Vamos analisar as alternativas em relação às forças que atuam na coluna vertebral durante o exercício do abdominal solo: A) Não há compressão nos discos intervertebrais. - Esta afirmação é incorreta, pois durante a execução do abdominal, há compressão nos discos intervertebrais. B) Não há nenhum tipo de tração nos discos intervertebrais. - Esta afirmação também é incorreta, pois pode haver tração dependendo da posição da coluna. C) Ocorre uma compressão e uma tração dos discos intervertebrais ao mesmo tempo. - Esta alternativa é a mais correta, pois durante o movimento do abdominal, há compressão nos discos intervertebrais e, dependendo da posição, pode haver tração. D) Observa-se uma rotação da coluna nesse movimento. - Embora possa haver alguma rotação, o foco do abdominal solo é mais na flexão da coluna. E) A coluna se estende com a contração dos músculos abdominais. - Esta afirmação é incorreta, pois a contração dos músculos abdominais geralmente resulta em flexão da coluna, não em extensão. Portanto, a alternativa correta é: C) Ocorre uma compressão e uma tração dos discos intervertebrais ao mesmo tempo.