O consumo máximo de oxigênio (VO₂máx) é um dos principais indicadores utilizados na fisiologia do exercício para avaliar a capacidade aeróbia de um indivíduo. Ele está diretamente relacionado à eficiência dos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular em captar, transportar e utilizar o oxigênio durante o esforço físico. Fonte: ARDENGUE, Mariana; LUZ, Suelen R., Fisiologia geral e do movimento. Florianópolis, SC: Arqué, 2025. Com base nessa informação, assinale a alternativa que apresenta a definição de VO₂máx: Alternativas Alternativa 1: O volume corrente multiplicado pela frequência respiratória em esforço máximo. Alternativa 2: A diferença entre a concentração de oxigênio no ar inspirado e no ar expirado em repouso. Alternativa 3: A quantidade total de ar que os pulmões conseguem inspirar em uma única respiração máxima. Alternativa 4: A quantidade de energia química disponível nos músculos em forma de glicogênio e fosfocreatina. Alternativa 5: O maior volume de oxigênio que o organismo consegue captar, transportar e utilizar por minuto durante exercício intenso.