Para maximizar a distância em um arremesso, a coordenação entre os músculos do core e dos membros superiores é um aspecto biomecânico crucial. Essa coordenação permite uma transferência eficiente de energia do corpo para o objeto arremessado, resultando em maior distância. Além disso, a estabilidade dos membros inferiores e a postura do corpo também são importantes, mas a coordenação é fundamental para otimizar o desempenho.