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Nutrição

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Nutrição Esportiva

A Nutrição Esportiva é uma disciplina que estuda a relação entre a alimentação e o desempenho físico. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os nutrientes necessários para a prática de atividades físicas, como montar um plano alimentar adequado para cada tipo de esporte e como suplementos alimentares podem ser utilizados para melhorar o desempenho. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde e esportes, que precisam orientar atletas e praticantes de atividades físicas sobre a importância da alimentação para o rendimento e a recuperação muscular. O conhecimento em Nutrição Esportiva é fundamental para nutricionistas, educadores físicos, treinadores e outros profissionais da área, que devem prescrever, orientar e acompanhar a alimentação de seus pacientes e atletas.

Exam

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AV2 nutrição na pratica esportiva

RESTRICTED

Saúde

Graduate

Centro Universitário Faculdade Maurício de Nassau

Edenizia Santos

Outros

Other

As refeições pré-treinos devem ser realizadas com o intuito de aumentar o conteúdo de glicogênio muscular, garantindo um ótimo desempenho durante o...

As refeições pré-treinos devem ser realizadas com o intuito de aumentar o conteúdo de glicogênio muscular, garantindo um ótimo desempenho durante o exercício. Contudo, o tempo da refeição deve ser levado em consideração para que não promova um desconforto gástrico (gastroparesia) no praticante.
Considerando um indivíduo de 75kg, praticante de Crossfit, qual a recomendação de carboidratos (g/kg) que deve ser realizada 2 horas antes do treino?
a. 375g
b. 150g
c. 100g
d. 75g
e. 225g

General Studies

Exercícios Para o Aprendizado: Compartilhando exercícios para auxiliar no aprendizado e aprimoramento de habilidades em diversas áreas do conhecimento. Vamos juntos praticar e aprimorar nossos conhecimentos através desses exercícios desafiadores!

Exercícios Para o Aprendizado

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AV2 nutrição na pratica esportiva

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