Vamos analisar as alternativas para identificar a definição correta de agilidade, que é uma capacidade física importante no futebol e no futsal. A) A capacidade física que permite uma mudança rápida de direção do corpo no menor tempo possível tentando se manter equilíbrio. - Esta definição está correta, pois agilidade envolve a habilidade de mudar de direção rapidamente enquanto mantém o equilíbrio. B) Capacidade física compreendida como um fenômeno neuromuscular resultante de uma redução de tensão na musculatura esquelética. - Esta definição não se refere à agilidade, mas sim a aspectos relacionados à musculatura. C) Capacidade física que permite ao indivíduo a realização de exercícios prolongados com esforço contínuo em intensidade média. - Esta definição se refere à resistência, não à agilidade. D) A capacidade física que permite uma ação ótima dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de eficiência e economia de energia. - Esta definição é mais relacionada à coordenação ou eficiência muscular, não especificamente à agilidade. Portanto, a alternativa correta que define agilidade é: A) A capacidade física que permite uma mudança rápida de direção do corpo no menor tempo possível tentando se manter equilíbrio.