Exercícios 2 ATIVIDADES AQUÁTICAS

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Questão 1/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o extrato de texto: 
“A água é um bom ambiente para os bebês criarem noções espaciais, desenvolvidas ao 
longo das aulas, em atividades estáticas ou de movimentação” 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 117. 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre as aulas de natação para crianças, é correto afirmar 
que: 
Nota: 10.0 
 
A As aulas devem evidenciar os movimentos técnicos da natação. 
 
B As aulas devem ter estímulos lúdicos, visuais, sonoros e táteis. 
Você assinalou essa alternativa (B) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Aulas que utilizam o lúdico são extremamente importantes para o 
desenvolvimento infantil, pois propiciam estímulos visuais, sonoros e táteis. O professor deve realizar estímulos por meio das cores do 
meio ambiente, de músicas e de materiais com som, dando suporte para as mães” (livro-base, p. 120). 
 
C As aulas devem evidenciar os movimentos técnicos de membros superiores. 
 
D As aulas de natação devem promover o aperfeiçoamento dos movimentos técnicos dos membros inferiores. 
 
E As aulas de natação para crianças têm o único objetivo de promover as técnicas dos quatro principais nados. 
 
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto do texto: 
“Para melhorar o equilíbrio na água, o aluno pode aprender a se virar em decúbito 
dorsal, ou mesmo de costas, para que o rosto fique fora da água". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 149. 
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a realização da postura lateral, assinale a alternativa 
que contempla corretamente um benefício do domínio desse movimento (postura 
lateral): 
Nota: 10.0 
 
A Realização da virada olímpica. 
 
B Realização das pernadas. 
Você assinalou essa alternativa (B) 
Você acertou! 
De acordo com o texto, “Quando o aluno souber realizar a postura lateral, o movimento de pernadas não lhe trará muitas dificuldades. É 
possível, então, iniciar a aprendizagem do nado crawl" (livro-base, p. 150). 
 
C Realização do salto para dentro da água. 
 
D Domínio da técnica correta da filipina. 
 
E Domínio da técnica correta da braçada. 
 
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o extrato de texto: 
“[...] a Organização Mundial da Saúde [OMS], define como idoso um limite de 65 anos 
ou mais de idade para os indivíduos de países desenvolvidos e 60 anos ou mais de 
idade para indivíduos de países subdesenvolvidos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 128-129. 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre o papel do profissional de Educação Física na natação 
para idosos, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A Deve orientar os idosos a utilizarem a natação como esporte de rendimento, sem respeitar os limites do corpo. 
 
B Deve orientar que os idosos façam atividades de impacto na natação, a fim de promover o fortalecimento muscular. 
 
C Tem uma missão especial: reativar o corpo e fazer com que os idosos redescubram sua autoestima. 
Você assinalou essa alternativa (C) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “Os profissionais de educação física têm uma missão especial para com as pessoas idosas: reativar 
o corpo e fazer com que redescubram sua autoestima” (livro-base, p. 129). 
 
D Deve promover principalmente os nados mais difíceis: o borboleta e o peito, a fim de desafiá-los. 
 
E O profissional deve compreender que os idosos não devem realizar aulas de natação, pois pode ser perigoso para eles. 
 
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o extrato de texto: 
“A piscina é compreendida como uma área de escape dos problemas da vida”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126. 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a organização das aulas para os adultos, é correto 
afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A Geralmente é iniciada pela etapa lúdica; depois, o ensino das técnicas de nado borboleta e, por último, os demais tipos de 
nado. 
 
B As aulas têm uma sequência fixa: hidroginástica e, depois, ensino dos estilos de nado. 
 
C As aulas são divididas em duas partes: a primeira é técnica; a segunda, lúdica. 
 
D Não há nenhuma sequência indicada. 
 
E Geralmente obedecem à sequência: adaptação ao meio líquido, seguida do aprendizado dos nados elementares, como 
o crawl e costas e, depois, inicia-se a nado peito e borboleta. 
Você assinalou essa alternativa (E) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “A organização das aulas de natação para adultos geralmente obedece a esta sequência: adaptação 
ao meio líquido; aprendizado dos nados elementares, como crawl e costas; início dos nados peito e borboleta” (livro-base, p. 127). 
 
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o excerto do texto: 
“[...] Ao nos movimentarmos em terra, as pernas desempenham função locomotora e os 
braços, função equilibradora. No nado crawl, essas funções são invertidas: os braços 
passam a ter função locomotora, e as pernas, função equilibradora [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 135. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos 
das atividades aquáticas sobre a sequência pedagógica do aprendizado do nado 
crawl, assinale a alternativa que os apresenta corretamente a sequência correta: 
Nota: 10.0 
 
A Adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação, respiração lateral e 
deslocamento. 
Você assinalou essa alternativa (A) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A sequência pedagógica do nado crawl é a seguinte: adaptação ao meio líquido, 
respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação, respiração lateral e deslocamento” (livro-base, p. 136). 
 
B Deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, 
coordenação. 
 
C Flutuação, deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, propulsão de pernas e de braços, 
coordenação. 
 
D Deslocamento, propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, respiração frontal, flutuação, coordenação e adaptação 
ao meio líquido. 
 
E Propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, deslocamento, 
coordenação. 
 
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o texto: 
 
A postura do aluno no meio líquido é um padrão individual e deve também ser trabalhada 
pelo professor. 
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão. 
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das 
atividades aquáticas sobre a posição do aluno na água, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A O pescoço deve estar tensionado e com a cabeça para fora da água. 
 
B Corpo em posição hidrodinâmica, com os ombros soltos e o pescoço relaxado. 
Você assinalou essa alternativa (B) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A postura na água é uma característica individual. A lição mais importante a sertransmitida aos alunos é manter o pescoço relaxado e os ombros soltos, para que o corpo fique em posição hidrodinâmica, bem alongado, 
em equilíbrio” (livro-base, p. 146). 
 
C Pescoço flexionado para trás e quadris afundados. 
 
D Joelhos e ombros tensionados para aumentar a força de propulsão. 
 
E Posição anatômica em flutuação. 
 
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o fragmento de texto: 
“A saída mais utilizada na natação competitiva é chamada de grab start, conhecida 
como saída de agarre. Ela foi introduzida na década de 1970 e, atualmente, é utilizada 
nas saídas de revezamento”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 228. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre as fases de execução da saída de 
agarre, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A A primeira fase do movimento é levar as mãos para cima, sob o queixo, ao se afastar do bloco de partida. 
 
B Manter a cabeça para baixo e os quadris acima dos pés, agarrar o lado inferior do bloco com as mãos é a primeira fase. 
Você assinalou essa alternativa (B) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque, segundo a Figura 6.28, a saída de agarra é composta por quatro fases: “Manter a cabeça para baixo 
e os quadris acima dos pés, agarrar o lado inferior do bloco com as mãos; Ao sinal da partida, tracionar contra o lado inferior do bloco 
para fazer o corpo se mover para frente; Levar as mãos para cima, sob o queixo, ao se afastar do bloco de partida; Olhar para baixo e 
projetar-se também para baixo ao deixar o bloco de partida, decole em um ângulo de 45 graus [...]” (livro-base, p. 228). 
 
C Ao sinal da partida, deve-se olhar para baixo e projetar-se também para baixo ao deixar o bloco de partida. 
 
D A segunda fase do movimento é deixar o bloco de partida. 
 
E Ao se posicionar no bloco deve-se projetar para baixo em um ângulo de 45 graus. 
 
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o fragmento de texto: 
“Ao apito longo (SW 2.1.5) do Árbitro Geral, os nadadores devem subir no bloco de 
partida e ali permanecer. Ao comando ‘às suas marcas’, do Juíz de Partida, devem 
colocar-se imediatamente na posição de partida”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 227. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a saída de atletismo, é correto afirmar 
que: 
Nota: 10.0 
 
A O primeiro movimento é projetar-se com a perna de trás e levar a mão para cima, sobre o queixo. 
 
B O segundo movimento é posicionar um dos pés na parte de trás do bloco de partida e inclinar-se para trás. 
 
C O terceiro momento é projetar-se com a perna de frente e avançar na direção da água. 
 
D O último movimento é composto pela posição preparatória. 
 
E Ao sinal da partida, deve-se puxar intensamente o lado inferior do bloco para fazer o corpo movimentar-se para a frente. 
Você assinalou essa alternativa (E) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “[Para a saída do bloco] 1. Posição preparatória: posicione um dos pés na parte de trás do bloco de 
partida e incline-se para trás, de modo que seu peso esteja sobre o pé de trás; 2. Empurrada: ao sinal da partida, puxe intensamente o 
lado inferior do bloco de partida para fazer com que seu corpo comece a movimentar-se para a frente; 3. Impulso do bloco: projete-se 
primeiro com a perna de trás e leve sua mão para cima, sobre o queixo; 4. Impulso do bloco: projete-se com a perna de frente e avance 
na direção da água” (livro-base, p. 229). 
 
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o fragmento de texto: 
“As viradas têm como função manter a continuidade do nado, sem interrupção durante 
a volta. São usadas tanto em piscinas de 25 metros quanto em piscinas de 50 metros”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 230. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre as viradas, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A O estilo de virada é único para todos os nados. 
 
B Na virada do nado crawl é necessário tocar apenas uma das mãos na parede. 
 
C A virada do nado peito é realizada em três fases. Na fase de execução é preciso tocar as duas mãos simultaneamente na 
parede. 
Você assinalou essa alternativa (C) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “Cada estilo apresenta uma virada, e cada nado tem uma característica específica definida pela Fina. 
A virada do nado peito é realizada em três fases, descritas a seguir. Fase de preparação: deve-se avaliar a distância existente até a borda 
e, ao dar a pernada, deslizar até a parede. Fase de execução: é preciso tocar as duas mãos simultaneamente na parede; puxar o corpo 
ou deslizar até a parede; flexionar, virar de lado, pressionar com uma mão e inspirar; girar o corpo, deixando braços à frente com o rosto 
virado para baixo; colocar os pés na parede, dar um impulso e deslizar embaixo da água; dar uma puxada longa e deslizar; depois, dar 
uma pernada até a superfície. Fase de execução do movimento completo: deve-se romper a superfície e realizar a retomada do nado” 
(livro-base, p. 230-231). 
 
D Na virada do nado costas é obrigatório tocar somente uma das mãos na parede. 
 
E No nado borboleta, a virada realizada é a chamada virada olímpica. 
 
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas 
Leia o fragmento de texto: 
“A braçada dá suporte à respiração e ao movimento da pernada”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 222. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos 
pedagógicos das atividades aquáticas sobre a braçada do nado peito, é correto 
afirmar que: 
Nota: 10.0 
 
A A tração é maior se comparada à de outros estilos. 
 
B O movimento da braçada se torna mais longo para que ocorra a coordenação do movimento. 
 
C O primeiro movimento é a puxada, deixando as mãos se moverem de forma circular para baixo e para fora. 
 
D A braçada apresenta limitação do movimento na fase submersa. 
Você assinalou essa alternativa (D) 
Você acertou! 
Esta é a alternativa correta porque: “[No nado peito] A braçada apresenta limitação do movimento na fase submersa, pois a tração é bem 
menor, se comparada à de outros estilos. O movimento da braçada se torna mais curto, para que ocorra a coordenação do movimento de 
braços e pernas. A braçada dá suporte à respiração e ao movimento da pernada. [...] ressalta que o movimento da braçada consiste em: 
[1] realizar o afastamento dos braços para recolocá-los em posição, a fim de realizar um empurrão mais eficaz; [2] realizar a pegada inicial; 
para isso, as mãos devem se mover para fora, tendo como limite a largura do ombro; [3] fazer a puxada, deixando as mãos se moverem 
de forma circular para baixo e para fora, atingindo um ponto máximo de profundidade; [4] realizar o empurrão, que termina quando as 
mãos se aproximam do nível dos cotovelos; [5] fazer a recuperação da braçada” (livro-base, p. 222). 
 
E Ao final, realizar o empurrão, que termina quando as mãos se afastam do nível dos cotovelos.