FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE presencial

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QUESTÃO 1
No corpo humano, diferentes hormônios exercem funções específicas. Qual é o hormônio que possui a capacidade de acelerar o metabolismo da glicose, das proteínas e gorduras? Assinale a alternativa correta.
a )
 Glucagon.
b )
 Adrenalina.
c )
 Noradrenalina.
 
d )
 Tiroxina.
e )
 Insulina.
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QUESTÃO 2
O corpo humano é composto por aproximadamente 100 trilhões de células que, juntas, formam os tecidos e órgãos. No interior das células há organelas celulares, como mitocôndria, complexo de Golgi, ribossomos, lisossomos, centríolos, entre outros. Visto isso, assinale a alternativa correta em relação às organelas celulares.
a )
As organelas celulares são importantes para controlar o que entra e o que sai da célula. Elas podem formar uma barreira semipermeável, facilitando a entrada e a saída de substâncias.
b )
As organelas celulares estão relacionadas, principalmente, com a apoptose, isto é, a morte celular programada. Elas executam o "suicídio" da célula como forma de defesa.
c )
A maioria das organelas celulares estão no interior do núcleo da célula, pois o núcleo é a porção mais importante para as reações metabólicas. Lá há a presença do DNA e/ou RNA.
 
d )
As organelas celulares são pequenos órgãos que realizam as atividades celulares essenciais para a vida das células, como digestão e quebra de moléculas.
e )
Tradução e transcrição são processos que contam com a participação de todas as organelas celulares simultaneamente.
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QUESTÃO 3
O retículo endoplasmático é uma extensa estrutura membranosa existente em grandes áreas do citoplasma da maioria das células do organismo. Dependendo da sua morfologia, subdivide-se em liso ou rugoso. Sobre essa estrutura, assinale a alternativa correta.
a )
O retículo endoplasmático rugoso possui, em sua membrana, ribossomos aderidos. Com isso, ele consegue sintetizar principalmente lipídios e alguns carboidratos.
b )
Algumas células do organismo, como fibroblastos e plasmócitos, são especializadas em secreção de proteínas. Os fibroblastos produzem os anticorpos, e os plasmócitos têm a capacidade de produzir o colágeno.
 
c )
Na célula muscular (fibra muscular), o retículo endoplasmático é chamado de retículo sarcoplasmático (RS). Ele regula o fluxo dos íons de cálcio, ajudando no mecanismo de contração muscular.
d )
O retículo endoplasmático possui uma função bem característica. Ele não possui enzimas, mas consegue sintetizar diversas substâncias apenas pela morfologia da sua parede membranácea.
e )
A organela citoplasmática chamada de retículo endoplasmático liso possui a capacidade de sintetizar inúmeras substâncias, principalmente proteínas e alguns carboidratos.
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QUESTÃO 4
O sistema imune ou imunológico é um dos mais importantes para a manutenção da vida, visto que é responsável basicamente pela defesa do corpo humano. Promovendo a defesa do organismo, as células imunológicas buscam indiretamente a homeostase. Acerca desse sistema e sua relação com a homeostasia, analise os itens a seguir:
I. O sistema imunológico tem a capacidade de destruir invasores por meio de um processo chamado fagocitose.
II. A homeostase é um estado de equilíbrio entre o meio interno e externo. O sistema imune contribui para a homeostasia destruindo as próprias células, causando assim um equilíbrio nos tipos e números celulares do organismo.
III .Para ajudar na defesa do organismo e no controle da homeostase, o sistema imune produz leucócitos e anticorpos.
IV. A resposta imune é o processo de defesa do corpo, essa ação não é do sistema imune, e sim do sistema cardiovascular. O sistema imune apenas detecta o invasor e o sangue trata de dissolver toda a ameaça, mantendo, assim, a homeostasia.
Assinale a alternativa que contém todas as afirmativas corretas.
 
a )
I e III.
b )
III e IV.
c )
II, III e IV.
d )
I, II e III.
e )
I e IV.
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QUESTÃO 5
Quando nos referimos ao comportamento da frequência cardíaca no exercício, precisamos compreender algumas variações da frequência cardíaca. Entre elas, destaca-se a frequência cardíaca de reserva. Assinale a alternativa que a descreve.
a )
A frequência cardíaca de reserva significa um acúmulo da atividade do coração, ou seja, o tempo que o coração bate sem o comando devido.
b )
A frequência cardíaca de reserva é atingida logo após o término do exercício físico.
c )
A frequência cardíaca de reserva é o mesmo que frequência cardíaca em repouso.
 
d )
A frequência cardíaca de reserva está relacionada com a frequência cardíaca logo após um grande período de repouso, como ao acordar.
e )
Frequência cardíaca de reserva é a subtração da frequência cardíaca de repouso pela frequência cardíaca máxima.
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QUESTÃO 6
Na placa motora há, primeiramente, um estímulo vindo do neurônio motor que gera eventos no nível da fibra muscular. Os eventos em nível neuronal são ordenados para melhorar o entendimento e a especificidade.
Pensando no estímulo nervoso para ativar uma fibra muscular, responda: qual é a ordem de eventos, partindo do neurônio? Assinale a alternativa correta.
a )
Ativação dos receptores de acetilcolina, liberação da acetilcolina, término da atividade da acetilcolina e potencial de ação muscular.
b )
Potencial de ação muscular, término da atividade da acetilcolina, liberação da acetilcolina e ativação dos receptores de acetilcolina.
c )
Liberação da acetilcolina, potencial de ação muscular, término da atividade da acetilcolina e ativação dos receptores de acetilcolina.
 
d )
Liberação da acetilcolina, ativação dos receptores de acetilcolina, geração do potencial de ação muscular e término da atividade da acetilcolina.
e )
Término da atividade da acetilcolina, potencial de ação muscular, ativação dos receptores de acetilcolina e liberação da acetilcolina.
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QUESTÃO 7
De uma forma mais superficial, no início do treinamento resistido, as adaptações hormonais medeiam o sistema neuromuscular, com o objetivo de melhorar a força de contração muscular.
Quais são os dois hormônios essenciais para tal processo?
 
a )
Testosterona e GH.
b )
Adrenalina e noradrenalina.
c )
Cortisol e insulina.
d )
Insulina e GH.
e )
Testosterona e glucagon.
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QUESTÃO 8
Homeostase é a capacidade do corpo humano de manter seu meio interno quase constante e inalterado. Para tal, o corpo humano conta com o trabalho conjunto de dois sistemas funcionais extremamente importantes. Assinale a alternativa que os menciona corretamente.
 
a )
Sistema nervoso e sistema endócrino.
b )
Sistema endócrino e tegumentar.
c )
Sistema circulatório e muscular.
d )
Sistema nervoso e esquelético.
e )
Sistema renal e digestório.
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QUESTÃO 9
O sistema ATP-CP (fosfagênico) pode ser chamado de via anaeróbica alática, pois não necessita da presença do oxigênio para suas reações químicas; dessa forma, não produz o lactato nas suas reações. Com isso, é possível afirmar que o sistema fosfagênico tem a característica de suprir energeticamente exercícios de:
a )
baixa intensidade e pequena duração.
b )
intensidade moderada e longa duração.
c )
alta intensidade e longa duração.
 
d )
alta intensidade e curta duração.
e )
baixa intensidade e moderada duração.
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QUESTÃO 10
No estudo da fisiologia do exercício, a expressão resposta antecipatória ao estímulo aparece, repetidamente, no que se refere ao entendimento da frequência cardíaca no exercício físico.
Assinale a alternativa que se refere ao significado dessa expressão.
 
a )
Discreto aumento da frequência cardíaca em comparação com os valores de repouso.
b )
A frequência cardíaca se torna maior em eventos com maior intensidade do que volume.
c )
Uma diminuição exacerbada da frequência cardíaca, logo após o término do exercício.
d )
Tem relação direta com o sistema muscular, pois o músculo possui um fuso muscularque reconhece o estímulo antes de ser dado.
e )
Frequência cardíaca se altera em resposta ao estímulo vindo dos receptores sensoriais localizados no ouvido interno.
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QUESTÃO 11
As fibras musculares possuem duas organelas específicas extremamente importantes: o órgão tendinoso de Golgi e o fuso muscular. Eles determinam limites de segurança para evitar contração ou alongamento exagerado. Sobre essas organelas, assinale a alternativa correta.
a )
O fuso muscular se refere à capacidade de controlar a contração excêntrica, e o órgão tendinoso de Golgi está relacionado principalmente à contração concêntrica.
b )
O órgão tendinoso de Golgi se refere a uma organela capaz de controlar a entrada de substâncias no tendão do músculo, e o fuso muscular tem função apenas de controlar a entrada de substâncias no músculo pelo sarcolema.
 
c )
O órgão tendinoso de Golgi é responsável por impedir uma geração de força excessiva durante a contração muscular. O fuso muscular está relacionado com a alteração da velocidade e extensão do músculo, reagindo a qualquer alongamento.
d )
O órgão tendinoso de Golgi se relaciona especificamente com o controle da fadiga muscular, e o fuso muscular está localizado no músculo e possui a função de promover a contração muscular, liberando substâncias importantes para a degradação de energia livre.
e )
O órgão tendinoso de Golgi tem como sua principal função o controle do comprimento muscular, já o fuso muscular tem a capacidade de manter as contrações de caráter isométrico.
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QUESTÃO 12
O sistema nervoso é composto por três partes principais: parte de aferência sensorial, sistema nervoso central (parte integrativa) e parte de eferência motora (TORTORA, 2018). Por meio desses componentes, o sistema nervoso assume um grande papel na regulação do corpo, contribuindo para a homeostasia. A respeito do sistema nervoso e da homeostase, avalie os itens a seguir:
I. Um importante segmento do sistema nervoso é chamado de sistema nervoso autônomo. Ele opera em um nível subconsciente e controla muitas funções dos órgãos internos, por exemplo: bombeamento do coração e movimento do trato gastrointestinal.
II. A eferência motora é importante para o controle da homeostase, pois detecta o estado do corpo ou do meio ambiente. Por exemplo: os olhos dão a imagem visual do ambiente e os receptores da pele reconhecem frio e calor do ambiente externo.
III. A parte de aferência sensorial pode armazenar informações, gerar pensamentos, criar ambição e determinar as reações do organismo, contribuindo assim para a homeostasia do organismo.
Assinale a alternativa correta.
a )
I e III estão corretos.
 
b )
 Apenas I está correto.
c )
II e III estão corretos.
d )
I e II estão corretos.
e )
 Apenas II está correto.
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