Questões resolvidas
Pergunta 1 A utilização de atividades aquáticas para saúde e desenvolvimento das pessoas é bastante difundida na sociedade. Assinale a alternativa incorreta sobre as atividades aquáticas, de acordo com o contexto e faixas etárias especificadas:
Para os idosos, a hidroginástica não é indicada como opção, pois não permite dosar a sobrecarga natural que a água oferece.
Pergunta 2 Além dos objetivos voltados à saúde e desenvolvimento da população geral, em grupos específicos, atividades aquáticas podem ser bastante recomendadas, a depender dos resultados que buscamos alcançar. Entretanto, cada grupo específico pode requerer cuidados especiais no planejamento e execução das atividades. Assinale a alternativa correta sobre as diversas possibilidades de atividades aquáticas para grupos específicos:
Um dos efeitos da natação para a gestante é reduzir o edema, que é um efeito comum da gestação.
Pergunta 3 Além de natação e hidroginástica, existe uma ampla gama de atividades voltadas para a saúde que se utilizam da água. Muitas das atividades podem ser úteis em uma especialização futura, enquanto outras requerem cursos especializados. Mas conhecer tais possibilidades abre horizontes para futuras escolhas profissionais se houver interesse. Assinale a alternativa correta sobre as terapias aquáticas possíveis de serem propostas com interesses terapêuticos:
Balneoterapia é a terapia que utiliza banhos.
Pergunta 4 Uma das aplicações mais frequentes das atividades aquáticas é sua utilização como forma de lazer. Quando há um profissional de Educação Física envolvido no planejamento, administração e controle da atividade, esta passa a ser bastante procurada. Considerando diversas formas de utilização de atividades aquáticas para lazer, pode-se afirmar:
A hidroginástica, quando utilizada como lazer eventual (em um hotel, por exemplo) deve ter um planejamento adequado a este público, nem sempre acostumado a frequentar academias ou treinos físicos rigorosos.
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