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Educação Física

A Educação Física é uma disciplina que tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar dos alunos por meio da prática de atividades físicas. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os benefícios da atividade física para o corpo e a mente, além de desenvolverem habilidades motoras e trabalharem em equipe. A disciplina é importante para a formação integral dos alunos, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e para a prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo. O profissional formado em Educação Física pode atuar em diversas áreas, como escolas, academias, clubes esportivos, empresas e hospitais.

Exam

Text

Avaliacao I - Individual

RESTRICTED

Saúde

Graduate

Renato Kelleman

Humanas / Sociais

Outros

Other

Quando se observa as saídas e viradas em uma competição de natação, as saídas dos nados crawl, peito e borboleta são feitas da mesma maneira, com d...

Quando se observa as saídas e viradas em uma competição de natação, as saídas dos nados crawl, peito e borboleta são feitas da mesma maneira, com dois métodos diferentes: saída de agarre e saída de atletismo. No entanto, há algumas etapas que são iguais entre essas saídas.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta as etapas semelhantes durante as saídas:
A Deslize, desequilíbrio, puxada, voo e posição inicial.
B Posição inicial, desequilíbrio, empurrada, voo e deslize.
C Posição final, desequilíbrio, deslize, voo e empurrada.
D Posição inicial, empurrada, deslize, equilíbrio e voo.

General Studies

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Normalmente há uma progressão no processo de ensino-aprendizagem dos nados de forma que contemple uma sequência de movimentos do simples para o mai...

Normalmente há uma progressão no processo de ensino-aprendizagem dos nados de forma que contemple uma sequência de movimentos do simples para o mais complexo, da adaptação ao meio líquido ao ensino de cada nado, bem como a progressão do aluno de acordo com o que consegue desenvolver, assimilar e incorporar.
Com relação à complexidade de movimentos, o nado crawl é considerado o menos complexo em termos de técnica e em se aprender quando comparado ao nado peito. Considerando a diferença da técnica entre o nado crawl e o nado peito, analise as sentenças a seguir:
I- Apesar de a pernada do nado peito ser considerada mais complexa que a pernada do nado crawl, em ambos os nados a pernada é responsável pela maior parte da propulsão.
II- Durante o nado crawl, há uma sintonia entre os movimentos dos braços e pernas, enquanto durante o nado peito ocorre uma ação descontínua entre os braços e pernas.
III- Ambos os nados possuem duas fases de braçadas.
IV- Durante os nados crawl e costas, a fase de deslize/recuperação ocorre quando ambos os braços estão dentro da água.
A ) Somente a sentença IV está correta.
B ) As sentenças III e IV estão corretas.
C ) As sentenças I, II e III estão corretas.
D ) Somente a sentença II está correta.

O aprendizado da braçada para o nado costas é bem complexo, pois nesse nado, quando o aluno começa a fazer o braço, ele tende a afundar. Por isso, ...

O aprendizado da braçada para o nado costas é bem complexo, pois nesse nado, quando o aluno começa a fazer o braço, ele tende a afundar. Por isso, o trabalho de pernas deve ser bem desenvolvido e trabalhado primeiro. No entanto, sequencialmente se tem aprendizagem da braçada do nado costas.
Sobre o aprendizado da braçada do nado costas, ordene os itens a seguir:
I- Nesse exercício, o aluno vai nadar o nado de costas propriamente dito, porém a movimentação do braço deve ser auxiliada pelo professor e corrigida durante a aprendizagem e execução da braçada.
II- O braço deve seguir uma linha de aprendizagem em que primeiro se faz um movimento com os dois braços ao mesmo tempo (pegada dupla), e depois, alternada, pois a pegada dupla é de mais fácil entendimento.
III- Após isso, passamos para o movimento alternando um braço de cada vez (pegada alternada), que, de fato, é a braçada do nado costas. A entrada na água é feita com o dedo mínimo e saída com o dedo polegar.
IV- Esse exercício a ser desenvolvido para aprendizagem do braço no nado de costas deve ser feito apenas com movimentos dos braços, podendo ser em pé, dentro ou fora da piscina.
A III - II - IV - I.
B II - III - IV - I.
C IV - I - II - III.
D II - I - III - IV.

A parte mais difícil no processo de ensino é conseguir observar o que o aluno precisa para movimentar-se de uma maneira mais técnica durante o nado...

A parte mais difícil no processo de ensino é conseguir observar o que o aluno precisa para movimentar-se de uma maneira mais técnica durante o nado e idealizar os exercícios para desenvolver essa parte específica. Sobre as etapas de ensino do nado crawl, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Educativo para desenvolvimento da pernada.
II- Educativo para desenvolvimento da braçada.
III- Educativo para desenvolvimento da respiração.
(    ) Nadar com o flutuador entre as pernas, fazer o movimento de braçadas e respirar para os dois lados no tempo de três braçadas para cada respiração.
(    ) Nadar 50 m, respirando para os dois lados, contando as braçadas de forma que no segundo trecho de 25 m consiga realizar um menor número de braçadas que no primeiro trecho de 25 m.
(    ) Nadar 50 m, contando três batidas de perna com a direita e depois três batidas de perna com a esquerda, continuando assim até completar a distância.

O nado peito é considerado o mais lento em relação aos outros nados, pois o seu posicionamento oferece uma maior resistência à água. Considerando a...

O nado peito é considerado o mais lento em relação aos outros nados, pois o seu posicionamento oferece uma maior resistência à água. Considerando a hidrodinâmica do nado peito, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(    ) O posicionamento do corpo no nado peito consiste em permanecer em decúbito ventral, tendo uma pequena inclinação em que a cabeça fica mais alta que as pernas. A cabeça deve ficar levemente submersa e inclinada.
(    ) Os movimentos dos braços no nado peito são simultâneos e submersos, havendo uma subdivisão em quatro etapas: pegada, puxada, finalização e recuperação.
(    ) O movimento das pernas no nado peito corresponde à ação simultânea das pernas, tendo um afastamento lateral e deslocando a água para trás, para baixo e lateralmente.
(    ) O nado peito, diferentemente dos outros nados, não tem uma ligação de movimentos entre braços e pernas.
A F - V - V - V.
B F - F - V - V.
C V - F - F - F.
D V - V - V - V.

Segundo a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, o recorde brasileiro de 200 m medley masculino tem tempo de 01:55.55 (piscina de 50 m) e ...

Segundo a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, o recorde brasileiro de 200 m medley masculino tem tempo de 01:55.55 (piscina de 50 m) e foi conquistado pelo atleta Thiago Machado Pereira, em Roma, 2009. O recorde feminino atual para a mesma prova veio algum tempo depois, por Joanna Maranhão, em Budapeste, 2017, no tempo de 02:11.24.
Considerando a diferença entre os tempos conquistados no recorde masculino e feminino e os fatores que influenciam no desempenho de todos os tipos de nado, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Somente a melhora da técnica de nado é que permite melhorar o deslocamento na piscina, a fim de diminuir o arrasto.
(    ) O deslocamento mais rápido na água através do nado só é possível com o aumento de forças propulsivas ou a diminuição das forças resistivas.
(    ) O desempenho dependerá de um menor gasto energético para uma mesma velocidade, permitindo utilizar a “sobra” de energia para aumentar a velocidade de nado.
A V - V - V.
B F - V - V.
C F - F - V.
D F - V - F.
E V - V - F.

A natação, como qualquer outra disciplina ou qualquer conteúdo a ser aprendido, deve sempre partir do mais simples para o mais complexo. Seguindo u...

A natação, como qualquer outra disciplina ou qualquer conteúdo a ser aprendido, deve sempre partir do mais simples para o mais complexo. Seguindo uma sequência evidente, primeiro vem a adaptação com o meio líquido; em segundo lugar, flutuação; terceiro, respiração; quarto, propulsão e mergulho elementar.
Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.
(    ) A flutuação é uma das habilidades mais fáceis de serem desenvolvidas, pois o aluno deve estar com sua musculatura bem relaxada para que ela aconteça.
(    ) A respiração no meio líquido é essencial para que o aluno consiga se desenvolver dentro do aprendizado, pois ela consegue dar uma sensação de bem-estar.
(    ) A propulsão, que é a capacidade de se locomover no meio líquido com o próprio corpo, envolve a ação de membros inferiores e superiores.
(    ) O mergulho elementar envolve a compreensão das várias formas de entrada no meio líquido.
A V - V - F - V.
B F - V - V - V.
C V - F - V - V.
D F - F - V - F.

Durante uma competição de natação internacional, cada milissegundo conta, posto que os atletas têm um recorde pessoal muito parecido entre eles. Is...

Durante uma competição de natação internacional, cada milissegundo conta, posto que os atletas têm um recorde pessoal muito parecido entre eles. Isso é ilustrado, por exemplo, quando se observa o recorde mundial de 50 m de natação estilo livre em piscina longa do atleta César Cielo Filho (brasileiro) com um tempo de 20s91 que bate o recorde anterior de Frédérick Bousquet (francês) com um tempo de 20s94. Se cada segundo conta, é possível que cada detalhe da técnica de saída, nado, viradas e chegadas possam fazer diferença.
Nesse contexto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta como acontece o toque de finalização na parede da piscina nas chegadas de natação em competições regidas pela Word Aquatics (FINA – Federação Internacional de Natação):
A Na chegada do nado livre, alguma parte do corpo do nadador deve tocar a borda; na chegada do nado costas, o nadador deve tocar a borda com ambas as mãos simultaneamente; enquanto nas chegadas dos nados peito e borboleta, o nadador deve tocar a borda da piscina enquanto estiver de costas.
B Na chegada do nado livre, alguma parte do corpo do nadador deve tocar a borda; na chegada do nado costas, o nadador deve tocar a borda com ambas as mãos simultaneamente; enquanto nas chegadas dos nados peito e borboleta, o nadador deve tocar a borda da piscina com uma das mãos.
C Nas chegadas dos nados peito e borboleta, o nadador deve tocar a borda com ambas as mãos simultaneamente; enquanto nas chegadas dos nados livre e costas, o nadador deve tocar a borda da piscina ao final.
D Nas chegadas dos nados livre e costas, o nadador deve tocar a borda com ambas as mãos simultaneamente; enquanto nas chegadas dos nados peito e borboleta, o nadador deve tocar a borda da piscina enquanto estiver de costas.

Quando se pensa no processo de ensino-aprendizagem, o ideal é seguir uma progressão que permita o aluno ir evoluindo e incorporando os movimentos p...

Quando se pensa no processo de ensino-aprendizagem, o ideal é seguir uma progressão que permita o aluno ir evoluindo e incorporando os movimentos para aquele nado específico. Nesse contexto, para o nado costas, é mais viável ensinar primeiro a pernada e depois a braçada.
Com relação à progressão, estratégias e exercícios para o desenvolvimento do nado costas, analise as sentenças a seguir:
I- A respiração do nado costas é diferente dos outros nados, de forma que é possível fazer a inspiração ou a expiração em qualquer fase da braçada.
II- O aprendizado da braçada do nado costas é complexo porque quando o aluno começa a praticar a braçada acontece uma dificuldade em executar a respiração.
III- Desenvolver os movimentos de pernada do nado costas é crucial no início do aprendizado, de forma que possibilite uma posição mais horizontal e uma maior propulsão, fundamentais para que ocorra a flutuação e domínio do corpo no meio líquido necessários durante a prática deste nado.
A ) As sentenças I e III estão corretas.
B ) As sentenças I e II estão corretas.
C ) Somente a sentença III está correta.
D ) Somente a sentença I está correta.

Um pouco antes dos Jogos Olímpicos de Pequim (2008) surgiram novos trajes de natação que possibilitaram a quebra de diversos recordes mundiais e ol...

Um pouco antes dos Jogos Olímpicos de Pequim (2008) surgiram novos trajes de natação que possibilitaram a quebra de diversos recordes mundiais e olímpicos. Dessa forma, como os trajes influenciaram no desempenho dos atletas, a FINA (Federação Internacional de Natação) padronizou em 2010 os trajes de natação que poderiam ser usados em competições. Considerando que os trajes são padronizados durante as competições e as características de arrasto que influenciam durante o desempenho de nado, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Enquanto o atleta aumentar a velocidade de nado terá um melhor desempenho, ou seja, completará o percurso em um menor tempo.
II- Ao aumentar a velocidade de nado, o atleta principalmente diminuirá os tipos de arrasto (arrasto de fricção, arrasto de onda e arrasto de pressão) enquanto mantém o movimento.
A A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
B A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
C As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
D As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.

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