Vamos analisar as alternativas sobre a importância da moderação no consumo de alimentos ricos em açúcar: A) Evitar o consumo excessivo de calorias - Esta opção é válida, pois o açúcar é calórico e o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso. B) Garantir a ingestão adequada de nutrientes - Embora a moderação ajude a evitar o consumo excessivo de açúcar, essa opção não é diretamente relacionada ao açúcar, mas sim à dieta como um todo. C) Promover a perda de peso - A moderação no consumo de açúcar pode ajudar na perda de peso, mas não é uma garantia. D) Aumentar o consumo de alimentos processados - Esta opção é contrária à ideia de moderação, já que muitos alimentos processados são ricos em açúcar. E) Reduzir o custo dos alimentos - Não está diretamente relacionado à moderação do açúcar. A alternativa que melhor representa a importância da moderação no consumo de alimentos ricos em açúcar é: A) Evitar o consumo excessivo de calorias.