RELATORIO FINAL DE ESTAGIO II

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<p>UNIASSELVI</p><p>CURSO SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO</p><p>RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO</p><p>KARINA KASSIANE RODRIGUES SILVA DE ALMEIDA</p><p>CASTANHAL - PA</p><p>MAIO DE 2024</p><p>UNIASSELVI</p><p>CURSO SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO</p><p>KARINA KASSIANE RODRIGUES SILVA DE ALMEIDA</p><p>SANTO ANTÔNIO DO TAUÁ/PA</p><p>HORA DE INÍCIO: 07:00HS</p><p>HORA DE FIM: 12:00HS</p><p>LETÍCIA VIANA MAGNI</p><p>TUTORA DA DISCIPLINA</p><p>Relatório Parcial de Estágio Curricular Supervisionado apresentado para a UNIASSELVI-SC como requisito para obtenção do diploma.</p><p>CASTANHAL - PA</p><p>MAIO DE 2024</p><p>DADOS DO ESTÁGIARIO</p><p>ACADÊMICO: Karina Kassiane Rodrigues Silva de Almeida</p><p>DATA DE NASCIMENTO: 02/04/1987</p><p>CONCLUSÃO DO CURSO: 2025/1</p><p>ENDEREÇO: Rua WE 02, Nº 01, Conjunto Jardim das Garças, QD10;</p><p>BAIRRO: Aratanha;</p><p>CIDADE: Santa Izabel do Pará/PA.</p><p>CEP: 68790-000</p><p>TELEFONE: (91)98899-8661</p><p>CURSO: Educação Física Bacharel</p><p>ENDEREÇO: Avenida Altamira, 720.</p><p>BAIRRO: Altamira</p><p>CIDADE: Castanhal/PA</p><p>CEP: 68742-310</p><p>TELEFONE: (91) 3711-3449</p><p>DADOS DO ESTÁGIO</p><p>RAZAO SOCIAL: Aline Mendes Barbosa.</p><p>ENDEREÇO: Travessa Magalhães Barata.</p><p>BAIRRO: Centro.</p><p>CIDADE: Santo Antônio do Tauá/PA.</p><p>DATA DE FUNDAÇÃO: 24/01/2020.</p><p>NATUREZA: Empresário (Individual).</p><p>ÁREA DE ATUAÇÃO DA EMPRESA: Atividade de condicionamento físico.</p><p>NUMEROS DE EMPREGADOS: 5 funcionários e 2 estagiários.</p><p>PERIODO DE ESTAGIO: 22/04/2024 a 28/06/2024.</p><p>REPRESENTANTE LEGAL DA EMPRESA: José Roberto Carvalho da Silva Junior.</p><p>Sumário</p><p>1.	INTRODUÇÃO	5</p><p>2.	OBJETIVOS	7</p><p>2.1 Objetivo Geral	7</p><p>2.2 Objetivos Específicos:	7</p><p>3 DESENVOLVIMENTO	8</p><p>3.1 Histórico da Empresa	8</p><p>3.2 Descrição dos setores	9</p><p>3.3 Descrição da rotina diária no setor e relacionamento com a equipe	9</p><p>3.4 Descrição de casos clínicos vivenciados em seu estágio e suas possíveis resoluções/plano de ação.	10</p><p>3.5 Relatórios de dúvidas e se foram sanadas	11</p><p>CONCLUSÃO	13</p><p>REFERENCIA BIBLIOGRAFICA	14</p><p>ANEXO	15</p><p>1. INTRODUÇÃO</p><p>O presente trabalho escrito, ocorreu em acompanhar pessoas com idade igual ou superior aos 60 anos, consideradas idosas de acordo com o Estatuto da Pessoa idosa, Lei nº 10.741/2003, sendo de ambos os sexos, na academia. Analisar-se-á pessoas idosas que realizam os mais variados exercícios físicos, como exemplo treinamento funcional.</p><p>Tomo como exemplo o treinamento funcional, pois julgo que a academia a qual pretendo estagiar apresenta-se como academia de médio porte, estando localizada em um município de pequeno porte, de acordo com o site do Senado Federal, sendo esse Santo Antônio do Tauá – Pará, assim, creio que o treinamento funcional é um exercício físico mais comum não só para os frequentadores (clientes) da academia, mas também para os profissionais que lá desempenham cotidianamente seu trabalho de educador físico.</p><p>O tema abordado é de suma importância, pois mira um determinado grupo (de idosos) que não se interessam, na maioria das vezes, somente pelas questões estéticas, mas, buscam através de exercícios físicos uma melhor qualidade vida. Assim, terei a expectativa de observar o exercício físico para além de pontos meramente estéticos.</p><p>O estágio fez entender as formas que serão trabalhadas os exercícios físicos destinadas aos idosos. Analisando e percebendo quais os procedimentos laborais, procedidos pelos profissionais da educação física, para um grupo de pessoas que já não apresentam a mesma rigidez física de outros grupos anteriores ao seu.</p><p>O programa de estágio ampliou minha perspectiva em relação ao grupo de pessoas supracitado, além de possibilitar uma visão profissional e também mais empática sobre como proceder com os idosos em ambiente de academia.</p><p>2. OBJETIVOS</p><p>2.1 Objetivo Geral</p><p>Compreender o treinamento funcional realizados pelos idosos.</p><p>2.2 Objetivos Específicos:</p><p>•	Identificar propostas do treinamento funcional com idosos;</p><p>•	Diferenciar as propostas do treinamento funcional;</p><p>•	Estruturar o treinamento funcional com a pessoa idosa;</p><p>•	Promover uma qualidade de vida mais saudável e o bem estar social.</p><p>3 DESENVOLVIMENTO</p><p>3.1 Histórico da Empresa</p><p>O responsável pela academia Top Trainer, é o senhor José Roberto Carvalho da Silva Junior, conhecido como “Betinho”, sendo formado pela Universidade Estatual do Pará (UEPA), no curso de Licenciatura em Educação Física, na cidade de Conceição do Araguaia no Estado do Pará, concluído em 2010, o mesmo é natural, ou tem como cidade natal Santo Antônio do Tauá, após formado e já com proposta de emprego retornou para sua cidade.</p><p>Trabalhou com contrato temporário pela prefeitura de sua cidade natal, e em 2010 por meio de um concurso consegue sua aprovação, sendo chamado somente 2 (dois) anos depois, em 2020 conclui a graduação em Bacharel em Educação Física pela UNIASSELVI em Marituba/Pa.</p><p>Depois que o senhor “Betinho” se formou em Bacharel em Educação Física, o mesmo junto com sua esposa Aline Barbosa, pediram capital emprestado há um familiar e fizeram empréstimos junto a bancos, o objetivo era adquirir aparelhos de exercícios afim de abrir uma academia, com este proposito alcançado alugaram um espaço e depois de um breve período compraram este espaço montado para academia, desta forma o registro da academia tornou-se uma realidade.</p><p>Portanto, temos atualmente a academia Top Trainer como uma referência e uma das principais academias do município de Santo Antônio do Tauá. E o professor “Betinho” como um dos profissionais em Educação Física mais prestigiado da região.</p><p>3.2 Descrição dos setores</p><p>A academia Top Trainer, conta com uma equipe de 3 (três) profissionais de Licenciatura e Bacharel em Educação Física, e 2 (dois) estagiários, a qual tem a musculação e treinamento funcional, funciona de segunda a sábado, de 06:00hs-13:00hs-15:00hs-21:00hs.</p><p>A academia o prédio é próprio, pertence ao proprietário da academia, localizado no centro de Santo Antônio do Tauá – Pa, o ambiente interno é bem conservado e higienizado, muito bem cuidado, a estrutura das dependências estar em bom estado, e o espaço para o atendimento contém uma sala de apoio para os professores e uma copa, banheiros. A academia tem o espaço dos aparelhos de musculação e tem também o espaço onde é realizado o treinamento funcional, que nesse espaço é distribuído os materiais que serão utilizados para o circuito, tem a corda naval funcional, o step, os halteres de vários pesos, cones de treinamento, bolas, escadas de agilidade, colchonetes, disco de equilíbrio, e entre outros organizados, e possui um ambiente com música.</p><p>3.3 Descrição da rotina diária no setor e relacionamento com a equipe</p><p>Na academia, vou para o espaço destinado aos exercícios do treinamento funcional, vou organizando os materiais que serão utilizados no treino de acordo com que o profissional de educação física planejou para aquele dia. Os treinandos, que são idosos, vão chegando de acordo com seus horários, é importante frisar que tem vários horários disponibilizados pela academia no turno o qual cumpro meu estágio, assim, quando dar o horário e a maioria dos treinando chegam começa o treino.</p><p>Portanto, temos inicialmente um alongamento, corpo e braços esticados para cima seguido de braços para baixo com o corpo curvado, em algumas turmas acontece de o aquecimento ser uma pequena corrida, devidamente aquecido e/ou alongado, segue-se para os exercícios que foram planejados pelo instrutor, a programação é pensada a respeitar os limites dos treinandos que já supracitado são idosos, estes exercícios são: mini agachamento, curvas laterais, em pé em uma perna só, step, abdominal, corrida/estacionaria. Vale ressaltar que, há o descanso de uma sessão para outra, já está programado no cronograma o descanso, e sempre se tem o respeito pelos limites físicos de quem está na atividade, observando quem estar conseguindo realizar ou não o que foi proposto, desta forma podemos estar corrigindo a postura do treinando, e o instrutor vai me esclarecendo sobre o proposto na atividade. Vou tirando as minhas dúvidas e anotando os procedimentos adotados.</p><p>Observo que o relacionamento da equipe,</p><p>entre si, é muito bom, e, comigo inclusa na equipe também não foi diferente. Fui bem recebida, apresentada a todos, sendo: a recepcionista e os profissionais de Educação Física. O instrutor que vem me acompanhando é muito paciente e profissional, sempre prestativo não só comigo, mas com quem é assistido por ele, e em nenhum me senti deslocada ou desmerecida e os treinandos da academia também me receberam bem.</p><p>3.4 Descrição de casos clínicos vivenciados em seu estágio e suas possíveis resoluções/plano de ação.</p><p>O cliente/aluno X da academia, do sexo feminino de 60 anos, procurou a academia, pois seus exames (hemograma completo, triglicerídeos e glicose) deram alterados, e por sentir cansaço por pequenas atividades do dia a dia, e ser sedentária o médico pediu que a mesma procurasse fazer exercício físico, para que a mesma tivesse uma qualidade de vida, e na cidade da mesma não tem muita opção, então procurou a academia, depois de uma conversa com o professor da academia, foi indicado começar pelo treinamento do funcional.	Comment by kkassiane@outlook.com:</p><p>Foi feito alguns testes com o aluno X, teste de flexibilidade, equilíbrio, força e coordenação, e os mesmo os resultados não foram tão bons, mas quando a aluna começou o treinamento funcional foi perceptível que ao longo do tempo manifestou grande melhora da capacidade funcional e os testes foram realizados novamente e os resultados foram bem melhores, a mesma relatou que sentiu melhora até mesmo para realizar atividade do dia a dia. Os efeitos foram significativos, tornando mais ativa e independente, e percebeu que pode ter uma qualidade de vida e que nunca é tarde para começar a se exercitar.</p><p>O treino funcional pode aumentar a forçar muscular, bem como o equilíbrio, melhorar a marcha e a capacidade em realizar tarefas do dia a dia, tornando o idoso mais independente (GLÉRIA, SANDOVAL,2011).</p><p>3.5 Relatórios de dúvidas e se foram sanadas</p><p>No decorrer das aulas do treinamento funcional com os idosos, muitas duvidas foram esclarecidas de forma satisfatória pelo professor, o qual a todo momento explicava como seria realizado o circuito, para qual o objetivo fosse alcançado.</p><p>Antes de começar a realização do treinamento funcional, foi esclarecido que sempre deve-se orientar ao aluno a procurar um médico, para fazer uma avalição da saúde, além da própria avaliação do professor na academia, para assim passar o exercício correto. E também estar sempre acompanhando o aluno para verificar se estar realizado o exercício de forma correta, a sua postura e a respiração do aluno, e também que por mais que o funcional seja em coletivo, é preciso analisar o aluno individualmente.</p><p>CONCLUSÃO</p><p>O estágio na academia e que acompanhei o grupo de idosos foi de suma importância para a minha vida profissional, pois aprendi que tem que ter o cuidado especial antes de escolher o melhor exercício e inicia-la por se tratar de pessoas frágeis, e correm o risco de se esforçar demais. Os objetivos com os idosos foram alcançados, pois entender como identificar, estruturar e diferenciar os exercícios proposto e promover uma qualidade de vida aos idosos foi muito produtivo.</p><p>Através do estágio e do estudo bibliográfico conclui-se que o envelhecimento é um processo natural e continuo, porém com mudanças alimentares e pratica de exercícios físicos este processo pode ser mais tranquilo, evitando aos idosos possíveis debilitações.</p><p>Portanto, nota-se que o treinamento funcional proporciona melhorias na capacidade funcional e melhorias na força muscular, contribuindo para a diminuição de quedas e consequentes fraturas. E que hoje em dia as pessoas da terceira idade estão tendo um maior tempo de vida, uma das causas disso é que os mesmos estão buscando uma vida mais saudável, através de uma boa alimentação e exercícios físicos. Portanto fazer atividade física na fase da terceira idade é vantajoso de diversas formas, pois ameniza a degeneração que o envelhecimento causa, e também possibilita o idoso a ter uma vida saudável e uma boa qualidade de vida.</p><p>REFERENCIA BIBLIOGRAFICA</p><p>GLÉRIA, Pedro D. M. P; SANDOVAL, Renato A. Treinamento funcional como recurso fisioterapêutico para o aprimoramento da força muscular e equilíbrio de idosos. Revista Digital, Buenos Aires, volume 16, número 161. Out. 2011.</p><p>https://ava2.uniasselvi.com.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 . Acessado em 18/05/2024</p><p>https://trilhaaprendizagem.uniasselvi.com.br/144989_estagio_curricular_supervisionado_ii/etapa_ii.html . Acessado em 18/05/2024.</p><p>ANEXO</p><p>QUESTIONÁRIO COM OS IDOSOS X, Y e Z</p><p>1- QUAL SUA IDADE?</p><p>X: 60 ANOS</p><p>Y: 65 ANOS</p><p>Z:62 ANOS</p><p>2- QUAL MOTIVO QUE FORAM PRA ACADEMIA?</p><p>X: Sentia sem disposição, aumento de peso, e estava se sentindo muito sozinho em casa e qualidade de vida</p><p>Y: estava sentindo muito cansado, até mesmo como caminhar, sem disposição, sentia dores musculares, aumento de peso e qualidade de vida.</p><p>Z: aumento de peso, dores ao realizar atividades do dia a dia, e que o médico aconselhou a procurar algum tipo de atividade física que tivesse na sua cidade e qualidade de vida.</p><p>3- TIVERAM DIFICULDADES PARA REALIZAR O TREINAMENTO FUNCIONAL PROPOSTA PELO INSTRUTOR?</p><p>X: NÃO</p><p>Y: SIM</p><p>Z: NÃO</p><p>4- ACHAM QUE DEPOIS QUE COMEÇARAM A PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO (TREINAMENTO FUNCIONAL) HOUVE MELHORA?</p><p>X: SIM</p><p>Y: SIM</p><p>Z: SIM</p><p>5- ACHAM QUE ATRAVES DO EXERCÍCIO FÍSICO (TREINAMENTO DO FUNCIONAL) É POSSIVEL TER UMA QUALIDADE DE VIDA?</p><p>X:SIM</p><p>Y: SIM</p><p>Z: SIM</p>