Educação para Superdotados

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Fazendo a escolha
Dicas práticas, conselhos e estratégias dos pais
Quando a escola típica não se adapta ao seu filho atípico
Educando seu filho superdotado
Micro-Escolas
Criando aprendizagem personalizada dentro do orçamento
Forjando Caminhos
Como um professor de escola pública abraçou a educação domiciliar
Aprendizagem autônoma
Além da Escola Tradicional
Se for um presente, posso devolver?
Sobrevivendo na Terra dos Superdotados e Duas Vezes Excepcionais
Documentação e histórias de vida
Superdotado, Intimidado, Resiliente
Aprender no século 21
Um breve guia para famílias inteligentes
Como conectar, colaborar e criar
Escrevendo seu próprio roteiro
O papel dos pais no desenvolvimento social da criança superdotada
Também da GHF Press
Como trabalhar e estudar em casa
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Desescolarização radical
Lori Dunlap
Amy Harrington
mitos sobredotados
Doze maneiras de animar nossos filhos duas vezes excepcionais
Em breve da GHF Press
Kelly Hirt
Kathleen Humble
Um guia para profissionais de admissão em faculdades
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Sua mente da floresta tropical
Um guia para o bem-estar de adultos e jovens superdotados
Por Paula Prober
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Todos os direitos reservados.
Publicado pela GHF Press 
A Division of Gifted Homeschoolers Forum 3701 
Pacific Ave. SE - PMB #609 Olympia, WA 
98501 Copyright © 2016 Paula 
Prober Nenhuma parte deste livro pode 
ser produzida, traduzida, armazenada em um sistema de recuperação ou transmitida de qualquer forma ou 
por qualquer meio, eletrônico, fotocópia, mecânico, microfilmagem, gravação ou outro, sem permissão por 
escrito do editor.
Design da capa por Shawn Keehne 
www.shawnkeehne.com skeehne@mac.com
ISBN-13: 978-0692713105 (GHF Press) 
ISBN-10: 0692713107
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Para todas as almas preocupadas com a floresta tropical. Que você viva como 
a próspera floresta tropical – em paz, graça, equilíbrio e beleza e em apoio a todos os 
seres do planeta.
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Conteúdo
Agradecimentos
Capítulo Um: Demais: Intensidade, Sensibilidade, Empatia Capítulo 
Dois: Se você é tão inteligente, por que não está salvando o mundo?
Notas finais
Você tem uma mente de floresta tropical?
Capítulo Oito: Parar o Desmatamento 
Estruturas Cristalinas Recursos Recomendados
Introdução
Sobre o autor
Capítulo Três: Perfeccionismo, Precisão, Procrastinação Capítulo 
Quatro: Possibilidades Demais, Escolhas Demais Capítulo Cinco: 
Fazendo Tudo Sozinho Capítulo Seis: Daze Escola Capítulo Sete: 
Autenticidade e Criatividade e Espiritualidade, Oh My!
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Introdução
~Diane Ackerman, Uma História Natural dos Sentidos1
Nas páginas a seguir, você encontrará humanos excessivamente curiosos, 
idealistas, sensíveis e altamente inteligentes - indivíduos com mentes da floresta tropical 
(RFM). Você conhecerá Billy, um adolescente com extraordinária empatia por todos os 
seres e um profundo desejo de precisão, ética e excelência. Suas múltiplas sensibilidades e 
seu complicado perfeccionismo foram mal interpretados por professores, colegas, família e 
por ele mesmo. Como resultado, ele sentiu que algo estava terrivelmente errado com ele, 
nada do que ele fazia era bom o suficiente. Você também conhecerá Gina, uma estudante 
de graduação de vinte e poucos anos cujo cérebro funcionou mais rápido, mais amplo e 
mais profundo do que muitos de seus professores universitários. Ela oprimia e alienava seus 
colegas menos efervescentes, então Gina assistia TV e fumava maconha para encontrar 
conforto, procrastinar e se sentir normal.
[I]t provavelmente não importa se nos esforçamos demais, às vezes 
somos desajeitados, nos preocupamos profundamente uns com os 
outros, somos excessivamente curiosos sobre a natureza, somos muito 
abertos a experiências, desfrutamos de um gasto ininterrupto dos 
sentidos em um esforço para saber vida íntima e amorosamente. 
Provavelmente não importa se, enquanto tentamos ser modestos e 
ansiosos observadores dos muitos espetáculos da vida, às vezes 
parecemos desajeitados ou nos sujamos ou fazemos perguntas estúpidas 
ou revelamos nossa ignorância ou dizemos a coisa errada ou ficamos 
maravilhados como as crianças que amamos. todos são. Provavelmente 
não importa se um transeunte nos vê mergulhando um dedo nas bolsas 
úmidas de dezenas de chinelos de senhora para descobrir quais insetos 
tendem a cair neles e nos acha um pouco excêntricos. Ou um vizinho, 
ao buscar sua correspondência, nos vê parados no frio com nossas 
próprias cartas em uma das mãos e uma folha de outono sismicamente 
vermelha na outra, sua cor atingindo nossos sentidos como um golpe de 
uma arma de choque, enquanto ficamos com uma enorme sorriso, 
paralisado demais pela ostentação intricada da folha para se mover.
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O que é uma Mente da Floresta Tropical?
Neste livro, você conhecerá esses e outros clientes da RFM com quem trabalhei em minha 
prática de aconselhamento nos últimos 25 anos. Alguns iniciaram a terapia para examinar as raízes de sua 
depressão, desespero ou ansiedade.
Você conhecerá Gwen, que aos 52 anos concluiu um doutorado interdisciplinar em antropologia, 
história, arte e feminismo. Solitária desde a infância, ela teve uma consciência precoce do sofrimento 
humano. Sua vida inteira de interesses divergentes a levou a muitos empreendimentos, mas ela ainda não 
havia encontrado um parceiro que combinasse com seu intelecto ou alcance emocional. Você também 
conhecerá Steven, um pai solteiro de 35 anos que estava profundamente preocupado com sua dificuldade 
em controlar sua raiva de seu filho, Tim. Steven expressou frustração com os educadores quando Tim 
estava agindo mal na escola e temia que ele repetisse os padrões de seu pai alcoólatra abusivo. Steven 
ansiava por encontrar maneiras de curar o legado de sua família e acessar a centelha criativa e espiritual 
dentro de seu coração.
Esses clientes não me procuraram porque se identificaram como superdotados. Adultos RFM 
geralmente procuram aconselhamento pelas mesmas razões que a maioria das pessoas. A diferença é 
que, por causa de suas características de floresta tropical, eles experimentam camadas extras de 
complexidade. Compreender e desvendar essas camadas os ajuda a aprender como prosperar em um 
mundo aparentemente estranho.
Ao contrário da mitologia de que as pessoas “inteligentes” ficarão bem sem ajuda, o que muitas vezes vem 
com a inteligência é dúvida excessiva, ansiedade, depressão, vergonha e solidão.2 Espero ajudar você (e 
seus parceiros, parentes, amigos, psicoterapeutas , e educadores) fazem sentido de sua selva de 
pensamentos, emoções, sensibilidades, perguntas, sonhos, preocupações, obsessões, intuições, 
alegrias, desilusões, medos, percepções, curiosidades, raivas, expectativas, ideais, altos padrões, falhas e 
sucessos . À medida que você entender melhor o funcionamento de sua mente da floresta tropical, poderáencontrar um propósito, significado e direção maiores. Com um senso mais claro de seu verdadeiro eu, 
você pode viver como uma próspera floresta tropical – em equilíbrio, paz, graça e beleza, e em apoio a 
todos os seres do planeta.
Outros queriam entender suas frustrações com relacionamentos, estudos ou planos de carreira. Muitos 
sofreram traumas na infância. Todos eles sentiram as pressões, prazeres e peculiaridades de viver dentro 
da altamente intensa e complicada mente da floresta tropical.
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Questões sócio-emocionais-espirituais 
As pessoas com mentes da floresta tropical têm características particulares 
que podem confundi-las e sobrecarregá-las e a sua família, amigos, professores e 
terapeutas. Em meu trabalho com RFMs em escolas e em minha prática de 
aconselhamento, descobri que eles são incrivelmente diversos. Mesmo assim, muitas 
vezes eles têm certos problemas sociais, emocionais e, às vezes, espirituais em comum 
que podem tornar a vida desafiadora, estranha, milagrosa, solitária, depressiva e 
fascinante.4 Essas preocupações e o que fazer a respeito delas serão o foco deste livro.
Você deve ter notado que o título do livro inclui a palavra “talentoso”. É aqui 
que pode ficar estranho. Talvez você nunca tenha se descrito como talentoso. Você 
não é Einstein nem ganhou um Prêmio Nobel. Mas, em minha experiência, superdotação 
não é apenas acuidade mental ou habilidade cognitiva. Não se trata apenas de 
conquistas. Na minha prática de aconselhamento e na literatura a que me referirei, a 
superdotação é definida como um conjunto de características, incluindo sensibilidade, 
empatia e perfeccionismo. Pode ou não incluir notas altas, conquistas ou eminência. 
Grandes realizações podem ocorrer, mas não necessariamente. Afinal, a floresta 
tropical consegue simplesmente ser ela mesma. Certamente, muita controvérsia envolve 
“superdotação” e existem diferentes tipos de superdotação.3 Apresentarei minha versão 
e você pode decidir se funciona para você.
Todos os meus casos de clientes são usados com permissão. Nomes e 
descrições físicas são alterados para manter o anonimato e muitos casos foram 
simplificados para proteger a privacidade do cliente. Embora a terapia seja geralmente multi-
O termo “mente da floresta tropical” abrange mais do que apenas pensamento, 
cognição ou cérebro. Inclui coração, alma, corpo e espírito.
Se você pensar nas pessoas como ecossistemas, poderá ver algumas como 
prados, outras como desertos, algumas como montanhas – e algumas como florestas 
tropicais. Embora todos os ecossistemas sejam belos e façam contribuições valiosas 
para o todo, as florestas tropicais são particularmente complexas: multicamadas, 
altamente sensíveis, coloridas, intensas, criativas, frágeis, avassaladoras e 
incompreendidas, embora cheias de possibilidades e pulsando com vida, morte, e 
transformação. Você poderia dizer que uma floresta tropical tem muito mais atividade 
do que, digamos, um prado ou um campo de trigo. A floresta tropical não é um 
ecossistema melhor, apenas mais complicado. Ele também faz uma contribuição 
essencial para o planeta quando permite ser ele mesmo, ao invés de quando cortado e transformado em algo que não é.
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dimensional, para este livro, destaquei os momentos que focaram nas questões mais 
relacionadas à sua mente da floresta tropical. E, como é típico, muitos desses clientes 
farão várias formas de trabalho interior ao longo de suas vidas.
Tentei fazer com que cada estudo de caso se encaixasse perfeitamente em seu 
capítulo apropriado. Eu não tive sucesso. Em vez disso, você notará alguma ênfase na 
questão descrita no capítulo, seguida por uma descrição mais ampla do cliente e uma 
apresentação mais holística do caso. Assim como a floresta tropical, esses indivíduos 
têm muitas trepadeiras ondulando em todas as direções para enchê-los em um único 
tópico de capítulo. Agradecemos antecipadamente pela compreensão.
Minha resposta foi: “O que é uma criança superdotada?” fiquei intrigado e
Minha 
história Minha jornada pela mente da floresta tropical começou em 1973, quando 
me formei na faculdade e me tornei professor da sexta série em uma escola secundária 
em Wilmington, Delaware. No início de minha carreira, dois de meus colegas comentaram 
que meu estilo de ensino combinava com o que as crianças superdotadas precisavam 
para prosperar na escola.
Logo depois, consegui um emprego ensinando alunos superdotados do ensino 
médio na Pensilvânia em um “programa de transferência”. Alunos superdotados 
identificados deixaram suas salas de aula regulares por duas horas e meia por semana 
para se juntar a seus colegas em uma aula comigo. Eles exploraram tópicos de interesse 
com maior profundidade e em um ritmo mais rápido do que a sala de aula regular permitia. 
Eles conheceram colegas com quem puderam formar amizades profundas. Eu me 
apaixonei pelo eu curioso, analítico, enérgico, engraçado, questionador, intenso, 
excêntrico, criativo, sensível, emocional, peculiar, perceptivo, intuitivo, obsessivo e 
precoce dessas crianças. Eu tinha encontrado meu nicho.
Os capítulos a seguir refletem minha perspectiva pessoal e anedótica sobre 
superdotação em adultos e adolescentes com base em minha experiência no campo a 
partir de meados da década de 1970. Espero que você seja analítico, questionador e 
cético, como é de sua natureza.
decidiu descobrir.
Admito de cara que moro em uma parte muito homogênea do Oregon, onde as 
populações de pessoas de cor são limitadas. Assim, meus exemplos não refletem a 
ampla gama de RFMs de diversos grupos tanto quanto eu gostaria.
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Logo depois, ocorreu-me que eu poderia me especializar em aconselhar 
adultos superdotados e consultar pais de crianças superdotadas. Eu havia aprendido 
que eles tinham necessidades específicas de saúde mental e acreditava que minha 
experiência e consciência dos problemas poderiam fazer a diferença. Em algum 
momento durante esse período, também desenvolvi o conceito de “mente da floresta 
tropical”. Eu precisava de alguma maneira de ajudar as pessoas a entender essa 
população sem usar a controversa palavra “g”. Em março de 2014, comecei a blogar 
sobre adultos superdotados e sobre pais de crianças superdotadas.
Após a formatura, trabalhei em uma agência de saúde mental por quatro anos e depois 
iniciei um consultório particular.
E assim, nos últimos 30 anos, tive a honra e o privilégio de
explorando o terreno profundo, exuberante e vívido das almas que pensam na floresta tropical.
Aos 39 anos, inscrevi-me em um programa de mestrado em aconselhamento. 
Era hora de deixar o campo da educação para o mundo da saúde mental. Eu era 
cliente de psicoterapia há alguns anos e adorava o profundo processo introspectivo e 
o crescimento, a mudança e a cura resultantes.
Quando eu estava prestes a completar 30 anos, senti vontade de deixar o 
centroda Pensilvânia para encontrar um ambiente mais progressista. Eu me estabeleci 
na cultura de tofu orgânico de Eugene, Oregon, e pude continuar trabalhando com 
crianças superdotadas da primeira à quinta série. Gradualmente, por meio da University 
of Oregon, Pacific University e Oregon State University, expandi meu trabalho para 
incluir aulas para educadores sobre como ensinar crianças superdotadas em sala de 
aula regular e apresentei workshops para pais.
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6. Você vê bege, bege e areia onde outros veem apenas branco?
2. Você é mal compreendido, mal diagnosticado e misterioso?
9. Você é apaixonado por aprender, ler e pesquisar, mas fica perplexo, perturbado e 
suado com os estudos?
5. Você está impressionado com o pôr do sol de tirar o fôlego, roupas que coçam, 
perfumes fortes, cores conflitantes, arquitetura ruim, zumbidos que ninguém mais ouve, 
estranhos irritados, amigos carentes ou fome global?
1. Como a floresta tropical, você é intenso, multifacetado, colorido, criativo, avassalador, 
altamente sensível, complexo, idealista e influente?
8. Você já se chamou de TDAH porque se distrai facilmente com novas ideias ou teias 
de aranha intrincadas, ou TOC porque coloca em ordem alfabética sua biblioteca 
doméstica ou codifica por cores seus suéteres, ou bipolar porque vai do êxtase ao 
desespero em 10 minutos?
10. Sua intuição e empatia lhe dizem o que os membros da família, vizinhos e cachorros 
de rua pensam, sentem ou precisam antes mesmo de saberem o que pensam, sentem 
ou precisam?
4. As pessoas dizem para você ser mais leve quando você está apenas tentando 
esclarecê-las?
Faça o seguinte teste altamente não científico para descobrir.
7. Você passa horas procurando a palavra exata, o sabor preciso, a textura mais suave, 
a nota certa, o presente perfeito, a cor mais bonita, a discussão mais significativa, a 
solução mais justa ou a conexão mais profunda?
3. Como a floresta tropical, você encontrou muitas motosserras?
Você tem uma mente de floresta tropical?
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18. As pessoas ficam impressionadas com o que você pode realizar em um dia, mas se 
conhecessem quem você é de verdade, veriam que na verdade você é um impostor 
preguiçoso, procrastinador e negligente?
14. Você anseia por estímulo intelectual e está desesperado para encontrar pelo menos 
uma pessoa que seja fascinada por fractais ou emocionada por teologia?
17. Você recebe olhares vagos e confusos das pessoas quando pensa que acabou de 
dizer algo realmente engraçado?
13. O seu valor depende de suas realizações, de modo que, se você cometer um erro 
ou não cumprir seus padrões, se sentirá um fracasso total como ser humano agora e 
para sempre?
11. Você acha a tomada de decisões sobre sua futura carreira e decidir que cor pintar 
o quarto igualmente assustador devido ao dilúvio de possibilidades que atacam seus 
lobos frontais?
20. Você deseja dirigir uma Ferrari em alta velocidade na estrada aberta, mas sempre 
fica preso na rodovia em LA durante a hora do rush?
16. Você já refletiu sobre o propósito da vida e sua contribuição para a melhoria da 
humanidade desde que era jovem?
12. Suas conversas espirituais favoritas são aquelas que você tem com árvores, pedras 
e riachos murmurantes?
19. Você tem medo de: fracasso/sucesso, perder/ganhar, críticas/elogios, mediocridade/
excelência, estagnação/mudança, não se encaixar/se encaixar, baixas expectativas/
altas expectativas, tédio/desafio intelectual, não ser normal/ser normal?
15. Você tem vergonha de dizer à sua família e amigos que acha mais fácil se apaixonar 
por ideias do que por pessoas?
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21. Você adora percorrer novos caminhos sensuais e explorar mundos imaginários para 
descobrir belas conexões entre objetos, palavras, ideias ou imagens fascinantes?
23. Você se sente desconfortável com o rótulo “talentoso” e tem certeza de que, se 
usasse a palavra como uma descrição de pessoas com algum tipo de inteligência 
avançada - o que não faria porque é tão ofensivo - certamente não se aplicaria para 
você?
22. Você se pergunta como pode se sentir “não o suficiente” e “demais” ao mesmo 
tempo?
Se você respondeu “sim” a pelo menos 12 das perguntas acima, provavelmente 
tem uma mente de floresta tropical. Se você refletiu sobre as respostas para muitas 
dessas perguntas e muitas vezes pensou “depende”, você também se encaixa no perfil.
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.
Muitos adultos superdotados descrevem seus sistemas nervosos em termos de 
um dispositivo de antena embutido que parece atingir a altura do radar e a 
profundidade do sonar. Alguns relatam experiências de serem tremendamente 
absorventes, absorvendo as experiências da vida através de seus poros como 
uma esponja.
Outra maneira de dizer isso é que sua percepção, consciência e sensibilidade estão 
elevadas. Isso pode se aplicar a sons, texturas, cheiros, produtos químicos, sabores, cores, imagens 
e qualidade do ar. Você pode ouvir sons que outras pessoas sentem falta ou não conseguem usar 
roupas específicas devido à sua textura.
.
Normalmente, o mundo da mente da floresta tropical é muito intenso. Por exemplo, é 
provável que você pense muito e muito rapidamente, em mais de uma trilha por vez, às vezes em 
direções aleatórias. E, como se isso não bastasse, você provavelmente tem emoções profundas e 
complexas que podem se espalhar pelos móveis e descer pelas paredes se você permitir, o que 
provavelmente não acontece, especialmente se você for homem.6 Independentemente disso, você é 
provavelmente ainda capaz de sentir desespero e deleite em, digamos, um período de 30 minutos. 
Isso pode ser desconfortável, embaraçoso e, para outros, diagnosticável.7 Você pode viver em um 
mundo interior rico, imaginativo e apaixonado que só pode descrever em poesia, dança, música ou 
equações matemáticas.8 Essa intensidade é muitas vezes internalizada e pode não ser ser reconhecido 
pelos outros, ou mesmo por você, pelo que é.
~Mary-Elaine Jacobsen5
Uma paisagem exuberante
A pressão para 
responder à menor mudança na pressão barométrica, uma luz brilhante ou ruído 
alto, um aroma pungente, comoção ou agitação emocional, ou pequenas 
manchas na forma como seu corpo está funcionando, pode tornar a vida de um 
adulto talentoso uma rica tapeçaria de experiência. Também pode desgastá-los.
Você pode ter que evitar certos filmes por causa de imagens perturbadoras. Se você toma 
medicamentos, pode ter que tomar quantidades menores do que a maioria das pessoas.9
Capítulo um
Demais: Intensidade, Sensibilidade, Empatia
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Você provavelmente percebe coisas que os outros não percebem e tem percepções que são 
óbvias para você, mas não aparentes para as pessoas ao seu redor. Essa combinação de 
consciência e sensibilidade pode ser de tirar o fôlego e esmagadora.
Quando eu era adolescente, eu era inspirado pelas cores e detalhes do meuambiente. Não pude deixar de explodir de emoção e querer expressar como 
percebi a beleza.
Eles internalizam a mensagem de que algo está seriamente errado com eles.
Uma cliente explicou sua experiência da seguinte maneira:
Na literatura sobre superdotação, muito já foi escrito sobre o trabalho de Kazimierz 
Dabrowski, um psiquiatra polonês que estudou jovens superdotados. Ele cunhou o termo 
“superexcitabilidades” (OEs) para explicar a intensidade e a sensibilidade frequentemente 
observadas em crianças superdotadas. Esses OEs podem ser descritos como “uma abundância 
de energia física, sensual, criativa, intelectual e emocional.”10 Colocar as características da 
floresta tropical dentro desse contexto é útil porque
Abundância
Muitos de meus clientes falam sobre sentir que são “demais” para as pessoas. Como 
sua intensidade tende a sobrecarregar os outros, eles são instruídos a se acalmar ou se aquietar 
ou, como disse um de meus clientes, a "se acalmar".
Com o tempo, na terapia, Carmen começou a reconhecer sua intensidade e sensibilidade 
como qualidades positivas. Ela se lembrou de suas conexões anteriores com árvores e animais e 
como ela falava com eles e sentia seu amor. Ao se comparar ao oceano, ela refletiu que era 
profunda, certamente, mas não “muito”. Mas, como pode o oceano ser demais?
Percebendo que isso me fazia parecer ingênuo ou como se estivesse vendo 
o mundo alterado pelas drogas, percebi que era melhor guardar meu 
entusiasmo e comentários para mim mesmo. Mas isso foi doloroso e um 
lembrete de que ninguém entende.
Minha cliente Carmen falou sobre a vergonha que carregava de anos de rejeição em sua família 
por sua exuberância. Ela lembrou que seus talentos foram criticados ou ignorados de modo que 
ela parou de escrever poesia e desenhar, ambas atividades que ela amava. Quando ela lia livros, 
que era outra paixão e também uma fuga, seus pais diziam que ela não estava fazendo nada que 
valesse a pena. Ela não se sentia inteligente ou talentosa. Ela se sentia inútil.
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Não vou apresentar detalhes das teorias de Dabrowski aqui; muitos artigos e 
alguns livros estão disponíveis que os discutem.11 Mas, mencionarei brevemente sua 
Teoria da Desintegração Positiva (TPD) porque achei bastante útil para RFMs, que me 
dizem que muitas vezes sentem como se estivessem desmoronando ou quebrar.
Há algo que preciso fazer pela raça 
humana.”
Mary-Elaine Jacobsen, uma psicoterapeuta e escritora que trabalha com 
adultos superdotados, acrescenta que seus clientes costumam ser bastante autocríticos 
e duvidosos, minimizando sua inteligência ou até mesmo sentindo como se estivessem 
enganando os outros e não tão inteligentes quanto as pessoas pensam. são. É contra-
intuitivo, mas é verdade, que os mais brilhantes entre nós podem ser os últimos a ver 
isso.13 A autora Amy Tan descreveu sua sensibilidade desta forma: “Muitas vezes, 
pais ou professores não percebem como essas mesmas coisas que parecem 
pequenas - um pouco elogios, um pouco de crítica, um pequeno fracasso — podem 
criar um enorme tumulto na vida de um jovem.”14 Especialmente se a pessoa tiver 
uma mente de floresta tropical.
não são, então, considerados disfuncionais. Em vez disso, eles são vistos como um 
aspecto do temperamento que é natural nessa população.
Em seu TPD, Dabrowski explicou que indivíduos talentosos parecem estar 
sempre buscando algo melhor, algo mais valioso em si mesmos, uma espécie de 
evolução. Junto com seus “níveis mais elevados de empatia, sensibilidade, 
responsabilidade moral, auto-reflexão e autonomia” muitas vezes reside “intenso 
conflito interno, sentimentos de inferioridade em relação a seus próprios ideais, 
sentimentos de inadequação, vergonha e culpa, e ansiedade existencial e desespero. 
”12 Meu cliente, Keith, alto, magro e de 19 anos, estava preocupado: “Preciso entender 
como tudo funciona. Tudo." Mais tarde, ele acrescentou: “Tenho a fantasia de 
que serei um cientista espacial, mas tenho tanto medo de fracassar. Eu decepciono 
todo mundo se não sou Einstein. . . .
Mas, de acordo com Dabrowski, a ruminação está toda a serviço do 
crescimento, aumento da complexidade moral e funcionamento superior. Não seria 
bom pensar em seus frequentes ataques de pensamento cheios de angústia como 
precursores de avanços, ou mesmo necessários para uma expansão mental-emocional-
espiritual substancial? Dabrowski diria que é exatamente o que eles são.
Costuma-se supor que as pessoas que são muito inteligentes também são 
autoconfiantes, talvez até arrogantes, e certamente não se incomodam com críticas.
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15
. Muitas pessoas talentosas nunca 
perdem o senso de admiração. Porque há uma maior consciência, 
muitas coisas são sentidas mais profundamente.
Você pode perguntar, nem todo mundo se sente assim? E eu responderia, 
sim e não. Certamente, muitas pessoas são intensas, sensíveis e empáticas.
[Os superdotados] veem a beleza das relações humanas, da 
natureza, da literatura. Eles experimentam profundamente a riqueza 
do mundo ao seu redor; ouvir uma bela música, ver uma linda 
paisagem, ver uma criança crescer, observar a vida, sentir empatia 
pelos outros. . .
Linda, uma cliente adolescente, descreveu sua sensibilidade como “estar em 
sintonia com os sentimentos dos outros e. . . sabendo que as árvores têm almas e os anjos brincam no crepúsculo e o vento sussurra 
haicais através do furioso Pacífico vendo, ouvindo e sentindo o que é invisível para os 
outros.”
Agora você pode ter problemas em grupos porque sente profundamente a raiva de 
uma pessoa e a decepção de outra. Ele atinge você no estômago ou na nuca e você 
se sente enjoado e confuso.
Annemarie Roeper, educadora, autora e cofundadora da Escola Roeper para 
crianças superdotadas, descreveu a intensidade do RFM como “uma capacidade 
elevada de apreciar a beleza e as maravilhas do nosso universo”. Ela disse:
. . .
Mas o RFM está cheio de mais perguntas do que respostas e está mais aberto a 
possibilidades e vulnerabilidades. Nesse estado reside uma maior oportunidade de 
ser mal interpretado por pessoas que pensam em termos mais preto e branco. 
Suspeito que os RFMs também sejam geralmente mais introspectivos, o que resulta 
em mais críticas tanto de si quanto dos outros e uma maior necessidade de solidão e 
devaneios.
beleza e maravilha
A empatia que Roeper menciona geralmente começa cedo. Quando você era 
mais jovem, você pode ter se preocupado com o sofrimento de crianças em todo o 
mundo e sentiu frustração, culpa e tristeza por sua incapacidade de ajudar.
Mas, é uma questão de grau. Como um RFM, você só tem mais disso. Talvez muito 
mais. E embora a beleza e a justiça possam ser importantes para muitas pessoas, 
você pode considerá-las indispensáveis.
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Billy: O que há de errado comigo?
Intensidade, sensibilidade e empatia, portanto, nem sempre são incluídas 
na descriçãoestereotipada de um indivíduo altamente inteligente. No entanto, 
evidências na literatura e em minha própria experiência sugerem o contrário. Nos 
dois perfis de clientes a seguir, enfatizei essas características específicas. Ao mesmo 
tempo, você verá que esses indivíduos possuem todas as características destacadas 
neste livro.
Billy, de 16 anos, vinha sofrendo de forte ansiedade, perdendo vários dias 
de aula. Sua mãe o descreveu como “duro consigo mesmo”, “perfeccionista” e “muito 
sensível”. Ele se sentiu julgado, incompreendido e intimidado pelos colegas. Nunca 
identificado na escola como superdotado, Billy assumiu que havia algo seriamente 
errado com ele. Ele sabia que era diferente, mas não sabia por quê.
A mente muito ativa de Billy passava muito tempo se preocupando. Ele 
sabia que “pequenas coisas” se transformariam em uma enorme ansiedade, mas 
não sabia como controlá-la.
Crescendo em uma área muito rural e arborizada, sempre senti 
uma conexão próxima com a natureza, mas uma maior consciência 
das árvores especificamente. Já fui levado às lágrimas inúmeras 
vezes quando vi árvores cortadas ou mesmo se foram 
excessivamente aparadas. É semelhante ao sentimento de perda 
que experimentei com a morte de entes queridos.
Sua empatia também pode ser parte de uma capacidade intuitiva que o 
confundiu. A clarividência, a habilidade psíquica ou a sintonia com reinos invisíveis 
sutis podem ser habilidades que você tem medo de explorar.16 Stephanie Tolan, 
escritora de ficção para jovens adultos e palestrante frequente sobre crianças 
superdotadas, descreveu sua jornada da lógica e ciência à intuição. Em sua pesquisa 
e em sua vida pessoal, ela teve experiências metafísicas ou paranormais. Tanto em 
seus escritos quanto em seus encontros com a natureza, ela sentiu uma conexão 
profunda com algo maior do que ela e um conhecimento além de sua própria 
cognição.17 Andrew, um cliente atlético meu, descreveu sua empatia e sensibilidade 
na natureza da seguinte maneira:
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Ele descreveu suas experiências com a realização de testes e redação. Com 
os testes, Billy conhecia o material, mas ficava ansioso se houvesse um limite de 
tempo. Às vezes, ele pensava demais nas perguntas e escolhia a resposta errada por 
causa do pensamento divergente que usaria para analisar a situação ou nunca 
terminava o teste porque havia demorado muito para responder. Em testes de múltipla 
escolha, ele poderia apresentar razões pelas quais cada resposta poderia estar 
correta. Suas notas baixas não refletiam sua inteligência e ele começou a pensar que 
era estúpido. Alguns de seus professores presumiram que ele era preguiçoso ou 
incapaz; seus pais estavam confusos.
É como ter uma rede maior. Mas a rede se enche e 
afunda o navio”.
Percebi que Billy percebia prontamente as emoções de seus colegas 
adolescentes e sugeri a Billy que um ambiente escolar seria difícil, pelo menos porque 
ele se sentiria bombardeado pelos sons, cheiros, luzes fluorescentes e intensidade 
do prédio.
Pude ver que os níveis de empatia e sensibilidade de Billy eram extraordinários 
quando ele respondeu com atenção às minhas declarações e falou sobre pessoas, 
animais e natureza com cuidado e respeito. Percebi pelo olhar preocupado em seu 
rosto que ele também estava muito atento às minhas reações e atento ao meu bem-
estar. Ele disse: “Eu pego coisas que os outros não pegam. Se uma pessoa está 
tendo um dia ruim, isso me afeta”, “Tenho que carregar o peso dos outros. Não quero 
que ninguém se sinta mal” e “Quero ajudar meus amigos, é quem eu sou. .
Encontrei-me com Billy e seus pais em nossa primeira sessão. Seus pais 
eram profissionais solidários e empáticos que entendiam a sensibilidade em geral, 
mas nunca a colocavam no contexto de superdotação. Eles estavam abertos às 
informações que apresentei e à leitura que sugeri.
.
Alto e magro, com olhos castanhos profundamente gentis e um sorriso doce, 
Billy sempre usava o mesmo moletom com capuz cinza escuro e calça preta. Em 
todas as sessões, mesmo durante a onda de calor do verão, ele mantinha o capuz 
levantado, cobrindo os longos cabelos castanhos que caíam sobre a testa.
Com a escrita, Billy era extremamente atencioso e preciso. Mais uma vez, as 
pressões de tempo e seu próprio desejo de clareza criaram tanta tensão que Billy 
muitas vezes não conseguia completar as tarefas. Ele disse que não achava que 
tinha capacidade de escrita adequada, embora admitisse que havia tirado 110 por 
cento em uma redação que entregou para um professor que o entendia e tinha prazos 
flexíveis.
.
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Durante uma sessão, Billy disse que estava se sentindo sobrecarregado de 
ansiedade novamente e que tantas pequenas coisas poderiam iniciar o ciclo que era 
difícil manter a calma. Ele se sentiu fora de controle e como se suas emoções e memórias 
estivessem inundando sua consciência. “Eu me preocupo com o passado, o presente, 
minha aposentadoria. Eu não acredito em mim. É uma maravilha que eu não seja ainda 
mais uma bagunça. Ele questionou se poderia confiar nesse novo “modelo” de ter uma 
mente da floresta tropical. Ele queria manter a preocupação para não se decepcionar 
mais uma vez, ou magoar, principalmente por pessoas que continuavam a interpretá-lo 
mal.
Proteção contra o mundo cruel
Expliquei a Billy como seu sistema límbico era acionado quando ele estava 
ansioso e como falar e se mover podiam trazê-lo de volta à sua mente mais racional. 
Também apresentei algumas técnicas que ele poderia usar em casa e na escola. Junto 
com a respiração profunda, expliquei como ele poderia se concentrar na tensão de seu 
corpo, em vez de em suas emoções. Ele podia apenas notar e sentir. Permitir que as 
sensações simplesmente “sejam” pode, na verdade, permitir que elas mudem.
Billy descreveu o aperto nas costas e no peito, mas ao respirar e permitir, ele 
começou a se sentir “mais leve”. A princípio, ele ficava cético sempre que eu introduzia 
uma nova técnica, embora parecesse
Billy falou sobre seu profundo amor pela música e seu desejo de se tornar um 
músico e fazer a diferença para os outros. Ele descreveu as horas que passou praticando 
e descobrindo maneiras inovadoras de tocar seu violão. Sua paixão era palpável 
enquanto procurava as palavras para descrever como sua alma precisava de música. 
Esse desejo, combinado com seus altos padrões, o levou a grande frustração e desânimo 
quando ele sentiu que não estava correspondendo às suas próprias expectativas. Ele 
explicou: “Tenho padrões muito elevados que aprimoram minha forma de tocar e recebo 
novas ideias. Mas eu me bato quando isso não acontece direito. Minha emoção de não 
ser bom o suficiente ofusca minha razão.”
Eventualmente, Billy começou a sentir alívio ao aceitar que ser facilmente 
sobrecarregado e ansioso era pelo menos em parte devido à sua sensibilidade e empatia. 
Concordamos que a ansiedadeé mais complicada quando você consegue pensar em 
muitos motivos para ficar angustiado e quando encontra múltiplas variáveis dentro de 
cada um dos motivos.
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incorporá-lo mais tarde. Sendo analíticos como Billy, os RFMs podem ser céticos quando 
apresentados a uma nova ideia.
Quando Billy se matriculou, encontrou professores que apreciavam sua intensidade, 
sensibilidade e curiosidade, em um ambiente descontraído e flexível. Em algumas ocasiões, 
porém, Billy ficou novamente sobrecarregado e teve que deixar a escola mais cedo. Uma 
vez, a classe estava falando sobre genocídio. Em outro, um menino havia matado um inseto. 
Ambas as experiências machucaram Billy profundamente e ele não conseguia se acalmar. 
Surpreendentemente, seus professores e colegas foram simpáticos.
Quando perguntei se ele achava que poderia estar carregando um grande acúmulo 
de emoções não expressas, ele descreveu suas emoções como “um vulcão adormecido em 
erupção”, que agora se sentia seguro o suficiente para liberar.
Com o passar do tempo, a autocompreensão e a confiança de Billy aumentaram. 
Ele estava pensando em se transferir para uma pequena escola charter que parecia ser uma 
boa combinação para seu estilo de aprendizado e sensibilidade. A estrutura da escola era 
baseada em discussões e projetos iniciados pelos alunos. As salas de aula tinham sofás 
confortáveis e pufes. Professores enérgicos estavam interessados em se conectar 
profundamente com seus alunos.
Billy estava progredindo. Ele decidiu aprender a tocar cavaquinho e violino, 
instrumentos que eram novos para ele, e continuou a tocar bateria na escola na frente de 
seus colegas. Ao experimentar novos instrumentos, arriscou não ser o melhor e experimentou 
tocar por diversão, o que desafiou o perfeccionista que havia nele.
Billy me disse que não revelou seus fortes sentimentos aos pais quando era mais 
jovem como forma de protegê-los. Desde muito jovem, ele também sentiu que tinha que 
descobrir as coisas por conta própria. Ele se lembra de ter pensado aos seis anos: “Eu 
deveria saber a resposta para isso. Eu deveria fazer certo da primeira vez.” Ele se lembra 
de ter insistido em aprender escrita cursiva na segunda série e querer aprender a língua 
chinesa na terceira.
Billy descreveu um novo interesse em eletrônica de guitarra e como ele foi levado 
a saber tudo sobre isso até o “nível atômico”, enquanto estudava simultaneamente “teoria 
musical e análise harmônica”. Quando o lembrei de que esse era um comportamento típico 
do RFM, ele acrescentou que se lembrava, mesmo na primeira série, de como seus traços 
de RFM estavam em jogo. “Sempre quis saber tudo antes de aprender”, disse ele.
Ele não foi intimidado, provocado ou dito para “superar isso”.
Saiba tudo antes de aprender
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À medida que nosso trabalho prosseguia, Billy sofria de recorrências de séria 
ansiedade. Após um período particularmente intenso, discutimos novamente 
estratégias de autoconsolo. O que funcionou melhor foi encontrar maneiras de se 
distrair com diferentes atividades, como pesquisar tópicos de interesse on-line, 
reconstruir sua bicicleta ou aprender programação de computador. Ele também ficou 
mais confortável em compartilhar seus medos com sua mãe e deixá-la confortá-lo. 
Ele viajava de carro com o pai, o que ajudou a aprofundar a conexão deles.
Billy também lutou com seu grande desejo de servir a todos os seres vivos 
e com sua tendência de ficar sobrecarregado com todo o sofrimento que via e sentia. 
Ele aprendeu que não precisava absorver a dor de outra pessoa para ajudá-la e que 
se exaurir no processo não serviria a ninguém a longo prazo. Ele expressou 
preocupação com vários de seus colegas na escola, imaginando como ajudá-los. 
Primeiro, lembrei a ele que o autocuidado não era egoísta. Então, sugeri que 
compaixão e limites saudáveis eram compatíveis. Ele percebeu que precisava 
estabelecer limites para seu envolvimento nos problemas de seus amigos para ter 
energia para ser mais eficaz a longo prazo.
Ele gradualmente reduziu suas visitas de aconselhamento. Em uma de 
nossas últimas sessões, ele entrou em meu escritório com uma jaqueta de couro 
preta e um ar de confiança. Ele me disse que recentemente fez um discurso em sua 
formatura do ensino médio, uma façanha que teria sido impossível um ano antes. 
“Ainda me sinto constrangida, mas é diferente. . . .
Mesmo que a música fosse o centro de seu universo, Billy gostava de 
múltiplos interesses. Explorar e expandir esses interesses foi prazeroso e terapêutico. 
Ele gostava de tiro com arco, basquete, eletrônica, ferraria e carpintaria. Ele também 
gostava de mecânica de automóveis, física teórica, desenho a lápis e código de 
computador. Ele estava reconstruindo um velho violão e esculpindo uma flauta de 
madeira. Encorajei Billy a experimentar fazer essas atividades por prazer e reduzir a 
pressão auto-imposta para ser meticuloso e exigente.
Com o tempo, Billy relatou cada vez mais progresso. Ele entendeu sua 
mente da floresta tropical e apreciou sua sensibilidade, empatia, intensidade e 
pensamento divergente. Ele também tinha maior controle sobre sua ansiedade.
A coisa mais importante que mudou 
é que não me sinto tão fechado”, disse ele. “Se algo não funciona, não sinto mais 
que seja o dia do juízo final. Posso cometer erros e me sentir ansioso, mas não 
deixar que isso tire o melhor de mim. Eu alcancei esse equilíbrio realmente ótimo.”
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Janice: Magical Kingdoms 
Janice, 23, uma jovem baixinha com grandes olhos castanhos e cabelo 
platinado curto dramático, procurou aconselhamento porque estava deprimida e 
experimentando medos que a impediam de frequentar as aulas da faculdade. Ela 
temia ter que desistir se não conseguisse controlar sua ansiedade. Ela lutou contra 
uma ansiedade extrema que impedia sua capacidade de cumprir seus objetivos, bem 
como de criar relacionamentos duradouros com amigos e familiares. Ela mencionou 
um relacionamento distante com seus pais divorciados e uma tentativa de suicídio na 
escola.
Billy não sentia mais que algo estava errado com ele. Dele
Janice me disse que achava intrigante a analogia da mente com a floresta 
tropical, mas, como muitas pessoas, ela não se considerava talentosa. Quando 
expliquei as características da RFM, ela se surpreendeu com o quanto ela se 
encaixava no perfil. Embora ela nunca tivesse sido identificada como superdotada na 
escola, ela explicou que frequentemente era chamada de muito sensível, muito séria 
e exibicionista porque era altamente emotiva e intensa em viver a vida ao máximo. 
Janice falou sobre sua sensibilidade ao zumbido dos ventiladores de teto, alimentos 
que têm o sabor certo, mas a textura errada (ou a textura certa e o sabor errado), 
música transcendente, sentimentos de outras pessoas, a cor dos olhos de alguém e o 
“assustador cor de ameixa de um pôr dosol moribundo.” Suspeitei que parte de sua 
ansiedade se devesse à sua sensibilidade e capacidade de sentir os sentimentos de 
outras pessoas.
coração sensível e aberto estava pronto para cantar.
Janice tinha pesadelos frequentes e problemas para dormir e frequentemente 
pulava refeições. Embora ela fosse graduada em francês na época e tirasse boas 
notas nas provas quando frequentava as aulas, Janice não confiava em suas 
habilidades e sentia-se desesperançada quanto à sua capacidade de ser bem-
sucedida, tanto na escola quanto na vida.
Ao examinar sua família de origem, Janice descreveu o que determinei ser 
provavelmente uma mãe alcoólatra, abusiva e narcisista e um
Em um diário que Janice compartilhou comigo, ela escreveu: “Estou com 
tanto medo o tempo todo. Estou cansado de carregar tudo isso. De engasgar com o 
medo, na garganta e no coração. Isso tem um estrangulamento na minha vida e não 
consigo seguir em frente.
Dinâmica familiar
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pai negligente. Ela havia sido abusada emocional e fisicamente. Para lidar com isso 
quando criança, Janice usou sua sensibilidade para imaginar seus próprios mundos e 
reinos mágicos. Ela passava muito tempo em seu salgueiro favorito.
Embora Janice tenha experimentado séria ansiedade e depressão com 
pensamentos suicidas devido ao trauma inicial, ela foi perspicaz e articulada durante as 
sessões. Sua energia alegre poderia ter mascarado seu profundo desespero se eu não 
tivesse visto esse padrão muitas vezes antes. Em parte, sua alegria era uma estratégia 
de enfrentamento, mas também um reflexo de seu idealismo e resiliência, características 
típicas da RFM.
Também procuramos as razões de sua ansiedade e depressão. Janice sentiu a 
necessidade de entender a origem de seus problemas para que pudesse realmente 
encontrar auto-aceitação.
Expliquei seus sintomas usando o diagnóstico de transtorno de estresse pós-
traumático (TEPT). No típico estilo RFM, ela pesquisou tudo o que pôde sobre o 
assunto, incluindo um livro que encontrou chamado The PTSD Sourcebook. Eu 
recomendei The Anxiety and Phobia Workbook, de Edmund Bourne e Procrastination, 
de Jane Burka e Lenora Yuen. Ela os leu ansiosamente.
No início de nosso tempo juntos, Janice e eu trabalhamos em estratégias para 
ajudá-la a se sentir menos ansiosa para que ela pudesse assistir às aulas.
Ela se sentia responsável por cuidar dos pais, mas, ao mesmo tempo, ficava furiosa 
com eles.
Suspeito que alguns conselheiros fiquem confusos com a aparente vitalidade 
desses clientes. Eles podem não perceber a profundidade da dor do indivíduo porque 
ele parece bem e, em muitos casos, é altamente funcional. Tenho visto muitos clientes 
com esses sentimentos e comportamentos paradoxais. Parece que os RFMs podem 
apreciar profundamente a beleza de uma antiga sequóia ou a maravilha do oceano, 
mesmo enquanto experimentam o medo do abandono e intenso ódio de si mesmos.
Trabalho a partir de um modelo psicodinâmico com a maioria dos meus 
clientes, uma vez que muitas vezes é necessário responder minuciosamente às 
perguntas do “porquê” e o desejo de um processamento minucioso para a resolução do 
problema. O RFM não se contenta com respostas rasas ou simplistas. Conseqüentemente, 
Janice passou algum tempo me contando o que ela lembrava sobre seus primeiros 
anos. Durante esse tempo, não estávamos apenas buscando entender como ela ficou 
com tanto medo, mas também formando um vínculo que poderia começar a reparar 
algumas de suas primeiras experiências de abandono. Como acontece com a maioria 
dos clientes, Janice carregava muita autoculpa. Ela me disse que se sentia “defeituosa” e “fraca e estúpida”.
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Em outra entrada no diário, ela escreveu:
Isso não é minha culpa e ainda assim sou eu quem 
está morrendo por dentro.
Ficou claro que Janice precisava de apoio extra para ir às aulas, concluir as 
tarefas e manter seus compromissos de terapia de forma consistente.
Eu sinto que o mundo só quer que eu os perdoe, apenas deixe para lá 
e aja como se, mesmo sendo eles os responsáveis, eu não deveria 
fazê-los reconhecer isso. Porque eles me deram à luz ou me criaram. 
[Palavrão.] Honestamente. Acho que eles deveriam TER que reconhecer 
isso porque SÃO meus pais, não fugir disso. Ser pai é uma 
responsabilidade [palavrão] e é difícil. Mas eu não tinha ninguém para 
me proteger e eles me decepcionaram. . . .
Usando a teoria dos Sistemas Familiares Internos, um modelo de terapia 
desenvolvido pelo psicólogo Richard Schwartz (Internal Family Systems Therapy, 1997), 
Janice identificou várias subpersonalidades que habitavam dentro dela, incluindo uma 
criança ferida, uma crítica, uma parte sem esperança e introjetos (vozes parentais 
internalizadas). . Ela também identificou um Self (o que Schwartz vê como a verdadeira 
essência de cada pessoa) que ela podia sentir em seu corpo, que
Confrontar seus pais diretamente não era o objetivo; na verdade, isso muitas vezes pode 
ser retraumatizante. Em vez disso, nosso objetivo era entender os efeitos do abuso, 
processar os sentimentos de Janice em nosso ambiente seguro de terapia e chegar a um 
lugar de paz.
O eu como alicerce
Ao identificar o nível de abuso sofrido por Janice, minha intenção não era culpar 
os pais, mas responsabilizá-los por suas escolhas e seus erros graves. Eu queria ajudar 
Janice a entender que ela não era responsável pelo caos e abuso em sua família.
Houve muitos dias em que ela não podia sair de casa. Conversamos sobre o possível uso 
de antidepressivos. Normalmente, não recomendo medicamentos, a menos que o cliente 
não consiga funcionar bem o suficiente para realizar tarefas básicas ou obter os benefícios 
da psicoterapia, como foi o caso de Janice. Embora ela estivesse relutante em usar 
medicamentos, ela se encontrou com seu médico e decidiu tentar uma dose baixa. Em 
poucas semanas, Janice ganhou energia e motivação suficientes para continuar na escola 
e vir às nossas sessões.
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Eu minto sobre a profundidade do meu conhecimento porque não 
posso parecer estúpido nunca. Não sei o quanto disso é minha 
infância aparecendo dentro da minha procrastinação, mas acho que 
isso realmente não importa. Não posso simplesmente dizer: “Não, 
nunca vi esse filme”. Adoro fatos aleatórios sobre vários tópicos, mas 
menti sobre saber coisas. Eu os invento para poder ficar na minha 
pequena bolha segura.
ela a chamava de “alicerce”. Janice localizou o alicerce em sua barriga. Usando esse 
processo, Janice aprendeu a conversar com essas várias partes de si mesma em seu 
diário e a negociar com elas para criar um senso de valor próprio cada vez maior.
Em uma sessão, Janice falou sobre um projeto de criação de um site que ela 
havia concordado, semanas atrás, em concluir para seu pai. Ela ainda tinha que começar.
Uma das partes com as quais Janice trabalhou foi seuperfeccionismo. Ela 
procrastinava as tarefas escolares e evitava escrever projetos. Escrever, em particular, 
era tão importante para ela que ficava paralisada ao se deparar com a página em 
branco. Em nossas sessões, conversamos sobre a origem do perfeccionismo nos RFMs 
e analisamos como a pressão para ser inteligente atuava na vida de Janice. Ela escreveu:
Então Janice disse que sentiu que tinha que “ficar quieta e não se mexer porque 
se mexer seria desrespeitoso”. Sugeri que ela tentasse se mover e observar o que 
aconteceu. Ela relatou sentir raiva e depois tristeza. Continuando a perceber as 
sensações de seu corpo, Janice começou a se mover mais e disse que estava com 
vontade de fazer sua “dança do robô ruim”. Ela explicou: “Eu faço essa dança quando 
ganho um videogame. É a minha dança da vitória.” Mesmo que ela dissesse que era
Consciência corporal e a dança ruim do robô
Ela estava ciente de um “engasgo” em sua garganta, tensão em seus braços e uma 
“bola doentia de culpa” em seu abdômen, onde ela sentiu que estava “de luto”. Apenas 
percebemos o movimento das sensações, sem julgamento.
A pressão pode ser tão grande.
Usando uma abordagem centrada no corpo, semelhante à experiência somática do 
psicoterapeuta Peter Levine (Waking the Tiger: Healing Trauma, 1997), examinamos o 
que estava impedindo Janice de seguir em frente. Começamos com ela sintonizando 
como seu corpo se sentia ao pensar em iniciar este projeto.
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Em uma avaliação de seu progresso, Janice disse que agora podia entender e 
aceitar as limitações de seus pais e se manter a salvo de sua mãe ainda alcoólatra. Ela 
foi capaz de listar sensibilidade, intensidade e empatia como traços positivos e 
reconhecer sua coragem. Ela podia acessar seu verdadeiro Eu através de sua barriga 
e disse que seu alicerce lhe dizia: “Podemos fazer as coisas acontecerem”. E ela fez.
Janice passou muitas sessões expressando suas frustrações e tristeza sobre 
o abuso que sofreu em sua infância e seu atual relacionamento tenso com seus pais. O 
luto pelas perdas da infância leva tempo, principalmente quando você é uma pessoa 
altamente sensível, intensa e empática. É um processo delicado por causa das 
intrincadas camadas de emoção e experiência. Mas depois de trabalhar em 
aconselhamento por cerca de dois anos, Janice se formou na faculdade e planejava se 
inscrever na pós-graduação. Ela tinha uma confiança recém-adquirida em seu futuro. 
Ela havia concluído o site para o pai, o que não apenas parecia uma conquista sólida, 
mas também a levou a explorar o campo da ciência da computação. Ela começou um 
blog onde começou a divulgar suas histórias no mundo.
Em seguida, pedi que ela fizesse uma lista das etapas necessárias para iniciar 
o projeto do site. Esta lista foi fácil de gerar. À medida que foi ficando mais longo, Janice 
notou que sua ansiedade estava voltando, então sugeri que ela guardasse a longa lista 
e se concentrasse nas próximas três etapas que ela considerava alcançáveis. Quando 
ela começou a sentir a tensão aumentando, ela executou alguns pequenos movimentos 
de sua dança de robô com os braços e sentiu-se rir e relaxar novamente. Ela foi capaz 
de imaginar começar o trabalho no site mais tarde naquele dia.
envergonhada, ela me mostrou a dança. Ela fez alguns movimentos sutis de hip-hop 
com a parte superior do corpo que relaxaram sua tensão e a fizeram rir. Sugeri que se 
movimentar/dançar poderia ser bastante terapêutico e poderia ajudar a quebrar o 
padrão de ansiedade de Janice. Ela concordou em tentar por conta própria.
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~ Proteja-se quando se sentir agredido por barulho, cheiros, emoções, pensamentos, 
produtos químicos, arquitetura ruim, etc. lenta e profundamente. Outras possibilidades 
incluem imaginar um “animal de poder” para protegê-lo, gritando em seu carro, 
cantando, ficando físico, usando protetores de ouvido e óculos escuros e saindo para 
a natureza. Para suporte e ideias adicionais, leia The Highly Sensitive Person, de 
Elaine Aron.
Use tampões para os ouvidos e uma máscara para os olhos. Experimente diferentes 
combinações de melatonina e/ou remédios à base de ervas até encontrar a 
combinação certa. Se você não quer dormir porque tem medo de perder algo 
fascinante, lembre-se de que seus sonhos podem ser tão emocionantes quanto sua 
vida desperta. Experimente a técnica 4-7-8: inspire pelo nariz por 4, segure por 7 e 
expire pela boca por 8. Procure ideias online: Novas tecnologias estão surgindo todos 
os dias para ajudar no sono e relaxamento.
Não espere que a mudança aconteça rapidamente. Um novo modelo não apenas
~ Você pode achar difícil adormecer e/ou permanecer dormindo se seus pensamentos 
estiverem acelerados. Use técnicas de redução do estresse e faça exercícios físicos 
durante o dia. Antes de ir para a cama, faça uma lista do que está em sua mente e 
diga a si mesmo que pode recuperá-la pela manhã. Ouça músicas relaxantes.
~ Se você viveu por anos pensando que algo estava errado com você por causa de 
suas sensibilidades e intensidades, pode levar algum tempo para que uma identidade 
nova e positiva se afunde e tome conta. Dê a si mesmo a chance de processar 
quaisquer sentimentos que possa ter sobre os anos de percepções errôneas de si mesmo.
são.
~ Verifique se você tem alguma alergia ou sensibilidade alimentar. Um bom 
nutricionista pode ajudar nisso. Seu corpo provavelmente é tão sensível quanto seu 
coração e mente.
~ Mantenha um diário onde você possa escrever, desenhar, fazer colagens e/ou 
pintar. É importante ter saídas expressivas que lhe permitam ser “tanto” quanto você
Estratégias
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aparecer. Você estará limpando o velho, sofrendo, dizendo adeus e escorregando para frente 
e para trás em velhos padrões e crenças muitas vezes ao longo do caminho.
~ Sua mente fabulosa e criativa o levará a todos os tipos de aventuras ruminantes e 
catastróficas. Tente reconhecer quando isso está acontecendo e respire, exercite-se, saia 
para a natureza ou faça algo que exija concentração intensa, como tai chi, balé, pilates ou 
escalada. Use sua mente analítica ou um bom amigo ou terapeuta para fornecer uma 
verificação da realidade.
~ Se você tem filhos como você, lembre-se de que eles serão muito emotivos e intensos e 
podem dizer coisas como “Eu te odeio” ou “Você é o pior pai de todos” no calor do momento 
sem realmente ser sincero. Você pode se perguntar como um garoto tão inteligente pode ser 
tão burro às vezes, mas lembre-se de que a natureza do RFM é ter grandes sentimentos. 
Tente não levar para o pessoal. Em resposta, use as técnicas sugeridas em Criando seu filho 
espirituoso, como ouvir ativamente, consequências naturais, bons limites e evitar lutas pelo 
poder.
~ Encontre atividades que permitem que você seja intenso. Tente debater, jogar xadrez, correr 
maratonas oucontra-dança.
~ Se você se sentir frequentemente sobrecarregado ou enfurecido por seu filho, ele ou ela 
pode estar desencadeando alguma dor do seu passado. Registre seus sentimentos e veja se 
a situação parece familiar; pode ser que você esteja reencenando inconscientemente uma 
experiência do seu passado. Isso é bastante
Diga “não” quando precisar de tempo e espaço para si mesmo. Outros se beneficiarão quando 
você modelar o estabelecimento de limites saudável e estará mais pronto para ajudar quando 
for realmente importante.
~ O livro Healing Through the Dark Emotions, de Miriam Greenspan, é um excelente recurso 
se você quiser fazer algum trabalho psicológico profundo.
~ Estabeleça limites saudáveis com seus filhos, pais, parceiros, vizinhos, colegas, animais de 
estimação e amigos - qualquer pessoa que tenha necessidades e que possa estar pedindo 
ajuda (direta ou indiretamente). Só porque você é realmente bom em apoiar e orientar os 
outros não significa que deva fazer isso o tempo todo.
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~ Se você se sentir frequentemente atraído por pessoas particularmente carentes, seja 
em amizades ou relacionamentos íntimos, lembre-se de que pode ser compassivo sem 
se exaurir. Quanto mais você se cuidar, mais apto estará para contribuir. Existem 
maneiras de doar sem esgotar sua própria energia. Você será mais eficaz com mais 
pessoas se selecionar as situações que melhor se ajustam às suas habilidades, 
interesses e desejos específicos e se abrir mão da necessidade de salvar a todos. Não 
há problema em ter cuidado com sua energia e seu tempo; na verdade, é necessário, 
se você quiser viver sua vida ao máximo.
~ Leia The HeartMath Solution para obter um conjunto de ferramentas que incorporam 
os neurônios em seu coração para ajudar a criar uma sensação de relaxamento, calma 
e uma “rota de acesso” à sua intuição.
~ Leia o livro de Donna Eden, Energy Medicine: Balancing Your Body's Energies for 
Optimal Health, Joy and Vitality, para algumas maneiras mais incomuns de acalmar seu 
sistema nervoso.
~ Se você é mulher e está perto da menopausa ou pós-menopausa, encontre um 
profissional que tenha estudado os hormônios femininos para obter boas informações e 
apoio para navegar neste terreno complicado. Ellen Dolgen tem um bom site com 
informações: www.shmirshky.com
~ Aprenda algumas técnicas de autoconsolo para acalmar suas emoções e seu sistema 
nervoso. Faça uma lista de coisas que o relaxam, como tomar um banho quente ou 
ouvir música clássica. Procure massagens, remédios à base de ervas, remédio de 
resgate, essências florais, óleos essenciais, aminoácidos como L teanina ou CDs de 
healthjourneys.com. Além disso, experimente exercícios, atenção plena, oração, ioga, 
pintura, toque terapêutico, trabalho energético, acupuntura ou tai chi. Evite maconha e 
álcool. Leia The Mood Cure, de Julia Ross, se estiver lidando com fadiga, depressão ou 
ansiedade.
ocorrência comum; no entanto, geralmente não é fácil analisar essas emoções ocultas 
sem a ajuda de um terapeuta. Portanto, se você costuma reagir exageradamente aos 
grandes sentimentos de seu filho, considere a psicoterapia.
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~ Se você está tendo percepções intuitivas ou experiências psíquicas que o 
preocupam, leia Judith Orloff, Caroline Myss e outros sobre o desenvolvimento 
da intuição. Encontre recursos em soundstrue.com e noetic.org. Procure um 
mentor. Considere explorar a “realidade não comum” ou o mundo invisível 
estudando o xamanismo e aprendendo a jornada xamânica. Leia os livros de 
Sandra Ingerman. Pode ser que a intuição seja uma ferramenta que você pode 
usar para acessar novas ideias e seu eu autêntico. Você pode se sentir louco. Você não é.
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20
Compaixão dói. Quando você se sente conectado a tudo, também 
se sente responsável por tudo. E você não pode se virar. Seu 
destino está ligado ao destino dos outros. Você deve aprender a 
carregar o Universo ou ser esmagado por ele. Você deve crescer 
forte o suficiente para amar o mundo, mas vazio o suficiente para 
se sentar na mesma mesa com seus piores horrores.
~Andrew Boyd18
A percepção é frequentemente associada a questões de injustiça, 
um tópico que tende a causar indignação em muitos indivíduos 
talentosos. Reações intensas à desigualdade e à crueldade são 
normais. . . . Muitas vezes, o cliente revela um sentimento de ser 
puxado para um legado obscuro ou para defender a mudança, 
como se fosse um chamado ao dever.
Charles Eisenstein, ativista político e autor de Sacred
Economics, vive assim: “Muitas vezes me deparei com uma profunda angústia
Buscar a iluminação é buscar a aniquilação, o 
renascimento e o assumir de fardos. Você deve estar preparado 
para tocar e ser tocado por tudo no céu e no inferno.
Conectado a tudo Em 
minha prática de aconselhamento, os RFMs não apenas estão preocupados 
com seus próprios problemas psicológicos e traumas, mas também profundamente 
preocupados com o estado do mundo e o sofrimento dos outros, incluindo plantas, 
animais e ecossistemas.19 Eles podem ter uma consciência precoce de questões 
ambientais e de justiça social e um intenso desejo de agir. Em The Gifted Adult, 
Mary-Elaine Jacobsen observa:
Por que você não está salvando o mundo
Capítulo dois
Se você é tão inteligente,
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Quer alimentar a pessoa com fome com o sinal na esquina, mas não
Você pode sentir culpa porque você:
A pesquisa da psicóloga Patrícia Gatto-Walden revelou que estudantes superdotados 
no ensino fundamental e médio estavam determinados a construir uma vida significativa, 
fazendo contribuições significativas para a sociedade. Um grupo de mulheres talentosas que 
ela estudou expressou necessidades semelhantes, junto com culpa e frustração quando as 
responsabilidades familiares ou o mundo mundano exigiam sua atenção.23 Uma de minhas 
clientes adolescentes perguntou: “Como entendo o mundo?
Viva uma vida privilegiada
Você experimenta frustração contínua com sua incapacidade de medir-se.22
e desamparo nascidos da onipresença da máquina devoradora de mundos e da quase 
impossibilidade de evitar a participação nela.”21
E quando você fala com as pessoas sobre essa culpa e depressão existencial, você 
ouve: “Você é muito idealista. Caia na real” ou “Você se preocupa demais”. Ou, pior ainda, 
podem lhe perguntar: “Se você é tão inteligente, por que não está fazendo algo importante?” 
Desnecessário dizer que essas respostas não são úteis.
Sinta-se responsável por todo o sofrimento do planeta
A depressão existencial pode ocorrer quando você se sente impotente e 
sobrecarregado por questões e eventos sociopolíticos e quando não sabe como pode contribuir 
adequadamente. Em tenra idade, você pode ter feito as grandes perguntas, como "Por que 
estou aqui?" ou “O que dá sentido à vida?” ou mesmo “Por que os humanos são tão cruéis?” 
Agora, você pode sentir grande frustração e culpaenquanto segue sua própria vida ocupada e 
não está encontrando a cura para a doença de Alzheimer ou sozinho acabando com o 
aquecimento global. E se você recebeu mensagens iniciais sobre o quão “inteligente” você é, 
você pode colocar uma pressão excessiva sobre si mesmo para alcançar os níveis mais altos.
Qual é o sentido da vida?” Quando respondi com uma pergunta sobre sua busca pessoal por 
um propósito, ouvi a impaciência em sua voz quando ela disse: “Não é apenas sobre mim”. 
Claramente, ela tinha uma pergunta maior em mente — uma que eu não estava preparado 
para responder. Felizmente, os clientes RFM não estão procurando
Não ganhou um prêmio Nobel
Disseram que você tem um grande potencial, mas sente que não o está 
usando
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Os RFMs que conheci sempre se sentiram responsáveis por criar um mundo 
melhor. Bill Plotkin, psicoterapeuta e autor de
Os RFMs geralmente têm uma sensação incomum de que o potencial humano 
é muito maior do que imaginamos. Eisenstein a descreve como um “conhecimento do 
coração” de nosso “brilho nativo”.25 Uma “criança muito sensível, intelectual e sonhadora”,
Mary recusou a medicação, não com base em preocupações sobre os efeitos 
colaterais, mas pelo desejo de não apoiar as empresas farmacêuticas que, ela 
acreditava, faziam parte de uma estrutura corporativa interessada apenas em adquirir 
riqueza. Isso levou a uma discussão sobre por que ela não compraria no Walmart as 
roupas escolares de seu filho (porque a corporação se recusava a pagar aos funcionários 
um salário digno). Claramente, seu senso de justiça havia superado seu bem-estar 
pessoal. Eu não estava surpreso.
Curiosamente, a depressão existencial pode ser associada ao idealismo.24 
Mesmo sabendo do grande sofrimento no planeta, muitos RFMs continuam a ter um 
sentimento de esperança, gratidão e apreciação pela beleza e preciosidade da vida. 
Muitas vezes são acusados de ingenuidade e, quando são mais jovens, de imaturidade. 
Lembro-me de meus clientes adolescentes se recusando a ser cínicos ou sair no 
shopping (ou nas redes sociais) com os garotos “legais”, não devido a alguma falta de 
maturidade, mas devido a uma maturidade além de sua idade.
para mim para obter respostas. Muitas vezes, apenas mergulhamos juntos no mistério e 
nadamos nas perguntas.
Mary, uma jovem mãe solteira, foi um bom exemplo de alguém com um forte 
senso de justiça. Por causa de sua depressão grave, conversamos sobre a possibilidade 
de tomar antidepressivos por um curto período de tempo. Ela cresceu com uma mãe 
alcoólatra e um pai viciado em metanfetamina, e estava lutando financeiramente. Sua 
depressão não era apenas existencial, embora ela estivesse claramente perturbada com 
o estado do mundo. Embora estivesse sobrecarregada com os requisitos da pós-
graduação e criando seu filho sozinha, ela tinha fortes convicções sobre como precisava 
contribuir para tornar o mundo um lugar melhor.
Esperança e Idealismo
Eisenstein defende seu idealismo em seu artigo “Naiveté, and the Light in their Eyes”. 
Ele diz que alguns de seus leitores assumem que ele realmente não pode saber “a 
magnitude da atual crise [ambiental]” e ainda ser otimista. Mas ele pode, de fato, ser um 
visionário sintonizado com algo que os cínicos não podem ver, e assim ele mantém uma 
visão positiva das possibilidades futuras.26
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O dom que você carrega para os outros não é uma tentativa de 
salvar o mundo, mas de pertencer totalmente a ele. Não é possível 
salvar o mundo tentando salvá-lo. Você precisa encontrar o que é 
genuinamente seu para oferecer ao mundo antes de torná-lo um 
lugar melhor. Descobrir seu dom exclusivo para trazer para sua 
comunidade é sua maior oportunidade e desafio. A oferta desse 
presente - seu verdadeiro eu - é o máximo que você pode fazer para 
amar e servir ao mundo. E é tudo que o mundo precisa.27
Gwen, 52, procurou aconselhamento porque havia mergulhado em depressão 
após concluir seu doutorado. Ela disse que queria encontrar a melhor maneira de 
causar impacto na sociedade, mas não tinha certeza de como proceder. Sua pesquisa, 
que combinou arte, ciências sociais e história mundial através da perspectiva feminista, 
tornou-a extremamente consciente do enorme sofrimento das mulheres em todo o 
mundo.
Gwen descobriu que muitos RFMs sofrem de depressão existencial — a 
condição com a qual ela estava lutando quando começou a me procurar. Ela se sentiu 
segura ao saber que os RFMs naturalmente possuem altos níveis de moralidade e 
preocupações com a justiça.
Soulcraft e outros livros sobre o poder de cura do mundo natural, descreve sua 
perspectiva desta forma:
Gwen: Pertencendo ao Mundo
Ela lutou para saber como viver com a consciência da extensão do dano e da 
difusão do “privilégio branco”. Além disso, ela se perguntou qual era a coisa certa a 
fazer. O que teria o maior impacto positivo? Como ela poderia ser feliz quando tantos 
outros estavam sofrendo? Como ela poderia responder às pessoas que lhe diziam 
para “relaxar” ou “não fazer ondas”. No aconselhamento, ela tinha um lugar seguro 
para sentir seu desespero, explorar sua intuição e encontrar seu caminho criativo e 
autêntico.
Gwen veio para uma sessão subsequente em grande angústia. Ela tinha 
acabado de assistir ao documentário Gasland, 28 que descrevia o fracking, a prática na qual o gás natural é extraído de rochas de 
xisto no subsolo. Ela expressou sua séria preocupação com as muitas pessoas, 
criaturas e plantas que vivem nas comunidades vizinhas que, de acordo com o 
documentário, estavam sendo envenenadas por fracking.
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Gwen sentiu profundamente o sofrimento de humanos, animais e plantas. Às 
vezes ela se sentia quase paralisada pelo desespero. Pode ser difícil ser tão sensível 
e consciente. Mas essa considerável sensibilidade e alta consciência parecem ser a 
realidade do RFM. Como Andrew Boyd observou no início deste capítulo: “Quando 
você se sente conectado a tudo, você se sente responsável por tudo”. E isso machuca.
Gwen não podia simplesmente ignorar essa informação. Ela sentia pesar pelos 
indivíduos já adoecidos e pelo futuro da terra, da água e do ar de nosso país. 
Conversamos sobre a organização ativista que surgiu a partir do documentário e outros 
grupos como 350.org e o trabalho ambiental de Joanna Macy. O desejo de Gwen de 
mudar positivamente a maneira como os humanos funcionam estava em alta velocidade. 
Fracking era apenas uma das inúmeras atividades que a perturbavam.
Gwen teve uma resposta mista a seus traços voltados para a floresta tropical. 
Por um lado, ela estava aliviada. Ao mesmo tempo, ela se sentia desencorajada por 
continuar a se sentir profundamente sozinha se não encontrasse outras pessoas com 
quem pudesse realmente se relacionar e colaborar.
Em sessões posteriores de aconselhamento, ficou claro que Gwenera o bode 
expiatório de sua família. Inicialmente, ela disse que sua infância foi boa, mas quando 
ela descreveu seus pais com mais detalhes, ficou claro que desde cedo eles dependiam 
dela para apoio emocional. Gwen pôde ver que havia passado por muita vergonha em 
sua família, tanto em relação à sua aparência física quanto aos seus múltiplos talentos. 
Sua família parecia pensar que ela não era bonita o suficiente e feminina o suficiente. 
Ela adorava desenhar, pintar e escrever poesia, mas foi recebida com críticas em vez 
de encorajamento. Ela internalizou as mensagens dos pais de que “não era o suficiente” 
em alguns aspectos, enquanto “muito
Quiet Down, Slow Down 
Gwen mencionou que, quando criança, ela conversava com as sequóias. Ela 
sentiu que eles eram seres sagrados. Ela também sentiu que eles, como outras árvores 
ou animais, às vezes falavam com ela. Como Janice (descrito no Capítulo Um), outros 
geralmente a achavam “sensível demais” e “demais” e a aconselhavam a não “levar 
tudo tão a sério”. Durante a maior parte de sua vida, ela não foi identificada como 
superdotada. Por meio do aconselhamento, ela estava tentando se reconectar com sua 
autenticidade como forma de encontrar seu verdadeiro trabalho no mundo e aliviar a 
solidão que sentiu durante toda a vida.
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Já vi muitos outros casos em que crianças superdotadas se tornam o apoio dos 
pais se a família for disfuncional ou abusiva.
Sou totalmente grato por onde moro, o que (e quem) vejo pelas minhas 
janelas porque a beleza, a maravilha diária surpreendente de todos 
esses seres adoráveis, toda essa vida incrível e diversificada ajuda a 
preencher os vazios em minha alma que a dor e o desespero esculpir. 
Graças a Deus por toda a beleza, maravilha e radiância silenciosa 
diária! A escultura parece bastante implacável às vezes.
Freqüentemente, o RFM é capaz de lidar com mais do que outras crianças de sua idade.
Apesar dos vazios, Gwen me disse que pequenos momentos aparentemente 
“inconseqüentes” podem lhe trazer grande alegria. Naquela semana, ela ficou 
impressionada com a forma como as cores das paredes de seu quarto mudavam quando 
o céu estava claro e a luz do final da tarde refletia nas folhas verdes da bétula no espaço. 
Ela sentiu que estava "deleitando-se com a beleza". Antes de saber sobre seu RFM, ela 
pode ter escondido essa experiência em constrangimento. Agora, ela poderia celebrar a 
consciência que lhe trouxe uma experiência tão intensa, mesmo que outros pudessem 
interpretar mal sua paixão.
Essa carga prematura de apoio dos pais pode levar a criança a se sentir excessivamente 
responsável pelos outros. Ela então se sente assustada e como um fracasso se nem 
sempre souber as respostas. Mesmo na ausência de abuso em uma família, a RFM cujos 
pais dependiam demais dela pode se pressionar para sempre se destacar e se sentirá 
arrasada se não estiver à altura.
Em nossa próxima sessão, Gwen relatou que se sentia pronta para completar 
esta rodada de aconselhamento. Ela se conectou com um agente para analisar a proposta 
de seu livro e estava escrevendo os títulos dos capítulos com entusiasmo. Ela se inscreveu 
em uma conferência de escritores para fazer mais contatos com agentes e planejava 
participar de uma conferência profissional onde vários pesquisadores proeminentes estavam
alegria inconsequente
muito” em outros. Como resultado, ela parou de criar arte visual e poesia, cortou sua 
conexão espiritual com a natureza e não reconheceu a profundidade de seu intelecto.
Apesar de sua enorme dor pessoal e coletiva, Gwen também sentiu gratidão:
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Alguns meses depois, tive notícias de Gwen e tivemos outro conjunto de sessões. 
Não é incomum que os RFMs examinem seus mundos internos de maneira contínua ao 
longo de suas vidas. Desta vez, ela estava trabalhando para entender a vergonha que 
sentia em sua família de infância e como isso afetou seu casamento, sua saúde e sua auto-
estima. Durante esse período, Gwen expressou uma camada mais profunda de pesar 
pessoal. Ela passou a se perguntar se algum dia realmente receberia amor por seu eu 
autêntico. Ela chorou quando a dor tomou conta dela. Ela sempre cuidou dos outros e se 
perguntava se poderia se permitir algum “egoísmo saudável”. Ela saiu daquela sessão com 
uma lista de sugestões e lembretes para construir uma prática de autocuidado.
Gwen compreendia sua mente de floresta tropical. Ela explicou:
Beth: Criando uma vida que importa
Em nosso próximo encontro, Gwen trouxe uma colagem que ela havia feito.
A mãe de Beth, Virginia, entrou em contato comigo porque sua filha de 16 anos 
queria ver um conselheiro. Virginia me disse que Beth era “insuficiente e geralmente 
apática em relação à vida” e que ela tinha
Talvez nós, pessoas talentosas, estejamos um pouco esvaziados - 
emocionalmente, conscientemente, psiquicamente - de modo que seja 
mais fácil para as correntes de amor e prazer universais nos erguer, 
para nos ajudar a estar no alto e ágeis, assim como os ossos ocos e as 
penas permitir aos pássaros os meios para voar.
Combinando lindos azuis, roxos e verdes, imagens de oceanos e árvores, ela intuitivamente 
expressou sua autenticidade. Ela se reconheceu como uma tecelã, pegando muitos fios 
de muitas disciplinas e criando uma tapeçaria extraordinária.
Gwen trouxe sua inteligência da floresta tropical para o mundo - e ela
Com o tempo, Gwen aprendeu a ter a mesma estima que tinha pelos outros. Ela 
percebeu que sua capacidade de alegria mergulhou tão fundo quanto sua dor.
Falando. Gwen também se juntou a um grupo Toastmasters em antecipação de seu futuro 
papel apresentando ao público.
voou.
Ela descobriu que seu idealismo e inteligência poderiam exercer o tipo de impacto que ela 
sonhava.
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Em nossa primeira sessão, Beth, uma garota musculosa, alta e articulada 
com cabelo ruivo curto, identificou suas preocupações e o que ela queria abordar no 
aconselhamento. Ela disse que não estava motivada na escola e que tinha poucos 
amigos. Ela disse: “Eu sinto que não há sentido na vida às vezes. Eu analiso muito e 
tenho ansiedade. Muitas vezes me sinto triste e não tenho muitas pessoas com quem 
me relacionar.”
Ela disse:
. . .
experimentou algum trauma precoce com um pai que era viciado em drogas e 
fisicamente abusivo. No telefonema inicial, Virginia me disse que Beth havia se 
destacado na escola até a oitava série — que ela era popular, atlética e bem-sucedida 
—, mas que agora dormia muito e era solitária. “É uma mudança dramática”, explicou 
Virginia.
A única amiga de Beth, Maddie, passava a maior parte do tempo com o 
namorado do dia e não podia contar com o apoio dela. Quando as meninas ficavam 
juntas, Beth passava muito tempo aconselhando Maddie. Beth achava a maioria de 
suas aulas pouco inspiradoras, embora gostasse de inglêse “amasse” sua professora. 
Ela descreveu uma tarefa de classe para ler o romance 1984 e como ela foi afetada 
por ele e “analisou demais” os temas, enquanto seus colegas consideravam o livro 
“estúpido”.
Escrevi um artigo de sete páginas detalhando cada coisa corrupta 
que nosso país estava fazendo conosco e o que outros países 
também estavam fazendo e fiquei obcecado com isso por meses e 
meses depois disso. Toda vez que eu ouvia sobre outro projeto de 
lei sobre tentar censurar a internet, continuar permitindo que a 
Monsanto modificasse geneticamente nossa comida ou ver coisas 
como brutalidade policial durante os protestos do Occupy Wall 
Street, eu conectava isso a 1984. Todas as outras crianças em a 
classe apenas pensou que era outra história de fantasia. Apenas 
mais um livro que você tem que ler no ensino médio sem motivo 
aparente. Percebi que o livro pretendia ajudar as pessoas a 
questionar o mundo ao seu redor. Nessa época, também comecei a me sentir realmente 
desconectado de meus colegas na escola.
Esse incidente foi típico de suas experiências escolares. Ela ansiava por um 
amigo que tivesse uma mente questionadora semelhante.
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Beth passou muito tempo se preocupando com o tamanho do universo, “um 
mundo sem dinheiro, como tudo é corrupto entre ricos e pobres”, o propósito da vida em 
geral e dela em particular. Por um lado, ela sentia que a vida poderia ser sem sentido; 
por outro lado, ela se perguntava se não estaria desperdiçando sua vida se não fizesse 
algo importante. Ela
Estou com muito medo de não fazer o suficiente com minha vida e me 
arrepender mais tarde, como não me esforçar o suficiente na faculdade 
ou não ir. Quase sempre estou preso nesse paradoxo constante de 
estar ciente de que sou preguiçoso e desmotivado e não gostar disso 
e ter medo de arruinar minha vida e desperdiçá-la. . . a sensação é 
assustadora.
Beth e eu conversamos sobre a mente da floresta tropical e como sua depressão 
e ansiedade estavam, pelo menos em parte, ligadas à sua sensibilidade, empatia, desejo 
de mudar o mundo e seu cérebro ativo e analítico. Atuei como um ouvinte que poderia 
validar a complexidade de suas preocupações, em vez de oferecer soluções simples e 
superficiais. Como sua ansiedade aumentava à noite, resolvemos o problema sobre 
como ela poderia dormir melhor com remédios à base de ervas, conversa interna positiva 
e planejamento antecipado para concluir seus trabalhos escolares. Dei a Beth uma lista 
de sites para que ela pudesse ver o que as pessoas estavam realizando para lidar com 
o sofrimento global e as sérias questões ambientais que a preocupavam.
Conversamos sobre atividades comunitárias que podem servir a um duplo 
propósito de se conectar com organizações ativistas e conhecer pessoas com quem ela 
poderia se relacionar. Sugeri que ela falasse com a professora de inglês sobre como escrever
escreveu:
Ela me disse que quando tinha nove anos queria ser presidente, mas que agora 
questionava a importância das notas e desejava ser “apenas mediana” e “poder viver 
uma vida simples”. Ela se sentia culpada por estar deprimida e estranha por assistir a 
documentários e ler Deepak Chopra.
Também examinamos suas preocupações sobre amizades. Disse que gostaria 
de ter um namorado, mas que não encontrou nenhum rapaz que quisesse falar de 
política ou “da enormidade do universo”. Ela conhecia alguns meninos como amigos, 
mas sua experiência era que eles estariam indisponíveis assim que encontrassem 
namoradas. Tanto os meninos quanto as meninas de sua idade, ela disse, estavam 
“muito interessados em coisas superficiais”.
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As aulas de dança podem ser uma maneira mais fácil de conhecer novas pessoas e 
também de explorar uma nova maneira de ser atlético. Sugeri que Beth procurasse uma 
agência local que atendesse mulheres jovens, que oferecesse aulas de artes, imagem 
corporal, ciclismo, recuperação de traumas e outros tópicos que pudessem interessá-la.
grupos ou outras oportunidades sociais e intelectuais, e que ela investigue o clube de 
dança de salão da universidade local e a comunidade de tango argentino.
A mãe de Beth, Virginia, também tinha uma mente voltada para a floresta 
tropical e, como professora, teve aulas sobre superdotação em uma universidade local. 
Beth foi capaz de contar a ela sobre as circunstâncias por trás de sua depressão 
existencial e ansiedade sem medo de ser mal interpretada. Juntos, eles fizeram um 
plano para o próximo ano letivo que incluía fazer algumas aulas online e se formar mais 
cedo.
Algumas semanas depois, recebi um bilhete de Virginia dizendo que Beth 
estava pronta para interromper o aconselhamento. A apatia de Beth se dissipou e sua 
motivação voltou. Ela havia feito um curso de psicologia que despertou o interesse em 
aconselhamento como uma possível carreira. Esperava que Beth fizesse os contatos 
que eu sugeri. Eu estava confiante de que ela encontraria outras pessoas querendo criar 
um mundo melhor e que ela tomaria as medidas necessárias para sentir que sua vida 
era importante. Talvez ela até decidisse concorrer à presidência.
Beth se perguntou se a faculdade valeria o dinheiro e, em caso afirmativo, como 
ela poderia pagar e o que estudaria. Pegou emprestado o livro Colleges that Change 
Lives, de Loren Pope, para começar a pesquisar um plano de ensino superior que 
atendesse às suas necessidades.
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~ Experimente a prática de meditação budista tonglen de inspirar o sofrimento dos outros 
e expirar o amor, conforme descrito no livro de Pema Chodron e em 
pemachodronfoundation.org. Como você provavelmente sentirá o sofrimento dos outros 
de qualquer maneira, tente respirar em vez de se contrair ou tentar evitá-lo. Mas não pare 
por aí. Sinta sua abertura e expansividade e expire amor para si mesmo e para todos os 
outros. Imagine que você está entrando em contato com um Amor que está sempre com 
você e que flui livremente através de você.
Obtenha uma imagem de sua culpa. É um pedaço de chiclete pegajoso na sola do seu 
sapato? Mãos ao redor de sua garganta? Visualize sua culpa e então imagine que você 
está respirando a culpa de todos os RFMs em todo o mundo. Então expire amor. Veja o 
que acontece.
(Alguns RFMs acham essa técnica esmagadora e inútil. Assim como todas essas ideias, 
escolha aquelas que funcionam para você.)
~ Inspire-se seguindo Bill Moyers online em billmoyers.com. Os convidados que ele 
entrevista lhe darão esperança. Além de cobrir política,
~ Leia O mundo mais bonito que nossos corações sabem que é possível , de Charles 
Eisenstein .
~ Se você está se sentindo desesperado com o estado do mundo, deixe-se sentir.
~ Informe-se sobre as organizações dentro da sua comunidade religiosa ou online que 
estão fazendo a diferença local ou globalmente. Clubes de serviços, como o Rotary,podem ser formas de contribuir. Organizações internacionais, como avaaz.org e 
freethechildren.org, concentram-se em questões humanitárias mundiais.
Joanna Macy, a ecofilósofa e estudiosa, fala sobre como as pessoas que mergulham 
profundamente em seu desespero podem realmente tropeçar na criatividade, na intuição 
e no insight lá nas profundezas. O luto pelo mundo pode abrir novas capacidades e 
soluções que podem motivá-lo para a ação criativa. Saiba mais sobre a visão positiva de 
Joanna Macy sobre o futuro em joannamacy.net.
~ Pratique o abandono da culpa. Sente-se em uma posição confortável para a meditação.
Estratégias
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~ Use seu privilégio como uma oportunidade de servir. Perceba que, se você tivesse 
que trabalhar para encontrar comida ou abrigo, não teria energia para contribuir.
Mudança/Estagnação
Como suas necessidades básicas são atendidas, você pode encontrar maneiras de prestar serviço.
Críticas/Elogios
~ Se você estiver particularmente interessado em trabalho ambiental, junte-se à 
organização da primatóloga e antropóloga Jane Goodall em janegoodall.org.
Tédio/Desafio
Atingindo seu potencial/Ficando aquém
~ Lembre-se de que você não pode salvar todas as pessoas, animais e plantas que 
estão sofrendo. Sinta o amor que está em seu coração e envie-o sempre que encontrar 
alguém ou algo que precise dele. Use suas crenças religiosas ou espirituais específicas 
para enviar uma oração ou uma bênção.
~ Leia a seguinte lista de medos contraditórios. Reserve um tempo para pensar sobre 
quais se aplicam a você e escreva sobre eles em seu diário. Esses medos podem 
atrapalhar sua ação no mundo. Lembre-se de que, ao trabalhar neste livro, muitos 
desses medos serão explicados.
Reconhecer e reconhecer seus medos pode ser o primeiro passo para encontrar a 
liberdade deles.
Ser normal/Não ser normal
Expectativas baixas / Expectativas altas
Falha/Sucesso
Decidir/Indecisão
Perdendo/Ganhando
Mediocridade/Excelência
Decepcionar os outros/Agradar os outros
aborda questões de racismo, desigualdade econômica, controle de armas, mudança 
climática e muito mais.
Pertencer/Não pertencer
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~ Se você começar a ruminar, lembre-se de que se preocupar não ajudará. Em vez disso, 
distraia-se com uma atividade que exija o seu foco total, como pintar, andar de bicicleta, 
programar computadores, ioga, rezar, cozinhar, andar de skate ou tocar música. Isso pode 
interromper o padrão e levá-lo de volta ao equilíbrio.
~ Descubra seu(s) propósito(s) de vida e viva-o(s). Contribua com sua voz única através 
de suas paixões. Use vários métodos para descobrir o que fazer, incluindo psicoterapia, 
entrevistas informativas, viagens, aprendizado, sombra, escolaridade, atenção plena, 
astrologia, retiros religiosos e buscas de visão.
~ Leia o livro de Bill Plotkin, Wild Mind, e participe de uma de suas caminhadas na selva. 
Encontre-o em animas.org.
~ Observe se você é pego em ciclos de pensamento negativo sobre si mesmo que o 
impedem de agir. Se você está preso à autocrítica, faça uma lista de todos esses 
pensamentos negativos. Em seguida, faça uma segunda lista ao lado de cada pensamento 
que seja a verdade real. Por exemplo, você pode estar dizendo a si mesmo: “Nada do que 
eu faço é bom o suficiente”. A verdade pode ser: “Meus padrões costumam ser tão altos 
que não atinjo meus objetivos. Mas, na verdade, quando olho de perto para o que produzo, 
muitas vezes é bastante substancial e criativo.” Mantenha sua lista à mão para que possa 
reler suas verdades quando for tentado a cair na autodepreciação.
~ Certifique-se de ter experiências que permitam que você seja tocado fisicamente de 
maneira amorosa. Se nenhum humano estiver disponível no momento, encontre um gato 
amigável ou um cachorro leal para fornecer o contato necessário.
~ Encontre pessoas e projetos inspiradores em TED.com.
~ Leia o livro Trauma Stewardship: An Everyday Guide to Caring for Self While Caring for 
Others, de Lipsky e Burk, se você trabalha em uma área que exige contato frequente com 
traumas ou se precisa de ajuda para lidar com o que vê nas notícias meios de comunicação.
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~ Lembre-se de que, assim como a floresta tropical, você pode fazer uma contribuição 
significativa para o planeta quando estiver vivendo sua vida autêntica.
~ Permita-se fazer pausas de vez em quando. Entre em negação temporária sobre 
seus próprios problemas e os do mundo. Apenas se divirta!
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~Michael Jordan29
Você sentiu que tinha que corresponder às expectativas de que era 
inteligente, para não decepcionar os outros ou a si mesmo.
Perfeccionismo Extrínseco 
RFMs experimentam dois tipos particulares de perfeccionismo. Veja se algum
O trabalho escolar era fácil, então você podia procrastinar até o último 
minuto e ainda tirar um A. Agora, você não sabe como não procrastinar.
Se você cometer um erro simples, você se sentirá um fracasso.
Se você procrastina, culpa seu produto final por “não ter tempo suficiente” 
porque não quer que as pessoas saibam que você não é tão inteligente 
quanto dizem e para não correr o risco de uma avaliação negativa de algo 
que colocou em seu coração em.
das afirmações abaixo se aplicam a você.
Os itens desta lista são experiências do que chamo de “perfeccionismo extrínseco”, 
às vezes referido como doentio, neurótico ou
Se você cometer um erro, isso prova que você não é tão inteligente quanto 
os outros pensam, e esse é um pensamento assustador.
Você foi muito elogiado por suas realizações quando era jovem.
Eu errei mais de 9.000 arremessos na minha carreira. Perdi quase 300 
partidas... Falhei várias vezes em minha vida — e é por isso que tenho 
sucesso.
Você está acostumado a aprender as coisas rapidamente, então não quer 
arriscar tentar algo em que pode não se destacar imediatamente.
Você passou a acreditar que era amado por causa de suas realizações.
Perfeccionismo, Precisão, Procrastinação
Capítulo três
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32
Curiosamente, os RFMs não precisam de uma família disfuncional para 
serem perfeccionistas. Se sua precocidade foi excessivamente elogiada por pais, 
professores ou parentes, ou se houve uma ênfase excessiva em notas ou desempenho, 
você pode ter concluído que seu valor como humano dependia de sua realização. 
Cometer erros simples, então, pode ser uma ameaça à sua própria personalidade.
Outra cliente, Michelle, descreveu seu padrão de abandono se descobrisse 
que não aprendia algo com facilidade. Ela disse que tinha um talento natural para o 
futebol e, a certa altura, mudou-se para a posição de goleira, onde obteve sucesso 
rapidamente. Então, como ela precisava aprender mais para melhorar
perfeccionismo desadaptativo. É um perfeccionismo aprendido externamente que se 
desenvolve na infância. Qualquer um pode adquirir esse tipo de perfeccionismo. 
Geralmente é o resultado de crescer em uma família disfuncionalonde você se sentiu 
inadequado de alguma forma. Simplificando, você decidiu que, se pudesse ser 
perfeito, seus pais o amariam. Mas tem elementos adicionais se você for um RFM.30 
O perfeccionismo extrínseco é uma necessidade doentia de estar certo, ser o melhor 
e não cometer erros como forma de provar que você é digno de amor. Com 
esse perfeccionismo, você se pressiona para atingir os níveis mais altos o tempo todo. 
Mesmo pequenos erros parecem falhas. E o fracasso é igual à inutilidade.
Quando você era criança, provavelmente aprendeu habilidades mais cedo do 
que a maioria dos jovens. Isso pode ter feito com que os adultos em sua vida 
prestassem mais atenção e, talvez, comentassem excessivamente sobre sua 
inteligência e suas realizações. Você também pode não ter experimentado tantas 
tentativas e erros nas primeiras tarefas de desenvolvimento, então você não 
experimentou um processo de aprendizado que incluiu muitas quedas e levantamentos 
novamente.31 Com o tempo, isso criou uma dependência na facilidade de aprendizado 
e elogios, juntamente com a crença de que você era amado por suas realizações. 
Assim, seu senso de identidade é construído sobre uma base de pressão para alcançar e alcançar facilmente.
Eleanor, uma cliente de cabelos cacheados na casa dos 20 anos, descreveu 
sua necessidade de aprovação como um “vício”. Ela disse que recebeu tantos elogios 
por suas conquistas quando criança que se tornou dependente disso. Ela havia sido 
a “queridinha da professora” e agora, adulta, via-se buscando desesperadamente a 
aprovação de seu novo chefe. Seu comportamento a assustou, mas ela não sabia 
como reduzi-lo.
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Uma vez que o perfeccionismo e a procrastinação estão presentes há anos, os 
comportamentos e crenças são difíceis de mudar. No livro de Jane Burka e Lenora Yuen, 
Procrastinação, elas explicam:
Como Michelle, você pode não ter tempo para praticar novas habilidades. Você 
pode não perceber que a maioria das pessoas precisa de muita prática para dominar alguma 
coisa. No entanto, quando você não acha o aprendizado fácil, fica desconfortável e confuso.
suas habilidades, ela atingiu aquele estágio estranho em que tinha que praticar as novas 
técnicas antes de se tornar boa nelas. Nesse ponto, ela desistiu.
Na maioria das vezes, você ainda pode produzir algo de qualidade, mesmo em um 
curto espaço de tempo, o que só serve para complicar as coisas. Na verdade, eu me 
pergunto se essa capacidade de produzir qualidade rapidamente é a principal razão pela 
qual tantos RFMs caem na armadilha da procrastinação.
Os padrões de procrastinação podem começar na escola com tarefas que não são 
desafiadoras. Você pode concluir uma tarefa na noite anterior e ainda tirar um A. Esperar 
para concluir uma tarefa até o último minuto é reforçado por um sistema escolar que não 
motiva seus alunos mais brilhantes.
Procrastinação O 
perfeccionismo extrínseco, então, muitas vezes leva à procrastinação por causa 
da pressão para ser perfeito. A procrastinação se torna uma forma de reduzir essa pressão 
e evitar desapontar a si mesmo e aos outros. Você pode dizer a si mesmo: “Se eu fizer isso 
na noite anterior ao prazo e não for ótimo, é porque não tive tempo”. Assim, você acaba 
esperando até o último minuto para concluir uma tarefa.
Confrontar e mudar suposições antigas sobre você e sua família pode 
ser enervante e desorientador. É por isso que a procrastinação é tão 
difícil de superar. Não é simplesmente uma questão de mudar um hábito; 
requer mudar seu mundo interior. No entanto, ao acessar recursos e 
partes de si mesmo que foram retidos pela procrastinação, você pode 
obter grande prazer em reivindicar todo o seu ser. Essa integração é a 
verdadeira base da auto-estima.33
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.
Azul é tradicionalmente a cor da tristeza, da Virgem Maria, do céu - talvez 
ele prefira uma cor que reflita melhor seu humor ou objetivos. Percebi 
que as sombras realmente não são pretas, são azuis. Ele iria querer um 
morcego da cor de uma sombra? O azul é uma cor facilmente afetada 
pela mudança de luz. .
Outros fatores estão em jogo no mundo complicado e contraditório do perfeccionismo 
e da procrastinação. Os RFMs geralmente se sentem extremamente frustrados com tarefas 
básicas e repetitivas. Consciente ou inconscientemente, você pode pensar: “O que estou 
fazendo é tão mundano que posso pelo menos torná-lo mais interessante adicionando 
pressão de tempo”. A urgência produzida pelo limite de tempo torna a tarefa mais atraente 
intelectualmente.
Ela conclui: “Eu era muito estranha para passar em Lógica.”34 Em outras 
palavras, você prospera em atividades que o fazem pensar fora da caixa. Ou você 
tira notas melhores nas aulas mais difíceis porque está mais engajado. Você pode tirar um 
A na aula de química orgânica e, ainda assim, murchar quando lhe pedem para aprender 
algo que já sabe ou para fazer algo mecânico; você tira um D em inglês 101 porque conhece 
o básico há anos. É difícil para os outros entenderem como “se você é tão inteligente”, por 
que não faz tudo com facilidade, rapidez e precisão.
Ajustando Expectativas
Em outras situações, os RFMs acham que as tarefas diretas são tudo menos isso. 
Quando a ensaísta e naturalista Diane Ackerman foi reprovada em Lógica na faculdade, ela 
descreveu como um silogismo básico como “Johnny tem um bastão. Todos os morcegos 
são azuis. De que cor é o bastão de Johnny? se transformaria em:
. Que tipo de azul é esse, perolado, safira, luminescente?
Você já pensou: “Não posso ser medíocre (comum, trabalhar duro, pedir ajuda, 
perder)”? Essas crenças também contribuem para o perfeccionismo e podem ser o resultado, 
novamente, de crescer em um ambiente que supervalorizou seu intelecto e suas realizações. 
Acontece naturalmente quando pais, parentes, professores e conselheiros bem-intencionados 
ficam impressionados com suas habilidades extraordinariamente avançadas.
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É outro paradoxo: você anseia por um desafio intelectual ao mesmo tempo em que 
o teme. Se você não for bem-sucedido, isso provará o que você sempre soube, que 
você é um “impostor” . , e que a aprendizagem substantiva muitas vezes requer 
tempo, luta, erros e falhas.
Scott era um estudante de pós-graduação que se destacou durante toda a 
escola pública em acadêmicos, esportes e arte, mas depois entrou em um programa 
de arquitetura altamente competitivo na faculdade. Ele teve muita dificuldade em lidar 
com a experiência de ser um dos vários garotos inteligentes e se sentia sobrecarregado 
e ansioso na maior parte do tempo. Se ele tivesse tido experiências iniciais com 
desafios mentais e colegas intelectuais e aprendido como abordar situações difíceis, 
ele estaria mais bem equipado para lidar com os maiores rigores da faculdade.
Ela nunca aprendera a estudar porque os trabalhos escolares eram muito fáceis paraela. Ela não percebeu que o sucesso exigia esforço, erros e fracassos. Quando ela 
entrou em um rigoroso programa de ciências, ela entrou em pânico. Ela não era mais 
a melhor aluna. Ela teve que aprender os passos que ela precisava tomar para 
completar uma tarefa. Eu tive que convencê-la de que ela ainda era inteligente e 
incentivá-la a desistir de ser a melhor. Ela disse: “É esmagador. É tão difícil de abalar. 
Tudo ficará bem claro: essa pessoa é um fracasso.”
Embora os elogios iniciais e as expectativas de ser inteligente estabeleçam 
a necessidade de ser o melhor, também existe a expectativa de que o aprendizado 
seja fácil. Afinal, você provavelmente compreende muitas ideias novas e conceitos 
difíceis sem muita dificuldade. Quando isso se torna um padrão, muitas vezes você 
não aprende como lutar com um problema ou como lidar com a frustração. Portanto, 
você pode achar difícil correr riscos em atividades nas quais não tem sucesso 
garantido, porque o sucesso acadêmico é o que você espera de si mesmo.
Esse “fenômeno impostor”36 é mais comum do que você imagina. Você 
pode sentir pressão para ser a pessoa mais brilhante em todas as situações, mas 
por baixo dessa fachada esconde-se o medo de descobrir que você não é tão 
inteligente, afinal.
Outro cliente, Chris, veio me ver por causa da ansiedade na faculdade.
Pesquisas recentes sobre expressão genética e plasticidade cerebral podem 
ajudar a aliviar as pressões associadas ao perfeccionismo. Tanto o autor David 
Shenk quanto o jornalista Geoff Colvin enfatizam que a inteligência não é algo fixo.
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Pedir ajuda pode ser outro desafio se você acha que deveria saber 
todas as respostas. Como você pode precisar de ajuda quando é para você que 
todo mundo vai? Você pode ter procurado ajuda, mas achou que era insuficiente. 
Você pode até ter mais habilidades do que alguém que contrata e que é um 
especialista conhecido nesse campo. Isso pode ser frustrante e desanimador. 
Barbara Kerr, professora de psicologia de aconselhamento na Universidade do 
Kansas, explica:
Medo do 
sucesso O medo do sucesso também pode afetar o perfeccionismo. Se 
você foi provocado por sua “inteligência” ao longo dos anos ou dito para “ser 
burro”, então você pode estar escondendo seu talento e minimizando suas 
habilidades para se encaixar e ser aceito. Em um nível inconsciente, você ainda 
pode querer agradar seus pais permanecendo pequeno, contido ou invisível se, 
em tenra idade, sentiu desconforto com sua curiosidade. Se você sentiu ciúme 
de pais, irmãos, amigos, professores ou outros, pode acreditar que
fenômeno. Na verdade, Shenk intitulou o segundo capítulo de seu livro The 
Genius is All of Us, “Inteligência é um processo, não uma coisa.”37 Se você 
imaginar que a inteligência não é fixa, mas cresce com esforço, persistência e—
sim— Com um fracasso, você pode ser capaz de relaxar seu pensamento de 
tudo ou nada e passar para o que a professora de psicologia de Stanford, Carol 
Dweck, chama de “mentalidade de crescimento” . - particularmente no que diz 
respeito ao desempenho avançado. Estudo, prática, esforço, correr riscos, erros 
e mais prática são todos necessários. Na minha opinião, Shenk e Colvin estão 
falando mais sobre conquistas do que sobre intelecto, mas suas teorias podem 
ser úteis ao trabalhar com o perfeccionismo. Acredito que a teoria de Dweck foi 
mal interpretada por alguns e, conforme a entendo e explico aos clientes, 
descobri que ajudou a aliviar a pressão para ser perfeito.
Indivíduos talentosos estão acostumados com autoridades que 
não são tão brilhantes quanto eles, e muitas vezes se 
desesperam por encontrar um ajudante que fale sua língua e 
iguale seu entusiasmo medida por medida. Eles se tornam 
cínicos e resistentes aos ajudantes, tendo muita experiência 
com professores e conselheiros que simplesmente não os 
entendem ou não querem entendê-los.39
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machucá-los sendo tudo o que você é. Conseqüentemente, você não se alonga o 
máximo que pode.
O que é estranho é que você pode sentir tanto a pressão para realizar quanto 
a necessidade de esconder suas conquistas e habilidades. Não é de admirar que seja 
difícil entender e explicar sua experiência.
Phyllis me disse que nem mesmo incluiu todos os seus pontos fortes em seu currículo 
porque era muito difícil reconhecer suas muitas realizações.
Ter que medir as realizações do passado, porém, pode ser algo que você sente 
dos outros. Pode ser real. Pode não ser. Mas para evitar essa pressão real ou imaginária, 
você fica pequeno. E se sua identidade estiver emaranhada com sua conquista, pode 
ser mais fácil ter um desempenho inferior do que enfrentar a pressão dos elogios e o 
risco do fracasso. Como explicam Burka e Yuen, “[Você] teme que o sucesso crie uma 
sensação de desamparo em vez de uma sensação de poder; você não será mais você 
mesmo, se transformará em alguém de quem não gosta e não será capaz de impedir 
que esse 'você' alienígena assuma o controle.”40 Em The War of Art, o autor Steven 
Pressfield acrescenta:
Sabemos que, se abraçarmos nossos ideais, devemos provar que 
somos dignos deles. E isso nos assusta muito. O que será de nós? 
Perderemos nossos amigos e familiares, que não nos reconhecerão 
mais. Vamos acabar sozinhos, no vazio frio do espaço estrelado, sem 
nada e ninguém para nos segurar.
Mas também sabemos que essas pessoas provavelmente precisam se gabar por causa 
de suas inseguranças. Por outro lado, os RFMs tendem a supercompensar encolhendo.
Você pode acabar não apenas escondendo suas habilidades, mas evitando o 
sucesso por causa da pressão que pode vir com isso. Uma vez que você é visto como 
realizado, muitas vezes há uma expectativa de que você sempre atuará de maneira 
exemplar. Essa pressão pode ser demais para suportar.
Certamente, gabar-se é inapropriado e pode ser destrutivo. Todos nós conhecemos 
pessoas que evitamos porque parecem muito impressionadas consigo mesmas.
Entenda a diferença entre vangloriar-se de suas realizações e viver sua vida ao 
máximo. Mesmo que você supere seus pais ou mentores, mesmo que os outros se 
sintam desconfortáveis, é importante que você entre em sua totalidade.
Phyllis, uma doce cliente na casa dos 50 anos, falou sobre um padrão de 
esconder sua luz e minimizar os prêmios que recebeu quando estava na escola.
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.
Claro que é exatamente isso que acontece. Mas aqui está o 
truque. Acabamos no espaço, mas não sozinhos. Em vez disso, somos 
levados a uma fonte insaciável, inesgotável e inesgotável de sabedoria, 
consciência e companheirismo. Sim, perdemos amigos. Mas também 
encontramos amigos em lugares que nunca pensamos em procurar. E 
eles são melhores amigos, amigos mais verdadeiros. E somos melhores 
e mais fiéis a eles.41
Bill Plotkin explica o medo de viver ao máximo desta maneira:
Perfeccionismo Intrínseco 
Outrotipo de perfeccionismo, que chamo de “intrínseco”, também é conhecido 
como perfeccionismo saudável, positivo ou adaptativo.43 Perfeccionistas intrínsecos:
Foram considerados preguiçosos ou obstinados na escola, mas na 
verdade estavam lutando com seu desejo de profundidade, abrangência 
e precisão.
Podia tirar A em um trabalho escolar, mas se não estivesse de acordo 
com seus padrões, eles não ficavam satisfeitos.
Muitas vezes são idealistas e têm expectativas e padrões extremamente 
altos para si e para os outros.
. Ao lado de nosso 
maior anseio vive um terror igualmente grande de encontrar exatamente 
aquilo que buscamos. De alguma forma, sabemos que isso vai abalar 
irreversivelmente nossas vidas, nosso senso de segurança, mudar 
nosso relacionamento com tudo o que consideramos familiar e querido. 
Mas também suspeitamos que dizer não aos nossos desejos mais 
profundos significará auto-aprisionamento em uma vida muito pequena.42
Esforce-se pela beleza, equilíbrio, harmonia, justiça e precisão em 
todas as coisas.
Essas qualidades são inatas em todos os RFM que já conheci. Esse profundo 
desejo de beleza, equilíbrio, harmonia e precisão está na raiz de
Ansiamos por descobrir os segredos e mistérios de nossas vidas 
individuais, por encontrar nossa forma única de pertencer a este 
mundo, por recuperar o tesouro nunca antes visto que nascemos para 
trazer para nossas comunidades. .
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44
Isso não se aplica apenas a grandes projetos. Você pode ter que criar o bolo de 
carne perfeito ou a rotina de exercícios precisamente coreografada. Ou, como compartilhou 
meu cliente Gary: “Passei uma hora e meia em um e-mail de três frases. Eu tive que fazê-
lo muito antes que eu pudesse torná-lo curto. Continuo achando que não está certo.”
Outros podem rotular suas expectativas como irrealistas, mas não é tão simples 
assim. Você tem uma visão do que é possível e anseia por alcançá-la.
verdadeira qualidade e que produz grandes sinfonias, catedrais, cirurgias e iPhones. É por 
isso que você pode chorar quando a luz atinge as folhas bem no crepúsculo. E pode ser a 
razão pela qual você está pesquisando noite adentro ou não consegue terminar um projeto 
porque há muito mais para descobrir, e mais para provar, ver, ouvir, cheirar e entender. 
Seus padrões são excepcionalmente altos.
Você pode se sentir obcecado ou motivado quando se trata de criar ou aprender. 
Você tem que cumprir uma “agenda interna”.45 Isso pode parecer disfuncional para os 
outros, mas não é. Lembro-me de uma amiga minha que costumava dizer, quando ficava 
particularmente envolvida em um projeto, que estava em seus “overs” e que precisava 
desacelerar e fazer menos. Mas ela estava realmente manifestando sua visão e a partir 
disso ela foi capaz de produzir trabalhos extraordinários. Ela também foi acusada de ser 
muito crítica consigo mesma e com os outros, quando, na verdade, estava fazendo 
observações astutas e ponderadas.
O perfeccionismo intrínseco pode ser difícil de entender porque pode parecer um 
perfeccionismo extrínseco. Também pode significar que certas obrigações rotineiras são 
negligenciadas ou colocadas em segundo plano, ou que o trabalho não é concluído — um 
modo de ser que não se parece em nada com a perfeição. Como resultado, você pode ter 
que trabalhar duro para priorizar projetos para não ser reprovado em uma aula ou perder 
um emprego.
Devido à sua capacidade incomum de produção, quando você está motivado, pode criar 
em um nível muito alto. Mas você pode nunca se sentir satisfeito porque busca a perfeição. 
Você continua levantando a barra.
Mas é provável que você sempre precise buscar a beleza, o equilíbrio, a harmonia, 
a justiça e a precisão, porque é isso que alimenta sua alma e faz seu coração disparar. 
Depois de entender isso, você precisará encontrar maneiras de acomodar a papelada 
mundana e necessária da vida, porque se você for preso por, digamos, sonegação de 
impostos, será difícil se concentrar nas fotos mais recentes do Mars Rover. Sério, uma vez 
que os RFMs percebem que não
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A prática deliberada requer uma mentalidade de nunca, jamais, 
estar satisfeito com sua habilidade atual. Requer uma autocrítica 
constante, uma inquietação patológica, uma paixão por mirar 
consistentemente um pouco além de sua capacidade, de modo que 
a decepção e o fracasso diários sejam realmente desejados, e uma 
determinação sem fim de sacudir a poeira e tentar de novo e de 
novo e de novo.46
Ou, como sugere Mary-Elaine Jacobsen, “o que parece ser um traço 
obsessivo-compulsivo neurótico pode, em vez disso, ser a manifestação do trabalho 
hercúleo e da perseverança inerente ao processo de auto-atualização” . não neurótico 
quando visto neste contexto.
No caso do RFM, eu não diria que o fracasso é preferível; na verdade, muitas 
vezes é temido. A inquietação é forte, mas não patológica. E, no entanto, o esforço, a 
visão, a obsessão pela beleza em seu sentido mais amplo, continua.
precisam desistir de ser obcecados, eles são capazes de fazer pausas para os 
detalhes necessários do funcionamento humano.
Esse descontentamento existe por causa de seus altos padrões e também 
por causa de sua necessidade de novidades e estímulos. É como o atleta que deve 
malhar todos os dias. Se você não fizer seu exercício intelectual, que inclui 
oportunidades de expressão e expansão, seus “músculos” podem começar a atrofiar 
e seu humor pode despencar a ponto de entrar em depressão grave. Padrões, 
expectativas e necessidades contribuem para esse tipo de perfeccionismo inato.
Como Linda Silverman, diretora do Gifted Development Center em Denver, 
explica:
Curiosamente, Shenk descreve um cenário que vejo com bastante frequência como parte de
O perfeccionismo é um componente do impulso para a auto-
realização. O Eu talentoso visualiza o que poderia ser em vez de apenas o que é, anseia por trazer essa visão 
à realidade e, muitas vezes, é capaz de realizar seus sonhos.47
perfeccionismo intrínseco.
. . .
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Em muitas famílias, a criança superdotada pode ser negligenciada porque se 
supõe que “ela ficará bem, ela descobrirá por si mesma e, portanto, não precisa de ajuda”. 
Quando Gina chamou a atenção de seus pais, foi por suas conquistas. Este foi o cenário 
para seu perfeccionismo extrínseco. Ela
escreveu:
O perfeccionismo intrínseco pode ser o aspecto mais incompreendido desse 
fenômeno tão complicado. E ainda, em um dia muito bom, pode ser a fonte de sua maior 
satisfação.
Minhas notas se tornaram uma obsessão para mim, e eu trabalhei para 
tirar nota máxima em tudo. Eu mal dormi, ficando acordada até tarde 
para me esforçar nas pilhas de dever de casa. Os ataques de pânico 
começaram quando eu estava no primeiro ano do ensino médio e a 
busca pela faculdade aumentou. Eu não tinha muita vida social, 
passava as noites fazendo o dever de casae os fins de semana 
fazendo atividades extracurriculares para melhorar a aparência das 
minhas inscrições para a faculdade.
Gina: Ela é tão inteligente, ela vai ficar bem
Gina tinha muito mais experiência do que seus colegas universitários tanto em 
apresentações de dança quanto em gerenciamento de organizações sem fins lucrativos. 
Ela sentia o ressentimento deles quando compartilhava o que sabia, tentando ser útil. Uma 
extrovertida que era motivada a aprender e alcançar os níveis mais altos, ela 
frequentemente se sentia decepcionada pelos amigos, que se cansavam de interagir muito 
antes dela. Alguns de seus professores universitários não correspondiam aos seus altos padrões.
Gina, 24, uma texana ruiva, veio me ver por causa de lutas contra o 
perfeccionismo, tristeza e solidão. Ela era uma estudante de pós-graduação com 
especialização dupla em performance de dança e gestão sem fins lucrativos. Ela me disse 
que era difícil fazer amigos e confiar neles devido à sua intensidade, altas expectativas e 
histórico de perdas. Ela descreveu uma família extensa complicada, dois pais educadores 
viciados em trabalho, uma história de aconselhamento familiar e um irmão problemático 
que recebia grande parte da atenção.
Ela descreveu raiva e frustração por não ser vista, por ter que se conter e por receber 
estímulo intelectual inadequado. Ela disse: “Estou constantemente ajustando minhas 
expectativas perfeitas para realmente existir neste
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Limitless 
Gina disse que procrastinava por meio de atividades irracionais para não sentir sua 
solidão e outras emoções dolorosas. Ela comparou sua experiência de vida à do personagem 
principal do filme Sem Limites, que toma uma droga que facilita o uso de toda a capacidade 
do cérebro e, ao fazê-lo, cria o caos.
Gina esperava que na faculdade ela tivesse liberdade acadêmica e apoio para seu 
entusiasmo intelectual. Infelizmente, isso raramente acontecia. Ela se deparou com técnicas 
de ensino rígidas e ultrapassadas e professores intimidados por sua experiência e perguntas. 
Em vez de abraçar sua intensa curiosidade, os professores pediram a ela - direta e 
indiretamente - que diminuísse o ritmo, "burrasse" e ajudasse outros alunos menos 
motivados. “Preciso de alguém para me orientar de maneira significativa, mas estou cinco 
passos à frente de todos”, ela suspirou.
mundo imperfeito. É uma negociação constante comigo mesmo em todas as áreas da minha 
vida.”
Preciso de apoio emocional, mas odeio ser 
vulnerável. É um sinal de fraqueza.”
Ela não poderia começar a trabalhar até que sentisse que precisava. O sucesso de 
Gina com as notas e suas habilidades de comunicação escondia sua ansiedade, que se 
manifestava em seus muitos sintomas físicos: enxaquecas, ATM e dor crônica de lesões que 
ainda não cicatrizaram completamente. Ela estava consultando um naturopata, um 
massoterapeuta e um acupunturista que abordavam algumas dessas questões.
Gina tinha um sério problema de procrastinação. Ela adiava as principais tarefas 
da faculdade até a noite anterior ao vencimento. No entanto, ela foi levada a tirar nota 
máxima e seus pais não aceitaram nada menos. Mesmo sentindo uma enorme pressão para 
realizar, ela estava paralisada pelo medo do fracasso. Ela explicou: “Tenho que lutar muito 
para me provar. Eu fico na defensiva e não confio em mim mesmo. . .
Como muitos casos com adultos superdotados, este foi complexo. Incluiu a 
compreensão dos desafios do RFM, particularmente o perfeccionismo; complicada dinâmica 
familiar disfuncional; e agressões físicas/sexuais por um ex-namorado. Ser compreendido e 
aceito como uma pessoa talentosa foi onde começamos. Como acontece com todos os 
meus clientes, Gina fez o questionário RFM, leu artigos e me fez perguntas. Embora ela 
sempre tivesse sido uma grande empreendedora, ela duvidava de seu talento.
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Gina descreveu um relacionamento problemático com seus pais. Em 
particular, sua mãe parecia absorta em seu trabalho e como uma péssima 
comunicadora. Gina disse que quando ela e sua mãe discordavam, sua mãe não 
admitia nenhuma falha. As interações eram frustrantes e desmoralizantes. Ela 
explicou: “Não me sinto ouvida ou emocionalmente segura. Ela é autoritária e nunca 
está errada. Meus sentimentos não são válidos.” Mesmo assim, Gina esperava poder 
construir uma conexão satisfatória com a mãe. Gina havia perdido seus dois amigos 
mais próximos depois de se mudar de sua cidade natal para a faculdade e se sentia 
desolada com a possibilidade de não poder recorrer aos pais em busca de apoio. Ela 
ainda tinha esperança de alcançar sua mãe e receber a atenção e o amor que 
merecia.
Examinamos maneiras pelas quais Gina poderia reduzir seu estresse e sua 
tensão física por meio de atividades como ioga, massagens, caminhadas na natureza 
e hábitos alimentares mais saudáveis e, em seguida, fizemos uma lista dessas 
opções para ela ter à mão. À medida que começamos a nos aprofundar nas razões 
de seu perfeccionismo e procrastinação, identificamos a ligação de Gina entre seu 
senso de valor e suas realizações e seu medo extremo resultante do fracasso e 
incompreensão do que o fracasso realmente é. Questões relacionadas incluíam sua 
necessidade de ter algo em sua vida que pudesse controlar e a necessidade de criar 
mais entusiasmo intelectual.
Na reunião seguinte, Gina expressou preocupação sobre um relacionamento 
íntimo anterior com um homem que ela sentia ser a única pessoa que se igualava a 
ela intelectualmente, que a entendia e com quem ela podia conversar sobre qualquer 
coisa. Ela forneceu detalhes de como o relacionamento deles havia terminado e os 
problemas não resolvidos da infância dele criaram um “drama” em sua vida que ela 
queria evitar. Foi uma perda enorme. Ela também me contou sobre um relacionamento 
na faculdade com um homem que era abusivo e começou a persegui-la depois que 
o relacionamento acabou.
Suspeitei que havia camadas mais profundas de emoção que não estávamos 
tocando, mas quando fiz um movimento para seguir nessa direção, pude ver em sua 
linguagem corporal que não era o momento certo. A agenda de Gina estava lotada 
de obrigações escolares e, portanto, entrar em um processo de luto pode tê-la 
desestabilizado. Junto com sua dupla especialização, Gina tinha uma Bolsa de Pós-
Graduação em Ensino e administrava um escritório, criando bancos de dados e 
organizando apresentações artísticas no campus. Como RFM, ela estava acostumada 
a realizar bastante em pouco tempo, mas processar o trauma é uma operação 
delicada, mesmo para quem aprende rápido.
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Claramente, estávamos nos movendo para um material mais desafiador. Pela 
primeira vez, Gina foi capaz de explorar suas emoções em relação a esses 
relacionamentos e baixar um pouco a guarda comigo. Também percebi que, nesse 
estágio, seria contraproducente pressioná-la a compartilhar seus medose sua dor.
Depois de se reunir por várias sessões, Gina relatou que havia visto progresso 
em algumas frentes. Ela se sentiu insatisfeita com duas de suas aulas e marcou 
consultas com os dois professores. Ela e eu planejamos essas reuniões para que ela 
pudesse se comunicar da maneira mais eficaz, ao mesmo tempo em que sugeria 
maneiras pelas quais os dois professores poderiam atender melhor às suas necessidades. 
Ela ficou agradavelmente surpreendida com os resultados. Uma professora concordou 
em criar um projeto de estudo independente para que ela não tivesse que ficar sentada 
durante a aula. O outro não mudou o curso, mas reconheceu sua apreciação pelas 
habilidades dela e pelos erros que cometeu ao planejar a aula. Isso foi um começo e 
Gina sentiu alguma satisfação.
Bombeie os freios 
Gina até relatou progresso com a procrastinação. Ela havia encontrado algumas 
maneiras de estruturar seu tempo, organizar o trabalho em partes menores e reduzir a 
pressão que colocava sobre si mesma. Gina continuou a lidar com o perfeccionismo, 
mas agora que entendia que seus padrões eram muito mais altos do que os de seus 
colegas e professores, ela conseguiu diminuir a quantidade e a qualidade do trabalho 
que esperava de si mesma. Ela foi capaz de deixar projetos menos importantes serem 
apenas excelentes, em vez de perfeitos. Ela ainda afirmava: “Preciso ser perfeita o 
tempo todo em tudo”, mas havíamos feito uma
Gina continuou lutando para encontrar amigos. Ela disse que aprendeu a “pisar 
no freio” às vezes para permitir que os outros a acompanhassem. Mas, muitas vezes, 
isso não era suficiente. Gina tinha opiniões fortes e as expressava prontamente. Ela 
estava profundamente preocupada com política e questões de justiça e igualdade. Ela
Embora Gina pudesse se mover através do material intelectual na velocidade da luz, o 
processamento emocional do trauma precisa de um ritmo cuidadoso.
Com a mãe, Gina estabeleceu uma conversa telefônica com alguns parâmetros 
específicos para que ela não fosse a criança que deveria ouvir as demandas dos pais, 
mas sim o adulto fazendo afirmações claras sobre o que ela precisava da mãe. Para 
surpresa de Gina, a mãe admitiu os erros que cometeu e concordou em dar mais 
atenção aos interesses e necessidades da filha. Gina sentiu-se aliviada e esperançosa.
começar.
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Eu esperava que Gina continuasse a ter acesso a aconselhamento e outras 
modalidades médicas complementares à medida que construía sua trajetória de vida. Ela 
precisava acessar várias formas de apoio para acomodar suas sensibilidades e 
complexidade. À medida que nosso relacionamento de aconselhamento chegava ao fim, 
Gina compartilhou que havia construído uma imagem mais clara e autoaceitável de quem ela era como pessoa.
Mesmo com os desafios que enfrentou, no final do ano letivo, Gina projetou um 
recital final único para sua graduação em dança, que demonstrou sua ampla gama de 
interesses e profundidade de conhecimento. Assisti à apresentação. Era evidente para mim 
que algo extraordinário estava acontecendo no palco. Isso era o perfeccionismo intrínseco 
no seu melhor.
era feroz em suas crenças e, ao mesmo tempo, de coração mole e facilmente magoada. 
Amigos em potencial não duravam muito.
Tive notícias de Gina novamente depois que ela voltou de uma viagem de verão 
e nos encontramos para mais algumas sessões. Ela foi muito influenciada pelas pessoas 
que conheceu e pelos familiares que visitou no exterior. Ela expressou preocupação sobre 
como criar um futuro que lhe permitisse contribuir para um mundo melhor, explorando uma 
espiritualidade mais ampla e não participando do que ela descreveu como “um sistema 
corrupto dirigido por interesses corporativos”. Ela estava repensando se deveria conseguir 
um emprego em uma organização de segurança de renda e benefícios ou começar por 
conta própria como consultora e viajante do mundo.
Gina já havia feito contatos com uma organização internacional sem fins lucrativos 
que trabalhava com crianças e artes, e também tinha outras ideias. Suspeitei que ela 
poderia combinar suas habilidades empreendedoras com seu conhecimento de informática, 
seu treinamento em dança e sua rápida capacidade de aprendizado em muitas áreas para 
construir um negócio de consultoria de sucesso após a formatura.
Gina veio para uma sessão após um treinamento de três dias de fim de semana 
com uma comunidade Dao, uma filosofia espiritual que ela vinha estudando há algum 
tempo. Radiante de entusiasmo, ela me disse que estava “transformada” e descreveu o 
que parecia ser um profundo despertar espiritual. Em particular, Gina foi capaz de liberar 
um pouco da enorme raiva acumulada em anos de mal-entendidos, agressões, perdas e 
decepções. Eu esperava que desenvolver essa conexão espiritual pudesse ajudar Gina a 
continuar a se acalmar e reduzir a pressão para ser sempre perfeita. Felizmente, ela 
também relatou ter conhecido pessoas com quem poderia se relacionar e que poderiam se 
tornar amigas, principalmente duas mulheres profissionais na faixa dos 40 anos.
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Ao mesmo tempo, Gina ainda estava lutando para fazer parte de um sistema que 
ela considerava injusto e corrupto. Sua visão de perfeição tornou ainda mais difícil viver 
com hipocrisia e injustiça. Ela tinha uma enorme capacidade de consciência mental, 
emocional e espiritual profunda. Mas mesmo que ela pudesse ouvir as motosserras à 
distância, ela continuaria de pé. Ela deixaria sua marca. Eu tinha certeza disso.
Diane, 33 anos, tinha olhos castanhos grandes, escuros e questionadores. Ela 
disse que queria ser “mais bem-sucedida” e alcançar seu “potencial não realizado”, mas 
que lutava contra a baixa autoestima e uma considerável insegurança. Mesmo tendo sido 
identificada por programas para superdotados desde o ensino fundamental, ela achou a 
faculdade difícil e levou dez anos para obter seu bacharelado em artes plásticas, com um 
GPA final de 2,85.
Em uma sessão inicial, Diane, vestida com calças pretas e um suéter escuro de 
gola rulê, descreveu sintomas de perfeccionismo. Uma ávida leitora desde os quatro anos 
de idade, ela terminava o trabalho rapidamente e passava o tempo esperando que seus 
colegas a alcançassem. Ela disse que nunca aprendeu habilidades de estudo ou como 
tomar medidas para resolver problemas difíceis. Como resultado, ela agora evitava qualquer 
coisa que suspeitasse que não poderia concluir rapidamente. Como sua identidade foi 
formada em torno de elogios por respostas fáceis e boas notas, seu senso de valor foi 
ameaçado quando ela não alcançou um nível excepcional. Provavelmente é aí que seu 
perfeccionismo começou. Ela disse: “Espero entender as coisas imediatamente. Se não, 
fico extremamente desconfortável e simplesmente abandono o que quer que seja. Tenho 
pavor da mediocridade ou de ser mediano.”
com uma mente de florestatropical. Ela apreciava a beleza de seu perfeccionismo 
intrínseco. Ela reconheceu que sua compreensão das raízes da procrastinação a ajudou a 
ganhar algum controle sobre ela. Ela era mais gentil consigo mesma e, embora ainda 
tivesse os mais altos padrões, seu desejo de alcançar a todo custo havia diminuído.
Diane: Apavorada com a Mediocridade
Diane disse que estava deprimida na faculdade e achava difícil se concentrar ou 
terminar as tarefas. Ela disse que tinha interesse em “tudo” e um “problema de filtragem” e 
se perguntou se poderia ter DDA. A escola pública tinha sido fácil academicamente, mas 
difícil socialmente. Ela disse que era tímida e tinha sido provocada pelas outras crianças.
A faculdade, então, era confusa, desmoralizante e deprimente.
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Invadida por pensamentos e imagens 
Sendo facilmente dominada e distraída, Diane disse que adorava perceber 
padrões e texturas incomuns e diferenças na luz. Por ser capaz de encontrar 
conexões entre ideias e objetos díspares e por causa dos recursos infinitos da 
internet, ela se sentiu inundada de pensamentos e imagens. Isso a impedia de tomar 
medidas concretas para concluir projetos.
Mesmo com suas difíceis experiências na faculdade e seu medo de arriscar 
algo novo, Diane começou seu próprio site em um mercado online onde vendia 
objetos estranhos que as pessoas usariam para seus projetos criativos. Apesar de 
suas limitações organizacionais e de foco, ela criou um negócio de meio período 
bem-sucedido. Não tínhamos certeza se ela tinha ADD, mas muitas vezes, quando 
um RFM tem uma dificuldade de aprendizagem, eles são altamente funcionais o 
suficiente para compensar o distúrbio, o que pode ter sido verdade para Diane. O 
RFM parece mais mediano devido ao problema de aprendizado, mas uma vez que 
o distúrbio é resolvido, o funcionamento pode aumentar para níveis mais altos.
Como ela tinha muita dificuldade com gerenciamento de tempo, planejamento e 
organização, encaminhei-a para um especialista em DDA para uma avaliação. 
Encontrei alguns clientes que foram diagnosticados erroneamente com ADD ou 
ADHD, muitas vezes quando crianças, mas o número e o tipo de sintomas de Diane 
tornaram o diagnóstico mais provável. Ela marcou uma consulta e fez uma bateria 
completa de exames que indicaram um nível moderado de DDA. A psicóloga 
recomendou medicação e neurofeedback, os quais ela concordou em tentar.
Diane estava se inscrevendo em programas de pós-graduação on-line para 
obter um diploma em ciência da informação quando comecei a vê-la, e ela começou 
um programa durante o aconselhamento. Embora isso a trouxesse de volta contra 
seus medos e fracassos acadêmicos, ela estava se mantendo em dia com suas 
atribuições e entregando seu trabalho no prazo. Alguns meses depois de iniciar o 
programa, no entanto, ela desistiu, afirmando que havia decidido que a ciência da 
informação não era, de fato, o que ela pensava que era e que não se via beneficiada 
com o curso. Ela também ficou frustrada com o material, pois não estava aprendendo 
nada novo. Eu me perguntei se o perfeccionista nela havia influenciado sua decisão.
Um de nossos objetivos no aconselhamento era determinar se essa 
distração era devida a uma mente altamente criativa, DDA ou alguma combinação dos dois.
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Por se sentir tão “confusa e confusa” durante as interrupções, Diane disse que 
precisava ser bastante metódica e orientada para a rotina para fazer as coisas ou mesmo 
para lembrar uma lista de itens. Ela disse que conseguiu mais quando tomou a medicação. 
Anteriormente, até mesmo uma tarefa tão simples como pegar algo do chão normalmente 
era adiada, mas com o remédio, ela pegava com facilidade. Ela disse que muitas vezes 
era como se as rodas estivessem patinando, o carro engatado, mas parado.
Eu disse a Diane que RFMs poderiam ser aprendizes de imersão, mergulhando 
profundamente em um tópico e não querendo sair até que aprendessem tudo o que 
pudessem. Durante um estado de “fluxo”, os RFMs perdem a noção do tempo e do espaço 
e acham difícil retornar à realidade comum. No entanto, eu acreditava que o grau extremo 
de dificuldade de Diane com a mudança se devia ao DDA. A maneira como ela descreveu 
sua capacidade aprimorada de realizar tarefas ao tomar o medicamento também parecia 
bastante convincente.
Continuando a examinar as preocupações de Diane sobre uma futura carreira, 
começamos a pensar nos benefícios e desafios da introversão. Embora ela dissesse que 
preferia uma sala de aula a uma aula online, ficou claro que Diane preferia a solidão. Essa 
era outra maneira de Diane se sentir diferente e anormal. Sugeri que ela lesse a literatura 
recente sobre
Confuso e confuso 
Passamos algum tempo comparando características do RFM com comportamentos 
ADD. Diane disse que tinha grande dificuldade com transições, mudança de ritmo e ser 
interrompida quando começava alguma coisa. Ela explicou que seu cérebro estava 
“desgastado, esgotado, confuso e à deriva”.
Ela descreveu a necessidade de “andaimes” e ajuda para “encontrar [seu] equilíbrio”.
Quando se tratava de ter padrões e expectativas altíssimos e não entregar o 
trabalho porque não era bom o suficiente, eu disse a Diane que provavelmente era o 
perfeccionismo do RFM. Quando ela me disse que não queria participar do mundo por 
causa da destrutividade e exploração humana, eu disse a ela que provavelmente essa era 
a depressão existencial do RFM. Quando ela disse que estava em conflito sobre escrever 
exatamente o que queria para seu blog sobre reutilização criativa de materiais ou diluí-lo 
para atingir um público maior, eu disse a ela que esse era um dilema típico do RFM. Minha 
sugestão foi que ela deveria escrever de seu eu genuíno e totalmente engajado, pois isso 
seria mais satisfatório para ela e ela provavelmente encontraria seguidores apropriados 
se falasse com sua voz autêntica.
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Desculpas por acelerar Diane 
me disse que se desculpava por “acelerar os outros”, referindo-se 
especialmente ao relacionamento com os pais. Um RFM pode ter baixo desempenho 
por esse motivo. Como expliquei a Diane, o medo do sucesso pode resultar de não 
querer superar seus pais, amigos e até mesmo seus mentores. Seu desafio, então, 
era como sustentar seus pais idosos sem ficar presa em seu mundo. Compreender 
os problemas e permitir que suas emoções fluíssem foi um bom começo.
Os profissionais, inclusive eu, geralmente não são tão brilhantes quanto o RFM, o 
que pode levar à frustração de supostos especialistas que podem não saber tanto 
quanto o cliente.
Comecei a ler mais sobre DDA e achei os livros de Edward M. Hallowell 
particularmente úteis. Ele disse que trabalhar com ADD é um desafio para toda a 
vida e que é importante usar uma abordagem multidimensional, mantendo o senso 
de humor. Hallowell sugeriu enfaticamente a medicação e explicouque a depressão 
muitas vezes acompanha o TDA.49 À medida que me instruí sobre o TDA, pude 
ajudar Diane com mais confiança a aceitar o diagnóstico, em vez de rotular-se de 
preguiçosa. Em uma sessão, ela descreveu sua luta contra o TDAH como tentar 
“disputar uma pilha de cobras contorcidas,
introversão, como a pesquisa de Susan Cain, que fala sobre seus muitos benefícios. 
Diane descreveu uma irmã e uma cunhada que eram extrovertidas e sua sensação 
de estar fora de sincronia. Ela disse que gostava de explorar cidades e becos por 
conta própria, não pelas pessoas, mas pelo “festival visual”.
Ela também leu mais sobre problemas de funções executivas como forma 
de continuar a resolver as causas de suas dificuldades. Os RFMs geralmente se 
veem fazendo suas próprias pesquisas para responder às suas perguntas.
Diane estava pesquisando depressão, distimia, medicamentos antidepressivos 
e impactos da dopamina no humor e na concentração para ver se conseguia 
encontrar algumas respostas. Eu a encaminhei para uma enfermeira psiquiátrica que 
tinha experiência com DDA. Por recomendação dela, Diane decidiu tentar medicação 
para os sintomas de depressão enquanto continuava a ver se o neurofeedback 
produziria resultados. Conversamos sobre como ela precisava de uma equipe de 
praticantes por causa de sua complexidade e como nenhuma pessoa seria capaz de 
encontrar a resposta para ela. Embora frustrante, esta é a realidade normal para 
RFMs.
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alcançando a pilha enquanto as cobras deslizam umas sobre as outras, 
agarrando uma e tentando endireitá-la. Imagine a combinação de perfeccionismo 
e ADD. Normalmente, padrões extremamente altos e necessidades de precisão 
criam frustração significativa. Se, no entanto, você almeja a perfeição enquanto 
segura um monte de cobras giratórias, bem, as chances são de que os répteis 
vençam.
Mas Diane não desistiu. Felizmente, ela veio a uma sessão alguns 
meses depois, dizendo-me que suas “engrenagens estavam trabalhando juntas” 
e que ela se sentia “em casa em sua pele” e até confiante. Na hora certa. Diane 
tinha planos de se mudar para outra parte do país com seu parceiro enquanto 
ele fazia seu doutorado. Diane disse que se sentia capaz de realizar tarefas 
com mais facilidade e menos pressão para produzir com perfeição. Ao mesmo 
tempo, ela pôde apreciar seu perfeccionismo intrínseco ao projetar 
cuidadosamente melhorias para seu site. Ela relatou sentir-se mais autoaceitável 
em geral e esperava expandir sua loja online e começar um blog. Ela estava 
pronta para expressar as muitas ideias que tinha em seu cérebro “não tão 
esgotado”.
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~ Mesmo que seu perfeccionismo intrínseco possa levá-lo à verdadeira grandeza, 
resultados de qualidade e talvez até a evolução humana, tente modificá-lo nos momentos 
em que requinte e transformação não estão em jogo. Considere que nem tudo o que você 
faz precisa ser tão minucioso e preciso. Todo e-mail realmente precisa de pontuação 
perfeita? Escolha os projetos que deseja que sejam impecáveis e deixe que outros sejam 
rasos e superficiais. Eles provavelmente ainda serão excelentes. Sim, você pode ter 
excelência sem perfeição. E você pode conseguir fazer mais.
~ Pratique permitir erros (especialmente se você for pai ou mãe). Um erro não é o mesmo 
que um fracasso.
~ Esforce-se pela totalidade e equilíbrio em vez da perfeição.
~ Você pode aprender mais com o fracasso do que com o sucesso. Algumas grandes 
invenções foram o resultado de grandes fracassos. Como Thomas Edison disse: “Eu não falhei.
~ Se você tiver dificuldade com tarefas mundanas, como papelada ou manutenção de 
registros, obtenha ajuda para configurar um sistema que organize seu calendário, seu 
escritório e/ou suas tarefas necessárias. Isso economizará tempo para que você possa 
voltar ao que ama. Se isso parecer extremamente difícil, contrate um treinador, uma 
secretária ou um organizador profissional. Se você continuar adiando e se o gerenciamento 
e a organização do tempo parecerem impossíveis, considere fazer uma avaliação para 
ADD.
~ Mantenha seus altos padrões e altos ideais. Sim, guarde-os e ame-os.
Eu descobri com sucesso 1.200 ideias que não funcionam.”
~ Para obter mais informações sobre ADD e outras excepcionalidades duplas, leia Bright 
Not Broken, de Diane Kennedy e Rebecca Banks.
Apenas tente não esperar que os outros os tenham. Você pode querer encontrar outros 
RFMs que sejam tão específicos quanto você para compartilhar feedback que terá mais 
significado e valor.
ÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿ 
Estratégias
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~ Uma leitura rápida e inspiradora que vai te ajudar a encontrar sua musa e conquistar 
sua resistência é The War of Art, de Steven Pressfield.
~ Trabalhe no desenvolvimento de uma “mentalidade de crescimento” em vez de uma “mentalidade fixa”.
~ Os fracassos são ótimas histórias para reuniões de férias, memórias, palestras TED e 
rotinas de comédia.
Esses são conceitos apresentados por Carol Dweck em seu livro Mindset. Ela sugere que 
você precisa abordar a vida como um aprendiz que sempre pode mudar e crescer, em 
oposição a alguém que acredita que sua personalidade e inteligência são “esculpidas em 
pedra”. Os erros deixarão de ser falhas ou declarações de sua inutilidade e, em vez disso, 
se tornarão oportunidades de descoberta. Dweck também observa que trabalhar em algo 
fortalece seu cérebro. Conforme você aprende algo que não sabia antes, novas conexões 
sinápticas se formarão. Portanto, quando algo estiver difícil e você se sentir desconfortável 
com a luta, lembre-se de que está aprimorando seu cérebro. Embora haja controvérsia 
sobre alguns dos conceitos de Dweck, você pode se beneficiar da teoria.
~ Coloque mais ênfase no processo do que no produto. A maior parte da sua vida é gasta 
na jornada, não no destino. Pratique medir seu sucesso por outros fatores além da “nota”. 
E quanto ao esforço, prazer, complexidade, oportunidades de crescimento, aprender algo 
novo ou conhecer novas pessoas?
~ Se você procrastina porque a vida é muito lenta e mundana, procure maneiras de obter 
mais estímulo intelectual ou um novo desafio.
~ Divida os projetos em partes menores. Faça uma lista dos passos específicos que você 
precisa tomar. Defina uma meta mínima e reserve 15 minutos para trabalhar nela. Espere 
contratempos. Dê a si mesmo pequenas recompensas pelo progresso.
~ Se uma voz interior estridente e crítica estiver constantemente repreendendo você, faça 
um diário e comece uma série de diálogos com essa parte de você. Descubra por que seu 
crítico é tão persistente. Veja quais sentimentos e percepções surgem e, em seguida, 
escreva sobre eles. Encontre novas maneiras de satisfazer as necessidades de controle 
do crítico, como deixá-lo desabafar por dez minutos todos os dias e depois pedir que ele recue.
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~ Você pode ter feito muito trabalho internopor conta própria porque não 
encontrou profissionais mais capazes do que você. Pode ser desanimador 
procurar um terapeuta. Não desista! Um bom terapeuta pode fazer uma grande 
diferença em como você se vê e em seu processo de cura/individuação. Procure 
alguém que se sinta confortável com sua velocidade e intensidade, que tenha 
feito sua própria terapia e ainda esteja trabalhando em si mesmo, que seja 
muito inteligente e altamente sensível e cuja filosofia de aconselhamento seja 
atraente para você. Confie na sua intuição.
~ Sua voz crítica pode ser o resultado de crescer com abuso ou negligência 
emocional, sexual ou física, ou em uma família alcoólatra. Você pode precisar 
de um bom terapeuta para ajudá-lo a lidar com o impacto do seu sistema familiar.
~ Dois bons livros para lidar com a síndrome do impostor são Presence, de 
Amy Cuddy, e The Secret Thoughts of Successful Women, de Valerie Young.
~ Evite pensar tudo ou nada, como acreditar que um projeto é perfeito ou um 
fracasso. Pense nas partes que funcionaram bem e nas partes que
~ Se você está em um padrão de não ser capaz de reconhecer seus sucessos, 
mesmo para si mesmo, reserve um tempo para se lembrar de uma ou mais 
experiências em que estava orgulhoso de si mesmo. Recorde os detalhes da 
memória e sinta em seu corpo a experiência da realização. Inspire a resposta 
positiva dos outros ou de sua própria felicidade. Talvez você tenha a imagem 
de um público aplaudindo ou de um professor sorrindo para você. Mesmo que 
você não queira depender de suas conquistas para sua autoestima, também 
não precisa se esconder ou sentir vergonha delas.
~ Se você se sente desconfortável com sua introversão, leia Quiet: The Power 
of Introverts in a World That Can't Stop Talking, de Susan Cain.
Veja se consegue descobrir como o crítico está tentando protegê-lo. Expresse 
gratidão pela ajuda equivocada e, em seguida, ofereça outro emprego. Confira 
os livros sobre redação de diários de autores como Christina Baldwin e Kathleen 
Adams.
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~ Se você estiver superando seus pais, professores ou mentores em suas realizações, 
permita-se sentir o conflito nisso, bem como qualquer tristeza ou solidão. Dê a si mesmo 
permissão para seguir em frente e procurar colegas
Comece trabalhando apenas por 15 minutos.
ou novos mentores.
Beba bastante água. Coma lanches saudáveis.
Stanford em 2005:
~ Se você tende a imaginar o pior resultado em uma situação (chamado de “catastrofização”), 
seja lógico e decida se é realmente realista que o pior realmente acontecerá. O que é um 
resultado mais razoável? Você pode deixar de imaginar um resultado terrível? Ou, se você 
precisa imaginar o pior porque precisa se sentir preparado, consegue reconhecer que o pior 
é bastante improvável, mas é uma ferramenta que você usa conscientemente para se manter 
mais calmo?
Lembretes: Cada pequena coisa que você realiza é bom.
Mesmo que não esteja completo, o que você fez até agora é bom.
~ Um ótimo recurso sobre perfeccionismo e procrastinação é Procrastination, de Burka e 
Yuen.
~ Faça uma lista de suas próprias ideias para lidar com a procrastinação. A seguir está uma 
lista parcial de um dos meus clientes adolescentes:
Comece cedo para ter tempo suficiente para cozinhar.
Você não precisa terminar, basta escrever outra linha.
Não pense no quadro geral. Não pense no que se seguirá.
Estabeleça um ambiente de trabalho ideal.
O trabalho é um veículo para quem você quer se tornar.
Observe quando você está distraído e volte para a tarefa.
Hábitos ou precedentes negativos podem ser mudados.
~ Lembre-se das palavras de Steve Jobs em seu discurso de formatura em
Use um cronômetro para o tempo de trabalho e o tempo de pausa.
nao fiz. Um erro não torna todo o projeto um fracasso.
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Eu não vi isso na época, mas ser demitido da Apple foi a melhor 
coisa que poderia ter acontecido para mim. O peso do sucesso 
foi substituído pela leveza de ser iniciante novamente, menos 
seguro de tudo. Isso me libertou para entrar em um dos períodos 
mais criativos da minha vida. . . . Permaneça faminto. Continue tolo.50
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Apenas um 
amador Se você tem tantos interesses e habilidades que fica sobrecarregado, 
envergonhado, frustrado, confuso e muito, muito ocupado, é provável que esteja sofrendo 
de multipotencialidade.
O aconselhamento de carreira para superdotados precisa ser sensível 
aos seus múltiplos interesses, aos dilemas existenciais que enfrentam 
ao fazer escolhas, ao medo de cometer um erro, ao medo de ser inferior 
ao seu ideal ou de não atingir seu potencial, à profundidade de sua 
tristeza pelo caminho não percorrido e seu medo de que, se tentarem 
nutrir todo o seu potencial, acabarão sendo de segunda categoria em 
tudo.
Como você está envolvido em tantas coisas, pode pensar que é apenas um 
diletante, e não uma pessoa de substância. É provável, no entanto, que os muitos projetos e 
carreiras que você inicia não sejam superficiais, mas, na verdade, bastante profundos. É 
verdade que você pode não terminar alguns deles. Se você aprendeu o que queria aprender, 
talvez seja hora de seguir em frente, mesmo que
Não estou com sorte
Os sinais de multipotencialidade incluem: 
Sentir-se como um pau para toda obra e um mestre em nada 
Sentir-se como um diletante Mudar de especialização na 
faculdade muitas vezes Levar mais tempo para terminar a 
faculdade Não ir para a faculdade porque você não pode decidir 
sobre uma especialização Ter uma péssima tempo escolhendo uma 
carreira Mudar de emprego e/ou carreira com frequência Ouvir que 
você pode fazer o que quiser (você não tem sorte?)
~Linda Silverman51
Capítulo quatro
Muitas possibilidades, muitas escolhas
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outra pessoa, parece que você não completou o que começou. Talvez você não esteja em um 
emprego há tanto tempo, mas aprendeu as habilidades necessárias, então se sente frustrado 
porque parou de aprender qualquer coisa nova. Para muitas pessoas, dominar o trabalho seria 
reconfortante. Para você, pode ser uma tortura.
Curiosamente, ser bom em muitas coisas pode criar sofrimento. Como você escolhe? 
Do que você abre mão? Quem vai chorar com você quando escolher uma carreira médica em 
vez de piano clássico? Você pode fazer tudo?52 Como observou Annemarie Roeper:
descreva esse fenômeno. Em seu livro de mesmo nome, ela diz:
Como eu disse, você pode ou não se sentir tão sortudo.
A autora Margaret Lobenstein usa o rótulo “alma renascentista” para
. . .
Parentes e amigos podem não entender como é difícil escolher apenas uma carreira. 
Ou, eles podem se perder em suas ruminações imaginativas de alta velocidade sobre suas 
diferentes escolhas. Eles podem continuar pedindo para você desacelerar, se acalmar, se 
acalmar e apenas escolher algo, qualquer coisa, pelo amor de Deus.
As Almas da Renascença adoram enfrentar umnovo problema ou situação 
e depois investigá-lo até dominar o desafio que estabelecemos para nós mesmos. E então, 
com novo entusiasmo, partimos para outra paixão. Somos pessoas de sorte 
que, se deixadas por conta própria, nunca ficam entediadas por muito 
tempo.54
Adultos superdotados são frequentemente confrontados com o problema de 
ter muitas habilidades em muitas áreas nas quais gostariam de trabalhar, 
descobrir e se destacar. Por exemplo, estudantes universitários muitas vezes 
mudam de um campo de estudo para outro porque são atraídos por ambos. 
Às vezes, eles podem acabar não indo bem em nenhum dos dois. No 
entanto, outros alunos superdotados têm grande capacidade de aprendizado 
e podem estudar várias áreas lado a lado e obter vários doutorados em 
áreas distantes umas das outras. 53
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Um cliente disse: “Embora eu tenha abraçado [minhas] atividades diferentes, por 
muito tempo continuei procurando minha única e verdadeira vocação. Percebi que não 
preciso escolher uma coisa. Não preciso ser uma pessoa que abre mão de nenhum dos 
meus interesses.”
Barbara Sher, conselheira de carreira e autora, chama as pessoas com essa 
característica de “scanners” e as descreve como possuidoras de um interesse interminável 
por tudo e efervescência pela própria vida. Ela explica:
Escolhendo e Mudando de Carreira Se 
você está apenas começando no mercado de trabalho, pode se preocupar com a 
necessidade de escolher uma coisa e mantê-la por toda a vida ou não parecerá confiável. A 
pressão para se especializar é grande. Parece que muito poucas universidades têm graus 
interdisciplinares em seus programas de pós-graduação. Na verdade, você pode conhecer 
pessoas que tiveram o mesmo emprego por 30 anos.
Como você pode fazer isso? Se você perder o interesse em seu trabalho depois de 
alguns anos, ou se simplesmente tiver muitas carreiras que deseja seguir, considere mudar 
para outra coisa. Pode ser algo diferente dentro da mesma organização ou uma posição 
totalmente nova. Em seguida, mostre seu entusiasmo pela próxima coisa e sua confiança 
em sua criatividade, flexibilidade e profundidade. Bons empregadores - pessoas para quem 
você gostaria de trabalhar - perceberão.
Sher diferencia entre scanners e “mergulhadores”. Os mergulhadores escolhem 
uma coisa para examinar minuciosamente. Eu chamaria de scanners de mergulho RFMs. 
Eles fazem as duas coisas.
Com sua capacidade de aprender habilidades de trabalho rapidamente, você pode precisar 
deixar um emprego depois de dominá-lo e passar para uma posição mais desafiadora que 
lhe permita aprender algo novo.
Eles têm habilidades especiais em muitas áreas e são construídos para 
usá-los.55
Mas no mercado de hoje, muitas pessoas mudam de emprego e até de carreira 
várias vezes. A mudança de carreira pode ser ainda mais importante para você.
Os scanners querem tudo, não porque são mimados, mas pela mesma 
razão que todos os seus músculos precisam de exercício. Scanners 
adoram variedade porque têm cérebros que processam as coisas 
rapidamente e estão prontos para novos assuntos mais cedo do que outras pessoas.
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Mesmo que os empregadores suspeitem que você mudará em alguns anos, você 
pode enfatizar que os benefícios de tê-lo por um curto período superam os riscos de perdê-lo. 
Não estou sugerindo que você seja irresponsável. Considere os riscos e benefícios de quaisquer 
mudanças, especialmente quando se trata de sua situação financeira. Estou propondo que você 
pode ter mais opções do que imagina. Como minha cliente multitalentosa, Wendy, você pode 
até deixar um emprego (ensino) para tentar outra coisa (consultoria) e ser recontratado como 
professor dois anos depois, no mesmo distrito, quando perceber que realmente quer ensinar. 
Wendy foi capaz de apresentar um caso convincente e seu distrito escolar alegremente a 
aceitou de volta. Em seu livro, Recuse to Choose, Sher fornece muitos exemplos de scanners 
que encontraram maneiras inovadoras de fazer muito do que amavam e também ganhar uma 
renda.
Quando você está no trabalho, pode ser difícil para você cumprir a descrição de seu 
trabalho se puder cumprir suas obrigações com facilidade e rapidez.
Ao mesmo tempo, as tarefas extras não eram satisfatórias e Sandra não era apreciada 
por cumpri-las. Na maioria das vezes, seu supervisor apenas se aproveitava de sua disposição 
de assumir mais responsabilidades e seus colegas de trabalho se ressentiam dela.
Quando estou em uma posição de liderança, trabalho para garantir que 
todas as pessoas tenham voz e representação no produto final, mas o 
produto final geralmente está abaixo de um nível de padrão que eu mesmo 
produziria. Eu aprendi a desistir do meu alto
Também é difícil dizer “não” quando sinto que posso ficar inquieto ou 
entediado se me limitar apenas à descrição do trabalho ou às expectativas 
típicas do cargo.
Quando assumo a liderança em configurações de grupo, meu padrão de 
trabalho é sempre mais alto do que o das outras pessoas com quem trabalho.
É difícil saber quando dizer “não” a responsabilidades adicionais porque sei 
que sou capaz de cumpri-las.
Também pode ser difícil para você trabalhar de forma colaborativa devido à sua 
velocidade, padrões e expectativas. Carlos, que estava na pós-graduação quando o encontrei, 
disse:
Sandra, uma cliente enérgica na casa dos 40 anos, lutou com isso. Ela explicou:
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expectativas no interesse de uma boa comunicação interpessoal e 
relações de trabalho positivas.
Talvez você considere trabalhar por conta própria. Você não apenas terá a 
autonomia que deseja, mas provavelmente terá um pouco de variedade para mantê-lo 
estimulado. Lori, uma mãe de meia-idade, abriu uma loja de brinquedos. Adorava o desafio 
de administrar um negócio e sempre ter algo diferente para fazer, inclusive reformar o prédio 
que abrigava a loja.
Claro, se você não tem uma inclinação empreendedora, o trabalho autônomo pode 
não ser a opção certa para você. Você ainda pode trabalhar na elaboração de uma carreira 
que combine muitos de seus interesses e se encaixe em um nicho em um sistema que você 
administra. Ou você pode conseguir um emprego que atenda a algumas de suas necessidades 
e, em seguida, ser voluntário ou explorar vários hobbies.
Nunca é tarde 
demais Mas você pode ter um emprego do qual não pode sair ou pode estar preso 
na indecisão. Jessica, 25, tinha uma posição segura e bem remunerada em admissões
Se administrar um negócio complexo parece esmagador, a consultoria pode ser 
uma boa opção. Você pode ensinar o que sabe, atender a uma ampla gama de necessidades, 
agendar seu próprio horário e trabalhar em muitos locais diferentes.
Agora, ele planeja iniciar uma prática de aconselhamento com foco em musicoterapia e 
trauma, usando as pesquisas mais recentes sobre os benefícios da ioga para tratar o 
transtorno deestresse pós-traumático. Conhecendo os desafios específicos que os músicos 
enfrentam, ele tem um plano de apoio para fornecer aconselhamento a essa população. Em 
seu tempo livre, ele estuda religião, cozinha refeições gourmet para sua esposa e joga potes 
em um estúdio de cerâmica local.
Agora Lori é uma urbanista/arquiteta paisagista e Jennifer está escrevendo livros sobre 
mitologia e feminismo.
Antonio, que veio me ver por causa de sua ansiedade avassaladora, iniciou sua 
carreira na música. Ele obteve um mestrado em performance de piano e começou a lecionar. 
Ao mesmo tempo, ele manteve uma prática de ioga e obteve um certificado como instrutor 
avançado de ioga. Quando esses caminhos não foram satisfatórios, ele voltou à escola para 
se formar em aconselhamento.
Educar os pais sobre o desenvolvimento infantil e fornecer brinquedos de qualidade parecia 
um esforço valioso. Jennifer, uma ávida ciclista, era dona de uma livraria infantil. Ler era uma 
paixão e ela, assim como Lori, queria múltiplos desafios em seu trabalho diário e prestar um 
serviço à sua comunidade.
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em uma universidade. O trabalho oferecia oportunidades de falar para grupos, prestar 
serviço e viajar internacionalmente. Apenas mais um ano no cargo e ela começaria a 
acumular uma pensão. Ainda assim, não era o suficiente e, ainda assim, ela estava com 
medo de ir embora.
Mesmo não sabendo onde focar, Jessica sabia que precisava fazer pós-
graduação. Ela queria maior realização em sua carreira, mas não podia restringir seus 
interesses a um campo. Ela se sentiu perdida e sozinha no que descreveu como uma 
“floresta vazia e sombria que tinha muitos caminhos que se estendiam na distância 
nebulosa”. Ela estava com medo de escolher o caminho errado e estava preocupada 
que fosse tarde demais para fazer uma mudança, que ela tivesse causado “danos 
irreparáveis” a si mesma ao aceitar o emprego.
Além de examinar seus medos, conversamos sobre maneiras pelas quais 
Jessica poderia permanecer no emprego, mas começar a fazer cursos de pós-graduação, 
ou como ela poderia ser voluntária em uma organização sem fins lucrativos que ela 
respeitava e que precisava de um orador e escritor, enquanto mantinha seu emprego 
diário. Por adorar escrever e pesquisar, ela imaginou uma carreira semelhante à de 
Mary Roach, que escreve não-ficção sobre uma série de tópicos fascinantes, de 
cadáveres humanos a viagens espaciais. Ela poderia descobrir tudo o que pudesse 
sobre um interesse, escrever sobre isso, falar sobre isso e depois mergulhar no próximo 
interesse. Sugeri que ela explorasse o site de Emilie Wapnick, puttylike.com. Emilie 
cunhou a palavra “multipotencial” e criou uma comunidade online para apoio e 
compartilhamento de ideias.
Decisões decisões
Ela disse: “É devastador perceber que não há o farol brilhante de um único caminho”. 
Ao se identificar como um scanner de mergulho, ela ficou aliviada por poder colocar um 
rótulo no que ela originalmente interpretou como algo errado ou “falta de sinal” que teria 
mostrado a ela o que fazer.
Ela estava com medo de estar apenas esperando por alguma “torta no céu” inalcançável. 
Pedi a ela que considerasse que a torta estava disponível, mas ela não precisava 
estender a mão até o céu para pegá-la.
Depois de uma sessão em que expliquei a multipotencialidade, ela veio à nossa próxima 
consulta dizendo que estava de luto pela perda de “ter um chamado”.
Jessica estava dividida entre ser prática e ir atrás de seus sonhos.
Jessica estava interessada em falar em público, escrever, sociologia, 
humanidades, questões femininas, literatura, teologia, matemática, ensino, política, 
direito, relações internacionais, medicina, feminismo e ser mãe.
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Juntamente com múltiplas habilidades que dificultam a escolha e a 
permanência na carreira, você pode ter problemas com a tomada de decisões em geral.
Isso pode acontecer porque, como um pensador divergente, você pode apresentar 
tantas possibilidades que acha difícil restringir as coisas e escolher uma, 
principalmente porque você entende como tudo está relacionado.
Ele então descreve, em detalhes excruciantes de RFM, como a decisão 
de pintar um quarto no andar de cima não é tomada há anos, porque o que 
começa como uma pergunta aparentemente simples evolui rapidamente para 
“Como eu vivo, sabendo que um dia morrer e deixar você?”56
Entender sua multipotencialidade, então, pode liberá-lo para perseguir 
muitos de seus interesses e habilidades sem culpa ou vergonha. Ele permite que 
você use sua capacidade de criatividade de maneira produtiva, em vez de ficar 
paralisado ou sobrecarregado. Você pode projetar várias carreiras e mudar de 
caminho com frequência ao longo de sua vida adulta. Se você escolher um
A escolha, com seus inevitáveis convites à perda, é sempre uma 
dessas provações. Não importa, em minha experiência, que 
uma escolha particular consista em alternativas aparentemente 
sem peso. Muito pelo contrário. As escolhas entre banalidades 
são algumas das provações mais intimidadoras da vida.
Talvez sua necessidade de uma estética visual específica signifique que 
você demore mais do que o normal para decidir as cores da sua casa: “Tentei 
oito tons diferentes de bege para minha sala de estar e os observei sob diferentes 
luzes por mais de quatro meses”. Ou: “Em cinco anos, pintei minha sala de estar 
doze vezes”. Se você é sensível à cor, pode ser necessário fazer isso para se 
sentir relaxado em sua casa. Outras pessoas podem achar isso um pouco 
obsessivo, mas para você é normal e, de fato, necessário. Obviamente, a 
dificuldade com decisões não é apenas um fenômeno visual. Fazer escolhas em 
qualquer domínio pode ser desafiador.
Em “The Pancake Breakfast”, uma história na New Yorker de Donald 
Antrim, seu protagonista rumina:
Soa familiar?
Por ser supersensível, você é profundamente afetado pelas escolhas que faz. O 
que você escolhe importa. E porque você costuma considerar como os outros 
seres serão afetados por suas escolhas, você se pressiona para acertar.
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Saber que você leva mais tempo para tomar decisões porque é um pensador 
divergente, tem tendências perfeccionistas, é sensível e se preocupa profundamente 
com seu impacto, pode permitir que você se desidentifique como um flipflopper ou um 
obsessivo-compulsivo, descuidado, fraco desperdiçador de tempo.
A estudante de graduação de 26 anos, Rebecca, tinha olhos castanhos suaves 
e profundos e cabelos loiros lisos na altura dos ombros. Quando ela entrou em meu 
escritório pela primeira vez em busca de ajuda para se ajustar à pós-graduação, ela 
estava vestida confortavelmente com jeans, camiseta e botas de caminhada. Em 
particular, ela disse que estava lidando com ansiedade e falta de confiança, se 
perguntando por que se sentia diferente de seus colegas e o que fazer a respeito. Ela 
disse que teve aconselhamentoquando seus pais se divorciaram e achou útil. Rebecca 
estava se formando em engenharia ambiental, mas não sabia para onde ir a seguir, o 
que exatamente estudar e com quem trabalhar.
Rebecca havia começado a faculdade com uma bolsa de estudos como 
estudante de viola, mas achou que era solitária e pouco prática, então ela mudou para 
engenharia mecânica e depois para engenharia ambiental. Ela também deixou a música 
porque não achava que uma carreira na música teria tanto impacto na humanidade 
quanto a ciência. Rebecca demonstrou interesse e aptidão para debate, química, 
filosofia, matemática, negócios, música, sustentabilidade e engenharia. Qualquer uma 
dessas áreas poderia ter sido o foco de seus estudos. Ela também gostava de ler, 
pesquisar, jardinagem, agilidade canina e quilting.
caminho que inclui ser um pai que fica em casa, certifique-se de configurar maneiras de 
beber de uma variedade de poços para que seu filho receba uma nutrição completa.
Rebecca: Basta escolher algo
Logo no início, ficou claro que Rebecca estava lidando com a multipotencialidade. 
Ao tentar escolher uma área de estudo durante sua carreira na faculdade, ela foi 
repetidamente instruída a “escolher alguma coisa”. Mas ela era capaz e interessada em 
tantas áreas que escolher uma coisa era quase impossível. Com pesar, ela disse: “Se 
eu tivesse 20 vidas, não seria capaz de fazer tudo o que queria”.
Em nossas primeiras sessões, Rebecca descreveu a ansiedade em relação às 
aulas como professora assistente de pós-graduação. Sua principal preocupação era 
que ela estava entediando os alunos. Sugeri que a maioria dos alunos acharia o que 
ela estava ensinando desafiador e que ela verificasse se poderia,
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Ela se lembra de ter adorado aprender letras em cartões flash quando tinha dois 
anos de idade e ouvir sua mãe ler O Senhor dos Anéis. Ela tocou em uma orquestra 
juvenil depois de insistir, aos seis anos, para ter aulas de violino. Ela se lembra de 
querer aprender a jogar xadrez, falar russo porque as letras eram “tão legais” e 
montar quebra-cabeças de 1.000 peças quando tinha oito anos. Na oitava série, ela 
pensou em se tornar uma missionária como sua avó como uma forma de ajudar 
outras pessoas.
“Eu luto para tentar ficar em apenas um campo porque estou interessada 
em muitas coisas diferentes”, ela me disse.
Desde tenra idade, Rebecca era uma aluna ansiosa e entusiasmada.
Passamos a maior parte de nossas primeiras sessões entendendo o que 
significava ter uma mente de floresta tropical, particularmente a multipotencialidade, 
e examinando as opções de Rebecca em seu programa de pós-graduação. Ela 
sabia que não queria se concentrar em um tópico restrito. Algum tipo de estudo 
interdisciplinar seria ideal, mas não é fácil de projetar. Rebecca disse que era uma 
“luta contínua” decidir qual carreira seguir.
Zen e Obcecado
em vez disso, esteja se movendo muito rapidamente. Ela assumiu que os outros 
alunos eram tão capazes quanto ela. Isso não é incomum. Como um RFM, suas 
habilidades são normais para você, então você imagina que os outros também as 
têm. Assim que Rebecca percebeu essa lacuna, ela começou a cobrir o material 
um pouco mais devagar. Ensinar tornou-se mais fácil e agradável.
Rebecca também era geralmente tímida com as pessoas e carecia de 
confiança. Ela estava cansada de conversas superficiais e ansiava por conexões 
profundas, mas não percebeu que sua dificuldade de comunicação poderia ser em 
parte por causa de sua incapacidade de bater papo. Quando ela percebeu isso, ela 
começou a se sentir mais relaxada em situações sociais.
Rebecca lembrou de um projeto independente que ela projetou no ensino 
médio. O projeto envolvia comparar amostras de solo próximo a uma refinaria de 
petróleo em um bairro de baixa renda com solo em um bairro rico e, em seguida, 
estudar estatísticas de saúde pública. Ela disse: “Analisei o teor de chumbo nas 
amostras de solo e a taxa de autismo na área. Os níveis de chumbo eram altos no 
bairro pobre. Claro que isso não era causalidade, mas correlação. Mas me vi 
querendo fazer uma política que regulasse essas corporações.” Isso acendeu sua 
paixão pela justiça ambiental.
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Em uma sessão, Rebecca questionou sua paixão pelo aprendizado. Ela 
se perguntou se deveria tentar ser “mais zen” – mais no momento presente – se 
estava passeando com o cachorro ou olhando as árvores de sua vizinhança. 
Quando ela estava envolvida em projetos pessoais, ela descobriu que levaria 
tempo para mergulhar e entrar no fluxo, mas uma vez imersa, ela não ressurgiria 
por horas. Ela estava preocupada por estar passando muito tempo sozinha, embora 
admitisse que gostava da ginástica mental.
Em outra sessão, Rebecca descreveu seu constante desconforto ao se 
comunicar com as pessoas, até mesmo com seus colegas. Ela relatou que, quando 
tentava conversar com seus colegas, sentia-se bem-vinda, mas eles não pareciam 
entender seu humor. Ela estava pensando em conceitos amplos e complexos 
durante a semana, então, quando seus colegas perguntaram no que ela estava 
trabalhando, ela não conseguiu encontrar uma resposta simples e direta. Ela 
também não estava interessada em cultura pop, então isso limitava seus tópicos de conversa.
Outros costumam me dizer que “você precisa focar seus 
interesses” ou “você não deve gostar de ser bem-sucedido se 
sair depois de ficar bom em alguma coisa” ou que sou “frágil”. 
Também às vezes vejo conexões entre coisas que podem não 
ser óbvias ou importantes para os outros. Eu pareço desorganizado 
e sem foco. Meu problema é que adoro aprender um trabalho, 
então otimizo o trabalho para fazê-lo da maneira mais rápida 
possível, fico entediado e quero passar para outra coisa.
“Aprendizado por imersão” é um estilo de aprendizado comum para RFMs, 
e a tendência de Rebecca de se envolver em um assunto não era anormal para 
um RFM. Sugeri que ela pensasse em como poderia se permitir ser zen e obcecada 
ao mesmo tempo, aceitando que a pesquisa era sua versão divertida.
Curiosamente, Rebecca me contou sobre um programa de verão que ela 
frequentou em uma universidade um ano antes, dirigido por um grupo de 
sustentabilidade ambiental. Estudando com alunos brilhantes e criativos de todo o 
mundo, ela estava em seu elemento. Ela descreveu um homem do Brasil com 
quem falou em um ritmo tão rápido que eles estavam falando um sobre o outro, 
mas ambos estavam bem com isso. Rindo, ela lembrou que a troca de tiros rápidos 
permitiu que eles se comunicassem muito mais.
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Depois de muitas semanas de deliberação, Rebecca percebeu que tinha 
que arriscar deixar o programa de engenharia ambiental e se candidatar à lei.
Em uma reunião, Rebecca falou sobre uma aula que era mais desafiadora. 
“Na verdade, tenho que ir para a aula e me concentrar”, disse ela, com um tom de 
admiração em sua voz. Issonos levou a uma discussão sobre se a inteligência é 
estática ou se o trabalho mental árduo pode torná-lo “mais inteligente”. Ela acreditava 
que ou você é inteligente ou não, então precisar trabalhar duro em uma aula 
significava que você não era muito inteligente. Acredito que muitos RFMs 
compartilham dessa crença porque o aprendizado é muito fácil. Contei a ela sobre o 
trabalho de Dweck e que, embora um certo nível de inteligência possa ser inato, 
lutar para aprender algo é necessário e importante. Para a maioria das pessoas, o 
aprendizado requer esforço e prática e o trabalho envolvido e o sucesso resultante 
podem ser muito gratificantes e podem, de fato, ser neurologicamente benéficos.
Futuros Possíveis
Rebecca não era incomum na quantidade de convencimento necessária 
para ajudá-la a ver que muitos de seus conflitos internos e dúvidas eram em grande 
parte devido ao mal-entendido de sua mente da floresta tropical. Sua 
multipotencialidade, em particular, a manteve presa na indecisão.
Rebecca se perguntou se ela estava no campo de estudo certo. Embora 
adorasse engenharia ambiental, ela queria não apenas fazer pesquisas, mas 
também implementar ideias que tivessem um efeito real nas pessoas e no meio 
ambiente. Ela queria mudar a política e ter um impacto maior. Para ela, o processo 
acadêmico parecia muito lento e o campo em que ela trabalhava era muito estreito, 
então ela estava perdendo o interesse. Ela começou a pesquisar outras áreas e a 
pensar em outras pós-graduações.
Como durante toda a sua vida ela achou até mesmo teorias filosóficas e 
matemáticas complexas fáceis de entender, Rebecca realmente não percebeu que 
suas habilidades eram incomuns. Expliquei como digo aos pais de crianças 
superdotadas para garantir que eles encontrem algo difícil, mas agradável para seus 
filhos fazerem, e exijo que eles permaneçam nisso por um período de tempo 
específico. Em tenra idade, essas experiências criarão um conforto com esforço, 
erros e fracassos, para que a criança não tenha uma expectativa irreal de 
aprendizado e inteligência. A criança então assumirá riscos com novas atividades 
nas quais ela pode não se destacar. Rebecca nunca teve essa experiência. Na 
verdade, sua mãe se gabava de suas habilidades, então Rebecca se sentia 
desconfortável com seu intelecto e não tinha noção real de como aprender algo que 
não compreendia imediatamente.
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Quando nos encontramos, Richard me disse que estava disposto a se examinar, 
mas que achava que Debbie tinha mais problemas com raiva do que ele. Ele admitiu: 
“Talvez eu esteja cego para alguns aspectos de mim mesmo”, e disse que esperava que 
eu pudesse ajudar. Richard tinha dois filhos pequenos e estava preocupado com a 
exposição deles à tensão doméstica.
escola. Ela determinou que, com um diploma em direito ambiental, poderia proteger o 
público e o meio ambiente, atender às suas necessidades de serviço, experimentar mais 
desafios intelectuais e variedade e obter segurança financeira.
Com um brilho nos olhos e alívio no rosto, pude ver que Rebecca estava pronta 
para fazer a mudança. Ela entendeu que sua multipotencialidade não precisava ser um 
problema. Ela não era diletante ou diletante. Em vez disso, ela era o que o químico e 
romancista Carl Djerassi poderia chamar de “polígama intelectual”.57 Ela era casada com 
música, filosofia, direito, negócios, política ambiental e engenharia. E ela provavelmente 
teria ainda mais cônjuges no futuro.
Richard me disse que frequentemente ficava ansioso e estressado e, como 
resultado, sofria de colite ulcerativa. Parecia importante começar com um trabalho 
cognitivo-comportamental concreto relacionado a habilidades de comunicação e redução 
do estresse antes de examinar as razões mais profundas da ansiedade de Richard.
Fiquei sabendo que Richard trabalhava como CPA em um grande hospital. Ele 
era responsável pelo planejamento, estatísticas e resolução de problemas em torno da 
economia da organização. Foi um trabalho estressante. Dado seu trabalho, suspeitei que 
ele pudesse ser um pensador mais linear e menos preocupado com a floresta tropical.
Richard: um contador espiritual e inventivo
Descobriu-se que Richard tinha um lado muito criativo. Ele gostava de inventar 
coisas e atualmente estava trabalhando em um novo design para um brinquedo. Ele 
também tinha um plano de longo prazo para comprar uma livraria e projetar uma loja adjacente.
Richard, 37, um homem elegantemente vestido com uma barba loira 
cuidadosamente aparada, foi convidado por sua esposa, Debbie, a procurar 
aconselhamento. Durante nossa conversa inicial por telefone, ele me disse que seu 
casamento estava “à beira do colapso” e que queria fazer tudo o que pudesse para salvá-
lo. Sua esposa disse a ele que ele precisava lidar com “problemas de raiva”. Apesar de 
terem concluído alguns aconselhamentos de casais, isso não mudou toda a dinâmica 
problemática entre eles.
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Ele me disse que a raiva o lembrava das freqüentes explosões de raiva de seu pai e das brigas 
que seu pai tinha com sua mãe. Ele se lembrou de uma vez em que teve que ligar para o 911 para 
que a polícia fosse até sua casa. Filho único, Richard se escondeu sozinho em seu quarto durante 
as brigas de seus pais.
Infância Repetida
cafeteria. Além disso, ele tinha interesses espirituais no budismo zen, canto hindu e aconselhamento 
transpessoal. Em vez de economia e finanças serem seu único foco e interesse, Richard possuía 
uma multipotencialidade clara que se expandia para zonas criativas e espirituais.
Também ficou claro que Richard era altamente sensível e tinha emoções profundas, mas 
teve que se fechar ao longo dos anos. Ele tinha dificuldade em identificar e expressar seus 
sentimentos. Tantos RFMs masculinos adultos que conheci eram extremamente sensíveis quando 
crianças e aprenderam que a masculinidade estereotipada não permitia emoções intensas e 
vulnerabilidade.
Após nossas sessões iniciais, Richard me contou sobre alguns incidentes perturbadores 
com sua esposa. Ela ficou bastante “irritada e irracional”, quebrando e jogando coisas de vez em 
quando. Nessas ocasiões, ele tentava argumentar com ela, mas também perdia a paciência. Ele 
disse que havia transtorno bipolar em sua família, bem como alcoolismo e abuso sexual.
Debbie estava trabalhando com um conselheiro esporadicamente.
Como Richard e sua esposa haviam recomeçado o aconselhamento de casais, ele não 
queria se concentrar no relacionamento durante nossas sessões. Em vez disso, ele pediu para 
examinar suas experiências de infância para explorar como elas ainda podem afetá-lo. Na verdade, 
apenas três anos antes de começar o aconselhamento, Richard disse que seu padrasto havia 
cometido suicídio. Apenas dez anos antes, sua mãe lhe disse que seu padrasto não era seu pai 
biológico. Portanto, esses eventos, por si só, valeriam a pena explorar.
Pergunteia Richard se as experiências com sua esposa pareciam familiares.
Além disso, Richard foi identificado na segunda série como um aluno talentoso e 
talentoso, mas optou por não participar. Seus interesses eram em matemática e ciências, em 
particular astrofísica, OVNIs e máquinas de construção. Ele também gostava de ler os romances 
de Stephen King. Uma vez no ensino médio, ele decidiu tentar o programa para superdotados, 
mas, quando testado novamente, não conseguiu. Ele se sentiu frustrado e confuso.
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À medida que trabalhávamos mais com a criança interior, Richard continuou a sentir 
uma conexão amorosa com seu eu infantil e a desenvolver essa conexão. Em uma sessão, ele e 
seu filho trabalharam juntos na construção de uma bicicleta incomum. Esta era uma atividade 
que Richard adoraria fazer com seu pai e era uma das ideias criativas de Richard para a qual ele 
não tinha tempo por causa de seu horário de trabalho e responsabilidades como pais. Trabalhar 
em projetos criativos junto com sua criança interior deixou Richard mais relaxado.
Conversamos sobre como as experiências da infância são frequentemente repetidas na 
idade adulta de alguma forma, proporcionando ao adulto a chance de mudar a situação que ele 
era impotente para afetar quando criança. Descrevi a imaginação guiada e o trabalho da criança 
interior como uma forma de ela processar seu passado, o que poderia, por sua vez, melhorar seu 
relacionamento. Ele imediatamente se dispôs a experimentar a técnica.
Começamos com uma breve sessão de imaginação guiada que trouxe resultados 
surpreendentemente rápidos. Visualizando-se aos cinco anos de idade, Richard foi capaz de 
acessar a tristeza e as lágrimas que há muito escondia de si mesmo. Ele sentiu profunda 
compaixão por seu eu infantil. Surpreendentemente, em dez minutos, ele sentiu algum alívio e 
me disse que até se conectou com o que chamou de som “nada yoga”, que fazia parte de seu 
caminho espiritual. Ele saiu da sessão animado e, imaginei, esperançoso de que havia uma 
maneira de abordar seu problema.
Ele continuou a relatar o progresso em seu relacionamento com sua esposa e disse 
que gostaria de se encontrar com menos frequência. Começamos a nos encontrar uma vez por mês.
Em uma sessão, Richard queria examinar seu uso de álcool e maconha. Ele estava preocupado 
com a possibilidade de ser tentado a abusar de substâncias, pois gostava da sensação de 
consciência alterada. Mas sentindo que deveria trabalhar para chegar lá por conta própria, 
Richard pensou que uma maior ênfase em sua prática espiritual poderia ajudá-lo a reduzir o uso 
de drogas.
preocupações.
Buscando Iluminação
Nas semanas seguintes, Richard relatou que seu relacionamento com Debbie estava 
melhorando. Ela ganhou mais controle de sua raiva e decidiu encontrar um conselheiro que 
pudesse ver semanalmente. Richard também começou a implementar a técnica de escuta ativa 
que discutimos. Ele já conhecia a teoria da comunicação não violenta de Marshall Rosenberg e 
disse que iria reler o livro que tinha em casa.
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Como Richard tinha filhos pequenos e um trabalho que exigia muita energia, ele não 
podia gastar tempo desenvolvendo sua espiritualidade ou sua multipotencialidade. Isso gerou 
uma sensação de frustração. Mas sugeri que ele poderia pelo menos arranjar tempo para 
mais prazer, dedicando-se a seus interesses em andar de skate e construir coisas, o que ele 
poderia fazer com seus filhos, e praticar meditação, mesmo que por um curto período de 
tempo, alguns dias por semana. .
Melanie: Meus filhos são superdotados, não eu
Depois de algumas reuniões e algumas sessões de verificação ao longo de alguns anos, 
Melanie decidiu me ver para tratar de seus próprios problemas. Ela disse que estava deprimida 
e desmotivada e que, como mãe de três RFMs, não conseguia dar conta das tarefas 
domésticas e das necessidades dos filhos. Ela sentiu uma culpa enorme. As intensidades de 
seus filhos eram avassaladoras. Ela disse que sua tendência a procrastinar contribuiu para 
um padrão de caos na família.
Richard havia lido muita literatura espiritual e desejava sinceramente seguir um 
caminho que o levaria à “iluminação”. Mas a estrada parecia longa e tediosa. Sugeri que ele 
examinasse o trabalho de Judith Blackstone, especialmente seu livro, Belonging Here: A 
Guide to the Spiritually Sensitive Person. Blackstone estudou o budismo e a filosofia oriental 
e, como psicoterapeuta, criou um processo que incluía consciência corporal e psicologia que 
levaria ao que ela chamou de “consciência fundamental”.
Richard decidiu parar de aconselhar uma vez que sentiu um relacionamento 
melhorado e mais consistente com seu parceiro. Debbie concordou que ela ficaria confortável 
com ele me vendo conforme a necessidade. Embora houvesse mais trabalho a fazer, Richard 
havia feito uma conexão mais profunda com suas emoções e com o menino brincalhão e 
criativo que vivia dentro de si. Ele havia visto que podia confiar em suas fortes habilidades 
cognitivas lineares para o bem-estar financeiro e, ao mesmo tempo, aberto a suas canções 
espirituais.
Melanie, 38, baixinha e de fala mansa, originalmente procurou o marido para uma 
consulta sobre o filho mais velho. O menino era muito sensível e se encaixava no perfil do 
RFM, mas não estava indo bem na escola.
No início, conversamos sobre como as características do RFM se encaixam nela e 
não apenas em seus filhos. Demorou algum convencimento. Conversamos sobre sensibilidades 
e ela me escreveu por e-mail:
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Quando Melanie começou a me contar todos os seus interesses e habilidades, 
expliquei a multipotencialidade e ela finalmente concordou que poderia ser uma RFM. 
Seus interesses incluíam fotografia (ela tinha uma pequena empresa fazendo 
retratos), design de sites (ela estava fazendo alguns designs de sites voluntários para 
igrejas), escrever e ilustrar livros infantis (ela havia começado alguns esboços), 
pintura, jardinagem, leitura, e gerando novas ideias sobre quase tudo.
“Fiquei tão sobrecarregada com as ideias e os projetos que surgiram na 
minha cabeça que tentei me convencer de que poderia simplesmente desligá-los e 
ser feliz sendo mãe”, disse-me Melanie. “A ideia de ignorar todas as minhas ideias 
era ainda mais deprimente do que tentar acompanhá-las, então abandonei o plano. 
Às vezes, são tantas coisas que eu quero fazer, é paralisante e acabo não fazendo 
nada.”
Já troquei de lugar em tantos filmes, espetáculos, restaurantes, 
aulas, etc. por causa do perfume de alguém. Ou a maneira como 
eles respiram. Quase não passei em uma das aulas mais fáceis 
que fiz na faculdade porque estava muito distraído com a maneira 
como o professor pronunciava as palavras incorretamente. Eu 
odeio meias, sapatos, sutiãs, joias e etiquetas de roupas. Tem 
certas cores e combinações de cores que me deixam [enjoada].Recomendei que Melanie verificasse com seu médico se sua baixa energia 
e motivação tinham uma base fisiológica. Eles não. Também sugeri que ela 
experimentasse remédios para dormir e relaxar. Então começamos a dedicar muito 
do nosso tempo de aconselhamento para ajudar Melanie a encontrar maneiras de 
arranjar tempo para si mesma e para sua criatividade e para entender que esse 
autocuidado seria um bom modelo para seus filhos.
Como havíamos passado um tempo conversando sobre seus filhos 
superdotados em reuniões anteriores, Melanie estava familiarizada com muitas das 
informações que eu agora pedia que ela aplicasse a si mesma. Não tivemos que nos 
encontrar muitas vezes antes de ela juntar as peças. Como sua família de infância 
parecia bastante funcional, nosso trabalho permaneceu focado na compreensão de 
sua RFM e de sua multipotencialidade. Ela disse: “Fiquei frustrada outro dia porque 
não conseguia pensar em uma coisa que pudesse fazer em tempo integral e me contentar
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com isso. Mas então lembrei que não tenho que me limitar a uma coisa e não é 
necessariamente uma falha de caráter.”
Ela sentia menos culpa e medo por não ser uma mãe perfeita e estava reservando um 
tempo para nutrir seus interesses artísticos. Trabalhei com muitas mulheres que apoiam 
incansavelmente seus filhos RFM, mas não reconhecem suas próprias habilidades. Eles 
sentem um forte senso de responsabilidade e um profundo amor por seus filhos, mas, 
ao mesmo tempo, ficam constrangidos e até envergonhados por sentimentos de 
frustração com as tarefas mundanas ou tédio pela falta de estímulo intelectual.
Ela admitiu que, embora se sentisse um tanto sobrecarregada com a mudança 
de sua família para outra cidade devido ao novo emprego de seu marido, ela se sentia 
mais confiante em sua capacidade de lidar com tudo isso.
Além de ser mãe de crianças superdotadas, ela também tinha sua própria 
mente na floresta tropical. E ela estava pronta para usá-lo.
Em nossa última sessão, Melanie disse que havia notado muito progresso.
Melanie sentiu um grande alívio por poder falar sobre isso abertamente. Apenas 
ouvir que ela não estava sozinha renovou sua energia. Ela disse: “Outro dia, uma amiga 
comentou comigo que ela estava tentando ser uma supermãe esta semana e não estava 
funcionando. Eu disse a ela para não se sentir mal porque eu estava apenas tentando 
ser medíocre e nem estava acertando isso.
Vários meses depois, tive notícias de Melanie. Ela disse que ficou 
agradavelmente surpresa com o quão bem seus filhos se adaptaram à mudança e às 
novas escolas. Ela estava se sentindo mais forte e otimista e ansiosa para continuar a 
desenvolver seus interesses em fotografia, web design e escrever livros infantis. Ela 
disse que quando não estava “agendando e transportando três crianças”, ela tinha um 
emprego de meio período na secretaria da escola, participava de um clube do livro e de 
um time de futebol, começou a aprender sozinha a tocar ukulele, fez “projetos artísticos 
divertidos pela casa”, e estava cultivando flores e vegetais em sua estufa.
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~ Mantenha um diário especial dedicado às suas ideias para projetos/carreiras. Use-o 
para escrever, desenhar, mapear mentalmente, listar ou planejar sem qualquer atenção 
à praticidade ou realidade. Estes podem nunca ser desenvolvidos, o que é bom. Essa 
ideia vem de Recuse to Choose, de Barbara Sher (barbarasher.com). Seu livro é cheio 
de apoio e compreensão, juntamente com estratégias e ferramentas para criar uma
~ Leia The Renaissance Soul, de Margaret Lobenstine. Existem muitos exercícios 
concretos excelentes no livro que podem ajudá-lo a descobrir como gerenciar e 
manifestar suas carreiras.
~ Ao escolher carreiras, conheça seus valores. Crie uma carreira que combine muitos 
dos seus interesses. Escolha alguma coisa pela qual você seja apaixonado, que lhe dê 
um senso de propósito e que atenda à sua necessidade de fazer a diferença. Considere 
o trabalho autônomo. Saiba que você pode mudar de emprego e carreira. Sofra pelas 
escolhas que você não faz. Use TED.com para descobrir o que os outros estão fazendo. 
Pense grande.
~ Aproveite os centros de carreira em faculdades e universidades comunitárias.
Faça testes online para saber mais sobre como seus interesses podem se combinar 
em uma carreira. Os membros da equipe geralmente são bem treinados e podem 
sugerir recursos ou orientações que você pode não imaginar sozinho.
~ Passe algum tempo em puttylike.com. Junte-se à comunidade de multipotenciais.
~ Be a Free Range Human, de Marianne Cantwell, é um excelente guia para criar 
planos de carreira.
~ Pense fora da caixa. Considere se tornar um consultor e palestrante em uma área 
que combina muitos dos seus interesses ou um pesquisador/jornalista/estagiário para 
uma organização como a NPR. Leia sobre Ira Glass para descobrir como ele começou 
This American Life ou Ira Flatow of Science Friday, ambos programas de rádio 
populares e intelectualmente atraentes. Procure iniciar seus próprios podcasts.
Estratégias
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Medina e Kelly criaram um guia detalhado sobre como fazer a diferença com cuidado e 
consciência dentro de um sistema complexo.
~ Se você está criando um filho como você, leia Raising Your Spirited Child, de Mary 
Kurcinka. Ouça o que seu filho está dizendo e sentindo – e também o que ele não está 
dizendo. Tente controlar seu desejo de consertar, aconselhar e direcionar.
conjunto satisfatório de carreiras. Ela oferece algumas aulas e workshops interessantes 
sobre esse tema e descreve sua própria dança com multipotencialidade.
~ Explore a escrita de Martha Beck em marthabeck.com, bem como outros coaches de vida 
que têm ideias criativas.
Ao mesmo tempo, é importante que você estabeleça limites, seja consistente, mantenha 
limites saudáveis e aprenda a evitar lutas pelo poder. Ajude seu filho a apreciar emoções 
profundas, mas também a encontrar maneiras de conter e canalizar expressões apaixonadas. 
Outro bom recurso para pais é Charlotte Reznick em imageryforkids.com.
~ Se você gosta de pesquisar, escrever e falar sobre tópicos científicos, confira os livros da 
escritora Mary Roach e considere uma carreira semelhante.
~ Explore empoweryou.com e os livros de Laurence Boldt sobre como encontrar planos de 
carreira.
~ O livro de Amy Cuddy, Presença, ajudará você a aumentar sua confiança em situações 
difíceis usando técnicas simples.
~ Se você está em um emprego que atende às suas necessidades de previsibilidade ou 
estabilidade financeira, mas quer mudar algumas das formas como as coisas são feitas na 
empresa, leia o livro Rebeldes no Trabalho, de Carmen Medina e Lois Kelly.
~ Se você é pai, aprecie a complexidade, responsabilidade e grandiosidade de sua escolha 
para criar um ser humano precioso. Observe como a paternidade permite que você use 
muitas de suas habilidadese explore alguns de seus interesses. Ao mesmo tempo, dê a si 
mesmo permissão para experimentar sentimentos conflitantes quando se sentir 
sobrecarregado, frustrado ou subestimulado intelectualmente. Saiba que você cometerá 
erros e que admiti-los permitirá que seus filhos sintam que podem ser menos do que perfeitos.
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~ Dê um tempo a si mesmo se tiver dificuldade em tomar decisões. Entenda que 
seu pensamento divergente, sua abertura a novas ideias e seu amor pela 
pesquisa podem contribuir para esse “problema”. Explique para as pessoas 
importantes em sua vida para que tenham mais paciência com você.
~ Noks Nauta, um médico da Holanda, conduziu uma pesquisa sobre adultos 
superdotados e trabalho. Encontre seus artigos em noksnauta.nl/english.html.
~ Lembre-se de que há momentos em que as decisões precisam ser tomadas 
rapidamente e que, se você não gostar dos resultados, poderá revisá-los ou 
retrabalhá-los posteriormente. Trabalhe no seu perfeccionismo, se isso fizer parte 
do que está acontecendo. Lembre-se de que você pode produzir alta qualidade 
sem perfeição; que se você acaba tomando a decisão errada, geralmente não é 
uma tragédia, e que algumas invenções notáveis vieram de decisões “erradas”. 
Más decisões podem resultar em grandes palestras e livros humorísticos.
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ÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿ ÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿ 
Muitos pais sonham em ter filhos talentosos, mas crianças que 
manifestam genialidade em tenra idade podem ser totalmente 
confusas. É provável que sofram de assincronia: ter uma idade 
intelectual em desacordo com sua idade emocional. Como 
resultado, sem pares reais, essas crianças podem ser 
desesperadamente solitárias.
Compreensivelmente, é difícil encontrar colegas - crianças que compartilham 
suas complexidades, interesses e sensibilidades. As outras crianças de seis anos 
não queriam falar sobre os documentários da BBC que você viu ou sobre suas férias 
com a família na NASA. Ou talvez você fosse como Thelma Golden, curadora-chefe 
do Studio Museum of Harlem, que disse: “O Museu de Arte Moderna era minha 
Disney World”. sentiu que lhe faltavam habilidades sociais. Na verdade, sua 
capacidade de se comunicar era ótima quando você estava com crianças 
mais velhas que correspondiam à sua idade mental ou quando falava com adultos,60 
mas as crianças da sua sala de aula achavam que você era esquisito ou nerd e o 
ignoravam no parquinho. . A rejeição foi dolorosa; as memórias ainda doem.
Você tem seis anos e não foi convidado para festas de aniversário. Ou você 
é convidado, mas tem que sair mais cedo porque não suporta o barulho. Você tem 
oito anos e entra no time de futebol porque seus pais querem que você seja “normal”, 
mas você prefere ficar deitado no campo olhando as nuvens do que correr atrás de 
uma bola. Ou você tem quatorze anos e prefere Jane Austen a Justin Bieber.
Fora de 
sincronia A solidão pode ser o desafio número um para o RFM. E muitas 
vezes começa cedo.
~Andrew Solomon58
Curiosamente, você provavelmente não ligou a rejeição ao seu intelecto. 
Como minha cliente de 32 anos, Elizabeth, que pensava consigo mesma:
Indo Sozinho
Capítulo Cinco
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A assincronia, então, é outro fenômeno que o separa e o deixa sozinho. 
A maioria das crianças não apresenta diferenças tão gritantes em seus níveis de 
desenvolvimento. Eles são mais claros sobre onde se encaixam. Você está 
sozinho porque não se encaixa em nenhum lugar.
Freqüentemente, sua mente entenderá o conceito, mas seu corpo será 
incapaz de executá-lo. Você fica frustrado porque não consegue produzir o que 
imagina. Seria difícil sentir que você pertencia a, digamos, as outras crianças de 
oito e nove anos que estavam muito mais sintonizadas umas com as outras. Suas 
lutas eram diferentes das deles e eles podem ter rejeitado você por isso.
Mesmo agora, você pode achar que as conversas não são profundas ou 
rápidas o suficiente, ou que ninguém entende o seu senso de humor. Você pode 
ser aquele a quem todos pedem conselhos, mas quando você precisa de um 
confidente, ninguém está em casa. Ou, como relatou um cliente, você pode estar 
jogando Scrabble em seu iPhone com pessoas de todo o mundo e todos eles 
saem do jogo quando você joga sem parar.
Navegando no local de 
trabalho Em um ambiente de trabalho, você pode descobrir que está 
ressentido por suas ideias criativas ou que fica irritado e impaciente enquanto 
espera que seus colegas tirem as conclusões que você tirou horas antes. Seu
Outro fator que pode ter contribuído para sua solidão foi seu 
desenvolvimento desigual, ou assincronia. Você pode ter habilidades mentais 
avançadas em algumas áreas e não em outras. Ou você pode ter sido incapaz de 
colocar os pensamentos em ação no nível que imaginou.61 Por exemplo, embora 
você tenha jogado xadrez com adultos ou lido Shakespeare aos nove anos, suas 
habilidades matemáticas podem ter sido medianas ou suas habilidades atléticas 
pode ter sido insignificante. Talvez você tenha tentado compreender o infinito aos 
oito anos, mas ficou perplexo com a divisão longa. Talvez você aprecie 
profundamente a teoria musical, mas ainda não toca seu instrumento tão bem 
quanto desejava porque seu corpo precisava de mais tempo para amadurecer. 
Ou você pode ter ficado arrasado com sua incapacidade de desenhar como os 
artistas que tanto admirava.
“Você não pode não entender do que estou falando. Isso é tão fácil”, você 
presumiu que o que poderia fazer não era extraordinário. Qualquer um poderia 
fazer isso se tentasse. Em vez disso, você se culpou por suas habilidades de 
comunicação desajeitadas.
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63
escreveu:
Como minha cliente Melinda refletiu
padrões de qualidade e moralidade e seu idealismo podem não corresponder aos de 
seus colegas de trabalho ou supervisores.62 A política do escritório pode entediá-lo e, 
mesmo que goste de uma colaboração calorosa, você pode não ser um jogador habilidoso 
em equipe.
Outro desafio no local de trabalho pode ser a velocidade com que você faz as 
coisas. Minha cliente enérgica, Roberta, falava que se sentia uma “preguiçosa” porque 
às vezes não tinha o que fazer no trabalho. E, no entanto, ela realizou tudo o que era 
necessário e mais alguns, muito mais rápido que seu antecessor. Roberta se sentia 
estranha com seus colegas de trabalho, que pareciam desconcertados por suas 
habilidades e velocidade excepcionais. Seu supervisor foi ameaçado por suas perguntas 
e competência. Roberta teria adorado colaborações ou socialização com os colegas 
depois do trabalho, mas eles não estavam interessados.
Por que os outros não gostam de documentários, museus e história 
como eu? Já estou estressado e triste por não poder ler todos os 
livros já escritos, falar todas as línguas faladas ou viajar para todos os 
países durante a minha vida. Nenhuma pessoa que eu conheço sente 
o mesmo sobre aprender e absorver- transcender realmente. Quem 
se importa com jeans skinny? Meu limite de pensamento está sempre 
bem amarrado, mas meu tanque [de gasolina] está sempre meio vazio.
Bruce, um jovem pai, disse que foi idealizado ou demonizado em seu trabalho 
de projetar jogos de computador. Não havia meio termo. Ele descreveu suas altas 
expectativas e desejo de agir o mais rápido possível. Quando ele podia ver o “quadro 
completo” ou intuitivamente saber como proceder em um projeto, ele ficava frustrado 
com colegas de trabalho que não compartilhavam de sua visão e que se ressentiam dele 
por “patrocinar” eles. Ele queria acelerar na estrada aberta, mas estava constantemente 
se deparando com bloqueios de estradas.
Em seu artigo, “Descobrindo a ex-criança talentosa”, Stephanie Tolan
Ele se comparou ao garoto solitário do filme Rushmore , que estava na escola 
preparatória respondendo a perguntas de cálculo que ninguém mais sabia, organizando 
clubes depois da escola, experimentando noções bizarras e sendo rejeitado e 
ridicularizado pelos outros alunos.
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Por causa de sua busca por conhecimento e, talvez, para escapar de um mundo 
opressor e da rejeição de seus colegas, você provavelmente é um leitor ávido. Os livros podem 
ter significado tudo para você quando era mais jovem.
Ela pode 
ter que pesar suas palavras, simplificar suas concepções, conter-se na 
conversa. Essa experiência é cansativa e frustrante. Particularmente se ela 
não entender ou aceitar sua superdotação, ela (e outras pessoas) pode 
interpretar sua dificuldade como inaptidão social.64
Um adulto superdotado pode encontrar-se no local de trabalho e/ ou fora 
dele, associando-se a muitos indivíduos que não compartilham da 
complexidade e profundidade de suas percepções. . . .
Contendo seu entusiasmo Se você 
tem uma forte habilidade verbal, pode adorar discussões e debates e ter dificuldade 
em conter seu entusiasmo pelos muitos tópicos que lhe interessam. Como diz Mary-Elaine 
Jacobsen, você pode “adorar brincar com padrões de fala, reviravoltas de uma frase e 
significados ocultos, ou simplesmente apreciar o som de certas palavras enquanto elas saem 
da língua” . encontre alguém que corresponda ao seu raciocínio rápido ou que possa segui-lo 
quando você pular ideias e pular para teorias criativas ou especulações incomuns. As pessoas 
que correm em velocidade normal podem não entender a profundidade de sua profunda 
frustração, pois você corre na frente, sozinho.
Minha cliente, Veronica, se descreveu como uma pessoa de “alto conteúdo”. Como 
Veronica, você tem uma infinidade de pensamentos, teorias, percepções e histórias que deseja 
compartilhar (especialmente se for extrovertido). Infelizmente, você descobre que muitas 
pessoas não conseguem acompanhar o que você está dizendo ou perdem o interesse 
rapidamente. Outras vezes, você precisa fornecer tanto histórico, história de fundo e contexto 
que fica desanimado e desanimado.
Ser mais rápido, mais completo ou mais ético do que seus colegas pode resultar em 
uma sensação de isolamento. Você quer pertencer e ter colegas de trabalho com quem possa 
compartilhar suas ideias. Em vez disso, você pode ser ignorado, antipático ou até mesmo 
usado como bode expiatório.
Eles ainda podem. “As pessoas sempre vão te decepcionar em algum momento se você deixar
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Parcerias íntimas Você 
também pode ser desafiado em parcerias. Onde você encontra alguém que 
ame suas excentricidades, curiosidades e paixões e que também queira viver com 
você e com eles para sempre? Melhor ainda, onde você encontra alguém que 
compartilha algumas de suas excentricidades, curiosidades e paixões e com quem 
você ainda deseja viver? Ellen Fiedler, autora e consultora em educação de 
superdotados, afirma:
Shonda Rhimes, escritora e produtora de TV, disse que lia The French Lieutenant's 
Woman quando tinha oito anos e que a liberdade de ler era vital para estabelecer as 
bases para seu futuro. A escritora Amy Tan relembrou: “Foi quase um pecado o quanto 
eu gostei.”66 Muitas pessoas podem presumir que você não tem necessidades ou que 
é “tão inteligente” que descobrirá por si mesmo. E, de fato, muitas vezes você 
prefere suas próprias idéias porque, quando pede ajuda, muitas vezes é inadequada. 
A justaposição é bastante complicada - uma que você realmente não pode explicar a 
outras pessoas sem se sentir estranho, culpado, arrogante ou frustrado.
Adultos superdotados podem ter que procurar por toda parte para 
encontrar outras pessoas que compartilham seus interesses às 
vezes esotéricos ou até mesmo encontrar alguém que ria de suas 
piadas às vezes peculiares. . . . Se as conexões que levam à 
intimidade não são bem-sucedidas, ou quando as tentativas de 
estabelecer relacionamentos íntimos explodem em seus rostos, o 
resultado costuma ser o isolamento, com alguns jovens talentosos 
se distanciando dos outros, mais convencidos do que nunca de que 
são alienígenas de outro planeta e que não há ninguém aqui na terra 
com quem eles possam se relacionar.67
Como tudo mais sobre você, é complicado. Se você encontrar alguém com 
quem “se encaixa”, como funciona um relacionamento íntimo entre dois indivíduos 
altamente intensos, sensíveis e ruminantes? Será que
Quando você era criança, talvez tivesse de insistir com os bibliotecários que 
tinha, de fato, idade suficiente para ler Toni Morrison ou Alice Walker.
eles. Os livros são alguns dos meus melhores amigos, melhores férias e melhores 
lembranças da infância”, escreveu um de meus clientes.
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Você pode ter certeza de que será, no mínimo, dinâmico e emocionante à sua 
maneira particularmente intensa. E, como em todos os relacionamentos íntimos, seus 
problemas surgirão, seus botões serão pressionados e seus corações serão 
expandidos, contraídos e reparados. Isso pode levá-lo à terapia. E isso pode ser bom. 
O relacionamento pode surpreendê-lo. Você pode descobrir camadas de si mesmo 
que estão enterradas há muito tempo.
Anos atrás, assisti a um programa de TV peculiar chamado Ally McBeal. Em 
um episódio, seu terapeuta maluco a aconselhou a encontrar seus “Pips”, como em 
Gladys Knight and the Pips. Ela explicou que todo mundo tem uma equipe de cantores 
de apoio que fornecem as harmonias necessárias e ajudam você a superar os 
momentos difíceis da vida. Portanto, se tudo mais falhar e ninguém atender quando 
você ligar, encontre seus Pips e comece a cantar.
Whitney, de 30 anos, era estudante de pós-graduação em antropologia e 
estudos femininos. Ela procurou aconselhamento porque disse: “Cheguei ao limite de 
minhas próprias habilidades para me consertar”. A mãe de Whitney havia morrido um 
ano antes e seu relacionamento íntimo estava “vacilando”. Ao descrever seus objetivos 
no aconselhamento, ela escreveu: “Quero parar de carregar o peso do legado de 
minha família, desfazer a confusão em minhacabeça, ser livre”. Whitney tinha um 
histórico de relacionamentos difíceis com parceiros e problemas para encontrar amigos 
emocionalmente saudáveis.
ser como ganhar na loteria? Pousar em Marte? Muitas latas de Mountain Dew? Sim.
Se não houver ninguém disponível, que tal encontrar companhia em sua 
religião, espiritualidade ou natureza? De acordo com o autor Steven Pressfield, se 
você estiver seguindo seu verdadeiro caminho e entrando em contato com sua musa, 
não estará sozinho porque toda uma equipe de aliados espirituais ou anjos — como 
quer que os chame — estará ao seu lado.68 Suspeito que a companhia de aliados e 
anjos pode ser frustrante para os extrovertidos que precisam de pessoas reais, de 
carne e osso, para alimentar seu apetite por interação. No entanto, pode ser 
reconfortante saber que, no sentido espiritual, você não está realmente sozinho. E 
suponho que alguns de vocês podem encontrar profunda satisfação simplesmente 
olhando para o céu noturno.
Whitney: Bibliófilo rebelde
Ela descreveu uma mãe bipolar, física e sexualmente abusiva. Seu pai era 
gentil e amoroso com ela, mas não se levantou para impedir o abuso. Ambos os pais 
eram intelectualmente talentosos, mas, de acordo com Whitney, eram
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confiar.
Whitney gradualmente sentiu mais confiança em mim e se permitiu lamentar as perdas 
que experimentou por tantos anos. Como suas memórias criaram sintomas de estresse 
pós-traumático, usamos técnicas, como EMDR, que tinham um componente centrado no 
corpo.
“espetacularmente malsucedido no mundo real.” Quando Whitney tinha vinte e dois anos, 
seu pai morreu repentinamente.
Quando criança na escola, Whitney sofreu bullying. Ela estava entusiasmada 
com o aprendizado e era uma extrovertida falante que os professores dispensavam com 
impaciência e as crianças rejeitavam. Parecia que Whitney estava no topo do continuum 
talentoso.
O abuso infantil tem um enorme impacto em todos os aspectos da pessoa. 
Whitney, como muitas pessoas talentosas, mostrou uma poderosa resiliência.
Apesar de sua mãe rejeitadora, crítica e abusiva, Whitney era uma mulher gentil, amorosa 
e competente. O dano era evidente, porém, em sua visão distorcida de si mesma e em 
sua incapacidade de acreditar que era digna de amor.
Whitney também fez muito autoexame. Ela gostava particularmente de projetos 
de arte e usava diários e outras formas de arte para se aprofundar. Ela trabalhou na 
comunicação com parceiros e amigos para estabelecer limites melhores e melhorar seus 
relacionamentos. Ela era uma grande leitora, sempre em busca de recursos que 
ampliassem seus conhecimentos, principalmente nas áreas de imagem corporal e 
questões femininas.
Tal como acontece com a maioria dos meus clientes, trabalhamos em duas 
vertentes principais. A faixa um foi o longo caminho para a cura de traumas graves na 
infância. Convencer Whitney por meio de muitos processos de aconselhamento de que o 
abuso não foi culpa dela, de que ela era, de fato, digna de amor, foi a tarefa mais complicada.
A outra faixa era mais simples, mas também bastante necessária. Embora 
Whitney tivesse tido sucesso acadêmico, ela não se identificava como superdotada ou 
não entendia as características. Ela escreveu sobre isso: “Houve - e ainda há - tantas 
vezes na minha vida que senti uma distância intransponível entre mim e os outros, como 
se eu visse o mundo fundamentalmente de uma maneira diferente que nem consigo 
explicar porque não não falam a mesma língua.” Embora Whitney encontrasse amigos, 
ela se sentia solitária a maior parte do tempo. Ela muitas vezes era a
Levou tempo para ela se sentir segura o suficiente na terapia para se permitir chorar, para
Quando as crianças são abusadas dia após dia, elas são programadas para acreditar que 
não valem nada. Com o tempo, em um relacionamento de aconselhamento profundamente 
solidário, os clientes podem começar a se aceitar e se amar.
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Ao longo de nossos anos juntos, Whitney fez um enorme progresso. Ela poderia 
reconhecer o quão severas suas perdas haviam sido e tornar-se cada vez mais autoaceitável. 
Sua autocrítica diminuiu significativamente. Ela começou a reconhecer seus muitos pontos fortes 
e a imaginar que realmente encontraria amizades profundas e um parceiro amoroso e gentil.
. .
zelador no relacionamento, dando amor e apoio, mas não recebendo muito de volta.
Ela escreveu:
Com parceiros, Whitney encontrou indivíduos geralmente inteligentes, possivelmente 
talentosos, mas emocionalmente abusivos. Isso é comum quando alguém cresceu abusado. 
Mesmo sendo otimista, Whitney se desesperou por encontrar um relacionamento íntimo 
verdadeiramente amoroso e gentil. E com amigos e parceiros, Whitney tinha dificuldade em 
estabelecer limites e pedir o que precisava. Sendo dotado, isso foi ainda mais desafiador porque 
não foi fácil encontrar outras almas sensíveis.
Com o passar do tempo em nosso trabalho juntos, Whitney se formou com seu 
mestrado. Seu orientador pode ter sido o primeiro professor que reconheceu e apreciou seu 
talento, dizendo que ela era a aluna mais brilhante com quem já havia trabalhado. Whitney e eu 
continuamos a terapia enquanto ela procurava emprego. Rapidamente ela encontrou um emprego 
que não estava em sua área de estudo, mas que se adequava bem a ela: serviço social.
Fico faminto por pessoas socialmente competentes, intelectuais, curiosas 
sobre literalmente tudo, criativas, de mente aberta e motivadas pela justiça.
Whitney era gerente de casos e muito bem-sucedida com os clientes. A combinação de 
sua sensibilidade, empatia, energia e inteligência funcionou bem com a população de famílias 
que ela ajudou. Ela frequentemente assumia responsabilidades extras para se manter ocupada. 
Nas reuniões, ela via o quadro geral e as soluções muito antes de seus colegas. Assim, ela ficava 
inquieta no trabalho quando atingia seus objetivos e não era reconhecida por suas habilidades, 
frustrações típicas de RFMs no trabalho. Era provável que Whitney encontrasse um trabalho mais 
desafiador e recompensador financeiramente à medida que sua confiança aumentasse, mas esta 
posição estava satisfazendo sua necessidade de fazer a diferença.
Pessoas que se preocupam e sentem profundamente, mas também pensam de 
maneiras complexas e abrangentes.
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Continuo esperando encontrar pessoas com quem possa relaxar e ser 
apenas eu, tudo de mim, sem medo de deixá-los ver quem eu realmente 
sou, em todo o meu idiota, questionador, amante da arte, obcecado 
por justiça social, bibliófilo, rebelde, interseccional glória feminista que 
mudou o mundo.
Ruth descreveu experiências iniciais de ser diferente: uma ávida leitora que 
adorava pensar e analisar mais do que brincar com Barbies. Ela era uma menina de sete 
anos preocupada com a paz mundial que raramente era convidada para festas de 
aniversário.
Ruth trabalhava porconta própria como analista de políticas no campo de energia 
renovável. Essa carreira atendeu às suas necessidades de liberdade para trabalhar em 
seu próprio ritmo, com muita variedade e contatos em todo o mundo. Seu trabalho também 
lhe permitiu contribuir para a melhoria da sociedade e explorar seus muitos interesses. 
Ela estava grata por ter encontrado um nicho significativo.
Whitney descreveu sua experiência desta forma:
Ruth: Encurtando Distâncias 
Ruth , de 52 anos, inicialmente veio me procurar para ajudá-lo com seu filho 
adolescente. Ele havia sido identificado como superdotado na pré-escola e precisava de 
ajuda para navegar no sistema escolar. Enquanto conversávamos, ela descobriu que 
muitas das características ligadas à superdotação também se aplicavam a ela, embora 
ela tenha observado: “Na verdade, não me vejo acima da média”. Mas seus anos de 
solidão e ansiedade começaram a fazer sentido quando colocados nesse contexto. Ela 
queria saber mais.
A escola guardava lembranças dolorosas. Na segunda série, ela se lembra de 
ter completado todo um livro de exercícios de leitura em uma noite e ter mostrado com 
orgulho para a professora no dia seguinte. A professora a repreendeu por “trabalhar com 
antecedência” e fez com que ela se sentasse em sua cadeira e pintasse as figuras nas 
páginas da apostila enquanto os outros alunos a alcançavam. Ruth havia entrado na 
escola com grande expectativa, mas esse tipo de experiência aconteceu repetidas vezes 
e gradualmente diminuiu seu entusiasmo pela escola. Ela explicou: “Aprendi rapidamente 
a não chamar a atenção para mim respondendo a perguntas ou ficando muito entusiasmada 
com os assuntos que o professor estava apresentando”.
No entanto, Ruth teve dificuldade em encontrar amigos. Havia uma intensidade 
nela e uma velocidade em seu pensamento e fala que muitas outras pessoas
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Também havia tensão na parceria de Ruth. Ela se casou com um homem 
oito anos mais novo que ela, quando tinha 30 e poucos anos. Ela o descreveu como 
sensível, versado e brilhante, mas muitas vezes ficava frustrada com as diferenças 
de estilo, complexidade e profundidade. Por exemplo, embora Ruth trabalhasse em 
tempo integral, ela ainda cuidava da casa, cuidando das finanças, tarefas domésticas 
e outras responsabilidades. Quando sua casa estava sendo reformada, ela era a 
empreiteira responsável. Ela era a mãe mais ativa, monitorando os trabalhos 
escolares do filho e participando dos eventos escolares.
Durante o trabalho de casal, ficou claro que Robert provavelmente também 
estava no espectro dos talentosos, mas introvertido e menos multidimensional.
Ela tinha alguns amigos: um na Suécia, um na Malásia e um em Minnesota. 
A tecnologia a ajudou a manter contato, mas não era o mesmo que contato pessoal.
Como Ruth não percebeu que havia uma diferença básica em sua 
capacidade de realização, ela presumiu que Robert era preguiçoso e optou por não 
acompanhá-la. Esse mal-entendido criou tensão entre eles e mais solidão para Ruth. 
Como ela era extremamente funcional, Robert parecia bastante ineficaz, embora 
fosse brilhante, perspicaz e atencioso. Sugeri que Ruth tentasse o aconselhamento 
de casais com um terapeuta que eu conhecia e que entendia sobre superdotação. 
Robert concordou em ir.
Encontrar alguém que goste de explorar um tópico nesse ritmo é 
emocionante.
achou desconfortável. Ela também sentiu uma forte necessidade de examinar profundamente as 
questões; ela não estava muito interessada em conversa fiada.
Eu sou definitivamente um pensador rápido e isso se tornou mais 
evidente para mim ao longo dos anos. Fico frustrado quando tenho 
que parar e explicar coisas para as pessoas que me parecem 
muito óbvias. Ser capaz de pensar no meu próprio ritmo é um alívio.
Não é de surpreender que seu marido, Robert, se sentisse intimidado e 
inseguro perto dela e tivesse dificuldade em comunicar seu desconforto ou qualquer 
um de seus sentimentos. Ele ficou impressionado com a intensidade de sua fala, 
emoção e energia. Infelizmente, ele também teve problemas para se concentrar e 
concluir tarefas e teve dificuldade em tomar decisões.
Ruth sugeriu que ele poderia ter TDAH, o que explicaria sua
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Ruth relatou que seu relacionamento com o marido melhorou 
consideravelmente depois que ambos puderam reconhecer e apreciar suas 
semelhanças, bem como suas diferenças. Ela disse: “Participamos de palestras e 
aulas e gostamos de fazer pesquisas sobre sistemas de história natural que 
encontramos em nossas longas caminhadas, cada um de nós pode ser tão nerd quanto quisermos”.. . .
dificuldade com acompanhamento e decisões, e ele concordou em consultar um 
profissional para uma avaliação.
A nova compreensão de sua mente na floresta tropical também a ajudou 
em sua busca por amizade. Sabendo quais qualidades procurar, ela começou a 
usar sua intuição para identificar almas afins e conhecê-las. A solidão de Ruth 
diminuiu quando ela fez novos amigos e entendeu melhor seu parceiro, pois ela 
tinha o direito de parar de esconder “a vida vibrante interior” e ser ela mesma em 
todo o esplendor da floresta tropical.
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~ Procure online seminários, programas de verão em universidades, oportunidades de 
think tanks, conferências, opções de viagens, concursos, mentorias e estágios em uma 
de suas áreas de interesse. Fique em contato com as pessoas que encontrar lá.
~ Para os extrovertidos, a solidão pode ser particularmente difícil. Se você não tem um 
parceiro ou colega de quarto para ajudá-lo a se sentir menos sozinho em casa, vá a 
uma cafeteria com Wi-Fi e leve seu laptop para escrever e responder e-mails, ler e 
trabalhar em projetos. Você pode se sentir confortado pelos sons das outras pessoas, 
mesmo que não esteja interagindo diretamente com elas. Se você se tornar um cliente 
regular, pode ser bom ver rostos familiares da equipe e de outros clientes regulares e 
talvez até conhecer alguns deles.
A pessoa provavelmente ficará grata por você ter assumido o risco. Se você está sem 
prática, pode começar encontrando amigos para atividades específicas, em vez de 
procurar aquele amigo que tem tudo. Você pode ir ao cinema com uma pessoa, discutir 
livros com outra e fazer tai chi com uma terceira.
~ Se você é introvertido, junte-se à comunidade de Susan Cain em quietrev.com.
~ Deixe de lado a ideia de que todos os seus amigos precisam ter mais ou menos a sua idade.
Susan Cain é autora de Quiet: The Power of Introverts in a World that Can't Stop 
Talking.
~ Quando as pessoas o elogiarem ou reagirem exageradamente às suas realizações, 
simplesmente sorria e agradeça.
~ Se você tiver problemas para bater papo e estiver em uma situação em que isso 
seja necessário, comece fazendo perguntas sobre a outra pessoa. As pessoas geralmente
~ Ao procurar amigos, faça coisas que você ama e mantenha os olhos abertospara 
outros RFMs. Agora que você sabe o que procurar, vá lá! É provável que outros RFMs 
sejam tímidos ou desajeitados pelos mesmos motivos que você, então seja corajoso e 
dê o primeiro passo. Inicie uma conversa, sugira uma caminhada ou um café. Use sua 
semelhança como um lugar para começar a falar.
Estratégias
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~ Quando você sentir que seus medos sobre parceria estão mais ou menos acalmados 
e contidos (isso pode demorar um pouco), use uma forma de arte que você goste para 
“conectar-se” com seu futuro parceiro antes que ele chegue.
Seus medos podem lhe fornecer informações valiosas. Você pode trabalhar 
produtivamente com esses insights, seja na terapia ou em seu diário.
~ Lembre-se de que o que é óbvio para você pode não ser para os outros.
Se você quiser ser profundamente analítico, experimente os livros de Harville Hendrix. 
Eu também recomendo aconselhamento de casais com alguém que entenda sobre 
superdotação, ou pelo menos esteja disposto a ler alguns artigos que você fornece, ou 
que provavelmente seja superdotado. Você pode ter certeza de que quaisquer problemas 
infantis não resolvidos surgirão, então você também pode querer considerar a terapia individual.
~ Use sua sensibilidade ao mundo natural para encontrar conforto e amizade com as 
árvores, pássaros e a terra onde você mora.
Mesmo que apenas um de vocês esteja disposto a fazer terapia, muitas mudanças 
podem acontecer para ambos. Se seu parceiro não for um RFM, talvez seja necessário 
desenvolver algumas maneiras de acomodar diferentes níveis de consciência e intensidade. Se,
~ Não acredite no que ouve sobre como nunca encontrará um parceiro porque não há 
solteiros suficientes, ou você é muito intenso e crítico para se satisfazer, ou há algo 
inerentemente errado com você. Primeiro, decida se você quer um parceiro. Se você não 
tiver certeza, ou se sentir alguma barreira invisível, escreva sobre isso e veja aonde isso 
leva.
~ Se você já tem uma parceria e quer alguma orientação, recomendo os livros de Susan 
Johnson, John Gottman, John Welwood e Esther Perel.
Você vai querer explorar seus medos conversando com eles e ouvindo atentamente.
gostam de falar sobre si mesmos.
~ Faça uma lista de pessoas que você admira: escritores, artistas, filósofos, santos, 
céticos e cientistas. Eles não precisam estar vivos e não precisam ser pessoas que você 
realmente conheceu. Quando você se sentir sozinho, escreva uma carta para uma 
dessas pessoas expressando seus sentimentos, pensamentos e dúvidas. Em seguida, 
escreva a carta que eles escreveriam de volta para você.
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por exemplo, você se comunica como uma mangueira de incêndio, seu parceiro pode 
precisar pedir a sua versão da mangueira de jardim quando ficar sobrecarregado.
~ Aprenda o tango argentino. O tango é uma dança difícil de aprender e requer 
intensidade, sensibilidade, criatividade, intuição e persistência - uma dança perfeita e 
uma ótima maneira de conhecer outros RFMs. Se você aprender a reger o tango 
argentino, terá a experiência de ser seguido de uma forma que não acontece facilmente 
durante conversas sobre, digamos, teoria das cordas.
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Como mencionei na introdução, comecei minha carreira como professora da 
sexta série em uma escola secundária. Ensinei ciências, artes da linguagem e 
estudos sociais. Tenho boas lembranças daqueles dias e posso recordar meu 
entusiasmo com os alunos e minha disposição, junto com muitos de meus colegas, 
de passar horas não remuneradas fora da sala de aula corrigindo trabalhos e 
planejando aulas. Em suma, sinto que posso falar sobre educação como um ex-
insider. E para RFMs, a imagem é menos do que ideal.
Primeiro, você pode não perceber que alguns RFMs não vão bem na escola.
“Esperar” foi a resposta mais comum quando Tracy Cross, do 
College of William and Mary, pediu a treze mil crianças em sete 
estados que descrevessem em uma palavra sua experiência como 
crianças superdotadas. “Eles disseram que estavam sempre 
esperando que os professores avançassem, esperando que os 
colegas os alcançassem, esperando aprender algo novo – sempre 
esperando.”
Na verdade, suas experiências escolares podem ter sido uma fonte de muita dor e 
confusão.70 Supõe-se que as crianças mais brilhantes são aquelas que tiram boas 
notas na escola, fazem o dever de casa, seguem as regras e se saem bem.
~Tom Clynes69
Não necessariamente. Mary-Elaine Jacobsen concorda: “Boletins escolares e bolsas 
de estudo para Julliard muitas vezes faltam até mesmo para os adultos mais 
inteligentes.”71 Brenda, uma cliente com três filhos pequenos, descreveu sua 
experiência da seguinte forma:
Um ex-insider
Eu ouvia repetidamente que tinha potencial, mas simplesmente 
não trabalhava duro o suficiente. Isso não era verdade. Sempre 
adorei aprender coisas novas e explorar novos conceitos. Eu lia 
meus livros didáticos animado com a perspectiva
Capítulo Seis
Escola Daze
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72 Talvez eles estivessem simplesmente irritados com sua 
necessidade de corrigir seus erros de ortografia.
Em The I of the Beholder, Annemarie Roeper escreve,
Ansioso por estímulo O mais 
frustrante é que, como Brenda, você provavelmente adora aprender e está ansioso por 
estímulo intelectual. Eileen, uma de minhas clientes adolescentes, descrevia-se como “faminta” 
quando se tratava de aprender coisas novas. Você pode ter sido um leitor precoce e ansioso para 
começar a escola. Mas na terceira série, ou talvez no terceiro dia do jardim de infância, você ficou 
seriamente desapontado. E é possível que você se culpe por não se encaixar ou por não ser normal 
quando o problema está em escolas com pouco financiamento, alunos que não recebem apoio 
adequado para seus dons e interesses únicos ou professores pressionados a aumentar as notas 
dos testes em vez de inovar e chegar a conhecer profundamente seus alunos.
John, na casa dos 60 anos quando veio me ver, disse que se lembrava de ter lido Thirty 
Seconds Over Tokyo na terceira série. Sua professora descobriu o livro e insistiu que, a partir de 
então, ele obtivesse a permissão dela antes de retirar qualquer livro da biblioteca. As crianças 
zombavam dele com “você se acha tão esperto”. Ele não se achava tão inteligente.
Muitas crianças superdotadas tiveram, e ainda têm, momentos muito difíceis 
durante toda a sua carreira escolar porque simplesmente não se encaixavam.
Talvez alguns professores não tenham reconhecido sua inteligência por causa de sua 
sensibilidade ou necessidade cultural de colocar o grupo em primeiro lugar ou porque sua primeira 
língua não era o inglês. Se eles vissem que você era inteligente, talvez não soubessem como 
atender às suas necessidades acadêmicas. Talvez alguns até se sintam ameaçados por todas as 
suas perguntas, seu pensamento criativo e seu intenso desejo de saber.
de aprender algo novo, mesmo antesdo início das aulas. Foi quando as aulas 
começaram que fiquei entediado e frustrado.
As coisas andavam muito devagar e muitas vezes eu sentia que os professores 
ignoravam o que eu dizia ou me descartavam. E eu sempre acabaria com 
professores que se encarregariam de consertar meus modos preguiçosos, 
usando amor duro e mesquinhez como um substituto para a verdadeira 
conexão e compreensão humana.
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.
maneiras, como incapacidade de se concentrar na lição de casa ou 
ficar parado em aulas chatas.
Às vezes, os professores simplesmente não entendem quem é um aluno e o que 
ele precisa. Quando você estava morrendo de vontade de aprender sobre fractais, mas 
não conseguia se lembrar de fatos de multiplicação, ou quando você perdia seu dever de 
casa mesmo sabendo que o colocou em sua mochila, ou quando você não terminava as 
tarefas porque eles não mediam de acordo com seus padrões, você pode ter ouvido que 
você era preguiçoso, não trabalhando de acordo com seu potencial. Mas eles não sabiam 
que você havia lido Huckleberry Finn três anos atrás ou que havia entendido o conceito de 
fotossíntese na primeira vez. Eles não sabiam que em seus devaneios você estava 
projetando novos mundos em outros planetas, criando novas línguas e culturas, e que seu 
mundo interior era muito mais fascinante do que a vida na Sala 10.
Eu odiava o ensino médio e falava bastante sobre meu desgosto. Eu 
era o que os professores chamavam de “perturbador”. Quase nunca 
seguia as regras, fazia exceções para mim mesmo em todas as 
oportunidades, matava aula, chorava no banheiro na hora do almoço e 
desprezava quem eu era. Quando contei à conselheira da escola que 
não sabia o que queria fazer depois da formatura, ou que nem tinha 
certeza se queria ir para a faculdade, ela recomendou o serviço militar 
porque era um ambiente disciplinado. Eu não era violento, eu era 
apenas. . vocal. franco. Chateado.
Ela continua: “Albert Einstein frequentou a escola esporadicamente, mas, no final 
das contas, ele sentiu que a falta de escolaridade foi a melhor coisa que aconteceu com 
ele. Isso permitiu que ele fosse livre para perseguir sua própria agenda interna.”73
O mundo interior de Emilie Graslie era um bom exemplo disso. Me deparei com o 
blog dela depois de ouvir sobre ela na NPR. Ela criou o programa educacional no YouTube 
chamado The Brain Scoop , que agora está sediado no The Field Museum, em Chicago, o 
maior museu de história natural do mundo. Seu cargo é Correspondente Chefe de 
Curiosidades. Isto é o que ela disse sobre a escola:
Frustrado.74
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Ou talvez você tenha tido uma experiência como meu cliente biólogo marinho, 
Ray, em sua aula de micologia e algas. O professor apreciou sua
Qual foi a sua recompensa? Você era o “queridinho do professor” ou o “nerd”, rejeitado 
por outras crianças por causa de sua paixão por palavras, natureza, galáxias, números e 
grandes ideias, e porque você simplesmente não entendia por que sair no shopping era 
tão legal .
Mario Molina, que ganhou o Prêmio Nobel de química, disse que se beneficiou mais na 
faculdade quando recebeu permissão para explorar além dos limites típicos e que 
aprendeu melhor em seu próprio ritmo fora da sala de aula.77 Mesmo na faculdade, 
então, você pode estar esperando que seus colegas o alcancem. Ou talvez você não 
tenha permissão para criar um programa interdisciplinar porque deveria escolher uma 
área restrita de estudo.
E talvez você fosse o garoto que continuou tentando apesar de tudo. Você fez o 
dever de casa, prestou muita atenção nas aulas e tirou boas notas nas provas.
Em um exemplo notável de quão mais rápido uma criança superdotada pode 
aprender conceitos e quantas horas de aula podem ser desperdiçadas, a escritora e 
educadora Marylou Streznewski cita um estudo de alunos matematicamente precoces da 
oitava série que levam “entre três e quinze horas para aprender álgebra bem o suficiente 
para obter uma boa nota em um exame padronizado. A maioria deles precisa passar por 
150 horas de instrução em sala de aula para conseguir a mesma coisa.”75 Ninguém 
disse a você que o sistema era inadequado, então você provavelmente pensou que era. 
A escritora Diane Ackerman descreveu suas experiências escolares desta forma:
Alguns de vocês encontraram seu nicho em uma boa universidade. Mas outros 
de vocês não foram para a faculdade ou, se foram, apenas encontraram mais do mesmo.
Essa fome criativa nem sempre foi uma benção. Por muitos anos, isso 
me afastou da família e dos amigos, que achavam estranha minha 
fantasia mental. No jardim de infância, fui repreendido por usar muitas 
cores para desenhar a casca grossa de uma árvore de aparência 
mastigável. Como calouro na faculdade, fui reprovado em Lógica.76
Sem Tempo para Surpresa
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Se você passou anos na escola frustrado, desesperado e solitário, agora sabe por 
quê. Educação igualitária não significa todos os alunos de uma classe fazendo a mesma 
coisa ao mesmo tempo. Igualdade na educação significa que todos os alunos têm suas 
necessidades acadêmicas individuais atendidas, inclusive você.78
Minha cliente Denise disse: “Passava horas fazendo coisas que já entendia. Eu saí 
como um adulto com uma reação quase de pânico à perspectiva de tédio. Há tristeza sobre 
o que eu poderia ter aprendido, como poderia ter desenvolvido meu cérebro se tivesse sido 
desafiado.”
Seus objetivos eram adquirir autoconsciência e ter a oportunidade de “falar em voz alta para 
terceiros”, em vez de “ruminar” incessantemente em sua cabeça.
Ensinar é um desafio, especialmente agora que muitas salas de aula estão lotadas e as 
crianças têm uma grande variedade de habilidades e necessidades. Mas é triste e 
profundamente frustrante - OK, terrível - ver como nosso sistema educacional é mal projetado 
para o RFM.
A propósito, Ray, em sua mentalidade de floresta tropical, teve problemas muito 
antes da faculdade. Ele tentou evitar o ensino fundamental com várias dores de estômago, 
foi colocado em uma sala de aula de educação especial no ensino médio e levou quinze 
anos para obter seu diploma de graduação.
desenhos, mas disse-lhe para "pegar o ritmo". Ray me disse: “Eu estava muito extasiado 
com os organismos incríveis que observava em meu microscópio.
Tom, 55, era filho de pais imigrantes da América do Sul. Ele expressou o desejo de 
ser “feliz” ou “pelo menos contente”. Ele queria aprender melhores habilidades de 
comunicação para seus relacionamentos pessoais e profissionais.
Há professores de quem nos lembramos por toda a vida porque nos influenciaram 
a nos tornar um cientista da NASA ou um poeta ou porque acreditaram em nós quando 
ninguém mais acreditava. Talvez eles tenham nos dado um livro para ler que mudou tudo.
Tive problemas por ter tempo para me surpreender.
Com lágrimas nos olhos, eledisse então que seu sogro, de quem era muito próximo, havia 
falecido cerca de cinco meses antes de nosso encontro.
Tom: Muito Zelo
Mesmo assim, alguns professores ao longo do caminho inspiraram Ray e Denise e 
aposto que um ou dois professores inspiraram você, adoraram ensinar sua mente curiosa. 
Na verdade, Denise acrescentou: “Minha professora da sexta série me viu passando a maior 
parte do tempo lendo atrás da minha mesa. Ela me passou a Sociedade do Anel um dia e 
sorriu dizendo: 'Acho que você vai gostar disso'. Eu amei."
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De repente, a matemática era fascinante; tanto que ele se formou na área 
na faculdade e desde então se tornou um especialista em TI bastante bem-sucedido.
Aprendi a xingar lá. Aprendi a evitar ser pega pelos garotos 
maiores e pelas freiras. Fui o segundo corredor mais rápido da 
minha classe e aproveitei a velocidade. Assim como minha boca, 
que às vezes me causava problemas dos quais meus pés não 
conseguiam me livrar. Aprendi quando arriscar ser expulso de 
mim e quando não.
Ela me deu as ferramentas para interpretar a linguagem da 
matemática. Escolhi como área de interesse por causa dela. Eu 
me destaquei em matemática por algum tempo depois disso. Era 
como se ela tivesse incutido em mim uma confiança matemática 
que servia a outros aspectos da minha vida.
Pedi-lhe que descrevesse suas experiências na escola e ele disse:
Tom não se considerava superdotado, pois tinha se saído mal na escola e 
não havia concluído o curso superior. Ele disse que, embora fosse apaixonado por 
aprender, sentia altos níveis de ansiedade durante os testes e que estava na 
faculdade há muitos anos, mas nunca terminou.
Os pais de Tom tornaram-se mais proativos no ensino médio e encontraram um professor particular 
de matemática para ele. Descrevendo o tutor, ele explicou:
Tom suspeitava que seus anos em uma escola católica contribuíram para 
sua ansiedade em ambientes acadêmicos. Ele descreveu memórias de abuso físico 
por freiras por pequenas infrações. Ele foi intimidado pelas outras crianças. Tom 
lembrou-se de ter dificuldade particular em memorizar fatos de multiplicação. Ele 
ainda não os conhecia, mas “não é para isso que servem as calculadoras?” ele 
disse com um sorriso.
Eu disse a Tom quantas vezes ouço pais falarem sobre seus filhos 
inteligentes lutando com habilidades básicas como multiplicação, ortografia e 
caligrafia, enquanto se destacam em assuntos complexos como filosofia e cálculo, 
e como essa discrepância confunde eles e os professores de seus filhos. Tom disse 
que ainda se sentia mal e ansioso quando confrontado com
Mesmo quando Tom foi para uma escola secundária pública, a situação 
não melhorou. O currículo não era desafiador e seus colegas eram indelicados.
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Tom estava entre eles.
A ansiedade de Tom em relação aos testes era excessiva, então quis explorar um 
pouco mais. Ao falar sobre seus anos na faculdade, ficou claro que ele sentia uma tremenda 
pressão para ter sucesso, mas que suas primeiras associações com lutas acadêmicas 
dificultavam o sucesso. Ele também notou que ficava exausto mesmo depois de um curto 
período de leitura. Só depois de abandonar a faculdade ele descobriu que precisava de óculos 
e que parte de seus problemas na escola provavelmente se devia a problemas de visão. Ele 
disse que deixar a faculdade pela última vez foi “a coisa mais difícil que já fiz”. Percebi que 
minha tarefa era ajudar Tom a reconhecer que as circunstâncias, e não a inteligência, estavam 
na origem de seu diploma universitário perdido.
exames; na verdade, ele estava tentando decidir se estudaria para um conjunto de testes de 
credenciamento de computador nos quais havia sido reprovado alguns anos atrás.
Ele se relacionou com muitas outras características do RFM. Ele disse que era muito sensível 
e tinha dificuldade em esconder suas emoções e que essa expressividade dificultava os 
relacionamentos. Ele estava preocupado que, devido a essa sensibilidade, o aconselhamento 
pudesse estar “abrindo uma lata de vermes”. Assegurei a Tom que suas emoções eram bem-
vindas e que poderíamos procurar maneiras de agir devagar.
Tom também mencionou que havia sido acusado de ter muito “zelo”. Disseram-lhe 
que precisava “crescer” e se tornar um adulto mais contido. Conversamos sobre a pressão 
sobre os homens para esconder suas sensibilidades, empatia e tristeza. Conheço muitos 
homens talentosos que foram ridicularizados quando crianças e, como resultado, reprimiram 
suas emoções.
Nada mal para um abandono 
Claramente, Tom adorava resolver problemas, obtendo profundo prazer em mergulhar 
em problemas complicados de hardware, software ou rede.
Um de seus objetivos era melhorar seu casamento encontrando maneiras melhores 
de se comunicar com sua esposa, Jayne. Ele administrava seu negócio de informática em casa 
e Jayne gerenciava o site, a contabilidade e todos os detalhes do escritório. Não 
surpreendentemente, eles enfrentaram dificuldades porque não havia limites naturais em 
relação ao tempo ou espaço de trabalho, e a natureza do trabalho exigia que Tom trabalhasse 
em horários estranhos e nos fins de semana. Esse arranjo seria desafiador para qualquer um e 
parecia que Tom e Jayne lidaram com isso muito bem. Mas havia tensão entre eles. 
Conversamos sobre como Tom poderia melhorar suas habilidades de escuta para permitir que 
Jayne falasse.
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Então, em uma sessão, Tom me contou como começou no mundo de TI.
e não sentir que precisa consertar as coisas ou oferecer soluções. Eu disse a ele que, 
em geral, as mulheres querem compartilhar sentimentos sem resolver problemas em 
si e que ser ouvida era, de fato, a solução.
Tom começou a praticar a escuta ativa com Jayne e relatou algum sucesso. 
Ele também decidiu reservar uma noite regular uma vez por semana para uma noite 
de encontro, não importa o que mais possa estar acontecendo com o trabalho. Ambas 
as ideias aliviaram parte da tensão. Tom também precisava se sentir ouvido e 
compreendido por mim para que pudesse liberar as pressões de trabalho e 
relacionamento em nossas sessões e permitir que sua dor viesse à tona pela morte de seu sogro.
Ele havia aprendido sozinho anos atrás “brincando com as máquinas” e lendo o “livro 
de vinte libras” que explicava como tudo funcionava. Nada mal para quem abandonou 
a faculdade.
Life in the Jungle 
Tom e eu conversamos sobre sua família e ele me disse que seus quatro 
irmãos e seus pais tinham diploma universitário. De alguma forma, eles conseguiram 
navegar no sistema onde ele não conseguiu. Durante anos, ele interpretou isso como 
significando que ele não era tão brilhante. Mas, em um momento de reflexão, ele fez 
uma pausa e disse: “Sempre me disseram: 'Você não é inteligente. Você precisa 
mudar. Mas sempre tem tanta coisa. Eu não tinha a capacidade de desligá-lo. Quandoperguntei o que ele queria dizer, ele disse o seguinte:
Tom disse que um ponto de discórdia com sua esposa era a quantidade de 
tempo que ele gastava dando seu conhecimento de informática para amigos e parentes.
Um dia, sentado em uma sala de aula da faculdade, deixei meu 
corpo. Fez uma viagem astral. É constrangedor falar sobre isso. 
Não foi induzido por drogas. Saí pela janela, olhando a universidade, 
a cidade, o país, o planeta. Olhando para a Terra do espaço, vejo 
tudo conectado. EU
Ele explicou que estava preocupado com os danos que a indústria eletrônica estava 
causando ao meio ambiente e às pessoas na China e em outros países que 
trabalhavam para construir os aparelhos que usamos aqui e descartamos tão 
rapidamente. Ele imaginou que quanto mais consertasse os dispositivos das pessoas, 
mais tempo elas os manteriam e menos lixo seria gerado. Ele também apoiou 
financeiramente um reciclador local de eletrônicos/computadores e incentivou 
ativamente seus clientes a reciclar seus telefones, computadores e outros itens semelhantes.
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Ele chegou um pouco atrasado em sua bicicleta, um jovem esguio vestindo uma camiseta, 
jeans e um sorriso sincero. Comecei perguntando o que o levou ao aconselhamento. Ao falar sobre 
sua depressão e ansiedade, ele mencionou que estava entrando em seu último ano na faculdade e 
voltaria para a escola em duas semanas.
Acho que tropecei na vida para descobrir como desempenhar certas funções 
com autoridade suficiente para ser considerado, no mínimo, competente. Eu 
enganei quase todo mundo ao meu redor. Você chama isso de ter uma mente 
de floresta tropical.
podia ver a teia da vida; foi um momento de pura luz. Achei que era um 
momento de clareza.
Tom não conseguiu desacelerar sua radiante mente tropical o suficiente para terminar a 
faculdade. Havia vida demais na selva.
Então, eu também enganei você.
Eu disse a Tom que reconheço um quando vejo um. Afinal, eu estive saindo com sua 
espécie por anos. (Sorte a minha!) E também reconheci que os RFMs sabem o quanto não sabem e 
muitas vezes subestimam suas habilidades. Mas eu esperava que, com o tempo, eu o convencesse 
de que o sucesso na escola pode não ser um indicador de intelecto avançado, para que ele ganhasse 
a confiança de que precisava para reconhecer seus pontos fortes e apreciar seu zelo - mesmo que 
ele ainda não soubesse multiplicar. fatos.
Eu não conseguia imaginar como abordaríamos os problemas emocionais significativos de 
Will naquele período de tempo. Eu disse isso a ele e que talvez um treinador fosse mais adequado. 
Mas ele parecia já ter determinado que eu poderia ajudá-lo. Resolvi buscar mais informações. Se 
seus problemas fossem
Suas experiências dolorosas na escola ainda estavam gravadas em sua memória.
Will: Maximum Velocity Will, 19, 
primeiro me ligou e deixou uma mensagem dizendo que tinha “muitos problemas para 
resolver” e que estava lidando com depressão e ansiedade. “Não tenho certeza se preciso de um 
conselheiro, de um treinador ou de ambos”, explicou. Em minha mensagem de retorno, ofereci uma 
reunião de familiarização gratuita de 20 minutos para ver se éramos uma boa combinação.
Ele me disse que eu ainda não o havia convencido de que ele tinha uma mente de floresta tropical:
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Voltamos a nos encontrar alguns dias depois. Will leu os artigos que eu dei 
a ele e disse que ficou surpreso com o quanto ele tinha em comum com as pessoas 
talentosas retratadas. Falamos sobre as características particulares que muitos 
nesta população exibem. Quando eu disse a ele que ele parecia ter a maioria dessas 
características, ele expressou desconforto com o rótulo de “talentoso”. Então eu 
expliquei a analogia da mente da floresta tropical.
Com nosso curto cronograma em mente, perguntei a Will se ele havia sido 
identificado como “talentoso e talentoso” na escola. Ele disse “sim”, mas rapidamente 
acrescentou que realmente não sabia o que isso significava. Ele então disse que 
sentia ansiedade em relação às conquistas na escola e ficava deprimido ao longo 
dos anos - mas não sabia ao certo por quê. Ele descreveu os altos padrões e a 
pressão que impôs a si mesmo. Ele disse que perdia a perspectiva quando 
frequentemente “exagerava” nas tarefas e se perguntava se poderia ter TDAH.
devido à superdotação e não relacionado a um sistema familiar disfuncional, então 
eu poderia fazer alguma psicoeducação que pudesse ter um impacto, mesmo em 
alguns encontros. A situação estava longe de ser ideal, mas poderia ser viável.
Embora os sintomas de Will pudessem parecer um caso clássico de TDAH, 
eu me perguntei se, talvez, o que ele realmente precisava era de uma compreensão 
de si mesmo como uma pessoa talentosa e de informações específicas sobre o 
perfeccionismo. Muitos indivíduos superdotados foram diagnosticados erroneamente 
com TDAH. Se um aluno superdotado está falhando nas aulas, atrasando o trabalho, 
sobrecarregado e facilmente distraído, verifico se o currículo é adequadamente 
estimulante e pergunto se, quando ele se interessa pela matéria ou se relaciona 
bem com o professor, os problemas são altamente reduzido.
Além disso, procuro ambientes e circunstâncias em que o aluno seja capaz 
de se concentrar com sucesso. Descobri que o estilo de aprendizagem pode ser um 
fator: os alunos com um estilo de aprendizagem mais aleatório e criativo realmente 
se saem melhor trabalhando em mais de um item por vez, mas isso pode parecer 
desorganizado e distraído.
Will queria ajuda para entender por que ele poderia “bom em química 
orgânica, mas foi reprovado nas matérias fáceis”. Ele disse que tentava fazer muito 
de uma vez e depois chegava tarde ao trabalho porque não conseguia se concentrar 
e era desorganizado. Ele alegou que não tinha grandes habilidades de gerenciamento 
de tempo. Ele acrescentou que seus pais, ambos geólogos talentosos, foram super 
solidários. “Eles acreditam em mim, mas eu me preocupo em desapontá-los.”
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Essa perspectiva ressoou com Will. Ele continuou dizendo: “Eu era um nerd 
no colégio. Obtive pontuações perfeitas no SAT, mas atrasei o trabalho porque 
tentei fazer muito. A quinta série”, disse ele, “foi uma época que moldou minha visão 
de mundo”. Ele fazia perguntas detalhadas, especialmente em ciências, que o 
professor ou não respondia diretamente ou ignorava totalmente. Lembrou-se de 
várias ocasiões em que foi expulso da sala de aula e ouviu que tinha problemas de 
raiva. Eu me perguntei se o professor não sabia como lidar com tanta curiosidade e 
intelecto aguçado, e se Will ficou com raiva porque se sentiu frustrado e rejeitado.
Metas Ambiciosas
Will descreveu “metas intelectuais ambiciosas” e disse que tinha dupla 
especialização em química e geologia, mas recentemente perdeu a confiança e não 
sentia mais alegria em aprender. Ele explicou: “Eu tenho um padrão de irna 
velocidade máxima e depois ficar sem fôlego. Não consigo relaxar, estou ansioso 
com o futuro e geralmente estou sobrecarregado porque penso demais em tudo. Eu 
disse a ele que a mente da floresta tropical costuma correr sem parar, em mais de 
uma trilha por vez, e normalmente se preocupa com o bem-estar dos outros e do 
planeta. Eu disse a ele que uma garota de 18 anos com quem eu estava saindo 
descreveu como ela se sentia sobrecarregada com “o sofrimento insuportável do 
mundo” e como ela se sentia “desesperada para cuidar de todos”. A empatia dela 
era enorme. Will poderia se relacionar.
Na frente social, Will se sentia sozinho na maior parte do tempo. Ele não se 
relacionava bem com os colegas. Quando a idade cronológica de uma criança é 
oito, mas sua idade mental é 14, por exemplo, é mais difícil se conectar com 
crianças da mesma idade cronológica. Eu me perguntei se esse era o caso de Will, 
então dei a ele exemplos de clientes que tiveram frustrações semelhantes na escola 
e dificuldades para encontrar amigos. Ele ficou aliviado ao saber que não estava sozinho.
Como tínhamos tão pouco tempo, Will e eu nos concentramos mais em 
experiências recentes do que em questões da infância. Não foi difícil para mim ver 
que ele era intelectualmente avançado, com base nas questões que descrevia. Mas 
também havia algumas evidências mais difíceis, como suas notas no SAT, seu 
interesse em nanociência e o fato de ter aprendido cálculo sozinho quando precisava 
como pré-requisito para uma aula na faculdade.
A “velocidade” que Will descreveu pode parecer aos conselheiros como 
uma mania porque pode ser muito enérgica e intensa. Mas descobri que geralmente 
não é patológico. Contei a Will sobre outro cliente que disse
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A ioga é muito centralizadora para mim e sempre quis começar uma prática de meditação.”
ela havia feito um acordo com o marido que, quando ela fosse demais para ele, como uma 
mangueira de incêndio, ele diria a ela “mangueira de jardim, mangueira de jardim” e ela 
diminuiria o tom.
Em nossa última sessão, Will e eu exploramos como sua mente de floresta 
tropical estava afetando sua experiência na faculdade e como o perfeccionismo pode estar 
desempenhando um papel. Primeiro, sugeri que sua curiosidade insaciável, seu amor pelo 
aprendizado e sua enorme necessidade de estímulo intelectual poderiam estar dificultando 
que ele se concentrasse na conclusão de tarefas e no cumprimento de prazos.
Descrevi como o perfeccionismo intrínseco se manifesta em uma mente de 
floresta tropical e afeta decisões importantes e secundárias, escolha de palavras, 
atribuições, relacionamentos e muito mais. O que pode ser um processo fácil para outra 
pessoa torna-se um negócio muito maior para a pessoa que está em busca de beleza ou 
harmonia. Ele sorriu e concordou com a cabeça.
Sugeri a Will que presumisse que seu desejo de perfeição não era patológico. 
Para ter sucesso na escola, porém, ele precisava aprender a priorizar suas atividades e 
escolher quais situações garantiam minuciosidade e quais manter básicas ou mínimas. 
Enfatizei que ele não estaria comprometendo seus valores ou idealismo fazendo isso, o 
que era uma preocupação dele.
Sua tendência de vagar por outros tópicos e fazer pesquisas intermináveis era alimentada 
por essas características. Além disso, para uma mente que prospera na complexidade, as 
tarefas mundanas podem ser muito difíceis, quase dolorosas, de serem concluídas. Isso o 
ajudou a entender o paradoxo de tirar notas mais baixas em matérias mais fáceis.
Will ouviu com atenção e pude ver as rodas girando. Quando perguntei a ele o 
que poderia ajudar nessa priorização, ele disse: “Vou criar algumas obras de arte com 
esses temas incorporados. Vai ser como propaganda para mim mesmo.” Como ele 
mencionou se sentir conectado com a natureza, sugeri que encontrasse uma pedra ou 
algum outro objeto natural para manter em sua mesa ou carregar consigo que pudesse 
lembrá-lo de seu propósito mais profundo, para que se sentisse mais tranquilo e capaz de 
prontamente se conectar com seu eu autêntico.
Discutimos como Will poderia usar o diálogo interno para se lembrar de que seu 
objetivo na escola era terminar as tarefas e atender aos requisitos, e que ele precisava 
continuar voltando para a tarefa e mantê-la contida. Ele disse: “Preciso adicionar mais 
estrutura à minha vida. Fico mais focado quando como regularmente, durmo o suficiente e 
me exercito todos os dias.
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Com mais tempo, eu teria explorado se Will sentia pressão de sua família para ser 
inteligente e se destacar. Eu também o teria encaminhado para uma avaliação de 
TDAH.
Mas Will parecia pronto para seguir em frente. Ele me agradeceu pela terapia 
com um leve tom de surpresa em sua voz, como se realmente não esperasse ser 
ajudado. Então ele disse: “Obrigado pelo aconselhamento”, sorriu, pulou em sua 
bicicleta e foi embora.
Dez mil espécies de formigas Eu 
queria continuar a explorar as preocupações de Will, mas nosso tempo acabou.
Mas tínhamos feito um começo. Para alguns clientes que precisam entender 
as complexidades de seus dons, até mesmo algumas reuniões podem fazer a 
diferença. E, no entanto, mal havíamos entrado na floresta tropical, acabamos de ver 
um casal de tucanos e algumas samambaias exóticas. E as dez mil espécies de 
formigas?
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~ Entre em contato com um ex-professor que mudou sua vida. Agradeça a ela ou a ele.
~ Você pode precisar de ajuda para processar suas experiências escolares. Se você não tirou 
boas notas porque estava desiludido com o sistema ou por causa de outras características do 
RFM, pode ter concluído que não era muito inteligente.
~ Você pode sentir uma profunda frustração com toda a ideia de identificar e rotular as crianças 
como “superdotadas” na escola. Você, ou pessoas que você conhece, podem ter sido esquecidos 
porque você ou eles não se encaixam em um estereótipo de esperteza.
~ Aprecie seu senso de humor, mesmo que os outros não o façam. Para uma filosofia inteligente 
e sábia, confira Daily Afflictions: The Agony of Being Connected to Everything in the Universe, 
de Andrew Boyd.
~ Deixe a curiosidade ser seu esporte radical.
~ Vá para innovationlearningconference.org para se conectar com inovadores em educação.
~ Encontre maneiras de obter estimulação intelectual. Vá a palestras e galerias de arte, viaje, 
leia, leve um cientista, um artista ou um professor universitário aposentado para almoçar. 
Aprenda um novo idioma, estude instrumentos musicais. Procure online por pessoas e projetos 
dos quais você possa participar.
Existem maneiras de trabalhar dentro do sistema para mudá-lo? Você pode pesquisar modelos 
de ensino que diferenciem o aprendizado para todas as crianças em uma sala de aula, de modo 
que as tarefas atendam às necessidades individuais de cada criançapor meio de abordagens 
interdisciplinares mais abertas? Você pode se envolver na escola do seu bairro e ser voluntário 
em uma sala de aula?
Ou você pode ter tirado boas notas, mas não foi particularmente desafiado ou envolvido no 
aprendizado real, então concluiu que algo estava seriamente errado com você. Expresse sua 
dor e raiva com um amigo ou conselheiro que entenda.
Estratégias
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~ Se você suspeitar que pode ter TDAH, TOC, transtorno bipolar ou dificuldade de 
aprendizado, faça uma pesquisa sobre o adulto superdotado “duas vezes excepcional” 
e veja o que descobre. Um bom lugar para começar é 2enewsletter.com, o livro de 
Diane Kennedy e Rebecca Banks, Bright Not Broken, ou additudemag.com
~ Saia da caixa, abandone o normal e pare de tentar subir na caixa.
~ Considere alternativas aos modelos tradicionais de ensino para seus filhos RFM. Um 
ótimo recurso é giftedhomeschoolers.org. Acesse o site e a página do Facebook para 
obter uma abundância de ideias de pais que estão fazendo a educação alternativa 
funcionar. Veja seus recursos, livros (GHF Press) e seus blogs em busca de apoio para 
criar crianças superdotadas. Eles também são especializados em recursos para crianças 
duas vezes excepcionais.
~ Redefina "geek". Experimente a definição não tradicional de Jon Katz em seu livro, 
Geeks: How Two Lost Boys Rode the Internet out of Idaho:
~ Leia o envolvente livro de Tom Clynes, The Boy Who Played With Fusion: Extreme 
Science, Extreme Parenting, And How To Make A Star. Clynes é um defensor articulado 
de crianças superdotadas que lutam no sistema escolar.
~ Seja voluntário na escola de seu filho e identifique os professores que seriam bons 
pares para ele. Conheça-os.
Quando estiver na faculdade ou universidade, encontre os professores que adoram 
suas perguntas investigativas e reúna-se com eles durante o horário comercial. Deixe-
os ajudá-lo a passar pelo sistema. Aproveite os centros de aconselhamento universitário 
e aconselhamento acadêmico.
~ Participe de uma conferência SENG (Suporte às Necessidades Emocionais dos 
Superdotados) ou da conferência TAG (Talentosos e Superdotados) de seu estado. 
Acesse NAGC.org (Organização Nacional para Crianças Superdotadas). Encontre 
ótimos recursos no site hoagiesgifted.org, na página do Facebook e nos blogs.
~ Se você está procurando faculdades que atendam às suas necessidades, confira 
Colleges that Change Lives, de Loren Pope, e Cool Colleges, de Donald Asher.
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Tendência para inteligência e individualidade, características que muitas 
vezes desencadeiam ressentimento, isolamento ou exclusão. Identificáveis 
por uma obsessão singular sobre as coisas que amam, tanto o trabalho 
quanto o lazer, e um senso bem aguçado de humor amargo, até selvagem, estranho.
Universalmente desconfiado da autoridade. Nesta época, a Ascensão Geek, 
um termo positivo e até invejado.
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Você pode se sentir em conflito em situações em que desacelera para ser 
compreendido ou em que é tentado a fazer concessões para fazer parte de um grupo.
A busca pela autenticidade 
Talvez você esteja se perguntando como um capítulo poderia abordar 
autenticidade, criatividade e espiritualidade, quando cada tópico poderia preencher volumes.
~Carl Sagan79
Eu me pergunto se grande parte de sua motivação diária vem de seu 
profundo desejo de viver uma vida honesta, real e significativa. Você pode fazer 
grandes esforços para examinar suas ações, declarações, emoções e pensamentos 
porque deseja falar e viver sua verdade. Realmente importa. Esta pode ser uma das 
muitas ocasiões em que outras pessoas lhe dizem para relaxar ou que você pensa 
demais. Mas você se sente impulsionado pela necessidade de ser autêntico.
A ciência não é apenas compatível com a espiritualidade; é uma 
fonte profunda de espiritualidade.
Uma maneira de reformular esse dilema é que, quando você modera sua 
intensidade ou diminui sua fala para se comunicar de maneira eficaz, faça isso 
conscientemente e conforme faz sentido para a situação específica. Naquilo
A melhor resposta que posso dar é que estou me concentrando no tópico mais 
restrito de como ter uma mente da floresta tropical pode afetar seus pensamentos e 
experiências sobre esses assuntos gigantescos, com base em meus anos de 
experiência com RFMs. É anedótico, visto através de minhas próprias lentes 
naturalmente tendenciosas. Assim como no restante do livro, aceito suas opiniões 
divergentes e o encorajo a aceitar o que funciona para você e deixar o resto.
Talvez você queira contar o que sabe sobre um assunto ou compartilhar uma 
percepção que tem de uma pessoa ou mostrar toda a sua empolgação com algo 
novo que aprendeu. Este seria o você real, autêntico e sem censura. Mas se você já 
viu outras pessoas se perderem e ficarem sobrecarregadas com seu entusiasmo ou 
confusas com seu vocabulário, então você pode sentir que tem que lidar com uma 
escolha sem saída - autenticidade ou inclusão.
Capítulo Sete
Autenticidade e Criatividade e Espiritualidade, 
Oh My!
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E isso não é tudo. Você pode não valorizar seu trabalho se não tiver que 
lutar para produzi-lo; você pode até se sentir culpado por isso. Por exemplo, 
talvez você escreva poesia, toque um instrumento musical ou conheça vários 
idiomas. Para a maioria das pessoas, a maestria exige muitas reescritas ou anos 
de prática, mas essas habilidades parecem fluir através de você e não exigem 
muito esforço. Como você pode receber o crédito, então, por algo que vem naturalmente?
E, se você foi criado em um lar disfuncional, pode fazer escolhas para proteger 
partes de si mesmo ao interagir com os membros da família.
caso, você ainda está sendo autêntico, mesmo que não esteja dizendo tudo o 
que está pensando. (Isso seria impossível de qualquer maneira, certo?)
Embora você queira ser honesto e aberto em seus relacionamentos, pode ser 
necessário monitorar as comunicações para que sua mensagem seja ouvida ou 
para que você se mantenha seguro.
Todas essas adaptações, então, são formas saudáveis e apropriadas de 
melhorar sua comunicação com os outros enquanto permanecem autênticos. 
Mas e se você enfrentar um desafio contínuo de autenticidade porque não 
acredita que tem uma mente da floresta tropical? E se, de fato, você suspeitasse 
que, se as pessoas conhecessem quem você é de verdade, elas veriam que 
você é bom em fingir inteligência e que tem enganado as pessoas todos esses 
anos? Essa crença é mais comum do que você imagina. Chama-se “síndrome do 
impostor” .80 No início do livro, mencionei como os RFMs sabem o quanto não 
sabem e muitas vezes não se consideram tão inteligentes. Eles também 
assumem que outros têm capacidades semelhantes e que esses outros podem 
não estar se aplicando. Isso pode ser, em parte, porque você supõe que o que é 
fácil para o RFM também deve ser fácil para os outros.Mas esse não é o caso. 
Entenda que os outros podem não ser tão capazes quanto você em certas — 
talvez muitas — áreas.
Isso também não é ser inautêntico. Você está fazendo escolhas saudáveis para 
si mesmo e estabelecendo limites apropriados. Você está ciente do que está 
fazendo nesses casos e fazendo escolhas com base em sua verdade e com 
base no que, em sua opinião, seus ouvintes são capazes de lidar.
Assim, ou você minimiza a extensão de suas capacidades porque acredita que 
todos as possuem, ou desconsidera seus talentos por vergonha ou porque não 
acredita que possa receber o crédito por eles.81 Como mencionei no capítulo 
sobre perfeccionismo (Capítulo Três), essa habilidade natural também 
pode significar que você espera que tudo o que aprende venha
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Ser um RFM significa que esses efeitos são provavelmente mais e menos 
intensos. Você provavelmente notou mais e sentiu mais, mas também pode ter 
entendido desde cedo que a disfunção não era sua culpa. Um sistema de orientação 
interior provavelmente o tornou mais resiliente. Mesmo assim, sua jornada em direção 
à auto-realização levará tempo, gentileza, vários métodos e paciência. Mesmo que 
você aprenda rápido, processar as feridas da infância não é um aprendizado acadêmico. 
Mas vale a pena, e você encontrará muitas recompensas ao longo do caminho.
Nem tudo que você tentar será, ou deveria ser, fácil de aprender. Ou, você pode decidir 
não arriscar tentar algo que não tem certeza de que fará bem, para não expor suas 
deficiências. A complexidade dessas questões torna difícil resolver a si mesmo, muito 
menos explicar-se aos outros. Adrienne, uma cliente efervescente, disse que sentia 
que seu sucesso acadêmico se devia à sorte e ao fato de ser apreciada por seus 
professores. Ela chamava ser uma aluna A de seu “objeto de conforto”, como um bicho 
de pelúcia intangível, e constantemente se preocupava em ser exposta como uma 
fraude.
rapidamente e facilmente. Quando isso não acontece, você conclui que não é tão 
inteligente, afinal. Você não percebe que algumas coisas devem ser difíceis.
Você pode ter outras razões pelas quais não se sente tão inteligente. Se você 
cresceu em uma família com abuso ou negligência emocional, física ou sexual, sua 
percepção de quem você é foi distorcida pelos comportamentos e crenças de seus pais 
e outros membros da família. Quando somos jovens, não conseguimos entender as 
razões pelas quais estamos sendo maltratados. Geralmente nos culpamos e começamos 
a formar nosso senso de identidade com base nessas distorções.82
Como adultos, podemos continuar a nos sentir indignos ou desprezíveis, 
mesmo que alcancemos o que os outros avaliariam como sucesso. Como resultado, 
experimentamos uma desconexão entre quem sentimos que somos e quem realmente 
somos. Podemos obter feedback positivo de amigos sobre suas impressões sobre 
nossa fabulosidade. Mas nós não acreditamos nisso. Sentimo-nos inautênticos.
Autenticidade e a família disfuncional
Se esta é a sua história, uma maneira de encontrar seu verdadeiro Eu 
novamente é contratar um bom terapeuta e trabalhar com suas experiências anteriores 
até que você seja capaz de reconhecer seu esplendor. Sei que mencionei isso muitas 
vezes ao longo deste livro, e você pode dizer que tenho um pouco de preconceito. Se eu fizer, é
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A autenticidade encontra a criatividade encontra a 
espiritualidade Curiosamente, conforme você luta para viver sua vida autêntica, 
você pode descobrir que sua criatividade é tanto um problema quanto uma solução. Ser 
um pensador divergente ou ter ideias criativas geralmente significa que você não faz 
parte da norma e, em alguns casos, pode ser rejeitado e ridicularizado. Mas se, como 
disse a autora Pearl Buck, você sente “a necessidade avassaladora de criar, criar, criar”, 
então você deve fazê-lo. Ela acrescenta: “[S]em a criação de música ou poesia ou livros 
ou edifícios ou algo significativo, sua própria respiração é cortada dele, ele não está 
realmente vivo a menos que esteja criando.”84 Sua criatividade, então, torna-se uma expressão de sua autenticidade.
Steven Pressfield acrescenta: “Nosso trabalho nesta vida não é moldar-nos em algum 
ideal que imaginamos que deveríamos ser, mas descobrir quem já somos e nos 
tornarmos isso.”85 Não é uma tarefa fácil quando você tem tantas opções e tantas 
camadas. Mas é algo que você deve fazer. É por isso que conecto autenticidade com 
criatividade e espiritualidade. Acho que todos dançam juntos em um tango dinâmico - 
ou isso é um emaranhado?
porque tenho visto repetidamente o impacto de melhorar a vida de uma boa psicoterapia.
Enquanto você deseja se tornar seu verdadeiro eu e é chamado a criar, onde 
pode entrar a espiritualidade?
A terapia pode levar algum tempo se você for o tipo de pessoa profunda e 
completa, o que é provável, devido ao seu RFM. Às vezes, a terapia pode parecer 
“Mergulhando no naufrágio”, o título de um poema de Adrienne Rich. Acredito que 
encontrar sua verdadeira voz e viver sua vida real é um dos trabalhos mais importantes 
que você pode fazer.
Trabalhei com muitos RFMs em busca de algum tipo de orientação religiosa ou 
espiritual. Em vez disso, eles encontram frustração. Encontrar uma religião ou caminho 
espiritual que atenda às suas necessidades pode ser difícil. Normalmente, os RFMs são
Se sua busca por autenticidade continua sendo um negócio complicado, há um 
estudo que demonstra que os RFMs não reconhecem a extensão de seus pontos fortes. 
No Journal of Personality and Social Psychology, Kruger e Dunning aprenderam que 
“indivíduos não qualificados sofrem de superioridade ilusória”, enquanto pessoas mais 
brilhantes subestimam suas habilidades. 83 Ou, como Shakespeare escreveu em As You 
Like It: “O tolo pensa que é sábio, mas o sábio sabe que é um tolo”.
. . .
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.
90
Com sua facilidade verbal, capacidade de pensamento abstrato e 
capacidade de compreender a complexidade, os adultos superdotados 
e talentosos muitas vezes acham a religião tradicional deficiente, 
especialmente a religião do tipo fundamentalista. Eles lutam para 
reconciliar dogma com fé, crença com prova, e suas mentes muitas 
vezes anulam suas emoções na luta. Muitos abandonam as igrejas 
tradicionais e podem adotar outras religiões.
Apesar do desafio, encontrei um traço comum entre muitos de meus clientes: 
uma sensação de paz e espírito na natureza. Às vezes, eles têm afinidade com o budismo 
e/ou práticas de atenção plena ou organizações religiosas contemplativas. Annemarie 
Roeper descreveu um aluno que ela conhecia que tinha uma coleção de rochas que disse 
sentir a vivacidade de cada rocha e da Terra como um todo. Ela repetidamente encontrou 
crianças que tinham uma “experiência expandida da realidade ” . camadas, Michael 
Piechowski, biólogo molecular e psicólogo de aconselhamento, analisouos temas. Ele 
estudou adultos que relataram experiências espirituais quando crianças e descobriu que 
certas categorias se repetiam: “unidade, unicidade [com a natureza], atemporalidade ou 
a interconexão de tudo”. Outras experiências comuns incluíam visões de “luz 
pulsante” e de uma “poderosa energia divina amorosa”. Entre seus entrevistados, ele 
também notou uma alta incidência de “enteléquia”: o impulso de encontrar o próprio 
propósito e vivê-lo plenamente.
Caminhos espirituais alternativos acenam, ou eles podem não 
abraçar nenhuma espiritualidade, tão preocupante é a exigência de 
conformidade nas religiões tradicionais.87
em busca de significado e são céticos quanto a respostas fáceis. Eles podem ser atraídos 
por mistérios espirituais e ter experiências que não podem ser facilmente explicadas 
racionalmente ou podem apenas encontrar paz no mundo natural.86
.
Embora você possa ansiar por uma comunidade espiritual, pode ser difícil
David James Duncan, autor de The River Why, encontrou seu propósito e 
serenidade no mundo natural desde muito jovem:
.
encontrar. A pesquisadora e professora de educação Jane Piirto explica:
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.
91
.
[P]orosa sensibilidade e compaixão, profundidade de empatia, 
integridade, honestidade, orientação interior intuitiva, vivendo de 
acordo com a igualdade e a justiça e uma capacidade de ir além da 
realidade cotidiana em unidade com Deus, a natureza, o universo ou 
“Tudo o que É.”95
.
Mesmo nos menores subúrbios selvagens, eu me sentia ligado a 
poderes e mistérios que eu poderia sinceramente imaginar chamando 
de Presença de Deus. . . Seguindo a intuição e o amor com toda a sinceridade e atenção que pude reunir, escolhi 
conscientemente uma vida passada na companhia de rios, natureza 
selvagem, literatura de sabedoria, amigos com ideias semelhantes e 
contemplação silenciosa. E, como se viu, esta vida - embora pobre 
em bancos de igreja - me enriqueceu com um senso do sagrado e me 
deixou muito mais grato do que jamais serei capaz de expressar.
Os clientes de Gatto-Walden descreveram experiências como:
.
Roeper observou como as crianças que ela ensinou pareciam se conectar a um 
sentido mais amplo do que é real. As crianças conversavam com ela sobre suas 
experiências das conexões entre tudo e uma Terra viva.
[C]comunicação com anjos, natureza, animais, plantas e. . . 
experiências de transcendência de um universo expansivo 
ou Deus. sabendo que um amor penetrante e abrangente une o eu a toda a vida e conecta o eu no presente e 
além.96
.
Suas experiências incluíam “PES, memórias de vidas anteriores, experiências de déjà 
vu e memórias pré-natais.”92 A autora Elaine Aron concorda e inclui “visões, vozes ou 
milagres e relacionamentos pessoais íntimos com Deus, anjos, santos ou guias espirituais ”93 
enquanto ela explica como pessoas altamente sensíveis podem ser particularmente 
“emocionantes e espirituais”.
estrelas ou
A psicóloga Patricia Gatto-Walden estudou a espiritualidade em adultos 
superdotados. Ela descreveu a “espiritualidade elevada” como:
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E fui lembrado de que nunca estamos verdadeiramente sozinhos. Não só 
existe uma imensa rede de aliados inteligentes e amorosos que nos 
sustentam e apóiam enquanto lutamos para crescer, mas também alguma 
parte de nosso eu maior sempre compreende o que estamos fazendo e 
para onde estamos indo.
As Muitas Formas de Espiritualidade É 
difícil para mim falar sobre espiritualidade sem me preocupar em parecer hipócrita, 
fora do meu alcance ou, como um cliente adolescente meu certa vez me chamou de “muito 
frou-frou”. Então, eu admito, agora, para você, caro leitor, que sou todas essas coisas. Mas 
eu simplesmente não posso deixar essa parte de fora.
Minha cliente, Janice (Capítulo Um) descreveu sua experiência corporificada de sua 
essência ou verdadeiro Eu, que ela chamou de “alicerce”:
Kathleen Noble, estudiosa e autora, descreveu uma experiência de quase morte 
que alterou seu senso de realidade e a levou a estudar o tema da inteligência espiritual. Ela 
explicou:
Não importa onde possamos nos encontrar na vasta complexidade do 
todo, sempre há um nível de consciência que é antigo o suficiente e 
inteligente o suficiente para entender. E foi-me mostrado que cada um de 
nós, não importa quão pequeno ou insignificante possamos às vezes nos 
sentir, é vital para o todo, em uma profundidade e grau que costumamos 
esquecer.97
Recentemente, descobri um livro intitulado Belonging Here: A Guide for the Spiritually 
Sensitive Person, de Judith Blackstone. Por meio de seu próprio doloroso processo pessoal 
de cura e auto-realização, Blackstone desenvolveu um programa chamado Processo de 
Realização, que leva cuidadosamente pessoas altamente sensíveis a seus corpos para 
descobrir sua espiritualidade, sua luminosidade e aprender como viver como espírito 
corporificado naquilo que ela chama de “consciência fundamental”. Suas características de 
sensibilidade espiritual se sobrepõem a muitas daquelas da mente da floresta tropical, como 
“percepção elevada, energia abundante, profundidade emocional excepcional ou a capacidade 
de ver a verdade das situações”. através da porta para o seu Ser.
Mesmo agora, posso sentir o alicerce em meu corpo. O alicerce não 
oferece nenhum julgamento e nenhuma raiva ou ressentimento. Simplesmente
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É saber que, nos altos e baixos do processo 
criativo, você pode seguir em frente e continuar crescendo nas 
adversidades. E é a melhor sensação que já descobri.
Steven: Achados e Perdidos
A espiritualidade vem em muitas formas. Noble diz: “[O] místico está no 
momento, e vivemos lá o tempo todo”. Só precisamos nos lembrar de quem realmente 
somos. Sua pesquisa sobre inteligência espiritual apóia a crença no potencial dos 
humanos de “desenvolver um novo paradigma de moralidade que nos permite viver em 
maior harmonia com todos os seres”. mencionei é o que me mantém esperançoso sobre 
o nosso futuro.
Steven, 34, veio me consultar porque seu filho de 10 anos, Tim, estava tendo 
dificuldades na escola. Um conselheiro em um acampamento de verão disse a Steven 
que seu filho era talentoso e sugeriu que ele me procurasse. Tim não foi identificado 
como superdotado na escola, mas foi rotulado como TDAH e visto como um encrenqueiro. 
Steven disse que precisava de ajuda para falar com o pessoal da escola e também 
precisava de orientação para os pais.
Muitos RFMs têm sua própria maneira idiossincrática de contatar a espiritualidade. 
Meu cliente, Gene, segue a “Escola de Vagar Sem Objetivo na Natureza”. E você? Que 
mistério chama seu nome?
Steven descreveu os comportamentos desafiadores de Tim na escola: recusando-
se a fazer as tarefas e discutindo com outras crianças. Ele também se comportou mal em 
casa e as respostas autoritárias de Steven foram ineficazes. Steven era pai solteiro e a 
mãe de Tim era viciada em drogas,o que a impedia de ser uma presença regular em sua 
vida. Steven tinha um trabalho estressante na área de engenharia e dificuldade de 
relacionamento com mulheres, nas quais muitas vezes acabava se sentindo “usado e 
sobrecarregado”.
. .
sabe que, para estar totalmente incorporado, você deve seguir a 
verdade que ela estabelece para você. Ao me conectar com ele, ele 
simplesmente me preenche com a inegável noção de que sei o que 
fazer. E eu posso fazer isso. .
Trabalhamos primeiro na criação de estratégias para que Steven pudesse se 
comunicar de forma mais eficaz com Tim, usando escuta ativa e mensagens “eu”. Sugeri 
que um pouco da raiva de Tim pode vir de se sentir abandonado por sua mãe. Também 
analisamos a situação escolar de Tim e
ÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿ 
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Ficou claro para mim que Steven também se beneficiaria com o 
aconselhamento. Ele havia compartilhado que seu pai era verbal e fisicamente 
abusivo e havia molestado sua irmã. Seus pais se divorciaram quando ele tinha nove 
anos e sua mãe o deixou com o pai. Steven se sentiu abandonado.
Suspeitei que Steven também fosse um RFM pela maneira perspicaz com 
que comunicava seus pensamentos e sentimentos e pela forma como se educou 
para alcançar uma carreira de alto nível como engenheiro civil. Pedi-lhe que 
considerasse essa possibilidade e descrevi os traços típicos para que pudesse aplicá-
los tanto a seu filho quanto a si mesmo. Steven respondeu com uma descrição de 
um lado criativo de si mesmo que sentia ter sido perdido. Ele adorava escrever 
histórias de fantasia e jogar Dungeons and Dragons, mas limitou essas atividades 
após o nascimento de seu filho. Ele também sentia falta de caminhadas e passeios de caiaque.
À medida que continuamos com a imaginação guiada, Steven foi capaz de 
sentir sua dor pelas perdas que ocorreram durante sua infância, juntamente com a 
alegria que essa pequena criança interior ainda carregava. Em uma ocasião, ele 
sentiu que havia se conectado com um Eu superior por meio da visualização e 
começou a meditar em casa para fortalecer essa experiência. Com o tempo, ele foi 
capaz de sintonizar seu Eu superior quando estava com Tim, de modo que suas 
trocas fossem mais amorosas.
como Steven poderia pedir ao professor de Tim para encaminhá-lo para um teste 
para ver se ele estava na faixa de superdotação. Como não atendo crianças da idade 
de Tim para aconselhamento, encaminhei-o para um colega e recomendei livros para 
Steven ler sobre superdotação em crianças, incluindo The Survival Guide for Parents 
of Gifted Kids, de Sally Walker.
Durante o ensino médio, ele usou drogas, faltou às aulas e desistiu. Sua própria raiva 
poderia ser desencadeada pelos comportamentos desafiadores de seu filho, e sua 
fúria era desproporcional à situação.
Depois de várias sessões sobre técnicas parentais e história familiar, decidi 
que Steven poderia ser um bom candidato para o trabalho de imaginação guiada 
com a criança interior. Na verdade, ele foi bastante receptivo e conseguiu visualizar 
um menino vulnerável com bastante facilidade, centrado em seu coração. Steven 
chorou ao dizer: “A luz pura flui através dele. Ele não está contaminado. Essa foi uma 
percepção importante que permitiu a Steven iniciar o caminho da auto-aceitação.
Steven relatou progresso em seu relacionamento com Tim. Ele descobriu 
que quando ouvia com atenção e ficava calmo, Tim ficava vulnerável e expressava 
seus medos e preocupações abertamente e sem raiva. Percebendo que
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Ao examinar sua infância, Eli descobriu a vergonha, a raiva reprimida e a 
profunda dor ao perceber o quanto de seu eu autêntico ele precisou esconder para 
sobreviver à família alcoólatra. Com aconselhamento, ele se permitiu lamentar essas 
perdas e, por meio da visualização guiada, reconectou-se com seu eu infantil, a quem 
passou a ver como um ser fabulosamente sensível e exuberante. Em uma visualização, 
ele viu seu eu de cinco anos, sem camisa em sua bicicleta, conversando com os 
vizinhos que obviamente gostavam dele. Num momento de alegria, ele exclamou em 
lágrimas: “Que animal lindo!”
Steven foi capaz de estabelecer limites saudáveis com seu filho para que ele 
pudesse ter tempo para desenvolver seus interesses criativos, particularmente seu 
interesse em escrever fantasia. Isso, por sua vez, o deixou mais aberto a reservar um 
tempo para caminhar e dar ao filho a atenção amorosa que Steven nunca havia recebido 
de seu próprio pai. Ele finalmente redescobriu sua criatividade e centro espiritual através 
de sua conexão com o menino cheio de luz e alegre escondido por tanto tempo em seu 
coração.
seu filho era muito inteligente ajudou Steven a entender melhor as reações e 
sensibilidades de Tim, bem como as suas próprias. As coisas também melhoraram na 
escola. Tim estava mais calmo e os professores estavam mais receptivos a fornecer 
algumas tarefas alternativas.
Eli, 46, era um professor de matemática do ensino médio sério e curioso que 
procurou aconselhamento para “depressão de meia-idade, lutas conjugais e ansiedade”. 
Ele também estava tendo alguns problemas físicos que suspeitava serem resultado de 
questões não resolvidas de seu passado. Ele estava lendo o psicoterapeuta Carl Jung 
e se perguntando se poderia haver uma maneira de se abrir para um lado mais espiritual 
de si mesmo.
Comecei descrevendo as características do RFM. Em resposta, Eli compartilhou 
que era muito sensível. Por exemplo, ele disse que teve que se conter para não chorar 
em uma apresentação recente de um coral estudantil e de uma banda, quando ficou 
profundamente comovido com a qualidade das apresentações e a beleza da música. 
Ele se sentia intenso, intuitivo e perfeccionista.
Eli: Desacelere, Sintonize
Eli estava se perguntando como ele poderia se expandir para uma consciência 
mais espiritual. Conversamos sobre meditação, incluindo livros para ler e como ele 
poderia procurar aulas ou conferências que ensinassem essa prática. No
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entretanto, fizemos algumas imagens guiadas procurando a sua orientação interior e, 
ao colocar a mão sobre o coração e sintonizar-se consigo mesmo, sentiu uma ligação 
com algo profundo e profundo que o levou às lágrimas. Fizemos isso em mais 
algumas sessões; cada vez, Eli tocou em algo sagrado em si mesmo.
ÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿ 
Beverly queria se concentrar em entender como suas experiências de infância 
estavam sendo representadas em sua parceria e como ela poderia trazer à tona 
quaisquer padrões doentios para que ela pudesse ser menos reativa quando 
sentimentos e pensamentos dolorosos familiares fossem acionados. Ela e sua 
parceira, Melody, trabalhavam duro no aconselhamento de casais e geralmente 
tinham boas habilidades de comunicação e uma conexão amorosa.
Em uma ocasião, ele descreveu uma “voz benevolente” interior que lhe dizia: 
“Tudo bem, você não entendeu” e “Você não precisase esforçar tanto”. Ele disse que 
quando se sintonizou com esse Eu profundo e autêntico, pôde “ver a beleza da 
existência” e que seu coração entendeu “a condição humana”. Na última vez que 
conversamos, ele relatou muito menos ansiedade, mais espontaneidade e uma 
profunda sensação de paz e bem-estar sempre que desacelerava e sintonizava. Seu 
lindo animal foi solto!
Sua mãe, embora expressasse orgulho pelas realizações de seu filho, algumas das
Beverly, 38, era uma mulher animada e expressiva. Ela foi encaminhada a 
mim por seu conselheiro de casais. Eu estava facilitando grupos para mulheres 
superdotadas na época e sua conselheira reconheceu seu talento e suspeitou que 
Beverly se beneficiaria ao conhecer colegas intelectuais. Beverly havia lido muito 
sobre superdotação e tinha mais consciência do que a maioria sobre como sua mente 
de floresta impactava suas escolhas, seus relacionamentos e sua carreira.
Seu entusiasmo por aprender também recebeu críticas mistas em casa.
Beverly: Despertar
Nas primeiras semanas, Beverly pintou um quadro de seus primeiros anos. 
Ela descreveu seus sentimentos confusos sobre ser uma criança superdotada e suas 
percepções sobre seus pais e suas duas irmãs mais novas. Alguns temas surgiram. 
Na escola, Beverly se sentia fora de sincronia com as outras crianças e tinha 
dificuldade em encontrar amigos. Seu amor pelas atividades intelectuais, especialmente 
pela leitura desde tenra idade, não foi compartilhado ou apreciado por seus colegas. 
Ela foi condenada ao ostracismo e intimidada. Ela se lembra de levantar a mão 
quando sabia uma resposta e ver outras crianças olhando para ela, quando ela estava 
“apenas tentando fazer a coisa certa”.
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na época, também a alertaria contra ser muito orgulhosa de si mesma ou gostar demais de suas 
conquistas.
Os pais de Beverly costumavam ficar ansiosos e com medo, o que seria sentido e mal 
interpretado pela sensível Beverly como algo que ela fez de errado e precisava consertar. Embora 
ambos os pais de Beverly comunicassem uma certa quantidade de atenção amorosa, eles 
também pareciam um tanto auto-absorvidos. Na verdade, sua mãe tinha alguma dificuldade em 
separar suas necessidades das da filha e frequentemente dependia de Beverly de uma forma 
que era ao mesmo tempo passiva-agressiva e infantil.
A questão de autenticidade mais importante para mim é que estou sempre 
bem. Mesmo alguém que não sofreu abuso óbvio ainda pode sair se sentindo 
mal. É de se sentir diferente.
“Eu podia sentir o desconforto da minha mãe. Ela foi ameaçada por meu talento,” 
explicou Beverly. Ela levou esses avisos a sério e se sentiu culpada, envergonhada e confusa 
se se destacasse academicamente. Ela recebeu a mensagem de que, embora possa ser 
inteligente, não deve reconhecer isso porque machucaria os outros se o fizesse.
As memórias de abuso contínuo pelo líder do centro trouxeram de volta
À medida que descobrimos essas experiências e problemas, Beverly teve dificuldade 
em sentir compaixão por si mesma, pois não havia nenhum abuso óbvio em sua casa. Suas 
necessidades básicas foram atendidas e seus pais a amavam. Embora esses padrões 
disfuncionais mais sutis sejam comuns, acho que muitas vezes precisam ser explicados para 
que os clientes possam entender a fonte de seu sofrimento atual, mantendo uma apreciação pelo 
cuidado que receberam. Beverly descreveu sua experiência desta forma:
À medida que Beverly se sentia mais à vontade no aconselhamento, ela me contou 
sobre uma experiência de abuso sexual enquanto vivia em um centro espiritual depois da faculdade.
A tensão aumentaria porque sua mãe não sabia como comunicar suas preocupações 
de maneira saudável. Ela dirigiu explosões de raiva aos filhos sem dizer a eles por que estava 
chateada. Como resultado, Beverly desenvolveu um medo profundo e duradouro de fazer a coisa 
errada e tomar a decisão errada.
Minhas habilidades naturais ameaçando os outros. Um sistema escolar que 
coloca as crianças umas contra as outras cria competição ao esperar que 
elas façam a mesma coisa ao mesmo tempo.
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Encontrando a sabedoria 
interior Beverly trabalhava em casa e tinha uma carreira de sucesso como editora.
sentimentos de medo, vergonha e raiva. Durante nosso tempo juntos, processamos 
esses eventos para que Beverly pudesse lamentar as perdas resultantes e reparar 
qualquer sentimento de culpa.
Sempre que Beverly se envolvia profundamente em um de seus muitos 
interesses, ela ficava com medo de não retornar aos outros. Ela criou uma solução para 
esse problema visualizando uma casa grande com muitos cômodos. Cada sala continha 
um projeto ou interesse. Quando ela estava em uma das salas, ela podia relaxar na 
confiança de saber que todos os seus outros projetos estavam disponíveis, mesmo que 
ela estivesse focada em apenas um.
A criatividade é uma das minhas grandes lutas. Passei todo o meu 
primeiro ano de terapia tentando desenhar, encontrando gatilhos que 
me impediam de expressar minha criatividade. eu apaixonadamente
Ao trabalhar com os temas da infância, Beverly respondeu bem à visualização. 
Ela já havia estabelecido uma técnica de relaxamento que criou um lugar seguro em sua 
psique. Depois que ela entrasse em contato com aquele lugar, eu a guiaria para visitar 
uma criança interior que precisava de sua atenção e compaixão. Com o tempo, Beverly 
foi capaz de apreciar a sensibilidade e a curiosidade da criança e aceitar seus 
sentimentos confusos e assustados. Também trabalhamos em maneiras pelas quais 
Beverly poderia confortar seu eu infantil sem ser dominada por suas emoções. Dessa 
forma, Beverly estava dando a si mesma a atenção, a compreensão, a consistência e 
os limites de que precisava.
Ela também era uma artista talentosa, vendendo e mostrando sua arte, além de dar 
aulas. Durante o tempo em que ela estava em aconselhamento, ela começou a aprender 
violão e criou uma banda que se apresentava em casas de shows da cidade. Ela e 
Melody adotaram e criaram uma filha. Melody dirigia uma pequena organização sem 
fins lucrativos e Beverly entrou para o conselho e ajudava na logística de vez em quando. 
Ela frequentemente tinha novas ideias de carreira e mantinha um diário de muitos 
projetos possíveis que talvez nunca tivesse tempo para realizar. Ela havia lido Recusar-
se a Escolher , de Sher, e trabalhou com ela online e em conferências.
Um dos objetivos de Beverly no aconselhamento era identificar experiências 
passadas que distorceram sua visão de si mesma e então encontrar sua verdadeira 
natureza, sua autenticidade e viver uma vida criativa e compassiva. Desenvolver sua 
voz criativa foi particularmente importante:
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Beverly sabia que o apoio de outras pessoas era particularmente 
importante para ela. Ela encontrou essa comunidade em um site, fluentself.com, 
onde Havi Brooks ensina métodos lúdicose autoaceitáveis para reconhecer 
gatilhos, destravar e reescrever padrões. Uma das técnicas mais poderosas para 
Beverly era semelhante à terapia de Sistemas Familiares Internos de Richard 
Schwartz. Conversas escritas com partes de si mesma (que receberam nomes 
como “Criança Responsável” e “Coisa Errada de Mim”) levaram a uma consciência 
mais profunda e transformaram alguns dos velhos padrões. Compartilhar seu 
processo e observar os outros ajudou Beverly a se sentir realizada e vista em seu trabalho interior.
queria fazer artes visuais e eu não conseguia. O medo da 
desaprovação, medo de expressar meu verdadeiro eu no mundo 
porque no fundo eu acreditava que era mau. Medo de fazer a 
coisa errada. Tudo me impediu de desenhar. Confiar e valorizar 
meu eu central me deu confiança para desenhar. Então a arte 
caiu de lado e a música veio e me trouxe de volta ao maldito 
começo. Estou passando pelo mesmo processo com a 
composição de músicas!
Como escreveu Awake Me, “[T]rust não é reunir todas as suas forças e dar um 
grande salto sobre um abismo. . . . A confiança é realmente sobre saber 
que não há abismo. Não há outro lado. Você já está lá.”
Beverly compartilhou alguns de seus diálogos em nossas sessões e 
falava sobre seu “Awake Me” como uma parte que forneceu muito insight. Quando 
ouvi as mensagens amorosas de Awake Me sobre confiança, abertura para a 
alegria e estar no momento presente, sugeri a Beverly que ela havia acessado 
seu verdadeiro Eu e que, ao conversar com esse Eu, ela conseguiria o que precisava.
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100
A inteligência espiritual só pode ser alcançada expandindo nossa amplitude e 
profundidade psicológica, vivendo de forma mais deliberada e funcionando de 
forma mais completa como indivíduos e no mundo. Além disso, deve-se optar por 
perceber tudo e todos como mais do que aparenta e escolher conscientemente 
alinhar o comportamento com
~ Faça arte. Use quaisquer ferramentas que lhe agradem: lápis, tintas, argila, canetas. Vá 
até a loja de materiais de arte local e veja quais materiais chamam a sua atenção. Mesmo 
que você não seja um adepto artístico, você pode gostar de fazer arte muito simples.
~ Passe algum tempo na natureza. Converse com lugares, árvores, pedras, pássaros e o 
resto do “mundo mais que humano” (expressão de David Abram). Comece uma prática de 
louvor, agradecendo às almas da natureza. (Veja Nature and the Human Soul , de Bill Plotkin, 
para mais detalhes.) Deixe que o mundo natural lhe mostre como viver.
~ Leia Riding the Windhorse: Spiritual Intelligence and the Growth of the Self , de Kathleen 
Nobles, para obter inspiração e direção. Ela diz:
~ Os livros de ensaios de Anne Lamott são edificantes, engraçados e inspiradores.
essa consciência.
~ Procure um conselheiro espiritual em sua tradição religiosa. Pode ser alguém mais ou 
menos no mesmo lugar que você com quem vocês podem explorar juntos, ou alguém à sua 
frente que pode lhe dar orientação, ou alguém treinado para oferecer orientação.
~ Se você foi criado em uma tradição religiosa que ainda é importante para você, explore-a 
mais profundamente. Não fique satisfeito com as informações e a compreensão de sua 
infância, mas use seu RFM para se aprofundar na tradição. Você pode encontrar 
profundidades que continuam a ressoar, ou pode perceber que este não é o caminho 
espiritual que considera satisfatório. Mas explore antes de sair.
Estratégias
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~ Procure um terapeuta que tenha feito e ainda esteja fazendo seu próprio trabalho 
interior e que saiba algo sobre superdotação (ou esteja disposto a aprender). Inclua 
trabalhadores do corpo, acupunturistas, pastores, rabinos e imãs, se quiser abordar 
a cura de várias direções.
diários. Considere incluir colagem, escrita e lembranças para expressar suas 
emoções e encontrar sua voz autêntica.
~ Leia os livros de Judith Blackstone, especialmente Belonging Here: A Guide for the 
Spiritually Sensitive Person e The Subtle Self: Personal Growth and Spiritual Practice. 
Se você gosta do que lê, assista a um de seus workshops.
~ Construa seu próprio baralho terapêutico pessoal, usando o livro de Seena Frost, 
Soul Collage.
~ Continue procurando por si mesmo. Faça tanta terapia, lendo, escrevendo, 
obcecando, questionando, chorando, analisando, criando, dançando, exercitando, 
construindo, praticando snowboard e se rebelando quanto você precisa fazer para 
chegar ao que parece ser a música da sua alma. Então cante. Não importa o que 
alguém diga a você, cante. O Universo agradecerá.
~ Construa ou fortaleça uma prática espiritual ou de autocuidado. Considere a 
possibilidade de ter acesso a uma orientação que seja mais amorosa e compassiva 
do que sua mente cognitiva pode compreender e que o ajudará a encontrar seu 
verdadeiro Eu. Dependendo de seus interesses, confira os livros de Bill Plotkin, Jean 
Houston, Carl Sagan, CS Lewis ou Robert Moss.
Leia livros do Dalai Lama e Alan Watts. Explore uma espiritualidade centrada na 
terra através do trabalho de Sandra Ingerman. Leia o livro de Barbara Kerr, Letters 
to the Medicine Man.
~ Em A Pessoa Altamente Sensível, Elaine Aron descreve os tipos de psicoterapias 
e como elas funcionam. Ela recomenda uma abordagem aprofundada com aspectos 
de outras terapias como adjuvantes.
~ Explore os recursos no The Institute of the Noetic Sciences em noetic.org.
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~ Finalmente, entenda e aprecie sua mente da floresta tropical para que você 
possa, com mais alegria e eficácia, fazer o que veio fazer aqui.
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ridículo, sensibilidades e desespero, eles ainda preferem ser dotados.
~Instituto Animas Valley101
Dito isso, eu me pergunto se os RFMs diriam que mesmo com o isolamento,
Estamos no limiar de um grande desconhecido. Individual e 
coletivamente, nos lançamos em um futuro incerto – ao mesmo 
tempo perigoso e saturado de possibilidades. Nossos papéis e 
identidades costumeiramente determinados culturalmente são 
inadequados para navegar na mudança radical de nosso tempo. 
Nossa jornada coletiva requer uma mudança radical no 
relacionamento humano com a comunidade de toda a vida – uma 
transformação cultural tão profunda que os futuros humanos 
podem considerá-la uma evolução da consciência. A passagem 
segura exige que cada um de nós ofereça toda a sua magnificência 
ao mundo.
Conversando com a mãe de um de meus clientes adolescentes, suspeitei 
que ela não tivesse tanta certeza. Sua filha, Maggie, nunca se encaixou bem em 
uma sala de aula regular com seus colegas da mesma idade. Ano após ano, a 
escola tinha sido um pesadelo. Ela não se considerava talentosa e, em seu desejo 
de igualdade e justiça para todos, sentia-se ofendida por quem o fazia. Maggie, 
agora com 18 anos, ainda tem frequentes colapsos emocionais intensos. Amigos não ficam
E não termina com a infância.
Talvez.
Em uma coluna de opinião de 2008 no The New YorkTimes, Nicholas 
Kristof citou o romancista William Burroughs, que escreveu que “os intelectuais são 
desviantes nos EUA” . ”acrescentou,“ Crianças brilhantes estão acostumadas a se 
defenderem sozinhas na América. Dweeb, dork, brainiac, nerd: ser jovem e brilhante 
aqui é quase sempre ser uma figura de algum escárnio, aceitar o isolamento como 
condição de existência.”103
Capítulo Oito
Pare o desmatamento
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Ele cometeu suicídio aos 26 anos. Ele foi descrito como um prodígio idealista, intenso, 
empático, engraçado, criativo, curioso, brilhante e deprimido. Ele foi preso em 2011 e 
acusado de “usar os computadores do MIT para obter acesso ilegal a milhões de artigos 
acadêmicos” para distribuí-los gratuitamente online.104 Foi relatado que os promotores 
queriam impor uma sentença severa para desencorajar crimes de computador.105 
Swartz esteve envolvido com organizações que lutam contra a censura na Internet e 
estava “trabalhando para consertar a política dos EUA” mudando a forma como as 
campanhas são financiadas.106 Em uma entrevista, Swartz disse que não era 
particularmente inteligente ou talentoso, apenas curioso, e que sua curiosidade 
o levou achar todas as coisas “interessantes”.107 Não está claro o que o levou ao 
suicídio. Mas lendo sobre ele, não posso deixar de me perguntar se a provável 
combinação de fatores incluía o fardo de sua mente da floresta tropical. Eu me pergunto 
se a depressão sobre a qual ele escreveu muito antes do incidente estava ligada à sua 
extrema sensibilidade e à sua profunda preocupação com a justiça.
A mãe de Maggie estava exausta e temerosa pelo futuro de sua filha. Ambos se 
perguntaram se ser talentoso era realmente um presente.
Ouvi falar de Aaron Swartz quando estava olhando o site da CNN.
Enquanto Maggie achava a espiritualidade do oceano surpreendente quando 
permitia que suas sensibilidades rédeas soltas, sua empatia tendia a sobrecarregar seu 
sistema nervoso. Nada foi descomplicado. Mesmo minha descrição dela não começa a 
explicar suas camadas abundantes, férteis e emaranhadas.
por muito tempo porque Maggie quer falar sobre filosofia e literatura espanhola quando 
eles, bem, não querem.
Infelizmente, perdemos Aaron Swartz.
Maggie estava procurando desesperadamente por estímulo intelectual, ou pelo 
menos por alguns professores que pudessem apreciar seu zelo pela pesquisa e pelo 
debate. Ao mesmo tempo, ela estava com medo de que, se seu trabalho escolar fosse 
desafiador, ela seria reprovada miseravelmente. Ela conviveu com o peso das 
expectativas impostas por suas visões de perfeição e sua necessidade de causar um 
impacto positivo. Ela escondia dúvidas excessivas e vergonha ao procrastinar 
repetidamente em tarefas importantes.
Há muito debate sobre se indivíduos superdotados são mais vulneráveis ao 
suicídio. A psicóloga infantil Maureen Neihart trabalhou para
Mas foi por isso que escrevi este livro. Para Maggie, para a mãe dela e para 
todos vocês, doces “desviantes”. Não desista. O planeta não pode se dar ao luxo de 
perder mais de suas florestas tropicais.
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anos com crianças superdotadas. Sua revisão da literatura sugere que não. Mas, no 
final de um artigo, ela acrescenta que, mais especificamente, pode depender “do 
tipo de superdotação, da adequação educacional e das características pessoais de 
cada um”.108 Então, eu me pergunto.
Certo, minha opinião é distorcida pelo fato de que a maioria dos RFMs que 
conheci nos últimos anos foram clientes de terapia, indivíduos que se identificaram 
como problemáticos de alguma forma, então não tenho uma amostra justa da qual 
tirar conclusões fortes. . No entanto, a floresta tropical é frágil e poderosa, sensível 
e viva e, em cada vez mais lugares, desapareceu.
Vamos acabar com o corte raso agora?
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Você habita essas formações Reunindo-
as com ternura e transpondo-as quando necessário para 
harmonizar os infinitos fios de música emaranhados da terra.
Naturalmente, você procura água em movimento, pântanos 
cheios de aves aquáticas e a cascata de folhas carmesim.
Talvez você deva usar um capacete e 
óculos de proteção no shopping ou se 
enrolar em cobertores cheios de feitiços e 
cristais apenas para navegar no reino do ruído 
ambiente no trabalho.
Algumas catedrais e santuários de jardins japoneses e
Quando as asas luminosas de sua alma batem, você 
sai do tempo comum e mergulha na beleza, na tristeza 
ou no amor feroz.
Você é feito de estruturas cristalinas, que 
vibram como diapasões.
O que quer que esteja diante de você, você entra e 
permite que o delicado dilema da vida o receba em 
direção ao Divino.
Suas delicadas asas iridescentes se 
abrem e as erguem bem alto na brisa suave da noite 
para coletar informações sutis que poucos 
conseguem entender.
Isso é difícil de conseguir em postos de gasolina, bares 
ou fliperamas. Além disso, salas de espera de hospitais, 
refeitórios escolares, paradas de caminhões, coquetéis 
ou entre os muito ricos.
Estruturas cristalinas
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Nada disso é fácil. Você deve ser um ardente cientista de 
reabastecimento. Você deve ser o mágico astuto que muda de 
forma, apenas para se lançar na obscuridade psíquica no momento 
certo.
Ou gaste o que você tem, para resistência.
Certos sons são úteis; o plunk e queda de água.
Ou para atolar esse intrincado 
conhecimento em argumentos secretos sobre o poder.
O canto do pássaro da madrugada, o crepitar do fogo 
contra a luz das estrelas.
Permita-se flutuar a capa ondulante de pétalas de 
rosa e folhas douradas ao seu redor.
Afaste-se dessas influências inúteis.
Um canto gentil e sincero pode baixar a cortina de proteção 
em torno de seus ouvidos.
Ninguém gosta mais de se camuflar: A queda 
suave do pano que os separa.
As pálpebras da alma, deixadas fechar.
Venha para a luz, a bela espiral da Via Láctea do céu 
noturno de sua alma.
Você perdeu tanto para comprar essa sensibilidade.
As pétalas segurando o botão.
Proteja-a como a joia multifacetada que ela é.
A lanterna de seda envolveu a luz cadenciada.
A companhia do seu próprio tipo estranho.
Não dê ouvidos às duras instruções do mundo que podem iludi-
lo a usar o que é estranho e frágil e capaz de magia como uma 
ferramenta inadequada para espancamento.
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De precisar ser rico ou forte o suficiente para 
suportar shoppings ou televisão.
Deixe a alegria de quem você é surgir, 
uma luz florescente de dentro.
Você foi feito para a cura.
E apenas ria e se afastasse quando alguém avaliasse 
você em dinheiro ou resistência
Tantas vidas você deve ter orado por isso.
Pois o que é resistência quando você fraturou e juntou 
1000 vidas?
Carregado em seu próprio riso…
Tantas línguas para consertar o tecido do 
mundo vêm do fundo do seu coração.
Oh, cante a melodia das esferas que você deveria segurar.
Cante as canções que tecemo equilíbrio.
E os sons musicais da beleza e da luminosa Esperança!
© Anne Allanketner, Spells of Mending, (Soul Talk Poetry Press, 2009)
Esta dança de tecelagem de fios coloridos que você pode fazer.
E deixe ir.
Enrole esse diapasão em veludo e 
balance-o para dormir à noite.
Cante canções de amor e canções de ninar para aqueles neurônios 
finos, aquelas terminações nervosas chamuscadas, aquelas antenas 
que você tentou esconder sob o cabelo.
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Curando Através das Emoções Sombrias, Miriam Greenspan
A Pessoa Altamente Sensível, Elaine Aron
heartmath.org: Ferramentas para saúde e bem-estar
noetic.org: O Instituto de Ciências Noéticas, estuda a consciência e o potencial humano
O “eu” de quem vê: uma jornada guiada à essência de uma criança, Annemarie Roeper
quietrev.com: o site de Susan Cain sobre introversão
Vivendo com Intensidade, Susan Daniels e Michael Piechowski, eds.
O livro de exercícios de ansiedade e fobia, Edmund Bourne
rainforestmind.wordpress.com/2014/09/07/empathy-gifted-adults/
rainforestmind.wordpress.com/2015/02/05/smart-sensitive-men/
Pertencendo Aqui, Judith Blackstone
O corpo mantém a pontuação: cérebro, mente e corpo na cura do trauma, Bessel Van Der
Diagnóstico incorreto e diagnóstico duplo de crianças e adultos superdotados, James Webb, et al
A Cura do Humor, Julia Ross
Uma História Natural dos Sentidos, Diane Ackerman
col
rainforestmind.wordpress.com/2015/12/16/overexcitabilities-gifted-adults/
selfleadership.org: O modelo de terapia de sistemas familiares internos
Medicina energética: Equilibrando as energias do seu corpo para uma ótima saúde, Donna Eden
O livro de referência para transtorno de estresse pós-traumático, Glenn Schiraldi
O adulto superdotado, Mary-Elaine Jacobsen
Capítulo Um: Demais: Intensidade, Sensibilidade, Empatia
Introdução
livros
On-line
Recursos recomendados
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livros
On-line
Capítulo Dois: Se você é tão 
inteligente, por que não está salvando o mundo?
traumahealing.org: O trabalho do psicólogo Peter Levine sobre terapia somática
WuDunn
O mundo mais bonito que nossos corações conhecem é possível, Charles Eisenstein
avaaz.org: organização ativista online internacional
billmoyers.com: Bill Moyers, jornalista
Isso Muda Tudo, Naomi Klein
freethechildren.org: Uma organização internacional centrada na criança focada na pobreza
Trauma Stewardship: Um guia diário para cuidar de si enquanto cuida dos outros, Laura Van
Esperança ativa: como enfrentar a confusão em que estamos sem enlouquecer, Joanna Macy
janegoodall.org: Organização global de conservação de Jane Goodall
joannamacy.net: Joanna Macy, ativista ambiental
Aflições Diárias, Andrew Boyd
Eu sou Malala: a garota que defendeu a educação e foi baleada pelo Talibã, Malala
Dernoot Lipsky e Connie Burk
Mente Selvagem: Um Guia de Campo para a Psique Humana, Bill Plotkin
Yousafzai
pemachodronfoundation.org: Pema Chodron, freira budista
Não é o fim do mundo: desenvolvendo resiliência em tempos de mudança, Joan Borysenko
350.org: organização ambientalista
animas.org: Programas de apoio à saúde mental por meio de retiros baseados na natureza
soundstrue.com: Muitos recursos para crescimento emocional e espiritual
Aparece um caminho: transformando vidas, criando oportunidades, Nicholas Kristof e Sheryl
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Capítulo Três: Perfeccionismo, Precisão, Procrastinação
Capítulo Quatro: Muitas Possibilidades, Muitas Escolhas
On-line
livros
livros
Presença: Trazendo seu eu mais ousado para seus maiores desafios, Amy Cuddy
Procrastinação: por que você faz isso, o que fazer sobre isso AGORA, Jane Burka e Lenora Yuen
wildethics.org: Alliance for Wild Ethics, diretor de David Abram, autor
Os pensamentos secretos das mulheres de sucesso, Valerie Young
ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are:
Palestra TED de Amy Cuddy relacionada à síndrome do impostor
A Guerra da Arte, Steven Pressfield
E o que você faz? 10 etapas para criar uma carreira de portfólio, Hopson e Ledger
Bright Not Broken: Gifted Kids, ADHD, and Autismo, Diane Kennedy e Rebecca Banks
Livrado da Distração, Ed Hallowell e John Ratey
giftedchallenges.blogspot.com/2015/11/why-do-smart-women-forego-success.html
impostorsyndrome.com: Valerie Young autora sobre a síndrome do impostor
Falhe rápido, falhe frequentemente, Ryan Babineaux e John Krumboltz
journaltherapy.com: Kathleen Adams sobre registro no diário
Atravessando o mar desconhecido: o trabalho como uma peregrinação de identidade, David Whyte
Encontrando seu caminho em um novo mundo selvagem, Martha Beck
Mentalidade, Carol Dweck
rainforestmind.wordpress.com/2014/04/23/perfeccionismo-procrastinação-and-perspicácia/
rainforestmind.wordpress.com/2014/05/06/perfectionisms-twin-sister/
rainforestmind.wordpress.com/2014/06/21/still-sleepless-cranky-and-annoying-after-all
estes anos/
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On-line
Capítulo Cinco: Indo sozinho
livros
marthabeck.com: Coaching e orientação profissional, livros e workshops
noksnauta.nl/english.html: A pesquisa de Noks Nauta sobre adultos superdotados e trabalho
Recuse-se a Escolher, Barbara Sher
puttylike.com: Emilie Wapnick sobre multipotencialidade
Conseguindo o amor que você quer, Harville Hendrix
Abrace-me bem: sete conversas para uma vida inteira de amor, Sue Johnson
Colagem de almas, história de Frost
puttylike.com/whats-the-difference-between-add-and-multipotentiality/
Ciclos do amor: os cinco estágios essenciais do amor duradouro, Linda Carroll
rainforestmind.wordpress.com/2016/01/01/afflicted-with-too-much-talent/
A Alma Renascentista, Margaret Lobenstein
Fora das paradas: Assincronia e a criança superdotada, Christine Neville, Michael Piechowski e
Stephanie Tolan, editores.
TED.com: ideias inspiradoras de palestrantes de todo o mundo
Zen e a Arte de Ganhar a Vida, Laurence Boldt
Amor Perfeito, Relacionamentos Imperfeitos, John Welwood
empoweryou.com: orientação de carreira de Laurence Boldt
Silêncio: o poder dos introvertidos em um mundo que não para de falar, Susan Cain
giftedchallenges.blogspot.com/2014/10/stress-management-toolbox-nine-tips-for.html
Adultos brilhantes: singularidade e pertencimento ao longo da vida, Ellen Fiedler
A Cura do Relacionamento, John Gottman
Longe da Árvore, Andrew Solomon
Humanos ao ar livre, Marianne Cantwell
Rebeldes no Trabalho, Lois Kelly e Carmen Medina
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On-line
Capítulo Seis: Daze Escolar
livros
Barsily Goodwin e Mika Gustavson
Geeks: Como Dois Garotos Perdidos Conquistaram a Internet em Idaho, Jon Katz
Adultos Superdotados de Marylou Streznewski
giftedchallenges.blogspot.com/2015/07/gifted-adults-and-relationships-ten.html
O menino que brincava com fusão: ciência extrema, educação extrema e como fazer uma
Superdotação 101, Linda Silverman
Estrela, Tom Clynes
giftedchallenges.blogspot.com/2015/07/gifted-adults-key-questions-that-can.html
Se for um presente, posso devolver? Sobrevivendo na Terra dos Superdotados e Duas Vezes Excepcionais,
Jen Merrill
gottman.com: John Gottman, psicólogo
rainforestmind.wordpress.com/2015/07/01/if-im-so-smart-why-am-i-so-lonely/
Faculdades que Mudam Vidas, Loren Pope
Faculdades legais: paraos hiperinteligentes, autodirigidos, desabrochando tarde e simplesmente diferentes,
rainforestmind.wordpress.com/2015/12/02/single-lonely-gifted/
Donald Asher
Como trabalhar e estudar em casa: conselhos práticos, dicas e estratégias dos pais, Pamela Price
Garotas Inteligentes no Século 21 : Entendendo Garotas e Mulheres Talentosas, Barbara Kerr e
welcometothedeepend.com: Stephanie Tolan, escritora de ficção para jovens adultos e palestrante sobre superdotados
Educando seu filho superdotado: como um professor de escola pública abraçou a educação domiciliar, Celi
Robyn McKay
Trepanier
tópicos
Escrevendo seu próprio roteiro: o papel dos pais no desenvolvimento social da criança superdotada, Corin
Machine Translated by Google
rainforestmind.wordpress.com/2015/01/21/gifted-adults-school-experiences/
freespirit.com: Editora de materiais educacionais, incluindo currículo para crianças superdotadas
rainforestmind.wordpress.com/2015/09/03/tips-for-teachers-and-parents-of-gifted-kids/
Cartas a um curandeiro: um aprendizado em inteligência espiritual, Barbara Kerr e John
McAlister
giftedhomeschoolers.org: GHF, dedicado a apoiar famílias de crianças superdotadas/2e e editora
Life's Companion: Journal Writing as Spiritual Quest, Christina Baldwin
Buda Vivo, Cristo Vivo, Thich Nhat Hanh
de livros sobre superdotação, incluindo este livro
Minha história contada pela água, David James Duncan
O Caminho do Artista, Julia Cameron
Innovativelearningconference.org: A conferência da Nueva School sobre inovação em educação
hoagiesgifted.org: recurso para todas as coisas sobredotadas, incluindo blogs de pais e profissionais
Cosmos, Carl Sagan
NAGC.org: Associação Nacional para Crianças Superdotadas
Sonhando com a Alma em Casa, Robert Moss
Aceitação Radical: Abraçando sua Vida com o Coração de um Buda, Tara Brach
Montando o Windhorse: Inteligência Espiritual e o Crescimento do Ser, Kathleen Noble
sengifted.org: Apoiando as necessidades emocionais dos superdotados
Viver em plena catástrofe: usando a sabedoria do corpo e da mente para enfrentar o estresse, a dor e a
Religião para ateus, Alain de Botton
Doença, Jon Kabat-Zinn
prufrock.com: Editora especializada em materiais educacionais superdotados para professores
2enewsletter.com: Ajudando crianças 2e, para pais e educadores
livros
Capítulo Sete: Autenticidade e Criatividade e Espiritualidade, Oh My!
On-line
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Capítulo Oito: Pare o desmatamento
livros
On-line
Feitiços de Recomposição, Anne Allanketner
haydenplanetarium.org/tyson/: Neil deGrasse Tyson, astrofísico
Rumo a uma psicologia do despertar: budismo, psicoterapia e o caminho da
brainpickings.org/2013/12/20/carl-sagan-variedades-of-scientific-experience/: Carl Sagan
jeanhouston.org: Jean Houston, estudioso, filósofo, visionário, autor
Transformação Espiritual, John Welwood
pensamentos de ciência e religião
mayaangelou.com/books/: Maya Angelou, escritora, poetisa, filósofa
brainpickings.org/2014/09/15/sam-harris-waking-up-spirituality/:
Desamarre a Mulher Forte: O Amor Imaculado da Mãe Abençoada pela Alma Selvagem, Clarissa Pinkola
patriciagatto-walden.com: Patricia Gatto-Walden psicóloga especializada em superdotação e
espiritualidade
Estes 
Usando a sabedoria espiritual judaica para se tornar mais presente, centrado e disponível para a vida,
Coleção de links de Maria Popova para artigos sobre ciência e espírito
brenebrown.com: Brene Brown, pesquisadora, contadora de histórias
Leonardo Felder
cac.org/richardrohr: Centro de Ação e Contemplação, Richard Rohr
ted.com/talks/alain_de_botton_atheism_2_0
A Guerra da Arte, Steven Pressfield
davidjamesduncan.com: David Duncan, escritor, ativista
davidwhyte.com: David Whyte, poeta, visionário
Running the Long Race in Gifted Education, Joy M. Scott-Carrol e Anthony Sparks, eds.
Maravilhas do Universo, Brian Cox
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On-line
Brilhante, talentoso e negro: um guia para famílias de alunos superdotados afro-americanos, Joy Davis
E ainda nos levantamos: as provações e triunfos de doze crianças talentosas do centro da cidade, Miles Corwin
Guia dos pais para adolescentes superdotados: vivendo com adolescentes intensos e criativos, Lisa Rivero
Quando crianças superdotadas não têm todas as respostas, Jim Delisle e Judy Galbraith
NAGC.org: Associação Nacional para Crianças Superdotadas
sengifted.org: Apoiando as necessidades emocionais dos superdotados
O poder da imaginação do seu filho, Charlotte Reznick
“Adultos Superdotados: Uma Revisão Sistemática e Análise da Literatura,” Anne Rinn, James
Criando seu filho espirituoso, Mary S. Kurcinka
Garotos espertos: talento, masculinidade e a busca por significado, Barbara Kerr e Sanford Cohn
Garotas Inteligentes no Século 21 : Entendendo Garotas e Mulheres Talentosas, Barbara Kerr e
Bishop (Gifted Child Quarterly, Vol 59 (4)), http://gcq.sagepub.com/content/59/4/213.abstract
giftedhomeschoolers.org: GHF, dedicado a apoiar famílias de crianças superdotadas/2e e editora
Robyn McKay
de livros sobre superdotação, blogs de pais e profissionais
O desenvolvimento social e emocional de crianças superdotadas: o que sabemos?, Maureen
hoagiesgifted.org: recurso para todas as coisas sobredotadas, incluindo blogs de pais e profissionais
imageryforkids.com: Dr. Charlotte Reznick, psicóloga
Adultos brilhantes: singularidade e pertencimento ao longo da vida, Ellen Fiedler
Neihart, e outros
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Notas finais
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Asynchrony and the Gifted Child, eds. Christine S. Neville, Michael M. Piechowski e Stephanie Tolan (Unionville, 
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20. Jacobsen, “Encontro com o eu talentoso novamente, pela primeira vez”, 22-23.
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21. Charles Eisenstein, Sacred Economics: Money, Gift and Society in the Age of Transition (Berkeley, 
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22. Webb, et al., Misdiagnosis and Dual Diagnoses of Gifted Children and Adults.
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52. Barbara Sher, recuse-se a escolher! Um programa revolucionário para fazer tudo o que você ama (Emmaus, 
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36. Joe Langford e Pauline Rose Clance, “The Impostor Phenomenon: Recent Research Findings Concerning 
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Agradeço a consciência meticulosa de minha editora, Sarah Wilson, e 
seu colega igualmente diligente na GHF Press, Corin Barsily Goodwin. Estou 
muito feliz por fazer parte de uma organização de pessoas dedicadas ao bem-
estar das crianças, de seus pais e do planeta.
E, finalmente, não posso começar a citar todos os amigos, terapeutas, 
autores, praticantes de artes curativas, blogueiros e familiares que me guiaram, 
amaram e me toleraram todos esses anos. Obrigado.
Sou profundamente grato a todos os clientes, alunos e seguidores do 
blog com quem trabalhei ao longo dos anos, que compartilharam seus medos, 
vulnerabilidades e corações sensíveis e compassivos comigo. Quero agradecer 
especialmente aos queridos clientes que me permitiram contar suas histórias aqui.
Agradecimentos
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Atualmente, ela está aconselhando adultos e jovens superdotados e 
consultando pais de crianças superdotadas. Ela escreveu artigos sobre 
superdotação para o Eugene Register-Guard, o Psychotherapy Networker, o 
Advanced Development Journal e os Annals of the American Psychotherapy 
Association. Ela bloga sobre adultos superdotados e pais de crianças 
superdotadas em rainforestmind.wordpress.com.
Paula Prober, MS, MEd, é conselheira licenciada em consultório 
particular em Eugene, Oregon. Ao longo dos mais de 30 anos, ela trabalhou 
com superdotados, ela foi professora, consultora, instrutora adjunta na 
Universidade de Oregon e apresentadora convidada na Pacific University e na 
Oregon State University. Ela ministrou sessões sobre adultos superdotados e 
pais de crianças superdotadas em conferências e webinars.
Sobre o autor
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