável pela</p><p>postura e sustentação de objetos em posição fixa. Ex: idem anterior, porém quando o</p><p>livro é sustentado em abdução de 90°.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>36</p><p>Tônus Muscular:</p><p>É o estado parcial de contração de um músculo em repouso.</p><p>Tônus muscular é o estado de tensão elástica (contração ligeira) que apresenta o</p><p>músculo em repouso, e que lhe permite iniciar a contração imediatamente depois de</p><p>receber o impulso dos centros nervosos. Num estado de relaxamento completo (sem</p><p>tônus), o músculo levaria mais tempo a iniciar a contração.</p><p>Alterações: hipertonia – tônus aumentado, musculatura rígida. Hipotonia – tônus</p><p>diminuído, musculatura flácida.</p><p>Os músculos mantêm-se normalmente em um estado de contração parcial, o tônus</p><p>muscular, que é causado pela estimulação nervosa, e é um processo inconsciente que</p><p>mantém os músculos preparados para entrar em ação. Quando o nervo que estimula um</p><p>músculo é cortado, este perde tônus e se torna flácido. Estados de tensão emocional</p><p>podem aumentar o tônus muscular, causando a sensação física de tensão muscular.</p><p>Nesta condição, gasta mais energia que o normal e isso causa a fadiga.</p><p>Músculos superficiais do corpo humano.</p><p>COLUNA VERTEBRAL</p><p>A coluna vertebral, também chamada de espinha dorsal, estende-se do crânio até a</p><p>pelve. Ela é responsável por dois quintos do peso corporal total e é composta por tecido</p><p>conjuntivo e por uma série de ossos, chamados vértebras, as quais estão sobrepostas em</p><p>forma de uma coluna, daí o termo coluna vertebral. A coluna vertebral é constituída por</p><p>24 vértebras + sacro + cóccix e constitui, junto com a cabeça, esterno e costelas, o</p><p>esqueleto axial.</p><p>Superiormente, se articula com o osso occipital (crânio); inferiormente, articula-se</p><p>com o osso do quadril ( Ilíaco ).</p><p>A coluna vertebral é dividida em quatro regiões: Cervical, Torácica, Lombar e</p><p>Sacro-Coccígea.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>37</p><p>São 7 vértebras cervicais, 12 torácicas, 5 lombares, 5 sacrais e cerca de 4</p><p>coccígeas.</p><p>Coluna Vertebral</p><p>Curvaturas da Coluna Vertebral</p><p>Numa vista lateral, a coluna apresenta várias curvaturas consideradas fisiológicas</p><p>(normais).</p><p>São elas:</p><p>- Cervical (convexa ventralmente - LORDOSE),</p><p>- Torácica (côncava ventralmente - CIFOSE),</p><p>- Lombar (convexa ventralmente - LORDOSE),</p><p>- Pélvica (côncava ventralmente - CIFOSE).</p><p>Curvaturas da Coluna Vertebral</p><p>Funções da Coluna Vertebral</p><p>Protege a medula espinhal e os nervos espinhais;</p><p>Suporta o peso do corpo;</p><p>Fornece um eixo parcialmente rígido e flexível para o corpo e um pivô para a</p><p>cabeça;</p><p>Exerce um papel importante na postura e locomoção;</p><p>Serve de ponto de fixação para as costelas, a cintura pélvica e os músculos do</p><p>dorso;</p><p>Proporciona flexibilidade para o corpo, podendo fletir-se para frente, para trás e</p><p>para os lados e ainda girar sobre seu eixo maior.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>38</p><p>Canal Vertebral</p><p>O canal vertebral segue as diferentes curvas da coluna vertebral. É grande e</p><p>triangular nas regiões onde a coluna possui maior mobilidade (cervical e lombar) e é</p><p>pequeno e redondo na região que não possui muita mobilidade (torácica).</p><p>Ele aparece como um “buraco” entre o corpo da vértebra e sua extremidade, aos</p><p>processos espinhosos e transversos. E na sobreposição de uma vértebra com a outra,</p><p>este espaço vai ficar simétrico permitindo que a medula espinhal passe ao longo das</p><p>vértebras.</p><p>Vértebra</p><p>Disco Intervertebral</p><p>Entre os corpos de duas vértebras adjacentes</p><p>desde a segunda vértebra cervical até</p><p>o sacro, existem discos intervertebrais.</p><p>Constituído por um disco fibroso periférico composto por tecido</p><p>fibrocartilaginoso, chamado ANEL FIBROSO; e uma substância interna, elástica e</p><p>macia, chamada NÚCLEO PULPOSO. Os discos formam fortes articulações, permitem</p><p>vários movimentos da coluna vertebral e absorvem os impactos.</p><p>Disco Intervertebral</p><p>Dois problemas envolvendo a parte óssea e o disco intervertebral são:</p><p>Osteofitose: que é uma formação óssea na margem do corpo da vértebra</p><p>conhecida também como bico de papagaio, que pode até ligar uma vértebra a outra</p><p>causando perda de mobilidade e dor.</p><p>Hérnia de disco: quando o conteúdo central do disco intervertebral, o núcleo</p><p>puposo sai do centro e migra para a periferia da capsula fibrosa.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>39</p><p>Bico de Papagaio Corpo da Vértebra e Disco Intervertebral Normal Hérnia de disco</p><p>Características Regionais das Vértebras</p><p>Vértebra Cervical: Apresenta um forame no processo transverso chamado forame</p><p>transverso ou forame da artéria vertebral.</p><p>Vértebra Torácica: Apresenta uma faceta articular para as costelas (fóvea costal).</p><p>Vértebra Lombar: Apresenta um processo transverso bem desenvolvido chamado</p><p>apêndice costiforme. Pode ser diferenciado também por não apresentar forame no</p><p>processo transverso e nem a fóvea costal.</p><p>Na coluna vertebral encontramos também o sacro (cerca de quatro ou cinco</p><p>vértebras fundidas - não móveis) e inferiormente ao mesmo, localiza-se o cóccix (de 3 á</p><p>5 vértebras fundidas).</p><p>Nervos Espinhais</p><p>São aqueles que fazem conexão com a medula espinhal e são responsáveis pela</p><p>inervação do tronco, dos membros superiores e partes da cabeça. São ao todo 31 pares,</p><p>33 se contados os dois pares de nervos coccígeos vestigiais, que correspondem aos 31</p><p>segmentos medulares existentes. São 8 pares de nervos cervicais, 12 torácicos, 5</p><p>lombares, 5 sacrais e 1 coccígeo.</p><p>Cada nervo espinhal é formado pela união das raízes dorsal (sensitiva) e ventral</p><p>(motora), as quais se ligam, respectivamente, ao sulco lateral posterior e lateral anterior</p><p>da medula através de filamentos radiculares.</p><p>Raízes nervosas emergindo da coluna.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>40</p><p>Nervo Ciático</p><p>O nervo ciático ou nervo isquiático é o principal nervo dos membros inferiores.</p><p>Ele controla as articulações do quadril, joelho e tornozelo, e também os músculos</p><p>posteriores da coxa e os músculos da perna e do pé.</p><p>O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, sendo formado por várias</p><p>raízes nervosas que vem da coluna vertebral. De acordo com a anatomia, a localização</p><p>do nervo ciático é do final da coluna, passando pelas nádegas, parte detrás das coxas,</p><p>pernas e pés.</p><p>O nervo ciático é o mais longo do corpo humano – liga o hálux à região lombar –,</p><p>mas a fama não vem de seu comprimento, e sim da dor causada por ele, a ciatalgia, que</p><p>atinge cerca de 15% da população e pode causar muito desconforto. Como o ciático é</p><p>responsável pela inervação dos membros inferiores, a dor pode ocorrer em vários</p><p>lugares; os mais comuns, no entanto, são a região glútea posterior, o dedão do pé e a</p><p>face lateral da coxa e da perna.</p><p>O sintomas relacionados a inflamação ou compressão do nervo ciático podem ser:</p><p> Dor forte localizada numa determinada região ou que irradia;</p><p> Pode haver sensação de pontadas ou de "choque";</p><p> Sensação de dormência, formigamento ou fraqueza numa das pernas;</p><p> Dificuldade de caminhar, de permanecer de pé ou sentado por muito tempo.</p><p>Na maior parte das vezes, estes sintomas podem ser causados por alterações na</p><p>coluna como hérnia de disco, espondilolistese, artrose da coluna, doença discal</p><p>degenerativa, etc.</p><p>Imagem do Nervo Ciático</p><p>POSTURA CORPORAL</p><p>Postura correta diz respeito à posição física de um sujeito em determinada</p><p>situação. Por exemplo, existe uma postura correta para andar, para se sentar, no lazer,</p><p>para escrever, para trabalhar em frente ao computador, para dormir, etc.</p><p>Ter uma postura correta contribui para que a coluna vertebral, que é o eixo central</p><p>do corpo, se mantenha saudável, sem desvios.</p><p>Posturas incorretas permitem que os ossos não se alinhem corretamente,</p><p>aumentando a tensão nos músculos, nas juntas e nos ligamentos, podendo causar fatiga,</p><p>dor. Após anos, o mau hábito postural pode causar dores crônicas na coluna e afetar a</p><p>função e posição de alguns órgãos vitais, sobretudo dos órgãos localizados no abdômen.</p><p>Os desvios mais comuns da coluna são a escoliose, a lordose, e a cifose. Todos podem</p><p>ser congênitos ou adquiridos.</p><p>Algumas dicas em algumas situações para se ter uma boa postura:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Nervo</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Membro_inferior</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Quadril</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Joelho</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Tornozelo</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculos</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Coxa</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Perna</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/P%C3%A9</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Ciatalgia</p><p>http://www.infoescola.com/saude/postura-correta/</p><p>http://www.infoescola.com/anatomia-humana/coluna-vertebral/</p><p>http://www.infoescola.com/saude/escoliose/</p><p>http://www.infoescola.com/saude/lordose/</p><p>http://www.infoescola.com/saude/cifose/</p><p>http://www.infoescola.com/saude/postura-correta/</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>41</p><p>Ao dormir – a posição mais apropriada para dormir é de lado, com um travesseiro</p><p>que deixe a cabeça na altura do corpo, sendo que o colchão deve ter a densidade</p><p>correspondente ao peso da pessoa.</p><p>Ao sentar – manter as costas retas, apoiadas no encosto. Os braços devem estar</p><p>sobre o apoio da cadeira, e os ombros relaxados. Os pés devem estar no chão ou sobre</p><p>um apoio. Deve haver um ângulo de 90° dos joelhos em relação aos quadris.</p><p>Ao andar – distribuir o peso do corpo entre ambas as pernas, mantendo os pés</p><p>voltados para frente, apoiados no chão, e o abdômen contraído. A cabeça deve estar</p><p>ereta, com o queixo paralelo ao chão. Os braços devem balançar naturalmente. Usar</p><p>calçados confortáveis, evitando saltos altos.</p><p>Ao se abaixar – Flexionar os joelhos ao se abaixar. Manter a coluna ereta e as</p><p>pernas flexionadas.</p><p>Ao carregar peso – evitar carregar mochilas, bolsas e sacolas de um lado só do</p><p>corpo. A melhor posição ao carregar peso é contra o peito. Quando não for possível,</p><p>buscar equilibrar o peso. Observar o peso das mochilas das crianças em fase escolar.</p><p>Avaliação Postural</p><p>Ao observar a postura de um indivíduo, este deve ser observado de frente, lados e</p><p>de costas.</p><p>Avaliação Anterior</p><p>Cabeça (flexão, rotação)</p><p>Ombros (elevação, anteriorização, posteriorização)</p><p>Pelve (elevação, depressão, rotação)</p><p>Joelho ( valgo, varo, rotação interna ou externa)</p><p>Pés (halux valgo, dedos)</p><p>Avaliação em Perfil</p><p>Cabeça (anteriorização, posteriorização)</p><p>Cervical (retificação, hiperlordose)</p><p>Ombro (protusão, posteriorização)</p><p>Dorso (hipercifose, retificação)</p><p>Lombar (retificação, hiperlordose)</p><p>Pelve ( anteversão, retroversão)</p><p>Joelhos (recurvatum, flexum)</p><p>Avaliação Posterior</p><p>Cabeça (flexão, rotação)</p><p>Ombro (elevação, posteriorização)</p><p>Escapulas (alada, abduzida, aduzida)</p><p>Dorso (escoliose)</p><p>Lombar (escoliose)</p><p>Pelve (elevação, depressão, rotação)</p><p>Pés (Pronado, supinado, calcâneo valgo ou varo, pé plano)</p><p>Cabeça</p><p>Cabeça Anteriorizada: disfunção que consiste em projetar o pescoço para a frente,</p><p>de forma desalinhada com o restante da coluna. O problema pode causar tensão nos</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://www.infoescola.com/saude/postura-correta/</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>42</p><p>músculos da região e induzir a uma alteração fisiológica da curva cervical, provocando</p><p>dores no pescoço, de cabeça, torácicas e lombares.</p><p>Coluna:</p><p>Quando se fala em coluna, postura é a coluna vertebral ereta estática (parado na</p><p>posição de pé). A posição ereta é obtida através dos tecidos moles da coluna vertebral:</p><p>músculos, ligamentos e cápsulas articulares. Boa postura é o resultado da capacidade</p><p>que ligamentos, cápsulas e tônus muscular têm de suportar o corpo ereto, permitindo</p><p>sua permanência em uma mesma posição por períodos prolongados sem desconforto.</p><p>Problemas nas curvaturas da coluna:</p><p>Hiperlordose lombar: lordose é a posição côncava; hiperlordose é excesso de</p><p>concavidade na região lombar da coluna. É o aumento da curvatura da coluna vertebral</p><p>para frente, peito e barriga também ficam projetados para frente.</p><p>Ela pode acontecer em virtude de posturas viciosas, aumento de peso corporal,</p><p>uso constante de saltos altos, gravidez, desequilíbrios musculares (fraqueza dos</p><p>músculos retroversores da pelve, abdominais fracos e alongados, aumento de tensão dos</p><p>íliopsoas, reto femoral, tensor da fáscia-lata e eretores da esquinha).</p><p>Retificação Lombar: caracterizada por uma diminuição do ângulo lombossacro,</p><p>diminuição da lordose lombar ou inclinação posterior da pelve. Observa-se uma retração</p><p>dos músculos flexores do tronco e músculos extensores do quadril.</p><p>Hipercifose: aumento da cifose, normalmente acompanhada de abdução da cintura</p><p>escapular (ombros anteriorizados) e uma projeção da cabeça para frente (protração da</p><p>cabeça). Tem-se uma tensão acentuada nos músculos peitoral maior, peitoral menor,</p><p>serrátil anterior, intercostais, dorsal longo, elevadores da escápula e trapézio, e os</p><p>músculos eretores espinhais e retratores da escápula alongados e fracos. Acontece</p><p>principalmente por posturas viciosas na adolescência; fadiga ou enfraquecimento dos</p><p>músculos eretores da espinha torácica, romboides e trapézio; postura sentada</p><p>inadequada e prolongada, atividade profissional (motorista, secretária, etc); espondilite</p><p>anquilosante; osteoporose senil.</p><p>A hipercifose pode ser torácica (apenas na região torácica da coluna), total (uma</p><p>curvatura que começa na região cervical e vai até a sacral), e lombar (inversão da</p><p>curvatura lombar).</p><p>Escoliose: é o desvio da coluna para uma dos lados do corpo. Ela pode ser</p><p>congênita ou se instalar por posturas erradas nas atividades diárias.</p><p>A escoliose pode ser simples em “C”, curvatura apenas para um lado; ou em “S”,</p><p>com curvatura dupla. Pode ainda ser estrutural (verdadeira – que é quando existe</p><p>rotação das vértebras para o lado da convexidade da curva. Irreversível); e não-</p><p>estrutural (falsa ou escoliose postural, por não apresentar alterações estruturais ou</p><p>rotacionais das vertebral. Reversível).</p><p>Escoliose</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>43</p><p>Gibosidade: é uma proeminência costal do lado convexo da curvatura escoliótica.</p><p>A gibosidade é, na verdade, uma rotação das vértebras e do gradil costal, no sentido</p><p>posterior, para o lado da convexidade da curva. Na região torácica, a gibosidade é</p><p>reproduzida pela rotação vertebral e das costelas posteriormente. Na região lombar, pela</p><p>posteriorização dos processos transversais das vértebras e por uma elevação dos</p><p>músculos eretores da espinha. A gibosidade irá se acentuar no movimento da flexão</p><p>anterior do tronco. A gibosidade informa se a escoliose é verdadeira ou estrutural.</p><p>Pelve</p><p>É um anel ósseo formado pelo sacro e cóccix, posteriormente, e pelos dois ossos</p><p>ilíacos. Articulações da pelve incluem as articulações lombossacrais, sacrococcígea e a</p><p>sínfise púbica.</p><p>Anteroversão da pelve promove um aumento da lordose lombar.</p><p>Retroversão da pelve com uma diminuição da lordose lombar ou uma postura</p><p>cifótica lombar.</p><p>Inclinação lateral da pelve com uma escoliose para o mesmo lado, ou seja, uma</p><p>concavidade para o lado mais alto ou uma convexidade para o lado mais baixo. Uma</p><p>rotação da pelve no plano horizontal promove uma rotação da coluna lombar para o lado</p><p>oposto.</p><p>Joelhos</p><p>As alterações posturais mais comuns do joelho são: genuvalgo, genuvaro e genu-</p><p>recurvato.</p><p>Joelho Valgo (ou geno valgo): é a projeção dos joelhos para dentro da linha média</p><p>do corpo, causada, geralmente pela hipertrofia da musculatura lateral da coxa e/ou</p><p>hipotonia da musculatura media da coxa.</p><p>Joelho Varo ( ou Geno Varo): é a projeção dos joelhos para fora da linha média do</p><p>corpo, causada, geralmente, pela hipertrofia da muaculatura medial da coxa e/ou</p><p>hipotonia da musculatura lateral da coxa.</p><p>Joelho Hiperestendido (ou Geno Recurvato): é a projeção do joelho para traz,</p><p>fazendo com que a linha de gravidade passe bem à frente dos joelhos. Causado pela</p><p>hipertrofia da musculatura extensora dos joelhos.</p><p>Joelho Flexo ( Geno Flexo): projeção dos joelhos para a frente, fazendo com que a</p><p>linha de gravidade passe por cima ou por traz dos joelhjos. É causado pela hipertrofia da</p><p>musculatura flexora dos joelhos.</p><p>.</p><p>Joelho Valgo Joelho Varo Geno Recurvato Geno Flexo</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>44</p><p>Pés</p><p>O pé representa a base para uma boa postura, suporte fundamental para a posição</p><p>bípede humana e peça essencial para a marcha. Pés debilitados causam posturas</p><p>defeituosas gerais; perturbando a ação adequada dos músculos. As pessoas de pés</p><p>defeituosos, geralmente, são tensas em sua postura, demonstram cansaço e revelam</p><p>insegurança e diminuição na coordenação.</p><p>Pé Plano: perda parcial ou total da curvatura do pé.</p><p>Pé Cavo: aumento da curvatura plantar do pé.</p><p>Pé Valgo: é a projeção do calcâneo para fora do corpo, fazendo com que o tendão</p><p>do calcâneo se projete para a parte interna do corpo.Os tornozelos vistos por traz podem</p><p>se tocar facilmente ainda que o bordo medial dos pés estejam afastados.</p><p>Pé Varo: é a projeção do tendão do calcâneo para a parte externa do corpo,</p><p>fazendo com que o calcâneo se projete para dentro.</p><p>Pé Plano Pé Cavo Pé Valgo Pé Varo</p><p>.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>45</p><p>EFEITOS DA MASSAGEM</p><p>INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES</p><p>DA MASSAGEM</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605</p><p>– 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>46</p><p>EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM</p><p>Efeitos da massagem sobre alguns sistemas corporais:</p><p>Efeitos Sobre A Pele</p><p>Atua de forma direta sobre as camadas superficiais da epiderme, tornando mais</p><p>eficaz a função das glândulas sebáceas e sudoríparas.</p><p>Melhora a permeabilidade dos poros.</p><p>Melhora a micro-circulação.</p><p>Aumenta a hidratação da pele.</p><p>Aumenta a elasticidade da pele e de estruturas abaixo desta.</p><p>Aumenta a temperatura cutânea de 2 a 5 graus através de efeitos mecânicos</p><p>diretos e de efeitos vasomotores indiretos.</p><p>Atua ainda sobre as terminações nervosas sensitivas, diminuindo sua</p><p>hipersensibilidade, aliviando assim algumas dores.</p><p>Nas fraturas, após a retirada do gesso, a massagem atua provocando descamação</p><p>das células mortas.</p><p>Nas aderências e cicatrizes, os movimentos de fricção são úteis para diminuí-las.</p><p>Efeitos Sobre O Tecido Adiposo</p><p>É o tecido que se acha logo abaixo da pele, vasos sangüíneos e linfáticos circulam</p><p>em sua superfície. É constituído de fibras elásticas e células conjuntivas. A massagem</p><p>sobre este tecido repara os males causados pela insuficiência circulatória (varizes e</p><p>celulite).</p><p>Neste tecido a massagem deverá ser um pouco mais enérgica, mas nunca com</p><p>força exagerada, pois poderá haver hematomas, e uma massagem em que o paciente</p><p>apresentar hematomas, foi mal feita, pois ocorreram rupturas de vasos sanguíneos e</p><p>capilares linfáticos e isso só vai prejudicar o trabalho do profissional, acarretando</p><p>muitas vezes na perda do paciente.</p><p>A espessura do tecido celular subcutâneo é variável, dependendo da maior ou</p><p>menor quantidade de gordura localizada no paciente. A massagem no tecido celular</p><p>subcutâneo adiposo localizado facilita mobilização de líquidos corporais, aumentando</p><p>assim em alguns casos, a diurese e o trabalho intestinal.</p><p>Muitos profissionais, afirmam que a massagem pode “queimar” gorduras, esses</p><p>profissionais apenas deturpam os conhecimentos de anatomia e fisiologia, pois a</p><p>massagem não “queima” gordura. E na literatura médica séria (Guyton 2002 e Jacbson</p><p>1988) não há menção de algo desse tipo, a única forma de “queimar” gorduras é fazer</p><p>um sério trabalho de reeducação alimentar e exercícios físicos, neste caso, sim a</p><p>massagem poderá auxiliar numa desintoxicação, e melhorar a auto-estima do paciente.</p><p>Krusen (1941) sustentou que a observação clínica e tentativa de eliminação, de gordura</p><p>com massagem foi falho, o que se conseguiu foi somente pequenas hemorragias nas</p><p>regiões submetidas ao tratamento. Estudos microscópicos das áreas massageadas não</p><p>revelaram nenhuma alteração na gordura, segundo Wrigth, Kalb (1975) somente</p><p>pequenas hemorragias subcutâneas.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>47</p><p>Efeitos Reflexos Da Massagem Sobre A Circulação Sangüínea</p><p>A pressão da massagem em direção da circulação venosa é comparável com o ato</p><p>de comprimir qualquer tubo elástico fazendo esvaziar seu conteúdo líquido.</p><p>A massagem pode atingir a circulação de 2 modos:</p><p>a) Efeito Mecânico – feita no sentido centrípeto auxilia a circulação de retorno</p><p>venoso e linfático;</p><p>b) Efeito Reflexo – provoca a contração das fibras musculares lisas das paredes</p><p>dos vasos.</p><p>A pressão ligeira provoca uma dilatação dos vasos de forma imediata e fugaz. A</p><p>pressão intensa prolongada produz dilatação mais duradoura. A massagem melhora a</p><p>circulação cutânea, principalmente artérias e veias superficiais e capilares linfáticos;</p><p>ajuda o intercâmbio de líquidos tissulares da epiderme; aumenta a nutrição dos tecidos e</p><p>elimina produtos de fadiga e inflamação.</p><p>Teoricamente a massagem poderia aumentar a quantidade de sangue venoso que</p><p>chega ao coração, a freqüência do trabalho cardíaco e também poderia aumentar a</p><p>quantidade de sangue arterial que chega a periferia.</p><p>Efeitos Reflexos</p><p>Muito se tem falado sobre massagem em patologias circulatórias, vamos explanar</p><p>um pouco sobre estes problemas e como a massagem pode ajudar se for o caso de</p><p>aplicá-la.</p><p>Devemos ter em mente que a massagem ativa a circulação de retorno venoso e</p><p>linfático, auxiliando assim na redução de edemas e dores nos membros inferiores.</p><p>Algumas vezes o problema venoso é ocasionado por um longo período em pé ou por</p><p>outros problemas de saúde, mas vejamos o mais casual.</p><p>A compressão e alongamento excessivo de alguns músculos poderão ocasionar</p><p>um “esmagamento” de vasos sanguíneos, levando assim a um déficit de circulação de</p><p>retorno levando assim a varizes ou varicoses. A massagem para aumentar o retorno</p><p>venoso tem que ser lenta e superficial ao longo do trajeto dos vasos, se nenhuma</p><p>patologia for localizada, facilmente se nota a redução do edema e logo se obtém um</p><p>alivio do cansaço e dores.</p><p>Com o aumento do retorno venoso, é criado um espaço para o fluxo arterial na</p><p>mesma região, já que um sistema percorre junto ao outro. A massagem dos tecidos</p><p>superficiais e profundos exerce um efeito reflexo sobre os músculos não estriados das</p><p>arteríolas, e proporciona uma resposta vasomotora e tonifica as fibras musculares lisas</p><p>desses vasos. Vários estudos realizados mostram que a massagem pode ajudar na</p><p>fluidez e na viscosidade do sangue. A hipótese para isso poderia ser que como a</p><p>massagem age no SNA simpático e relaxa os capilares sangüíneos aumenta o fluxo de</p><p>hemodiluição, contribuindo para o aumento do volume de plasma em circulação.</p><p>Efeitos sobre os componentes sanguíneos:</p><p>Mitchel – (1945) afirmava que técnicas de massagem aumentavam as hemácias e</p><p>a taxa de hemoglobina. Mas, novas experiências mostram que o aumento das hemácias</p><p>se dá por aumento de circulação, e não por formação de hemácias.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>48</p><p>Efeitos da Massagem Sobre A Circulação Linfática</p><p>Nos capilares linfáticos da pele e tecido subcutâneo, a linfa pode mover-se em</p><p>qualquer direção (Földi, M.2000). Seu movimento depende das forças externas do</p><p>sistema linfático (gravidade, contração muscular, movimento passivo e massagem). Se</p><p>houver obstrução em qualquer parte dos vasos linfáticos profundos, ainda é possível</p><p>manter os vasos linfáticos superficiais abertos, e se a parte é massageada e lhe é</p><p>oferecida à oportunidade de drenar pela gravidade (a linfa se moverá através dos</p><p>canais).</p><p>Em um estudo realizado por Lodd, Kottke e Blanchard (1986); comparando os</p><p>efeitos da massagem, movimentação passiva e estimulação elétrica sobre a velocidade</p><p>da linfa nas coxas de 15 cães, verificaram que a massagem foi significativamente mais</p><p>importante nesta série de animais.</p><p>Bell recomendou o uso de massagem para o tratamento de edema de fraturas, em</p><p>vista de seu efeito sobre o fluxo venoso e linfático.</p><p>A massagem deve ser feita com o paciente bem relaxado; se não houver</p><p>relaxamento muscular, a luz dos vasos sangüíneos e linfáticos fica reduzida e a</p><p>circulação não pode ser integralmente influenciada pela massagem.</p><p>Efeitos Reflexos da Massagem Sobre o Sistema Linfático</p><p>A linfa flui constantemente do espaço intersticial para os vasos coletores mais</p><p>profundos, que são segmentados, recebendo o nome de linfângios. São os linfângios que</p><p>direcionam a linfa para a circulação venosa, todos eles possuem válvulas para que a</p><p>linfa não tenha um refluxo e prejudique a circulação linfática, já que seu fluxo é</p><p>unidirecional. Esses linfângios são de diversos tamanhos que variam de 1 mm nos</p><p>membros até</p><p>15mm no ducto torácico. Eles irão movimentar a linfa a uma taxa de 1-2</p><p>ml por minuto, levando assim cerca de 3 litros de linfa por dia para o ducto torácico.</p><p>A ação da massagem também pode influenciar o fluxo linfático, pois uma congestão nos</p><p>capilares sanguíneos acaba por obstruir os capilares linfáticos e vice-versa, e uma</p><p>massagem lenta e superficial poderá auxiliar na micro-circulação de retorno venoso e</p><p>reduzir a pressão hidrostática evitando então o edema.</p><p>Os linfângios possuem uma contração natural e vários fatores contribuem para</p><p>que ocorra a contração dos linfângios, o interessante é que na revisão de literatura, não</p><p>há referência a fazer a técnica de drenagem linfática com movimentos rápidos ou, como</p><p>alguns afirmam “fazer um movimento por segundo”, tendo em mente isso vejam como</p><p>muitos ensinam qualquer coisa e não drenagem linfática (o grifo é do autor). Vejamos</p><p>como realmente ocorre essa contração e revejam seus conceitos:</p><p>• Wang e Zhong – 1985: descrevem que as contrações espontâneas dos linfângios são a</p><p>força primária de propulsão da linfa para outro linfângio,</p><p>• Smith – 1949: se os segmentos não tiveram coordenação o fluxo linfático poderá ser</p><p>interrompido,</p><p>• Olszewki e Engeset – 1979/1980: confirmaram após anos de estudo que os linfângios</p><p>da perna humana se contraem entre 1 e 9 por minuto ,</p><p>• Overholser e Moody – 1988: citam que em coelhos essa taxa de contração é de</p><p>aproximadamente 10 vezes por minuto,</p><p>• Overholser e Moody – 1988: descobriram linfângios com aproximadamente 1 cm de</p><p>comprimento e suas observações demonstraram que cada contração esvazia-o de seu</p><p>fluido linfático, concluindo-se que a linfa percorre 1 cm em cada contração. Então se</p><p>temos 10 contrações por minuto, teremos um percurso de 10 cm em que a linfa é</p><p>movimentada.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>49</p><p>• Guyton – 1996: mostra que a linfa superficial não é afetada por exercícios, mas o fluxo</p><p>dos vasos linfáticos profundos aumenta entre 5 e 10 vezes com exercícios moderados.</p><p>• Gray – 1996: demonstra que a respiração influência muito na movimentação linfática,</p><p>já que em média temos 18 a 22 respirações por minuto.</p><p>Poderíamos citar muitos outros pesquisadores, mas, vejam que os vasos linfáticos</p><p>ainda possuem mecanoreceptores no seu interior, estando sujeitos as variações de</p><p>pressão e estiramentos que são ocasionados na pele, por exemplo, a pressão mecânica</p><p>da massagem, que exerce grandes variações de pressão, facilitando a entrada da linfa</p><p>para os coletores.</p><p>Pressão linfática:</p><p>Muito se fala sobre qual a pressão exata para a pratica da DLM, mas vejamos</p><p>algumas pesquisas a respeito disso:</p><p>• Zweifach e Pather – 1975: a pressão interna dos vasos linfáticos fica em torno de 0,98</p><p>e 1,75g cm², notem como essa pressão é baixa, então por que muitos praticam manobras</p><p>pesadas na DLM? Se a pressão for aumentada os vasos linfáticos superficiais irão</p><p>colobar, formando assim um edema. E se a linfa ficar estagnada por muito tempo</p><p>teremos um espessamento dela, que ocasionará vários outros problemas.</p><p>• Mislin – 1976: recomenda que a pressão para a DLM seja em torno de 4,39g cm² até</p><p>um máximo de 52,73g cm². Atentem para o fato que a pressão da massagem fica em</p><p>torno de 5 kg cm², fazendo com isso uma ruptura ou fechamento dos vasos linfáticos de</p><p>menor calibre (superficiais).</p><p>Efeitos da Massagem Sobre o Metabolismo Corporal</p><p>Curthbertson e seus experimentos demonstraram:</p><p>a) A excreção de urina aumenta, sobretudo após uma massagem abdominal;</p><p>b) A excreção de ácidos e o equilíbrio ácido-básico do básico do sangue não se alteram;</p><p>c) A excreção do nitrogênio, fósforo inorgânico e cloreto de sódio aumentam;</p><p>d) Em pessoas normais não há efeito sobre o consumo basal de O2 na freqüência</p><p>cardíaca ou pressão arterial.</p><p>Rosenthal concluiu que o efeito cumulativo sobre os diversos processos</p><p>metabólicos se deve à sua influência sobre a circulação das regiões em que se aplica.</p><p>Efeitos Sobre O Abdômen</p><p>Causa excitação sobre os centros nervosos melhorando o peristaltismo dos</p><p>intestinos; auxiliando assim a absorção dos nutrientes a nível intestinal, bem como na</p><p>evacuação do bolo fecal, ajudando também a combater a prisão de ventre (Cassar, 1998;</p><p>Wood & Domenico, 1998).</p><p>Efeitos Sobre O Sistema Nervoso</p><p>A massagem além de exercer efeitos sobre todos os sistemas do corpo, a</p><p>massagem também atua sobre o sistema nervoso. Os efeitos neste caso são reflexos, e o</p><p>efeito reflexo da massagem é o seu efeito mais importante para nós.</p><p>Todas as manobras efetuadas na pele ativam o sistema nervoso periférico, que se inter-</p><p>relaciona com o sistema nervoso central, além disso, a massagem também envolve o</p><p>sistema nervoso autônomo e neuro-endócrino.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>50</p><p>Mecanismos neurais:</p><p>Nosso corpo, durante as atividades diárias fica exposto a vários fatores que</p><p>exercem um determinado estress físico ou psíquico, e que provocam determinadas</p><p>reações reflexas e involuntárias envolvendo assim o sistema nervoso autônomo e os</p><p>nervos motores.</p><p>Os chamados estressores são de quatro tipos: químicos, físicos, emocionais e</p><p>congênitos.</p><p>É importante também saber dos tipos de neurônio, já que temos os sensoriais,</p><p>motores e interneuronio:</p><p>1. Neurônios aferentes (sensoriais): transmitem as informações coletadas nos</p><p>tecidos e órgãos do corpo para o SNC,</p><p>2. Neurônios eferentes (motores): conduzem as informações do SNC(Sistema</p><p>Nervoso Central) para os músculos ou glândulas corporais, que irão receber e reagir</p><p>segundo o impulso enviado. Os axônios e neurônios aferentes e eferentes formam os</p><p>nervos espinhais que parte da medula espinhal para todo o corpo,</p><p>3. Interneurônios: são eles que formam as conexões entre os outros neurônios.</p><p>Na pele onde, praticamente são feitos todos os nossos trabalhos manuais, existem ainda</p><p>os receptores cutâneos que são de vários tipos, esses receptores reagem há varias</p><p>sensações, e se agrupam entre 7 a 500 por cm², dependendo da sua localização, você</p><p>tem o quadro com a descrição deles e a que são sensíveis no conteúdo que fala sobre a</p><p>pele nesta apostila.</p><p>A massagem envolve alguns efeitos reflexos,como já mencionado antes, veja</p><p>alguns:</p><p>1. Mecanismos reflexos reduzem a atividade simpática, e promovem a</p><p>vasodilatação no local da massagem,</p><p>2. Aumento da circulação local e sistêmica, incluindo a atividade dos gânglios</p><p>parassimpáticos que é aumentada,</p><p>3. Com a melhora da circulação, ajudaremos o organismo a se recuperar, reduzir o</p><p>espasmo muscular e aumentamos tanto a amplitude articular como a elasticidade dos</p><p>tecidos conjuntivos,</p><p>4. Iremos verificar também um equilíbrio geral de todos os sistemas do</p><p>organismo, especialmente sobre o sistema nervoso simpático e parassimpático.</p><p>5. Chor e Cols comprovaram que a massagem e o exercício passivo não influem</p><p>no grau de regeneração de um nervo periférico seccionado e suturado.</p><p>6. Von Mesengeil comprovou clinicamente que a dor causada por massagem</p><p>intensa diminui de forma gradual à medida que se continua o tratamento por algum</p><p>tempo.</p><p>7. O efeito sedativo geral é fácil de demonstrar e Mennell afirmou que</p><p>“provavelmente atua sobre o sistema nervoso central em forma local sobre os nervos</p><p>sensitivos e talvez motores”.</p><p>8. A massagem aplicada de forma enérgica tem ação estimulante e excitante.</p><p>Efeitos na Dor</p><p>Desde a época mais remota as pessoas fazem fricção vigorosa em uma área</p><p>lesionada para</p><p>aliviar a dor, isto é instintivo. A fricção da pele estimula</p><p>mecanorreceptores cutâneos, e estes sinais aferentes são capazes de bloquear a</p><p>transmissão dos sinais nociceptivos (dolorosos).</p><p>A teoria dos “portões” nervosos na região do corno dorsal da matéria cinzenta da</p><p>medula espinhal tenta explicar isto:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>51</p><p>Todos os portões têm como objetivo o controle do movimento de alguma coisa.</p><p>Quando um portão é aberto, é permitida a passagem e quando ele está fechado, a</p><p>passagem fica obstaculizada. O portão espinhal também funciona assim, várias células</p><p>são capazes de controlar o fluxo da informação da dor das partes do corpo para os locais</p><p>centrais do sistema nervoso. A informação da dor é transmitida por fibras de pequeno</p><p>diâmetro e lenta condução (fibras A-delta e C). O portão pode ser “fechado” por</p><p>impulsos sensitivos provenientes dos mecanoceptores (fibras de grande diâmetro) em</p><p>diversas estruturas mas sobretudo na pele. Quando o portão está fechado, a informação</p><p>de dor fica reduzida, pois os sinais nociceptivos não são em si dolorosos, eles são</p><p>simples impulsos nervosos periféricos, apenas quando estes sinais atingem os centros</p><p>cerebrais superiores serão interpretados como dor.</p><p>Portanto, é óbvio que as técnicas de massagem têm a capacidade de gerar</p><p>informações aferentes significativas, mediante a estimulação direta dos mecanoceptores</p><p>de grande diâmetro em muitas estruturas (pele ou estruturas mais profundas). Então o</p><p>alívio da dor se dá pela ativação do mecanismo de portão e a liberação de opióides</p><p>endógenos no organismo.</p><p>Os efeitos da massagem na circulação sanguínea e linfática também podem</p><p>contribuir para o alívio da dor. Pois como causam efeitos na circulação, irá promover</p><p>uma remoção de metabólitos da dor (cininas) da região de uma área afetada.</p><p>O alívio da dor também provém do efeito relaxante produzido por certas técnicas</p><p>de massagem. Se o espasmo muscular é causa significativa da dor, então fica evidente</p><p>que a redução do espasmo muscular ajudará a aliviá-la. O relaxamento mais</p><p>generalizado que pode ser obtido com a massagem também pode contribuir para o alívio</p><p>da dor, especialmente se esta for de natureza central.</p><p>Efeitos Nos Pulmões</p><p>Cyriax(1950 & 1990) relatou que as técnicas de percussão, combinadas com</p><p>drenagem postural podem deslocar o material mucoso e muco-purulento dos brônquios,</p><p>e que a gravidade e vibração ajudam a mover as secreções da periferia insensível do</p><p>pulmão para a área em que o reflexo de tosse está presente.</p><p>Efeitos Da Massagem Sobre O Osso</p><p>Key e Cols realizaram massagem durante 10 min. 2 vezes ao dia, durante seis</p><p>semanas em paciente e não notaram nenhuma alteração em relação a outro indivíduo</p><p>com a mesma atrofia óssea local.</p><p>A massagem é usada amplamente para tecidos moles ao redor da fratura, pois</p><p>esses tecidos acabam criando fibroses e contraturas que poderão limitar os movimentos</p><p>da região afetada, e poderão apresentar edemas, que com o uso criterioso de algumas</p><p>técnicas de massagem poderão diminuir e assim o paciente terá uma recuperação mais</p><p>rápida e com menos dor.</p><p>Mack (1990) relatou: “algumas investigações recentes tendem a mostrar que o</p><p>calo ósseo é formado seguindo a linha de novos vasos sangüíneos formados no foco de</p><p>fraturas; em conseqüência, tudo que intensifique a circulação na área da fratura, sem</p><p>produzir deslocamentos dos fragmentos, deve ajudar a deposição de ossos”. Neste caso</p><p>uma massagem leve poderá ser de auxilio, pois aumentando a circulação ocorrerá uma</p><p>melhor organização dos novos vasos sanguíneos que estão se formando e redução do</p><p>edema que muitas vezes acompanham uma fratura.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>52</p><p>Feitos Sobre O Tecido Muscular</p><p>A literatura referente aos efeitos da massagem contém um número relativamente</p><p>grande de afirmações positivas e implicações sobre o efeito da massagem no tecido</p><p>muscular, em comparação com os seus efeitos sobre outros tecidos e sistemas de</p><p>organismo.</p><p>a) Músculos Normais:</p><p>Kellog: “A massagem produz verdadeiro aumento de volume das estruturas</p><p>musculares. Também faz com que o músculo fique mais firme e elástico”.</p><p>Despard: “A massagem melhora a nutrição de músculos e, portanto promove seu</p><p>desenvolvimento”.</p><p>McMillan (1945) “Os músculos se fortalecem e crescem mediante manipulação”.</p><p>Autores modernos concordam que a massagem não aumenta a força muscular,</p><p>mas aumenta a circulação sanguínea e linfática, assim sendo o músculo em questão</p><p>receberá um maior aporte de sangue oxigenado, e ai sim terá maior resposta as</p><p>atividades que esta executando.</p><p>Mennel: “A força muscular pode ser desenvolvida somente pela contração</p><p>muscular e nenhuma forma de massagem tem influência há não ser indiretamente. A</p><p>massagem pode ser útil possibilitando ao músculo realizar mais exercícios e assim</p><p>desenvolver sua força”.</p><p>Rosenthal e outros demonstram que o músculo fatigado por trabalho ou</p><p>estimulação elétrica, recupera-se muito mais rapidamente mediante aplicações de</p><p>massagens do que por meio de repouso.</p><p>Nordschow e Bierman, concluíram que “a massagem manual pode causar</p><p>relaxamento dos músculos voluntários”.</p><p>Alguns autores afiram que a massagem aumenta o tônus muscular, mas isto não</p><p>está comprovado experimentalmente ( Cassar, M. P.1998).</p><p>b) Músculos Lesionados:</p><p>Castex provocou lesões por amassamento em músculos de animais. Aplicou</p><p>massagem em um grupo e em outro não.</p><p>Os músculos não tratados apresentaram:</p><p>1 - Dissociação de fibras musculares;</p><p>2 - Hiperplasia com engrossamento do tecido conjuntivo;</p><p>3 - Aumento do número de núcleos do tecido conjuntivo;</p><p>4 - Hemorragias intersticiais;</p><p>5 - Aumento diâmetro dos vasos;</p><p>Nos músculos tratados, houve:</p><p>1 - Músculos com aspecto normal;</p><p>2 - Sem bandas fibrosas separando fibras musculares;</p><p>3 - Sem engrossamentos fibrosos ao redor dos vasos;</p><p>4 - Em geral o volume muscular era maior;</p><p>5 - Sem sinais de hemorragia.</p><p>6 - Sarcolema intacto.</p><p>b) Músculo Desnervado</p><p>Foi muito utilizada a massagem sobre o músculo desnervado, mas pouco se sabe</p><p>sobre a sua atuação.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>53</p><p>Chor e Dolkart (1990) estudaram a atrofia muscular por desuso e a atrofia de</p><p>músculos desnervados. Observaram que a atrofia que se produz em um músculo</p><p>esquelético que não está em uso é lenta e se acompanha de mudanças estruturais muito</p><p>simples. A atrofia consecutiva à secção nervosa ou lesão das células do corno anterior</p><p>da medula espinhal é maior do que a resultante da falta de uso. Eles consideraram</p><p>inevitável a atrofia e degeneração dos músculos esqueléticos desnervados e logo</p><p>comprovaram que a massagem não previne a atrofia depois de um período de seis</p><p>semanas, mas graças ao seu efeito inibidor sobre a formação de tecido fibroso permite</p><p>aos músculos normalizarem-se com mais rapidez depois de restabelecer sua inervação.</p><p>c) Fibroses e Contraturas:</p><p>A fibrose ocorre em músculos imobilizados, lesionados ou desnervados e pode</p><p>provocar contraturas. O músculo se encurta por falta de elasticidade do tecido fibroso e</p><p>por formação de aderências entre as capas de tecido conjuntivo. É possível que a</p><p>massagem ao exercer tensão sobre</p><p>o tecido fibroso previna a formação de aderências e</p><p>quebre pequenas aderências já formadas. Através de amassamento e fricção.</p><p>O que se visa alcançar através da massagem é manter os músculos no melhor</p><p>estado de nutrição, flexibilidade e vitalidade para que depois da recuperação do trauma</p><p>ou doença, o músculo possa funcionar no seu máximo.</p><p>Efeitos Psicológicos Da Massagem</p><p>A atenção concentrada do massagista para o paciente, combinada com a sensação</p><p>física agradável freqüentemente estabelece uma relação de confiança entre o massagista</p><p>e o paciente que revelar ao terapeuta problemas, preocupações e fatos sobre sua saúde</p><p>que, em sua óptica, eram muito triviais para contar ao médico. Nesta situação, o</p><p>terapeuta ouve e preserva qualquer informação como sendo confidencial. O terapeuta</p><p>deve ter o cuidado de não permitir que o paciente fique demasiadamente dependente</p><p>dessa relação incentivando-o a contar as informações relevantes ao seu médico.</p><p>O tratamento por massagem pode ter efeitos psicológico negativo se ao dedicar</p><p>muito tempo e atenção ao problema de saúde do paciente o qual pode aumentar a</p><p>severidade do problema. Mennell (1945) alertava que é mais fácil colocar um problema</p><p>na cabeça do paciente do que retirá-lo do seu membro. Portanto, devemos tomar o</p><p>cuidado de instilar confiança no paciente ansioso e corrigir qualquer mal-entendido</p><p>acerca das razões para o tratamento.</p><p>Muitos dos efeitos fisiológicos da massagem descritos anteriormente têm um</p><p>componente psicológico significativo. O alívio da dor, por exemplo, possui um</p><p>componente psicológico, visto depender intensamente da percepção do paciente. Desta</p><p>forma, o alívio da dor é um efeito psicológico legítimo da massagem.</p><p>O relaxamento físico, que quase todas as pessoas acham que os tratamentos por</p><p>massagem são extremamente relaxantes. Certos movimentos em particular promovem</p><p>relaxamento físico; contudo, o conceito de relaxamento não é principalmente físico. É,</p><p>na verdade, tanto psicológico como fisiológico. Para que os músculos relaxem,</p><p>sobretudo em um membro inteiro, ou em todo o corpo, a pessoa deve ser capaz de</p><p>minimizar o impulso cortical que transita pelos neurônios motores espinhais relevantes.</p><p>Isso exige um esforço consciente para ”se soltar”. A razão porque algumas pessoas</p><p>acham muito difícil relaxar seus membros pode ser uma incapacidade de se soltar</p><p>psicologicamente. Técnicas de massagem apropriadas podem contribuir para este</p><p>processo, porque elas ajudam o paciente a deixar que seus músculos e membros</p><p>relaxem.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>54</p><p>Outros efeitos fisiológicos que estão diretamente ligados aos psicológicos são:</p><p>alívio da ansiedade e da tensão (estresse), estimulação da atividade física, alívio da dor,</p><p>sensação de bem-estar (conforto) e estímulo sexual.</p><p>INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES DA MASSAGEM</p><p>Indicações:</p><p> Dores musculares e contraturas</p><p> Dores vasculares</p><p> Edemas</p><p> Luxações (é indicada pós luxação mediante indicação do profissional de saúde).</p><p> Entorses</p><p> Cicatrizes</p><p> Hematomas (nas primeiras horas não se deve fazer massagem profunda, só após</p><p>24h/48 h)</p><p> Fibroses</p><p> Cervialgias, dorsalgias,lombalgias</p><p> Artroses como de quadril e de joelho</p><p> Debilidade física</p><p> Insuficiência respiratória</p><p> Obesidade (mas neste caso serve como apoio em conjunto com outros</p><p>tratamentos para a pele recuperar a elasticidade)</p><p> Celulite</p><p> Gordura localizada</p><p> Fadiga crônica física e mental</p><p> Nevralgias</p><p> Reumatismos</p><p> Distúrbios intestinais</p><p> Fibromialgia</p><p> Angustia, irritabilidade, depressão, alterações de humor</p><p> Dificuldade de concentração e insônia</p><p> Pré e pós atividade física</p><p> Pré e pós cirurgias (geralmente utilizado a drenagem linfática manual)</p><p> Espasticidade</p><p>Contraindicações Da Massagem</p><p> Infecções agudas (ossos –osteomielite, articulações – artrite séptica, pele –</p><p>dermatite, músculos – miosite).</p><p> Doenças de pele (ex. psoríase)</p><p> Câncer ou tuberculose na área a ser tratada</p><p> Áreas de hiperestesia grave (aumento exacerbado da sensibilidade) ou</p><p>hipoestesia (redução da sensibilidade)</p><p> Presença de corpos estranhos (areia, vidro)</p><p> Doença dos vasos sanguíneos (ex: tromboflebite)</p><p> Insuficiência renal</p><p> Insuficiência cardíaca congestiva</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>55</p><p> Fratura óssea não consistente</p><p> Osteoporose grave (não utilizar técnicas profundas)</p><p> Nos três primeiros meses de gravidez</p><p> Hipertensão arterial não controlada</p><p> Em hematomas deve-se ter cuidado principalmente nas primeiras 24/48 horas</p><p> Hemorragias</p><p> Estados Febris</p><p> Varizes e varicoses cuidado com a escolha da pressão e tipo da massagem</p><p> Período menstrual cuidado com a massagem com grande pressão na região</p><p>abdominal, pois pode aumentar o fluxo.</p><p>O Que Esperar da Massagem</p><p>Massagem nada mais é do que a aplicação manual sistemática de pressão e</p><p>movimento sob o tecido macio do corpo - pele, músculo, tendões, membrana que</p><p>recobre os músculos e grupo de músculos.</p><p>Promove a cura através do fluxo do sangue e linfa (um líquido leitoso utilizado</p><p>pelo sistema linfático), liberando a tensão, estimulando os nervos, alongando e</p><p>relaxando os músculos e tecidos de ligamento para mantê-los elástico.</p><p>A realização da massagem antes dos exercícios físicos ajuda a movimentar o</p><p>sangue o que acarreta num pré-aquecimento; já a massagem após os exercícios físicos</p><p>tem mostrado reduzir os produtos eliminados pelo organismo tais como ácido lático e</p><p>carbônico que aparecem nos músculos depois de exercícios e causam câimbras e</p><p>desconforto.</p><p>O sistema linfático é um sistema complexo de filtração, composto de diminutos</p><p>vaso linfáticos que fazem circular um líquido leitoso chamado linfa, através de todo o</p><p>corpo. O movimento da linfa é efetuado pela ação dos músculos circunjacentes, similar</p><p>a uma massagem, pois o sistema linfático não possui uma bomba como o coração para a</p><p>sua propulsão - aí é que a figura do massagista pode ajudá-lo funcionando como a</p><p>"bomba" que ajudará a linfa a circular através de movimentos específicos. Os vasos</p><p>linfáticos conduzem o liquido excessivo e as bactérias dos tecidos, que são em seguida</p><p>filtrados e eliminados.</p><p>Existem também evidências científicas que afirmam que a massagem melhora o</p><p>sistema imunológico e ajuda na recuperação de tecidos machucados através do aumento</p><p>da circulação sanguínea na área afetada.</p><p>Alguns estudos indicam que a massagem pode até mesmo reduzir a pressão</p><p>sanguínea.</p><p>Além destes benefícios gerais, a massagem tem mostrado resultados para um</p><p>variedade de outros problemas como:</p><p> Em crianças prematuras a terapia da massagem ajudou no aumento de peso e</p><p>redução no tempo de estadia no hospital.</p><p> Bebês de mães HIV-positivas que receberam massagem tiveram um ganho de</p><p>peso e uma performance melhor do que um outro grupo que não recebeu massagem.</p><p> Massagem tem mostrado promover o relaxamento e alívio de dor e ansiedade</p><p>em pacientes hospitalizados com câncer.</p><p> Massagem reduz a ansiedade e nível de hormônio do "stress" em crianças com</p><p>asma, resultando em menor número de ataque de asma.</p><p> Em um grupo de mães deprimidas de adolescentes a massagem ajudou a</p><p>diminuir a ansiedade e depressão.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>56</p><p> Mães que foram massageadas durante expediente normal de trabalho</p><p>experimentaram menos agitação, respostas mais rápidas e menos depressão pós-parto do</p><p>que as que não receberam massagem em um grupo de estudo.</p><p> Massagem dentro de uma companhia que estava passando por reestruturação,</p><p>entre elas, redução do quadro de funcionários, observou-se uma significativa redução da</p><p>ansiedade dos funcionários.</p><p>Quem Deve Evitar a Massagem</p><p>Geralmente a massagem não é indicada para pessoas com doenças de pele</p><p>infecciosa, bolhas ou ferimentos que não estão curados. Também é indicado que não</p><p>seja realizada imediatamente após cirurgias a não ser com indicação médica.</p><p>Dores circulatórias tais como feblites ou trombose venosa profunda</p><p>impossibilitam o uso da massagem; além disto a massagem nunca deve ser realizada</p><p>diretamente sobre as contusões ou escoreações, feridas inflamadas ou infectadas, áreas</p><p>de sangramento ou tecidos rompidos, ou em áreas de fratura ou torção recente.</p><p>No caso de pacientes com câncer, a massagem não é recomendada imediatamente</p><p>após seções de quimioterapia ou radioterapia. Isto deve-se ao fato de que teoricamente</p><p>há possibilidade de metástase, mas ainda não há evidências de que realmente possa</p><p>ocorrer metástase para outras partes do corpo. Evite massagem sobre qualquer tumor</p><p>desconhecido ou sobre área com incisão cirúrgica recente. Para cirurgias recentes pode-</p><p>se utilizar a DLM (drenagem linfática manual), geralmente indicada pelo médico.</p><p>Proceder a massagem sob o abdômen após pelo menos meia hora depois das</p><p>refeições e se você possui hérnia de abdômen, evite a massagem profunda.</p><p>Massagem abdominal deve ser estritamente evitada durante os primeiros 3 meses</p><p>de gravidez; durante este período, a massagem nas pernas e pés não é recomendado. Na</p><p>realidade, o mais correto no período da gravidez é consultar seu obstetra antes de iniciar</p><p>qualquer tipo de massagem, ele saberá como ajudá-la.</p><p>Finalmente, se você sofre de ataque do pânico ou tem alguma história de abuso</p><p>sexual, poderá achar que as terapias com as mãos tais como massagem, não são o</p><p>melhor para você.</p><p>Conhecer e amar seu próprio corpo é um passo importante na arte da massagem e</p><p>do amor.</p><p>Se você tem uma imagem pobre de você mesmo(a) consequentemente estará</p><p>levando estas inibições e conflitos para dentro do seu relacionamento com seu</p><p>companheiro(a).</p><p>Nós acabamos nos inibindo e nos privando da nossa espontaneidade e instintos.</p><p>Isto é especialmente verdadeiro para as mulheres que frequentemente guardam</p><p>pensamentos negativos sobre a imagem de seu próprio corpo, frequentemente sem</p><p>fundamentos racionais.</p><p>Uma pesquisa mostrou que dentre os hábitos mais comuns entre os casais, o</p><p>julgamento crítico da esposa a respeito de seu próprio corpo está cotado entre uma das</p><p>principais reclamações dos homens. Estas críticas negativas das mulheres a respeito de</p><p>seus próprios corpos, frequentemente infundadas, fazem os homens se sentirem</p><p>desconfortáveis a respeito de seus corpos.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>57</p><p>MANOBRAS DE MASSAGEM</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>58</p><p>MANOBRAS DE MASSAGEM</p><p>DESCRIÇÃO DOS MOVIMENTOS DE MASSAGEM</p><p>Na história da massagem demonstra que há muitos modos diferentes de definição</p><p>das diversas técnicas de massagem. Mas neste capítulo iremos descrever movimentos</p><p>utilizados em várias técnicas de massagem, como a relaxante, modeladora, terapêutica,</p><p>entre outras; com sua velocidade, pressão e indicações.</p><p>Na tabela abaixo encontramos o movimento e suas variações:</p><p>Manipulação Variações</p><p>Alisamento Superficial</p><p>Profundo</p><p>Effleurage</p><p>Pétrissage (pressão) Amassamento</p><p>Beliscamento</p><p>Torcedura</p><p>Rolamento da pela</p><p>Tapotement (percurssão) Cutilada</p><p>Palmada</p><p>Batimento</p><p>Socamento</p><p>Vibração</p><p>Agitação</p><p>Fricções Profundas Transversal</p><p>Circular</p><p>Alisamento ou Deslizamento</p><p>Pode ser efetuado em qualquer direção (longitudinal, transversal ou</p><p>diagonalmente ao eixo longitudinal do corpo). Deve ser realizado de forma rítmica,</p><p>podendo ser utilizado com uma ou ambas as mãos, alternadas ou simultaneamente.</p><p>Velocidade: pode ser lento ou rápido. Lento para relaxar; e rápido para efeito</p><p>estimulante nos tecidos.</p><p>Pressão: em geral o alisamento “superficial” tende a usar uma pressão menor,</p><p>enquanto o alisamento profundo lança mão de uma pressão muito maior, atingindo as</p><p>estruturas mais profundas.</p><p>Efeitos: relaxamento induzindo a um efeito sedativo que pode aliviar o espasmo</p><p>muscular. Quando realizado de forma rápida e suave exerce um efeito estimulante e</p><p>revigorante. O alisamento profundo pode causar a dilatação das arteríolas nos tecidos</p><p>superficiais e profundos.</p><p>Uso: para ajudar o paciente a acostumar com o contato das mãos do terapeuta.</p><p>Ajuda no relaxamento geral ou local. Proporciona informações ao terapeuta sobre os</p><p>tecidos do paciente. Ajuda no alívio do espasmo muscular e dor. Ajuda no alívio da</p><p>flatulência. Promove relaxamento e indução do sono.</p><p>Contraindicações: grandes áreas abertas como queimaduras e feridas. Edemas</p><p>muito extensos, com perigo de causar solução de continuidade da pele. Trombose</p><p>venosa profunda. Áreas de hiperestesia</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>59</p><p>Variações:</p><p>Superficial</p><p>Comumente é lento e suave para que o paciente tome consciência da passagem da</p><p>mão durante todo o movimento. É extremamente relaxante.</p><p>Profundo</p><p>É administrado com uma pressão muito maior, sendo habitualmente efetuado com</p><p>bastante lentidão. O alisamento profundo tende a estimular a circulação e o tecido</p><p>muscular mais profundo. Por esta razão é aplicado na direção do fluxo venoso e</p><p>linfático.</p><p>Efleurage</p><p>Do francês effleurer significa deslizar, passar por cima; é um movimento de</p><p>alisamento lento, realizado com pressão crescente e na direção do fluxo venoso e</p><p>linfático. Sempre que possível, o movimento termina com uma pausa definida em um</p><p>grupo de nodos linfáticos superficiais.</p><p>É um movimento que objetiva mobilizar o conteúdo das veias e vasos linfáticos. E</p><p>também é útil para o acabamento de uma sequência de massagem.</p><p>O movimento é realizado com a superfície palmar e uma ou duas mãos,</p><p>trabalhando de forma simultânea ou alternadas; em pequenas áreas como face ou pé</p><p>podem ser tratados com os dedos. Deve ser suave e rítmico, direcionando-se para um</p><p>grupo de linfonodos. Ao final de cada movimento a mão retorna a posição inicial por</p><p>meio de um alisamento suave ou pelo ar.</p><p>Velociade: bastante lenta.</p><p>Pressão: pressão significativa, que deve aumentar gradualmente de modo que</p><p>sangue venoso e linfa sejam empurrados através das veias e canais linfáticos, e deve</p><p>haver uma pausa ao final de cada movimento próximo aos nodos linfáticos.</p><p>Efeitos: estimula a circulação venosa e linfática.</p><p>Aumenta a mobilidade dos tecidos superficiais que por sua vez aumenta a</p><p>amplitude dos movimentos nas articulações.</p><p>Sendo feito de forma profunda pode provocar a dilatação das arteríolas por reflexo</p><p>axonal.</p><p>Nos estágios subagudos e crônicos das lesões dos tecidos moles,</p><p>para a promoção</p><p>da absorção do exsudato inflamatório.</p><p>Alívio da dor e relaxamento.</p><p>Contra-indicações: grandes áreas abertas (ex. queimaduras).</p><p>Caso pareça haver perigo de causar solução de continuidade na pele.</p><p>Lesão das peredes venosas (trombose venosa profunda).</p><p>Áreas de hiperestesia.</p><p>Áreas de tumefação crônica.</p><p>Pétrissage (pressão)</p><p>Do francês amassar, ou manipulações de pressão, abrange diversos movimentos</p><p>de massagem distintos que se caracterizam por uma firme pressão.</p><p>Efeitos: circulatórios: melhora o fluxo de sangue; o fluxo linfático fica</p><p>estimulado; vasodilatação na pele; e aumenta a temperatura cutânea.</p><p>Muscular: aumenta a irrigação sanguínea; aumenta a eliminação de produtos</p><p>imprestáveis do metabolismo; relaxa e reduz a dor; ajuda no funcionamento normal de</p><p>articulações e membros.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>60</p><p>Pele e tecido subcutâneo: aumenta a irrigação sanguínea (importante na resolução</p><p>de processos inflamatórios); promove elasticidade.</p><p>Uso Terapêutico: facilitar a circulação; mobilizar as contraturas musculares;</p><p>mobilizar a pele e tecidos subcutâneos; ajuda na resolução de edema crônico; ajuda a</p><p>aliviar a dor e fadiga muscular e promove o relaxamento.</p><p>Contraindicações: amassamento profundo em lacerações musculares agudas</p><p>(hematomas intramusculares).</p><p>Amassamento em torno de articulações agudamente inflamadas.</p><p>Doenças cutâneas.</p><p>Doenças dos vasos sanguíneos (TVP)</p><p>Membro hipertônico ou hipotônico (usar massagem suave).</p><p>Doença maligna, câncer ou tuberculose sob área em tratamento.</p><p>Infecções bacterianas sob a área em tratamento.</p><p>Tipos: amassamento, beliscamento, torcedura e rolamento da pele.</p><p>Amassamento</p><p>É uma manipulação em que os músculos e tecidos adjacentes são alternadamente</p><p>comprimidos e liberados. O movimento ocorre em um sentido circular, podendo ser</p><p>realizado pela superfície palmar de uma das mãos ou ambas, almofadas dos dedos, pelo</p><p>polegar ou realizado de forma reforçada com ambas as mão sobrepostas (uma sobre a</p><p>outra para aumentar a pressão).</p><p>Durante a fase de pressão a mão e a pele se movem conjuntamente sobre as</p><p>estruturas, e durante a fase de liberação (relaxamento), as mãos deslizam suavemente</p><p>até uma área adjacente. A pressão é aplicada durante metade do movimento circular e</p><p>liberada durante a outra metade, para que ocorra o relaxamento.</p><p>Finalidade: exerce uma intensa ação mecânica e objetiva afetar os tecidos</p><p>profundos. Visa a mobilização das fibras musculares, promovendo o funcionamento</p><p>normal dos músculos (contração e alongamento).</p><p>Velocidade: bastante lenta, 3 á 4 segundos cada, devido a pressão exercida sobre</p><p>os tecidos. Se o amassamento dor efetuado com rapidez deve-se cuidar a pressão</p><p>aplicada para que o paciente não sinta dor.</p><p>Pressão: Significativa em metade do ciclo, contudo a pressão deve ser adaptada</p><p>aos tecidos sob tratamento, e a técnica pode ser efetuada com bastante leveza em</p><p>regiões mais delicadas.</p><p>Beliscamento</p><p>Aqui um ou mais músculos são agarrados, erguidos dos tecidos subjacentes,</p><p>comprimidos e soltos (liberados). O agarramento e a liberação são realizados em um</p><p>movimento circular, habitualmente na mesma direção das fibras musculares.</p><p>Finalidade: técnica utilizada em tecidos musculares para aumentar a mobilidade</p><p>muscular o que facilitará o funcionamento normal das articulações e membros.</p><p>Velocidade: lenta, contínua e rítmica, e todo o ventre muscular deve ser tratado,</p><p>em geral indo da origem até a inserção muscular. O massagista deve tomar a precaução</p><p>de manter o agarramento suave e flexível para que não ocorra beliscamento dos tecidos.</p><p>Pressão: considerável, mas não tão profunda para não machucar o cliente. Deve</p><p>ser exercida pressão suficiente para o agarramento e levantamento do tecido muscular,</p><p>com seu afastamento das estruturas subjacentes.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>61</p><p>Torcedura</p><p>Manipulação em que os tecidos são levantados com ambas as mãos e</p><p>comprimidos alternadamente entre os dedos e o polegar das mãos em oposição. O</p><p>movimento dos tecidos é obtido mediante a flexão e extensão alternadas dos pulsos, o</p><p>que gera um movimento sililar à torcedura de uma roupa molhada.</p><p>As mãos movimentam-se alternadamente ao longo do eixo longitudinal do</p><p>músculo, operando transversalmente às fibras musculares e estirando os tecidos. A</p><p>torcedura é sobretudo empregada em grupos musculares volumosos e frouxos, contudo</p><p>pode ser modificado para outras regiões corporais.</p><p>Finalidade: aumentar a mobilidade do tecido muscular, facilitando o</p><p>funcionamento normal das articulações e dos membros.</p><p>Velocidade: lenta a média com ritmo uniforme, para que o cliente se sinta</p><p>confortável.</p><p>Pressão: razoável, pois é um movimento profundo. Mas a pressão deve ser</p><p>regulada de modo a não beliscar o cliente, causando dor.</p><p>Rolamento da pele</p><p>Pele e tecidos subcutâneos são rolados sobre as estruturas mais profundas. Faz-se</p><p>uma prega de pele entre os dedos e o polegar; os polegares comprimem o tecido na</p><p>direção dos dedos rolando-os.</p><p>Finalidade: mobilização da pele e tecido subcutâneos. Mobilizações do conteúdo</p><p>dos vasos superficiais, melhorando a circulação para a área. Melhora do funcionamento</p><p>das articulações pois o movimento normal das articulações é necessário um grau normal</p><p>de extensibilidade da pele e tecidos subcutâneos.</p><p>Velocidade: muito lenta.</p><p>Pressão: não exige a aplicação de uma pressão significativa, cuidado para não</p><p>beliscar demasiado a pele, causando dor.</p><p>Tapotament (percurssão)</p><p>Caracterizam-se por movimentos distintos e rápidos, com as mãos operando</p><p>alternadamente e os pulsos mantidos flexíveis de modo que os movimentos são leves,</p><p>elásticos e estimulantes, visando estimular os tecidos.</p><p>Efeitos: Mecânicos: sobre o tórax pode soltar muco pulmonar.</p><p>Reflexos: Causa o avermelhamento da pele, a princípio ocorre uma</p><p>vasoconstrição e depois uma vasodilatação. Realizado sobre os músculos espinhais</p><p>induz a uma sensação geral de calor e revigoramento, graças a estimulação do ramo</p><p>sensitivo primário posterior. Sobre a fibra muscular produz um efeito de estiramento</p><p>que reflexamente facilita a contração muscular. As terminações nervosas sensitivas são</p><p>estimuladas dando o alívio da dor.</p><p>Uso terapêutico: tratamento dos distúrbios crônicos do tórax (pneumonias); efeito</p><p>estimulante geral numa sequência de massagem; e alivia a nevralgia após traumatismo,</p><p>amputação ou outro processo patológico.</p><p>Contraindicações: palmadas vigorosas não devem ser usadas em fraturas de</p><p>costelas; palmadas em caso de insuficiência cardíaca aguda; palmadas em tórax com</p><p>embolia pulmonar aguda; hipertensão severa; pode ser doloroso ou desconfortável em</p><p>paciente com hiperestesia; a espasticidade pode aumentar; em tecido cicatricial recém-</p><p>formado; e em caso de câncer ou tuberculose na área a ser tratada.</p><p>Tipos: palmada, batimento, cutilada e socamento.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>62</p><p>Palmada</p><p>Mão em concha golpeiam rapidamente a superfície cutânea, provocando uma</p><p>onda de vibração que penetra nos tecidos.</p><p>Finalidade: estimular os tecidos, quando usados sobre os pulmões ajudam a soltar</p><p>as secreções. Sobre os tecidos musculares estimulam a</p><p>atividade muscular.</p><p>Velocidade: bastante rápido.</p><p>Pressão: suave, por isso o movimento é realizado pelo punho e não pela flexão e</p><p>extensão do cotovelo.</p><p>Batimento</p><p>Movimento efetuado onde o pulso frouxamente cerrado golpeia o corpo.</p><p>Finalidade: estimular os tecidos.</p><p>Velocidade: bastante rápido.</p><p>Pressão: superior á da palmada.</p><p>Cutilada</p><p>Movimento efetuado pelas bordas laterais e das mãos e dedos, que golpeiam a</p><p>superfície da pele em rápida sucessão, para criar um efeito estimulante e vigoroso.</p><p>Sendo que o movimento é realizado pelo punho e não pelos cotovelos.</p><p>Finalidade: estimulação da pele, tecidos subcutâneos e músculos.</p><p>Velocidade: maior rapidez possível.</p><p>Pressão: leve.</p><p>Socamento</p><p>Movimento em que as bordas ulnares dos pulsos frouxamente cerrados golpeiam</p><p>alternadamente os tecidos e em rápida sucessão.</p><p>Finalidade: estimular, pois é mais profundo que a cutilagem.</p><p>Velocidade: maior rapidez possível.</p><p>Pressão: mais profunda que a da cutilada.</p><p>Vibração e Agitação</p><p>Efeitos: mecânicos: soltar muco aderido nos pulmões; mobilização de gases</p><p>quando aplicado sobre intestino; e ajudam na resolução de edemas.</p><p>Reflexos: sobre um nervo pode aliviar a dor; e produz uma facilitação de uma</p><p>contração muscular (reflexo do estiramento).</p><p>Uso terapêutico: pode ser utilizado em distúrbios torácicos crônicos ou em</p><p>seguida de uma cirurgia torácica para soltura do muco. Aliviar flatulência. Resolver</p><p>edema crônico. Alívio de alguns casos de neuvralgia.</p><p>Vibração</p><p>Delicado movimento de agitação ou tremor transmitido aos tecidos pelas mãos.</p><p>Finalidade: soltar secreções pulmonares (sendo aplicada na fase expiratória); e</p><p>pode ser usada como técnica estimulante sobre tecido muscular.</p><p>Velocidade: rápida.</p><p>Pressão: baixa.</p><p>Agitação</p><p>Movimento significativo de agitação rítmica, sendo mais grosseiro que a vibração.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>63</p><p>Finalidade: soltar secreções pulmonares (sempre fase expiratória), e técnica</p><p>estimulante sobre tecido muscular.</p><p>Velocidade: pouco mais lento que a vibração.</p><p>Pressão: mais vigorosa.</p><p>Fricções Profundas</p><p>Massagem que visa afetar os tecidos conjuntivos dos tendões, ligamentos e</p><p>músculos.</p><p>São movimentos breves, precisamente localizados e profundamente penetrantes,</p><p>realizados numa direção transversal ou circular. Habitualmente realizados pelas pontas</p><p>dos dedos, sem o uso de lubrificantes.</p><p>Finalidade: mobilizar tendões, ligamentos, cápsula articular e tecido muscular,</p><p>que particularmente se estão presentes inflamações ou aderências crônicas.</p><p>Efeitos: vasodilatação que aumenta o líquido tecidual na área causando distensão</p><p>local. Produz uma inflamação controlada da área alvo e ao mesmo tempo mobiliza as</p><p>estruturas.</p><p>Uso terapêutico: lesões musculotendinosas, tendinites, rupturas tendinosas</p><p>parciais, tendossinovites, torções ligamentares e endurecimento de áreas subcutâneas e</p><p>tecido cicatricial.</p><p>Contraindicações: lacerações musculares agudas, articulações agudamente</p><p>inflamadas, doenças de pele, vasos sanguíneos lesionados ou enfermos, neoplasias e</p><p>infecções bacterianas na área a ser tratada.</p><p>Tipos: transversais e profundas.</p><p>Transversais</p><p>Fricções efetuadas em ângulo reto com o eixo longitudinal das fibras. Sendo que a</p><p>massagem dever ser aplicada exatamente sobre o ponto e a estrutura deve estar</p><p>completamente estirada. O atrito é efetuado com movimentos transversais as fibras,</p><p>sendo que o segundo e terceiro dedos formam a alavanca do movimento.</p><p>Circulares</p><p>Dedos formam um arranjo em tripé, os dedos são pressionados obliquamente aos</p><p>tecidos em círculos pequenos, aumentando a pressão durante três á quatro círculos e</p><p>após a pressão é gradualmente liberada.</p><p>MASSAGEM PARA ALGUMAS REGIÕES CORPORAIS</p><p>Após aprendermos as manobras básicas de massagem, que são mais utilizadas em</p><p>regiões com volume muscular maior, como coxa, glúteos, braços, abdômen, costas, etc;</p><p>vejamos agora uma sequencia para regiões específicas, mais sensíveis, com maior</p><p>quantidade de saliências ósseas ou menor volume muscular.</p><p>Massagem Nas Mãos</p><p>As mãos são constituídas de centenas terminações nervosas a cada centímetro</p><p>quadrado de pele. Estas terminações nervosas fazem das mãos e dos dedos pontos de</p><p>alta estimulação pelo toque, pressão e temperatura.</p><p>Existem muitas similaridades entre a massagem nas mãos e nos pés, mas enquanto</p><p>você está massageando as mãos de alguém também massageia sua própria mão.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>64</p><p>Massagem na palma e no polegar</p><p>Use seu polegar para massagear a área "carnuda" da palma de seu companheiro e</p><p>a base do seu polegar. Em seguida vá massageando em movimentos circulares a área</p><p>que vai do polegar até o dedo indicador.</p><p>Manipulação Dos Dedos</p><p>Com o seu polegar e indicador, vá fazendo movimentos circulares a partir da base</p><p>do base dos dedos até a extremidade, puxando-o lentamente. Quando atingir a</p><p>extremidade do dedo, faça o mesmo movimento circular só que agora empurrando-o em</p><p>direção a base (palma da mão).</p><p>Repita estes movimentos para cada um dos outros dedos.</p><p>Massageando A Palma Da Mão</p><p>Feche sua mão e pressione-a sob a palma da mão de seu parceiro.</p><p>Faça movimentos deslizando sua mão fechada a partir dos dedos em direção ao punho.</p><p>Repita estes movimentos, cobrindo toda a área da palma da mão.</p><p>Entrelaçando Os Dedos</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>65</p><p>Entrelace seus dedos com os dedos de seu parceiro, observando que ambas as</p><p>palmas das mãos devem estar voltadas para cima.</p><p>Faça pressão com sua mão na direção das costas das mãos de seu parceiro,</p><p>forçando os dedos para cima. Relaxe e faça estes movimentos mais 3 vezes.</p><p>Entre Os Tendões</p><p>Começando a partir do punho e terminando nos dedos, deslize a base do seu</p><p>polegar sob os sulcos que separam cada tendão.</p><p>Costas Da Mão</p><p>Com suas duas mãos, segure a mão do seu parceiro por cima e por baixo, use seus</p><p>dois polegares em movimento circular cobrindo toda a parte de cima da mão, incluindo</p><p>o pulso. Faça a massagem de maneira firma e agradável sem colocar muito pressão nos</p><p>dedos.</p><p>Rotacionando O Punho</p><p>Com uma das mãos segure o punho de seu parceiro usando seu polegar e</p><p>indicador e com a outra mão um pouco mais acima do punho, segure o ante-braço.</p><p>Com a mão que segure o punho, faça leves movimentos de rotação no sentido horário e</p><p>anti-horário em torno do punho.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>66</p><p>Massageando O Punho</p><p>Massageie o antebraço do cliente, indo a partir do punho até o final do ante-braço,</p><p>depois fazer os mesmos movimentos na volta do final do ante-braço até o punho.</p><p>Terminando</p><p>Coloque a palma da mão do seu cliente entre as suas duas mãos. Respire</p><p>profundamente e imagine que suas mãos estão enviando energia para seu cliente</p><p>Massagem Nos Pés:</p><p>Pressionando a sola</p><p>Segure o pé com sua mão esquerda e pressione, com força, as articulações</p><p>Naturólogo, Fitoterapeuta, Manual,</p><p>Holístico, Técnico em Acupuntura, Acupunturista, Complementar, PNL Yôgin,</p><p>Auricular, Moxabustão, Ventosa, Cristais, Argilas, Iridólogo, Trofoterapeuta,</p><p>Aromaterapeuta, Oligoelementos, Cosmetólogo, Cromoterapeuta, Hipnólogo, Técnico</p><p>em Alexandre, Técnico em Estética e Corporal, Esteticista, Massagista Esteticista,</p><p>Técnico em Podólogia, Podólogo; e os de Nível Universitário nestas áreas</p><p>Mercado de Trabalho</p><p>Está crescendo a procura por Profissionais Massoterapeutas, Similares,</p><p>Congêneres e Afins qualificados, e estamos trabalhando para abrir mais campo de</p><p>Trabalho nas Empresas, nos diversos setores, inclusive em Navios que fazem Cruzeiros;</p><p>Na rede Pública de Saúde e que sejam incorporadas pelo SUS através da apresentação</p><p>do Projeto SINATEN para a Implantação das TERAPIAS NATURAIS Nos Postos de</p><p>Saúde nos Municípios.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>6</p><p>ANATOMIA E FISIOLOGIA</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>7</p><p>ANATOMIA E FISIOLOGIA</p><p>Introdução</p><p>ANATOMIA: é o estudo da estrutura dos seres vivos.</p><p>FISIOLOGIA: é a ciência que estuda o funcionamento de um corpo. Estuda os</p><p>papéis que desempenham os órgãos no corpo humano e a interdependência das funções</p><p>dos órgãos.</p><p>Um acesso à anatomia humana é aprender que o corpo humano é composto por</p><p>células e que estas, combinadas, formam tecidos os quais se associam de vários modos</p><p>para constituir os distintos órgãos. Estes órgãos, em conjunto, formam os aparelhos e</p><p>sistemas orgânicos, que em perfeita harmonia movem a fabulosa máquina humana: o</p><p>corpo humano.</p><p>Massagem é a aplicação de manipulação sistemática dos tecidos moles do corpo.</p><p>Embora vários dispositivos de assistência e equipamentos elétricos estejam disponíveis</p><p>para realização da massagem, o uso das mãos é considerado o método mais efetivo de</p><p>aplicação, sendo que a palpação pode ser usada para avaliação no tratamento.</p><p>Para que um massoterapeuta possa realizar um trabalho com resultados positivos,</p><p>é fundamental o conhecimento da anatomia e compreensão da fisiologia do organismo</p><p>humano. A massagem executada com seriedade e conhecimento vem produzindo efeitos</p><p>benéficos ao longo dos séculos em várias civilizações, porém, a luta para o</p><p>reconhecimento e valorização desta profissão entre as demais é uma constante busca</p><p>nossa... E a partir de agora, responsabilidade sua também. Para tanto, convidamos você</p><p>para mergulhar neste fantástico mundo de conhecimentos para o trabalho com as mãos.</p><p>Posição Anatômica</p><p>A posição anatômica é uma posição de referência, que dá significado aos termos</p><p>direcionais utilizados na descrição nas partes e regiões do corpo. As discussões sobre o</p><p>corpo, o modo como se movimenta, sua postura ou a relação entre uma e outra área</p><p>assumem que o corpo como um todo está numa posição específica chamada POSIÇÃO</p><p>ANATÔMICA. O corpo está numa postura ereta ou em pé, com os braços ao lado do</p><p>tronco e as palmas voltadas para a frente. A cabeça e pés também estão apontados para</p><p>frente.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>8</p><p>Posição SUPINA e PRONA são expressões utilizadas na descrição da posição do</p><p>corpo, quando este não se encontra na posição anatômica.</p><p>POSIÇÃO SUPINA – o corpo está deitado com a face voltada para cima.</p><p>POSIÇÃO PRONA – o corpo está deitado com a face voltada para baixo.</p><p>Planos Anatômicos</p><p>a) Planos Seccionais: quatro planos são fundamentais:</p><p>1) Plano Mediano: plano vertical que passa longitudinalmente através do corpo,</p><p>dividindo-o em metades direita e esquerda. Parassagital, usado pelos neuroanatomistas e</p><p>neurologistas é desnecessário porque qualquer plano paralelo ao plano mediano é sagital</p><p>por definição. Um plano próximo do mediano é um Plano Paramediano.</p><p>2) Planos Sagitais: são planos verticais que passam através do corpo, paralelos ao</p><p>plano mediano.</p><p>3) Planos Frontais (Coronais): são plano verticais que passam através do corpo</p><p>em ângulos retos com o plano mediano, dividindo-o em partes anterior (frente) e</p><p>posterior (de trás).</p><p>4) Planos Transversos (Horizontais): são planos que passam através do corpo em</p><p>ângulos retos com os planos coronais e mediano. Divide o corpo em partes superior e</p><p>inferior.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>9</p><p>b) Planos Tangenciais: suponhamos, agora, que o indivíduo, em posição</p><p>anatômica, esteja dentro de um caixão de vidro. As seis paredes que constituem o caixão</p><p>representariam os planos tangenciais:</p><p>Plano Superior: seria a parede que está por cima da cabeça</p><p>Plano Inferior: é o que se situa por baixo dos pés.</p><p>Plano Anterior: é o plano que passa pela frente do corpo.</p><p>Posterior: é o que formaria o fundo do caixão, ou seja atrás das costas.</p><p>Planos Laterais: são as duas paredes laterais, que limitam os membros (superiores</p><p>e inferiores), do lado direito e esquerdo.</p><p>CÉLULA</p><p>É a menor estrutura funcional que constitui o ser vivo. Quase todas as células são</p><p>microscópicas (a maior célula humana é o óvulo). As células constituem-se, entre outros</p><p>elementos, de membrana celular, citoplasma e núcleo.</p><p>Partes da Célula: Membrana, Núcleo e Citoplasma</p><p>Membrana Celular</p><p>A membrana celular é a camada mais externa, envolvendo a célula. Entre suas</p><p>funções destacam-se a de proteção e sustentação da célula. A membrana celular é</p><p>responsável, também, pela passagem seletiva de substâncias por difusão para dentro ou</p><p>fora da célula.</p><p>Núcleo</p><p>O núcleo é o centro estrutural e funcional da célula. É um corpo viscoso e denso,</p><p>composto por complexas proteínas. Também armazena o DNA, além de regular o</p><p>metabolismo e as funções da célula. Está localizado quase sempre imerso no citoplasma</p><p>e centralizado na célula envolta por sua própria membrana nuclear.</p><p>Citoplasma</p><p>Este representa todo conteúdo celular situado entre o núcleo e a membrana</p><p>celular. No citoplasma, há elementos vivos (organelas) e elementos inertes, que são os</p><p>produtos de atividade celular ou substâncias que penetram através da membrana da</p><p>célula (inclusões).</p><p>As principais organelas celulares são: retículo endoplasmático, lisossomos,</p><p>complexo de Golgi, mitocôndrias, ribossomos e centríolos.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>10</p><p>TECIDOS</p><p>É um agregado de células de funções semelhantes, unidas para a execução de</p><p>determinada tarefa.</p><p>MEIO INTERCELULAR (líquido intersticial): Todas as células vivem nesse</p><p>meio, que varia de aquoso ou viscoso (dependendo do tecido). Está presente até mesmo</p><p>em tecidos compactos, pois é este líquido que permite a troca de elementos entre a</p><p>célula e o capilar sangüíneo, equilibrando em composição química o meio</p><p>dos</p><p>dedos da mão direita sobre a sola do pé.</p><p>Com pequenos movimentos circulares atue sobre toda a sola do pé.</p><p>Alongando os dedos</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>67</p><p>Com a palma da mão, pressione os dedos dos pés para trás e segure-os nesta</p><p>posição - conte até dez.</p><p>Repita este movimento mais 3 vezes. Isto ajudará a alongar os dedos dos pés.</p><p>Usando o polegar</p><p>Trabalhe sobre toda a sola do pé com ambos os polegares ao mesmo tempo e</p><p>cobrindo toda a sola do pé em movimentos circulares e pressione-os com bastante força.</p><p>Peito do pé</p><p>Com os polegares, em movimentos circulares, massageie a parte de cima do pé,</p><p>não aplique muita pressão, esta é uma área mais sensível.</p><p>Quando você estiver próximo ao calcanhar evite massagear o osso, simplesmente</p><p>deslize seus dedos suavemente sobre o osso do calcanhar.</p><p>Entre os tendões</p><p>A parte de cima do pé é dividida por tendões que chegam a cada dedo.</p><p>Apóie o pé em uma das mãos e com o polegar da outra mão colocado entre os tendões,</p><p>deslize-a na direção dos dedos dos pés a partir do calcanhar. Faça este movimento para</p><p>separação entre os tendões.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>68</p><p>Finalizando</p><p>Segure o pé entre suas duas mãos e imagine que suas mãos estão transferindo</p><p>energia para o pé.</p><p>Então, bem devagar, deslize suas mãos na direção dos dedos dos pés até que os</p><p>dedos de sua mão toquem os dedos do pé. Nesta hora dê uma longa pausa e fique nesta</p><p>posição tocando apenas as pontas dos dedos, em seguida deslize sua mão até perder o</p><p>contato com o pé.</p><p>SEQÜÊNCIA DA MASSAGEM GERAL</p><p>Os movimentos individuais da massagem podem ser combinados em uma grande</p><p>variedade de sequências e técnicas, com o objetivo de alcançar um efeito específico ou,</p><p>uma série de efeitos, tanto para o corpo todo, como para determinada parte do corpo.</p><p>A massagem melhora a circulação sanguínea e linfática, e seus efeitos são</p><p>semelhantes ao do exercício, não devendo porém, substituí-lo, a não ser quando houver</p><p>algum impecílio, como: impossibilidade de exercício ativo normal, se a pessoa estiver</p><p>confinada à cama.. Nestes casos, a massagem geral diária estimula a circulação geral e</p><p>proporciona sensação de conforto e bem-estar ao paciente. Na maioria dos casos, não se</p><p>aplica a massagem geral diariamente, mas a local sim, pois ajuda na circulação, no caso</p><p>de membros inferiores.</p><p>A massagem geral pode fazer com que o paciente fique fatigado, por isso o</p><p>descanso após o seu término, quando possível, deve ser de 1 hora à 1 hora e meia. A</p><p>fadiga é sinal de tratamento bem sucedido, porém, se após o período de repouso não</p><p>houver melhora, a duração do tratamento foi longa ou a técnica vigorosa demais. O</p><p>tempo estimado de massagem geral varia de 45 minutos a 1 hora.</p><p>Sequencia E Técnica Para A Massagem Geral</p><p>O terapeuta deve iniciar pela coxa, perna e pé direitos, passando depois para o</p><p>esquerdo; braço, antebraço e mão esquerdas, depois à direita; tórax e abdômen . A</p><p>mudança de um tipo de movimento para outro deve ser suave e ininterrupta e um ritmo</p><p>definido deve ser mantido em todos os movimentos, sem atenção especial a grupos</p><p>musculares.</p><p>O objetivo da massagem geral é produzir relaxamento e sedação, por isso, deve-se</p><p>seguir uma sequencia para que o paciente mude de lado apenas o necessário. O</p><p>terapeuta deve mudar de posição o mínimo possível e todos os movimentos devem ser</p><p>eficientes e tranquilos.</p><p>A massagem inicia com o paciente em decúbito dorsal, terapeuta em pé do lado</p><p>direito da mesa. Um pequeno travesseiro ou rolo colocado sob a cabeça ou pescoço do</p><p>paciente, permite que as mãos do terapeuta se movimentem suavemente em torno da</p><p>parte posterior do pescoço e ombro, durante o tratamento do tórax e pescoço.Depois</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>69</p><p>passa para o lado esquerdo. O paciente vira-se para decúbito ventral e a massagem</p><p>termina nas costas.</p><p>Abaixo relacionamos a sequencia e as técnicas, e o número entre parênteses</p><p>representa a quantidade de repetições para cada movimento.</p><p>Coxa</p><p>* Alisamento Superficial na Coxa - movimentos alternados ou simultâneos das</p><p>mãos, da espinha ilíaca ântero superior até o joelho.</p><p>* Amassamento Palmar no Quadríceps - movimentos de puxa-empurra o músculo;</p><p>começa com a mão direita abaixo da patela e a esquerda acima da patela, os dedos são</p><p>colocados na parte medial da coxa e o polegar na borda lateral. Caminha pelo músculo,</p><p>chegando na parte proximal do quadríceps, onde a mão esquerda é retirada e a direita</p><p>faz um último e leve movimento de espremer, retornando à borda inferior da patela com</p><p>um alisamento superficial.</p><p>* Amassamento Palmar na Parte Posterior da Coxa - quadril e joelho ligeiramente</p><p>flexionados, coxa em rotação externa, as mãos na superfície medial da coxa pegando os</p><p>flexores no joelho, efetua-se o mesmo movimento realizado no quadríceps, as mãos são</p><p>mantidas em uma direção mais transversal.</p><p>* Amassamento Palmar Alternado na Coxa - quadril flexionado e em rotação</p><p>lateral ou reto, as mãos pegam a parte posterior da coxa, fazendo o amassamento,</p><p>alternadamente rolando os músculos entre as palmas das mãos com uma firme pressão e</p><p>em seguida relaxamento. As mãos retornam à posição inicial com um alisamento</p><p>profundo.</p><p>* Alisamento Profundo na Coxa - as mãos pegam a coxa, circundando-a , próximo</p><p>a articulação do joelho, os polegares abduzidos e demais dedos juntos. Com uma firme</p><p>pressão da superfície palmar, as mãos movimentam-se cranialmente até a parte superior</p><p>da coxa.</p><p>Perna e Joelho</p><p>* Alisamento Superficial na Perna - as mãos se movimentam desde o joelho até o</p><p>tornozelo, cobrindo toda a superfície da perna.</p><p>* Amassamento com a Almofada do Polegar sobre os Músculos Tibiais</p><p>Anteriores - a almofada do polegar é posicionada na origem dos músculos tibiais</p><p>anteriores, o restante da mão na superfície da perna. Os polegares movimentam-se</p><p>alternadamente em círculos, aplicando pressão para cima e para fora. As mãos deslizam</p><p>para a área mais distal quando o círculo se completa, até a articulação do tornozelo.</p><p>* Amassamento nos Músculos da Panturrilha - a mão direita apóia a articulação</p><p>do joelho na sua borda medial. A mão esquerda pega a parte lateral do grupo muscular</p><p>distal ao joelho, e os músculos são tracionados na direção da borda lateral da perna,</p><p>enquanto a superfície palmar dos dedos exerce pressão.Os dedos deslizam empurrando</p><p>os músculos para cima e para a borda medial da perna, até chegarem no tornozelo.</p><p>* Amassamento Palmar Alternado nos Músculos da Perna - o movimento básico</p><p>de amassamento é efetuado, utilizando a mesma técnica do amassamento palmar</p><p>alternado da coxa.</p><p>* Alisamento em Torno da Patela - mãos na borda inferior da patela, alisam</p><p>firmemente em torno da patela em movimento circular com os dedos flexionados e as</p><p>pontas fazendo um leve contato, depois os dedos deslizam para a parte distal e os</p><p>polegares deslizam sobre a patela.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>70</p><p>* Amassamento Digital sobre o Espaço Poplíteo - as pontas dos dedos são</p><p>posicionadas na borda do espaço poplíteo, em seguida alisam firmemente até a borda</p><p>proximal e retornam à posição inicial com um alisamento superficial.</p><p>* Alisamento Profundo com ambas as Mãos em toda a Perna - mãos no tornozelo,</p><p>alisam firmemente na direção do joelho, retornando ao tornozelo com um alisamento</p><p>superficial suave.</p><p>Pé</p><p>* Alisamento Superficial sobre o Peito do Pé - a palma da mão direita apóia a sola</p><p>do pé, e a esquerda alisa desde o tornozelo até a ponta dos dedos, alternando sobre as</p><p>superfícies lateral e dorsal medial.</p><p>* Amassamento com a Almofada do Polegar sobre o Peito do Pé - cada polegar</p><p>em firme contato com o dorso do pé, e os demais dedos sobre a superfície plantar. O</p><p>amassamento é realizado do tornozelo até as articulações metatarsofalangianas, e</p><p>retornam à posição do tornozelo com um alisamento profundo sobre a mesma área. É</p><p>repetido até que todo o pé tenha sido tratado.</p><p>* Alisamento Profundo com Almofada do Poelgar, no Aspecto Plantar do Pé - os</p><p>polegares na base dos dedos do pé, o direito na borda medial e o esquerdo na lateral, e</p><p>os demais dedos alisam firmemente em direções opostas a partir das bordas do pé,</p><p>cruzando-se no centro. Progride desde a base dos dedos até o calcanhar.</p><p>* Alisamento Profundo Palmar no Aspecto Plantar do Pé - mão esquerda no peito</p><p>do pé dá sustentação. A borda ulnar da mão direita é aplicada firmemente à superfície</p><p>plantar na base dos dedos, faz-se um alisamento firme até o calcanhar com forte</p><p>pressão, terminando com a palma repousando sobre a mesa.</p><p>* Alisamento Profundo Digital em torno dos Maléolos - mãos no peito do pé,</p><p>pontas dos dedos na base dos dedos do pé e polegares se cruzando, faz um alisamento</p><p>profundo na direção da articulação do tornozelo com uma pressão firme. No tornozelo,</p><p>as mãos se separam, a mão esquerda alisa em torno do maléolo lateral e a direita no</p><p>maléolo medial e retornam à base com alisamento superficial.</p><p>* Alisamento Digital do Tendão de Aquiles - punhos flexionados, lados radiais</p><p>dos indicadores alisam firmemente para cima, em cada lado do tendão; voltam alisando</p><p>levemente para baixo até o calcanhar.</p><p>* Alisamento Profundo na Perna e Coxa - as mãos deslizam da perna para a coxa</p><p>com um alisamento profundo e retornam ao pé com um alisamento superficial.</p><p>* Alisamento Superficial da Coxa, Perna e Pé - movimentos de alisamento</p><p>superficial são efetuados desde o quadril até o pé.</p><p>* Coxa, Perna e Pé esquerdos -O terapeuta passa para o lado esquerdo do paciente</p><p>e repete todos os movimentos já descritos, as posições das mãos serão invertidas.</p><p>Braço, Antebraço e Mão Esquerdos</p><p>* Alisamento Superficial na Extremidade Superior - mãos sobre o músculo</p><p>deltóide fazem um alisamento conjunto ou alternado desde o ombro até as pontas dos</p><p>dedos.</p><p>* Alisamento Profundo Palmar Alternado sobre o Músculo Deltóide - mãos na</p><p>parte distal às bordas do músculo deltóide. A mão direita firme, alisa a metade posterior</p><p>e a mão esquerda sobre a metade anterior, fazem um deslisamento na direção cranial</p><p>(profundo ) e caudal (superficial ), alternadamente.</p><p>* Amassamento com a Almofada do Polegar na Extremidade Superior - efetuado</p><p>em toda a superfície do membro dividida em três seções - anterior, lateral e posterior -</p><p>desde o ombro até o punho e retornam até o ombro com um alisamento profundo.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>71</p><p>* Amassamento Palmar no Braço e Antebraço - mão esquerda apóia o braço do</p><p>paciente e a direita faz o amassamento (conforme descrito para a perna ), em seguida,</p><p>repousa o braço sobre a mesa e apóia no punho e o antebraço é submetido ao</p><p>amassamento (parte lateral). A mão direita retorna ao ombro e a esquerda ao cotovelo,</p><p>com um alisamento superficial, para repetir o amassamento do braço e antebraço. No</p><p>final do segundo amassamento, a mão esquerda retorna ao ombro, e a direita ao</p><p>cotovelo apóia o braço em ligeira rotação externa com o antebraço em supinação e a</p><p>mão esquerda faz o amassamento do tecido medial. Ao final do segundo amassamento</p><p>com a mão esquerda, as mãos retornam ao ombro com um alisamento profundo.</p><p>* Amassamento Palmar Alternado da Extremidade Superior - movimento</p><p>efetuado desde o ombro até o punho, como descrito para a perna. Na última repetição,</p><p>as mãos retornam ao ombro com um alisamento profundo, mas permanecem no punho,</p><p>para dar início ao amassamento com a almofada do polegar, no dorso da mão.</p><p>* Amassamento com a Almofada do Polegar, no Dorso da Mão - realizado nos</p><p>espaços entre os metacarpianos, tem início no punho e progride na direção das</p><p>articulações metacarpofalangianas, e chegam ao fim com um alisamento profundo pelos</p><p>espaços metacarpianos de volta ao punho.</p><p>* Alisamento com o Polegar na Superfície Palmar das Articulações</p><p>Metacarpofalangianas - mão do paciente em supinação e apoiada pelos dedos das duas</p><p>mãos do terapeuta, que posiciona o polegar esquerdo na borda medial e o direito na</p><p>lateral e, se convergem no movimento de alisamento com firme pressão, se cruzando e</p><p>retornam com uma pressão leve.</p><p>* Alisamento com o Polegar sobre as Eminencias Tenar e Hipotenar - mão do</p><p>paciente em supinação, terapeuta coloca o polegar esquerdo na eminência hipotenar e o</p><p>direito na eminência tênar e fazem movimentos de alisamento alternados na direção do</p><p>punho com firme pressão, retornando com alisamento suave.</p><p>* Amassamento com a Almofada do Polegar e demais Dedos - mão mantida em</p><p>pronação e apoiada na mão esquerda do terapeuta. Polegar direito do terapeuta inicia o</p><p>amassamento na articulação metacarpofalangiana, em uma pequena área medial do dedo</p><p>mínimo, com firme pressão transversal ao dedo. O polegar passa suavemente sobre o</p><p>dorso dos dedos e faz um amassamento na lateral, e retorna com um leve alisamento</p><p>sobre o dorso do dedo. Repete-se o movimento na área distal, até alcançar a ponta do</p><p>dedo.</p><p>* Alisamento Profundo na Extremidade Superior - as mãos alisam firmemente o</p><p>membro em direção cranial, desde o punho até o ombro, e retornam com um movimento</p><p>superficial.</p><p>* Alisamento Superficial na Extremidade Superior - as mãos alisam</p><p>alternadamente do ombro até as pontas dos dedos.</p><p>Braço, Antebraço e Mãos Direitos</p><p>O terapeuta contorna o pé da cama e fica de pé ao lado direito do paciente, perto</p><p>da mão direita e repete toda a seqüência do lado esquerdo. Outra vez a posição das mãos</p><p>serão invertidas.</p><p>Tórax</p><p>* Alisamento Superficial da Parte Superior do Tórax - mãos alternam um</p><p>alisamento desde os ombros até o esterno, com movimentos superpostos, passa-se para</p><p>o lado direito sem perder o contato.</p><p>* Alisamento Profundo Sobre os Ombros e em torno do Pescoço - as mãos com os</p><p>polegares aduzidos e as pontas dos dedos na metade inferior do esterno, fazem o</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>72</p><p>alisamento simultaneamente; a mão direita avança suavemente em direção cranial e</p><p>depois lateralmente e em torno da articulação do ombro esquerdo; a mão esquerda faz o</p><p>mesmo movimento para o lado direito. As duas mãos continuam o movimento, alisando</p><p>na direção da linha média do corpo, ao longo das fibras superiores do trapézio, se</p><p>encontram na espinha cervical inferior e fazem o alisamento em torno do pescoço,</p><p>arrastando firmemente os músculos para frente. A pressão diminui à medida que as</p><p>mãos fazem o alisamento sobre a superfície anterior do pescoço, e</p><p>retornam À posição</p><p>inicial no esterno.</p><p>* Amassamento Digital desde o Esterno até o Ombro - pontas dos dedos da mão</p><p>esquerda no esterno, sobre as fibras superiores do grande peitoral esquerdo, e a mão</p><p>direita posiciona-se sobre a esquerda, reforçando-a.. Faz-se o amassamento no sentido</p><p>horário, em pequenos círculos, com uma leve pressão na parte superior e externa do</p><p>círculo e uma firme pressão na parte inferior interna.São feitos quatro círculos, até a</p><p>área próxima ao ombro, e quando a articulação for atingida, a palma fará um alisamento</p><p>em torno dela e toda a mão retornará em um alisamento profundo, de volta para o</p><p>esterno.Após o número de repetições, passa-se então para o lado direito, com círculos</p><p>no sentido anti-horário.</p><p>* Alisamento Profundo Alternado do Ombro até o Esterno - mãos com polegares</p><p>aduzidos e dedos juntos na metade da extremidade inferior do esterno, com a palma, a</p><p>mão direita faz um leve alisamento até a articulação do ombro direito,contorna a</p><p>articulação e volta ao esterno com firme pressão. Depois passa para o lado esquerdo.</p><p>* Alisamento Digital em torno do Pescoço - mãos posicionadas como descrito no</p><p>número 3. A direita faz um alisamento sobre a parte mais alta do ombro esquerdo e na</p><p>direção da linha média do corpo, até as pontas dos dedos atingirem a espinha cervical</p><p>inferior, faz-se um alisamento em direção cranial até que a palma da mão entre em</p><p>contato com o pescoço, arrasta o músculo para frente, com firme pressão sobre a</p><p>superfície anterior do pescoço e clavícula e exerce uma leve pressão e retorna à posição</p><p>inicial. Passa-se para o lado direito.</p><p>* Alisamento Profundo sobre as Veias Jugulares - polegares em ampla abdução,</p><p>demais dedos da mão direita no lado esquerdo do pescoço,e os da esquerda no lado</p><p>direito, as bordas dos dedos indicadores nos lóbulos das orelhas, as mãos efetuam um</p><p>firme alisamento em direção caudal, até a base do pescoço, e os polegares não fazem</p><p>contato. As mãos continuam o alisamento até a extremidade dos ombros com pressão</p><p>reduzida.</p><p>* Alisamento Profundo em torno do Braço - repita os movimentos para o</p><p>alisamento profundo sobre o ombro e em torno do pescoço, reduzindo a pressão a cada</p><p>passagem, até que o último movimento seja efetuado como um alisamento superficial.</p><p>Abdômen</p><p>O terapeuta de pé ao lado da mesa, e à direita do paciente, este, com os joelhos</p><p>flexionados e apoiados sobre um travesseiro.</p><p>* Alisamento Superficial no Abdômen - polegares em ampla abdução, mão direita</p><p>sobre a borda inferior das costelas esquerdas; e a mão esquerda na mesma posição sobre</p><p>as costelas direitas, fazem o alisamento simultâneo ou alternado, até a sínfise pubiana,</p><p>retorna-se à posição inicial levantando as mãos sem tocar a pele.</p><p>* Alisamento Profundo na Parte Inferior do Abdômen - pontas dos dedos das</p><p>mãos lado a lado na sínfise pubiana, a mão direita faz um leve alisamento para fora, até</p><p>a espinha ilíaca ântero-superior esquerda, e a mão esquerda na direção da direita,</p><p>acompanham a crista ilíaca, circundando até as costas na direção da espinha lombar</p><p>superior. Em seguida, as palmas das mãos fazem um alisamento para frente, com uma</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>73</p><p>firme pressão em torno da cintura e sobre o abdômen, até a sínfise pubiana. A finalidade</p><p>deste movimento é manipular a musculatura abdominal, e não exercer pressão sobre o</p><p>conteúdo abdominal.</p><p>* Alisamento Profundo sobre a Parte Superior do Abdômen - uma das mãos é</p><p>posicionada de modo que os dedos situem-se sobre a borda ântero-inferior das costelas</p><p>esquerdas, e a palma na base do esterno, a outra mão é colocada sobre o dorso da</p><p>primeira, para reforço, e fazem um alisamento suave na direção teral sobre as costelas, e</p><p>em seguida sobre os músculos abdominais superiores e retornam à posição inicial com</p><p>uma firme pressão sobre a parte superior do abdomen.Faz-se para o outro lado.</p><p>* Amassamento Palmar sobre o Cólon - mão direita sobre o quadrante inferior do</p><p>abdômen, com a borda ulnar ao longo do osso pubiano, medialmente à espinha ilíaca</p><p>ântero-superior, a mão esquerda reforça a direita, e a borda ulnar da mão direita levanta</p><p>os tecidos em um movimento de concha, realizado pela pressão, rolando a mão sobre a</p><p>borda tênar à medida que a palma é empurrada na direção das pontas dos dedos. Em</p><p>seguida, as pontas dos dedos são movimentadas para um ponto mais proximal sobre o</p><p>cólon ascendente, enquanto a mão rola de volta até sua borda ulnar, e o movimento é</p><p>repetido.No cólon descendente, a pressão é aplicada com a palma da mão em direção</p><p>distal, e o movimento termina com um firme alisamento sobre a parte inferior da área do</p><p>cólon descendente, com a mão passando suavemente sobre a parte inferior do abdômen</p><p>até a área do limite inferior do cólon ascendente.</p><p>* Alisamento Profundo sobre o Cólon - pontas dos dedos da mão direita na borda</p><p>inferior do cólon ascendente, e a mão esquerda reforçando-a.As pontas dos dedos fazem</p><p>um firme movimento de alisamento sobre a área do cólon ascendente, através da área do</p><p>cólon transverso, e em um sentido inferior sobre a área do cólon descendente; em</p><p>seguida sobre a parte inferior do abdômen, até o ponto de início.</p><p>* Amassamento Palmar Alternado sobre todo o Abdômen - no lado direito do</p><p>abdômen, as duas mãos com os polegares em abdução, agarram os tecidos e, por</p><p>movimentos alternados de flexão e extensão nos cotovelos e ombros, progridem através</p><p>do abdômen com um amassamento e, retornam juntas para o lado direito, com um</p><p>alisamento superficial.</p><p>* Alisamento Profundo na Parte Inferior do Abdômen - repita o alisamento</p><p>profundo na parte inferior do abdômen, reduzindo gradualmente a pressão até que o</p><p>movimento passe a um alisamento superficial.</p><p>Costas e Quadris</p><p>O terapeuta de pé ao lado da mesa, à esquerda do paciente, que estará deitado em</p><p>decúbito ventral, com um travesseiro sob o abdômen e outro sob os tornozelos, e a</p><p>cabeça em uma posição confortável.</p><p>* Alisamento Superficial nas Costas - mão direita sobre o ombro direito e a</p><p>esquerda sobre o ombro esquerdo, com os polegares abduzidos, situados em um ponto</p><p>imediatamente lateral aos processos espinhosos da primeira vértebra cervical, fazem um</p><p>alisamento simultâneo até o sacro e retornam sem tocar a pele até a posição inicial. Na</p><p>última vez, as mãos mantêm contato para continuar na seqüência.</p><p>* Alisamento Profundo Palmar nas Costas - os dedos das duas mãos iniciam o</p><p>alisamento profundo no limite inferior do sacro; os polegares são cruzados para reforço,</p><p>e as mãos efetuam o alisamento com uma firme pressão, em direção cranial, a cada lado</p><p>dos processos espinhosos, separam-se no pescoço e fazem um alisamento na parte mais</p><p>elevada do ombro, e os polegares fazem o alisamento até a primeira vértebra cervical,</p><p>em ambos os lados dos processos espinhosos e retornam com um alisamento, arrastando</p><p>os músculos para trás, até que as pontas dos dedos se encontrem na extremidade do</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>74</p><p>ombro, e os polegares fazem um alisamento na direção caudal, em ambos os lados das</p><p>vértebras cervicais. Depois, as mãos com os polegares em abdução, fazem um</p><p>alisamento lateral à articulação do ombro e pelos lados das costas até a linha da cintura,</p><p>na direção da linha média do corpo, e para baixo, até que as pontas dos dedos atinjam o</p><p>limite inferior do sacro.As mãos fazem um alisamento na direção cranial sobre os</p><p>ombros e retornam o alisamento</p><p>caudalmente, até que as pontas dos dedos estejam</p><p>nivelada às axilas, depois avançam lateralmente e fazem um alisamento até o sacro.As</p><p>mãos fazem um alisamento em direção cranial e sobre o ombro, retornam o alisamento</p><p>caudalmente até que os punhos do terapeuta se nivelem com a cintura; em seguida as</p><p>mãos avançam lateralmente e fazem lateralmente o novo alisamento até o sacro.</p><p>* Amassamento com a Almofada dos Dedos sobre as Fibras Superiores do</p><p>Trapézio - as almofadas dos dedosda mão direita, reforçada com as da mão esquerda, na</p><p>região cervical superior, sobre as fibras do músculo trapézio direito, fazem</p><p>amassamentos em pequenos círculos no sentido horário, progredindo até o processo</p><p>acromial, e retornam à posição inicial com alisamento superficial. Passa para o lado</p><p>esquerdo, onde os círculos são anti-horário.</p><p>* Alisamento Digital sobre as Fibras Superiores do Trapézio - polegares</p><p>posicionados nas extremidades das fibras superiores do trapézio, lateralmente aos</p><p>processos espinhosos das vértebras cervicais superiores. As palmas das mãos sobre a</p><p>extremidade dos ombros, as mãos efetuam um firme alisamento até os acrômios,</p><p>pegando o músculo quando os polegares alcançam a região cervical inferior, e retornam</p><p>com alisamentos superficiais.</p><p>* Amassamento da Região Escapular - mão direita reforçada pela esquerda, com a</p><p>palma acima da espinha da escápula direita, e o polegar lateral ao processo espinhoso da</p><p>vértebra torácica superior, faz-se um amassamento em círculo no sentido horário, sobre</p><p>a região escapular superior, em seguida desliza para efetuar novos círculos, até chegar</p><p>na borda medial da escápula.Para massagear a região escapular esquerda, repita todo o</p><p>processo citado.</p><p>* Amassamento Palmar Alternado sobre as Regiões Torácica e Lombar - as duas</p><p>mãos no lado esquerdo da região torácica superior; a esquerda faz um alisamento</p><p>transversal até o limite lateral da região dorsal direita com um afirme pressão e, durante</p><p>o retorno desta mão para o lado esquerdo, a mão direita faz um alisamento transversal</p><p>até o lado direito.Segue-se com estes movimentos até a região lombar inferior.</p><p>* Alisamento Palmar sobre a Região Lombar - mão direita reforçada pela</p><p>esquerda, sobre as costelas inferiores no lado direito e os dedos ao longo das costelas,</p><p>faz um suave alisamento desde a espinha até a região lombar lateral do lado direito, e</p><p>retorna inferiormente às costelas, alisando na direção da espinha com uma firme</p><p>pressão. Repete do outro lado.</p><p>* Amassamento com a Almofada do Polegar sobre o Sacro - polegares no limite</p><p>superior do sacro, palmas em contato com as costas, acima da crista ilíaca. Os polegares</p><p>fazem um amassamento alternado, em pequenos círculos, com uma pressão no sentido</p><p>cranial, para o limite inferior do sacro. Ao retornarem, os polegares movimentam-se</p><p>com uma firme pressão .</p><p>* Amassamento Palmar Alternado das Nádegas - a borda ulnar da mão direita na</p><p>prega glútea direita, e a borda esquerda na área de origem dos músculos glúteos, a</p><p>massa muscular é agarrada e amassada em um movimento alternado, aplicando-se uma</p><p>pressão e evitando uma separação das nádegas. A nádega esquerda é massageada do</p><p>mesmo modo.</p><p>* Amassamento Profundo das Nádegas - mão esquerda apóia o músculo, ou</p><p>reforça a mão direita, enquanto esta efetua um amassamento profundo sobre a nádega</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>75</p><p>direita, exercendo uma forte pressão para que seja evitada a separação das nádegas.</p><p>Repita com a nádega esquerda.</p><p>* Amassamento Palmar Alternado sobre toda a Região das Costas - mesmo</p><p>movimento realizado no amassamento alternado sobre regiões torácica e lombar, com</p><p>início na parte superior da escápula, descendo por toda a costa.</p><p>* Amassamento Digital no Músculo Eretor da Espinha - este amassamento é</p><p>realizado com o polegar de uma mão e os dedos da outra. As almofadas dos dedos</p><p>indicador e médio das duas mãos são posicionadas em um local lateral aos processos</p><p>espinhosos da região cervical inferior, e a falange distal de cada polegar fica uma ou</p><p>duas polegadas abaixo das pontas dos demais dedos. Usando um movimento circular e</p><p>uma firme pressão, os dedos da mão direita mobilizam para baixo uma parte do</p><p>músculo, simultaneamente, o polegar esquerdo, também com uma firme pressão,</p><p>pressiona uma parte do músculo para cima; então, o polegar direito pressiona uma parte</p><p>para cima, enquanto os dedos da mão esquerda mobilizam para baixo uma parte do</p><p>músculo, também com movimento circular. Passa de uma área para outra com</p><p>deslizamentos dos dedos durante a pressão firme.</p><p>* Alisamento Profundo Palmar no Músculo Eretor da Espinha - palma da mão</p><p>direita no centro da espinha, na cervical, e se move com um alisamento superficial até o</p><p>sacro; a mão esquerda faz o mesmo percurso, antes que a direita finalize. Retorne sem</p><p>contato com a pele.</p><p>* Alisamento Profundo Palmar na Região das Costas - repita o procedimento</p><p>anterior, reduzindo gradualmente a pressão até terminar com alisamento superficial.</p><p>Face</p><p>A massagem facial pode ser acrescentada a uma massagem geral. Pacientes com</p><p>insônia respondem muito satisfatoriamente à massagem facial, e ajuda nos casos de</p><p>cefaleia. Os movimentos são suaves, realizados em pequenas áreas, as mãos lavadas e</p><p>secas.</p><p>* Alisamento Superficial na Face - palmas das mãos lado a lado sobre a testa, com</p><p>as eminências tênares a cada lado da linha média, os dedos flexionados para se</p><p>acomodarem à cabeça, com a suas pontas suavemente sobre o topo da cabeça. As</p><p>palmas fazem um alisamento até os limites laterais da testa, retornando ao ponto inicial</p><p>sem contato com o paciente. Enquanto as mãos giram nas pontas dos dedos. Repete-se</p><p>movimentos acima, com as pontas dos dedos sobre a linha capilar, com as palmas sobre</p><p>as bochechas. As pontas dos dedos deslizam suavemente desde a linha capilar até as</p><p>têmporas, os polegares juntos no centro do queixo, fazem o alisamento lateral ao longo</p><p>da borda da mandíbula, até o lóbulo da orelha e retornam ao queixo sem manter contato</p><p>com a face. Mesmos movimentos acima, só que os polegares começam agora sob o</p><p>queixo e fazem o alisamento da mandíbula até o lóbulo da orelha.</p><p>* Amassamento com a Almofada do Polegar na Testa - pontas dos dedos de cada</p><p>mão nas respectivas têmporas, e os polegares no centro do limite inferior da testa, fazem</p><p>um amassamento simultâneo, em pequenos círculos, continuando até a linha capilar e,</p><p>retornam para o limite inferior da testa, sem contato com a pele. Repetir o movimento</p><p>até que toda a testa tenha sido massageada.</p><p>* Alisamento Profundo na Testa - pontas dos dedos de cada mão fazem contato</p><p>com ad têmporas, e as palmas com as bordas radiais juntas sobre a testa. As palmas</p><p>fazem um alisamento lateralmente, a partir da linha média, com um afirme pressão,</p><p>retornando sem contato com a pele.</p><p>* Amassamento Alternado com as Almofadas dos Polegares no Nariz - pontas dos</p><p>dedos em contato com as têmporas, e as falanges distais dos polegares na ponta do</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>76</p><p>nariz. O amassamento é efetuado nos lados do nariz, até a ponte nasal. Os polegares</p><p>fazem uma pausa com firme pressão nas duas depressões formadas pela ponte nasal e a</p><p>parte medial da crista supra-orbital, antes de retornar à posição inicial, sem contato com</p><p>a face.</p><p>* Alisamento Profundo na Crista Supra-Orbital - polegares fazem alisamento para</p><p>fora, com uma firme pressão sobre a crista supra-orbital</p><p>e retornam sem fazer contato</p><p>com a face.</p><p>* Alisamento Profundo da Crista Infra-Orbital - mesma posição anterior, e os</p><p>polegares alisam a região sobre a crista infra-orbital e retornem à posição original pelo</p><p>ar.</p><p>* Amassamento Digital desde a Tempora até a Espinha Cervical - polegares sem</p><p>contato com a face, as pontas dos dedos efetuam um amassamento em pequenos</p><p>círculos, iniciando nas têmporas e, acompanhando a linha capilar, continuando ao longo</p><p>da parte posterior das orelhas até que os dedos se encontrem na espinha cervical. Os</p><p>dedos continuam os movimentos com uma firme pressão pela espinha cervical até a</p><p>sétima vértebra, e os polegares fazem contato com os limites anteriores do trapézio, e o</p><p>alisamento tem continuidade com os polegares e demais dedos sobre as fibras</p><p>superiores do trapézio, reduzindo gradualmente a pressão até o topo dos ombros.</p><p>Retorne às têmporas sem contato com o paciente.</p><p>* Amassamento com as Almofadas dos Dedos, desde as Têmporas até os Ombros</p><p>- as pontas dos dedos fazem um amassamento em pequenos círculos, começando nas</p><p>têmporas, passando defronte das orelhas até os processos mastóideos. Os movimentos</p><p>continuam sobre os dois ECOM e fibras superiores dos músculos trapézios, e até o topo</p><p>dos ombros. Retorne às têmporas sem contato com o paciente.</p><p>* Alisamento Profundo sobre a Área das Veias Jugulares - mesmo movimento</p><p>descrito para alisamento jugular sobre tórax, anteriormente.</p><p>* Amassamento Palmar nas Bochechas - pontas dos dedos suaves na testa, palmas</p><p>nas bochechas fazem um amassamento em círculos, três vezes para frente e três para</p><p>trás . As palmas não se movem sobre a pele, mas, com uma pressão, mobilizam os</p><p>tecidos sobre a superfície óssea subjacente.</p><p>* Amassamento com as Almofadas dos Polegares no Queixo e Mandíbula - pontas</p><p>dos dedos deslizam suavemente, para fazer contato abaixo das orelhas, polegares juntos</p><p>no centro da borda inferior do queixo, fazer um amassamento simultaneamente, em</p><p>pequenos círculos que vão subindo até o lábio inferior, retornando depois com um</p><p>alisamento superficial, para o amassamento das áreas mais laterais do queixo. Os</p><p>polegares continuam a manipulação sobre as mandíbulas, até os lóbulos das orelhas.</p><p>* Alisamento Profundo no Queixo e Mandíbula - mantendo todos os dedos em</p><p>contato com a face, os polegares retornam ao queixo, em seguia, eles fazem um</p><p>alisamento com uma firme pressão, desde o queixo até os lóbulos das orelhas,</p><p>retornando sem fazer contato com a pele.</p><p>* Alisamento Profundo sobre as Veias Jugulares - sem perder contato, o terapeuta</p><p>repete os procedimentos descritos para o Alisamento Profundo sobre os Ombros e em</p><p>torno do Pescoço, na seção sobre o tórax.</p><p>Escalpo</p><p>* Amassamento com as Almofadas dos Dedos sobre o Escalpo - polegares</p><p>posicionados nas têmporas, com os demais dedos abertos e as pontas dos dedos</p><p>aplicadas a cada lado da linha medial do escalpo. Os dedos fazem um amassamento com</p><p>firme pressão, em pequenos círculos, em seções, até que toda a cabeça tenha sido</p><p>massageada. As pontas dos dedos mantêm contato com a pele e mobilizam o escalpo</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>77</p><p>sobre a superfície óssea. A pressão deve ser liberada antes que as pontas dos dedos</p><p>sejam deslocadas para as demais áreas circunjacentes, para que os fios de cabelo não</p><p>sejam puxados.</p><p>Região Posterior do Pescoço</p><p>* Alisamento Superficial e Profundo sobre as Fibras Superiores dos Músculos</p><p>Trapézios - os polegares são posicionados nos limites das fibras superiores dos</p><p>músculos trapézios em ambos os lados, nas regiões laterais aos processos espinhosos</p><p>das vértebras cervicais superiores. As palmas das mãos em contato com a extremidade</p><p>dos ombros, deslizam suavemente até os acrômios, pegando o músculo quando os</p><p>polegares alcançam a região cervical inferior. As mãos retornam à posição inicial com</p><p>um alisamento superficial. A pressão é crescente, por volta do quinto alisamento, aplica-</p><p>se um alisamento profundo, e as mãos retornam à posição inicial com alisamento</p><p>superficial.</p><p>* Amassamento com as Almofadas dos Dedos sobre as Fibras Superiores do</p><p>Trapézio - as pontas dos dedos da mão direita são posicionadas na região cervical</p><p>superior do trapézio esquerdo, reforçada pela mão esquerda, os dedos fazem o</p><p>amassamento em pequenos círculos no sentido horário, exercendo maior pressão em</p><p>metade de cada círculo, e progride até o processo acromial. As pontas dos dedos</p><p>retornam À posição inicial com um alisamento superficial. Repete-se do lado direito.</p><p>* Alisamento Profundo sobre as Fibras Superiores do Músculo Trapézio - mesmo</p><p>movimento descrito para o item 1 desta seção, apenas a pressão inicia-se profundamente</p><p>e é gradualmente reduzida, até chegar a um alisamento superficial.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>78</p><p>CROMOTERAPIA</p><p>AROMATERAPIA</p><p>AURICULOTERAPIA</p><p>REFLEXOLOGIA</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>79</p><p>CROMOTERAPIA</p><p>A Cromoterapia é uma ciência que usa a cor para estabelecer o equilíbrio e a</p><p>harmonia do corpo, da mente e das emoções.</p><p>Vem sendo utilizada pelo homem desde as antigas civilizações, como no Egito</p><p>antigo, nos templos de luz e cor de Heliópolis, como também na India, na Grecia, na</p><p>China, onde suas aplicações terapêuticas foram comprovadas através da experimentação</p><p>constante e verificação de resultados.</p><p>Atualmente há estudos onde se determina qual a cor mais adequada para</p><p>ambientes de estudo, ou de trabalho, ou hospitais,etc. Até nas propagandas o uso de</p><p>cores é estudado, dependendo do objetivo a que se quer chegar, o público alvo e o</p><p>produto que está sendo trabalhado.</p><p>A Cromoterapia é baseada nas sete cores do espectro solar e cada cor tem uma</p><p>vibração específica, atuando desde o nível físico até os mais sutis.</p><p>Querer catalogar, classificar as cores, é limitar o poder da luz. Cada cor tem uma</p><p>infinidade de aplicações, pois elas são utilizadas conjugadas a outras energias que estão</p><p>além dos sentidos, em outras dimensões. Por isso, eventualmente, pode-se usar</p><p>determinada cor conseguindo-se determinado efeito e, em circunstância diferente, é</p><p>preciso usar outra até aparentemente antagônica para conseguir o mesmo efeito.</p><p>Para cada pessoa deverá ser feita uma sensibilização diferente, pois a cor deverá</p><p>combinar com as cores dessa pessoa. Não há cor melhor ou pior, mais nobre ou menos</p><p>nobre, o que pode haver é a cor errada para determinado momento.</p><p>Por exemplo: costuma-se catalogar o azul como uma cor calmante e quando um</p><p>paciente se queixa de irritação, nervosismo, costuma-se pensar em alguma cor dentro</p><p>dos tons de azul. Mas esse paciente pode estar muito desenergizado, tentando superar</p><p>essa falta de energia e ficando irritado por não conseguir o desempenho que gostaria de</p><p>ter. Nesse caso, sua necessidade poderia ser de uma cor energética como o vermelho ou</p><p>o laranja, quando então se acalmaria.</p><p>O cromoterapeuta deve ter formação e visão holística e a sensibilidade</p><p>desenvolvida para utilizar as cores da forma adequada, ativando as energias que estão</p><p>deficitárias, ajudando na recuperação de células doentes e contribuindo na indução</p><p>a</p><p>melhores hábitos mentais que se traduzirão em melhoria da ação, dos hábitos e da</p><p>conduta, levando à harmonização e à saúde integral.</p><p>Cada parte do nosso corpo esta estritamente relacionada com as cores do espectro,</p><p>portanto, dependendo da moléstia, necessitamos tratar essa parte com sua cor</p><p>vibracional correspondente. Por exemplo: diabetes usamos o amarelo por sua ação</p><p>reativadora e renovadora.</p><p>Cromoterapia é um tratamento terapeutico baseado em cores que podem ajudar</p><p>a curar moléstias que se apresentam em nosso corpo físico.</p><p>O ser humano e a natureza necessitam da luz do sol para viverem. Sem luz não há</p><p>vida e dessa maneira, o homem e a natureza recebem a luz solar e esta se decompõe em</p><p>sete raios principais que são distribuidos por todos os nossos corpos, físico e energético.</p><p>Se houver desequilíbrio dessas cores, as doenças refletem-se no nosso corpo físico e</p><p>adoecemos.</p><p>A Cromoterapia, através de suas cores energéticas, reestabiliza o equilíbrio do</p><p>organismo, obtendo-se, portanto, a cura. No tratamento Cromoterápico, podemos</p><p>utilizar várias técnicas como fonte de cura ou harmonização: luz do espectro solar, luz</p><p>de lâmpadas coloridas, alimentação natural, mentalização das cores e ainda contato com</p><p>a natureza. As técnicas descritas aqui, podem ser utilizadas no tratamento das moléstias</p><p>conforme tabela (na opção "tratamento").</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>80</p><p>Formas De Utilização</p><p>Luz do Espectro Solar</p><p>Para essa técnica utilizamos um copo, garrafa, ou recipiente de vidro transparente,</p><p>e neste, colocamos água potável, envolvendo-o com papel colorido (na cor</p><p>recomendada conforme tabela de tratamento).</p><p>A exposição ao sol deverá ser de, no mínimo, 4 horas, para que a água possa ser</p><p>carregada com a energia solar refletida pelo papel colorido.</p><p>Deverá ser tomado dois copos de água carregada ao dia, sendo um pela manhã em jejum</p><p>e o outro à noite antes de dormir. A duração desta técnica de tratamento extende-se até a</p><p>melhora do sintoma.</p><p>Essa técnica também pode ser usada com óleo de amêndoas para massagens locais</p><p>(apenas uso externo).</p><p>Luz de Lâmpadas Coloridas</p><p>Nessa técnica utilizamos um bastão com bocal para lâmpada, escolhemos uma</p><p>lâmpada de 25Watts com a cor estabelecida na tabela de tratamento.</p><p>Aplicamos em movimentos circulares, sentido horário, numa distância de 5cm da</p><p>pele. Essa exposição deve ser por um perído de 5 minutos, uma vez ao dia, até o</p><p>desaparecimento dos sintomas.</p><p>- Aplicação da luz azul para problema muscular</p><p>- Aplicação de luz amarela para tratamento do fígado</p><p>- Luz azul no tratamento das articulações</p><p>- Luz verde para infecções</p><p>- Alimentação Natural</p><p>Como coadjuvante do tratamento, a alimentação natural tem sua devida</p><p>importância na harmonização do nosso sistema. Para isso, devemos selecionar</p><p>alimentos que têm sua cor relacionada com o seu tratamento Cromoterápico. Exemplo:</p><p>se estiver tratando com a cor amarela, procurar ingerir mais alimentos com essa</p><p>tonalidade.</p><p>Mentalização das Cores</p><p>Se você tiver uma certa facilidade em visualizar mentalmente as cores do</p><p>espectro, poderá ser feita essa mentalização no respectivo local ou órgão pelo prazo de</p><p>30 segundos duas vezes ao dia.</p><p>Contato com a Natureza</p><p>Como nosso corpo físico está estritamente ligado ao nosso campo mental, faz-se</p><p>necessário que esvaziemos a mente do estresse diário para tanto, o contado com a</p><p>natureza é uma fonte benéfica para a tranquilização da mente e harmonização do corpo.</p><p>Cores E Seus Significados</p><p>Vermelho: Ativador da circulação e sistema nervoso.</p><p>Rosa forte: Age como desobstruidor e cauterizador das veias, vasos e artérias e</p><p>eliminador de impurezas no sangue.</p><p>Rosa: Ativador, acelerador e eliminador de impurezas do sangue.</p><p>Laranja: Energizador e eliminador de gorduras em áreas localizadas.</p><p>Amarelo forte: Fortificante do corpo, age em tecidos internos.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>81</p><p>Amarelo: Reativador, desintegrador de cálculos, purificador do sistema e útil para</p><p>a pele.</p><p>Verde forte: anti-infeccioso, anti-séptico e regenerador.</p><p>Verde: Energia de limpeza, vaso-dilatador e relaxante dos nervos.</p><p>Azul forte: Lubrificante das juntas e articulações.</p><p>Azul: Sedativo, analgésico, regenerador celular dos músculos, nervos, pele e</p><p>aparelho circulatório.</p><p>Índigo: Anestésico, coagulante e purificador da corrente sanguínea. Limpa as</p><p>correntes psíquicas.</p><p>Violeta: Sedativo dos nervos motores e sistema linfático, cauterizador das</p><p>infecções e inflamações.</p><p>Enfermidade E Cor Para Tratamento</p><p>Aqui encontramos algumas enfermidades muito comuns e sua recomendação de</p><p>cor para tratamento. Enfermidades e seu tratamento.</p><p>- Indigestão, hepatite, icterícia, fígado, vesícula-biliar, pâncreas, rins, intestinos,</p><p>espinhas e afecções da pele (Amarelo).</p><p>- Asma, bronquite e pulmões (Laranja).</p><p>- Problemas sanguíneos, feridas, infecções e cistos mamários (Verde).</p><p>- Resfriado, sinusite, infecção do ouvido, estresse, tensão nervosa, reumatismo</p><p>agudo e articulações (Azul forte).</p><p>- Inflamação de garganta, tireóide, prisão de ventre e espasmos (Azul).</p><p>- Inflamações dos olhos, catarata, glaucoma, cansaço ocular, epistache</p><p>(sangramento nasal) e nevralgias (Índigo).</p><p>- Incontinência urinária e psicoses (Violeta).</p><p>A Cor E O Ambiente</p><p>Você já parou para observar como determinadas cores nos ambientes podem nos</p><p>agradar ou nos incomodar?</p><p>E como aquele cômodo escuro, frio, sem vida em nossa casa, depois que o</p><p>pintamos, ficou com outra cara e energia renovada.</p><p>Pintar uma casa ou um cômodo com a cor escolhida, além de trazer uma sensação</p><p>de limpo e novo, pode trazer uma vibração especial para o ambiente e para nós que ali</p><p>habitamos.</p><p>Mas todo o cuidado é pouco na hora da escolha da cor das paredes, pois da mesma</p><p>forma que uma cor pode nos influenciar positivamente, as cores podem nos desagradar</p><p>ou passar péssimas sensações.</p><p>E um fato muito interessante é que podemos estudar e explicar o efeito das cores</p><p>por várias ciências, mesmo que alternativas.</p><p>Para mostrar a riqueza de detalhes e a influêcia das cores nos ambientes, iremos</p><p>explicar seus efeitos através da ótica do Feng Shui, cromoterapia e decoração.</p><p>Branco</p><p>Decoração: Um ambiente todo branco, para algumas pessoas, pode trazer prazer e</p><p>calma, e para outras, frieza, tristeza e impessoalidade. O branco nos passa também uma</p><p>sensação de limpeza, até exagerada. O branco só é branco, quando recebe uma luz</p><p>intensa direta.</p><p>Cromoterapia : Ela potencializa as demais cores. Representa a luz divina.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>82</p><p>Feng Shui: É uma cor neutra, que pode ser usada em qualquer ambiente. Muito</p><p>cuidado quando o branco aparece em demasia em um ambiente, pois nos passa uma</p><p>sensação de infinito, frieza, vazio e hostilidade. Deve-se quebrar o branco com quadros</p><p>e móveis bem coloridos.</p><p>Preto E Cinza</p><p>Decoração: É usado em pequenos detalhes, principalmente quando queremos</p><p>fazer um "efeito especial", tanto dentro, como fora da casa. Ainda na área interna, é</p><p>usado para fazer contrastes, principalmente com o branco. Muito usado no teto com pé</p><p>direito muito alto, para dar a sensação de rebaixo.</p><p>Cromoterapia: É o oposto da</p><p>luz, a escuridão total.</p><p>Feng Shui: É opressivo e depressivo. Representa o elemento água e deve se usar</p><p>com muito cuidado. Em geral, é usado em pequenos detalhes na casa.</p><p>Verde</p><p>Decoração: É uma cor muito usada. No chão, nos lembra a natureza. Não incide</p><p>muita luz, mantendo a cor original. Em locais abertos, complementa madeira e jardins.</p><p>Cromoterapia: É a cor da natureza, traz força equilibrada e progresso mental e</p><p>corporal. Acalma o sistema nervoso e os sentidos. Também significa esperança e</p><p>satisfação.</p><p>Feng Shui: É uma cor neutra que representa o elemento madeira. Muito cuidado</p><p>em usar a cor verde em locais que predomina o vermelho, pois teremos um local muito</p><p>quente. Deve-se usar nos banheiros para elevar a energia deste local. Para casas que</p><p>abrigam pessoas com problemas de saúde, o verde é uma ótima opção.</p><p>Lilás/Violeta</p><p>Decoração: Tons mais claros podem ser usados em todos os ambientes. Se for</p><p>uma cor monocromática, pode cansar.</p><p>Cromoterapia: Tem efeito purificador, transforma as energias negativas em</p><p>positivas. Ótimo para a saúde. Acalma o coração, a mente e os nervos.</p><p>Feng Shui: Traz tranquilidade, sossego e calma. Estimula a espiritualidade. Nas</p><p>casas, deve ser aplicado em locais de meditação e oração. Em excesso, pode trazer</p><p>depressão e ansiedade.</p><p>Laranja</p><p>Decoração: Inconscientemente, lembra sabores agradáveis, sendo muito usado em</p><p>cozinhas. Abre e estimula o apetite. Pode ser usado na sala de jantar, em uma só parede,</p><p>em tons bem suaves. Em tons mais escuros, sugere estabilidade.</p><p>Cromoterapia: Auxilia a mente a assimila novas idéias, mas deve ser usado com</p><p>certo cuidado.</p><p>Feng Shui: Em pequenas doses, estimula os sentidos, a criatividade e a</p><p>comunicação. Boa para áreas da casa que quer se estimular o diálogo, como sala de</p><p>visitas, de jantar e cozinhas. Em excesso, pode provocar conversas demais e até</p><p>rebeldia.</p><p>Vermelho</p><p>Decoração: Muita atenção em seu uso, pois, por ser uma cor muito energética e</p><p>vibrante, pode provocar excitação e nervosismo, quando aparece em excesso nos</p><p>ambientes. Em pequenas doses, traz aos ambientes um ar de glamour e até exótico. Em</p><p>demasia, cai para a vulgaridade.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>83</p><p>Cromoterapia: Muito indicado para pessoas tímidas e retraídas porque estimula a</p><p>atividade mental e quebra barreiras. Revigora a coragem e a força de vontade.</p><p>Feng Shui: Cor que ativa e estimula as áreas de relacionamento afetivo, sucesso,</p><p>auto-estima, fama e prosperidade. Deve ser usado com muito cuidado e em pequenas</p><p>doses, pois é uma cor excitante e estimulante. No quarto de casal, ativa a sexualidade.</p><p>Na sala ou cozinha, estimula o apetite e a fala. Em excesso, provoca brigas, confusões e</p><p>explosões de humor.</p><p>Azul</p><p>Decoração: Pode ser usado em grandes áreas sem tornar-se cansativo, mas deve</p><p>ser combinado com outras cores para evitar a monotonia. Mais escuro, transmite</p><p>autoridade. Deve ser usado em ambientes formais.</p><p>Cromoterapia: Nos passa calma e serenidade. Também é asséptico e</p><p>desestressante.</p><p>Feng Shui: É uma cor calmante e traz tranquilidade aos ambientes. Deve-se tomar</p><p>muito cuidado em locais cujas paredes são pintadas de azul claro, pois pode provocar</p><p>sono em excesso. Já, para quem é muito agitado, é uma boa opção.</p><p>Amarelo</p><p>Decoração: É muito usado para esquentar áreas escuras e para dar mais</p><p>iluminação. Em pisos, provoca sensação de avanço. Em grandes áreas e superfícies,</p><p>pode incomodar por causa da incidência de luz.</p><p>Cromoterapia: É uma cor que atua diretamente sobre o mental. É animador,</p><p>inspirador e estimula o raciocínio. Ajuda no auto-controle. Fortalece os ouvidos e os</p><p>olhos.</p><p>Feng Shui: É a cor da luz. Estimula a comunicação, atividades mentais e abre o</p><p>apetite. Deve ser usado no quarto de estudo ou na criança. Na cozinha, em doses</p><p>equilibradas. Em excesso, provoca muita conversa e pensamentos acelerados e</p><p>confusos, provocando preocupação.</p><p>AROMATERAPIA & MASSAGEM</p><p>Antes de falarmos sobre a aromaterapia, vamos entender o que é o olfato.</p><p>Olfato</p><p>O olfato humano contém cerca de 20 milhões de células sensoriais, cada qual com</p><p>seis pelos sensoriais. Os receptores olfativos são neurônios genuínos, com receptores</p><p>próprios que penetram no sistema nervoso central.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>84</p><p>A cavidade nasal, que começa a partir das janelas do nariz, está situada em cima</p><p>da boca e debaixo da caixa craniana. Contém os órgãos do sentido do olfato, e é forrada</p><p>por um epitélio secretor de muco. Ao circular pela cavidade nasal, o ar se purifica,</p><p>umedece e esquenta. O órgão olfativo é a mucosa que forra as parte superior das fossas</p><p>nasais (chamada mucosa olfativa ou amarela, para distingui-la da vermelha que cobre a</p><p>parte inferior).</p><p>A mucosa vermelha é dessa cor por ser muito rica em vasos sanguíneos, e contém</p><p>glândulas que secretam muco, que mantém úmida a região. Se os capilares se dilatam e</p><p>o muco é secretado em excesso, o nariz fica obstruído, sintoma característico do</p><p>resfriado.</p><p>A mucosa amarela é muito rica em terminações nervosas do nervo olfativo. Os</p><p>dendritos das células olfativas possuem prolongamentos sensíveis (pelos olfativos), que</p><p>ficam mergulhados na camada de muco que recobre as cavidades nasais. Os produtos</p><p>voláteis ou de gases perfumados, ao serem inspirados, entram nas fossas nasais e se</p><p>dissolvem no muco que impregna a mucosa amarela, atingindo os prolongamentos</p><p>sensoriais.</p><p>Aceita-se a hipótese de que existem alguns tipos básicos de células do olfato, cada</p><p>uma com receptores para um tipo de odor. Os milhares de tipos diferentes de cheiros</p><p>que uma pessoa consegue distinguir resultariam da integração de impulsos gerados por</p><p>uns cinquenta estímulos básicos, no máximo. A integração desses estímulos seria feita</p><p>numa região localizada em áreas laterais do córtex cerebral, que constituem o centro</p><p>olfativo.</p><p>A mucosa olfativa é tão sensível que poucas moléculas são suficientes para</p><p>estimula-la, produzindo a sensação de odor. A sensação será mais intensa quanto maior</p><p>for a quantidade de receptores estimulados, o que depende da concentração da</p><p>substância odorífera no ar.</p><p>O olfato tem importante papel na distinção dos alimentos. Enquanto mastigamos,</p><p>sentimos simultaneamente o paladar e o cheiro. Do ponto de vista adaptativo, o olfato</p><p>tem uma nítida vantagem em relação ao paladar: não necessita do contato direto com o</p><p>objeto percebido para que haja a excitação, conferindo maior segurança e menor</p><p>exposição a estímulos lesivos.</p><p>O olfato, assim como a visão, possui uma enorme capacidade adaptativa. No</p><p>início da exposição a um odor muito forte, a sensação olfativa pode ser bastante forte</p><p>também, mas, após um minuto, aproximadamente, o odor será quase imperceptível.</p><p>Porém, ao contrário da visão, capaz de perceber um grande número de cores ao</p><p>mesmo tempo, o sistema olfativo detecta a sensação de um único odor de cada vez.</p><p>Contudo, um odor percebido pode ser a combinação de vários outros diferentes. Se</p><p>tanto um odor pútrido quanto um aroma doce estão presentes no ar, o dominante será</p><p>aquele que for mais intenso, ou se ambos forem da mesma intensidade, a sensação</p><p>olfativa será entre doce e pútrida.</p><p>Existe ainda a memória olfativa, cheiros que estimulam uma memória guardada,</p><p>como por exemplo: o perfume que uma pessoa que gostamos, ao sentirmos aquele</p><p>cheiro a lembrança da pessoa nos vem a mente, junto com uma sensação de bem</p><p>estar; e</p><p>o contrário também pode acontecer, um cheiro que lembre um lugar onde a pessoa</p><p>passou por dificuldades pode trazem sensações ruins.</p><p>Bom agora que conhecemos um pouco como funciona o olfato, e entendemos</p><p>como os cheiros estimulam o SNC (sistema nervoso central), vamos conhecer a</p><p>aromaterapia.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>85</p><p>Aromaterapia</p><p>Um bom aroma pode fazer muito mais do que apenas perfumar. As essências -</p><p>consideradas as forças vitais das plantas- normalmente são obtidas da flor, folha,</p><p>sementes e cascas têm propriedades calmantes, tônicas, antibactericidas, adstringentes e</p><p>mesmo afrodisíacas além de ajudar a minimizar os problemas de estresse e ajudar nos</p><p>tratamentos estéticos.</p><p>Recentemente a indústria cosmética tem se valido muitos destes benefícios através</p><p>da incorporação dos aromas em seus produtos. Por exigir uma quantidade muito grande</p><p>de plantas -para se ter uma idéia, são necessários quase 1 tonelada de pétalas para</p><p>conseguirmos 1 litro de óleo de rosas - normalmente a essência é diluída em outro óleo</p><p>vegetal que servirá como veículo, daí a importância de se utilizar um óleo de boa</p><p>qualidade como veículo.</p><p>As essências, quando inaladas, atuam diretamente no sistema límbico, que é a área</p><p>do cérebro responsável pela emoção, aprendizado e memória. A resposta virá pelo</p><p>sistema nervoso, imune ou endócrino, podendo ocorrer sedação ou estimulação</p><p>corporal. A inalação é útil no alívio dos sintomas de doenças respiratórias. Já a</p><p>aplicação local das essências apresenta propriedades anti-sépticas, antifúngicas e</p><p>antiinflamatórias.</p><p>Podemos destacar as seguintes formas da utilização da aromaterapia:</p><p>Massagem: Tem duplo efeito benéfico, combinando os efeitos terapêuticos da</p><p>massagem -através do estímulo à circulação venosa e linfática e do alívio aos pontos de</p><p>tensão- e os efeitos dos aromas que chegam ao cérebro através do olfato provocando</p><p>sensações de prazer e fazendo com que seus efeitos relaxantes e estimulantes ajam sobre</p><p>todo o corpo.</p><p>Cosmética: combina as essências com produtos contendo ingredientes naturais</p><p>para pele, corpo e cabelo. Considera-se que as essências - por terem moléculas menores</p><p>do que as dos óleos sintéticos e minerais- passam pela pele e chegam até a circulação</p><p>sangüínea para, então, atuarem positivamente.</p><p>Olfativa: Através de incensos ou da inalação feita com difusores que dispersam o</p><p>odor pelo ambiente.</p><p>Banhos: a água em si tem muitas propriedades terapêuticas, e quando combinado</p><p>com os óleos essenciais, os óleos realçam o seu efeito.</p><p>Outra forma de uso pode ser também a utilização da aromaterapia em compressas,</p><p>tanto quente como frio em circunstâncias diferentes. Outra forma pode ser adicionando</p><p>algumas gotas em seu travesseiro para ajudar a ter uma boa noite de sono. E até mesmo</p><p>essências que pode ser úteis como repelente de insetos como a citronela, lavanda ou</p><p>hortelã, que você pode pingar algumas gotas dessas essências em chumaços de algodão</p><p>e deixá-los perto de portas e janelas.</p><p>Os principais cuidados são com relação ao risco de super-dosagem quando os</p><p>óleos são ingeridos. Exemplo: Algumas pessoas, sabendo dos efeitos digestivos do óleo</p><p>de menta colocam algumas gotas no chá. Uma dosagem maior - coisa que facilmente</p><p>pode ocorrer - pode causar intoxicação, por isto sempre consulte um terapeuta neste</p><p>assunto.</p><p>Outro cuidado importante não aplicar diretamente óleo de essência puro sobre a</p><p>pele, o que pode causar possíveis reações alérgicas em algumas pessoas, daí a</p><p>importância de diluir a essência.</p><p>Os óleos essenciais são absorvidos rapidamente através da pele. Mesmo se as</p><p>essências forem usadas em cremes, loções para o corpo, banhos, compressas ou em</p><p>massagens, uma boa quantidade da essência é inalada. O aroma sozinho tem um efeito</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>86</p><p>sutil e real na mente e no corpo. É preciso ter cuidado quando usando os óleos</p><p>essenciais. Quando são usados de maneira correta, são seguros.</p><p>Use uma quantidade pequena de qualquer óleo em qualquer tipo de tratamento.</p><p>Para aplicar massagens, dilua 3% do óleo essencial escolhido em óleo vegetal. Por</p><p>exemplo, use 3 gotas de óleo essencial para cada colher de chá de óleo vegetal. Para</p><p>banhos, muito cuidado deve ser tomado, já que os óleos tendem à flutuar em vez de</p><p>serem diluídos. Os óleos podem irritar a pele quando são usados em quantidades</p><p>excessivas, dependendo do tipo de pele. A quantidade recomendável para ser usado em</p><p>banhos é de somente 2 à 3 gotas, não mais do que 3 gotas para o banho de bebês, e</p><p>sempre diluir antes.</p><p>O óleo de amêndoa doce pode ser um ótimo veículo para as diluições das</p><p>essências.</p><p>Alguns aromas e suas indicações:</p><p>Lavanda - Além da aplicações descritas acima, tem ação</p><p>cicatrizante e calmante, é analgésico e antidepressivo.</p><p>Pode ser indicado para pessoas agitadas ou com</p><p>enxaqueca, depressão, insônia, acne, queimaduras, lesões</p><p>e picadas de insetos.</p><p>É considerado um dos mais versáteis.</p><p>Ylang-ylang- Na aromaterapia, é aplicado com sucesso</p><p>para combater stress, tensão nervosa, depressão,</p><p>irritabilidade, frigidez e impotência.</p><p>Tea tree - Propriedades anti-sépticas, antifúngico, grande</p><p>poder antiinfeccioso sendo indicado para afecções da pele</p><p>em geral.</p><p>Rosa: Tem propriedades tônicas, adstringentes e</p><p>depurativas. É indicado contra tensão nervosa, cuidados</p><p>com a pele, especialmente as sensíveis e envelhecidas,</p><p>sendo que neste caso a água de rosas também é ótima</p><p>contra rugas e inflamações.</p><p>Óleos Essenciais Benefícios</p><p>Angelica</p><p>Excelente tônico, estimulante e ajuda a fortalecer o sistema</p><p>imune.</p><p>Arnica * Bom para hematomas, torceduras e dores musculares.</p><p>Basil</p><p>Ajuda a limpar a mente e trata todos os tipos de problemas</p><p>respiratórios.</p><p>Benzoin</p><p>Calmante, estimulante, ótimos para resfriados e ajuda a</p><p>aumentar o fluxo de urina.</p><p>Bergamot Antiséptico, refrescante e invigorante.</p><p>Black Pepper Trata problemas digetivos, tônico e estimulante.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>87</p><p>Cardamon</p><p>Tônico, estimulante, ivigorante, ajuda na digestão, náusea,</p><p>queimação e diarréia.</p><p>Cedarwood</p><p>Antiséptico, astringente, eficaz em problemas de cistites e</p><p>infecções vaginais.</p><p>Chamomile</p><p>Calmante, levanta os espíritos, ajuda em problemas com sono,</p><p>relaxante, ajuda a reduzir dores físicas e inflamações.</p><p>Clary Sage</p><p>Ajuda em todos os tipos de estresse e tensões, relaxa os</p><p>músculos, ajuda em problemas de asma e reduz a ansiedade.</p><p>Clove Calmante e energizante.</p><p>Cypress</p><p>Astringente, ajuda na circulação, usado para tratar asma e ajuda</p><p>a regular o ciclo menstrual.</p><p>Eucalyptus</p><p>Estimula o sistema imune, descongestionante, poderoso anti-</p><p>bacterial e anti-viral.</p><p>Fennel</p><p>Ajuda a eliminar toxinas, alivia artrite e náusea, ajuda em</p><p>problemas de digestão e cólicas.</p><p>Garlic</p><p>Tosse, resfriados, dores de barriga, reumatismo e problemas</p><p>intestinais.</p><p>Geranium</p><p>Antiséptico, anti-depressante, astringente e ajuda a tratar</p><p>feridas.</p><p>Ginger</p><p>Ajuda em problemas de artrite, dores musculares, reumatismo e</p><p>fadiga.</p><p>Grapefruit</p><p>Elimina toxina, diurético, ajuda em problemas de retensão de</p><p>fluídos, desentoxificador e estimulante.</p><p>Hyssop *</p><p>Ajuda a</p><p>combater infecções no peito, tônico, estimula o coração</p><p>e o sistema respiratório.</p><p>Jasmine Câimbras e dores relacionados ao ciclo menstrual.</p><p>Juniper Diurético, antiséptico e ajuda o corpo a se livrar de toxinas.</p><p>Lavender Calmante, anti-viral, descongestionante e tem efeito sedativo.</p><p>Lemon</p><p>Tônico, ajuda em problemas de gengivite, úlceras na boca e é</p><p>ótimo para tratamento em cortes.</p><p>Mandarin Acalma o intestino, tônico, estimula o fígado e o estômago.</p><p>Marjoram</p><p>Tem ação calorosa tanto no corpo como na mente, analgésico e</p><p>sedativo.</p><p>Melissa Calmante para o corpo e a mente e trata de alergias em geral.</p><p>Myrrh</p><p>Anti-inflamatório, antiséptico, ajuda a tratar de condições gerais</p><p>de pele.</p><p>Neroli</p><p>Estimulante, ajuda em problema de diarréia crônica, ansiedade e</p><p>alivia tensão.</p><p>Nutmeg Estimulante e ajuda a proteger o corpo físico contra resfriados.</p><p>Orange</p><p>Refrescante, anti-depressante, purificante, sedativo e ajuda em</p><p>problema de diarréia crônica.</p><p>Peppermint Ajuda na digestão e cólicas, tem ação estimulante, purificante e</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>88</p><p>tônico.</p><p>Pine</p><p>Antiséptico, expectorante, refrescante, trata de dores</p><p>musculares, ajuda em problema de bronquite e todos os tipos de</p><p>resfriado.</p><p>Rose</p><p>Tem efeito limpante, purificante, tônico e possue propriedades</p><p>rejuvenecedores.</p><p>Rosemary</p><p>Ajuda e estimular o cérebro, traz claridade mental, ajuda em</p><p>problemas de sinusite e catarro.</p><p>Rosewood</p><p>Dores de cabeça, traz claridade mental, levanta os espíritos e</p><p>tem efeito afrodisíaco.</p><p>Sandalwood</p><p>Ajuda em problema de bronquite, tratamentos de pele, sedativo,</p><p>levanta os espíritos e tem efeito afrodisíaco.</p><p>Thyme</p><p>Serve como antiséptico intestinal, ótimo para todos os tipos de</p><p>infecções respiratórios, ajuda em problema de insônia,</p><p>estimulante e fortalece a memória.</p><p>Tea-tree Antiséptico, calmante, estimulante e combate infecções.</p><p>Vetivert</p><p>Alivia estresse, estimula o sistema imune, relaxante, ajuda em</p><p>problema de reumatismo, artrite e dores musculares.</p><p>Ylang Ylang</p><p>Anti-depressante, tem efeito afrodisíaco, sedativo, relaxante e</p><p>alivia ansiedade.</p><p>AURICULOTERAPIA</p><p>Auriculoterapia é uma técnica de acupuntura, provavelmente um dos mais antigos</p><p>métodos terapêuticos já sendo aplicada na China 3.000 anos antes de Cristo, onde utiliza</p><p>pontos de acupuntura localizados no pavilhão da orelha (cerca de 200). Atuando em</p><p>alguns destes pontos é possível, dependendo da necessidade, promover associação com</p><p>outros pontos de acupuntura localizados em outras partes do corpo. É uma técnica em</p><p>que se usa o pavilhão auricular para efetuar estímulos aproveitando o reflexo que a</p><p>aurícula exerce sobre o Sistema Nervoso Central. A Auriculoterapia estimula pontos,</p><p>situados na orelha, que correspondem a todos os órgãos e funções do corpo. Ao se</p><p>efetuar a estimulação desses pontos, o cérebro recebe um impulso que desencadeia uma</p><p>série de fenômenos físicos, relacionados com a área do corpo, produzindo equilíbrio.</p><p>A eficácia comprovada é devida não somente à relação desse tratamento com a</p><p>Fisiologia Energética, mas também pelo fato da área auricular ser muito rica em nervos</p><p>e ter muitas ligações com o sistema nervoso central.</p><p>Como as demais massagens Sensibilizantes, também faz uso de terminais</p><p>nervosos, agora auriculares, sensibilizando-os por dor, tato, calor, frio ou pressão para</p><p>que o SNC, desencadeie uma "Manutenção Preventiva" na área representada pelo ponto</p><p>sensibilizado.</p><p>É importante que o estudioso das técnicas de Massagem Sensibilizante se de conta</p><p>que os estímulos são feitos em Terminais "Nervosos" - TN sensíveis a "dor, tato, calor,</p><p>frio e pressão" e não em terminais "Energéticos" - TE. É por isso que nas técnicas de</p><p>Massagem Sensibilizante não existe a preocupação com "sedar" ou "tonificar". Em</p><p>"Auriculoterapia", como as regiões a serem massageadas são muito pequenas, o chinês</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>89</p><p>usava, e ainda usa, sementinhas, destinadas ao alimento de pássaros (Colza), sobre os</p><p>pontos a serem sensibilizados provocando "dor" quando pressionadas. Alguns usam</p><p>agulhas na Auriculoterapia. Não se trata de Acupuntura em Pontos Energéticos - TE e</p><p>sim de se provocar "dor" em Terminais Nervosos - TN de áreas representativas de</p><p>órgãos do corpo. Os que entendem isso não se preocuparão com o uso de esferas de</p><p>"prata, ouro, aço ou mesmo de cristais".</p><p>O Dr. P.M.F. Nogier correlacionou o pavilhão auricular à figura de um feto. Para</p><p>que isso seja percebido basta olhar a imagem de sua própria orelha refletida no espelho</p><p>ou então para a orelha de outra pessoa. Você irá reparar que o lóbulo da parte de baixo</p><p>da orelha tem o formato de um feto e o formato da parte superior do pavilhão auricular</p><p>assemelha-se aos pés e aos braços de um ser humano em posição fetal. Por esse motivo,</p><p>cada parte do corpo tem uma área correspondente na orelha. Essa correlação é</p><p>percebida, por exemplo, quando tocamos uma determinada região da orelha de uma</p><p>pessoa que sofre de algum distúrbio fisiológico ou energético: essa pessoa sentirá</p><p>incômodo no momento do toque.</p><p>Cada orelha tem pontos de reflexo que correspondem aos órgãos e funções do corpo.</p><p>Todos os órgãos e vísceras têm seu lugar próprio no pavilhão auricular.</p><p>Indicação</p><p>Cada organismo reage de uma forma ao estimulo, cada pessoa é um universo</p><p>único. O principal objetivo deste tratamento é promover o equilíbrio do cliente, e assim</p><p>o seu bem estar.</p><p>A terapia visa estimular os pontos reflexos que tenham a propriedade de</p><p>restabelecer o equilíbrio alcançando resultados terapêuticos.</p><p>A Auriculoterapia é especialmente indicada quando se necessita que o paciente</p><p>leve o tratamento para casa. Esta técnica possibilita também a desintoxicação causadas</p><p>por drogas, álcool e nicotina. No Tabagismo os pontos deverão ser pressionados, por 30</p><p>segundos cada, ao acordar, após as refeições ao deitar e toda vez que sentir-se</p><p>"nervoso".</p><p>No tratamento do Stress os pontos deverão ser pressionados toda vez que o</p><p>paciente sentir-se "nervoso" ou "angustiado".</p><p>Paralelamente aos tratamentos médicos tradicionais (alopáticos) podemos recorrer</p><p>ao tratamento diferenciado de Auriculoterapia, para diversos distúrbios como:</p><p> Diabetes</p><p> Distúrbios endócrionos</p><p> Labirintite</p><p> Tendinite</p><p> Stress</p><p> Obesidade</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>90</p><p> TPM</p><p> Desintoxicação por drogas, álcool e nicotina, como já mensionado.</p><p>Método</p><p>Os assim chamados "pontos de acupuntura" possuem baixa resistência elétrica, o</p><p>que possibilita aparelhagens específicas, capazes de injetar uma corrente elétrica sutil,</p><p>obterem a sua localização exata. Aí é que reside a grande vantagem da Auriculoterapia</p><p>sobre a Acupuntura convencional: nesta última, os pontos serão localizados, quer</p><p>sirvam para tratamento ou não; já no caso da orelha, só existirão pontos se eles</p><p>estiverem desequilibrados, ou seja, com o correto uso de aparelhagem, ela própria acaba</p><p>por realizar a avaliação de quais os desequilíbrios existentes.</p><p>Outros modos de detectar-se os desequilíbrios: procure na orelha regiões</p><p>descamadas, feridas ou com espinha, pois isto não ocorre por acaso. Observe os Mapas</p><p>Auriculares e verá que</p><p>suas localizações correspondem às partes corpóreas afetadas.</p><p>Mais uma dica: quando houver dor no físico, igualmente haverá na região auricular</p><p>correspondente. Portanto, basta palpar o pavilhão auricular com o dedo ou com um</p><p>bastonete que, onde doer significa que igual sensação está ocorrendo na zona do corpo</p><p>que lhe é reflexa.</p><p>A pressão deve ser realizada sobre o ponto que apresentar desequilíbrio por 30</p><p>segundos, sempre que o cliente sentir necessidade (ansiedade, agitação, desconforto....).</p><p>Com o uso da técnica de sementinhas, o cliente vai para casa com os pontos e</p><p>pode permanecer com eles por sete dias.</p><p>Contraindicação</p><p>Essa técnica não apresenta efeitos colaterais, como também não interfere nos</p><p>fármacos, que o cliente possa estar usando.</p><p>Contudo deve ser evitada em casos de problemas na pele (como queimaduras),</p><p>gravidez até o terceiro mês e em casos de o paciente estar com febre.</p><p>. Reflexologia e Auriculoterapia: Baseiam-se novamente no fenômeno do reflexo</p><p>cutâneo-visceral e são na verdade aplicações específicas da acupressura. Os chineses</p><p>acreditam que todo o corpo está representado cutaneamente sobre a sola do pé, a orelha,</p><p>o olho e a palma da mão. A reflexologia e a auriculoterapia envolvem a aplicação de</p><p>pressão profunda com os dedos sobre os pontos que correspondem com disfunções</p><p>orgânicas identificáveis sobre a sola do pé ou orelha, respectivamente. A equivalência</p><p>japonesa desse tratamento é chamada Shiatsu. Essas abordagens não são bem aceitas ou</p><p>usadas na prática médica ocidental atual. Contudo permanece a possibilidade de que a</p><p>organização funcional do sistema nervoso seja diferente de sua organização estrutural e</p><p>de que existam pontos de entrada funcionais discretos nele.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://www.cdof.com.br/shiatsu.htm</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>91</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>92</p><p>REFLEXOLOGIA DOS PÉS</p><p>Já se sabe que, há milênios, povos como o do Antigo Egito utilizavam a</p><p>massagem nos pés com o objetivo de recuperar a saúde, como também os chineses,</p><p>índios americanos e outros mais.</p><p>Com o passar do tempo, a eficácia desta prática serviu de estímulo a vários</p><p>pesquisadores em compreender a Reflexologia sob um ponto de vista Ocidental.</p><p>No Ocidente, ainda no início do século, o Dr. William Fitzgerald, médico em</p><p>Londres, descobriu que o corpo possui 10 zonas de energia (meridianos) que partem da</p><p>coroa da cabeça e vão até as extremidades dos dedos dos pés e das mãos, sistematizando</p><p>dez zonas energéticas e considerando, inclusive, os respectivos órgãos contidos nestas</p><p>zonas. Mais tarde, a massagista Eunice Inghan (1930), Nova York, desenvolveu um tipo</p><p>de massagem com pressões puntiformes sobre os pés. De acordo com o princípio de que</p><p>a parte contém o todo, ao observar os pés (planta, dorso e 10 cm sobre o tornozelo) e</p><p>suas zonas energéticas, foi possível projetar de modo análogo, sobre eles, todo o corpo e</p><p>determinar assim a área reflexa de cada órgão, glândula etc.</p><p>Através do exame visual e do tátil do pé é possível identificar as áreas onde se</p><p>produz um processo energético alterado, ou melhor, onde há indícios de excesso ou</p><p>deficiência de energia e definir desta maneira o procedimento terapêutico que deverá</p><p>estimular o organismo a utilizar a sua força curativa de modo adequado.</p><p>Esta terapia possui também um caráter preventivo, já que se pode detectar no pés,</p><p>por considerá-lo um lugar de alarme, um desequilíbrio energético antes de que surjam</p><p>os primeiros sintomas de uma determinada enfermidade.</p><p>Muitas moléstias resultam da tensão emocional vivida pelo homem de hoje e a</p><p>seus hábitos prejudiciais, à alimentação insana, à pressão sofrida pelo meio em que vive,</p><p>aos acontecimentos traumáticos e até mesmo a seus sapatos (verdadeiras caixas</p><p>demasiadamente ajustadas que impossibilitam o movimento livre dos pés pressionando</p><p>áreas reflexas, inadequadamente) etc.</p><p>O estado de tensão duradouro ou súbito e intenso (como a perda de um ser</p><p>querido, por exemplo) pode resultar em novas pautas de comportamento na tentativa do</p><p>indivíduo de adaptar-se às novas circunstâncias. Quando estas experiências não são</p><p>intimamente superadas, o que poderia ser um desequilíbrio energético momentâneo</p><p>pode tornar-se crônico ao longo de alguns meses ou anos e resultar desta maneira em</p><p>diversas enfermidades. Ataques intensivos de medo, por exemplo, segundo Avi</p><p>Grinberg, fundador do Centro de Estudos Alternativos de Haifa, Israel, pode criar um</p><p>desequilíbrio tal que, com o tempo, poderá interferir no corpo físico, neste caso, no</p><p>pâncreas e, mais tarde, favorecer ao surgimento da diabetes. Alguns reflexologistas,</p><p>como por exemplo Josefina Miralles, Espanha, acrescenta ainda a importância de que o</p><p>enfermo se submeta, sob a orientação do seu médico, a uma nova análise de sangue ao</p><p>término da segunda ou terceira sessão de Reflexologia, a fim de que se comprove uma</p><p>sensível melhora.</p><p>Além das mãos do terapeuta que são as suas mais importantes ferramentas de</p><p>trabalho pois massageará metodicamente os pés do seu paciente, gosto de acrescentar</p><p>que a comunicação entre paciente-terapeuta enriquece as sessões de maneira</p><p>incomensurável já que podem "intercambiar" informações muito importantes para o</p><p>tratamento. É importante frisar que esta terapia trata do indivíduo em sua totalidade</p><p>(corpo e mente) e que, consequentemente, conquista o alívio de sintomas diversos como</p><p>dores em geral, problemas alérgicos, circulatórios, digestivos, sexuais, os de ordem</p><p>emocional (ansiedade, stress, depressão, por exemplo), os relacionados à menopausa e</p><p>outros. Para os atletas, a Reflexologia permite o alívio da ansiedade, resultando em</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>93</p><p>maior força física e melhor equilíbrio, (fatores estes muito importantes nas práticas</p><p>competitivas), auxilia o corpo a recuperar-se dos desgastes musculares, além de aliviar a</p><p>tensão acumulada ao final de cada conquista. No que se refere à pele, sob o ponto de</p><p>vista estético, observa-se ao término de cada sessão um alívio das olheiras e bolsas</p><p>abaixo dos olhos, o desaparecimento dos sinais de cansaço e das rugas de expressão,</p><p>diminuição da queda de cabelo e o resplandecer da pele e, com a continuidade do</p><p>tratamento, contribui à diminuição da celulite e à perda de peso.</p><p>Dos muitos pesquisadores envolvidos com a Reflexologia, o Dr. Pavlov, célebre</p><p>fisiólogo russo, foi o primeiro a introduzir o conceito de "reação global do organismo"</p><p>diante da resposta a determinados estímulos externos ou internos através do Sistema</p><p>Nervoso Central.</p><p>Outros médicos, a medida que pesquisavam, também concluíram que as relações</p><p>entre a superfície e o interior do organismo se produziam em ambas as direções, quer</p><p>dizer, do exterior ao interior e vice-versa. O inglês Dr. Head e o médico canadense Dr.</p><p>Mackenzie observaram também que, com freqüência, se produziam reações em zonas</p><p>vizinhas ao correspondente segmento, e explicavam o fato com a participação do</p><p>Sistema Nervoso Vegetativo através de suas fibras nervosas na transmissão de estímulos</p><p>cuti-viscerais. Apesar da não comprovação destes efeitos por parte da Medicina</p><p>Tradicional, no que se refere a Reflexologia, os efeitos podem ser observados por</p><p>intercelular e</p><p>o sangue. É deste meio que as células retiram o alimento e excretam as substâncias</p><p>desnecessárias.</p><p>TECIDOS FUNDAMENTAIS: Para desempenhar as diferentes funções, o nosso</p><p>corpo dispõe de QUATRO tecidos FUNDAMENTAIS, que estão dispostos nas mais</p><p>variadas formas e combinações. São eles: Tecido epitelial, tecido muscular, tecido</p><p>nervoso e tecido conectivo.</p><p>a)Tecido Epitelial:</p><p>O tecido epitelial forma membranas de células justapostas, que revestem a</p><p>superfície do corpo e formam cavidades e tubos internos. O epitélio (pele) é</p><p>essencialmente celular, com poucos produtos intercelulares e pouquíssimo líquido</p><p>intersticial, são células justapostas, formando lâminas, geralmente cilíndricas, cúbicas</p><p>ou achatadas.</p><p>As funções mais importantes do tecido epitelial são de revestir o corpo, resistir à</p><p>fricção (boca) ou lesões por agentes nocivos (vias respiratórias) e formar glândulas</p><p>encarregadas de produzir secreções. Estas glândulas podem ser classificadas em três</p><p>tipos:</p><p>• Exócrinas: são glândulas que excretam seus produtos para fora do organismo.</p><p>Ex.: salivares, mamárias, lacrimais, sebáceas, sudoríparas, etc.</p><p>• Endócrinas : são glândulas cujos produtos são excretados dentro do organismo,</p><p>utilizando como transporte a corrente sangüínea. Ex.: hipófise, tiróide, testículos,</p><p>ovários, supra-renais, etc.</p><p>• Mistas ou Anfícrinas : São glândulas com duplo comportamento: ao mesmo</p><p>tempo em que o pâncreas tem atividades exócrinas quando elabora e elimina, no interior</p><p>do intestino, o suco pancreático com função digestiva, tem atividade endócrina ao</p><p>elaborar e secretar no sangue a insulina e o glucagon (hormônio que regula a glicemia).</p><p>b)Tecido Muscular:</p><p>Este tecido é essencialmente celular, com o citoplasma das células constituído de</p><p>miofibras dotadas de contratilidade (capacidade de se contrair). Há três tipos de tecidos</p><p>musculares no corpo humano:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>11</p><p>- Músculo Liso : Contração lenta e involuntária. Ex.: Eretores do pêlo (na pele),</p><p>músculo do tubo digestivo (esôfago, estômago e intestino), bexiga, útero e vasos</p><p>sangüíneos.</p><p>- Músculo Estriado : Contração rápida e voluntária. Ex.: Músculos de locomoção</p><p>e expressão.</p><p>- Músculo Cardíaco: Contração rápida e involuntária. Ex.: Coração.</p><p>c)Tecido Nervoso:</p><p>É outro tecido essencialmente celular, cujos elementos (neurônios) são células de</p><p>alta excitabilidade e condutibilidade. Com estas propriedades, os elementos geram e</p><p>transmitem impulsos que regulam muitas atividades do corpo, dão-lhe percepção e</p><p>provocam a adaptação às mudanças do ambiente.</p><p>d)Tecido Conectivo ou Conjuntivo:</p><p>Bem disperso pelo corpo, serve para várias funções, dentre elas as principais são:</p><p>embalagem e preenchimento, formando a estrutura geral de sustentação do corpo</p><p>humano.</p><p>Composição: Todos os tecidos conectivos têm a mesma forma básica estrutural,</p><p>não importando sua variabilidade de forma e aspecto, sendo formado por células, fibras</p><p>e meio intercelular.</p><p>Tipo de células que compõem o tecido conjuntivo:</p><p>• Fibroblastos : é responsável pela formação de fibras, regulação do metabolismo</p><p>do tecido e modificação do meio intercelular;</p><p>• Células Mesenquitomatosas Indiferenciadas : fornece ao tecido os tipos</p><p>específicos de células, conforme a necessidade do organismo;</p><p>• Macrófagos : responsáveis pela defesa do organismo em inflamações e</p><p>infecções;</p><p>• Plasmócitos : formadores de anticorpos;</p><p>• Mastócitos : relacionados com a produção de anticoagulantes (heparina) e</p><p>vasodilatadores (histamina);</p><p>• Células Adiposas : armazenamento de lipídios.</p><p>Tipo de fibras que compõem o tecido conjuntivo:</p><p>• Colágenas: são extremamente resistentes e por este motivo são encontradas</p><p>principalmente onde é necessária uma maior resistência do tecido;</p><p>• Elásticas: são mais delicadas. Elasticidade e flexibilidade a forças contrárias</p><p>são suas principais características;</p><p>• Reticulares: são as mais delicadas das fibras conectivas. Ramificam-se muito e</p><p>formam conexões firmes e apertadas. Esta qualidade torna-as propícias para unir e</p><p>marrar conjuntos de fibras mais grosseiras e membranas celulares</p><p>Classificação do tecido conjuntivo:</p><p>Tecido Conectivo Propriamente Dito Gerais:</p><p>• Tecido Frouxo : abundância de substâncias intercelular e amorfa; pobre em</p><p>fibras (frouxamente distribuídas);</p><p>• Tecido Denso : Pobre em substâncias intercelular e amorfa; rico em fibras.</p><p>Podem ser modelados (tendões) e não-modelados (periósteo, pericôndrio).</p><p>Tecido Conectivo Propriamente Dito Especiais:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>12</p><p>• Tecido Hematopoiético : produz células típicas do sangue e linfa. Podem ser</p><p>Mielóide (encontram-se na medula óssea vermelha) e Linfóides (encontram-se de forma</p><p>isolada nos linfonodos, baço, timo e amídalas).</p><p>• Tecido Adiposo : armazenam lipídeos. Função: reservatório energético,</p><p>isolamento térmico e acolchoamento.</p><p>Tecido Conectivo de Sustentação:</p><p>• Tecido Cartilaginoso : formado por condrócitos.</p><p>• Tecido Ósseo : formado por osteoblastos, osteócitos e osteoclastos.</p><p>Tecido Conectivo de Transporte :</p><p>• Tecido Sangüíneo : Plasma (contém água, sais, aminoácidos, glicoses,</p><p>hormônios, fibrinogênio, etc.) e Elementos Figurados (glóbulos vermelhos, glóbulos</p><p>brancos e plaquetas).</p><p>• Tecido Linfático : Abundante em linfócitos, desprovido de hemáceas e</p><p>plaquetas.</p><p>PELE</p><p>(Sistema Tegumentar)</p><p>A pele apresenta três camadas: a epiderme, a derme e o hipoderme subcutâneo</p><p>(tecnicamente externo à pele, mas relacionado funcionalmente). Há ainda vários órgãos</p><p>anexos, como folículos pilosos, glândulas sudoríparas e sebáceas;</p><p>A pele é responsável pela termorregulação, pela defesa, pela percepção e pela</p><p>proteção.Ela nos protege das doenças, ao evitar que micro-organismos penetrem no</p><p>corpo.</p><p>Epiderme</p><p>A epiderme é um epitélio multiestratificado, formado por várias camadas</p><p>(estratos) de células achatadas (epitélio pavimentoso) justapostas. A camada de células</p><p>mais interna, denominada epitélio germinativo, é constituída por células que se</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/C%C3%B3rtex_%28zoologia%29</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Derme</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Hipoderme</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%A2ndula</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>13</p><p>multiplicam continuamente; dessa maneira, as novas células geradas empurram as mais</p><p>velhas para cima, em direção à superfície do corpo. À medida que envelhecem, as</p><p>células epidérmicas tornam-se achatadas, e passam a fabricar e a acumular dentro de si</p><p>uma proteína resistente e impermeável, a queratina. As células mais superficiais, ao se</p><p>tornarem repletas de queratina, morrem e passam a constituir um revestimento resistente</p><p>ao atrito e altamente impermeável à água, denominado camada queratinizada ou córnea.</p><p>Toda a superfície cutânea está provida de terminações nervosas capazes de captar</p><p>estímulos térmicos, mecânicos ou dolorosos. Essas terminações nervosas ou receptores</p><p>cutâneos são especializados na recepção de estímulos específicos. Não obstante, alguns</p><p>podem captar estímulos de natureza distinta. Porém na epiderme não existem vasos</p><p>aqueles que se submetem à esta terapia.</p><p>Segundo Frederic Viñas, médico e pioneiro da Reflexologia na Espanha, é o</p><p>sistema nervoso, como órgão de comunicação, coordenação e regularização das</p><p>diferentes estruturas e funções do organismo, que permite a aparição de múltiplas</p><p>reações reflexas em nosso corpo.</p><p>Ou seja, poderíamos comparar o Sistema Nervoso à rede elétrica de uma casa já</p><p>que o seu bom estado é fundamental a um perfeito funcionamento de todo o corpo.</p><p>A Reflexologia dos Pés pode provocar, com o estímulo das áreas que indicam um</p><p>desequilíbrio energético, entre outras, reações com sintomas típicos, como um</p><p>indicativo de que o organismo utiliza sua energia vital para resistir e livrar-se dos seus</p><p>padecimentos. Estas respostas desejáveis podem servir-se de vários órgãos na tentativa</p><p>do organismo de eliminar toxinas. Com freqüência ocorrem as seguintes reações:</p><p>processos de eliminação, cansaço relaxante, sono reparador, suor mais intenso, etc.</p><p>Estas reações são passageiras e significam que o processo de melhoria da saúde já foi</p><p>iniciado, ou seja, que o organismo responde aos estímulos e começa a combater a</p><p>enfermidade.</p><p>Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento</p><p>simples, confortável, eficaz e 100% natural de reconquistar, gradativamente, o bem-</p><p>estar físico e mental há muito tempo esquecido.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>94</p><p>10 Zonas Energéticas Corporais</p><p>Hoje, o conceito de que o corpo encontra-se dividido em 10 zonas energéticas e</p><p>que a cura estaria no reequilíbrio desta energia aparece com um novo enfoque, que é a</p><p>“Manutenção Preventiva”, onde por intermédio do Sistema Nervoso Central (SNC) que,</p><p>ao ser sensibilizado por estímulos da reflexologia, desencadearia um mecanismo</p><p>nutrindo e limpando a área reflexa e promovendo a cura.</p><p>De acordo com a teoria da reflexologia os pés têm um importante papel dento do</p><p>sistema nervoso. Cada um dos nervos dos pés - e são milhares- está conectado a alguma</p><p>outra parte correspondente do corpo.</p><p>Ora, sabendo disto, podemos tirar proveito dos efeitos positivos que a massagem</p><p>nos pés pode nos trazer, além do grande relaxamento. Você perceberá que muitas</p><p>pessoas - não há exagero - chegam a dormir quando têm seus pés massageados.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>95</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>96</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>97</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>98</p><p>AUTOMASSAGEM</p><p>PALPAÇÃO</p><p>PREPARAÇÃO PARA A MASSAGEM</p><p>ERGONOMIA PARA O</p><p>PROFISSIONAL DE MASSOTERAPIA</p><p>SEGURANÇA E AMBIENTE</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>99</p><p>AUTOMASSAGEM</p><p>O ato de massagear a si mesmo é uma ação de conforto pessoal, alguns atos</p><p>como tirar o pé de um sapato apertado, terminar uma prova, sair cansado do trabalho,</p><p>invariavelmente palpamos uma musculatura tensa para que o corpo retorne ao estado</p><p>normal. Assim o corpo físico sente e sofre as consequências de um problema</p><p>psicológico ou o inverso também é verdadeiro, quando tem-se um problema físico o</p><p>psicológico também sofre. A automassagem apresenta benefícios tanto físicos quanto</p><p>emocionais para o praticante.</p><p>A aplicação da automassagem depende de o praticante conhecer o ponto que se</p><p>deseja tratar e pressionar essa região durante alguns minutos. Uma sugestão pratica para</p><p>a automassagem é que os pontos mais importantes a serem tratados doem quando</p><p>pressionados.</p><p>Benefícios</p><p>Ativação da circulação sanguínea: melhora da oxigenação do corpo e da</p><p>eliminação de impurezas.</p><p>Redução das dores musculares: com aplicação da automassagem ocorre o</p><p>relaxamento da musculatura e a consequente redução das dores e dos sintomas do</p><p>cansaço.</p><p>Alívio das tensões emocionais: a prática diária da automassagem reduz as tensões</p><p>ocasionadas pelos problemas diários.</p><p>Sequência Geral De Automassagem</p><p>Sente-se confortavelmente, com as costas eretas. Respire calmamente procurando</p><p>focar sua atenção em si mesmo. Esfregue as mãos e toque o rosto massageando a</p><p>mandíbula.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>100</p><p>Com os dedos indicadores, acompanhe o desenho interno das orelhas, tampando</p><p>os ouvidos no final (cerca de 10 segundos).</p><p>Pressione o canto interno dos olhos.</p><p>Em seguida, pressione o canto externo da órbita ocular.</p><p>Faça a mesma pressão no ponto entre as sobrancelhas.</p><p>Agora, pressione os cantos externos das sobrancelhas. Para terminar o</p><p>movimento, feche os olhos e massageie suavemente os globos oculares, exercendo uma</p><p>pressão leve sobre as pálpebras.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>101</p><p>Deslize as mãos pelas laterais do nariz saindo pela maçã do rosto.</p><p>No topo da cabeça, com a polpa dos dedos, friccione o couro cabeludo.</p><p>Como se estivesse tocando piano, dê pequenas batidinhas com as pontas dos</p><p>dedos no couro cabeludo.</p><p>Use os polegares para pressionar os pontos logo abaixo da caixa craniana, acima</p><p>dos músculos que ladeiam a coluna vertebral.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>102</p><p>Atente para a nuca e ombros: prenda os músculos da nuca como se suas mãos</p><p>fossem duas pinças descendo da cabeça para baixo e para os lados até chegar aos</p><p>ombros.</p><p>Com a mão direita, pince o ombro esquerdo enquanto gira o ombro 360 graus.</p><p>Repita do outro lado da mesma forma.</p><p>Para as costas e a coluna: eleve os braços e dobre-os para trás, caminhando com as</p><p>mãos para baixo (partindo dos ombros) em direção à cintura.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar</p><p>os trabalhos neste e-mail)</p><p>103</p><p>Posicione uma das mãos por baixo e a outra por cima. Flexione o tronco para</p><p>frente expirando. Repita o exercício trocando a posição das mãos.</p><p>Para massagear a região sacral, deite de costas e, com as pernas flexionadas, mexa</p><p>a base da coluna como se fosse um mata-borrão, para cima e para baixo (imagem b), e</p><p>lateralmente, deitando as pernas até tocar os joelhos no chão (imagem c). Faça o mesmo</p><p>do outro lado.</p><p>Ainda deitada, segure os joelhos com as mãos e aproxime-os do tronco, soltando o</p><p>ar. Observe o toque de cada vértebra da coluna no chão. Isso alonga a região lombar.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>104</p><p>Respire em ritmo calmo e profundo e massageie com a ponta dos dedos toda a</p><p>extensão abdominal, subindo pela direita, atravessando para a esquerda e descendo.</p><p>Repita a sequência três vezes e com a musculatura abdominal relaxada.</p><p>Escolha oito pontos em volta do umbigo, como se fosse traçar duas cruzes, e</p><p>pressione-os no sentido horário (para intestinos normais ou presos) e no sentido anti-</p><p>horário (para intestinos soltos).</p><p>Massageie com a ponta dos dedos os espaços intercostais.</p><p>Sente-se. Para liberar a tensão dos braços, inicie dando pequenos soquinhos com a</p><p>mão fechada no braço oposto. Comece a partir do ombro até a mão (que deve estar com</p><p>a palma para cima). Volte percutindo com a palma da mão para baixo, na face externa</p><p>do braço até o ombro. Atenção: toque as articulações com cuidado. Termine deslizando</p><p>e friccionando ligeiramente o braço e o antebraço.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>105</p><p>As mãos também merecem cuidado especial. Inicie atritando bem as palmas e o</p><p>dorso das mesmas.</p><p>Cuide dos dedos, pressionando e massageando cada um deles desde a articulação</p><p>até a extremidade.</p><p>Deitada de costas, una as solas dos pés e afaste os joelhos o máximo que</p><p>conseguir. Relaxe a musculatura pélvica massageando atentamente toda a região</p><p>(músculos, ossos, tendões) e observando dores e desconfortos.</p><p>Sentada e, ainda com os pés unidos e joelhos afastados, massageie a curvatura dos</p><p>pés.</p><p>Na mesma posição, dê pequenos soquinhos na parte interna da perna e da coxa</p><p>obedecendo sempre essa direção: dos pés para o quadril. Repita algumas vezes.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>106</p><p>Junte os joelhos, deixando as pernas flexionadas e os pés no chão e faça a</p><p>percussão agora pelo lado externo da coxa e da perna, começando de cima para baixo,</p><p>isto é, do quadril para o pé. Repita algumas vezes. (Toque atentamente os joelhos e os</p><p>tornozelos).</p><p>Termine a automassagem caprichando no relaxamento dos pés. Primeiro, com os</p><p>polegares, massageie bem a sola de um dos pés. Em seguida, dê suaves batidinhas com</p><p>a mão fechada sobre o calcanhar e, depois, com a palma das mão, deslize por toda a</p><p>sola. Faça o mesmo no outro pé.</p><p>Agora trate do dorso dos pés. Com os polegares pressione toda a área, em seguida</p><p>cuide de cada dedo como você fez com os das mãos e termine deslizando a mão por</p><p>todo o pé (dorso e sola). Repita o mesmo no outro pé. Pronto! Observe como você está</p><p>mais relaxado e desfrute o prazer dessa consciência corporal.</p><p>Automassagem no Chuveiro</p><p>O banho já é uma forma conhecida de relaxar e reduzir as tensões, a seguir uma</p><p>sugestão de como tornar seus banhos diários em uma ocasião especial de</p><p>autoconhecimento e cuidados corporais.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>107</p><p>Cabeça e rosto</p><p>Deixe seu corpo se acostumar com a temperatura da água, deixo-o molhado por</p><p>interiro. Levante seu rosto, fazendo com que a água caia sobre seu rosto por alguns</p><p>instantes, levante os braços como se quisesse proteger seu rosto da queda d’água e fique</p><p>assim por alguns instante, deixando que a água bata nas palmas de sua mão.</p><p>Acaricie toda a estrutura óssea do seu rosto de maneira firme mas gentilmente.</p><p>Use as pontas dos dedos das duas mãos, formando uma linha imaginária que desce a</p><p>partir do seu rosto, dividindo seu corpo entre lado direito e esquerdo.</p><p>Comece a partir da testa.</p><p>Nós usamos nossos braços para demonstrar sentimentos em nossas relações,</p><p>através do abraço e afagando nosso amado(a) e ainda não damos a atenção que ele</p><p>merece. Use seu horário de banho para explorar sua forma e textura com ambas as</p><p>mãos. Levante seu rosto vire-se na direção da água que está caindo do chuveiro,</p><p>elevando seu braço, movimente-o suavemente em vários movimentos rotacionais.</p><p>Aprecie-o! Brinque com a flexibilidade de seu cotovelo, pulso e as juntas dos dedos</p><p>aproveite para movimentar seu braço afrouxando a ligação dele com o ombro.</p><p>Agora usando uma mão de cada vez, suavemente espalhe espuma em cada braço a partir</p><p>das pontas do dedos até o ombro e aprecie como os filetes de água deslizam entre a</p><p>espuma de seu braço em contornos sensuais, indo corpo abaixo.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>108</p><p>Imagine seu corpo sendo uma paisagem ondulada a ser explorada através de</p><p>movimentos macios e carinhosos com suas mãos e dedos. Deixe a sua mão deslizar</p><p>suavemente sobre suas curvas. Em seguida, moldando suas mãos ás curvas de seu</p><p>corpo, deslize-a suavemente sobre sua cintura, coxa, abdômen,nádegas, peito e região</p><p>pélvica. Se você for mulher apalpe seus seios gentilmente. Acaricie seu abdômen em</p><p>movimentos circulares horários. Deslize delicadamente seus dedos até seus genitais e</p><p>depois mova sua mão pelo abdômen subindo, passando pelo peito e atingindo o ombro.</p><p>Agora com ambas as mão(uma por dentro da coxa e outra por fora) em cada perna, vá</p><p>descendo em movimentos circulares, até chegar ao tornozelo e volte, só que a volta</p><p>deverá ser com um mão na frente da perna e a outra pela parte de trás até atingi as</p><p>nádegas. Fazer os mesmos movimentos na outra perna.</p><p>PALPAÇÃO DE ESTRUTURAS</p><p>A palpação ocupa uma posição proeminente na avaliação e tratamento de</p><p>disturbios musculoesqueléticos.</p><p>Tocar o ser humano é um ato de dar e receber informações, nosso tato é um</p><p>poderoso instrumento de avaliação. As nossas mãos recebem informações a respeito dos</p><p>tecidos sob nossos dedos, bem como da saúde em geral do cliente.</p><p>A polpa dos dedos é a região mais sensível de nossas mãos e a mais apropriada</p><p>para o diagnostico, visto que é uma região altamente enervada, logo com maior</p><p>sensibilidade, e não as pontas dos dedos. A combinação dos dedos médio, indicador e</p><p>polegar, apresentam o melhor mecanismo, adaptando-se as diversas estruturas sob</p><p>avaliação.</p><p>O diagnóstico palpatório pode ser superficial ou profundo. Superficial deslizando</p><p>a polpa de um ou vários dedos de forma suave sobre a região, avaliando as mudanças na</p><p>pele e tecido adjacentes. E profundo, realizado após a avaliação superficial, colocando-</p><p>se maior pressão para</p><p>avaliação de estruturas periaxiais mais profundas.</p><p>Exame Superficial</p><p>Existem várias alterações a serem pesquisadas nesta fase. Isto se aplica a</p><p>modificações agudas e crônicas. Entre estas alterações encontram-se:</p><p>Alterações na pele: quando reveste uma área de disfunção aguda ou crônica a pele</p><p>fica tensa e relativamente difícil de movimentar ou deslizar sobre as estruturas</p><p>adjacentes.</p><p>Endurecimento: um ligeiro aumento de pressão avalia se o tecido muscular</p><p>superficial apresenta ou não sensação de endurecimento. As estruturas podem</p><p>demonstrar tensão e imobilidade indicando mudanças fibróticas.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>109</p><p>Mudanças de temperatura: numa disfunção aguda, um aumento de temperatura</p><p>pode ser evidente. Nas condições de lesão crônica, pode existir (devido à isquemia)</p><p>redução da temperatura dos tecidos, indicando mais uma vez alterações fibróticas.</p><p>Sensibilidade: a sensibilidade alterada direciona o nosso pensamento. O tecido</p><p>está inflamado? A área local é reflexivamente ativada? Qual é a natureza da causa da</p><p>sensibilidade.</p><p>Edema: Uma impressão de inchaço, engrossamento e congestão geralmente pode</p><p>ser obtida nos tecidos de revestimento na disfunção aguda. Na disfunção crônica,</p><p>geralmente este aspecto está ausente e foi substituido por alterações fibroticas.</p><p>Exame Profundo</p><p>Nesta altura a pressão dos dedos é substancialmente aumentada para fazer contato</p><p>com as estruturas mais profundas sem criar reações defensivas.</p><p>Podemos identificar as seguintes mudanças:</p><p>Sensação de prisão/ aderência/ mobilidade.</p><p>Sensibilidade alterada.</p><p>Tensão muscular profunda.</p><p>Mudanças fibróticas e interósseas.</p><p>As mudanças palpáveis nos musculos e tecidos moles, representam</p><p>essencialmente uma sensação de congestão. A contração reflexa dos musculos diminui o</p><p>fluxo sanguíneo através do tecido muscular.</p><p>Característica Do Tecido Mole Que O Terapêuta Pode Sentir</p><p>Conteúdo hídrico: o tecido saudável é bem hidratado e são se sente inchaço nem</p><p>infiltração.</p><p>Conteúdo fibroso: o tecido saudável mostra-se elástico e flexivel em parte devido</p><p>a densidade das fibras. Uma quantidade muito pequena de fibras indica que o tecido está</p><p>atrofiado. Uma quantidade muito grande de fibras indica aderências ou cicatrização.</p><p>Temperatura: o aumento da temperatura indica uma inflamação.</p><p>Categoria Sensitiva De Tecido Mole Com Base Na Palpação</p><p>Normal: o tecido mole mostra-se flexível, homogêneo, relaxado e hidratado sem</p><p>ser aquoso.</p><p>Crônica: o tecido mole parece fibroso, cartilaginoso, seco (desidratado), espesso,</p><p>rígido e tenso.</p><p>Aguda: o tecido mole parece aquoso ( com edema e quente).</p><p>Atrofia: o tecido parece mole e flácido devido a uma perda do tônus.</p><p>Avaliação Da Gravidade Da Lesão Por Meio Da Palpação</p><p>Aguda: o cliente sente dor a pressão suave.</p><p>Subaguda: o cliente sente dor quando a pressão ultrapassa mais de uma camada de</p><p>tecido.</p><p>Crônica: o cliente sente dor com pressão excessiva (pressionando mais fundo</p><p>depois de o tecido estar sob tensão).</p><p>A partir desdes conceitos podemos ampliar os efeitos benéficos do tratamento</p><p>com a massagem, intervindos em algumas destas áreas:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>110</p><p>Restauração do equilíbrio e do tônus muscular.</p><p>Restauração do estado normal dos tecidos musculares e conjuntivos.</p><p>Otimização da drenagem dos fluidos nas áreas submetidas a força da gravidade ou</p><p>a má postura prolongada.</p><p>Execícios Para Desenvolver A Palpação</p><p>Preparar duas taças com dois tipos distintos de farinha, colocar simultaneamente</p><p>ambas as mãos em ambas as taças e esfregar os dedos uns nos outros de modo a</p><p>descrever as diferentes sensações sentidas em cada taça.</p><p>Juntar diferentes lixas com diferentes graus de dureza, e organizá-las de acordo</p><p>com esse mesmos graus.</p><p>Sentir as diferentes viscosidades entre diversos líquidos comparando-os (água,</p><p>óleo de cozinha, creme hidratante, etc)</p><p>Colocar diversos objectos (ex. clips, fósforos, grãos de arroz, etc) cobertos por um</p><p>pano e identificá-los, repetir os processo com tecidos mais espessos e outros materiais</p><p>como espuma, tentar compreender as diferentes sensações dependendo das pressões</p><p>aplicadas.</p><p>Com o dedo efectuar pequenos batimentos em diversas zonas do corpo (na face,</p><p>no braço, no joelho, etc) tentando perceber as diferenças, a nível da textura, temperatura</p><p>a nível da pele e a diferente hidratação das diferentes zonas.</p><p>Praticar a palpação na zona do punho e antebraço. A face anterior do punho é uma</p><p>boa zona para treinar a palpação visto ter um grande número de tendões e veias.</p><p>Começar por colocar os dedos de uma mão no punho contra lateral muito suavemente e</p><p>sentir as estruturas sem esticar a pele, repetir o processo com maior pressão de modo a</p><p>que a pele acompanhe o movimento dos dedos, assim a informação sobre as estruturas</p><p>que se encontram sob a pele deverá ser em maior quantidade, repetir novamente o</p><p>processo mas aplicando ainda mais pressão, desta vez de modo a que as estruturas</p><p>fiquem pressionadas de encontra o osso, sendo assim mais difícil de diferenciar as</p><p>estruturas.</p><p>Palpar a própria coxa. Tomar especial atenção á pressão que é necessário fazer</p><p>para alcançar uma profundidade em que seja possível obter informação sobre a</p><p>tonicidade dos músculos daquela região. Com toda a mão pegar e puxar os músculos e</p><p>registar a resistência sentida pelos tecidos e possíveis alterações da mesma.</p><p>PREPARAÇÃO PARA A MASSAGEM</p><p>Preparação Das Mãos</p><p>Antes de se referir aos meios de interface é importante referir-se que as mãos</p><p>devem estar limpas e as unhas bem cortadas e cuidadas, visto ser de extrema</p><p>importância tanto para o paciente como para o terapeuta. Nos tratamentos por</p><p>massagem, as mãos executam duas funções: dão o movimento à pele, tecidos, músculos</p><p>e outras estruturas, e adquirem informações sobre o estado destes tecidos.</p><p>Obviamente as mãos apresentando cortes, feridas abertas, verrugas eoutras lesões</p><p>cutâneas não são adequadas para os tratamentos por massagem. Certamente, é muito</p><p>importante que os terapeutas tenham um cuidado excepcional com suas mãos para que</p><p>elas possam ser eficazes na prática da massagem. O simples trabalho doméstico,</p><p>automotivo ou de jardinagem pode causar muitos danos às mãos. Portanto, torna-se</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>111</p><p>essencial o uso de luvas. O uso de hidratante na pele das mãos ajuda a mantê-las em</p><p>bom estado.</p><p>Áreas de pele dura e ressecadas devem ser removidas mediante o atritamento das</p><p>mãos com um abrasivo fino (ex: açúcar granulado ou até uma lixa de unha). Mãos</p><p>úmidas, suadas, constituem uma grande desvantagem para o terapeuta e podem ser</p><p>desconfortáveis para o paciente. Esta situação pode ser minimizada pela lavagem</p><p>frequente das mãos e pela sua secagem, possivelmente com alguma solução alcoólica</p><p>evaporante.</p><p>As mãos devem ser lavadas antes e depois do tratamento. O uso de alcool gel</p><p>pode ser utilizado quando as mãos já estão limpas mas o terapêuta encostou-as em</p><p>alguma superfície antes de começar a massagem, ex: encostou no interuptor de luz da</p><p>sala ou na massaneta da porta.</p><p>É importante que o terapeuta esteja relaxado durante a aplicação da massagem,</p><p>porque</p><p>a maioria dos movimentos é realizada não só com as mãos, mas também</p><p>mediante o uso do peso corporal e pela movimentação do corpo para diferentes</p><p>posições.</p><p>Meio De Interface (Tipo E Meio De Aplicação)</p><p>Para massagear, é necessário empregar um produto que facilite o deslizamento das</p><p>mãos sobre os tegumentos. Servimo-nos para este fim de diversos ingredientes que têm</p><p>cada um as suas vantagens e os seus inconvenientes.</p><p>É importante também lembrar que quaisquer que seja o meio escolhido é</p><p>necessário o cuidado com a higiene, então é conveniente que tenhamos a mão somente a</p><p>quantidade que iremos utilizar com este cliente, para isto podemos utilizar um</p><p>vasilhame pequeno e espátula (se necessário), onde separamos a quantidade de talco,</p><p>óleo ou creme; com isto nossas mãos não precisam entrar em contado com todo o meio</p><p>de interface do pote.</p><p>Pó de Talco:</p><p>O pó tem uma grande vantagem quando comparado aos óleos e cremes, uma vez</p><p>que nos permite manipular os tecidos sem corrermos o risco de as mãos escorregarem.</p><p>O pó de talco dá bons resultados, além disso é um produto barato e é muito útil para ser</p><p>utilizado em peles que apresentam uma grande quantidade de pêlos. Deve empregar-se</p><p>para a massagem geral, assim que se trata de praticar o deslizamento e mobilização</p><p>sobre superfícies largas.</p><p>Óleos e Cremes:</p><p>Estas substâncias são úteis no tratamento, especialmente sobre cicatrizes, pele</p><p>seca e em áreas deficientemente nutridas. Podemos utilizar vários tipos de cremes,</p><p>porém devem ser ligeiramente absorvidos pela pele, dependendo da quantidade exata de</p><p>cada tipo de pele e das mãos do terapeuta. Os óleos são um bom produto de massagem.</p><p>Têm no entanto, o inconveniente de deslizar demasiado, tornando difíceis e sobretudo</p><p>imprecisas certas manipulações.</p><p>Tanto o óleo quanto o creme devem ser aplicado primeiramente nas mãos do</p><p>terapeuta para depois ser espalhado na pele do cliente, pois se aplicado diretamente</p><p>pode produzir uma sensação desconfortável, devendo primeiro ser aquecido pela mão</p><p>do terapeuta para depois ser espalhado no cliente.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>112</p><p>Sabão e Água Quente:</p><p>Sabão e água quente podem ser empregados na pele suja e descamativa; é comum</p><p>que o massagista se depare com esta situação quando uma parte do corpo foi engessada.</p><p>O sabão e a água quente são sobretudo apropriados para a remoção de pele seca e morta,</p><p>onde os tecidos estão um pouco subnutridos.</p><p>Posicionamento do paciente</p><p>A posição do paciente é muito importante para se obter um bom resultado, pois é</p><p>preciso que o paciente se encontre bem relaxado, para que a massagem seja bem</p><p>sucedida. O paciente deve ser aquecido durante a massagem, e a parte que não for</p><p>massajada deverá ficar coberta. A sala deve estar aquecida, sem barulho, e de</p><p>preferência o paciente deverá ser tratado individualmente.</p><p>A posição de decúbito é recomendada uma vez que permite o relaxamento dos</p><p>músculos abdominais, e as coxas encontram-se apoiadas de modo a melhorar o fluxo</p><p>venoso e linfático desde a parte distal de extremidade inferior, recorrendo-se para isso a</p><p>uma almofada que suporta os membros inferiores e diminui a lordose lombar. Porém em</p><p>todas as posições a cabeça, os ombros e as outras partes do corpo deverão estar</p><p>apoiadas.</p><p>Posições mais comuns:</p><p> Decúbito dorsal (barriga para cima);</p><p> Decúbito ventral (barriga para baixo);</p><p> Sentado (com as costas erectas) numa mesa acolchoada;</p><p> Sentado (com as costas erectas) em um banco ou cadeira;</p><p> Sentado (com as costas erectas) em um banco voltado para uma mesa</p><p>acolchoada.</p><p>Segurança E Ambiente</p><p>O ambiente e a segurança em Massagem são dois aspectos a ter em consideração e</p><p>cabe ao terapeuta responsabilizar-se por eles.</p><p>Relativamente ao ambiente, este deve ser arejado e espaçoso para que, nem o</p><p>terapeuta nem o cliente, sofram acidentes desnecessários como tropeçar ou cair. Como</p><p>um dos objetivos iniciais da massagem é o relaxamento do paciente, o ambiente deve</p><p>permanecer tranquilo e silencioso. Caso isto não seja possível podemos colocar música</p><p>que o agrade e seja propícia à finalidade da massagem. A sala de tratamento deve estar a</p><p>uma temperatura amena e o terapeuta deve assegurar-se que a sessão não é interrompida</p><p>e que a privacidade do cliente é salva-guardada.</p><p>O equipamento mais importante para uma boa massagem são mãos experientes</p><p>orientadas por uma mente inteligente. No entanto, são necessários outros materiais que</p><p>garantam o conforto e a segurança do cliente, tais como a maca de tratamento,</p><p>almofadas, lençóis e o tipo de interface utilizado (sendo importante que todos eles</p><p>permaneçam junto da maca evitando, assim, a interrupção da massagem). Para permitir</p><p>que o paciente esteja seguro em todas as posições, a maca deve obedecer a alguns</p><p>requisitos: ser de altura ajustável (melhorando também o posicionamento do terapeuta),</p><p>ter uma secção removível (para acomodar a face do cliente), estar coberta por um lençol</p><p>e, principalmente, estar trancada.</p><p>Na maioria das situações, a massagem requer o uso de um interface para facilitar o</p><p>movimento das mãos pelos tecidos do corpo, como por exemplo, pó talco, cremes e</p><p>óleos. Contudo, é necessário saber se o paciente é alérgico a algum deles.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>113</p><p>Antes de iniciar a massagem, o terapeuta deve ter alguns cuidados. Uma vez que</p><p>as mãos vão ser o seu instrumento de trabalho, devem estar limpas, quentes, secas e</p><p>bem cuidadas. As unhas devem estar curtas para não machucar o cliente durante</p><p>algumas das técnicas e mãos com lesões na pele, como cortes ou feridas, não devem</p><p>executar a massagem. Para além dos cuidados com as mãos, o terapeuta deve ter uma</p><p>roupa confortável e apropriada, não deve usar qualquer tipo de jóias ou acessórios (tais</p><p>como anéis, relógios, etc.) e o cabelo, se comprido, deve estar preso.</p><p>No caso da massagem ser realizada num hospital ou numa clínica há que ter em</p><p>conta a existência de regulamentos de controle de infecções, regulamentos esses que o</p><p>terapeuta deve conhecer. Estes são os fatores que condicionam o ambiente e a segurança</p><p>em massagem e, quando respeitados, revelam profissionalismo e responsabilidade por</p><p>parte dos terapeutas.</p><p>Alguns fatores são responsáveis por inibirem o relaxamento do cliente, e deverão</p><p>ser observados para o sucesso da massagem. Estes fatores são:</p><p>- Dor ou medo da dor;</p><p>- Medo de um tratamento desconhecido;</p><p>- Ambiente estranho ou novo;</p><p>- Ruído excessivo;</p><p>- Luzes intensas ou escuridão total;</p><p>- Locais frios;</p><p>- Dificuldades respiratórias;</p><p>- Medo de se despir;</p><p>- Fatores psicológicos, etc.</p><p>Os fatores ambientais que podem facilitar o relaxamento são ambiente tranquilo;</p><p>iluminação suave, temperatura moderada, ambiente sem corrente de ar e uma área de</p><p>tratamento limpa e arrumada.</p><p>ERGONOMIA PARA O PROFISSIONAL DE MASSOTERAPIA</p><p>O relaxamento controlado das mãos pode ser conseguido somente se a postura do</p><p>terapeuta permitir o relaxamento controlado e a movimentação livre dos braços. Quando</p><p>o paciente está deitado em uma maca ou mesa terapêutica, a posição de pé em descanso</p><p>(com os pés um pouco afastados) é habitualmente a mais eficiente. Então, a oscilação</p><p>para trás e para a frente com os joelhos e tornozelos dobrados permite que os braços e</p><p>mãos do terapeuta sejam aplicados sobre grande área, comparativamente com pouco</p><p>movimento dos quadris e coluna vertebral. Ambos os pés</p><p>devem permanecer em contato</p><p>com o chão em todos os momentos, para que o equilíbrio seja mantido. Este movimento</p><p>oscilatório torna possível a realização de longos movimentos de alisamento, de forma</p><p>rítmica e uniforme; permite um relaxamento adequado dos braços e mãos; e evita a</p><p>fadiga desnecessária associada à realização de massagens quando o terapeuta se</p><p>encontra em pé numa posição inclinada para a frente, e sob tensão. O movimento</p><p>oscilatório também utiliza o peso do corpo para regular a quantidade de pressão</p><p>aplicada. Isso permite que o peso do corpo do terapeuta fique distribuído</p><p>equitativamente e torna possível que ele se mova numa grande área, sem curvar as</p><p>costas. Este é um aspecto importante, sobretudo sabendo que a massagem pode ser um</p><p>trabalho muito cansativo.</p><p>A altura da mesa terapêutica é muito importante, no aspecto da redução do risco</p><p>de alguma lesão dorsal do terapeuta. Neste tocante, as mesas terapêuticas de altura</p><p>ajustável foram um progresso significativo. A altura da mesa deve ser tal que o</p><p>terapeuta possa atingir a parte do corpo em questão, ao mesmo tempo que mantém suas</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>114</p><p>costas eretas. As mesas de altura fixa são um grande problema para terapeutas muito</p><p>altos, pois estes profissionais não têm outra opção senão inclinar-se sobre o paciente.</p><p>Terapeutas mais baixos podem remediar a situação ficando sobre pequena plataforma.</p><p>De qualquer maneira, deve ser feito um esforço para que seja obtida uma mesa</p><p>acolchoada de altura adequada para cada terapeuta. Quando o paciente está sentado em</p><p>uma cadeira, a melhor posição para o terapeuta poderá ser sentado de frente para o</p><p>paciente.</p><p>Considerando que a massagem é realizada com as mãos, a postura dos membros</p><p>superiores é também muito importante. Para que as tensões articulares sejam</p><p>minimizadas, o terapeuta deverá evitar uma excessiva flexão dos pulsos e hiperextensão</p><p>dos dedos. A boa mecânica corporal é um método essencial para a prevenção de lesões</p><p>ao terapeuta.</p><p>Base de (suporte) Sustentação:</p><p>A posição dos pés é importante por três razões.</p><p>1. O posicionamento dos pés deve ser correcto, permitindo ao terapeuta</p><p>alcançar todas as partes do corpo do paciente, sem esforço. As articulações das mãos,</p><p>braços e coluna podem e devem ser suportadas, numa posição livre de stress, se o peso</p><p>do corpo for transferido de um pé para o outro. Deste modo reduz-se a necessidade de</p><p>posicionamentos incorrectos para se conseguir alcançar a parte do corpo pretendida.</p><p>2. A posição na qual os pés estão virados/direccionados é importante para</p><p>capacitar a transferência de peso sem ocorrer rotação do tronco. O joelho para o qual o</p><p>peso é transferido dobra-se, resultando numa postura pulmonar.</p><p>3. Por último, a posição do pé é importante para o equilíbrio. O corpo</p><p>depende dos pés para o suporte da base. A área que fecha os pés e os abrange. Quanto</p><p>mais distantes os pés estiverem um do outro, mais larga é a base de sustentação. O peso</p><p>do corpo é transferido para o solo através da linha de gravidade, ficando o corpo mais</p><p>estável quando a linha de gravidade se encontra no centro da base se sustentação. Se a</p><p>linha de gravidade cair fora da base, o corpo não se consegue equilibrar, este</p><p>deslocamento improvável acontece quando a base de sustentação é larga. Estabilidade e</p><p>balanço fazem com que o corpo seja capaz de se manter numa posição relaxada,</p><p>permitindo ao terapeuta realizar a massagem numa posição harmoniosa e sem esforço</p><p>dos grupos musculares.</p><p>Posição:</p><p>O Terapeuta encara, ou seja, coloca-se de frente na direcção das manipulações da</p><p>massagem. Isto varia de acordo com a área do corpo que vai ser tratada. Os exemplos</p><p>seguintes podem ser adoptados para envolver outras técnicas de massagem.</p><p>Manipulações longas / técnicas de effleurage:</p><p>Área do corpo : costas. A terapeuta está de pé mais perto do lado esquerdo da</p><p>maca, onde ela possa colocar as suas mãos no princípio da área a manipular, sem que</p><p>ocorra rotação do tronco. O pé esquerdo encontra-se confortavelmente posicionado em</p><p>frente ao pé direito. O pé esquerdo encontra-se direccionado para a cabeceira da maca e</p><p>o pé direito está numa posição angular relativamente ao pé esquerdo. No início da</p><p>execução da técnica de massagem o peso do corpo encontra-se distribuído.</p><p>Manipulações de pequena amplitude numa estrutura específica:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>115</p><p>Para a técnica de fricção, o terapeuta posiciona-se de frente à estrutura a tratar. O</p><p>pé esquerdo posiciona-se à frente do pé direito. A mão esquerda suporta a coxa do</p><p>paciente, enquanto que a mão direita realiza a manipulação. Como se trata de uma</p><p>técnica profunda é necessário haver uma transferência de peso substancial para o</p><p>paciente, através dos braços do terapeuta, os quais exercem uma pressão sobre os</p><p>tecidos moles.</p><p>Postura e Movimento:</p><p>O terapeuta deverá aplicar sempre, os princípios gerais de segurança postural</p><p>quando está a dar uma massagem, como prevenção do sistema músculo-esquelético. As</p><p>maiores áreas de risco são identificadas abaixo e são sugeridos os respectivos modos de</p><p>prevenção:</p><p> Excessivas causas de alcançar movimentos do tronco desprotegido. O excessivo</p><p>alongamento da posição corporal do terapeuta causa instabilidade no movimento do</p><p>tronco e está relacionado com o músculo fatigado e lesões dos tecidos moles.</p><p>Prevenção: o terapeuta deverá colocar-se junto da marquesa. O posicionamento correto</p><p>irá assegurar-lhe o alcance de todas as partes do corpo a tratar.</p><p> A elevação prolongada dos braços necessita dum trabalho estático por parte dos</p><p>músculos estabilizadores da cintura escapular. Estes, ao entrarem em fadiga podem</p><p>originar uma lesão nos tecidos moles e um compromisso a nível dos nervos periféricos.</p><p>Prevenção: O terapeuta deverá colocar-se junto da área a tratar, para evitar a flexão dos</p><p>ombros acima dos 45º.</p><p> Forças excessivamente compulsivas causam lesões articulares. A articulação do</p><p>punho e dedos são as de maior risco na massagem. Prevenção: Evitar movimentos de</p><p>hiperextensão repetidas nessas articulações, mantendo-as em posição neutra.</p><p> Actividade muscular prolongada dos braços, dos ombros e das mãos causam</p><p>fadiga muscular. Prevenção: Evitar a utilização de músculos específicos para criar</p><p>pressão. O melhor método é através da transferência de peso das mãos do terapeuta. Os</p><p>ombros, os braços e as mãos devem estar livres da tensão muscular. É necessário adotar</p><p>uma posição correta e confortável, com uma boa base de sustentação para haver um</p><p>balanço dinâmico, através da transferência de peso de um pé para outro.</p><p>Ginástica Laboral Para Massoterapeuta</p><p>A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de</p><p>trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos massoterapeutas por</p><p>esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.</p><p>A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo,</p><p>como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Esse tipo de ginástica</p><p>não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem</p><p>sobrecarrega o terapeuta.</p><p>Benefícios:</p><p> Alivia o estresse;</p><p> Melhora a postura do corpo;</p><p> Melhora a saúde;</p><p> Diminui o sedentarismo;</p><p> Diminui as tensões adquiridas no trabalho;</p><p> Previne lesões;</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA</p><p>TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>116</p><p> Previne doenças causadas por trauma cumulativo;</p><p> Aumenta a motivação.</p><p>Alguns alongamentos utilizados na ginástica laboral.</p><p>SEGURANÇA E AMBIENTE</p><p>Biossegurança</p><p>Biossegurança é a ciência que surgiu para controlar e diminuir os riscos quando se</p><p>praticam diferentes tecnologias, tanto aquelas desenvolvidas em laboratório,</p><p>ambulatórios como as que envolvem o meio ambiente. Também aparecem em:</p><p>indústrias, hospitais, laboratórios de saúde pública, laboratórios de analises clínicas,</p><p>hemocentros, universidades, etc.</p><p>Definições</p><p>Anti-sepsia: é a eliminação das formas vegetativas de bactérias patogênicas e</p><p>grande parte da flora residente da pele ou mucosa através da ação de substâncias</p><p>químicas (anti-séptico que é um produto capaz de deter ou inibir a proliferação de</p><p>microrganismos patogênicos).</p><p>Assepsia: metodo empregado para impedir que um determinado meio seja</p><p>contaminado. Quando este meio for isento de bactérias chamamos de meio asséptico.</p><p>Bactérias:</p><p>Degermação: é a remoção de detritos, impurezas, sujeira e microrganismos da</p><p>flora transitória (que se consegue eliminar durante lavagem) e alguns da flora residente</p><p>(que só se consegue eliminar parcialmente, exemplo: durante a lavagem das mãos não</p><p>conseguimos eliminar todos os microrganismos presentes nelas) depositados sobre a</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>117</p><p>pele do paciente ou das mãos através da ação mecanica de detergente, sabão ou pela</p><p>utilização de substâncias químicas (anti-sépticos).</p><p>Descontaminação:</p><p>Desinfecção: é a eliminação de microrganismos patogênicos na forma vegetativa</p><p>de consultórios e demais ambientes da clínica, geralmente é feita por meio químico</p><p>(desinfetante).</p><p>Desinfestação: exterminação ou destruição de insetos, roedores e outros seres, que</p><p>possam transmitir doeças ao homem.</p><p>Desinfetantes: substância ou produto capaz de deter ou inibir a proliferação de</p><p>microrganismos patogêncos em ambientes ou superfícies da clínica, em temperatura</p><p>ambiente.</p><p>Detergente: substância que produz limpeza, possui uma ou mais propriedades:</p><p>tensoatividade, umectante, solubilização, emulsificação e dispersão.</p><p>Equipamentos de proteção individual (EPI’s): equipamentos utilizados para a</p><p>proteção do profissional, pessoal auxiliar, pacientes e equipamentos, a fim de evitar</p><p>contaminação e acidentes (gorro, máscara, avental, luvas, óculos de proteção...)</p><p>Esterilização: é a destruição dos microrganismos na forma vegetativa e</p><p>esporuladas. A esterilização pode ser por meio físico (calor – estufa, autoclave) ou</p><p>químico (soluções esterelizantes – glutaraldeideo 2%, formaldeídeo 38%).</p><p>Infecção cruzada: é a infecção ocasionada pela transmissão de um microrganismo</p><p>de uma pessoa para outra, por contato direto, pelo ambiente ou por equipamento</p><p>contaminado.</p><p>Infecção endógena: é um processo infeccioso decorrente da ação de um</p><p>microrganismo já existente naquela região ou tecido de um paciente.</p><p>Infecção exógena: é aquela causada por microrganismos estranhos ao paciente que</p><p>podem ser gravíssimas como é o caso da AIDS e da Hepatite B e C.</p><p>Infecção comunitária: infecções adquiridas em meio social e em geral estes</p><p>germes não apresentam uma resistência considerável.</p><p>Procedimento crítico: é todo procedimento que existe a presença de sangue, pus</p><p>ou matéria contaminada pela perda de continuidade da pele.</p><p>Procedimento semi-crítico: todo procedimento em que existe a presença de</p><p>secreção orgânica (saliva) sem perda de continuidade do tecido.</p><p>Procedimento não crítico: todo procedimento em que não existe a presença de</p><p>sangue, pus ou secreção orgânica (saliva).</p><p>Os Germes E A Origem Das Infecções</p><p>Os germes são seres vivos infinitamente pequenos, não sendo possível vê-los a</p><p>olho nu somente no microscópio. Por isso são chamados de microrganismos ou</p><p>micróbios (micro- pequeno; bio- vida).</p><p>São classificados em: protozoários, fungos, vírus e bactérias.</p><p>Os microrganismos também são chamados de agentes infecciosos por causarem</p><p>infecção. Provocando dor, rubor (vermelhidão), edema, calor local ou febre, alterações</p><p>sanguíneas (aumento no número de leucócitos) e muitas vezes secreção purulenta no</p><p>local.</p><p>O contato com esses germes não significa necessariamente que desenvolveremos</p><p>doenças.</p><p>Todas as áreas da terra que reúnem condições de vida são habitadas por</p><p>microrganismos, inclusive em nosso corpo, onde auxiliam na proteção da nossa pele e</p><p>mucosa contra a invasão de outros germes mais nocivos.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>118</p><p>A quebra da relação harmoniosa entre homens (hospedeiros) e germes (parasitas)</p><p>causa a doença infecção.</p><p>Existem germes com maior virulência e outros na flora normal com menor</p><p>virulência, que podem afetar nosso corpo se diminuirmos nossa capacidade de defesa.</p><p>A capacidade de defesa é multifatorial, pois é influenciada pela idade (bebês,</p><p>idosos), estado nutricional, doenças e cirurgias, stress, uso de corticoides, doenças</p><p>imunossupressoras (HIV, leucemia), fatores climáticos, precárias condições de higiene e</p><p>habitação.</p><p>Na natureza o estado de esterilidade (definido como ausência de microrganismo</p><p>vivo) é encontrado no feto durante a gestação, excluindo o caso de bebês contaminados</p><p>via placentária pela mãe.</p><p>O contato com microrganismos começa no parto, durante a passagem do feto pelo</p><p>canal vaginal; onde a criança se contamina com os microrganismos da mucosa vaginal e</p><p>então se coloniza mantendo-se por toda a sua existência, até a decomposição total do</p><p>organismo após sua morte.</p><p>Precaução Padrão</p><p>Considera-se material biológico: sangue, secreções e excreções tipo urina, fezes,</p><p>sêmen, leite materno, escarro, saliva e outros fluidos corporais.</p><p>Este material biológico contém microrganismos que podem causar doenças, por</p><p>isso consideramos estes fluidos de pacientes, assim como os equipamentos e ambiente</p><p>que estão em contato com ele como potencialmente contaminados.</p><p>Para nossa proteção e de nossos clientes usaremos precauções padrão.</p><p>Lavagem das mãos: com água e sabão elimina a sujeira visível ou não, todos os</p><p>microrganismos que se aderem a pele durante o desenvolvimento de nossas atividades</p><p>mesmo usando luvas.</p><p>A lavagem das mãos é a principal medida de bloqueio da transmissão de germes.</p><p>Devemos lavar as mãos sempre, antes de iniciar uma atividade e logo após seu</p><p>termino.</p><p>As mãos são nosso principal instrumento de trabalho. À medida que tocamos</p><p>objetos e clientes entramos em contato com uma enorme quantidade de</p><p>microrganismos. Estes germes aderidos a superfície da nossa mão podem ser</p><p>transferidos para outros objetos e clientes.</p><p>Para realizar a lavagem das mãos é necessário: pia, dispensador de sabonete</p><p>líquido, toalheiro com papel toalha, torneira com fechamento automático.</p><p>Para o fechamento da torneira, caso não seja automática, a mão deve estar</p><p>protegida por papel toalha.</p><p>É importante lembrar que para melhor remover os microrganismos as unhas</p><p>devem estar curtas e os dedos sem anéis.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos</p><p>neste e-mail)</p><p>119</p><p>Uso do Álcool Glicerinado: Em locais onde temos poucas pias para a demanda</p><p>podemos usar um anticéptico de ampla e rápida ação; substituído a lavagem das mãos</p><p>pelo uso do álcool glicerinado.</p><p>É composto de 70% de álcool e 2% de glicerina, para evitar o ressecamento das</p><p>mãos.</p><p>Porém seu uso não está indicado quando a sujidade é visível nas mãos, ai indica-</p><p>se a lavagem com água e sabão.</p><p>Manipulação de instrumentos e materiais: verifique se os instrumentos</p><p>reutilizáveis estão sendo limpos e desinfetados antes do uso em outro cliente; e se o</p><p>material descartável de uso único está sendo realmente descartado e de maneira correta.</p><p>Ambiente e equipamentos: Toda unidade de saúde deve ter rotina de limpeza e</p><p>desinfecção de superfícies do ambiente e de equipamentos.</p><p>Higienização do ambiente:</p><p>A limpeza tem como objetivo retirar a sujidade. Entende-se que os resíduos</p><p>contém germes que podem em algum momento ser transmitido por contato direto, como</p><p>através de poeira suspensa no ar.</p><p>Outro aspecto importante é o bem estar transmitido por um ambiente limpo e</p><p>organizado.</p><p>Antes de iniciar a limpeza todos os equipamentos devem ser guardados, liberando</p><p>superfícies para a limpeza.</p><p>O ambiente deve ser dividido em área física (porta, paredes, janela, piso, teto); e</p><p>mobiliário (mesa, cadeira, balcões, macas, bancadas e pias).</p><p>A limpeza deve obedecer a princípios básicos:</p><p>1 - Periodicidade:</p><p>Um vez por turno, diária ou logo após o uso. Inclui o recolhimento de lixo,</p><p>limpeza do piso e superfícies do mobiliário.</p><p>Limpeza quinzenal ou mensal. Inclui escovação do piso, limpeza do teto,</p><p>luminárias, paredes, janelas e divisórias.</p><p>2 – Materiais:</p><p>Luvas de borracha, 2 baldes, 2 panos, rodo, escovas (para chão e vaso sanitário),</p><p>esponja de aço, palha de aço, carrinho de limpeza, sacos de lixo, papel toalha.</p><p>3- Sequencia:</p><p>Como primeiro passo recomenda-se o recolhimento do lixo.</p><p>Inicia-se a limpeza do local mais alto, para o mais baixo, mais próximo do chão.</p><p>Limpa-se do local mais limpo para o mais sujo ou contaminado.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>120</p><p>Inicia-se pelo local mais distante dirigindo-se para o mais próximo da saída de</p><p>cada peça.</p><p>4 – Produtos Químicos:</p><p>Detergente, sapólio, alvejante, desinfetante aromatizado para banheiro e álcool</p><p>70%.</p><p>Técnica indicada: a técnica dos dois baldes.</p><p>A) Um balde prepare a solução de água e detergente (1 col. de sopa de detergente</p><p>para cada litro de água).</p><p>B) Prepare o outro balde com água pura para enxague, e esta água deve ser</p><p>trocada quando estiver suja.</p><p>C) Aplica-se na superfície o pano com a solução de água e detergente</p><p>friccionando-se para remover a sujeira.</p><p>D) Enxaguar o pano na água de enxague e aplicar na superfície removendo o</p><p>sabão e a sujeira.</p><p>E) Enxaguar o pano novamente, torcê-lo e aplicar na superfície removendo o</p><p>excesso de umidade. Pode utilizar-se dois panos facilitando a técnica.</p><p>Em ambientes fechados utiliza-se a varredura úmida, com rodo e pano úmido.</p><p>Não utiliza-se varrer ou espanar para não dispersar no ar partículas de poeira.</p><p>O alvejante pode corroer superfícies metálicas e desbotar tecidos.</p><p>Na limpeza do mobiliário, recolha e guarde todos os objetos que estejam sobre as</p><p>superfícies. Superfícies metálicas, fórmicas, plásticas e granito; recomenda-se o uso de</p><p>álcool 70 após a limpeza.</p><p>Limpeza de Equipamentos: que consiste na retirada da sujidade da superfície de</p><p>equipamentos, através de ação mecânica utilizando água e detergente, com posterior</p><p>enxágue e secagem.</p><p>A grande carga microbiana está concentrada na matéria orgânica, e será removida</p><p>da superfície durante a limpeza.</p><p>A limpeza deve ser sempre a primeira etapa de desinfecção.</p><p>A presença de matéria orgânica inativa a ação de germicidas e impede a</p><p>penetração de produtos químicos, não permitindo a exposição direta da superfície com o</p><p>agente desinfetante.</p><p>Utiliza-se água e detergente, aplicando-se em solução com um pano úmido na</p><p>solução com posterior remoção do sabão com outro pano úmido em superfícies de</p><p>aparelhos. Ou com o auxilio de uma escova fazendo a remoção mecânica e posterior</p><p>enxague em torneira, após o enxague seca-se com pano limpo e guarda-se em local</p><p>limpo e protegido da poeira.</p><p>Para objetos que ficam expostos deve-se utilizar sacos plásticos para abrigá-los.</p><p>Vacinação: todo profissional da saúde deve estar com a carteira de vacinação em</p><p>dia.</p><p>Cuidados Do Massoterapeuta</p><p>Lavar as mãos e o antebraço com bastante água e sabão antes e depois de cada</p><p>massagem.</p><p>A cada atendimento substituir toda a roupa de cama utilizada com o cliente por</p><p>outras limpas, ex: toalhas, lençóis e fronhas. Poderão ser utilizados lençóis descartáveis</p><p>e de papel.</p><p>Caso haja a necessidade de se utilizar cobertores e edredons, estes jamais devem</p><p>tocar o corpo do cliente. Primeiramente o cliente deve ser coberto integralmente por</p><p>lençol antes de se colocar o cobertor. Caso haja contato direto do cobertor com o cliente</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>121</p><p>deste não deve ser reutilizado sem ser devidamente lavado. Pode-se utilizar capaz para</p><p>os cobertores, que deverão ser substituídas a cada cliente.</p><p>Quando utilizados acessórios para o posicionamento do cliente (como rolos e</p><p>cunhas) estes devem ser limpos antes e depois de cada atendimento com o uso de álcool</p><p>70%.</p><p>Antes da utilização do creme, este deve ser colocado em um recipiente a parte</p><p>(cubeta) por uma espátula. O resto do creme contido na cubeta deve ser inutilizado</p><p>depois da massagem, jamais deve ser recolocado no pote.</p><p>A cubeta e a espátula em contato com o creme usado no cliente devem ser lavados</p><p>com água corrente e sabão antes de serem reutilizados.</p><p>A cabine do massoterapeuta deve ser constantemente higienizada com água, sabão</p><p>e álcool 70%.</p><p>A maca deve ser limpa com água, sabão e um pano com álcool 70%.</p><p>O massoterapeuta deve fazer uso de luvas durante o atendimento de um paciente</p><p>com fungo ou alguma lesão de pele infecciosa.</p><p>O uso de máscara é necessária caso o massoterapeuta esteja gripado ou resfriado,</p><p>resguardando o cliente de possível transmissão via aérea.</p><p>Caso o profissional precise assoar o nariz durante uma sessão, o mesmo deve ser</p><p>feito do lado de fora da sala, com toalha de papel e as mãos devem ser lavadas antes de</p><p>retornar ao atendimento.</p><p>Jamais o massoterapeuta poderá tossir ou espirar em cima de seu cliente. Caso</p><p>seja necessário fazer, deve-se pedir licença, retirar-se da sala e lavar as mãos em</p><p>seguida.</p><p>Caso o massoterapeuta tenha cabelos compridos, os mesmos devem estar presos.</p><p>As unhas devem estar curtas, bem lixadas, cantos arredondados, e se pintadas</p><p>deve-se utilizar cores claras.</p><p>O massagista deve prezar por vestimenta apropriada (cuidado com decotes, saias</p><p>curtas e justas), confortáveis, priorizando as de cor clara, o branco é o ideal. O uso de</p><p>jaleco durante o atendimento é indispensável.</p><p>O calçado usado pelo massoterapeuta deve ser confortável, de preferência</p><p>fechado, sem saltos altos e plataformas. Um solado com amortecedor é o mais indicado.</p><p>É vedado o uso de relógios, pulseiras e anéis. Caso utilize demais adornos</p><p>(brincos e colares) estes devem ser discretos.</p><p>A sala de atendimento deve ser bem arejada e “clean”, sem muitos enfeites e</p><p>objetos que dificultem a higienização adequada.</p><p>No sentido de prevenção as DORT (doenças por esforços repetitivos) o</p><p>massagista deve realizar alongamentos preparatórios</p><p>antes de iniciar seus atendimentos,</p><p>alongamentos compensatórios entre um atendimento e outro; e alongamentos no</p><p>término de sua atividade profissional.</p><p>O massagista deve sempre prezar por seu posicionamento ergonômico perante a</p><p>maca, tendo atenção constante a sua posição.</p><p>Primeiros Socorros</p><p>São os cuidados imediatos prestados a uma pessoa cujo estado físico coloca em</p><p>perigo a sua vida ou a sua saúde, com o fim de manter as suas funções vitais e evitar o</p><p>agravamento de suas condições, até que receba assistência médica especializada.</p><p>Avaliação Do Ambiente</p><p>A primeira atitude a ser tomada no local do acidente é avaliar os riscos que</p><p>possam colocar em perigo a pessoa prestadora dos primeiros socorros. Se houver algum</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>122</p><p>perigo em potencial, deve-se aguardar a chegada do socorro especializado. Nesta fase,</p><p>verifica-se também a provável causa do acidente, o número de vítimas e a gravidade das</p><p>mesmas e todas as outras informações que possam ser úteis para a notificação do</p><p>acidente. Proceda da seguinte forma:</p><p>a. Mantenha a vítima deitada, em posição confortável, até certificar-se de</p><p>que a lesão não tem gravidade;</p><p>b. Investigue particularmente a existência de hemorragia, envenenamento,</p><p>parada respiratória, ferimentos, queimaduras e fraturas;</p><p>c. Dê prioridade ao atendimento dos casos de hemorragia abundante,</p><p>inconsciência, parada cardiorrespiratória, estado de choque e envenenamento, pois</p><p>exigem socorro imediato.</p><p>d. Verifique se há lesão na cabeça, quando o acidentado estiver inconsciente</p><p>ou semiconsciente. Havendo hemorragia por um ou ambos os ouvidos, ou pelo nariz,</p><p>pense em fratura de crânio;</p><p>e. Não dê líquidos a pessoas inconscientes;</p><p>f. Recolha, em caso de amputação, a parte seccionada, envolva-a em um pano</p><p>limpo para entrega imediata ao médico;</p><p>g. Certifique-se de que qualquer providência a ser tomada não venha a</p><p>agravar o estado da vítima;</p><p>h. Chame o médico ou transporte a vítima, se necessário. Forneça as</p><p>seguintes informações:</p><p>Local, horário e condições em que a vítima foi encontrada;</p><p>Quais os Primeiros Socorros a ela prestados.</p><p>i. Inspire confiança - evite o pânico</p><p>j. Comunique a ocorrência a autoridade policial local.</p><p>Solicitação De Auxílio</p><p>Solicite se possível a outra pessoa que peça auxílio chamando o socorro</p><p>especializado comunicando a provável causa do acidente, o número de vítimas, a</p><p>gravidade das mesmas e todas as outras informações que ele precisar. Estas informações</p><p>você terá obtido anteriormente, durante a fase de avaliação do ambiente.</p><p>Sinalização</p><p>Efetuar, sempre que necessário, a sinalização do local para evitar a ocorrência de</p><p>novos acidentes. Pode ser feita com cones, fita zebrada, ou qualquer objeto que chame a</p><p>atenção de outras pessoas para o cuidado com o local, na falta destes recursos, pode-se</p><p>pedir para que uma pessoa fique sinalizando a uma certa distância.</p><p>Exame Primário</p><p>O exame primário consiste em verificar: se a vítima está consciente, respirando, se</p><p>as vias aéreas estão desobstruídas, e se a vítima apresenta pulso.</p><p>Este exame deve ser feito em 2 minutos ou menos. Se a vítima não estiver</p><p>respirando, mas apresentar batimentos cardíacos (pulso), iniciar a respiração artificial</p><p>conforme o procedimento. Caso não haja sinal de pulso, iniciar a RCP segundo o</p><p>procedimento.</p><p>Exame Secundário</p><p>Consiste na verificação de:</p><p>Avaliar o nível de consciência (escala de glasgow).</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>123</p><p>Avaliar os 4 sinais vitais: pulso, respiração, pressão arterial PA (se possível) e a</p><p>temperatura.</p><p>Avaliar os 3 Sinais Diagnósticos: que é o tamanho das pupilas; enchimento capilar</p><p>(perfusão sanguínea das extremidades) e cor da pele.</p><p>Realizar o exame físico na vítima: pescoço, cabeça, tórax, abdômem, pelve,</p><p>membros inferiores, membros superiores e dorso.</p><p>O prestador de primeiros socorros deve observar ao avaliar o pulso é a</p><p>frequência, ritmo e intensidade; e ao avaliar a respiração a frequência, o ritmo e a</p><p>profundidade.</p><p>Remoção do acidentado</p><p>A remoção da vítima do local do acidente para o hospital é tarefa que requer da</p><p>pessoa prestadora de primeiros socorros o máximo de cuidado e correto desempenho.</p><p>Antes da remoção deve controlar hemorragia, iniciar a respiração de socorro,</p><p>executar a massagem cardíaca externa e imobilizar as fraturas se necessário.</p><p>Para o transporte da vítima podemos utilizar meios habitualmente empregados -</p><p>maca ou padiola, ambulância, helicóptero ou de recursos improvisados como uma</p><p>cadeira, tábua, cobertor, porta ou outro material disponível.</p><p>Como proceder:</p><p>Vítima consciente e podendo andar:</p><p>Remova a vítima apoiando-a em seus ombros.</p><p>Vítima consciente não podendo andar:</p><p>Transporte a vítima utilizando dos recursos aqui demonstrados, em casos de:</p><p>Fratura, luxações e entorses de pé. Contusão, distensão muscular e ferimentos dos</p><p>membros inferiores. Picada de animais peçonhentos: cobra, escorpião e outros.</p><p>Vítima inconsciente:</p><p>Como levantar a vítima do chão SEM auxílio de outra pessoa:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>124</p><p>Como levantar a vítima do chão com a ajuda de uma ou mais pessoas:</p><p>Vítima consciente ou inconsciente:</p><p>Como remover a vítima, utilizando-se de cobertor ou material semelhante:</p><p>Como remover vítima de acidentados suspeitos de fraturas de coluna e pelve:</p><p>Utilize uma superfície dura - porta ou tábua (maca improvisada). Solicite ajuda de</p><p>pelo menos cinco pessoas para transferir o acidentado do local encontrado até a maca.</p><p>Movimente o acidentado COMO UM BLOCO, isto é, deslocando todo o corpo ao</p><p>mesmo tempo, evitando mexer separadamente a cabeça, o pescoço, o tronco, os braços e</p><p>as pernas.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>125</p><p>IMPORTANTE:</p><p>Evite paradas e freadas bruscas do veículo, durante o transporte. Previna-se contra</p><p>o aparecimento de danos irreparáveis ao acidentado, movendo-o o menos possível.</p><p>Solicite, sempre que possível, a assistência de um médico na remoção de acidentado</p><p>grave. Não interrompa, em hipótese alguma, a respiração de socorro e a massagem</p><p>cardíaca externa ao transportar o acidentado.</p><p>Lesão Articular</p><p>Luxações: é o deslocamento da extremidade de um osso em sua articulação. Se</p><p>manifesta como uma dor violenta, deformação local, edema, hiperemia e</p><p>impossibilidade de movimentação. Como proceder: mantenha a vítima em repouso e</p><p>evite movimentar a região lesada; imobilize o local usando tábua, papelão, jornal ou</p><p>revistas dobradas, travesseiro, manta e tiras de pano; proteja a região lesada usando</p><p>algodão ou pano, a fim de evitar danos à pele; faça a imobilização de modo que o</p><p>aparelho atinja as duas articulações próximas à lesão. Remova a vítima para o hospital</p><p>mais próximo, após a imobilização. Importante: Não tente colocar o osso no lugar.</p><p>Entorses: é a separação momentânea das superfícies ósseas na articulação. Se</p><p>manifesta por dor intensa à movimentação e edema (inchaço)</p><p>local. Como proceder:</p><p>evite movimentar a região atingida e aplique compressas geladas ou saco de gelo no</p><p>local lesado, até posterior orientação médica. Imobilize o local usando tábua, papelão,</p><p>jornal ou revistas dobradas, travesseiro, manta e tiras de pano. Remova a vítima para o</p><p>hospital mais próximo, após a imobilização. Importante: Não use compressas quentes</p><p>nas primeiras 24 horas. Não faça fricção nem procure "esticar" a região lesada.</p><p>O entorse é um traumatismo que sempre exige orientação médica.</p><p>Lesão Óssea</p><p>Fraturas: é a ruptura do osso, sendo que o primeiro socorro consiste em impedir o</p><p>deslocamento das partes quebradas, evitando assim o agravamento da lesão. Pode ser</p><p>fechada (quando o osso quebrado não perfura a pele) ou exposta (quando o osso</p><p>quebrado rompe a pele).</p><p>A fratura se manifesta por dor e edema local, dificuldade ou incapacidade de</p><p>movimentação, posição anormal da região atingida. Há uma sensação de atrito das</p><p>partes ósseas no local da fratura, em fratura expostas há a rotura da pele com exposição</p><p>do osso fraturado.</p><p>Como proceder: fratura fechada - mantenha a vítima em repouso, evite</p><p>movimentar a região atingida e o estado de choque. Aplique compressas geladas ou saco</p><p>de gelo no local lesado, até posterior orientação médica. Imobilize o local usando tábua,</p><p>papelão, jornal ou revistas dobradas, travesseiro, manta e tiras de pano. Proteja a região</p><p>lesada usando algodão ou pano, afim de evitar danos à pele, faça a imobilização de</p><p>modo que o aparelho atinja as duas articulações próximas à fratura. Remova a vítima</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>126</p><p>para o hospital mais próximo, após a imobilização e não tente reduzir a fratura (colocar</p><p>o osso quebrado no lugar).</p><p>Fratura exposta - mantenha a vítima em repouso, evite movimentar a região</p><p>atingida. Estanque a HEMORRAGIA e faça um curativo protetor sobre o ferimento,</p><p>usando compressas, lenço ou pano limpo. Evite o estado de choque, aplique compressas</p><p>geladas ou saco de gelo no local lesado, até posterior orientação médica. Imobilize o</p><p>local e remova a vítima para o hospital mais próximo. Importante: não tente reduzir a</p><p>fratura.</p><p>Hemorragias</p><p>É a perda de sangue provocada pelo rompimento de um vaso sanguíneo, podendo</p><p>ser arterial, venosa ou capilar. Toda hemorragia deve ser controlada imediatamente. A</p><p>hemorragia abundante e não controlada pode causar a morte de 3 a 5 minutos.</p><p>Hemorragia externa: Como proceder - mantenha a região que sangra em posição</p><p>mais elevada que o resto do corpo. Use uma compressa ou um pano limpo sobre o</p><p>ferimento, pressionando-o com firmeza, a fim de estancar o sangramento. Comprima</p><p>com os dedos ou com a mão os pontos de pressão, onde os vasos são mais superficiais,</p><p>caso continue o sangramento dobre o joelho (se o ferimento for na perna); o cotovelo</p><p>(se no antebraço), tendo o cuidado de colocar por dentro da parte dobrada, bem junto da</p><p>articulação, um chumaço de pano, algodão ou papel.</p><p>Aplique o torniquete somente em casos de hemorragia grave, que não "possa" ser</p><p>dominada por outros meios - braço ou perna amputados, esmagados ou dilacerados.</p><p>Modo de fazer: use uma tira de pano resistente e largo, um lenço, fralda, gravata etc.,</p><p>para fazer o torniquete. Coloque um rolo de pano no provável trajeto do vaso que</p><p>sangra. Passe a tira ao redor do braço ou da perna (duas vezes), logo acima do</p><p>ferimento, prendendo o rolo de pano. Dê um meio nó (como o primeiro nó da amarração</p><p>do tênis), coloque um pedaço pequeno de madeira no meio do nó (lápis por exemplo) e</p><p>dê um nó completo sobre a madeira. Torça o pedaço de madeira até parar a hemorragia,</p><p>quando parar fixe o pedaço de madeira. Marque na testa da vítima ou em lugar visível, a</p><p>hora e os minutos da aplicação do torniquete. Mantenha o torniquete a descoberto e em</p><p>observação. Desaperte gradualmente a cada 10 ou 15 minutos. Conserve-o frouxo no</p><p>lugar, quando cessada a hemorragia. Aperte-o novamente, se necessário.</p><p>Importante: Não use arame, corda, barbante ou material muito fino para fazer o</p><p>torniquete. Remova imediatamente a vítima para o hospital mais próximo.</p><p>Desmaio e Estado de Choque</p><p>Choque é o conjunto de manifestações que resultam de um desequilíbrio entre o</p><p>volume de sangue circulante e a capacidade do sistema vascular, causados geralmente</p><p>por: choque elétrico, hemorragia aguda, queimadura extensa, ferimento grave,</p><p>envenenamento, exposição a extremos de calor e frio, fratura, emoção violenta,</p><p>distúrbios circulatórios, dor aguda e infecção grave.</p><p>Tipos de estado de choque: Choque Cardiogênico: Incapacidade do coração de</p><p>bombear sangue para o resto do corpo. Possui as seguintes causas: infarto agudo do</p><p>miocárdio, arritmias, cardiopatias. Choque Neurogênico: Dilatação dos vasos</p><p>sanguíneos em função de uma lesão medular. Geralmente é provocado por traumatismos</p><p>que afetam a coluna cervical. Choque Séptico: Ocorre devido a incapacidade do</p><p>organismo em reagir a uma infecção provocada por bactérias ou vírus que penetram na</p><p>corrente sangüínea liberando grande quantidade de toxinas. Choque Hipovolêmico:</p><p>Diminuição do volume sangüíneo, suas causas podem ser hemorragias internas ou</p><p>externas, queimaduras e peritonites, vômitos e diarreias. Choque Anafilático:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>127</p><p>Decorrente de severa reação alérgica. Ocorre as seguintes reações: na pele (urticária,</p><p>edema e cianose dos lábios); no sistema respiratório (dificuldade de respirar e edema da</p><p>árvore respiratória); e no sistema circulatório (dilatação dos vasos sangüíneos, queda da</p><p>pressão arterial, pulso fino e fraco, palidez).</p><p>Como se manifesta: a pele fica fria e pegajosa, aumenta a sudorese (transpiração</p><p>abundante) na testa e nas palmas das mãos, a face fica pálida com expressão de</p><p>sofrimento. A pessoa tem uma sensação de frio, chegando às vezes a ter tremores. A</p><p>pessoa pode sentir náuseas e vômitos, a ventilação fica curta, rápida e irregular.</p><p>Perturbação visual com dilatação da pupila, perda do brilho dos olhos, o pulso fica fraco</p><p>e rápido e a pessoa pode ficar parcialmente ou totalmente inconsciente.</p><p>Como proceder: realize uma rápida inspeção na vítima, combata, evite ou</p><p>contorne a causa do estado de choque, se possível. Mantenha a vítima deitada e em</p><p>repouso, controle toda e qualquer hemorragia externa, verifique se as vias aéreas estão</p><p>permeáveis, retire da boca, se necessário secreção, dentadura ou qualquer outro objeto.</p><p>Execute a massagem cardíaca externa associada à respiração de socorro boca-a-boca, se</p><p>a vítima apresentar ausência de pulso, dilatação das pupilas e parada respiratória.</p><p>Afrouxe a vestimenta da vítima, vire a cabeça da vítima para o lado caso ocorra vômito.</p><p>Eleve os membros inferiores cerca de 30 cm, exceto nos casos de choque cardiogênicos</p><p>(infarto agudo do miocárdio, arritmias e cardiopatias) pela dificuldade de trabalho do</p><p>coração. Procure aquecer a vítima. Remova imediatamente a vítima para o hospital mais</p><p>próximo.</p><p>Queimaduras, Insolação e Intermação</p><p>Queimaduras: é a lesão dos tecidos produzida por substância corrosiva ou</p><p>irritante, pela ação do calor ou emanação radioativa. A gravidade de uma queimadura</p><p>não se mede somente pelo grau da lesão (superficial ou profunda), mas também pela</p><p>extensão da área atingida.</p><p>Classificação das queimaduras: 1º Grau - Lesão das camadas superficiais da pele,</p><p>com: eritema (vermelhidão), dor local suportável e inchaço. 2º Grau - Lesão das</p><p>camadas mais profundas</p><p>da pele, com: eritema (vermelhidão), formação de flictenas</p><p>(bolhas), inchaço, dor e ardência locais, de intensidade variadas. 3º Grau - lesão de</p><p>todas as camadas da pele, comprometendo os tecidos mais profundos, podendo ainda</p><p>alcançar músculos e ossos. Estas queimaduras se apresentam secas, esbranquiçadas ou</p><p>de aspecto carbonizadas, apresentam: pouca ou nenhuma dor local; pele branca escura</p><p>ou carbonizada; não ocorrem bolhas.</p><p>Queimaduras de 1º, 2º e 3º graus podem apresentar-se no mesmo acidentado. O</p><p>risco de vida (gravidade do caso) não está no grau da queimadura, e sim, na extensão da</p><p>superfície atingida. quanto maior a área queimada, maior a gravidade do caso.</p><p>Como proceder: afaste a vítima da origem da queimadura e retire sua veste, se a</p><p>peça for de fácil remoção. Caso contrário abafe o fogo envolvendo-a em cobertor,</p><p>colcha ou casaco. Lave a região afetada com água fria (1ºgrau) mas não esfregue a</p><p>região atingida, evitando o rompimento das bolhas. Aplique compressas frias utilizando</p><p>pano limpo. Não aplique ungüentos, graxas, óleos, pasta de dente, margarina etc, sobre</p><p>a área queimada. Mantenha a vítima em repouso e evite o estado de choque. Procure um</p><p>médico. Importante: nas queimaduras por cal sodada (soda cáustica), devemos limpar as</p><p>áreas atingidas com uma toalha ou pano antes da lavagem, pois o contato destas</p><p>substância com a água cria uma reação química que produz enorme quantidade de calor.</p><p>Insolação: é uma perturbação decorrente da exposição direta e prolongada do</p><p>organismo aos raios solares. Se manifesta por pele quente e avermelhada, pulso rápido e</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>128</p><p>forte, dor de cabeça acentuada, sede intensa, temperatura do corpo elevada, dificuldade</p><p>respiratória e incosciência.</p><p>Como proceder: remova a vítima para um lugar fresco e arejado, afrouxe as vestes</p><p>da vítima. Mantenha o acidentado em repouso e recostado, aplique compressas gelada</p><p>ou banho frio se possível. Procure o hospital mais próximo.</p><p>Intermação: perturbação do organismo causada por excessivo calor em locais</p><p>úmido e não arejados. Se manifesta por dor de cabeça, náuseas, palidez acentuada,</p><p>sudorese (transpiração excessiva), pulso rápido e fraco, temperatura corporal</p><p>ligeiramente febril, câimbra no abdomem ou nas pernas e inconsciência.</p><p>Como proceder: remova a vítima para um lugar fresco e arejado, afrouxe as vestes</p><p>da vítima. Mantenha o acidentado deitado com a cabeça mais baixa que o resto do</p><p>corpo.</p><p>Asfixia e Afogamento</p><p>Asfixia: dificuldade ou parada respiratória, podendo ser provocada por: choque</p><p>elétrico, afogamento, deficiência de oxigênio atmosférico, obstrução das vias aéreas</p><p>(boca, nariz e garganta) por corpo estranho, envenenamento, etc. A falta de oxigênio</p><p>pode provocar seqüelas dentro de 3 a 5 minutos, caso não seja atendido</p><p>convenientemente.</p><p>Como se manifesta: atitudes que caracterizem dificuldade na respiração; ausência</p><p>de movimentos respiratórios; inconsciência; cianose (lábios, língua e unhas arroxeadas);</p><p>midríase (pupilas dilatadas).</p><p>Como proceder: encorajar a vítima a tossir; realizar a manobra de Heimlich;</p><p>executar a respiração de socorro boca-a-boca; em caso de parada cardiorrespiratória,</p><p>executar a reanimação cárdio pulmonar (RCP); procure o hospital mais próximo.</p><p>Afogamento: asfixia provocada pela obstrução do aparelho respiratório por</p><p>líquidos. Geralmente ocorre por uma câimbra, mal jeito, uma onda mais forte,</p><p>inundação ou enchente e por quem se lança na água sem saber nadar. Se manifesta por</p><p>agitação, dificuldade respiratória, inconsciência, parada respiratória, parada cardíaca.</p><p>Como proceder: tentar retirar a vítima da água utilizando material disponível</p><p>(corda, bóia, remo, etc). Em último caso e se souber nadar muito bem, aproxime-se da</p><p>vítima pelas costas, segure-a e mantenha-a com a cabeça fora d"água. Se a vítima</p><p>estiver inconsciente, inicie imediatamente a respiração de socorro boca-a-boca ainda</p><p>dentro d"água. Coloque a vítima deitada em decúbito dorsal com a cabeça mais baixa</p><p>que o corpo quando fora d"água. Insista na respiração de socorro se necessário. Execute</p><p>a massagem cardíaca externa se a vítima apresentar ausência de pulso e midríase</p><p>(pupilas dilatadas). Friccione vigorosamente os braços e as pernas da vítima,</p><p>estimulando a circulação. Remova a vítima para o hospital mais próximo.</p><p>Ressuscitação Cardio Pulmonar</p><p>Conjunto de medidas emergenciais que permitem salvar uma vida pela falência ou</p><p>insuficiência do sistema respiratório ou cardiovascular. Sem oxigênio as células do</p><p>cérebro morrem em 10 minutos. As lesões começam após 04 minutos a partir da parada</p><p>respiratória.</p><p>Temos como causas da parada cardiorrespiratória a asfixia, intoxicações,</p><p>traumatismos, afogamento, eletrocussão (choque elétrico), estado de choque e doenças.</p><p>Ela se manifesta pela perda de consciência, ausência de movimentos respiratórios,</p><p>ausência de pulso, cianose (pele, língua, lóbulo da orelha e bases das unhas arroxeadas),</p><p>e midríase (pupilas dilatadas e sem fotorreatividade).</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>129</p><p>Como proceder: verifique o estado de consciência da vítima, perguntando-lhe em</p><p>voz alta: "Posso lhe ajudar". Trate as hemorragias externas abundantes. Coloque a</p><p>vítima em decúbito dorsal sobre uma superfície dura. Verifique se a vítima está</p><p>respirando. realize a hiperextensão do pescoço. esta manobra não deverá ser realizada se</p><p>houver suspeita de lesão na coluna cervical - neste caso realize a tração da mandíbula,</p><p>sem inclinar e girar a cabeça da vítima. Verifique se as vias aéreas da vítima estão</p><p>desobstruídas aplicando-lhe duas insulflações pelo método boca-a-boca. Verifique se a</p><p>vítima apresenta pulso, caso negativo inicie a massagem cardíaca externa.</p><p>Posicione as mãos sobre o externo, 02 cm acima do processo xifóide. Mantenha</p><p>os dedos das mãos entrelaçados e afastados do corpo da vítima. Mantenha os braços</p><p>retos e perpendiculares ao corpo da vítima. Inicie a massagem cardíaca comprimindo o</p><p>peito da vítima em torno de 03 a 05 cm. Realize as compressões de forma ritmada</p><p>procurando atingir de 80 a 100 compressões por minuto. Caso esteja desacompanhado</p><p>deve intercalar duas insulflações a cada 15 compressões. Se estiver acompanhado de</p><p>outra pessoa com o devido treinamento, deve intercalar uma insuflação a cada 05</p><p>compressões.</p><p>A falta de oxigênio pode provocar sequelas dentro de 3 a 5 minutos, caso não seja</p><p>atendido convenientemente. Ao executar a massagem cardíaca externa em adolescentes,</p><p>pressione o tórax com uma das mãos e em crianças, apenas com a ponta dos dedos.</p><p>Após 04 ciclos monitorar novamente os sinais vitais</p><p>Não interrompa a RCP, mesmo durante o transporte, até a recuperação da vítima</p><p>ou a chegada do médico.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>130</p><p>MASSAGEM CLÁSSICA</p><p>MASSAGEM DO TECIDO CONJUNTIVO</p><p>MASSAGEM DOS TRIGGER POINTS</p><p>(PONTOS GATILHOS)</p><p>MASSAGEM MIOFASCIAL</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua</p><p>sangüíneos. Os nutrientes e oxigênio chegam à epiderme por difusão a partir de vasos</p><p>sangüíneos da derme.</p><p>Nas regiões da pele providas de pêlo, existem terminações nervosas específicas</p><p>nos folículos capilares e outras chamadas terminais ou receptores de Ruffini. As</p><p>primeiras, formadas por axônios que envolvem o folículo piloso, captam as forças</p><p>mecânicas aplicadas contra o pêlo. Os terminais de Ruffini, com sua forma ramificada,</p><p>são receptores térmicos de calor.</p><p>Na pele desprovida de pêlo e também na que está coberta por ele, encontram-se</p><p>ainda três tipos de receptores comuns:</p><p>1) Corpúsculos de Paccini: captam especialmente estímulos vibráteis e táteis.São</p><p>formados por uma fibra nervosa cuja porção terminal, amielínica, é envolta por várias</p><p>camadas que correspondem a diversas células de sustentação. A camada terminal é</p><p>capaz de captar a aplicação de pressão, que é transmitida para as outras camadas e</p><p>enviada aos centros nervosos correspondentes.</p><p>2) Discos de Merkel: de sensibilidade tátil e de pressão. Uma fibra aferente</p><p>costuma estar ramificada com vários discos terminais destas ramificações nervosas.</p><p>Estes discos estão englobados em uma célula especializada, cuja superfície distal se fixa</p><p>às células epidérmicas por um prolongamento de seu protoplasma. Assim, os</p><p>movimentos de pressão e tração sobre epiderme desencadeiam o estímulo.</p><p>3) Terminações nervosas livres: sensíveis aos estímulos mecânicos, térmicos e</p><p>especialmente aos dolorosos. São formadas por um axônio ramificado envolto por</p><p>células de Schwann sendo, por sua vez, ambos envolvidos por uma membrana basal.</p><p>Na pele sem pêlo encontram-se, ainda, outros receptores específicos:</p><p>4) Corpúsculos de Meissner: táteis. Estão nas saliências da pele sem pêlos (como</p><p>nas partes mais altas das impressões digitais). São formados por um axônio mielínico,</p><p>cujas ramificações terminais se entrelaçam com células acessórias.</p><p>5) Bulbos terminais de Krause: receptores térmicos de frio. São formados por</p><p>uma fibra nervosa cuja terminação possui forma de clava. Situam-se nas regiões</p><p>limítrofes da pele com as membranas mucosas (por exemplo: ao redor dos lábios e dos</p><p>genitais).</p><p>RECEPTORES DE SUPERFÍCIE SENSAÇÃO PERCEBIDA</p><p>Receptores de Krause Frio</p><p>Receptores de Ruffini Calor</p><p>Discos de Merkel Tato e pressão</p><p>Receptores de Vater-Pacini Pressão</p><p>Receptores de Meissner Tato</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>14</p><p>Terminações nervosas livres Principalmente dor</p><p>Nas camadas inferiores da epiderme estão os melanócitos, células que produzem</p><p>melanina, pigmento que determina a coloração da pele.</p><p>As glândulas anexas – sudoríparas e sebáceas – encontram-se mergulhadas na</p><p>derme, embora tenham origem epidérmica. O suor (composto de água, sais e um pouco</p><p>de uréia) é drenado pelo duto das glândulas sudoríparas, enquanto a secreção sebácea</p><p>(secreção gordurosa que lubrifica a epiderme e os pêlos) sai pelos poros de onde</p><p>emergem os pêlos.</p><p>A transpiração ou sudorese tem por função refrescar o corpo quando há elevação</p><p>da temperatura ambiental ou quando a temperatura interna do corpo sobe, devido, por</p><p>exemplo, ao aumento da atividade física.</p><p>Derme</p><p>A derme, localizada imediatamente sob a epiderme, é um tecido conjuntivo que</p><p>contém fibras protéicas, vasos sangüíneos, terminações nervosas, órgãos sensoriais e</p><p>glândulas. As principais células da derme são os fibroblastos, responsáveis pela</p><p>produção de fibras e de uma substância gelatinosa, a substância amorfa, na qual os</p><p>elementos dérmicos estão mergulhados.</p><p>A epiderme penetra na derme e origina os folículos pilosos, glândulas sebáceas e</p><p>glândulas sudoríparas. Na derme encontramos ainda: músculo eretor de pêlo, fibras</p><p>elásticas (elasticidade), fibras colágenas (resistência), vasos sangúíneos e nervos.</p><p>Hipoderme - Tecido subcutâneo</p><p>Sob a pele, há uma camada de tecido conjuntivo frouxo, o tecido subcutâneo, rico</p><p>em fibras e em células que armazenam gordura (células adiposas ou adipócitos). A</p><p>camada subcutânea, denominada hipoderme, atua como reserva energética, proteção</p><p>contra choques mecânicos e isolante térmico.</p><p>Unhas e pêlos</p><p>Unhas e pêlos são constituídos por células epidérmicas queratinizadas, mortas e</p><p>compactadas. Na base da unha ou do pêlo há células que se multiplicam</p><p>constantemente, empurrando as células mais velhas para cima. Estas, ao acumular</p><p>queratina, morrem e se compactam, originando a unha ou o pêlo. Cada pêlo está ligado</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>15</p><p>a um pequeno músculo eretor, que permite sua movimentação, e a uma ou mais</p><p>glândulas sebáceas, que se encarregam de sua lubrificação.</p><p>SISTEMA ESQUELÉTICO</p><p>Os ossos constituem a estrutura de sustentação do corpo (esqueleto). O mais duro</p><p>entre todos os tecidos vivos, o osso é um tecido conjuntivo constituído por uma mistura</p><p>de fibras e células (35% do peso), impregnada de sais de cálcio.</p><p>Os ossos são unidos pelas articulações e permitem a movimentação, proporcionam</p><p>locais de conexão para os músculos esqueléticos, constituem uma fonte de</p><p>íons cálcio para o sangue e formam células sanguíneas. Os ossos podem ser longos,</p><p>curtos, chatos ou de formato irregular. Os ossos longos são responsáveis pela estatura e</p><p>refletem de forma particularmente marcante o fenômeno do crescimento.</p><p>Tipo de ossos</p><p>Osso longo:</p><p>É aquele que apresenta um comprimento maior que a largura e a espessura. São</p><p>geralmente ocos e possuem medula óssea. Apresentam suas extremidades dilatadas,</p><p>denominadas epífises e um corpo cilíndrico chamado diáfise.</p><p>Partes dos ossos longos:</p><p>a) Epífise:</p><p>A epífise é a extremidade de um osso longo. É bastante esponjosa e envolta por</p><p>cartilagem articular. Está separada da diáfise por um disco epifisário cartilaginoso (linha</p><p>epifisária) de tamanho variável nos primeiros 20 anos de vida. A maioria dos ossos</p><p>desenvolve-se a partir de moldes de cartilagem. O desenvolvimento ósseo ocorre nas</p><p>epífises e na diáfise e vagarosamente ambas avançam em direção ao disco epifisário. A</p><p>cartilagem afina de forma progressiva até se tornar uma linha e por fim desaparecer,</p><p>onde os centros de ossificação epifisário/diafisário encontram-se (fim do crescimento</p><p>ósseo).</p><p>b) Diáfise:</p><p>A diáfise é o corpo de um osso longo. Consiste de osso compacto com cavidade</p><p>central. Ela resiste a forças de flexão. A linha epifisária a separa da epífise. O osso</p><p>diafisário compacto desenvolve-se antes de haver substituição da cartilagem por osso no</p><p>interior do corpo. Ela oferece suporte ao osso em desenvolvimento durante a formação</p><p>da cavidade central (cavidade medular).</p><p>c) Periósteo:</p><p>Periósteo é uma bainha fibrosa, celular e vascular, altamente sensitiva que</p><p>mantém o osso vivo, fornecendo nutrição sangüínea para as células ósseas. É também</p><p>uma fonte de células para o desenvolvimento ósseo durante o crescimento e após</p><p>fraturas. Ele não cobre a cartilagem articular.</p><p>Epífise – Diáfise – Epífise</p><p>Osso curto:</p><p>É um bloco esponjoso envolto por uma fina camada de osso compacto. Possui as</p><p>três dimensões (largura, comprimento e espessura) parecidas.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>16</p><p>Osso chato:</p><p>Duas camadas paralelas de osso compacto e no</p><p>Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>131</p><p>MASSAGEM CLÁSSICA</p><p>(MASSAGEM SUECA)</p><p>A massagem sueca é um estilo de massagem desenvolvido na Suécia por Pehr</p><p>Henri Ling, no século XIX. Ling era ginasta e esgrimista, pesquisou estilos de</p><p>massagens antigas.</p><p>Per Henrik Ling (1776-1839), o fundador da massagem sueca e da educação</p><p>física moderna, viu o corpo humano como parte da grandeza humana. A ginástica, para</p><p>ele, era totalmente anticompetitiva. A finalidade da ginástica, segundo Per Henrik Ling,</p><p>era formar as características de um atleta e criar pessoas bonitas.</p><p>O principal benefício fisiológico da massagem sueca é a expulsão do ácido lático</p><p>das fibras musculares. Muito útil para atletas e pessoas com dores musculares</p><p>decorrentes de tensão. Seu estilo ficou conhecido em toda a Europa e estudantes de</p><p>vários países aprenderam sua técnica e a disseminaram no Ocidente.</p><p>No Brasil, a massagem sueca também ficou conhecida como "massagem</p><p>clássica".</p><p>Método</p><p>As manobras baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento,</p><p>rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Todas as manobras seguem um sentido</p><p>específico (geralmente em direção ao coração, facilitando o retorno do sistema venoso).</p><p>E sua pressão pode variar de Leve a moderada, e em alguns casos profunda ou muito</p><p>profunda, de acordo com o objetivo a ser alcançado.</p><p>Efeitos</p><p>Os efeitos principais da massagem sueca são:</p><p> Músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos</p><p> O tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar</p><p>cicatrizes nos músculos após uma lesão</p><p> Aumenta a circulação sangüínea e o transporte de oxigênio e nutrientes</p><p>para os músculos</p><p> Alivia cãimbras</p><p> Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico</p><p> Ajuda a tirar toxinas, principalmente o ácido láctico</p><p> Alivia inchaços</p><p> Melhora a respiração</p><p> Normaliza a pressão sangüínea</p><p> Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular</p><p> Tem um efeito relaxante na sistema nervoso</p><p> Diminui o estresse, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono</p><p>relaxado</p><p> Recupera rapidamente lesões por esforço repetitivo, como a tendinite</p><p> Ajuda pessoas com fibromialgia</p><p> Aumenta o conhecimento do corpo.</p><p>Divisões</p><p>A Massagem Sueca divide-se em duas abordagens:</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_l%C3%A1tico</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>132</p><p>- Relaxante: Para pessoas que vivem sob condição de stress e têm dificuldade de</p><p>relaxar.</p><p>- Terapêutica: Para tratar certos segmentos com fins terapêuticos (dores).Massagem</p><p>localizada.</p><p>A técnica de massagem sueca trabalha os tecidos musculares, estimula a</p><p>circulação sanguínea e estimula a pele.</p><p>Manobras Básicas Da Massagem Sueca</p><p>A massagem sueca é caracterizada por movimentos firmes mas suaves, que</p><p>também podem ser mais intensos, dependendo do gosto e necessidade de cada um. A</p><p>utilização de óleos essenciais é sempre uma opção no que toca a esta terapia. O que não</p><p>difere são as 6 técnicas que compõem a massagem sueca e que podem ou não seguir</p><p>uma sequência pré-determinada:</p><p> “Effleurage”: movimentos deslizantes com recurso às palmas das mãos,</p><p>polegares e/ou pontas dos dedos que, ao cobrirem mais do que uma área do corpo,</p><p>acabam por ligá-las uma às outras (em vez de as seccionar, como parece a quem está a</p><p>usufruir da massagem).</p><p> “Petrissage”: uma acção semelhante à de “amassar pão”, estes movimentos</p><p>requerem o uso experiente das mãos, polegares e/ou pontas dos dedos que, ao apertarem</p><p>os músculos do corpo, estão a prepará-los para todos os movimentos penetrantes e</p><p>efeitos benéficos da massagem em si.</p><p> Fricção: o calor é o elemento chave para auxiliar no relaxamento dos músculos</p><p>e a fricção é a forma que o massagista tem para aquecer o corpo – normalmente através</p><p>de movimentos circulares com as palmas das mãos a pressionar o corpo ou então o</p><p>massagista pode ainda esfregar as palmas das suas mãos uma contra a outra e depois</p><p>pousá-las no corpo de quem massageia.</p><p> Vibração: os movimentos oscilatórios (para a trás e para a frente na pele)</p><p>criados com a ajuda da base ou do lado da mão, permitem relaxar os músculos de uma</p><p>zona específica.</p><p> “Tapottement”: estes movimentos de percussão rítmica envolvem pancadas</p><p>firmes e contínuas no corpo com os lados das mãos ou com as mesmas fechadas em</p><p>punho. Esta técnica tem uma função dupla essencial: relaxa e estimula em simultâneo.</p><p>Tracção: esta técnica resume-se ao dobrar e alongar das pernas, braços e, por</p><p>vezes, cabeça de quem está a ser massageado; é exclusivamente feita no final da</p><p>massagem quando os músculos estão quentes e relaxados.</p><p>Indicações</p><p>Edema e hematoma;</p><p>Cicatrizes aderentes;</p><p>Tensão muscular;</p><p>Dor e redução da amplitude de movimento.</p><p>Contra-indicações</p><p>Tumores benignos ou malignos;</p><p>Doenças de pele (eczema, acne, furúnculos, etc);</p><p>Gravidez.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>133</p><p>MASSAGEM DO TECIDO CONJUNTIVO</p><p>A Massagem do Tecido Conjuntivo (MTC) é um sistema total de técnicas de</p><p>massagem especializadas, originalmente desenvolvido na Europa entre as 2 guerras</p><p>mundiais. a intervenção dada a uma parte do corpo é considerada como exercendo um</p><p>efeito profundo em tecidos aparentemente relacionados ao local tratado. acunpuntura,</p><p>reflexologia e o conceito mais moderno de estimulação dos pontos deflagrados</p><p>compartilham este fundamento conceitual. A mtc foi desenvolvida originalmente por</p><p>uma fisioterapeuta alemã, elizabeth dicke, no final da década de 20 e início dos anos 30.</p><p>dicke coroou seus estudos criando o método da Bindegewebsmassage (mtc),</p><p>actualmente, em amplo uso na Europa, princípio na Alemanha. Em termos amplos,</p><p>dicke e outros pesquisadores afirmam que esta massagem afecta o sistema nervoso</p><p>autónomo e, por reacção reflexa, corrige disfunções vegetativas do corpo. Um conceito</p><p>terapêutico fundamental da mtc é que, considerando-se que a patologia visceral</p><p>reconhecidamente acarreta alterações nos tecidos conjuntivos da pele em zonas bem</p><p>definidas, o tratamento aos tecidos conjuntivos da pele de uma zona definida poderia</p><p>gerar efeitos em outras estruturas que são derivadas do mesmo segmento mesodermico.</p><p>Isso forma uma parte extremamente importante do raciocínio desenvolvido para os</p><p>efeitos da mtc. Nitidamente existem 2 tipos diferentes de movimentos da mtc. Um é o</p><p>movimento “diagnóstico”, e o outro, uma técnica terapêutica. Técnicas manuais são</p><p>utilizadas na identificação áreas de alteração do tecido conjuntivo que podem não estar</p><p>visíveis. Estas técnicas diagnósticas são usadas de modo simétrico e bilateral, para a</p><p>comparação dos dois lados do corpo. As manobras são iniciadas nas regiões lombar e</p><p>pélvica, facto este denominado de construção de base. A palpação diagnóstica pode</p><p>evidenciar áreas bem delimitadas, unilaterais, ou edemaciadas com uma certa rigidez ou</p><p>tensão. Alem das acções a distancia, acções locais como calor e dermografismo elevado.</p><p>- Rolinho: Consiste na elevação do tecido subcutâneo, com o polegar e o dedo médio</p><p>movendo todo o tecido contra a fascia. - Traço: Com a polpa dos dedos, move-se a pele</p><p>sobre as estruturas subjacentes, criando uma tracção com manobras curtas e firmes no</p><p>tecido conjuntivo e nas inserções musculares.</p><p>Sequencia de movimentos para a desmenorréia (cólicas mentruais):</p><p>1 – Traços</p><p>curtos que partem da região média do glúteo e vão em direção a</p><p>articulação sacroiliaca e a crista ilíaca.</p><p>2 – Traços longos descendentes ao longo da fronteira da sacroilíaca em direção a</p><p>fenda glútea.</p><p>3 – Dois traços curtos perpendiculares a coluna e terminando no conjunto de L5 –</p><p>S1.</p><p>4 – Três traços longos iniciando na região lateral do sacro e indo em direção ao</p><p>trocanter maior.</p><p>5 – Cinco traços curtos que se movem lateralmente para medial ao longo dos</p><p>eretores da coluna lombar.</p><p>6 - Um traço longo, movendo-se de medial para lateral internamente abaixo da</p><p>última costela.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>134</p><p>MASSAGEM DOS TRIGGER POINTS (PONTOS GATILHO)</p><p>As zonas de ponto-gatilhos foram primeiramente descritas em 1936 com a</p><p>reprodução de dor referida para ombro e braço por pressão na área superior da escápula.</p><p>Travel relata estudos sobre estes pontos desde 1942. O ponto gatilho é um lugar</p><p>irritável, localizado em uma estrutura de tecido mole, mais frequentemente no músculo,</p><p>caracterizado por baixa resistência e pela alta sensibilidade em relação a outras áreas.</p><p>Quando se estimula esse ponto por 30 segundos com uma pressão moderada, surge uma</p><p>dor referida. Um ponto gatilho é dito activo quando é um foco de hiper-irritabilidade</p><p>sintomática no músculo ou fáscia com padrão de dor referida (dor espontânea ou ao</p><p>movimento, diminuição da amplitude de movimento, diminuição de força, dor à</p><p>palpação e bandas tensas). O ponto em forma latente não causa dor, mas pode tornar-se</p><p>activo por qualquer evento (trauma, stress), gerando a dor referida. A técnica dos trigger</p><p>points (ou pontos de gatilho) reduz os espasmos musculares e a dor que ocorrem nos</p><p>músculos lesados. Quando a técnica de fricção das fibras cruzadas é aplicada na fase</p><p>sub-aguda e de maturação do processo de cura melhor a formação dos tecidos além de</p><p>deixá-los mais fortes, o que é vital para manter o região livre de dores permitindo assim</p><p>movimentos de maior amplitude durante a fase de reabilitação.</p><p>Pode estar presente ao ponto gatinho: restrição de movimento, espasmo muscular</p><p>protetor, redução da resistência cutânea, nódulos fibrosados e sinal de “saltar” durante a</p><p>palpação.</p><p>A pressão contínua aplicada ao ponto deflagrador pode ser efetuada com um, dois</p><p>ou mais dedos, um nó de dedo, um cotovelo ou por pregueamento com os dedos</p><p>estendidos.</p><p>Após a desativação o cliente pode aplicar em casa um alongamento na região,</p><p>indo com a posição do alongamento até onde encontrar resistência, mantendo o mesmo</p><p>por 15 segundos e após relaxa.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>135</p><p>Causas Comuns</p><p> Movimentos repetitivos</p><p> Sobrecarga</p><p> Desequilíbrio na articulação</p><p> Frio/vento</p><p> Movimentos rápidos</p><p> Contração muscular extrema por muito tempo</p><p> Outros trigger points</p><p> Trauma</p><p> Doenças</p><p> Estresse</p><p>Técnica</p><p>Localize o ponto deflagrador. O ponto estará situado em faixas fasciais ou</p><p>musculares enrijecidas. Pode estar na pele (tecido cicatricial), em um ligamento, tendão,</p><p>ou mesmo em um ponto mais profundo, na cápsula articular ou periósteo.</p><p>Pode ou não utilizar a aplicação de gelo, se optar por utiliza-la, este deve ser</p><p>aplicado antes e depois da pressão. É uma rápida aplicação com cubo de gelo ou spray</p><p>vapor resfriante.</p><p>Aplique uma pressão contínua sobre o ponto deflagrador de 30 segundos á 1</p><p>minuto. Pode também aumentar gradualmente a pressão, ou aplicar pressão intensa</p><p>intermitente, alternando com um ligeiro afrouxamento da pressão.</p><p>A figura a seguir mostra locais onde os pontos gatilhos são mais comumente</p><p>encontrados.</p><p>MASSAGEM MIOFASCIAL</p><p>O deslizamento miofascial, é uma modalidade de massagem, originária nos</p><p>Estados Unidos, na década de 70. Foi fundada por um fisioterapeuta, de nome John F.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://4.bp.blogspot.com/-C5YWV4Mp14A/UlN84n4LteI/AAAAAAAAIts/7mCI-Wic96k/s1600/FM-1.jpg</p><p>http://www.myofascialrelease.com/home.asp?wss=DB33F797C81A466F82FF400BB76A104</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>136</p><p>Barnes. Cansado da fisioterapia tradicional, e percebendo que nem sempre os resultados</p><p>eram tão duradouros, John foi a procura de uma técnica que pudesse trazer resultados</p><p>mais satisfatórios. A técnica chamada de MyofascialRelease, baseia-se na fáscia do</p><p>músculo como função primária, para um bom alongamento das fibras musculares. Todo</p><p>músculo do nosso corpo é envolvido por um tecido conjuntivo chamado fáscia. Ela não</p><p>só envolve os músculos como também as vísceras, as artérias e as veias. Podemos desta</p><p>forma então entender a sua grande extensão, e sua importância. Através de um toque,</p><p>com pressão leve ou moderada, focado nos locais de restrições musculares, o terapeuta</p><p>busca um aumento da circulação sanguínea na região, alterações bioquímicas locais, e</p><p>dessa forma um alongamento da fáscia, e por consequência do músculo. De uma forma</p><p>geral, a maioria das técnicas tradicionais visa o alongamento somente do músculo,</p><p>esquecendo do componente fáscia. Se a fáscia não é trabalhada, o músculo retornará a</p><p>sua posição original. Daí os resultados menos duradouros nas técnicas tradicionais. É</p><p>importante frisar que a fáscia tem a propriedade de guardar a memória da posição</p><p>muscular, e dessa forma, ao manipulá-la durante a terapia o paciente pode vir a lembrar</p><p>certos episódios ou fatos que ocorrerão no passado com aquele músculo, ou região. Ela</p><p>pode ser aplicada nas mais diversas patologias músculo esqueléticas, desde um</p><p>desportista com uma lesão muscular, até um paciente reumatológico idoso com grau de</p><p>comprometimento maior.</p><p>Esta técnica de massagem também pode estar associada a um síndrome com o</p><p>mesmo nome: A síndrome dolorosa miofascial é definida como uma disfunção</p><p>neuromuscular regional que tem como característica a presença de regiões sensíveis em</p><p>bandas musculares contracturadas / tensas que produzem dor referida em áreas distantes</p><p>ou adjacentes. Esta dor miofascial pode se originar em um único músculo ou pode</p><p>envolver vários músculos, gerando padrões complexos e variáveis de dor.</p><p>Esta massagem é lenta e profunda, agindo diretamente sobre a fascia. É utilizada</p><p>com o objetivo de prevenir ou tratar a rigidez e a contratura muscular.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://www.myofascialrelease.com/home.asp?wss=DB33F797C81A466F82FF400BB76A104</p><p>http://en.wikipedia.org/wiki/Myofascial_Release</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>137</p><p>MASSAGEM TERAPÊUTICA</p><p>TENSÕES MUSCULARES</p><p>RELAXAMENTO FÍSICO</p><p>FIBROMIALGIA</p><p>MASSAGEM ESPORTIVA</p><p>TERMOTERAPIA</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>138</p><p>MASSAGEM TERAPÊUTICA</p><p>A massagem terapêutica consiste num conjunto</p><p>de técnicas manuais ou</p><p>manipulações com o objetivo de promover o equilíbrio do corpo e a saúde, podendo ser</p><p>complementada por aparelhos, mantas térmicas, uso da hidroterapia e a aplicação de</p><p>alongamentos específicos para o problema do cliente.</p><p>Esta massagem conduz a resultados físicos evidentes, tais como relaxamento,</p><p>estimulação e regulação do sistema neuro-muscular, favorecendo também a regulação</p><p>emocional.</p><p>Uma massagem terapêutica pode ser efetuada em sessões isoladas, pacotes ou</p><p>com uma base regular, para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Em</p><p>situações agudas de dor ou tensão, conseguem-se obter inúmeros benefícios, bem como</p><p>alívio imediato. A massagem terapêutica é também recomendada em situações de</p><p>doença crônica, minimizando o desconforto associado à condição.</p><p>Benefícios da Massagem Terapêutica</p><p> Auxilia no tratamento da insônia;</p><p> Desintoxicação;</p><p> Calcificações articulares;</p><p> Fortalece o sistema imunológico;</p><p> Reduz a irritabilidade e a ansiedade;</p><p> Melhora o estado e nutrição da pele;</p><p> Melhora a disposição;</p><p> Reduz danos de entorses, contusões, dores em geral;</p><p> Redução de dores da coluna vertebral;</p><p> Redução das LER (lesão por esforço repetitivo);</p><p> Bem estar físico e mental;</p><p> Auxilia no equilíbrio do sistema nervoso;</p><p> Alivia tensões e rigidez musculares;</p><p> Reduz espasmo muscular;</p><p> Auxilia no tratamento de nevralgia, gota, reumatismo e artrite.</p><p>Contraindicações da Massagem Terapêutica</p><p> Pacientes com patologias infectocontagiosas;</p><p> Patologias de pele;</p><p> Inflamações (amidalites, infecções de bexiga....);</p><p> Gestantes antes do 3º mês de gestação;</p><p> Trombose venosa profunda;</p><p> Hemorragias;</p><p> Descalcificações graves (osteoporose severa);</p><p> Flebites;</p><p> Fraturas sem estar consolidadas;</p><p> Queimaduras recentes;</p><p> Doenças mentais graves.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>139</p><p>Produtos Utilizados</p><p>Óleos de massagem com essências apropriadas (geralmente arnica e mentol).</p><p>Pomadas com princípios ativos analgésicos ou anti-inflamatórios.</p><p>Cremes hidratantes com efeito térmicos.</p><p>Manobras Utilizadas na Massagem Terapêutica</p><p>Alisamento: utilizado para alívio do espasmo muscular; alívio de flatulência;</p><p>relaxamento (indução do sono).</p><p>Effeurage: para melhorar a absorção dos produtos do catabolismo; edema crônico;</p><p>distúrbios cardíacos; alívio da dor; relaxamento.</p><p>Petrissage (amassamento, beliscamento, torcedura, rolamento da pele): facilita a</p><p>circulação; mobiliza contraturas musculares; resolução de edema; relaxamento.</p><p>Percussão (palmada, pancada, cutilada, batimento, socamento): utilizado em</p><p>distúrbios crônicos do tórax; efeito estimulante; alivia nevralgia.</p><p>Vibração e Agitação: soltura do muco; ajuda a expectoração; aliviar flatulência;</p><p>resolver edema crônico; alívio de nevralgia.</p><p>Fricções: lacerações musculares; lesões miotendinosas; tendinites; rupturas</p><p>tendinosas; tenossinovite; torções ligamentosas.</p><p>Conceito de Dor</p><p>Quando falamos em massagem terapêutica pensamos logo em dor, então vamos</p><p>conhecer esta sensação produzida no corpo.</p><p>Quando se trata de definir a dor, é quase impossível dizer o que ela realmente é;</p><p>sabemos intuitivamente como é, mas especificar, definir claramente é muito difícil.</p><p>Segundo o dicionário Webster, dor é a sensação que temos quando ficamos feridos</p><p>mental ou fisicamente, com pena, sofrimento, grande ansiedade, angústia. Além disso, o</p><p>Webster oferece outra definição da dor, como uma sensação de grande desconforto,</p><p>prejuízo em algumas partes do corpo, causada pela injúria, doença ou transtorno</p><p>funcional, que é transmitido através do sistema nervoso.</p><p>Tipos de Dor</p><p>Dor aguda: se manifesta transitoriamente por um período curto e na maioria das</p><p>vezes com causas facilmente identificáveis. Funciona como um alerta do corpo para</p><p>lesões em tecidos, inflamações ou doenças, centralizada primeiro e depois capaz de se</p><p>tornar difusa.</p><p>Dor crônica: é aquela que excede seis meses, sendo constante e intermitente.</p><p>Quase sempre está associada a um processo de doença crônica.</p><p>Dor cutânea: quando ocorre uma lesão na pele, receptores sensoriais (terminações</p><p>nervosas) que enviam sinais que causam a percepção da dor são ativados nos tecidos</p><p>cutâneos inferiores. São as dores cutâneas, localizadas e de curta duração, como</p><p>queimaduras de primeiro grau e cortes superficiais.</p><p>Dor somática: tem origem nos ligamentos, ossos, tendões, vasos sanguíneos e</p><p>nervos. Poucos receptores de dor nestas regiões produzem uma sensação maçante, mal</p><p>localizada e de maior duração. É a dor que uma pessoa sente quando quebra o braço ou</p><p>torce o tornozelo, por exemplo.</p><p>Dor visceral: se origina dentro dos órgãos e cavidades internas do corpo. Com</p><p>menos receptores sensoriais ainda nestas áreas, produz uma sensação dolorida e de</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>140</p><p>maior duração do que a dor somática, muito difícil de localizar – sendo muitas vezes</p><p>associada a partes do corpo totalmente diferentes do local da lesão pelo paciente. O</p><p>ataque cardíaco é um bom exemplo, podendo primeiramente causar dor no ombro,</p><p>estômago, braço e na mão.</p><p>Ficha de Anamnese</p><p>Um instrumento importante para saber como será o tratamento do cliente na</p><p>massagem terapêutica é a filha de anamnese.</p><p>INSTRUMENTO DE AVALIAÇÃO</p><p>I - IDENTIFICAÇÃO</p><p>Nome: _________________________________________ Data da avaliação: ______</p><p>Idade: ____ Anos. Sexo: ( ) Fem ( ) Masc Estado Civil: ( ) Solteiro ( ) Casado</p><p>Escolaridade: ( ) 1º Grau ( ) 2º Grau ( ) Superior</p><p>Local de trabalho: _______________ Horário de trabalho: _________</p><p>Ocupação atual: ______________________________________</p><p>Ocupações pregressas: __________________________________</p><p>Peso aproximado: ________Kg. Altura aproximada: ________m</p><p>Dominância: ( ) Direita ( ) Esquerda ( ) Ambidestro</p><p>II - HISTÓRIA DE SAÚDE</p><p>1. ANTECEDENTES PESSOAIS E DE DOENÇAS ASSOCIADAS</p><p>( ) Cirurgia Especificar: __________________________</p><p>( ) Câncer ( ) Diabetes mellitus ( ) Obesidade ( ) Hipertensão</p><p>( ) Outros Especificar: _________________________</p><p>( ) Etilismo ( ) Sim ( ) Não ( ) Social Tipo de bebida: _________ Freqüência: ____________</p><p>( ) Tabagismo ( ) Sim ( ) Não Cigarros/dia: ______ Anos: ______</p><p>2. SINAIS E SINTOMAS GERAIS</p><p>( ) Febre ( ) Anorexia ( ) Cefaléia ( ) Depressão</p><p>( ) Alterações do equilíbrio ( ) Alterações genitourinárias ( ) Alterações intestinais</p><p>( ) Emagrecimento: ___Kg Tempo: ____ ( ) Aumento de peso: ___Kg Tempo: ___________</p><p>3. ASPECTOS POSTURAIS E ERGONÔMICOS</p><p>Colchão: ( ) Adequado ( ) Inadequado</p><p>Travesseiro: ( ) Baixo ( ) Alto ( ) Inadequado ( ) Médio ( ) Não usa</p><p>Posição no trabalho: ( ) Sentada ( ) Sem posição fixa ( ) Ortostática ( ) Outra: ______________</p><p>Tipo de atividades no trabalho: _____________________________</p><p>Prática de atividade física: ( ) Sim ( ) Não Tipo: _______________ Freqüência:_____________</p><p>III - SINAIS E SINTOMAS ESPECÍFICOS</p><p>1. CONSIDERAÇÕES SOBRE AS DORES</p><p>Localização: ( ) Cervical ( ) Dorsal ( ) Lombar Intensidade _________ ________</p><p>(0=sem dor/100= pior dor imaginável)</p><p>Irradiação: ( ) Nega ( ) Trapézio ( ) MID (abaixo joelho)</p><p>( ) MSD ( ) MID (acima joelho) ( ) MIE (abaixo joelho)</p><p>( ) MSE ( ) MIE (acima joelho) ( ) Outro</p><p>Especifique: _______</p><p>Horário: ( ) Matutina ( ) Vespertina ( ) Noturna ( ) Sem horário fixo</p><p>Data de início do episódio atual: Início: ( ) Súbita ( ) Gradual</p><p>____________________</p><p>É o primeiro episódio?</p><p>( ) Sim ( ) Não</p><p>Especifique o número de episódios anteriores: _____</p><p>Data de início do primeiro episódio: __________________________</p><p>Estágio: ( ) Aguda (duração de 1-4 semanas) ( ) Subaguda (duração de 5-12 semanas)</p><p>( ) Crônica (duração de mais de 12 semanas) ( ) Crônica com exarcebação</p><p>Fatores de piora: ( ) Esforço físico ( ) Repouso ( ) Posição em pé ( ) Posição sentada</p><p>( ) Deambulação ( ) Tensão Emocional ( ) Esporte ( ) Movimento ( ) Outro</p><p>Especifique: _________________________________________________________________</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>141</p><p>Fatores que aliviam: ( ) Repouso ( ) Calor local ( ) Fisioterapia ( ) Medicação</p><p>( ) Movimento ( ) Exercício/alongamento ( ) Outro</p><p>Especifique: _____________________________________________________________-____</p><p>Recente história de trauma ( ) Queda ( ) Acidente</p><p>Especifique: __________________________________________________________________</p><p>Fatores associados ( ) Rigidez matinal ( ) Fraqueza muscular ( ) Parestesia</p><p>Tratamento anterior: ( ) Não ( ) Sim ( ) Clínico ( ) Fisioterapia ( ) Cirurgia ( ) Outro</p><p>Especifique: __________________________________________________________________</p><p>IV - EXAME FÍSICO ESPECÍFICO</p><p>1. INSPEÇÃO ESTÁTICA</p><p>Cabeça: ( ) Normal ( ) Inclinada anteriormente ( ) Inclinada à direita ( ) Inclinada à esquerda</p><p>Ombros: ( ) Simétricos ( ) Direito mais elevado ( ) Esquerdo mais elevado</p><p>Escápula: ( ) Simétricas ( ) Alada à direita ( ) Plana à direita ( ) Desnivelamento</p><p>( ) Alada à esquerda ( ) Plana à esquerda</p><p>Quadril: ( ) Normal ( ) Desnivelamento</p><p>Membros Inferiores: ( )Simétricos ( )Joelhos valgos ( ) Joelhos varos ( ) Pés planos ( ) Pés cavo</p><p>( ) Desvio do calcanhar para fora ( ) Desvio do calcanhar para dentro</p><p>Coluna Vertebral: ( ) Normal ( ) Escoliose ( ) Retificação lordose lombar</p><p>( ) Hiperlordose cervical ( ) Aumento da cifose dorsal</p><p>( ) Hiperlordose lombar ( ) Retificação da lordose cervical</p><p>Observações:_________________________________________________________________</p><p>____________________________________________________________________________</p><p>Plano de</p><p>tratamento:___________________________________________________________________</p><p>____________________________________________________________________________</p><p>TENSÕES MUSCULARES</p><p>A Tensão Muscular é fruto de uma intrincada e complexa cadeia fisiológica que</p><p>tem como 'botão detonador' as respostas emocionais que são inerentes a cada pessoa.</p><p>Esta tensão tende a se acumular em determinadas partes do corpo de acordo com o</p><p>mapa fisio-emocional individual, começando numa fase aguda até se tornar crônica,</p><p>caso não venha a ser tratada.</p><p>Nem todas as pessoas ficam tensas nos mesmos grupos musculares que outras,</p><p>pois existem diferenças significativas entre cada indivíduo na elaboração de emoções do</p><p>dia-a-dia, tais como medo, preocupação, frustrações, ansiedades, tristezas, alegrias.</p><p>A função da massagem é a de atuar nas áreas mais atingidas e tensas, efetuando</p><p>um trabalho de relaxamento e melhor fluxo sanguíneo. Nesse aspecto, a massagem pode</p><p>ser considerada como um agente atenuador primário, pois vai agir primeiro</p><p>superficialmente no corpo físico, atingindo, a seguir, o corpo emocional da pessoa,</p><p>sempre dependendo da técnica utilizada e, principalmente, da sensibilidade da</p><p>massoterapeuta.</p><p>A massagem atua no tecido conjuntivo dissolvendo bloqueios e expandindo a</p><p>consciência corporal, procurando trazer uma sensação de bem-estar e equilíbrio,</p><p>favorecendo o estado de saúde global e se tornando uma grande aliada no combate ao</p><p>tratamento da tensão muscular mais prolongada.</p><p>A massagem vai agir no corpo através de seus efeitos mecânicos, fisiológicos e</p><p>psicológicos.</p><p>O efeito mecânico se dá pelos movimentos de compressão, tração, estiramento,</p><p>pressão e fricção. A pressão comprime os tecidos moles e distorce as redes de</p><p>receptores nas terminações nervosas. Os sistemas circulatório e linfático também são</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/tratamento-das-tensoes-musculares-atraves-de-massagem-manual.php</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>142</p><p>atingidos pela massagem, aumentado o lúmen dos vasos. Assim temos a movimentação</p><p>de linfa, sangue venoso, secreções pulmonares, do conteúdo de edemas, conteúdo</p><p>intestinal e do conteúdo de hematomas. E temos a movimentação de fibras musculares,</p><p>tendões, pele, tecido subcutâneo, tecido cicatricial e aderências.</p><p>Dentre os efeitos fisiológicos está o aumento da circulação sanguínea e linfática,</p><p>aumento do fluxo de nutrientes, a remoção dos produtos catabólicos e metabólicos, a</p><p>estimulação do processo de cicatrização, a resolução do edema e hematomas crônicos, o</p><p>aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo, o alívio da dor, o aumento dos</p><p>movimentos das articulações, a facilitação da atividade muscular, a estimulação das</p><p>funções autonômicas, a estimulação das funções viscerais, a remoção das secreções</p><p>pulmonares, o estímulo sexual e a promoção do relaxamento local e geral.</p><p>E dentre os efeitos psicológicos podemos destacar o relaxamento físico, alívio da</p><p>ansiedade e tensão, estimulação da atividade física, alívio da dor, sensação geral de</p><p>bem-estar e o estímulo sexual.</p><p>Dor No Pescoço</p><p>O pescoço (espinha cervical) é composto de vértebras que começam na parte</p><p>superior do torso e terminam na base do crânio. O conjunto de vértebras juntamente</p><p>com os ligamentos (como espessas bandas de borracha) dão estabilidade a espinha. Os</p><p>músculos permitem a sustentação e movimento. O pescoço tem um quantidade</p><p>significativa de movimentos e suporta o peso da cabeça. Entretanto, por não ser bem</p><p>protegido como o resto da espinha, o pescoço pode ser facilmente machucado além de</p><p>problemas que produzem dor e restringem movimento. Para muitas pessoas, a dor no</p><p>pescoço é temporária e desaparece com o tempo. Outros necessitam de diagnóstico</p><p>médico e tratamento para aliviar os sintomas.</p><p>A dor no pescoço pode ser resultado de anormalidades nos tecidos moles</p><p>(músculos, ligamentos e nervos) ou articulações. A causa mais comum são as</p><p>anormalidades nos tecidos moles devido a lesão ou desgaste por uso prolongado. Em</p><p>casos raros, infecções ou tumores podem causar dor no pescoço. Em algumas pessoas,</p><p>os problemas no pescoço podem ser a causa de dores na parte superior das costas,</p><p>ombros ou braços.</p><p>As lesões acontecem devido ao fato do pescoço ser flexível e suportar o peso da</p><p>cabeça, ele é extremamente vulnerável a lesão. Acidente com veículos motorizados</p><p>(carros e motos, principalmente), mergulho, esporte de contato e quedas podem resultar</p><p>em lesões no pescoço. O uso frequente de cintos de segurança em veículos motorizados</p><p>ajuda a prevenir ou minimizar as lesões. Uma colisão na parte de trás do automóvel</p><p>pode resultar numa hiper-extensão, ou seja, um movimento para trás no pescoço além</p><p>dos limites normais, ou hiper-flexão, ou seja, um movimento do pescoço para frente,</p><p>além dos limites normais. As lesões severas como fratura ou deslocamento do pescoço</p><p>podem ter como consequência a paralisia.</p><p>O tratamento vai depender do diagnóstico. No entanto, a maior parte dos pacientes</p><p>são tratados com sucesso apenas com descanso, medicação, mobilização, massagens,</p><p>fisioterapia, exercícios ou combinação destes métodos.</p><p>Por exemplo, se a dor é</p><p>causada por inflamação devido ao alongamento dos</p><p>músculos e ligamentos além de seus limites, o ortopedista poderá prescrever descanso e</p><p>colar no pescoço por um período específico, assim como medicamentos para reduzir a</p><p>inflamação.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>143</p><p>Já quando a dor é crônica, pode ser utilizado um programa de reabilitação que</p><p>inclui exercícios, massagens e terapias que ajudarão a aliviar sua dor e prevenir a volta</p><p>da dor.</p><p>Torcicolo</p><p>É um distúrbio no pescoço no qual a cabeça é inclinada para um lado e o queixo</p><p>elevado e virado para o lado contrário. O torcicolo pode causar dor intensa, localizada</p><p>no pescoço ou que se irradia para a musculatura da região dorsal. Ele pode ser congênito</p><p>ou adquirido.</p><p>Torcicolo Congênito</p><p>Herdado por alterações nos genes.</p><p>Torcicolo Adquirido</p><p>Ocorre devido a outro problema em pessoas previamente normais. Pode ser</p><p>causado por trauma no pescoço como a subluxação atlanto-axial, tumor na base do</p><p>crânio, infecções na faringe posterior podem irritar os nervos que suprem os músculos</p><p>do pescoço ou até mesmo dormir numa posição ruim. Pessoas com torcicolo podem</p><p>sentir depois de acordar muita dor no pescoço ao movê-lo e dificuldade de erguer a</p><p>cabeça.</p><p>Para o tratamento o médico geralmente receita anti-inflamatório, porém a dor leva</p><p>tempo para ir embora; a massagem ajuda a reduzir a dor e assim que a intensidade</p><p>começar a diminuir a cabeça deve voltar a restaurar a amplitude total de movimentos. A</p><p>aplicação de calor local e a tração na espinha cervical podem ajudar a aliviar os</p><p>sintomas. Exercícios de alongamento e apoios de pescoço podem ajudar com os</p><p>espasmos musculares.</p><p>RELAXAMENTO FÍSICO</p><p>Quase todas as pessoas acham que os tratamentos por massagem são</p><p>extremamente relaxantes.</p><p>O conceito de relaxamento não é principalmente físico e sim tanto psicológico</p><p>como físico. Então para que os músculos relaxem; sobretudo em um membro interno ou</p><p>todo corpo, a pessoa deve ser capaz de minimizar o impulso cortical que transita pelos</p><p>neurônios motores espinhais relevantes. Isto exige um esforço consciente para se soltar.</p><p>A razão pela qual algumas pessoas acham muito difícil relaxar seus membros pode ser</p><p>uma incapacidade de se soltar psicologicamente.</p><p>As técnica de massagem apropriadas podem contribuir para este processo, porque</p><p>eles ajudam o paciente a deixar que seus músculos e membros relaxem.</p><p>Massagem Relaxante</p><p>O objetivo da Massagem Relaxante é relaxar os músculos tensos e doloridos do</p><p>corpo, pois é uma técnica com toques leves que acaba estimulando a produção dos</p><p>hormônios responsáveis pelo relaxamento.</p><p>A massagem é realizada com movimentos lentos e com pressão média, dura em</p><p>torno de 50 minutos, e as principais manobras utilizadas são o deslizamento e o</p><p>amassamento.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>144</p><p>Passo a Passo:</p><p>Massagem nas costas: inicie a massagem de relaxamento com a pessoa de barriga</p><p>para baixo e comece pelas costas. Com as mãos oleadas e aquecidas, comece com</p><p>deslizamentos suaves e lentos a partir da região lombar e sacral (parte de baixo das</p><p>costas e início das nádegas) percorrendo toda a região das costas de baixo para cima. As</p><p>mãos devem estar com os dedos esticados, unidos e totalmente apoiadas nas costas de</p><p>quem está recebendo. Suba pelo meio das costas e volte pelas laterais onde estão as</p><p>costelas. Realiza 5 ou 6 repetições. Terminando os deslizamentos, pode começar os</p><p>amassamentos, percorrendo toda as costas até próximo ao pescoço (região normalmente</p><p>mais tensa), mantenha-se um pouco mais nas regiões mais tensas. A seguir, pode</p><p>terminar a massagem nas costas com as percussões sobre a parte muscular das costas,</p><p>não sobre os osso pois podem causar dor. Finalize com alguns deslizamentos suaves.</p><p>Massagem nas pernas e coxas (parte posterior): trabalhe primeiro perna e coxa de</p><p>um lado, para depois ir a outra. Comece pela perna, dividindo-a em direita e esquerda,</p><p>realizando os deslizamentos, desde o tornozelo até o joelho, após faca os amassamentos.</p><p>A coxa deve-se fazer da mesma maneira, dividindo em direita e esquerda, começando</p><p>pelos deslizamentos e após os amassamentos.</p><p>Agora quem está recebendo a massagem deve virar de barriga para cima.</p><p>Massagem nos pés: utilize os dois polegares para massagear toda a sola dos pé</p><p>com movimentos circulares e pressione-os com força. Depois massageie o peito do pé</p><p>com os dois polegares, fazendo movimentos suaves e circulares. Deslize os polegares</p><p>nos sulcos entre os tendões. Termine puxando os dedos do pé com movimentos em</p><p>rosca, como nas mãos.</p><p>Massagem nas pernas e coxa (parte anterior): começa na perna, dividindo-a em</p><p>direita e esquerda, como não há musculatura deve-se fazer os deslizamentos e ter</p><p>cuidados nos amassamentos para não utilizar força excessiva. Indo então para a coxa,</p><p>esta deve ser dividida em três áreas (três linhas verticais que divida em face interna,</p><p>medial e lateral), em cada região devem ser feitos os deslizamentos e os amassamentos.</p><p>Os amassamentos na região interna da coxa devem ser feitos com uma pressão</p><p>moderada, sendo que na parte da frente podem ser mais vigorosos, porém sem provocar</p><p>dor.</p><p>Massagem na barriga e tórax: com a ponta dos dedos comece por fazer pequenos</p><p>movimentos circulares a partir do umbigo e vá aumentando círculo até cobrir toda a</p><p>barriga. Depois, faça movimentos de vai e vem com as mãos espalmadas sobre a</p><p>barriga. Como se estivesse empurrando as gordurinhas com os polegares na ida e depois</p><p>puxando com os outros dedos na volta.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://www.saudenoclique.com.br/automassagem-relaxante/</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>145</p><p>No tórax, faça deslizamentos com as duas mãos espalmadas e em simultâneo,</p><p>partindo do cento do peito e seguindo para os ombros. O movimento é feito sobre os</p><p>músculos peitorais, sem passar pelas mamas.</p><p>Massagem na mão: na palma da mão utilize seus polegares e massageie toda a</p><p>palma da mão, principalmente nas partes mais carnudas, com movimentos de vai e vem</p><p>e circulares. Nas costas das mãos utilize os polegares e massageie de forma suave a</p><p>parte de trás das mãos, passando o polegar nos sulcos entre os tendões. Nos dedos,</p><p>puxe-os de forma delicada, fazendo movimentos circulares em rosca desde a palma até</p><p>as pontas.</p><p>Massagem no antebraço e braço: comece no antebraço, divida-o em direita e</p><p>esquerda, faça primeiro os deslizamentos e após os amassamentos. Vá então para o</p><p>braço, onde deve dividi-lo em parte anterior e parte posterior, faça os deslizamentos e</p><p>após os amassamentos. Lembrando que deve repetir cada manobra por 5 ou 6 vezes, e</p><p>que deve-se fazer todo um membro antes de ir para o outro.</p><p>Massagem na face: primeiro massageie os músculos do pescoço com movimentos</p><p>firmes, de baixo para cima.</p><p>Massageie a face com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares e delicados</p><p>ao redor das têmporas. A seguir, com o polegar e indicador, dê pequenos e suaves</p><p>beliscões ao longo da linha das sobrancelhas.</p><p>Com a ponta dos dedos, massageie ao longo do osso maxilar.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://www.saudenoclique.com.br/massagem-facial/</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES</p><p>LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>146</p><p>Termine com uma suave massagem ao couro cabeludo, como se estivesse</p><p>espalhando xampú, fazendo movimentos circulares com pressão suficiente para mover o</p><p>couro cabeludo.</p><p>Interface Para A Massagem Relaxante</p><p>A interface para a massagem relaxante deve ser neutro ou possuir propriedades</p><p>relaxantes e calmantes, por isso pode ser utilizado óleos vegetais, como o de amêndoas,</p><p>podendo ainda adicionar essências calmantes. Pode-se ainda utilizar os cremes naturais,</p><p>neutros, ou próprios para a massagem relaxante com ativos calmantes.</p><p>Alguns extratos que podem estar presentes nos cremes são: algodão, proteínas do</p><p>leite, centelha asiática, frutas vermelhas, algas marinhas, cavalinha, centella asiática,</p><p>ginkgo biloba, capim limão entre outros.</p><p>Algumas essências presentes nos óleos: hortelã, mentruz, alecrim, uva, etc...</p><p>Temos muitas linhas de produtos específicos para cada tipo de massagem, o</p><p>importante é que o profissional procure uma linha em que confie nos produtos e realize</p><p>a massagem com muita habilidade e proporcione todos os benefícios da massagem</p><p>relaxante para o cliente.</p><p>Música Aliada A Massagem Relaxante</p><p>Musicoterapia é a utilização da música ou de seus elementos constituintes, ritmo,</p><p>melodia e harmonia, em um processo destinado a facilitar e promover comunicação,</p><p>relacionamento aprendizado, mobilização, expressão, organização e outros objetivos</p><p>terapêuticos relevantes, a fim de atender as necessidades físicas, emocionais, mentais,</p><p>sociais e cognitivas. A musicoterapia busca restaurar funções do indivíduo para que ele</p><p>alcance uma melhor qualidade de vida.</p><p>O nosso cérebro responde de forma natural à música, tanto até que quando damos</p><p>por ela já batemos o pé ao som da mesma, e, de repente, estamos mais bem-dispostos.</p><p>Um antidepressivo natural.</p><p>Benefícios:</p><p> Ativa a mente, estimula a nossa criatividade, produtividade e inteligência;</p><p> Ajuda a aumentar os níveis de concentração e atenção;</p><p> Melhora o nosso estado de espírito e de humor;</p><p> Reduz os níveis de ansiedade e de stress;</p><p> Distrai-nos das dores, reduzindo-as até;</p><p> Diminui a tensão arterial, o ritmo cardíaco e a taxa de respiração;</p><p> Eficaz no tratamento de insônias;</p><p> Um excelente aliado na reabilitação física de doentes;</p><p> Melhora o estado de espírito e a mobilidade dos doentes com Parkinson;</p><p> Diminui as náuseas durante a quimioterapia;</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/F%C3%ADsico</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Emocional</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Mental</p><p>http://pt.wikipedia.org/wiki/Social</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>147</p><p> Reduz a quantidade de sedativos e analgésicos durante e depois de uma</p><p>intervenção cirúrgica;</p><p> Ajuda a reduzir o tempo de permanência de um paciente no hospital;</p><p> Abre os canais de comunicação de pessoas com perturbações psíquicas</p><p>(retração, inibições, repressão, negação ou dissociação de sentimentos).</p><p>Relaxamento Musical</p><p>O relaxamento musical é a utilização da escuta musical para reduzir o stress e a</p><p>tensão, reduzir a ansiedade ou aumentar o condicionamento contra a ansiedade, induzir</p><p>o relaxamento corporal, ou facilitar a entrada em estados alterados de consciência. Além</p><p>do relaxamento musical, outras experiências musicais podem ser utilizadas como a</p><p>escuta meditativa, escuta subliminar e lembranças induzidas com músicas.</p><p>É um método útil para tratar pessoas com estados de tensão, ansiedade,</p><p>irritabilidade, insatisfação crônica, depressão, pessoas desvitalizadas e sem ânimo.</p><p>Ela pode proporcionar relaxamento, harmonização e tranquilidade, ajudando a</p><p>aliviar sintomas psicossomáticos (taquicardia, sudorese excessivo, nervosismo, dor de</p><p>cabeça, insônia e outros) ligados a estes tipos de problemas. Quadros de fadiga crônica e</p><p>fibromialgia também têm mostrado melhora com este tipo de tratamento.</p><p>Uso De Hidroterapia</p><p>Doenças não ocorrem repentinamente. Entre saúde e a doença aparecem alguns</p><p>sintomas, como cansaço, dores em determinadas regiões e insônia. O início da doença</p><p>pode manifestar-se física, emocional ou mentalmente. O estado físico e emocional da</p><p>pessoa, seu comportamento e seu meio ambiente indicarão o tipo de desequilíbrio</p><p>existente e o tratamento necessário.</p><p>Como a água, a massagem também possui efeitos diferentes. Estas duas terapias</p><p>se completam perfeitamente para atingir benefícios terapêuticos para o corpo.</p><p>A água é um elemento natural que limpa, purifica e tranquiliza. Fria é um eficaz</p><p>revigorante e quente ajuda a relaxar. Com temperaturas por volta de 35º a 37º ela</p><p>aumenta o oxigênio e as substâncias nutritivas transportadas pelas células do nosso</p><p>corpo. Com isso, relaxa os tecidos e beneficia todo o sistema nervoso. O sistema</p><p>sanguíneo do corpo é estimulado e líquidos são drenados mais facilmente, reduzindo</p><p>edemas, prevenindo celulites e varizes, relaxando a musculatura e reduzindo as dores.</p><p>Uma banheira de hidromassagem é uma forma de utilizar a hidroterapia e</p><p>complementar uma sessão de massagem terapêutica. A hidromassagem é uma</p><p>combinação de dois elementos da natureza, a água e o ar. Por meio de um dispositivo a</p><p>água é movimentada com quantidade equilibrada de ar. Essa técnica auxilia nos</p><p>tratamentos de reabilitação motora e é também indicada para estimular o bem-estar e o</p><p>equilíbrio mental. Toda a superfície do corpo é revigorada e tonificada pela constante</p><p>relação ar-água. Os poros se dilatam e liberam as impurezas da pele e assim ela fica</p><p>mais sadia e viçosa. O tempo indicado para a imersão não tem regras rígidas mas pode</p><p>ser de 20 minutos para relaxar e apenas 10 minutos para revigorar.</p><p>O ofurô é outra maneira de se utilizar a hidroterapia ao final da sessão de</p><p>massagem. A água é aquecida a uma temperatura de 36º, e envolve o corpo suavemente,</p><p>proporcionando uma sensação de bem-estar imediato em meio aos aromas de um banho</p><p>relaxante. Feito em uma tina de madeira e com propriedades terapêuticas, ele traz a</p><p>sensação de conforto, segurança e bem-estar. O formato de banheira, a posição do corpo</p><p>de quem se banha, o volume e a temperatura da água lembram um útero materno. O</p><p>Ofurô une físico, mente e ambiente, proporcionando um relaxamento total pela imersão</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>148</p><p>em água quente. Dez minutos de imersão e a pessoa já sente o alívio à fadiga física, é</p><p>indicado para quem tem problemas de pressão, intestinais, renais e doenças articulares</p><p>como artrites, artroses e reumatismos.</p><p>FIBROMIALGIA</p><p>O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É</p><p>considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como</p><p>dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono. No passado, pessoas que apresentavam dor</p><p>generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por</p><p>vezes problemas emocionais eram considerados como fator determinante desse quadro</p><p>ou então um diagnóstico nebuloso de “fibrosite” era estabelecido. Isso porque</p><p>acreditava-se que houvesse o envolvimento de um processo inflamatório muscular, daí a</p><p>terminação “ite”.</p><p>Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada à</p><p>sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser</p><p>justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos.</p><p>O que</p><p>não quer dizer que acarrete deformidade física ou outros tipos de sequelas. No entanto a</p><p>fibromialgia pode prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional, motivos</p><p>que plenamente justificam que o paciente seja levado a sério em suas queixas. Como</p><p>não existem exames complementares que por si só confirmem o diagnóstico, a</p><p>experiência clínica do profissional que avalia o paciente com fibromialgia é</p><p>fundamental para o sucesso do tratamento.</p><p>A partir da década de 80 pesquisadores do mundo inteiro têm se interessado pela</p><p>fibromialgia. Vários estudos foram publicados, inclusive critérios que auxiliam no</p><p>diagnóstico dessa síndrome, diferenciando-a de outras condições que acarretem dor</p><p>muscular ou óssea. Esses critérios valorizam a questão da dor generalizada por um</p><p>período maior que três meses e a presença de pontos dolorosos padronizados.</p><p>Diferentes fatores, isolados ou combinados, podem favorecer as manifestações da</p><p>fibromialgia, dentre eles doenças graves, traumas emocionais ou físicos e mudanças</p><p>hormonais. Assim sendo, uma infecção, um episódio de gripe ou um acidente de carro,</p><p>podem estimular o aparecimento dessa síndrome. Por outro lado, os sintomas de</p><p>fibromialgia podem provocar alterações no humor e diminuição da atividade física, o</p><p>que agrava a condição de dor.</p><p>Pesquisas têm também procurado o papel de certos hormônios ou produtos</p><p>químicos orgânicos que possam influenciar na manifestação da dor, no sono e no</p><p>humor. Muito se tem estudado sobre o envolvimento na fibromialgia de hormônios e de</p><p>substâncias que participam da transmissão da dor. Essas pesquisas podem resultar em</p><p>um melhor entendimento dessa síndrome e portanto proporcionar um tratamento mais</p><p>efetivo e até mesmo a sua prevenção.</p><p>Recomenda-se o uso comparativo de pontos, ditos controles, como o leito ungueal</p><p>do polegar, ponto médio na face dorsal do antebraço, fronte, terço médio do terceiro</p><p>metatarso, que, supostamente, correspondem a locais menos dolorosos que os pontos</p><p>padronizados.</p><p>Na fibromialgia o limiar doloroso médio dos pontos padronizados, assim como</p><p>dos pontos controle é mais baixo que em outras doenças reumáticas.</p><p>A presença de 11 dos 18 pontos padronizados tem valor para fins de classificação,</p><p>entretanto, de acordo com SMYTHE, BUSKILA, GLADMAN, 1991, em casos</p><p>individuais, pacientes com menos de 11 pontos dolorosos poderiam ser considerados</p><p>fibromiálgicos desde que outros sintomas e sinais sugestivos estivessem presentes.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>149</p><p>Outros achados do exame físico incluem o espasmo muscular localizado, referidos</p><p>como nódulos, a sensibilidade cutânea ao pregueamento (alodínia) ou dermografismo,</p><p>após compressão local. A sensibilidade ao frio também pode estar presente e</p><p>manifestar-se como "cutis marmorata" em especial nos membros inferiores.</p><p>Os exames laboratoriais e o estudo radiológico são normais e, mesmo quando</p><p>alterados, não excluem o diagnóstico de fibromialgia, uma vez que esta pode ocorrer em</p><p>associação a artropatias inflamatórias, a síndromes cervicais ou lombares, a colagenoses</p><p>sistêmicas, à síndrome de Lyme e a tireoidopatias.</p><p>Manifestações Clínicas</p><p>A principal queixa dos pacientes com fibromialgia é a dor difusa e crônica, muitas</p><p>vezes difícil de ser localizada ou caracterizada com precisão. Os distúrbios do sono e a</p><p>fadiga são relatados por 75% dos casos, fadiga esta que tem início logo ao despertar e</p><p>duração maior do que uma hora, reaparecendo no meio da tarde. Os pacientes referem,</p><p>ainda, rigidez matinal e sensação de sono não restaurador, apesar de terem dormido de 8</p><p>a 10 horas. O sono é superficial, tendo os pacientes facilidade de acordar frente a</p><p>qualquer estímulo, além de apresentar um despertar precoce.</p><p>Apesar da fibromialgia poder apresentar-se de forma extremamente dolorosa e</p><p>incapacitante, ela não ocasiona comprometimento articular inflamatório ou restritivo. A</p><p>presença dos pontos dolorosos é o achado primordial do exame físico, não se</p><p>observando edema ou sinovite, a não ser na concomitância de patologias como a</p><p>osteoartrite ou artrite reumatóide. A fraqueza muscular, o adormecimento e tremor em</p><p>extremidades, embora referidos por 75% dos pacientes, não são comprovados ao exame</p><p>neurológico, que é normal.</p><p>Para a pesquisa dos pontos padronizados deve-se manter o paciente sentado sobre</p><p>a mesa de exame, questionando-o sobre a sensação dolorosa, após a pesquisa de cada</p><p>ponto padronizado, um a um, bilateralmente em cada região anatômica, no sentido</p><p>crânio-caudal. Recomenda-se o uso comparativo de pontos, ditos controles, como o</p><p>leito ungueal do polegar, ponto médio na face dorsal do antebraço, fronte, terço médio</p><p>do terceiro metatarso, que, supostamente, correspondem a locais menos dolorosos que</p><p>os pontos padronizados.</p><p>A fibromialgia pode ser definida como uma síndrome dolorosa crônica, onde a</p><p>dor é o sintoma mais importante. O indivíduo apresenta múltiplos pontos dolorosos que</p><p>são extremamente sensíveis ao toque, chamados “tender points”.</p><p>Tender Points</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>150</p><p>Há relatos de casos onde a síndrome inicia-se após infecção viral ou bacteriana,</p><p>um acidente, problemas emocionais que envolvam perdas ou conflitos, levando-se a</p><p>pensar em uma provável falha de adaptação ou incapacidade de elaborar respostas</p><p>adequadas aos estímulos internos e/ou externos. Acredita-se também, que possa estar</p><p>relacionada a traços de personalidade herdados, como o perfeccionismo ou a rigidez na</p><p>manifestação do comportamento.</p><p>Relação estresse e fibromialgia</p><p>Pode-se pensar que a fibromialgia represente uma sensação alterada de dor,</p><p>resultante das alterações sofridas por um indivíduo suscetível, proveniente de diversos</p><p>agentes estressores, causando a “dor” como a manifestação do conflito vivido</p><p>internamente. A manutenção da dor parece estar ligada diretamente ao suprimento das</p><p>necessidades do indivíduo. Pela insuportabilidade psíquica do conflito vivenciado, o</p><p>indivíduo deixa de querer entrar em contato com a causa do problema, ele apresenta</p><p>dificuldades para enxergar seu sofrimento, convertendo assim, a dor emocional em um</p><p>sofrimento físico.</p><p>A dor entra para a chamada “zona de conforto”, onde, por mais que o estado seja</p><p>ruim, existe um benefício secundário que mantém o indivíduo no estado de dor.</p><p>Sabe-se que distúrbios mentais e/ou emocionais podem estar presentes nos</p><p>portadores de fibromialgia, incluindo alterações do humor, irritabilidade, dificuldade de</p><p>concentração, perda de memória, depressão e ansiedade. Estes sintomas podem</p><p>apresentar-se isoladamente ou em conjunto, por isso aliadas à dificuldade da</p><p>confirmação diagnóstica, muitos dos indivíduos, inicialmente são tratados como</p><p>depressivos.</p><p>Devido a este conjunto de informações foi desenvolvido um projeto piloto para</p><p>atendimento psicológico em grupo de portadores de fibromialgia, independentemente de</p><p>outras patologias ou abordagens terapêuticas que pudessem estar associadas.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>151</p><p>Figura com o local dos 18 pontos associados a fibromialgia.</p><p>MASSAGEM ESPORTIVA</p><p>A massagem esportiva vem sendo cada vez mais reconhecida como uma</p><p>importante</p><p>modalidade terapêutica, à medida que um número cada vez maior de pessoas</p><p>de todas as idades se envolve na prática dos esportes e em treinamentos de aptidão.</p><p>A massagem visa fazer com que os tecidos ficassem mais maleáveis, impedindo</p><p>rupturas e torções.</p><p>A aplicação rítmica de pressão e do alongamento aos tecidos moles do corpo</p><p>resulta, em primeiro lugar, na estimulação dos exteroceptores, tanto profundos como</p><p>superficiais, em segundo lugar, dos proprioceptores nos tendões e músculos, e em</p><p>terceiro, dos interoceptores nos tecidos mais profundos e nos órgãos. Assim pode ser</p><p>evitado o ciclo de tensão→ ruptura→ mais tensão→ mais ruptura.</p><p>No tratamento dos atletas em suas diversas atividades, a facilitação da circulação</p><p>capilar e do fluxo da linfa não apenas reforça o aporte de nutrientes e a remoção dos</p><p>produtos indesejáveis do metabolismo, mas também garantem que tumefações e</p><p>indurações sejam reduzidas, aderências sejam rompidas, tendões e ligamentos</p><p>contraídos sejam estendidos, a pele aquecida e mobilizada sobre os tecidos subjacentes.</p><p>É importante que qualquer pessoa que aplique massagem esportiva lembre-se que</p><p>ela não serve como substituta dos exercícios de alongamento e aquecimento.</p><p>Cuidados com lesões agudas onde o regime de repouso, gelo, compressão e</p><p>elevação deve ser imediatamente instituído.</p><p>A massagem não deve ser usada em casos de lacerações completas, nas primeiras</p><p>48 horas após uma lesão muscular, ou quando a dor é muito intensa.</p><p>As técnicas da massagem esportiva não são diferentes das usadas para outras</p><p>aplicações.</p><p>Recomenda-se a adoção do seguinte regime:</p><p>1 – A massagem torna-se parte da rotina de treinamento. Ela é ministrada antes do</p><p>aquecimento e como parte dessa atividade preparatória e também para a prevenção ou</p><p>tratamento.</p><p>2 – Técnicas profundas são incluídas na rotina para os músculos, ligamentos e</p><p>tendões que estejam vulneráveis. Estas técnicas podem ser as de pontos deflagradores,</p><p>fricções profundas.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>152</p><p>3 – Massagem de condicionamento usando técnicas de pétrissage, amassamento e</p><p>percussão.</p><p>Objetivos:</p><p>1 – Prevenção de lesões (que se concretiza pela manutenção de um comprimento</p><p>em repouso ideal dos músculos);</p><p>2 – Efeito benéfico duradouro para as lesões agudas e crônicas;</p><p>3 – Prevenção da dor.</p><p>Efeitos:</p><p>Diminui as lesões de treinamento,</p><p>Melhora a consistência do treinamento,</p><p>Ajuda a prevenir lesões musculares e tendinosas,</p><p>Promove a cura de lesões agudas,</p><p>Promove a cura completa, ao evitar que problemas agudos tornem-se crônicos,</p><p>Promove a cura de lesões muito prolongadas (rompe aderências para a restauração</p><p>da mobilidade),</p><p>Reduz os espasmos musculares para a promoção da restauração do funcionamento</p><p>muscular normal,</p><p>Aumenta a confiança,</p><p>Capacita o atleta a permanecer no seu esporte por mais tempo.</p><p>Classificação</p><p>A massagem esportiva divide-se em dois momentos: pré-evento e pós-evento.</p><p>Massagem pré-evento: realizada antes do aquecimento do atleta, minutos antes do</p><p>início da atividade física.</p><p>Serve para a promoção da velocidade, força e resistência, e para evitar lesões.</p><p>Estimula os músculos e sistema nervoso, aumenta o tônus muscular, fornece calor</p><p>causando hiperemia (aumento do fluxo sanguíneo), e atrasa o aparecimento da fadiga.</p><p>Tempo: 20 a 30 minutos antes do aquecimento, podendo ser usados alongamentos</p><p>das partes do corpo que serão submetidas à maior tensão. É uma massagem rápida</p><p>podendo durar de 10 á 20 minutos, é bastante vigorosa, velocidade rápida e pressão</p><p>média. Tem o objetivo de estimular então é realizada apenas nos membros envolvidos</p><p>na atividade física, evitando regiões onde a massagem é muito relaxante como pés por</p><p>exemplo.</p><p>A massagem não deve, em si aumentar a temperatura central do corpo, mas deve</p><p>aquecer as partes do corpo que irão se beneficiar mais com o aquecimento e</p><p>alongamento.</p><p>Esta massagem visa os músculos mais ativamente envolvidos no esporte</p><p>específico – ex: músculos superiores dos nadadores, arremessadores e tenistas, e os</p><p>membros inferiores de corredores, jogadores de futebol e corredores com barreiras.</p><p>Em esportes que exijam a musculatura das costas pode ser utilizadas a effleurage,</p><p>amassamento (grandes músculos como trapézio, eretor da espinha, grande dorsal e</p><p>rombóide), pinçamento e torcedura das fibras superiores do trapézio, rolamento da pele</p><p>e fricções a cada lado dos processos espinhosos.</p><p>Técnicas: Effleurage, amassamento, percursão e pode ao final realizar alguns</p><p>alongamentos.</p><p>Massagem pós-evento: técnica utilizada após a atividade esportiva com o objetivo</p><p>de acelerar a recuperação do atleta.</p><p>Técnicas mais utilizadas: alisamento e amassamento. Pode ser utilizado aqui uma</p><p>massagem relaxante, com velocidade de média a lenta e pressão de leve á considerável.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>153</p><p>Tempo: 30 á 60 minutos.</p><p>Em seguida a atividade extenuante as técnicas devem ser leves e podem ser</p><p>ministradas até 8 horas mais tarde, se as atividades forem menos extenuantes as técnicas</p><p>podem ser mais profundas e podem ser ministradas 1 ou 2 dias mais tarde.</p><p>Após uma competição seu objetivo será o retorno da homeostase corporal e a</p><p>eliminação de metabólicos.</p><p>A massagem deve ser realizada após a observação de uma taxa respiratória e</p><p>cardíaca normais após a realização do exercício.</p><p>A massagem pós evento melhora a recuperação em 2 á 3 vezes que só o repouso.</p><p>Promove a eliminação de resíduos metabólicos musculares, auxilia na redução de</p><p>dor e nódulos de tensão, havendo a suspeita de lesão tecidual, pode-se aplicar a</p><p>massagem com gelo.</p><p>TERMOTERAPIA</p><p>As terapias usando o calor (termoterapia) e usando o frio (crioterapia) não levam à</p><p>cura de nenhuma enfermidade, porém são instrumentos importantes que auxiliam no</p><p>tratamento de várias patologias ortopédicas e neurológicas. São recursos sintomáticos,</p><p>que quando aplicados adequadamente, reduzem o espasmo muscular e a sintomatologia</p><p>dolorosa, preparando a região afetada para a aplicação das técnicas terapeuticas.</p><p>Calor = Frio Há vários tipos de distúrbios onde o calor e o frio produzem efeitos</p><p>semelhantes. O espasmo muscular que acompanha a hérnia de disco, lombalgias,</p><p>cervicalgias, e problemas articulares podem ser reduzida por esses dois processos.</p><p>Calor</p><p>É a utilização de calor para aumentar a temperatura superficial da pele. Pode ser</p><p>utilizado em bolsas de água quente, manta térmica, lâmpada de infravermelho,</p><p>compressa quente ou qualquer outra forma de calor local.</p><p>Efeitos Terapêuticos do Calor:</p><p>1. Alivia a dor.</p><p>2. Aumenta a flexibilidade dos tecidos músculo-tendíneos.</p><p>3. Diminui a rigidez das articulações.</p><p>4. Melhora o espasmo muscular.</p><p>5. Melhora a circulação.</p><p>A aplicação do calor promove alteração das propriedades físicas dos tecidos que</p><p>compõem os tendões, cápsulas articulares e cicatrizes, melhorando suas respostas ao</p><p>alongamento.</p><p>Contra-indicação</p><p>Não aquecer regiões do corpo que estiverem anestesiadas, edemaciadas,</p><p>inflamadas, feridas com sangramento, em áreas onde haja tumores, sobre os testículos,</p><p>sobre o abdome de gestantes ou em áreas do corpo de pessoas inconscientes.</p><p>Técnica de Tratamento Domiciliar</p><p>O tratamento domiciliar pelo calor deve ocorrer na freqüência de 3 vezes ao dia,</p><p>durante 20 a 30 minutos, usando bolsas quentes nos locais a serem tratados.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA</p><p>A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>154</p><p>Crioterapia</p><p>Literalmente significa "Terapia com Frio", isto é, aplicação terapêutica de</p><p>qualquer substância do corpo que remova o calor corporal, diminuindo a temperatura</p><p>dos tecidos. Sendo assim, todas as técnicas que se utiliza do frio como massagem com</p><p>gelo, criocirurgia, crioalongamento, colocação de uma queimadura sob água fria são</p><p>consideradas Crioterapia.</p><p>Fisiologia da Crioterapia:</p><p>O uso da Crioterapia produz anestesia, analgesia, diminui espasmo muscular,</p><p>incrementa o relaxamento, permite mobilização precoce, incrementa o limite de</p><p>movimentos, quebra do ciclo dor-espasmo-dor, diminui o metabolismo. Isso ocorre</p><p>devido ao metabolismo fisiológico da circulação e do sistema nervoso, pois é através</p><p>dessas respostas que obteremos os resultados terapêuticos no uso da Crioterapia.</p><p>Nos traumatismos (entorses, contusões, distensões musculares, etc.), previne o</p><p>edema e diminui as reações inflamatórias, mas para se ter um efeito mais efetivo, o</p><p>resfriamento deve ser aplicado imediatamente após o trauma, antes que o edema esteja</p><p>formado.</p><p>Efeitos Inflamatórios</p><p>A inflamação é a reação do tecido vivo vascularizado à lesão local. É causada por</p><p>infecções bacterianas, agentes físicos, substâncias químicas, tecido necrótico e por</p><p>reações imunológicas. O papel da inflamação é conter e isolar a lesão, destruir os</p><p>microrganismos invasores, inativar as toxinas e atingir a cura e o reparo. Entretanto, a</p><p>inflamação e o reparo são potencialmente nocivos, provocando reações de</p><p>hipersensibilidade potencialmente fatais, lesão progressiva do órgão e fibrose.</p><p>Sinais clássicos da inflamação aguda:</p><p>- Calor</p><p>- Vermelhidão (rubor)</p><p>- Edema (tumor)</p><p>- Dor</p><p>- Perda da função</p><p>Inflamação Crônica:</p><p>Inflamação crônica é a inflamação de duração prolongada, na qual a inflamação</p><p>ativa, a destruição tecidual e as tentativas de cicatrização ocorrem de forma simultânea.</p><p>Essas inflamações podem surgir de várias maneiras tais como:</p><p>Pode ocorrer após inflamação aguda, devido à persistência do estímulo</p><p>desencadeador ou devido a alguma interferência no processo normal de cicatrização.</p><p>Pode ser resultado de surtos repetidos de inflamação aguda.</p><p>Infecção persistente por micróbios intracelulares.</p><p>Exposição prolongada a substâncias não degradáveis, mas potencialmente tóxicas.</p><p>Reações imunes, em particular aquelas perpetuadas contra os próprios tecidos do</p><p>indivíduo.</p><p>Os achados histológicos da inflamação crônica incluem:</p><p>· - Infiltração por células mononucleares, principalmente macrófagos, linfócitos e</p><p>plasmócitos;</p><p>· - Destruição tecidual;</p><p>· - Reposição do tecido conjuntivo da lesão por um processo envolvendo</p><p>proliferação dos vasos sanguíneos e fibrose.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>155</p><p>Estudos da Crioterapia na Inflamação</p><p>Em um estudo, Ducan e Brooks utilizaram injeções subcutâneas, nas costas de</p><p>coelhos, de cultura de stafilococus aureus , que são cocos gram-positivos que formam</p><p>grumos semelhantes a cachos e que provocam lesões cutâneas. Quando essas lesões</p><p>estão localizadas na pele, ossos ou valvas cardíacas provocam inflamação piogênica.</p><p>- Algumas feridas não foram tratadas</p><p>- Outras feridas foram tratadas com água a uma temperatura de 40Cº.</p><p>- Outras feridas foram tratadas com água a uma temperatura de 10Cº</p><p>Os resultados obtidos após 24h, a resposta inflamatória era maior nas feridas</p><p>tratadas com água a 40ºC e as feridas tratadas com água a 10ºC as respostas</p><p>inflamatórias quase não existiam.</p><p>Após 24h de interrupção do tratamento as lesões tratadas pela crioterapia</p><p>pareciam com as não tratadas nas primeiras 24h da lesão.</p><p>Com esses dados os autores chegaram a uma conclusão que a crioterapia não</p><p>alterou a resposta inflamatória, e sim, a adiou.</p><p>Rodrigues (1995) conclui que o efeito que desencadeou o processo inflamatório</p><p>ainda estava presente, o que reforça o fato de que a crioterapia alterou o início e</p><p>controlou a intensidade do processo inflamatório. A resposta obtida, após a retirada da</p><p>crioterapia, deve-se ao fato de que o processo que desencadeou a reação inflamatória</p><p>ainda estava em estado ativo e, portanto, a crioterapia deveria ter sido aplicado por mais</p><p>tempo. Aqui deparamos com os parâmetros: tipo do frio, tempo de aplicação e duração</p><p>da conduta preventiva, para que a reação inflamatória não se manifestasse.</p><p>.</p><p>Técnicas de Tratamento</p><p>O tratamento pelo uso do frio deve ser feito com bolsas geladas durante 20</p><p>minutos, no local da dor, 3 vezes ao dia.</p><p>O uso de calor é contra-indicado nos casos de traumatismo porque aumenta o</p><p>edema. O uso do frio é contra-indicado nos casos de artrite porque aumenta a rigidez</p><p>articular. Nestes casos é preferível usar calor.</p><p>Bolsas Frias: as bolsas podem ser guardadas em uma unidade especial de</p><p>refrigeração ou em freezer doméstico. A temperatura de armazenamento deve ser de</p><p>aproximadamente -5ºC por pelo menos 2 horas antes de uso. Por razões de higiene, deve</p><p>se colocar a bolsa dentro de um pacote plástico. Se durante o tratamento a bolsa nãos</p><p>estiver mais fria é necessário substituir por uma outra bolsa.</p><p>Compressa Fria: a compressa fria é utilizada com frequência por pessoas em suas</p><p>casas. Para se preparar uma compressa fria devemos molhar uma toalha em água fria e</p><p>adicionar, dentro da toalha, gelo moído e dobramos em forma de uma panqueca. A</p><p>compressa fria é eficiente para reduzir a temperatura de um tecido corporal.</p><p>Pode ser indicada nos casos onde necessitamos de um resfriamento superficial.</p><p>Esse método tem eficiência em torno de apenas 5 min, pois a partir desse momento a</p><p>temperatura se eleva perdendo assim o objetivo do tratamento.</p><p>Massagem com Gelo: a massagem com gelo é feita geralmente sobre uma área</p><p>pequena, sobre um músculo, um tendão ou sobre pontos gatilhos. Essa técnica é simples</p><p>e pode ser ensinada a pacientes confiáveis para aplicação doméstica.</p><p>A água é congelada em copo de papel para facilitar o manuseio do gelo pelo</p><p>terapeuta. Outra alternativa seria colocar um palito no copo com água e teria assim o</p><p>formato de um "pirulito" e seu manuseio seria através do palito para aplicação dessa</p><p>técnica.</p><p>Uma área de 10 a 15 cm pode ser coberta em 5 a 10 min. O gelo é aplicado sobre</p><p>a pele em movimentos circulatórios ou no sentido de "vai-e-vem". Durante a massagem</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>156</p><p>com gelo o paciente experimentará provavelmente quatro sensações distintas incluindo</p><p>frio intenso, queimadura, dor e então analgesia. Os estágios de queimadura e dor devem</p><p>passar rapidamente dentro de 1 a 2 min. Uma fase mais prolongada de dor e queimação</p><p>pode ocorrer se a área coberta for muito grande ou se uma resposta hipersensitiva for</p><p>iminente. A temperatura da pele normalmente não cairá abaixo de 15ºC quando esta</p><p>técnica for empregada e assim o risco de dano ao tecido é mínimo.</p><p>Banho de Imersão: Essa técnica é utilizada para cobrir um seguimento corporal,</p><p>utilizando água misturada com gelo. O tempo de aplicação é regulado por quanto se</p><p>quer reduzir a temperatura do local a ser tratado. É importante destacar que essa técnica</p><p>leva a uma diminuição da temperatura muito rápida, em comparação com as outras</p><p>técnicas. Podemos utilizar essa técnica em extremidades como: cotovelo, braço, mão</p><p>e</p><p>tornozelo, mas também pode ser utilizada em grandes áreas como a região lombar ou</p><p>membro inferior.</p><p>É necessário um recipiente com tamanho suficiente para cobrir a área a ser</p><p>tratada. Iremos dosar a quantidade de gelo em relação a água para obtermos a</p><p>temperatura desejada para realizar a terapia.</p><p>A perda da temperatura dessa técnica pode ocorrer à medida que o gelo derrete.</p><p>Para mantermos a temperatura, devemos repor o gelo constantemente e monitorarmos a</p><p>temperatura com um termômetro dentro do recipiente. Outro fator importante é o</p><p>aquecimento da película da água que circunda a região tratada após 5 min. iniciais da</p><p>imersão, para que isso não interfira no tratamento devemos movimentar a água</p><p>constantemente.</p><p>Por razões de higiene para cada terapia devemos trocar a água usada. Nunca</p><p>devemos reutilizar a água mesmo sendo congelada novamente.</p><p>Pacote de Gelo: Essa técnica é a mais utilizada entre todas as outras, porém,</p><p>muitos terapeutas encontram dificuldades para a modelagem da articulação ou das</p><p>extremidades. Portanto, para facilitar a modelagem, devemos moer ou triturar o gelo e,</p><p>após colocarmos dentro de sacos plásticos, devemos retirar o ar e fechar em seguida.</p><p>O pacote poderá ser fixado ao local da aplicação por faixas, ataduras de crepe ou</p><p>um peso para estabilizar o pacote quando possível.</p><p>A temperatura do pacote está em torno de 1ºC a 3ºC aproximadamente.</p><p>Gelo, Compressão e Elevação: Essa técnica é usada universalmente nos cuidados</p><p>imediatos das lesões agudas nos esporte e demonstrou bons resultados no pós-operatório</p><p>em artroplastia total de joelho.</p><p>Além dos efeitos da crioterapia temos os efeitos da elevação e compressão. A</p><p>compressão é feita por faixa elástica e atua aumentando a pressão externa da</p><p>musculatura, ajudando no controle da formação de edema e ajudando reduzir o inchaço.</p><p>Spray para o uso da crioterapia: Devemos evitar a inalação do Etil-Clondo, pois</p><p>pode produzir efeitos narcóticos, anestésicos gerais e anestesia profunda ou coma fatal,</p><p>com parada cardíaca ou respiratória. O Etil-Clorido é inflamável e nunca deve ser usado</p><p>na presença de uma chama em aberto, ou equipamento elétrico de cauterização. Quando</p><p>usado para produzir congelamento dos tecidos, as regiões adjacentes da pele devem ser</p><p>protegidas com aplicação de petrolato. O processo de descongelamento pode ser</p><p>doloroso e o congelamento pode reduzir a resistência local da infecção e predispor uma</p><p>cicatrização demorada.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>157</p><p>Banho de Contraste</p><p>Essa técnica consiste numa alternância entre o calor e o frio, onde os objetivos são</p><p>vasomotores, isso é, alterações circulatórias que o agente frio e o calor promovem nos</p><p>tecidos.</p><p>É realizado dois recipientes, um deles contendo uma mistura de gelo e águas, e o</p><p>outro com água quente numa temperatura que varia de 40ºC a 45ºC.</p><p>A água quente deve ser iniciada com duração de 5 min. para promover uma</p><p>vasodilatação alterando o fluxo sangüíneo de 1,6 lts para 1,71 lts. Em seguida deve ser</p><p>usado o frio que provocará uma queda imediata da temperatura subcutânea e profunda.</p><p>Devemos terminar a técnica utilizando o frio com duração de 3 min. com o</p><p>objetivo de resfriar os tecidos e reduzir as necessidades metabólicas dos mesmos.</p><p>Foi encontrado na literatura um protocolo de banho de contraste elaborado pela</p><p>CEFESPAR com duração total de 30 min., seguindo as informações já citadas</p><p>anteriormente, em relação ao início e ao término da aplicação de cada principio físico,</p><p>no caso frio e quente.</p><p>Pedras Quentes</p><p>A Terapia das Pedras Quentes é, clinicamente, a aplicação de termoterapia, em</p><p>que a condução do calor é transmitida ao corpo através de pedras plutônicas formadas</p><p>na parte baixa do vulcão. Tais pedras foram esfriadas de forma lenta ao longo de</p><p>milhares de anos, permanecendo em sua composição todo o seu potencial energético e</p><p>bioquímico, como o silicato de ferro e de magnésio. O calor emanado das pedras é</p><p>aplicado ao corpo das pessoas por meio de técnicas avançadas de massoterapia e</p><p>termoterapia. A energia térmica que provém das pedras penetra profundamente nos</p><p>músculos, promovendo um relaxamento intenso, além da desobstrução e normalização</p><p>do fluxo energético.</p><p>As pedras quentes e frias (pois podemos utilizar elas também em baixas</p><p>temperaturas) promovem o aumento da circulação, levando os nutrientes a cada célula</p><p>do organismo, acelera a energia vital, oxigenando o cérebro, reduzindo o nível de etress</p><p>e equilibrando as emoções.</p><p>Histórico</p><p>No livro amarelo escrito há mais de três mil anos por um Imperador Chinês,</p><p>encontramos registro da utilização das pedras quentes para curar diversas doenças.</p><p>Também há cerca de dois mil anos era muito utilizada pelos monges Tibetanos,</p><p>principalmente no período de jejum (as pedras colocadas sobre o estômago e abdômen</p><p>proporcionam uma sensação de saciedade, diminuindo a fome e energizando o</p><p>organismo). Há também registros encontrados nas culturas indígenas, que utilizavam as</p><p>pedras quentes em suas curas.</p><p>Benefícios</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>158</p><p>Os clientes que recebem a Terapia das Pedras Quentes sentem-se recarregados</p><p>energeticamente e com capacidade para trabalhar mais e melhor por períodos mais</p><p>prolongados. Percebem de imediato:</p><p> O estado de ansiedade, tensão, apreensão e agitação desconfortável sendo</p><p>substituídos pela serenidade, relaxamento, calma e paz interior;</p><p> Melhora na circulação sanguínea;</p><p> Aumento do tônus muscular;</p><p> Estimulação de processos fisiológicos, como a digestão e a respiração;</p><p> Melhora na mobilidade das articulações;</p><p> Desfazimento de nódulos, eliminação de gordura e combate à celulite;</p><p> Melhora no fluxo da energia vital;</p><p> Alívio de dores na coluna vertebral e outras regiões do corpo;</p><p> Liberação de emoções reprimidas.</p><p>Indicações</p><p> Tensão crônica;</p><p> Prisão de ventre;</p><p> Hematomas;</p><p> Músculos atrofiados;</p><p> Cólica menstrual;</p><p> Auxilia à perda de peso;</p><p> Redução do estresse físico emocional e mental;</p><p> Contribui para eliminação de toxinas;</p><p> Ativa a energia vital diminuindo o cansaço;</p><p> Circulação sanguínea deficiente;</p><p> Dores musculares ou articulares;</p><p> Promove relaxamento;</p><p> Ajuda diminuir estados depressivos;</p><p> Auxilia em casos de insonia.</p><p>Contraindicações</p><p> Asma aguda;</p><p> Cistite aguda;</p><p> Gravidez;</p><p> Doenças de pele, inflamações cutâneas ou queimaduras: estar atento para não</p><p>espalhar qualquer tipo de dermatite para outras partes do corpo;</p><p> Pós-Cirúrgico: Não recomendável passar com o calor das pedras por cicatrizes</p><p>recentes ou pessoas que estejam se reabilitando de procedimentos cirúrgicos;</p><p> Doença cardíaca, temperaturas forçam o sistema circulatório, a saúde do coração</p><p>necessita de sérias considerações;</p><p> Qualquer pessoa muito debilitada ou fraca antes de iniciar o tratamento, onde o</p><p>corpo não pode equilibrar-se após ser desafiado pelas temperaturas;</p><p> Veias varicosas, o calor não é bom, o frio é muito beneficente;</p><p> A pele fina de pessoas com mais idade deve ser tratada com cuidado, pressão</p><p>mais leve temperatura mais baixa.</p><p> Pessoas com infecção renal, alergias, varizes ou que possuam fragilidade</p><p>vascular, tumores malignos ou processos inflamatórios.</p><p>As Pedras</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605</p><p>meio uma camada de osso</p><p>esponjoso.</p><p>Funções dos ossos:</p><p>Rigidez: é o esqueleto que garante o mecanismo rígido sobre os quais os outros</p><p>sistemas podem dispor e atuar;</p><p>Suporte: é o esqueleto que provê armação e suspensão para outros sistemas;</p><p>Proteção: para órgãos como coração, pulmões, etc.;</p><p>Fixação muscular: fixa as extremidades dos músculos, permitindo as contrações e,</p><p>assim, os movimentos;</p><p>Alavancagem: sistema que permite o deslocamento e movimento do corpo;</p><p>Formação de sangue: forma células sangüíneas e do sistema imunológico</p><p>(hematopoiese);</p><p>Armazenagem de sais minerais: é o local de armazenamento de íons de Ca e P</p><p>(Cálcio e Fósforo).</p><p>Número dos ossos do esqueleto humano:</p><p>O corpo humano geralmente é constituído por 206 ossos, podendo haver variação</p><p>de um indivíduo para outro.</p><p>Parte do corpo Nº. de ossos</p><p>Coluna vertebral 26</p><p>Cabeça 22</p><p>Osso hióide 01</p><p>Costelas e esterno 25</p><p>Membros superiores 64</p><p>Membros inferiores 62</p><p>Ossículos do ouvido 06</p><p>total 206</p><p>Tecido ósseo</p><p>Existem dois tipos: Esponjoso ou Reticulado e Compacto ou Denso. Ambos</p><p>apresentam o mesmo tipo de células e de substâncias intercelulares, diferindo entre si</p><p>apenas na disposição de seus elementos e na quantidade de espaços medulares. Ocorrem</p><p>juntos na maioria dos ossos dos vertebrados.</p><p>Classificação do Sistema Esquelético</p><p>Para melhor estudarmos o esqueleto humano, dividiremos o mesmo em duas</p><p>partes: AXIAL e APENDICULAR.</p><p>Esqueleto Axial : Compreende os ossos que constituem o eixo longitudinal do</p><p>corpo. Protege os órgãos principais e dá fixação ou suporte à formação da cabeça,</p><p>pescoço e tronco. Fazem parte do esqueleto axial: crânio/face, vértebras, esterno,</p><p>costelas e osso hióide.</p><p>Esqueleto Apendicular: compreende os ossos dos membros superiores, incluindo</p><p>cintura escapular; e os ossos dos membros inferiores, incluindo a cintura pélvica.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>17</p><p>Esqueleto Humano: axial (vermelho) e apendicular (amarelo).</p><p>Ossos do pé Ossos do quadril</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>18</p><p>Ossos da mão Ossos do crânio</p><p>Esqueleto humano: vista anterior e vista posterior</p><p>SISTEMA ARTICULAR</p><p>O sistema articular é composto pelo conjunto de articulações cuja função é</p><p>conectar os ossos, permitindo ou não a mobilidade. Essa mobilidade dependerá do tipo</p><p>de elemento interposto entre os ossos que se articulam, que poderá ser um tecido</p><p>fibroso, uma cartilagem ou o líquido sinovial. Assim, podemos dizer que há três tipos de</p><p>articulações: as fibrosas, as cartilagíneas e as sinoviais.</p><p>a) Nas articulações fibrosas, a conexão entre os ossos é feita por um tecido</p><p>conjuntivo fibroso, com mobilidade extremamente reduzida, sendo o tipo de união mais</p><p>comum entre os ossos do crânio.</p><p>b) Nas articulações cartilagíneas, o elemento que faz a conexão entre os ossos é</p><p>uma cartilagem e pode permitir uma pequena mobilidade, tendo como exemplo os</p><p>discos intervertebrais.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>19</p><p>c) Articulações sinoviais, com muita mobilidade e responsáveis por grande parte</p><p>dos movimentos humanos.</p><p>Algumas articulações dos membros inferiores e superiores:</p><p>Tornozelo</p><p>O tornozelo é uma estrutura formada pela união de 3 ossos: tíbia, fíbula e tálus. O</p><p>tornozelo é formado por três articulações: 1) articulação talocrural - formado pela</p><p>extremidade inferior da tíbia e fíbula com o dorso do tálus; 2) articulação subtalar -entre</p><p>o tálus e o calcâneo e 3) articulação tibiofíbular - formada pela extremidade inferior da</p><p>tíbia e da fíbula.</p><p>Os movimentos envolvidos na articulação do tornozelo são:</p><p>• Flexão Plantar - movimento pelo qual a planta do pé é voltada para o chão, os</p><p>músculos envolvidos neste movimento são: gastrocnêmio e sóleo, a amplitude de</p><p>movimento é de 0-50°;</p><p>• Flexão Dorsal - movimento no qual o dorso do pé é voltado para a cabeça, os</p><p>músculos envolvidos neste movimento são: tibial anterior e extensor longo dos dedos, a</p><p>amplitude de movimento é de 0-20°;</p><p>• Inversão - movimento no qual se vira a planta do pé para a perna, músculos</p><p>envolvidos são; tibial anterior e posterior, a amplitude de movimento é de 0-45°;</p><p>• Eversão - movimento no qual se vira a planta do pé para a parte lateral da perna,</p><p>músculos envolvidos são: extensor longo dos dedos e fibular longo e curto, a amplitude</p><p>de movimento é de 0-30°.</p><p>A estabilidade do tornozelo se dá através de ligamentos, que são:</p><p>• Ligamento Colateral Medial - tem no maléolo tibial e inserção nos ossos</p><p>navicular, tálus e calcâneo: são eles: tibiotalar anterior e posterior, tibiocalcâneio e</p><p>tibionavicular, que juntos formam o forte ligamente deltóide.</p><p>• Ligamento Colateral - tem origem no maléolo fíbular e inserção nos ossos tálus</p><p>e calcâneo; são eles: talofibular anterior e posterior e calcâneo fíbular.</p><p>• Sindesmose Tibiofibular - tem origem na tíbia e inserção na fíbula: são eles:</p><p>tibiofibular anterior e posterior e interósseos.</p><p>Ossos e ligamentos de tornozelo e pé</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>20</p><p>Joelho</p><p>O joelho é uma articulação intermediária do membro inferior. É principalmente</p><p>uma articulação com um grau de liberdade - a flexão-extensão - que lhe permite</p><p>aproximar ou afastar mais ou menos a extremidade do membro da sua raiz, ou, o que</p><p>significa o mesmo, de controlar a distância do corpo em relação ao solo. O joelho</p><p>trabalha essencialmente em compressão, sob a ação do peso.</p><p>Acessoriamente, a articulação do joelho comporta um segundo grau de liberdade:</p><p>a rotação sobre o eixo longitudinal da perna, que só surge quando o joelho está fletido.</p><p>O joelho engloba três articulações: duas femorotibiais e uma femoropatelar.</p><p>A articulação femorotibial é uma articulação sinovial - condilartrose dupla, os</p><p>côndilos femorais medial e lateral fazem contato através dos meniscos interpostos à face</p><p>articular superior da tíbia.</p><p>A articulação femoropatelar é uma articulação sinovial, do tipo plana ou</p><p>planartrose. A face articular da patela é adaptada à face patelar do fêmur. Os elementos</p><p>de reforço do joelho são:</p><p>Cápsula articular fibrosa - é constituída anteriormente pelo tendão do músculo</p><p>quadríceps e patela;</p><p>Ligamento patelar - é constituído pelas fibras do tendão do músculo quadríceps.</p><p>Tem inserção na patela e tuberosidade anterior da tíbia;</p><p>Ligamento colateral medial (tibial) - apresenta a forma de uma lâmina fibrosa,</p><p>mais larga superiormente que inferiormente. Este ligamento é mais importante que o</p><p>LCL, no que diz respeito à estabilidade do joelho. Está inserido no menisco medial;</p><p>Ligamento colateral lateral - é muito mais estreito que o LCM. Estende-se para</p><p>baixo, a partir do epicôndilo lateral do fêmur até à cabeça da fíbula;</p><p>Ligamento cruzado anterior - tem origem na parte anterior da área intercondilar</p><p>da tíbia, daí se</p><p>– 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>159</p><p>A terapia com pedras quentes pode ser realizada com pedras brasileiras ou pedras</p><p>vulcânicas; dentre as mais indicadas temos: ágata, calcedônia, feldspato, seixos, basalto</p><p>amigdaloide ou pedras plutônicas.</p><p>As pedras vulcânicas se formam na parte de baixo dos vulcões e resfriam</p><p>lentamente.</p><p>Os cristais são de origem do magma, que significa rocha derretida, ou de gases do</p><p>interior da terra ou dos fluxos de lavas vulcânicas.</p><p>Tipos de Pedras:</p><p>Cristais: age no desbloqueio dos sete chakras;</p><p>Ágata: coragem e vitalidade, elas ajudam no equilíbrio físico e mental,</p><p>melhorando a autoconfiança. Ágata alaranjada: em crianças é usada como proteção,</p><p>dando forças ao corpo, relacionado com criatividade e fertilidade. Ágata coralina:</p><p>trabalha com energia sexual e criatividade, ligados a produção de adrenalina.</p><p>Cristais de Quartzo: proteção contra todos os tipos de radiação, em</p><p>armazenamento de formas de pensamento energia produtiva e receptiva. Quartzo puro:</p><p>conhecido como cristal de rocha.</p><p>Ônix: alivia apatia e stress, usadas para proteção contra energias negativas.</p><p>Quartzo rosa: boa para o coração, afasta as mágoas acumuladas, ensina e tem o</p><p>poder do perdão, a se amar.</p><p>Quartzo amarelo (citrino): auxilia nos problemas de ordem afetiva, casos de</p><p>excesso de fantasia, ilusões.</p><p>Jaspe vermelho: poder de cura faz parte das pedras mais valiosas, simboliza</p><p>vitalidade.</p><p>Jaspe verde: acalma e diminui a tristeza, bom para ter dentro de casa, equilibra a</p><p>cura.</p><p>Jaspe marrom: centraliza e mantém os pés no chão.</p><p>Quartzo branco: altamente energética e poderosa, purificadoras de pensamentos,</p><p>podendo ser colocado no quarto de dormir para energizar as pessoas durante o sono.</p><p>Quartzo verde: facilita a vida, estimula a criatividade, ajuda a manter os pés no</p><p>chão.</p><p>Quartzo azul: é a forma mais rara de se encontrar, promove a paz e a</p><p>tranquilidade, ajuda no desenvolvimento da paciência, tolerância e compaixão. Também</p><p>é calmante, anti-inflamatório, e regula os hormônios.</p><p>Quartzo púrpura (ametista): é usada para insônia e enxaqueca, atua sobre o</p><p>sistema circulatório, imunológico e metabólico.</p><p>Turmalina preta: para o nosso corpo e alma, é a mais poderosa. Protege contra</p><p>energias densas em ambientes pesados, funciona como para-raios de energias negativas.</p><p>Hematita: cura, dando força e proteção, alivia as perturbações sanguíneas e</p><p>melhora a autoestima.</p><p>Sodalita: alivia temores subconscientes e culpa, dando coragem e persistência.</p><p>Topazio: ajuda no equilíbrio emocional, acalma paixões, raivas e depressões.</p><p>Cuidados Com as Pedras</p><p>As pedras devem ser higienizadas a cada cliente, lavadas com água e aquecidas a</p><p>45º.</p><p>Antes de cada cliente as pedras já devem estar aquecendo.</p><p>A cada troca de cliente as pedras além de serem lavadas, deve-se aguardar certo</p><p>tempo para retirada da energia anterior.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>160</p><p>Sempre que pegar uma pedra da cuba, secar antes de levar até o cliente. Verificar</p><p>se a temperatura está certa, se a mão do terapeuta suportar, a pele do cliente também vai</p><p>suportar.</p><p>Quando a pedra perder o calor, retorná-la a panela, e pegar outra.</p><p>Caso a pedra estiver muito quente para o cliente, envolve-la com uma toalha</p><p>úmida e esperar alguns instantes.</p><p>Cuidados Com o Cliente</p><p>Explicar para que serve o tratamento e como é realizado.</p><p>Escolher o produto adequado para o objetivo de cada cliente, utilizar sempre</p><p>produto lubrificante.</p><p>Posicionar confortavelmente o cliente em decúbito dorsal e começar a massagem</p><p>pelo pé.</p><p>A quantidade de força exercida na pedra irá depender do conforto do cliente.</p><p>Passo a Passo Massagem Relaxante Com Pedras Quentes</p><p>Antes de começar, coloque uma pedra em cada mão para a pessoa segurar, e</p><p>prenda com o auxilio de uma toalha uma pedra em cada pé (região plantar).</p><p>Comece pelo membro esquerdo, tanto inferior quanto superior; para após ir ao</p><p>membro direito. Uma vez que o lado esquerdo é o que recebe as emoções e o direito o</p><p>que transmite.</p><p>Decúbito dorsal.</p><p>Pernas e Pés (pedras médias e grandes):</p><p>Massagear com uma pedra toda a região plantar e depois dorsal do pé.</p><p>Massagear com duas pedras os maléolos com movimentos circulares.</p><p>Massagear com duas pedras fazendo círculos longos em toda a tíbia. Após</p><p>massagear a mesma região com círculos pequenos.</p><p>Deslizamento em zigue-zague, em direção a panturrilha.</p><p>Deslizamento final.</p><p>Joelho (pedras médias):</p><p>Deslizamento com 1 pedra ao redor da patela.</p><p>Deslizamento circular com 2 pedras na lateral do joelho.</p><p>Coxa (pedras grandes):</p><p>Massagear com duas pedras fazendo círculos grandes do joelho até a virilha. Após</p><p>realizar círculos pequenos na mesma região.</p><p>Deslizamentos com 2 pedras subindo e bombeando na região inguinal.</p><p>Deslizamentos em zigue-zague com 2 pedras em toda a coxa.</p><p>Dobrar a coxa e massagear em zigue-zague a parte interna da coxa.</p><p>Deslizamentos subindo alternados.</p><p>Desdobrar a coxa.</p><p>Finalizar com deslizamentos subindo em todo o membro.</p><p>Abdômen (pedras grandes):</p><p>Movimentos superficiais com 2 pedras subindo.</p><p>Deslizamentos em forma de coração com 2 pedras.</p><p>Deslizamentos em zigue-zague nas laterais.</p><p>Deslizamentos da cintura para a inguinal alternando, um lado de cada vez.</p><p>Movimento circular com 1 pedra no sentido horário.</p><p>Movimentos circulares curtos com 2 pedras do ilíaco até a axila.</p><p>Deslizamentos finalizando do centro do abdome para as laterais e para as laterais</p><p>subindo.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>161</p><p>Colo (pedras médias):</p><p>Deslizamento de um ombro para o outro alternando.</p><p>Deslizamentos circulares ao redor dos ombros simultâneos.</p><p>Deslizamentos nas laterais do pescoço, subindo e descendo.</p><p>Mãos e braços (pedras médias):</p><p>Trocar a pedra da mão e massagear a palma com movimentos circulares.</p><p>Deslizar subindo e descendo na palma.</p><p>Movimentos circulares no dorso.</p><p>Deslizamentos em todo o braço acompanhando os meridianos (externo subindo,</p><p>interno descendo contornando o ombro).</p><p>Movimentos circulares subindo na parte externa.</p><p>Dobrar o braço para cima e massagear em zigue-zague com 2 pedras do cotovelo</p><p>até a axila.</p><p>Deslizamentos alternados até a axila.</p><p>Deslizamentos longos em todo o membro até a axila e fazer bombeamento.</p><p>Decúbito Ventral</p><p>Pé (pedras médias):</p><p>Deslizar do calcanhar até os dedos.</p><p>Deslizamentos circulares nas laterais do pé com 2 pedras.</p><p>Panturrilha (pedras grandes):</p><p>Deslizamentos longos até o joelho com 2 pedras.</p><p>Deslizamentos circulares curtos com 2 pedras até o joelho.</p><p>Deslizamentos comprimindo as laterais até o joelho e fazendo o bombeamento</p><p>atrás do mesmo.</p><p>Coxa (pedras grandes):</p><p>Deslizamentos longos contornando o glúteo com 2 pedras.</p><p>Deslizamentos circulares curtos em toda a coxa até o glúteo.</p><p>Deslizamentos comprimindo as laterais da coxa do joelho até o glúteo.</p><p>Deslizamentos em zigue-zague na coxa.</p><p>Deslizamentos alternados subindo.</p><p>Glúteos (pedras grandes):</p><p>Deslizamento com pressão subindo com 1 pedra.</p><p>Deslizamento circular longo.</p><p>Deslizamento circular curto.</p><p>Deslizamento simultâneo de dentro para fora, subindo.</p><p>Costas (pedras médias e grandes):</p><p>Rotação com 1 pedra em cima do sacro.</p><p>Deslizamentos com 2 pedras do centro para as laterais.</p><p>Deslizamentos com 2 pedras nos paravertebrais, do sacro até a cervical,</p><p>contornado nos ombros e descendo pelas laterais.</p><p>Movimentos circulares no trapézio.</p><p>Zigue-zague</p><p>dirige para cima, para trás e lateralmente, inserindo-se na face medial do</p><p>côndilo lateral do fêmur. Tem como função impedir o deslocamento posterior do fêmur</p><p>sobre a tíbia e a hiperflexão do joelho;</p><p>Ligamento cruzado posterior - é o mais resistente dos dois ligamentos cruzados,</p><p>tem sua origem na parte posterior da área intercondilar da tíbia, daí se dirige para face</p><p>lateral do côndilo medial do fêmur. Tem como função impedir o deslocamento anterior</p><p>do fêmur sobre a tíbia ou a "luxação" posterior da tíbia;</p><p>Os meniscos - são fibrocartilagens que repousam sobre as superfícies articulares</p><p>da tíbia. Cada joelho possui um par de meniscos, um para cada superfície articular da</p><p>tíbia (medial e lateral).</p><p>Os meniscos são avasculares, não têm suprimento sanguíneo na porção interna da</p><p>fibrocartilagem, de modo que quando ocorre puptura, a recolagem é quase impossível.</p><p>O mecanismo de lesão freqüentemente envolve uma rotação corporal, enquanto o pé é</p><p>mantido fixo no solo, durante a sustentação do peso.</p><p>Ligamento poplíteo oblíquo - é uma extensão do tendão do músculo</p><p>semimembranoso. Reforça a articulação do joelho, posteriormente.</p><p>Ligamento poplíteo arqueado - é um reforço ligamentoso da fáscia do</p><p>semimembranoso, que se posiciona em "arco", estendendo-se do côndilo lateral do</p><p>fêmur até a tíbia. Também executa a função de reforçar a cápsula fibrosa, na parte</p><p>posterior do joelho.</p><p>A flexão-extensão é o movimento principal do joelho. A extensão defini-se como</p><p>o movimento que afasta a face posterior da perna da face posterior da coxa. A flexão é o</p><p>movimento que aproxima a face posterior da perna da face posterior da coxa.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>21</p><p>A rotação da perna em volta do seu eixo longitudinal pode ser interna ou externa.</p><p>A rotação interna, leva a ponta do pé para dentro e intervém, numa parte importante, no</p><p>movimento de adução do pé. A rotação externa leva a ponta do pé para fora e intervém</p><p>igualmente no movimento de abdução do pé. Durante a marcha, no movimento de</p><p>extensão, é acompanhado pela rotação externa e no movimento de flexão, ocorre uma</p><p>rotação interna (este mecanismo é chamado de rotação automática).</p><p>Os músculos que participam nos movimentos da articulação do joelho são :</p><p>Na flexão do joelho: bíceps femoral; semitendinoso; semimembranoso; sartório;</p><p>grácil; gastrocnêmios (auxiliam); poplíteo (auxilia); plantar delgado (fraco).</p><p>Na extensão do joelho: quadríceps femoral: - reto femoral, vasto lateral, vasto</p><p>medial, vasto intermédio; tensor da fáscia lata (auxilia); glúteo máximo (auxilia através</p><p>do tracto iliotibial).</p><p>Na rotação interna do joelho: semitendinoso; semimembranoso; sartório; grácil;</p><p>poplíteo.</p><p>Na rotação externa do joelho: bíceps femoral; tensor da fáscia lata (auxilia);</p><p>fibras laterais de glúteo máximo (auxilia).</p><p>Ossos e Ligamentos do Joelho</p><p>Quadril</p><p>O quadril é a articulação proximal do membro inferior, possui três eixos e três</p><p>graus de liberdade. Eixo transversal: flexão-extensão; Eixo ântero-posterior: se efetuam</p><p>os movimentos de abdução-adução; Eixo vertical: permite os movimentos de rotação</p><p>interna e externa. Existe também o movimento de circundução.</p><p>Os movimentos do quadril são realizados por uma única articulação, a</p><p>coxofemoral. A cabeça do fêmur articula-se com o acetábulo do osso ilíaco. A</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>22</p><p>articulação do quadril é uma diartrose (sinovial), do tipo esferóide (esferoidal). Os</p><p>elementos de reforço e estabilização são: Cápsula articular - inserida acima da margem</p><p>do acetábulo e, anteriormente, na linha intertrocantérica e, posteriormente, na crista</p><p>intertrocantérica; Ligamento iliofemoral ou ligamento de Bertin - apresenta dois</p><p>feixes: um superior e um inferior; Ligamento pubofemoral - situado anteriormente;</p><p>Ligamento isquiofemoral - situado na parte posterior da articulação; e ainda. Ligamento</p><p>da cabeça do fêmur ou ligamento redondo e Ligamento transverso do acetábulo.</p><p>A flexão do quadril é o movimento que leva a face anterior da coxa ao encontro</p><p>do tronco, de modo que a coxa e o conjunto do membro inferior são levados para diante</p><p>do plano frontal que passa pela articulação. A amplitude da flexão varia de 90° a 120°.</p><p>A extensão leva o membro inferior para trás do plano frontal. A amplitude da</p><p>extensão do quadril é notavelmente mais fraca que a da flexão. Ela é limitada pela</p><p>entrada em tensão do ligamento iliofemoral, 20° a 30°.</p><p>A abdução leva o membro inferior diretamente para fora e afasta-o do plano de</p><p>simetria do corpo.</p><p>A adução leva o membro inferior para dentro e aproxima-o do plano de simetria</p><p>do corpo.</p><p>A rotação externa é o movimento que leva a ponta do pé para fora, enquanto que a</p><p>rotação interna leva a ponta do pé para dentro. Estando o joelho completamente</p><p>estendido, não existe nenhum movimento de rotação.</p><p>Os músculos têm um papel essencial na estabilidade do quadril.</p><p>Os músculos flexores do quadril são os músculos situados na parte anterior da</p><p>coxa. Os músculos flexores são numerosos; os mais importantes são: o psoas; o ilíaco;</p><p>sartório; reto femoral, tensor da fáscia lata. Certos músculos mediais também auxiliam</p><p>na flexão do quadril, são eles: pectíneo; adutor curto e longo; e as fibras anteriores dos</p><p>glúteos mínimo e médio.</p><p>Os músculos extensores do quadril são os músculos da região glútea e posteriores</p><p>da coxa: glúteo máximo; fibras posteriores de glúteo médio; fibras posteriores de glúteo</p><p>mínimo; porção longa do bíceps femoral; semitendinoso; semimembranoso; porção</p><p>extensora do adutor magno.</p><p>Os músculos abdutores são: fibras superiores e laterais de glúteo máximo; glúteo</p><p>médio; glúteo mínimo; tensor da fáscia lata; pirifórme; sartório; obturador interno e</p><p>externo (auxiliam).</p><p>Os músculos adutores são: adutor magno; adutor longo e curto; grácil; pectíneo;</p><p>psoas ilíaco; fibras inferiores e mediais do glúteo máximo; semitendinoso e</p><p>semimembranoso auxiliam.</p><p>Os músculos raladores externos são: piriforme; obturador externo e interno;</p><p>gêmeo superior e inferior; quadrado femoral; fibras posteriores d glúteo médio; sartório;</p><p>porção longa de bíceps femoral; pectíneo; grácil; adutores longo,curto e magno.</p><p>Os músculos rotadores internos são: glúteo mínimo; tensor da fáscia lata; fibras</p><p>anteriores de glúteo médio; semitendinoso e semimembranoso auxiliam.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>23</p><p>Ossos e ligamentos do quadril</p><p>Punho</p><p>O punho, articulação distal do membro superior, permite que a mão-segmento</p><p>efetor- apresente-se em uma posição ótima para preensão.</p><p>O complexo articular do punho comporta duas articulações:</p><p>- a mediocarpiana entre a fileira superior e a fileira inferior do carpo</p><p>- a radiocarpiana entre a extremidade inferior do rádio e os ossos da fileira</p><p>superior do carpo</p><p>Movimentos:</p><p>- Antero- posterior: a amplitude de flexão e extensão é de 85 graus.</p><p>- Adução-abdução: inclinação radial (abdução) não ultrapassa 15 graus; e a</p><p>inclinação ulnar é de 45°.</p><p>- Circundação: define-se como a combinação dos movimentos de flexão e</p><p>extensão com os movimentos de abdução e adução. Portanto trata-se de um</p><p>movimento que se efetua simultaneamente em relação aos dois eixos da articulação</p><p>do punho.</p><p>Ligamentos:</p><p>- Ligamentos laterais: laterais internos -laterais externos; estabilizam os</p><p>movimentos de adução e abdução.</p><p>- Ligamentos anterior e posterior; estabilizam os movimentos de flexão e</p><p>extensão.</p><p>Músculos motores do punho:</p><p>- Numa vista anterior do punho: palmar maior, palmar menor, ulnar anterior.</p><p>- Numa vista posterior de punho: ulnar posterior, dois radiais.</p><p>- Numa vista da borda interna do punho: ulnar anterior, ulnar posterior.</p><p>- Numa vista da borda externa do punho: primeiro e segundo radiais(tendões),</p><p>o abdutor longo do polegar, extensor curto do polegar, o extensor longo do polegar.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>24</p><p>Ossos e Ligamentos de Punho e Mão</p><p>Cotovelo</p><p>A articulação do cotovelo é constituída por 3 ossos ( úmero, radio e ulna), que</p><p>formam em conjunto 3 articulações que são envolvidas por uma cápsula articular sendo</p><p>dessa forma considerada uma articulação em dobradiça. Existe outra articulação</p><p>acessória que também faz parte da articulação do cotovelo, que se chama Articulação</p><p>Radio Ulnar Distal.</p><p>Movimentos:</p><p>Flexão – Extensão: 145 graus.</p><p>Pronação: 70 graus.</p><p>Supinação: 85 graus.</p><p>Principais ligamentos:</p><p>Ligamento colateral ulnar: ligamento triangular forte que se origina no epicôndilo</p><p>medial do úmero e se insere no processo coronóide da Ulna e olecrano, tendo como</p><p>função manter a estabilidade umeroulnar e limitando os estresses em valgo.</p><p>Ligamento colateral radial: assemelha se a um leque, sai do epicôndilo lateral do</p><p>úmero e se insere no ligamento anular e olecrano, mantendo a estabilidade umeroradial</p><p>e limitando os estresses em varo.</p><p>Ligamento anular na cabeça do radio: circunda a cabeça do rádio e se fixa na ulna</p><p>na incisura radial, servindo como articulação quando a cabeça do radio gira dentro da</p><p>incisura radial da ulna, estabilizando a articulação.</p><p>Cápsula articular: única e extensa envolve tanto a articulação umeroulnar como a</p><p>articulação umeroradial, sendo reforçada pelos ligamentos colaterais, mas bastante</p><p>frouxa anterior e posterior.</p><p>Músculos:</p><p>Flexores do cotovelo: bíceps braquial, braquial e braquioradial.</p><p>Pronação: pronador redondo e quadrado.</p><p>Supinação: o principal músculo é o supinador.</p><p>Extensão: tríceps braquial é o principal músculo, auxiliado pelo ancôneo.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>25</p><p>Ossos e Ligamentos do Cotovelo</p><p>Ombro</p><p>O ombro é responsável pela execução da maior parte da movimentação e</p><p>posicionamento do membro superior no espaço. Graças as suas características</p><p>anatômicas e funcionais, o ser humano consegue realizar tarefas que, do ponto de vista</p><p>biomecânico e de integração neuromotora, são muito complexas.</p><p>O ombro não é uma articulação única, mais sim um conjunto funcional que</p><p>permite unir o membro superior ao tórax.</p><p>O ombro é constituído por um conjunto de cinco articulações, que funcionam em</p><p>conjunto para posicionar o membro superior no espaço ao nosso redor, para fixá-lo</p><p>rigidamente, contra o gradil costal nos momentos em que elevamos um objeto pesado</p><p>ou nos apoiamos sobre os braços 'para regular a aceleração e a desaceleração do</p><p>deslocamento angular do braço quando atiramos uma pedra ou nadamos, e para uma</p><p>série infindável de outros gestos.</p><p>Estas articulações são:</p><p>Articulação Glenoumeral : É a principal articulação do ombro. Funciona como</p><p>fulcro dos movimentos do membro superior. Tem amplos graus de liberdade de</p><p>movimento e é instável, do ponto de vista mecânico. A sua estabilidade é mantida pelo</p><p>complexo capsulo ligamentar Glenoumeral e pelos músculos e tendões do manguito</p><p>dos rotadores.</p><p>Articulação acrômioclavicular e esternoclavicular : São articulação sinoviais</p><p>de faces planas, que servem para permitir movimentos, ainda que limitados, entre a</p><p>clavícula e o eixo axial (esternociavicular) e entre a clavícula e o acrômio</p><p>(acromiclavícular).</p><p>Articulação subacromial: Não é uma articulação verdadeira, porém, funciona</p><p>como se fosse. É formada pelo arco coracoacromial, a bolsa subdeltóidea e os tendões</p><p>do manguito rotador.</p><p>Articulação escapulotorácica: Tal como a anterior, também não é uma</p><p>articulação verdadeira. É representada pela escápula que constitui a base móvel sobre a</p><p>qual, a raiz do membro superior se apóia e os arcos costais, contra os quais, ele é</p><p>"fixada”, pêlos músculos escapulotorácicos, durante o movimento do ombro.</p><p>Os movimentos globais do ombro são:</p><p>Elevação - Abaixamento</p><p>Abdução - Adução</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>26</p><p>Báscula medial - Báscula lateral</p><p>Flexão - Extensão</p><p>Rotação interna - Rotação externa.</p><p>Provavelmente, nenhuma outra articulação é mais dependente de seus músculos</p><p>do que as que formam o ombro. Cavidades articulares planas, cápsulas articulares</p><p>redundante, ou mesmo inexistentes, cargas elevadas criadas pelo simples ato de elevar o</p><p>braço para apanhar um livro na estante que precisam ser dissipadas pêlos músculos e</p><p>tendões, antes que incidam sobre os ligamentos glenoumerais, cuja resistência mecânica</p><p>não seria suficiente para, por si só, neutraliza-Ias ...tudo faz com que o ombro dependa</p><p>fundamentalmente de seus músculos para movê-lo, para estabilizá-lo e para protegê-lo.</p><p>Sobrecargas produzidas por doenças profissionais, por excessos de utilização e por</p><p>incordenação motora são algumas das situações que podem produzir sintomas</p><p>musculares nos ombros.</p><p>Os músculos que atuam no ombro podem ser agrupados de acordo com suas</p><p>origens e inserções.</p><p>Escapuloumerais: subscapular, supra-espinhal, infra-espinhal, redondo</p><p>menor, coracobraquial e deltóide.</p><p>Escapulo-radial e escapulo-uinar: bíceps e tríceps.</p><p>Axio-escapular: trapézio, grande dorsal, serrátil anterior, rombóides,</p><p>peitoral menor e elevador da escápula.</p><p>Axio-umeral: grande dorsal e peitorais.</p><p>Ossos, ligamentos e bolsas da face anterior do ombro.</p><p>SISTEMA CARDIOVASCULAR</p><p>O sistema cardiovascular ou circulatório é uma vasta rede de tubos de vários tipos</p><p>e calibres, que põe em comunicação todas as partes do corpo. Dentro desses tubos</p><p>circula o sangue, impulsionado pelas contrações rítmicas do coração.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>27</p><p>Imagem: SÉRIE ATLAS VISUAIS. O corpo Humano. Ed. Ática, 1997.</p><p>Funções do sistema cardiovascular</p><p>O sistema circulatório permite que algumas atividades sejam executadas com</p><p>grande eficiência:</p><p> transporte de gases: os pulmões, responsáveis pela obtenção de oxigênio e</p><p>pela eliminação de dióxido de carbono, comunicam-se com os demais tecidos do corpo</p><p>por meio do sangue.</p><p> transporte de nutrientes: no tubo digestivo, os nutrientes resultantes da</p><p>digestão passam através de um fino epitélio e alcançam o sangue. Por essa verdadeira</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>28</p><p>"auto-estrada",</p><p>os nutrientes são levados aos tecidos do corpo, nos quais se difundem</p><p>para o líquido intersticial que banha as células.</p><p> transporte de resíduos metabólicos: a atividade metabólica das células do</p><p>corpo origina resíduos, mas apenas alguns órgãos podem eliminá-los para o meio</p><p>externo. O transporte dessas substâncias, de onde são formadas até os órgãos de</p><p>excreção, é feito pelo sangue.</p><p> transporte de hormônios: hormônios são substâncias secretadas por certos</p><p>órgãos, distribuídas pelo sangue e capazes de modificar o funcionamento de outros</p><p>órgãos do corpo. A colecistocinina, por exemplo, é produzida pelo duodeno, durante a</p><p>passagem do alimento, e lançada no sangue. Um de seus efeitos é estimular a contração</p><p>da vesícula biliar e a liberação da bile no duodeno.</p><p> intercâmbio de materiais: algumas substâncias são produzidas ou armazenadas</p><p>em uma parte do corpo e utilizadas em outra parte. Células do fígado, por exemplo,</p><p>armazenam moléculas de glicogênio, que, ao serem quebradas, liberam glicose, que o</p><p>sangue leva para outras células do corpo.</p><p> transporte de calor: o sangue também é utilizado na distribuição homogênea de</p><p>calor pelas diversas partes do organismo, colaborando na manutenção de uma</p><p>temperatura adequada em todas as regiões; permite ainda levar calor até a superfície</p><p>corporal, onde pode ser dissipado.</p><p> distribuição de mecanismos de defesa: pelo sangue circulam anticorpos e</p><p>células fagocitárias, componentes da defesa contra agentes infecciosos.</p><p> coagulação sangüínea: pelo sangue circulam as plaquetas, pedaços de um tipo</p><p>celular da medula óssea (megacariócito), com função na coagulação sangüínea. O</p><p>sangue contém ainda fatores de coagulação, capazes de bloquear eventuais vazamentos</p><p>em caso de rompimento de um vaso sangüíneo.</p><p>O coração é a bomba central que impulsiona o sangue dentro do sistema</p><p>circulatório.</p><p>O coração é composto por dois átrios e dois ventrículos; os átrios contraem</p><p>milésimos de segundos antes, ejetando o sangue contido em suas câmara para os</p><p>ventrículos, que contraem-se com força em seguida.</p><p>O lado direito do coração recebe sangue com grande quantidade de dióxido de</p><p>carbono do corpo e manda para os pulmões onde irá realizar as trocas gasosas.</p><p>O lado esquerdo do coração trabalha com sangue oxigenado, recebendo o mesmo</p><p>dos pulmões e ejetando para do restante do corpo.</p><p>O sangue ejetado pelo coração em direção ao corpo segue uma sequencia de vasos</p><p>de maior calibre que vão se dividindo e reduzindo o diâmetro até ocorrerem as trocas</p><p>gasosas, após isso o sangue faz o caminho de retorno ao coração, onde os vasos vão</p><p>aumentando em calibre e reduzindo em quantidade.</p><p>A circulação é feita pela seguinte seqüência de vasos:</p><p> Artéria</p><p> Arteríolas</p><p> Capilares</p><p> Vênulas</p><p> Veias</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>29</p><p>SISTEMA LINFÁTICO</p><p>É um sistema auxiliar de drenagem formado por vasos e órgãos linfóides que tem</p><p>o objetivo a circulação de linfa (liquido aquoso e claro). E é um sistema que auxilia o</p><p>sistema venoso.</p><p>Composta por uma rede complexa de órgãos linfóides, linfonodos, ductos</p><p>linfáticos, tecidos linfáticos, capilares linfáticos e vasos linfáticos que produzem e</p><p>transportam o fluido linfático (linfa) dos tecidos para o sistema circulatório.</p><p>O sistema linfático é um importante componente do sistema imunológico, pois</p><p>colabora com glóbulos brancos para proteção contra bactérias e vírus invasores.</p><p>O sistema linfático possui três funções interrelacionadas:</p><p>(1) remoção dos fluidos em excesso dos tecidos corporais,</p><p>(2) absorção dos ácidos graxos e transporte subsequente da gordura para o sistema</p><p>circulatório e,</p><p>(3) produção de células imunes (como linfócitos, monócitos e células produtoras</p><p>de anticorpos conhecidas como plasmócitos).</p><p>Os vasos linfáticos têm a função de drenar o excesso de líquido que sai do sangue</p><p>e banha as células. Esse excesso de líquido que circula nos vasos linfáticos e é</p><p>devolvido ao sangue.</p><p>Nem todas as moléculas contidas nas células conseguem passar diretamente para</p><p>os capilares sanguíneos, sendo recolhidas por capilares especiais, os linfáticos, onde</p><p>seguem para os troncos linfáticos e lançam a linfa em veias de médio e grande calibre.</p><p>A linfa percorre o sistema linfático graças a débeis contrações dos músculos, da</p><p>pulsação das artérias próximas e do movimento das extremidades. Se um vaso sofre</p><p>uma obstrução, o líquido se acumula na zona afetada, produzindo-se um inchaço</p><p>denominado edema.</p><p>Íngua: Linfonodos sofrem um processo inflamatório tornando-se dolorido.</p><p>Linfonódos: servem de barreira contra a penetração de toxinas na corrente</p><p>sanguínea. Encontram-se no trajeto dos vasos linfáticos e são estruturas de defesa do</p><p>organismo – produzem glóbulos brancos.</p><p>Linfonodo seccionado</p><p>Seus vasos apresentam válvulas, assim como as veias, que asseguram o fluxo em</p><p>uma só direção, ou seja para o coração.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>30</p><p>O sangue, que é impulsionado através dos vasos através da força do coração;</p><p>O sistema linfático não tem uma bomba central. A linfa depende exclusivamente</p><p>da ação de agentes externos para poder circular.</p><p>A linfa move-se lentamente e sob baixa pressão devido principalmente à</p><p>compressão provocada pelos movimentos dos músculos esqueléticos que pressiona o</p><p>fluido através dele. A contração rítmica das paredes dos vasos também ajuda o fluido</p><p>através dos capilares linfático.</p><p>A linfa será filtrada nos linfonódos e as toxinas serão eliminadas com a urina e</p><p>fezes.</p><p>Ao caminharmos, os músculos da perna comprimem os vasos linfáticos,</p><p>deslocando a linfa em seu interior. Outros movimentos corporais também deslocam a</p><p>linfa, tais como a respiração, atividade intestinal e compressões externas, como a</p><p>massagem. Permanecer por longos tempos parado em uma só posição faz com que a</p><p>linfa tenha a tendência a se acumular nos pés, por influência da gravidade, causando</p><p>inchaço.</p><p>Sequencia do fluxo:</p><p>Toda a linfa da parte inferior do corpo flui para cima pelo ducto torácico e se</p><p>esvazia dentro do sistema venoso na junção da veia jugular esquerda com a veia</p><p>subclávia. A linfa do lado esquerdo do pescoço, cabeça, braço e tórax também entram</p><p>no ducto torácico esquerdo.</p><p>O lado direito do pescoço, cabeça, braço e tórax entram no ducto torácico direito e</p><p>é esvaziado na junção da veia bubclavia D e veia jugular direita.</p><p>Seus vasos apresentam válvulas, assim como as veias, que asseguram o fluxo em</p><p>uma só direção, ou seja para o coração.</p><p>Órgãos Linfóides</p><p>São eles: amígdalas (tonsilas), adenóides, baço, linfonodos ( nódulos linfáticos) e</p><p>timo (tecido conjuntivo reticular linfóide: rico em linfócitos).</p><p>Amígdalas (tonsilas palatinas): produzem linfócitos.</p><p>Timo: órgão linfático mais desenvolvido no período prenatal, involui desde o</p><p>nascimento até a puberdade.</p><p>Linfonodos ou nódulos linfáticos: órgãos linfáticos mais numerosos do</p><p>organismo, cuja função é a de filtrar a linfa e eliminar corpos estranhos que ela possa</p><p>conter, como vírus e bactérias. Nele ocorrem linfócitos, macrófagos e plasmócitos. A</p><p>proliferação dessas células provocada pela presença de bactérias ou</p><p>substâncias/organismos estranhos determina o aumento do tamanho dos gânglios, que se</p><p>tornam dolorosos, formando a íngua.</p><p>Baço: órgão linfático, excluído da circulação linfática, interposto na circulação</p><p>sangüínea e cuja drenagem venosa passa, obrigatoriamente, pelo fígado.</p><p>Possui grande</p><p>quantidade de macrófagos que, através da fagocitose, destroem micróbios, restos de</p><p>tecido, substâncias estranhas, células do sangue em circulação já desgastadas como</p><p>eritrócitos, leucócitos e plaquetas. Dessa forma, o baço “limpa” o sangue, funcionando</p><p>como um filtro desse fluído tão essencial. O baço também tem participação na resposta</p><p>imune, reagindo a agentes infecciosos. Inclusive, é considerado por alguns cientistas,</p><p>um grande nódulo linfático.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>31</p><p>Órgãos Linfáticos Localização de Linfonodos</p><p>Curiosidades:</p><p>* 15 % do peso corporal é representado pela linfa.</p><p>* Uma pessoa forma de 2 a 5 litros de linfa por dia, mas pode, em casos especiais</p><p>(doença), formar 20 litros.</p><p>* A linfa circula, dependendo dos mecanismos de condução que estão sendo</p><p>usados, a 4 mm/s.</p><p>* 80 % da linfa formada no corpo vêm da periferia e procura o aprofundamento</p><p>onde fará seu papel na condução da linfa dos vasos profundos.</p><p>* Os vasos linfáticos iniciam em capilares, passam para pré-coletores, coletores e</p><p>ducto torácico.</p><p>* Os capilares linfáticos são diferentes dos capilares sangüíneos, mais numerosos</p><p>e mais volumosos (20 a 60 micra).</p><p>* Quando os capilares linfáticos abrem para coletar o líquido intersticial a</p><p>dilatação pode ser de 12 a 15 micra, isto representa 2 vezes o tamanho de um glóbulo</p><p>vermelho.</p><p>* O movimento de contração “rítmica” dos vasos linfáticos é regulado pelo</p><p>sistema nervoso autônomo e ocorrem de 5 a 10 vezes por minuto.</p><p>* Cada unidade de um vaso linfático (espaço limitado por duas válvulas) é</p><p>chamada de “lynphangion" ou LINFÂNGIO.</p><p>* O número de Nodos Linfáticos totais no corpo fica entre 600 a 700.</p><p>SISTEMA MUSCULAR</p><p>Conceito de Músculos</p><p>São estruturas individualizadas que cruzam uma ou mais articulações e pela sua</p><p>contração são capazes de transmitir-lhes movimento. Este é efetuado por células</p><p>especializadas denominadas fibras musculares, cuja energia latente é ou pode ser</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>32</p><p>controlada pelo sistema nervoso. Os músculos são capazes de transformar energia</p><p>química em energia mecânica.</p><p>Funções dos Músculos:</p><p>a) Produção dos movimentos corporais: Movimentos globais do corpo, como</p><p>andar e correr.</p><p>b) Estabilização das Posições Corporais: A contração dos músculos esqueléticos</p><p>estabilizam as articulações e participam da manutenção das posições corporais, como a</p><p>de ficar em pé ou sentar.</p><p>c) Regulação do Volume dos Órgãos: A contração sustentada das faixas anelares</p><p>dos músculos lisos (esfíncteres) pode impedir a saída do conteúdo de um órgão oco.</p><p>d) Movimento de Substâncias dentro do Corpo: As contrações dos músculos lisos</p><p>das paredes vasos sangüíneos regulam a intensidade do fluxo. Os músculos lisos</p><p>também podem mover alimentos, urina e gametas do sistema reprodutivo. Os músculos</p><p>esqueléticos promovem o fluxo de linfa e o retorno do sangue para o coração.</p><p>e) Produção de Calor: Quando o tecido muscular se contrai ele produz calor e</p><p>grande parte desse calor liberado pelo músculo é usado na manutenção da temperatura</p><p>corporal.</p><p>Tipos de músculos:</p><p>a) Músculo estriado esquelético: contraem-se por influência da nossa vontade, ou</p><p>seja, são voluntários. O tecido muscular esquelético é chamado de estriado porque</p><p>faixas alteranadas claras e escuras (estriações) podem ser vistas no microscópio óptico.</p><p>b) Músculos Lisos: Localizado nos vasos sangüíneos, vias aéreas e maioria dos</p><p>órgãos da cavidade abdômino-pélvica. Ação involuntária controlada pelo sistema</p><p>nervoso autônomo.</p><p>c) Músculo Estriado Cardíaco: Representa a arquitetura cardíaca. É um músculo</p><p>estriado, porém involuntário – AUTO RITMICIDADE.</p><p>Componentes Anatômicos dos Músculos Estriados:</p><p>a) Ventre Muscular é a porção contrátil do músculo, constituída por fibras</p><p>musculares que se contraem. Constitui o corpo do músculo (porção carnosa).</p><p>b) Tendão é um elemento de tecido conjuntivo, ricos em fibras colágenas e que</p><p>serve para fixação do ventre, em ossos, no tecido subcutâneo e em cápsulas articulares.</p><p>Possuem aspecto morfológico de fitas ou de cilindros.</p><p>c) Aponeurose é uma estrutura formada por tecido conjuntivo. Membrana que</p><p>envolve grupos musculares. Geralmente apresenta-se em forma de lâminas ou em</p><p>leques.</p><p>d) Bainhas Tendíneas são estruturas que formam pontes ou túneis entre as</p><p>superfícies ósseas sobre as quais deslizam os tendões. Sua função é conter o tendão,</p><p>permitindo-lhe um deslizamento fácil.</p><p>e) Bolsas Sinoviais são encontradas entre os músculos ou entre um músculo e um</p><p>osso. São pequenas bolsas forradas por uma membrana serosa que possibilitam o</p><p>deslizamento muscular.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>33</p><p>A) Ventre Muscular; B) Tendão.</p><p>Anatomia Microscópica da Fibra Muscular:</p><p>O tecido muscular consiste de células contráteis especializadas, ou fibras</p><p>musculares, que são agrupadas e dispostas de forma altamente organizada. Cada fibra de</p><p>músculo esquelético apresenta dois tipos de estruturas filiformes muito delgadas,</p><p>chamadas miofilamentos grossos (miosina) e finos (actina).</p><p>Fibra Muscular com suas subdivisões.</p><p>Classificação dos Músculos:</p><p>A classificação se dá em função da localização, forma, disposição das fibras,</p><p>origem e inserção, função e nomenclatura.</p><p>Localização:</p><p>a) Superficiais ou Cutâneos: Estão logo abaixo da pele e apresentam no mínimo</p><p>uma de suas inserções na camada profunda da derme. Estão localizados na cabeça</p><p>(crânio e face), pescoço e na mão (região hipotenar).</p><p>b) Profundos ou Subaponeuróticos: São músculos que não apresentam inserções</p><p>na camada profunda da derme, e na maioria das vezes, se inserem em ossos. Estão</p><p>localizados abaixo da fáscia superficial.</p><p>Forma:</p><p>a) Longos: São encontrados especialmente nos membros. Os mais superficiais são</p><p>os mais longos, podendo passar duas ou mais articulações. Ex: Bíceps braquial.</p><p>b) Largos: Caracterizam-se por serem laminares. São encontrados nas paredes das</p><p>grandes cavidades (tórax e abdome). Ex: Diafragma.</p><p>c) Curtos: Encontram-se nas articulações cujos movimentos tem pouca amplitude,</p><p>o que não exclui força nem especialização. Ex: Músculos da mão.</p><p>mailto:massoterapia@maiscursos.net</p><p>MASSOTERAPIA.</p><p>PROFISSÃO É PARA A VIDA TODA.</p><p>MAIS CURSOS PROFISSIONALIZANTES LTDA.</p><p>Rua Maranhão, 57 – Centro - Xanxerê-SC</p><p>Fone (49) 3433-9605 – 9972-1234</p><p>e-mail: massoterapia@maiscursos.net (enviar os trabalhos neste e-mail)</p><p>34</p><p>Disposição das Fibras:</p><p>a) Reto: Paralelo à linha média. Ex: Reto abdominal.</p><p>b) Transverso: Perpendicular à linha média. Ex: Transverso abdominal.</p><p>c) Oblíquo: Diagonal à linha média. Ex: Oblíquo externo.</p><p>Origem e inserção:</p><p>a) Origem: Quando se originam de mais de um tendão. Ex. Bíceps, Quadríceps.</p><p>b) Inserção: Quando se inserem em mais de um tendão. Ex: Flexor Longo dos</p><p>Dedos.</p><p>Função:</p><p>Agonistas: São os músculos principais que ativam um movimento específico do</p><p>corpo, eles se contraem ativamente para produzir um movimento desejado. Ex: Pegar</p><p>uma chave sobre a mesa, agonistas são os flexores dos dedos.</p><p>Antagonistas: Músculos que se opõem</p>