revisao_simulado

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REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
RUTE ALVES MENEZES
Disciplina:
Medidas e Avaliação
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Questão
001 Sobre o teste do flamingo, é correto afirmar:
A) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado a velocidade por
meio da manutenção em um único pé sobre uma trave com dimensões reduzidas.
B) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado ao tônus
muscular por meio da manutenção em um único pé sobre uma trave com dimensões
reduzidas.
X C) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado a força muscular
por meio da manutenção em um único pé sobre uma trave com dimensões reduzidas.
D) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado ao equilíbrio por
meio da manutenção em um único pé sobre uma trave com dimensões reduzidas.
E) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado ao equilíbrio por
meio da manutenção dos dois pés sobre uma trave com dimensões reduzidas.
Questão
002 Q1442856 - Educação Física Bases Teóricas e Históricas da Educação Física - Ano: 2019
- Banca: Instituto Unifil – Unifil - Prova: Unifil - Prefeitura - Professor - Área: Educação
Física – 2019.
Resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade são qualidades próprias de cada
indivíduo e podem ser aprimoradas com atividades físicas e fazem parte das:
A) capacidades físicas.
X B) fisiologias do exercício.
C) lutas.
D) ginásticas.
E) características individuais.
Questão
003 Para se obter o desempenho esportivo, é necessário trabalhar diferentes tipos de
aspectos: técnicos, táticos, físicos, motores, psicológicos, etc. Entre os diversos
elementos importantes para o rendimento na iniciação esportiva destacam-se os físicos
e motores.
Relacione as colunas, considerando os elementos físicos e motores e suas definições.
1. Coordenação motora ampla
2. Velocidade
3. Agilidade
4. Lateralidade
( ) Valência motora que se refere ao conhecimento do corpo em relação ao eixo
(discernimento de direita e esquerda).
( ) Valência motora que se refere à capacidade de utilizar de forma coordenada grandes
grupos musculares em diferentes movimentos.
( ) Capacidade de realização de ações vigorosas rápidas em curto espaço de tempo.
( ) Capacidade de realização de movimentos rápidos em diferentes direções.
Assinale a alternativa que contempla a ordem correta de relacionar as colunas.
X A) 1 – 4 – 2 – 3.
B) 4 – 1 – 2 – 3.
C) 4 – 1 – 3 – 2.
D) 4 – 3 – 2 – 1.
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E) 3 – 1 – 2 – 4.
Questão
004 A velocidade pode ser compreendida como o tempo gasto para um corpo percorrer um
determinado espaço. Para avaliar a velocidade pode ser aplicado diferentes testes,
como:
A) teste de carrinho de mão
X B) teste de corrida de 50 metros
C) teste de corrida de 5 x 5 metros
D) teste de corrida de 200 metros
E) teste de batimento dos pés.
Questão
005 O equilíbrio é uma valência física muito importante e exigida na maioria das
modalidades esportivas. É proveniente da combinação de ações musculares com o
propósito de sustentar o corpo sobre uma base, agindo contra a lei da gravidade.
Leia atentamente as afirmativas a seguir.
I. O equilíbrio recuperado acontece quando o corpo está parado, utilizando-se como
base somente uma das pernas, em situação equilibrada.
II. Quando a pessoa se encontra em movimento, para a sustentação do corpo de forma
equilibrada, ela utiliza o equilíbrio dinâmico.
III. O equilíbrio estático se refere à capacidade de manter o corpo na sua posição
natural, quando não está em movimento, parado com uma ou duas pernas apoiadas ao
chão.
IV. Existem basicamente três modos de equilíbrio corporal que podem ser considerados:
estático, dinâmico e recuperado, todos muito importantes nas práticas esportivas.
Quais afirmativas estão corretas?
A) I, III e IV, apenas.
X B) I, II, III e IV.
C) I, II e IV, apenas.
D) II, III e IV, apenas.
E) III e IV, apenas.
Questão
006 A aptidão física relacionada ao desempenho é formada por vários componentes, como a
velocidade e equilíbrio. Para alguns autores também inclui a capacidade?
A) física
B) aeróbica
X C) anaeróbica
D) alática
E) cardiorrespiratória
Questão
007 Uma maneira objetiva de avaliar a flexibilidade é por meio da realização de testes. Para
isso, a literatura científica indica grande variedade de procedimentos que podem ser
utilizados, divididos em diretos e indiretos. Nesse sentido, é possível afirmar que:
A) A partir da aplicação e da interpretação dos resultados dos testes de flexibilidade, é
possível determinar os exercícios e os métodos mais adequados a serem utilizados no
programa de treinamento.
B) A interpretação e a classificação dos dados de testes de flexibilidade independem da
idade, do sexo e do nível de atividade que o indivíduo pratica, sendo mais acentuadas
em indivíduos idosos, devido as suas características especificas.
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X C) Os métodos indiretos são aqueles que medem a amplitude de movimento em graus,
enquanto os métodos diretos são caracterizados por medidas sem unidade ou com
unidade linear, normalmente em centímetros.
D) Para a aplicação de testes de flexibilidade, a realização de procedimentos prévios,
como aquecimento, é dispensável, uma vez que o próprio exercício pode servir como
ferramenta eficaz voltada ao alongamento.
E) A escolha dos testes a serem aplicados para a avaliação da flexibilidade pode ser de
forma generalizada, sem a preocupação em atender à especificidade da modalidade
esportiva ou do exercício que o indivíduo pratica.
Questão
008 A aptidão física diz respeito às análises que realizamos de um indivíduo frente às
situações que exigem o esforço físico. Ela, então, pode se relacionar com diferentes
capacidades físicas. Frente a isso, observe e relacione as colunas a seguir.
(1) Capacidade cardiorrespiratória
(2) Força e resistência muscular
(3) Flexibilidade
( ) Consiste na capacidade de captar, metabolizar e transportar o oxigênio para que a
vitalidade das células seja mantida.
( ) Consiste na capacidade de mover a articulação a sua maior amplitude.
( ) Diz respeito à capacidade muscular de mover ou sustentar uma carga.
Agora, assinale a opção que apresenta a sequência correta.
X A) 3,1,2.
B) 1,3,2.
C) 1,2,3.
D) 2,3,1.
E) 2,1,3.