Avaliação da Aptidão Física

Prévia do material em texto

É um instrumento de apoio ao professor de
educação física para a avaliação dos padrões de
crescimento corporal, estado nutricional, aptidão
física para a saúde e para o desempenho esportivo
em crianças e adolescentes de 6 a 17 anos.
PROJETO ESPORTE BRASIL – PORTO ALEGRE – RS, 2016
AULA 14 
“Considerando que a maioria das escolas
brasileiras tem carência em sua estrutura física e
precária disponibilidade de materiais para as
aulas de educação física e esporte educacional o
PROESP desenvolveu uma bateria de testes para
avaliação de parâmetros de saúde e
desempenho motor para o uso dos professores
de educação física, independentemente de suas
condições de trabalho. Para tanto, foi necessário
selecionar instrumentos de medida e avaliação
de muito baixo custo, com o mínimo de
materiais sofisticados, de fácil acesso e
aplicação e, evidentemente, cumprindo
rigorosamente as exigências de validade,
fidedignidade e objetividade” (Manual PROESP,
2016).
o Avaliação da Aptidão Física relacionada à Saúde (APFS): envolve
componentes relacionados à prevenção e a redução dos riscos de doenças,
como também pela maior disposição para as atividades da vida diária.
o IMC e RCE 
o Flexibilidade (sentar e alcançar) 
o Teste de força/resistência abdominal (sit-up) 
o Teste cardiorrespiratório (9 ou 6 min.) 
o Avaliação da Aptidão Física relacionada ao Desempenho Motor (APFDM):
a força, a velocidade, a agilidade e a potência aeróbia, são basicamente
determinadas geneticamente. Têm grande importância no âmbito do
desempenho de habilidades esportivas.
o Força explosiva de MMII (salto em distância) 
o Força explosiva de MMSS (arremesso de medicine ball)
o Agilidade (quadrado)
o Velocidade (20 metros)
o Teste cardiorrespiratório (9 ou 6 min.) 
A Bateria pode ser aplicada de 2 formas: 
PESO, ESTATURA, E ENVERGADURA
Índice de Massa Corporal (IMC)
Valores acima do ponto de corte: ZONA DE RISCO À SAÚDE
Valores abaixo do ponto de corte: ZONA SAUDÁVEL
FLEXIBILIDADE sentar e alcançar
ABDOMINAL força-resistência
SIT-UP EM 1 MIN.
TESTE DE FORÇA EXPLOSIVA DE MMII
SALTO EM DISTÂNCIA
TESTE DE FORÇA EXPLOSIVA DE MMSS
ARREMESSO DO MEDICINEBALL DE 2KG
TESTE DE AGILIDADE
TESTE DO QUADRADO
TESTE DE VELOCIDADE
TESTE DE RESISTÊNCIA CARDIOVASCULAR
TESTE DE 6 MIN
• Manual de testes e avaliação, versão 2016. 
Adroaldo Gaya; Adriana Lemos; Anelise Gaya; 
Débora Teixeira; Eraldo Pinheiro & Rodrigo 
Moreira.
• www.proesp.ufrgs.br
Vá em https://www.ufrgs.br/proesp/observatorio-geral.php e veja situação do Brasil