A surpreendente ligação entre a vitamina B12 e a periodontite

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A surpreendente ligação entre a vitamina B12 e a
periodontite
A periodontite é uma infecção gengival grave marcada por sintomas dolorosos e irritantes que tornam
difícil comer, engolir e falar. Embora a prevenção seja importante, muitas pessoas ficam aquém porque
normalmente envolve cortar o açúcar e passar mais tempo escovando, usando o fio dental e
enxaguando. A doença periodontal começa com gengivite e progride se não forem tomadas medidas. O
que é surpreendente é que pesquisas recentes mostraram uma forte associação entre nutrição e risco
de periodontite, particularmente quando se trata de deficiência de vitamina B12.
A ligação entre a vitamina B12 e a periodontite
Um novo estudo revelou a conexão surpreendente entre a vitamina B12 e a periodontite, uma condição
reversível comumente referida como doença gengival Em particular, uma associação inversa entre a
vitamina B12 sérica e a progressão da doença gengival e o risco de perda de dentes. Em outras
palavras, quanto menor os níveis de B12 de uma pessoa, maior o risco de perda dentária e o avanço da
periodontite. Embora os pesquisadores não tenham sido claros sobre como essa associação se
manifesta, é claro que a quantidade e a qualidade dos nutrientes afetam a saúde dental muito mais do
que se imaginava anteriormente.
Uma teoria para explicar essa associação é que, como as vitaminas B são usadas no metabolismo do
açúcar, uma dieta rica em açúcar pode esgotar a vitamina B12 e, ao mesmo tempo, aumentar o risco de
periodontite. Além disso, as vitaminas B, como a B12, estão envolvidas na cicatrização de feridas, e a
diminuição da ingestão pode atrasar o reparo das gengivas. Outra teoria é que as pessoas que têm uma
ingestão dietética ruim desde o início provavelmente são menos propensas a consumir quantidades
adequadas de B12. Esses indivíduos também são mais propensos a comer grandes quantidades de
açúcar, um dos principais contribuintes para a doença gengival.
A melhor prevenção para a doença gengival
Talvez o melhor método de prevenção para a doença gengival é simplesmente evitar o açúcar. O açúcar
refinado afeta praticamente todos os aspectos da sua saúde, por isso é bom se abster deste alimento
conhecido como nutrientes. Embora não seja prevenção, a cúrcuma pode ajudar a reduzir a irritação que
acompanha a doença da gengiva. Pesquisas mostram que os antioxidantes, entre outros compostos, na
cúrcuma são úteis para promover o tecido gengival saudável E, é claro, a escovação e o uso do fio
dental adequados diariamente são necessários para evitar o acúmulo de placas e bactérias.
Referências (2)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
https://explore.globalhealing.com/the-link-between-vitamin-b12-and-periodontitis/
https://explore.globalhealing.com/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
https://explore.globalhealing.com/7-health-dangers-of-b12-deficiency/
https://explore.globalhealing.com/top-10-foods-vitamin-b12/
https://explore.globalhealing.com/health-concerns-of-refined-sugar/
https://explore.globalhealing.com/8-impressive-health-benefits-turmeric/
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