Colaborar - Av1 - Bases da Atividade Física e Saúde

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Av1 - Bases da Atividade Física e Saúde
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Informações Adicionais
Período: 04/08/2025 00:00 à 17/11/2025 23:59
Situação: Cadastrado
Tentativas: 1 / 3
Pontuação: 2000
Protocolo: 1139814515
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1)
a)
b)
c)
d)
e)
2)
No contexto esportivo, a agilidade é considerada um atributo fundamental para o desempenho de
atletas em modalidades que exigem mudanças rápidas de direção. Neste sentido, qual dos fatores a seguir
está diretamente associado ao desenvolvimento da agilidade no esporte?
Assinale a alternativa correta.
Alternativas:
Frequência cardíaca máxima
Coordenação motora e capacidade de reação rápida Alternativa assinalada
Capacidade vital pulmonar
Taxa metabólica basal
Composição corporal
A aptidão cardiorrespiratória é um dos principais indicadores de saúde, pois reflete a eficiência do
sistema cardiovascular e respiratório. Considerando essa informação, qual dos seguintes fatores está mais
associado a uma melhor aptidão cardiorrespiratória?
Assinale a alternativa correta.
Alternativas:
https://www.colaboraread.com.br/aluno/timeline/index/5002922102?ofertaDisciplinaId=2465586
https://www.colaboraread.com.br/aluno/timeline/index/5002922102?ofertaDisciplinaId=2465586
https://www.colaboraread.com.br/notificacao/index
https://www.colaboraread.com.br/notificacao/index
https://www.colaboraread.com.br/notificacao/index
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a)
b)
c)
d)
e)
3)
a)
b)
c)
d)
e)
4)
a)
b)
c)
d)
Elevado índice de gordura visceral
Baixa força de membros superiores
Maior capacidade de consumo de oxigênio (VO2máx) Alternativa assinalada
Diminuição da flexibilidade articular
Elevada frequência de pausas durante atividades físicas
A composição corporal é um aspecto fundamental da aptidão física voltada à saúde. Assim, analise as
afirmações:
1 – A massa livre de gordura inclui músculos, ossos e água corporal.
2 – O método de bioimpedância elétrica é classificado como método direto de avaliação.
3 – A antropometria utiliza dobras cutâneas e circunferências para estimar gordura corporal.
Assinale a alternativa correta:
Alternativas:
Apenas 1 e 3 são verdadeiras. Alternativa assinalada
Apenas 2 e 3 são verdadeiras.
Apenas 1 e 2 são verdadeiras.
Todas são verdadeiras.
Nenhuma é verdadeira.
O sedentarismo é considerado um dos maiores problemas de saúde pública global. Segundo dados da
OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 1,4 bilhão de adultos não cumprem os níveis mínimos de
atividade física recomendados.
Analise as afirmações:
1 – O sedentarismo aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e
obesidade.
2 – A redução do comportamento sedentário é alcançada apenas por meio de atividades físicas vigorosas.
3 – Ambientes urbanos bem planejados podem contribuir para a redução do sedentarismo.
Assinale a alternativa correta:
Alternativas:
Apenas 1 e 2 são verdadeiras.
Apenas 1 e 3 são verdadeiras. Alternativa assinalada
Apenas 2 e 3 são verdadeiras.
Todas as afirmativas são verdadeiras.
e)
5)
a)
b)
c)
d)
e)
Nenhuma afirmativa é verdadeira.
Em programas de promoção da saúde, é essencial diferenciar atividade física de exercício físico para
prescrever intervenções adequadas. Com base nisso, um profissional de Educação Física elabora uma
intervenção para incentivar caminhadas diárias em um grupo de idosos, sem estruturação ou objetivo
específico de treinamento. Essa prática é melhor classificada como:
Alternativas:
Atividade física espontânea Alternativa assinalada
Exercício físico estruturado
Treinamento funcional
Aptidão física
Treinamento aeróbico de alto rendimento