Questões resolvidas
Dentro da cinesioterapia, os exercícios resistidos apresentam um papel especial e destaque. Nesse cenário, torna-se crucial o bom entendimento, por parte do fisioterapeuta, sobre os diferentes tipos de contrações musculares. Levando em questão o presente enunciado, os exercícios realizados com resistência sem movimento, desenvolvendo tensão muscular, mas ocorrendo contração muscular estática, são conhecidos como:
A) Isocinética.
B) Isovolumétrico.
C) Isomético.
D) Isotônico.
E) Isofibrilar excêntrico.
O alongamento é uma terapêutica bastante utilizada e popularizada na Fisioterapia. No entanto, mesmo com algumas questões ainda indefinidas pela literatura científica, boa parte da sua indicação já há consenso bem estabelecido pelos ensaios clínicos randomizados. Diante do que foi exposto, assinale a opção que apresenta a indicação correta para essa técnica:
A) Indicado para músculos encurtados ou contraturados.
B) Indicado para músculos enfraquecidos.
C. Indicado para alívio da dor.
D. Indicado para ganho de resistência muscular.
E. Indicado para melhora da mobilidade intra-articular.
Sendo assim, assinale a alternativa que apresenta o termo correto para a definição do 'estado de tensão de um o musculo em repouso';
A. Flexibilidade.
B. Tônus Muscular.
C. Rigidez.
D. Força muscular.
E. Amplitude de movimento.
Referente aos exercícios resistidos e sobre as evidências científicas atuais, assinale a opção verdadeira:
A. O ideal para pacientes que estão iniciando esse método é utilizar 3 séries de 10 repetições.
B. É crucial ao terapeuta saber mensurar a carga máxima do paciente, bem como as repetições máximas.
C. O ideal é sempre iniciar com cargas de no máximo 2 kg, dessa maneira não há riscos de lesões.
D. O paciente é o responsável por definir sua carga, séries e repetições.
E. O tempo de descanso ideal é sempre de 1 minuto e 30 segundos.
A Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) e tem como objetivo promover um movimento funcional por meio da inibição, do fortalecimento e do relaxamento dos grupos musculares. Nesse método se trabalha a maior parte dos movimentos em: A. Diagonais. B. Com uso de máquinas. C. Sem auxílio do terapeuta. D. De forma simples. E. Nenhuma das alternativas é verdadeira.
A. Diagonais.
B. Com uso de máquinas.
C. Sem auxílio do terapeuta.
D. De forma simples.
E. Nenhuma das alternativas é verdadeira.
O método Pilates foi desenvolvido durante a década de 20, tendo como um dos objetivos trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios. Atualmente, os exercícios desse método podem ser feitos no solo ou com aparelhos, sendo uma alternativa segura de atividade física e com evidências cientificas de qualidade para diferentes tipos de disfunções. Diante do presente enunciado, assinale a assertiva com o nome do criador do método Pilates:
A. Mark Pilates.
B. Casal Bobath.
C. Julian Pilates.
D. Taylor Still.
E. Joseph Pilates.
De acordo com as novas evidências científicas sobre o alongamento muscular, marque a alternativa correta:
I- O alongamento muscular diminui o risco de lesões e distensões musculares.
II- Propicia condições para melhoria da agilidade, força e velocidade.
III- Um benefício do alongamento muscular é o relaxamento corporal.
IV- O alongamento muscular passivo leva a um aumento tensão muscular, principalmente quando realizado por um profissional capacitado.
V- Beneficia a consciência corporal e a postura.
a) Apenas a afirmativa I está correta.
b) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
c) Apenas as afirmativas IV e V estão corretas.
d) Todas as afirmativas estão corretas.
e) Nenhuma das afirmativas está correta.
Assinale a alternativa que apresenta o termo correto para a definição do 'estado de tensão de um músculo em repouso':
a) Flexibilidade.
b) Tônus Muscular.
c) Rigidez.
d) Força muscular.
e) Amplitude de movimento.
O exercício resistido é contraindicado em qual fase de recuperação?
a) Na fase inflamatória.
b) Na fase fibroblástica.
c) Na fase de remodelagem.
d) Em pacientes colaborativos.
e) Em pacientes idosos.
Considerando uma paciente com entorse crônica do tornozelo e alterações moderadas do equilíbrio, qual a opção que apresenta os exercícios mais indicados para ela?
a) Alongamento e propriocepção.
b) Equilíbrio e treino de força.
c) Alongamento e treino de força.
d) Propriocepção e treino de força.
e) Equilíbrio e propriocepção.
Em qual fase de cicatrização deve-se prescrever o treino proprioceptivo e como deve se suceder o processo de evolução desses exercícios?
a) Fase inflamatória, iniciando em superfícies estáveis e evoluindo para instáveis.
b) Fase de remodelamento, iniciando em superfícies instáveis e evoluindo para estáveis.
c) Fase fibroblástica, iniciando em superfícies estáveis e evoluindo para instáveis.
d) Fase de remodelamento, iniciando em superfícies estáveis e evoluindo para instáveis.
e) Fase inflamatória, iniciando em superfícies instáveis e evoluindo para estáveis.
QUESTÃO 09. Durante a avaliação do fisioterapeuta muitas informações são colhidas, entre elas, os relatos sobre AVD's, AVI's e AVE's. É crucial e fundamental ao fisioterapeuta compreender todos os movimentos funcionais importantes para cada paciente, sempre levando em consideração a individualidade do sujeito. A respeito do treino funcional, assinale a opção verdade:
A. Esse tipo de exercício é indicado em fases iniciais da reabilitação.
B. O treino funcional recebe esse nome pois visa melhorar apenas a força muscular.
C. O treino funcional é específico para cada paciente, normalmente associando gestuais do seu dia a dia.
D. O treino funcional é contraindicado para pacientes idosos.
E. O treino funcional é exclusivo para atletas em reabilitação.
QUESTÃO 10. Paciente, 32 anos, sexo masculino, atleta de futsal, passou por avaliação fisioterapêutica após sofrer uma entorse do tornozelo direito. Durante as etapas de avaliação, percebeu-se diminuição da força muscular do tibial anterior de ambos os lados. O teste de força muscular é uma alternativa muito simples de mensurar o grau de força de uma determinada musculatura. Baseado no enunciado, assinale a opção correta:
A. O Grau l indica que é possível vencer uma resistência moderada
B. O Grau II indica que há um esboço de contração muscular.
C. O Grau III indica a ausência de contração muscular.
D. O Grau IV indica que é possível vencer uma resistência leve.
E. O Grau V indica que é possível vencer apenas a gravidade.
QUESTÃO 11. Os exercícios isocinéticos apresentam particularidades interessantes, compreendem o terceiro tipo de exercício resistido, sendo que nesta modalidade, o parâmetro que é fixo é a velocidade angular do movimento. Vale ressaltar que por conta dessas suas características especiais, só é possivel realizá-lo através de um:
A. Dinamômetro isocinético
B. Theraband.
C. Caneleiras.
D. Halteres.
E. Dinamômetro biomecânico.
QUESTÃO 12. A contração isocinética possibilita aos músculos mobilizar a sua capacidade máxima de gerar tensão durante todo o movimento, enquanto está contraindo. Essas particularidades tornam esse tipo de contração muito especial. A respeito dos exercícios isocinéticos, assinale a proposição verdadeira:
A. Esses exercícios apresentam velocidade variável.
B. Esses exercícios apresentam velocidade constante.
C. Esses exercícios impossibilitam aumentar carga.
D. Esses exercícios são realizados com o próprio peso do corpo.
E. Esses exercícios não existem na realidade.
QUESTÃO 13. Paciente, sexo masculino, atleta de vôlei, já faz fisioterapia há 6 meses para resolução de uma lesão de SLAP e encontrasse na fase final de reabilitação, apresentando ADM completa e grau V de força muscular para todos os músculos envolvidos. Mediante os dados clínicos deste caso, qual tipo de exercício é mais indicado para esse individuo:
A. Ativo Livre.
B. Alongamento Passivo.
C. Ativo resistido leve.
D. Treino Funcional.
E. Ativo assistido.
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