Em programas de promoção da saúde, é essencial diferenciar atividade física de exercício físico para prescrever intervenções adequadas. Com base nisso, um profissional de Educação Física elabora uma intervenção para incentivar caminhadas diárias em um grupo de idosos, sem estruturação ou objetivo específico de treinamento. Essa prática é melhor classificada como:

Selecione uma alternativa:

a)

Atividade física espontânea

b)

Exercício físico estruturado

c)

Treinamento funcional

d)

Aptidão física

e)

Treinamento aeróbico de alto rendimento