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Teste de narcisista secreto: um narcisista ou um introvertido
sensível?
Milhões de pessoas são genuinamente introvertidas e sensíveis. E aqui vem o problema:
Especialistas dizem que muitos desses autodeclarados introvertidos sensíveis podem realmente ser narcisistas
secretos.
Você pode usar um teste de narcisista secreto para descobrir se a pessoa – possivelmente você – que afirma ser
sensível e introvertida é um narcisista oculto.
Há razões pelas quais os narcisistas encobertos podem se safar posando como introvertidos altamente sensíveis.
Vamos explorar.
Semelhanças entre um narcisista cobrit e uma pessoa altamente
sensível (HSP)
Os narcisistas secretos e pessoas altamente sensíveis (HSP) têm algumas características sobrepostas:
1. Sensibilidade à crítica: Ambos podem ficar profundamente abalados com as críticas, embora possam
responder de forma diferente.
2. Intensidade emocional: Ambos podem experimentar emoções intensamente, embora os narcisistas secretos
possam usar isso para manipular os outros, enquanto os HSPs podem se sentir sobrecarregados por suas
emoções.
3. Desejo de validação: Ambos podem buscar validação de outros, embora por diferentes razões – narcisistas
ecunciosos para manter sua falsa auto-imagem e os HSPs para se sentirem compreendidos e aceitos.
4. Evitar o conflito: Ambos tendem a evitar conflitos, embora os narcisistas secretos o façam para manter o
controle enquanto os HSPs o fazem para preservar a paz e o bem-estar emocional.
5. Embora ambos possam se auto-refletir excessivamente, os narcisistas encobertas podem fazê-lo para
encontrar maneiras de manter sua autoimagem, enquanto os HSPs buscam a autoconsciência para entender
melhor e crescer.
6. PerfectionismPerfeccionismo: Ambos podem mostrar tendências perfeccionistas – narcisistas secretos para
manter sua fachada de superioridade, enquanto os HSPs o fazem para cumprir sua tendência inata de prestar
atenção aos detalhes e lutar pela excelência.
Como identificar um narcisista secreto? (Foto: RODNAE Productions, Pexels)
Os pesquisadores Atlas & Them levaram dois estudos a verificar a ligação entre o narcisismo e a sensibilidade à
crítica, e eles descobriram:
Pessoas altamente narcisistas eram mais propensas a procurar feedback, enquanto pessoas altamente
sensíveis tendiam a evitá-lo (Estudo 1).
Os narcisistas de Grandíse eram menos sensíveis às críticas e buscavam feedback, enquanto os narcisistas
secretos eram altamente sensíveis às críticas e evitavam o feedback (Estudo 2).
Então, os narcisistas grandiosos pedem feedback, mas não são afetados por nenhuma crítica recebida, enquanto os
secretos podem evitar pedir feedback, pois são mais sensíveis a isso.
Uma pesquisa de Czarna & Wróbel (2014) mostrou que aqueles com alto narcisismo são menos propensos a “pegar
as emoções” dos outros. Além disso, sua autoconsciência sobre emoções e comportamentos era geralmente baixa.
Então, como você pode dizer se você ou alguém que você conhece é um narcisista secreto hipersensível posando
como um introvertido sensível? Faça o teste:
Teste de narcisista secreto: encontrando o narcisista “oculto”
Aqui estão 23 declarações da Escala de Narcisismo Cobertor Maladaptivo (MCNS). Leia cada declaração e
classifique sua resposta como 1, 2, 3, 4 ou 5. Em seguida, clique no botão Calcular para obter sua pontuação total.
Lembre-se, este é um quiz simplificado e não uma ferramenta de diagnóstico profissional.
Escala de classificação :
1 ? discordo fortemente, muito incomum ou falso.
2 - a não-característica.
3 ? neutro.
4 ? característica.
5 " Muito característico ou verdadeiro, concordo fortemente.
https://happyproject.in/signs-covert-narcissist/
https://link.springer.com/article/10.1007/s12144-008-9023-0
https://happyproject.in/criticism-sensitive/
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1948550614559652
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Teste de narcisista secreto
Por favor, avalie cada declaração com base em quão bem ela se aplica a você:
- Não. -
Não. Declarações da MCNS A sua
classificação
1 em (' Eu posso ficar totalmente absorto em pensar sobre meus assuntos pessoais, minha
saúde, meus cuidados ou minhas relações com os outros. 1 em ('2345
2 Meus sentimentos são facilmente feridos pelo ridículo ou pelas observações de
desprezo dos outros. 1 em ('2345
3 Quando entro em uma sala, muitas vezes me torno autoconsciente e sinto que os
olhos dos outros estão sobre mim. 1 em ('2345
4 Eu não gosto de compartilhar o crédito de uma conquista com os outros. 1 em ('2345
5 Eu sinto que eu tenho o suficiente na minha mão sem me preocupar com os
problemas de outras pessoas. 1 em ('2345
6 Eu sinto que sou temperamentalmente diferente da maioria das pessoas. 1 em ('2345
7 Muitas vezes interpreto as observações dos outros de uma forma pessoal. 1 em ('2345
8 Eu facilmente me envolto em meus próprios interesses e esqueço a existência dos
outros. 1 em ('2345
9 Eu não gosto de estar com um grupo, a menos que eu saiba que sou apreciado por
pelo menos um dos presentes. 1 em ('2345
10 Estou secretamente “colocado” ou irritado quando outras pessoas vêm a mim com
seus problemas, me pedindo seu tempo e simpatia. 1 em ('2345
11 Tenho inveja de pessoas bonitas. 1 em ('2345
12 Eu costumo me sentir humilhado quando criticado. 1 em ('2345
13 Eu me pergunto por que outras pessoas não apreciam mais as minhas boas
qualidades. 1 em ('2345
14 Eu costumo ver outras pessoas como sendo grandes ou terríveis. 1 em ('2345
15 Eu às vezes tenho fantasias sobre ser violento sem saber o porquê. 1 em ('2345
16 Eu sou especialmente sensível ao sucesso e ao fracasso. 1 em ('2345
17 Tenho problemas que ninguém mais parece entender. 1 em ('2345
18 Eu tento evitar a rejeição a todo custo. 1 em ('2345
19 Meus pensamentos, sentimentos e ações secretos horrorizariam alguns dos meus
amigos. 1 em ('2345
20 Eu costumo me envolver em relacionamentos em que eu alternavelmente adoro e
desprezo a outra pessoa. 1 em ('2345
21 Mesmo quando estou em um grupo de amigos, muitas vezes me sinto muito sozinho
e desconfortável. 1 em ('2345
22 Eu me ressenti com outras pessoas que têm o que me falta. 1 em ('2345
23 Derrota ou decepção geralmente me envergonha ou me irrita, mas eu tento não
mostrá-lo. 1 em ('2345
Interpretando sua pontuação MCNS
A maioria das pessoas pontua em meados dos anos 60, indicando um nível médio de narcisismo secreto.
Uma pontuação abaixo de 40 indica um nível muito baixo de narcisismo secreto.
Uma pontuação de 82 ou superior indica um alto grau de narcisismo encoberto.
Uma pontuação acima de 97 sugere um narcisista encoberta genuíno que pode precisar de ajuda de um
especialista em saúde mental.
Lembre-se de que o teste acima ainda é um quiz simplificado, não uma ferramenta de diagnóstico profissional.
Escala de Narcisismo Coberto Maladaptivo (MCNS)
A “Escala de Narcisismo Cobertas da Maladaptiva” (MCNS) – também conhecida como a “Versão Estendida da
Escala de Narcisismo Hiperssensível” – foi proposta por Cheek, Hendin, & Wink em 2013 (Google Scholar).
Eles descobriram que os pontuadores altos na escala MCNS são mais propensos a:
mostrar direito, vergonha e neuroticismo, bem como
mostrar níveis mais baixos de auto-estima, extroversão, acordeabilidade e conscienciosidade.
Em contraste, o narcisismo desadativo não estava relacionado à vergonha, autoestima ou neuroticismo, mesmo que
eles se sentissem tão com direito quanto os secretos.
Duas faces do narcisismo - Overt & Covert
Na década de 1990, o psicólogo Paul Wink analisou várias escalas de narcisismo, o que o levou a identificar dois
tipos distintos de narcisismo:
1. Grandiosidade-Exposição e
2. Vulnerabilidade-Sensibilidade.
https://scholar.google.com/scholar_lookup?title=An+expanded+version+of+the+Hypersensitive+Narcissism+Scale+%28The+Maladaptive+Covert+Narcissism+Scale%29&author=J.+M.+Cheek&author=H.+M.+Hendin&author=P.+M.+Wink&publication_year=2013
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Nós geralmente chamamos os primeiros de narcisistas “superdos” ou “granditos”, e os últimos os narcissistas
“esconchados” ou “vulneráveis”.
Ambosos tipos compartilham os traços comuns de presunção, arrogância e a tendência de priorizar suas próprias
necessidades em detrimento dos outros.
As principais diferenças estão em suas manifestações externas:
Os “excessivos” são mais propensos a serem extrovertidos, agressivos, auto-engrandecedores, exploradores
e precisam de admiração.
Os “encobertos” são mais propensos a serem introvertidos, hipersensíveis, defensivos, ansiosos e vulneráveis
(a sentimentos de negligência ou menosprezação).
Como não ser sensível à crítica (7 regras pela vida)
FAQs sobre a
1. Quais são algumas coisas estranhas que os narcisistas encobertos fazem?
Cinco comportamentos estranhos de um narcisista secreto:
1. Pesca para elogios. Os narcisistas encobertos muitas vezes minimizam suas habilidades ou talentos, ou
fingem ser ingênuos ou novatos, para obter atenção e aprovação dos outros.
2. Comportamento passivo-agressivo. Eles podem se tornar passivo-agressivos quando feridos ou traídos,
recorrendo a táticas como elogios indiretos ou tratamento silencioso.
3. Arruinando a sua felicidade. Eles vão intencionalmente arruinar o seu humor alegre ou momentos de paz.
Como iniciar uma discussão ou fazer um comentário desdenhoso quando você está feliz.
4. Gaslighting (em inglês). Muitas vezes, eles criam uma situação confusa e, em seguida, negam a mão nela.
O objetivo é fazer você se questionar, se você viu ou se lembrou da coisa certa.
5. Invejeiro e ressentimento. Eles podem se tornar amargos ou cheios de inveja quando alguém é o centro
das atenções, e muitas vezes tentam muitos truques para obter o foco de volta neles.
2. Os narcisistas secretos são todos tímidos?
Não, nem todos os narcisistas secretos são tímidos. A maioria dos narcisistas secretos tende a projetar uma
natureza introvertida ou tímida, alguns podem ser mais extrovertidos ou mesmo “agradáveis” em certas
situações.
O elemento “encoberto” no narcisismo secreto indica que seus comportamentos narcisistas muitas vezes não
são imediatamente óbvios para os outros. Eles ainda podem tentar ganhar atenção e admiração, retratando-se
como altruístas ou humildes (“sebrando humildemente”).
3. Os narcisistas secretos são pessoas felizes?
É simplesmente impossível generalizar se os narcisistas secretos são felizes ou não.
Alguns narcisistas encobertos podem parecer contentes por fora, mas podem estar se sentindo vazios,
insatisfeitos ou ansiosos por dentro. Eles muitas vezes abrigam baixa autoestima, inseguranças sobre suas
deficiências ou “ser médio”, e um medo profundo de rejeição ou fracasso, o que poderia fazê-los se sentir
menos felizes.
4. Do que os narcisistas encobertos têm medo?
Cinco coisas que os narcisistas secretos podem ter medo são:
1. Medo de rejeição: os narcisistas secretos podem temer a rejeição ou o abandono, e podem fazer grandes
esforços para evitar situações em que se sintam vulneráveis ou expostos.
2. Medo do fracasso: Eles podem lutar com sentimentos de inadequação ou insegurança, e podem temer que
eles não vão conseguir atender às suas próprias expectativas ou as de outros.
3. Medo da vulnerabilidade: os narcisistas secretos podem ter medo de mostrar vulnerabilidade ou fraqueza,
e podem usar suas tendências narcisistas como uma maneira de se proteger de ameaças percebidas.
4. Medo de perder o controle: Eles muitas vezes têm uma forte necessidade de controle, e podem temer
perder o controle sobre situações ou relacionamentos.
5. Medo de ser exposto: Eles podem temer que os outros descubram sua verdadeira natureza ou
motivações, e podem fazer grandes esforços para manter sua imagem ou reputação.
https://happyproject.in/grandiose-narcissist/
https://happyproject.in/criticism-sensitive/
https://happyproject.in/strange-behavior-covert-narcissist/
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Você sabe sobre psicopatas de alto funcionamento, que se escondem entre nós, mas não mostram tendências
violentas, exceto quando sob extrema pressão?
Palavras finais
Os narcisistas geralmente estão conscientes de que são “narcisistas” e são mais tolerantes com outros que se
comportam narcisisticamente (W. Hart et al., 2018 (em inglês).
Então, por que eles tentam se esconder?
Com tanto ruído de mídia social sobre o narcisismo sendo uma característica altamente tóxica, os narcisistas
secretos podem se apresentar como introvertidos sensíveis para ganhar simpatia ao criar confusão e identificação
errôna.
O teste MCNS é apenas uma ferramenta útil para obter uma imagem mais clara da personalidade de um jogador.
N.B.: Você não pode diagnosticar alguém como tendo NPD (Transtorno da Personalidade Narcisista), mesmo que
alguém tenha pontuações altas em um determinado teste. O diagnóstico e o tratamento adequados requerem uma
consulta com um terapeuta de saúde mental.
Leia também: Como identificar o narcisista vulnerável (fragil, não assim sombrio)
Por favor, espalhe a palavra se você achou isso útil.
: Nossa história !
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