Quadril e Tornozelo

Prévia do material em texto

1
BIOMECÂNICA DO 
QUADRIL e TORNOZELO
Profa. Dra. Sandra Aliberti
Articulação do Quadril
 Locomoção
 Localizada no centro do corpo
• Influência nos membros inferiores
• Influência na pelve e tronco (coluna vertebral)
• Músculos (torques que aceleram o corpo pra cima e para frente)
Articulação do Quadril
Coxofemoral
 Cabeça do Fêmur
 Acetábulo
Estrutura óssea estável
2
Movimentos da Articulação do Quadril
 Flexão: 70 -120 graus
Movimentos da Articulação do Quadril
 Extensão: 4 -20 graus
Músculos da 
Articulação do Quadril
EXTENSORES
 Glúteo máximo 
 Isquiotibiais
3
Músculos da 
Articulação do Quadril
EXTENSORES
 Glúteo máximo 
 Isquiotibiais
Músculos da 
Articulação do Quadril
FLEXORES
 Iliopsoas (lombar- pelve -- trocanter menor)
 Reto-femoral 
Movimentos da Articulação do Quadril
 Adução: 25 graus 
Movimentos da pelve ajudam a aumentar a amplitude
4
Movimentos da Articulação do Quadril
 Abdução: 40 graus
Movimentos da pelve ajudam a aumentar a amplitude
Músculos da 
Articulação do Quadril
ADUTORES
 Adutor longo
 Pectíneo
 Grácil
 Adutor curto
 Adutor Magno
Camada superficial
Camada média
Camada profunda
Músculos da 
Articulação do Quadril
ADUTORES
5
Músculos da 
Articulação do Quadril
ABDUTORES
 Glúteo médio (crista iliaca – troc. maior) 
 Glúteo mínimo (ilio – troc. maior)
 Tensor da fáscia lata 
Músculos da 
Articulação do Quadril
ABDUTORES
 Glúteo médio (crista iliaca – troc. maior) 
 Glúteo mínimo (ilio – troc. maior)
 Tensor da fáscia lata 
Músculos da 
Articulação do Quadril
ABDUTORES
 Glúteo médio (crista iliaca – troc. maior) 
 Glúteo mínimo (ilio – troc. maior)
 Tensor da fáscia lata 
6
Abdutores estabilizam o quadril no 
plano frontal 
Apoio Unilateral
• Fase de apoio simples na marcha
• Fase de apoio na corrida
• Fase de apoio escadas
• Agachamento unilateral
Abdutores estabilizam o quadril no 
plano frontal 
Torque do peso corporal
adução
Torque do músculo
abducão
Abdutores estabilizam o quadril no 
plano frontal 
Apoio Unilateral
7
Movimentos da Articulação do Quadril
ROTAÇÃO MEDIAL/INTERNA ROTAÇÃO LATERAL/EXTERNA 
45 graus
35- 45 graus
Glúteo mínimo 
Tensor 
da fáscia lata
Glúteo 
minimo
 Piriforme 
 Gêmeo superior
 Gêmeo inferior
 Obturador externo
 Obturador interno
 Quadrado femoral
Músculos da 
Articulação do QuadrilROTADORES LATERAIS
Rotação lateral da pelve sobre o fêmur direito
Exercícios rotadores laterais/ 
abdutores/extensores
8
Cintura Pélvica (Pelve)
 Ilíacos (Ilio,Pubis, Isquio)
 Sacro
Movimentos 
Cintura Pélvica (Pelve)
Retroversão
Flexão quadril 
Anteversão
Extensão quadril 
Lordose lombar Retificação lombar 
PLANO SAGITAL
Movimentos 
Cintura Pélvica (Pelve)
Como otimizar o alongamento dos isquiotibiais com o movimento da pelve ?
ANTEVERSÃO
9
Movimentos 
Cintura Pélvica (Pelve)
Como otimizar o alongamento do reto femoral usando o movimento da pelve ?
RETROVERSÃO
Movimentos 
Cintura Pélvica (Pelve)
Inclinação Lateral à esquerda
PLANO FRONTAL
Inclinação Lateral à direita
Abdução/adução quadril
Movimentos 
Cintura Pélvica (Pelve)
Rotação para a direita
PLANO TRANSVERSO
Rotação para a esquerda
Rotação medial / lateral quadril
10
Afundo X agachamento
Complexo Articular do Tornozelo e 
Pé
• Tibiotarsica / tibiotalar (tibia-tálus) – maior amplitude de movimento
• Fibulotalar
• Tibiofibular
Tornozelo
Absorção de impacto e propulsão 
Movimentos
Complexo Articular do Tornozelo e 
Pé
Tibiotársica
• Dorsiflexão (flexão)
• Flexão plantar (extensão)
11
Complexo Articular do Tornozelo e 
Pé
Pé
Retropé
Articulação subtalar
Mediopé
Tarso
Antepé
Metatarso e falanges
26 ossos 30 articulações = complexo
Músculos do Tornozelo e Pé
Dorsiflexores
 Tibial Anterior 
 Extensor longo dos dedos
 Extensor longo do hálux
Músculos do Tornozelo e Pé
Flexores Plantares
 Gastrocnêmios
 Sóleo
12
Movimentos do Tornozelo e Pé
Pronação Supinação
• Dorsiflexão
• EVERSÃO subtalar
• Abdução
• Flexão Plantar
• INVERSÃO
• Adução
Músculos do Tornozelo e Pé
Inversão
 Tibial Posterior
 Flexor longo dos dedos
 Flexor longo do hálux
Músculos do Tornozelo e Pé
Eversão
 Fibular longo
 Fibular Curto
13
@s.aliberti